Laufend Entdecken Podcast - Der österreichische Laufpodcast

LEP#176 - Ein Gespräch mit Katja von der Burg

02 Dec 2022

Contributed by Lukas

Katja von der Burg - Agenturinhaberin, Mutter, Ultraläuferin, Asics-Frontrunnerin, Abenteurerin und Triathletin. Neben ihrer beeindruckenden Vita hat...

LEP#175 - Vienna Trail Run

25 Nov 2022

Contributed by Lukas

Der Vienna Trail Run ist mittlerweile ein Fixpunkt in der Wiener Trailrunning Szene. Jedes Jahr bietet er im Oktober den perfekten Saisonabschluss um ...

LEP#174 - Ein Gespräch mit Michl Schuster

18 Nov 2022

Contributed by Lukas

Michl Schuster hat über 50kg abgenommen und will 2027 den UTMB laufen. Die Geschichte dazu gibt es hier im Podcast. Hört rein!

LEP#173 - #NoMoreCola

11 Nov 2022

Contributed by Lukas

Darf Cola teil der Marathon Verpflegung sein oder ist es unter allen Umständen zu vermeiden. Darüber diskutieren wir mit Harald alias Ausdauercoach ...

LEP#172 - Ein Gespräch mit Philipp Jordan

04 Nov 2022

Contributed by Lukas

Der tausendsassa der deutschen Podcastszene Philipp Jordan hat sich mit uns vor das Mikron gesetzt und über das Laufen gesprochen. Hört rein

LEP#171 - Interview Sigrid Huber

28 Oct 2022

Contributed by Lukas

Sigrid Huber ist neben einer erfolgreichen Ultraläuferin auch die Gründerin bzw. Herausgeberin des Trailrunning Szene Magazin. Dem einzige Magazin w...

LEP#170 - Ein Gespräch mit Wigald Boning

21 Oct 2022

Contributed by Lukas

Man kennt ihn aus Funk und Fernsehen als lustigen Vielwisser, aber seine ganz andere Seite sieht man auf Strava.

LEP#169 - Interview Marina Kolassa

14 Oct 2022

Contributed by Lukas

Falsche Freunde haben sie in die Ultralaufszene bugstiert. Direkt auf der Langdistanz, treibt sie weniger der Podestplatz am Ende, sondern vielmehr di...

LEP#168 - Interview Hannes Namberger

07 Oct 2022

Contributed by Lukas

Hannes Namberger ist wohl der derzeit beste Deutsche Ultraläufer. Neben seinen 2 fulminanten Siegen beim Lavaredo Ultra Trail hat er auch beim UTMB ...

LEP#167 - Interview Ida-Sophie Hegemann

30 Sep 2022

Contributed by Lukas

LEP#167 - Interview Ida-Sophie Hegemann

LEP#166 - Peter beim Julian Alps Trailrun by UTMB

23 Sep 2022

Contributed by Lukas

Nachdem IATF dieses Jahr hat sich Peter relativ schnell für den Julian Alps 100k als seinen zweiten A-Wettkampf entschieden und das Training darauf a...

LEP#165 - Eiger 250 mit Tom Wagner und Flo Grasel

16 Sep 2022

Contributed by Lukas

Zwei der besten österreichischen Ultraläufer haben sich zusammengeschlossen und die neue Strecke des Eiger 250k zu bezwingen. Wir mussten beide zurü...

LEP#164 - Interview Dioni Gorla

09 Sep 2022

Contributed by Lukas

Dioni Gorla ist 25 Jahre alt und läuft bereits ihr ganzes Leben. Mittlerweile lebt sie in Innsbruck und macht die dortigen Berge unsicher. Lernt die ...

LEP#163 - Interview Lisa Risch

02 Sep 2022

Contributed by Lukas

n Folge 162 hat Peter erzählt, dass sich eine Läuferin gewunder hat, dass Sie Peter beim Downhill nicht abgehängt hat. Genau diese Läuferin war Li...

LEP#162 - What's up Trainer?

26 Aug 2022

Contributed by Lukas

LEP#162 - What's up Trainer?

LEP#161 - Biomechanik und Brüste mit Sandrina Illes

19 Aug 2022

Contributed by Lukas

Der Fraugust geht in die 3. Runde: Sandrina Illes ist eine Duathlon Weltmeisterin mit einer Leidenschaft für die Biomechanik.

LEP#160 - Interview Johanna Hiemer

12 Aug 2022

Contributed by Lukas

Sie hat für etwas Aufregung gesorgt, als sie, richtiger weise, den Mountain Attack für seine unfaire Behandlung von Frauen kritisiert hat. Wir wollt...

LEP#159 - Interview Julia Mayer

04 Aug 2022

Contributed by Lukas

Mit 7 Jahren begann Julia Mayer Fußball zu spielen. Nach 16 Jahren hing sie die Laufschuhe an den Nagel und begann zu Laufen. Verdammt schnell auch ...

LEP#158 - Medienempfehlungen

29 Jul 2022

Contributed by Lukas

Wir wollen mal Medienempfehlungen aussprechen und besprechen welche Bücher, Filme und Youtube Kanäle uns über die Jahre geprägt haben!

LEP#157 - Laufen in Aethiopien

22 Jul 2022

Contributed by Lukas

Neben dem Supertrailwochenende rund um Hardrock, Eiger Ultratrail und Zugspitzultratrail erzählt der Ausdauercoach Harald Fritz, wie Training und Hoe...

LEP#156 - Interview Eva Sperger

15 Jul 2022

Contributed by Lukas

Der intellektuelle Aufputz der heutige Folge hört auf den Namen Eva Maria Sperger. Sie ist 42 und aus dem Wiener Umland. Genauer aus München. Neben ...

LEP#155 - Interview mit Tom Streicher

08 Jul 2022

Contributed by Lukas

Vor einigen Jahren hat Tom Streicher noch 30kg mehr gewogen und jetzt radelt er im 4er Team die 5. schnellste Zeit beim RAA.

LEP#154 - Mozart 100 (2022)

01 Jul 2022

Contributed by Lukas

Wir widmen uns heute ganz unseren Leistungen beim Mozart 100. Vom 75k Experiment bis hin zu 100k im Regenerationstempo!

LEP#153 - Interview mit Norman Bücher

24 Jun 2022

Contributed by Lukas

Norman Bücher schreibt Bücher, hält Vorträge und erläuft sich die Welt. Er erzählt uns von seinem neuerstem Projekt 7 Continents.

LEP#152 - Wir haben einiges zu besprechen

17 Jun 2022

Contributed by Lukas

iele Themen haben sich über die letzten Wochen angesammelt und wir haben uns extra viel Zeit genommen, um alle zu besprechen.

LEP#151 - Wir wissen, dass wir nichts wissen

10 Jun 2022

Contributed by Lukas

Wir haben uns Harald Fritz, Ausdauercoach.at, eingeladen, damit wir gemeinsam besprechen können, dass wir einfach nichts wissen

LEP#150 - Skilaufender Radlfahrer Pep

03 Jun 2022

Contributed by Lukas

Von einem furiosen Lauf beim CCC bis hin zur Teilnahme beim Race Around Austria, Pep hat viel erreicht. Hört rein und lernt den Menschen dahinter ken...

LEP#149 - 30 Summits - Andreas Ropin

27 May 2022

Contributed by Lukas

Wir haben uns Andreas “Rambo” Ropin wieder zu uns in den Podcast eingeladen um über seine 3 neuen Projekte zu sprechen. Nach vielen Jahren im Ult...

LEP #148 - Interview Guido Lange

20 May 2022

Contributed by Lukas

Guido Lange ist kein Läufer wie du und ich. Für ihn ist es die einfachste und purste Form Land und Leute kennen zu lernen.

LEP#147 - IATF22 - Spass und Vollgas in Innsbruck

13 May 2022

Contributed by Lukas

Geordi, Flo und Tom sind wieder vereint und Peter hat es am K110 so richtig knallen lassen.

LEP#146 - IATF - Mit dem Trainer zum Höhepunkt

06 May 2022

Contributed by Lukas

Letzte Vorbereitungen auf das Highlight IATF, wie bereitet man sich auf 100km vor und Fragen an den Trainer.

LEP#145 - Mid Summer Track Night

29 Apr 2022

Contributed by Lukas

Österreichs innovativstes Track Meeting - die "Mid Summer Track Night" - findet dieses Jahr am 13 & 14 Mai statt und wir haben uns Meetingdirektor Ch...

LEP#144 - Interview Isa alias Laufspatz

22 Apr 2022

Contributed by Lukas

Der neue "Trainingsplan Peter" hat sich Isa alias Laufspatz geschnappt und mit ihr über das Laufen, Training und sonstige Abenteuer auf zwei Beinen g...

LEP#143 - VCM 2022

15 Apr 2022

Contributed by Lukas

Wir haben uns zwei Experten auf dem Gebiet eingeladen. Einerseits den schnellsten Österreicher Andreas Vojta, der uns aus Sicht eines Profis berichte...

LEP#142 - Lindkogel

08 Apr 2022

Contributed by Lukas

Peters Training für das A-Ziel dieses Jahr neigt sich dem Ende zu. Als Standortbestimmung hat er sich den Lindkogel Trail 54k ausgesucht und eine bom...

LEP#141 - Die einzigartige Bergziege

01 Apr 2022

Contributed by Lukas

Aufmerksamen PodcasthörerInnen ist Sebastian Haböck alias @die_bergziege schon von früheren Folgen wie UTMB ohne UTMB oder UTMB 2021 ein Begriff. ...

LEP#140 - Parkrun

25 Mar 2022

Contributed by Lukas

Bei uns noch nicht wirklich bekannt gehören Parkruns im Vereinigten Königreich zum normalen Läuferleben. Tausende von Menschen pilgern jedes Wochen...

LEP#139 - Interview Andreas Ropin

18 Mar 2022

Contributed by Lukas

Andreas "Rambo" Ropin ist in der österreichischen Ultra- und Extremsportszene eine Institution. Seit mehr als 10 Jahren zeigt er mit verschiedenen Pr...

LEP#138 - Flaschendrehlauf 2.0

11 Mar 2022

Contributed by Lukas

Richtig, Flaschendrehlauf 2.0 - Allgemein gesprochen ist es das Rezept für ein Abenteuer der ganz besonderen Art. 7 der 9 Läufer haben sich, in der ...

LEP#137 - Interview Thomas Rottenberg

04 Mar 2022

Contributed by Lukas

In seinem Blog „Rotte rennt“ widmet sich Läufer Thomas Rottenberg seinen persönlichen Lauferlebnissen.

LEP#136 - Back to the roots

25 Feb 2022

Contributed by Lukas

Heute gehen Flo und Peter wieder etwas "back to the roots", schnappen sich ein Mikrofon und besprechen zuerst was in der Laufwelt so passiert ist, um ...

LEP#135 - Interview Anna und Lisa Hahner

18 Feb 2022

Contributed by Lukas

LEP#135 - Interview Anna und Lisa Hahner

LEP#134 - Interview Esther Fellhofer

11 Feb 2022

Contributed by Lukas

Diese Folge ist in Kooperation mit dem Trailrunning Szene Magazin entstanden. In der aktuellen Ausgabe könnt ihr einen Artikel über Esther Fellhof...

LEP#133 - Kurzfolge: Flo auf Speed

04 Feb 2022

Contributed by Lukas

Flo goes Speed geht in die erste Runde. Wir haben uns heute mit dem Trainer (MyTriathlon.coach/MyRunning.coach) zusammengesetzt und Flos bisheriges Tr...

LEP#132 - Interview Peter Filzmaier

28 Jan 2022

Contributed by Lukas

In Österreich ist Peter Filzmaier durch seine politischen Analysen bekannt, wir wollen euch den Sportler Peter Filzmaier näher vorstellen!

LEP#131 - Kurzfolge: Peter goes Trainer #2

21 Jan 2022

Contributed by Lukas

Peter goes Trainer geht in die zweite Runde. Wir haben uns heute mit dem Trainer (MyTriathlon.coach/MyRunning.coach) zusammengesetzt und Peters bisher...

LEP#130 - Interview Eva alias Berglaufleben

14 Jan 2022

Contributed by Lukas

Inspiriert von Rickey Gates und seinem Lauf quer durch sein Heimatland (Amerika), hat sich Eva gedacht sie möchte Land und Leute auch besser kennen l...

LEP#129 - Überraschung

07 Jan 2022

Contributed by Lukas

Wir haben heute einen Gast eingeladen von dem ihr nur erfährt wenn ihr den Podcast hört. Also reinhören und Spass haben!

LEP#128 - Peter goes Trainer #1

24 Dec 2021

Contributed by Lukas

Peter, Flo & Trainer kommen zusammen und besprechen die ersten Trainingswochen von Peter und was sich alles verändert hat.

LEP#127 - Alles über Supersapiens mit Chris von TRImmDich Coaching

10 Dec 2021

Contributed by Lukas

Wir haben Supersapiens 4 Wochen lang getested und uns mit Chris von TRImmDich Coaching einen Experten zu dem Thema eingeladen. Er beantwortet uns all ...

LEP#126 - Interview Christoph Strasser

26 Nov 2021

Contributed by Lukas

Der derzeit beste "Weitradlfoarer" Österreichs hat uns die Ehre gegeben und steht uns in dieser Folge Rede und Antwort

LEP#125 - Wir zwei allein heut Nacht

12 Nov 2021

Contributed by Lukas

Wir nehmen uns Spätnachts die Zeit füreinander und sprechen über unglaubliche Rekorde & Peters neuen Trainingsalltag.

LEP#124 - Interview Tom Wagner

29 Oct 2021

Contributed by Lukas

Tom Wagner einer der erfolgreichsten österreichischen Trailläufer, Urgestein im Team Salomon Deutschland und Vater.

LEP#123 - Interview Lutz Balschuweit

15 Oct 2021

Contributed by Lukas

Lutz Balschuweit ist einer der bekanntesten Täglichläufer. Er ist nun seit 10 Jahren auf seiner Reise, die ihn jeden Tag üblicherweise eine Halbmar...

LEP#122 - Quo Vadis 2021

01 Oct 2021

Contributed by Lukas

Der UTMB ist vorbei aber noch nicht verdaut. Der Blick ist aber wieder nach vorne gerichtet und sowohl Flo als auch Peter wollen in den nächsten Mona...

LEP#121 - Interview Johann Hums

17 Sep 2021

Contributed by Lukas

Johann Hums, ein ganz normaler Läufer mit 4000km Jahresumfang und Sponsor des erfolgreichsten österreichischen Mittelstreckenläufers.

LEP#120 - UTMB / CCC - French Trail Festival

03 Sep 2021

Contributed by Lukas

Seit Jahren als Ziel auserkoren, war es Ende August soweit. Der UTMB 2021 fand statt und Flo stand an der Startlinie. Wie das Rennen verlief und was i...

LEP#119 - Road to UTMB - Formcheck bei GGUT und KAT

20 Aug 2021

Contributed by Lukas

Den letzten Schliff geben, Test des Materials durchführen und Motivation tanken. Das sollte es bei den Aufbauwettkämpfen geben.

LEP#117 - Interview mit "DEM Trainer" Christoph Feigl

06 Aug 2021

Contributed by Lukas

Die Trainerlegende vor dem Mikrofon - wie wird man vom Athleten zum Trainer, was ist wichtig und wie sieht der Trainer und Trainingsalltag aus.

LEP#116 - UTMPeak now or never

23 Jul 2021

Contributed by Lukas

Die zeitintensivste Trainingsphase mit den größten Umfängen ist da. Die Vorbereitung auf den 100 Meiler des Jahres laufen auf Hochtouren.

LEP #115 Interview - Morgenspaziergang Podcast

09 Jul 2021

Contributed by Lukas

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LEP#114 - Flozart

25 Jun 2021

Contributed by Lukas

In der UTMB-Vorbereitung stand der Mozart100 am Kalender - Mangels Wettkampf wurde kurzentschlossen der Flozart gelaufen.

LEP#113 - Interview Florian Grasel

11 Jun 2021

Contributed by Lukas

Der Ultratrailläufer Florian Grasel - ein österreichischer Ausnahmeathlet - erzählt von seinen Abenteuern, seinem Spirit und was es mit #worklifetr...

LEP #112 - UTMB wird Konamonix

28 May 2021

Contributed by Lukas

In dieser Folge beleuchten wir die Tragödie um 21 Sportler:innen beim Yellow River Stone Forest Park 100K, den Zusammenschluss der UTMB Group mit der...

LEP#111 - Interview Thomas Bosnjak

14 May 2021

Contributed by Lukas

Er widmet sich schon sein ganzes Leben dem Laufen und ist in allen Facetten zuhause. Wenn jemand einen umfassenden Blick auf das Trailgeschehen in Ös...

LEP#110 - Die aktuelle Stunde

30 Apr 2021

Contributed by Lukas

Wir berichten in dieser Episode von den Läufen, die stattfinden konnten und stattgefunden haben. Das sind zwar nur überschaubar viele, aber es gibt ...

LEP#109 - Interview Gunter Aigmüller

15 Apr 2021

Contributed by Lukas

Gunter Aigmüller - läuferischer Spätstarter - Marathoni, Ultramarathoni und Streaker. Er kostet alle Facetten des Laufsports aus und hat dabei eine...

LEP#108 - Road to UTMB - The Beginning

02 Apr 2021

Contributed by Lukas

Am Weg zum UTMB optimiert Flo das Training und zieht dabei öfter 'ne Nase, als die einschlägige Prominenz. Daneben gab es wieder den Kampf Mensch v...

LEP#107 - Interview Sandrina Illes

19 Mar 2021

Contributed by Lukas

In dieser Interviewfolge erzählt Sandrina Illes, Weltmeisterin in der Duathlon Standarddistanz von dem für sie schönsten Multisport. Wie sie dazu k...

LEP#106 - Die Rückkehr der Hügelritter

05 Mar 2021

Contributed by Lukas

UTMB 2021 - mit Beteiligung des Laufend Entdecken Podcast

LEP#105 - Interview Trailrunnersdog

19 Feb 2021

Contributed by Lukas

Vom Jogger zum Ultraläufer und dabei noch gutes Tun und darüber berichten.

LEP#104 - To Race or not to Race

05 Feb 2021

Contributed by Lukas

Weltrekorde läuft man - oder fast - oder gar nicht - oder man läuft gerade nicht. Die Motivation ist aber auf alle Fälle da!

LEP #103 - Interview Andreas Vojta

22 Jan 2021

Contributed by Lukas

Österreichs schnellster Mittelstreckenläufer des letzten Jahrzehnts spricht über seinen Werdegang, Leichtathletik in Österreich, sein Training und...

LEP#102 - Everest zum Neujahrsfest

08 Jan 2021

Contributed by Lukas

Gerade zum Jahresausklang, findet man neben diversen Stravazusammenfassungen und Jahreszielerreichungen auch eine Vielzahl persönlicher Höchstleistu...

LEP#101 - Interview Christian Schicklgruber

25 Dec 2020

Contributed by Lukas

Es braucht nicht immer Wettkämpfe, GPS-Tracks, genaue Planung und makrozyklische Vorbereitung. Einfach Laufen kann Spaß machen und dabei muss man de...

LEP#100 - TNGU - The next Generation Ultrarunner

11 Dec 2020

Contributed by Lukas

Es wird gefeiert. Zur 100sten Folge gibt es eine gigantische Überraschung für alle. Flo hat seit einem Jahr seinen Trainingsplan eingehalten und pü...

LEP#099 - Interview Dominik Singer

27 Nov 2020

Contributed by Lukas

Ein spannendes Interview mit einem Läufer, der verrückte Abenteuer genauso liebt, wie die Natur. Damit er diese möglichst lange geniessen kann, mus...

LEP#098 - Interview Thorben Rahlves

13 Nov 2020

Contributed by Lukas

Es gibt soviele verschiedene Verletzungen, die man testen kann

LEP#097 - It is The End

30 Oct 2020

Contributed by Lukas

Von 500km Läufern, Hundertmeilern und virtuellem Everesting direkt zur Frage wie es mit Motivation, Lustlosigkeit und neuen Zielen aussieht.

LEP#096 - 103-52-96 aufreizende Ultramaße

16 Oct 2020

Contributed by Lukas

Der eine will von Laufen nach Laufen laufen, der Andere schlurft durch die Weinberge der Wachau. Der Herbst 2020 gehört definitiv den Ultraläufern u...

LEP #095 - Interview - Julia Lipeles

02 Oct 2020

Contributed by Lukas

Wir durften Julia Lipeles kennenlernen, die in den letzten Jahren zu einer Läuferin aufstieg, die wohl keine Grenzen kennt. Vom Marathon zu Ultraläu...

LEP #094 - IATF20 - Drop it while it's hot

18 Sep 2020

Contributed by Lukas

Flo und Peter sind Anfang September 103 Kilometer rund um Innsbruck gelaufen. Wie es ihnen dabei ergangen ist, hört ihr in dieser Folge.

LEP #093 - Letzter Check - IATF

04 Sep 2020

Contributed by Lukas

Ab geht es zum IATF-Tapering. Letzte Checks und Planungen sind im Gange, damit die 105 km gut bewältigt werden können.

LEP#092 - Mit einer FKT in Richtung IATF cloudflyern

21 Aug 2020

Contributed by Lukas

Mitten im Sommer ist wenig los? Mitnichten. Nachdem im Jahr 2020 viele Athleten die FKT-Jagd für sich entdeckt haben, geht es auf den Trails dieser W...

LEP#091 - Christian Magadits - Austrias Hottest Runner

07 Aug 2020

Contributed by Lukas

Dieses Mal haben wir wieder einen österreichischen Ausnahmeathleten im Interview. Christian Magadits läuft gerne auf der Strasse und er läuft gerne...

LEP#090 - Rock around the Dob

24 Jul 2020

Contributed by Lukas

Neben Profiwettkämpfen finden sich aktuell einige FKT-Attempts in den Schlagzeilen. Diesem Trend haben auch wir uns nicht verschlossen und so ist Pet...

LEP#089 - Im Brennpunkt - Double Trouble Rotweissrot

10 Jul 2020

Contributed by Lukas

24h Bad Blumau - Da wurde richtig geballert. Etwas gemütlicher ging es für Franz und Peter auf den Berg. Und ganz entspannt hat auch Flo das Trai...

LEP#088 - Laufen mit Anfassen

26 Jun 2020

Contributed by Lukas

Weitere Virtual Run Formate poppen auf und die Veranstaltung kehren auch wieder zurück. Ganz nebenbei sprechen Flo und Peter über einen wahnsinnigen...

LEP#087 - Nebelsuppe zu Mittag

12 Jun 2020

Contributed by Lukas

Von Coronablues keine Spur, stellten sich die Läufer und Läuferinnen in der Dachregion abseits von Wettkämpfen den verschiedensten Herausforderunge...

LEP#086 - The Woechel strikes back

29 May 2020

Contributed by Lukas

Einige Rekorde und langsame Lockerungen bringen die Motivation zurück. Daneben natürlich das aktuelle Diskussionsthema rund um Strava und die Tragö...

LEP#085 - Franz Preihs - Interview with a Madman

15 May 2020

Contributed by Lukas

Schifahren, Laufen, Radfahren - Wenn Franz Preihs etwas macht, dann extrem. Warum? Weil er das gut kann. A vegan, straight edge, tattoed, heavymetal...

LEP#084 - Freaks im Trainingslager - Home of 100 Miles

01 May 2020

Contributed by Lukas

Wenn man Menschen, die versuchen Grenzen zu überwinden, dieses nicht ermöglicht, suchen sie andere Grenzen, die sie überwinden können.

LEP#083 - Virtual Wöchel dreht am Quaratänerad

17 Apr 2020

Contributed by Lukas

LEP#083 - Virtual Wöchel dreht am Quaratänerad

LEP#082 - Pingus Pürzel auf Grundeis

03 Apr 2020

Contributed by Lukas

Als Stargast ist Geordi aka. Pingu in der Folge und erzählt über seinen Werdegang, seinen Verletzungswerdegang, das Motivationsloch und wie er damit...

LEP #081 - Shutdown oder Time for Stabi

20 Mar 2020

Contributed by Lukas

Die Frühlingswettkampfsaison ist abgesagt. Es bleibt also viel Zeit für Alternativtraining, Stabi- und Coretraining und zur Besinnung auf das ganze ...

LEP#080 - Haarige tätowierte Brüste mit Frequenzstörung

06 Mar 2020

Contributed by Lukas

Haarige tätowierte Brüste bringen nebst dem Betrachter auch Herzfrequenzgurte zum Schwitzen. Nicht weniger Schweiss fordern die Rekorde, die in den ...

LEP#079 - Prepare and Repair

21 Feb 2020

Contributed by Lukas

Neben großen Leistungen im Spitzenfeld widmen sich Florian und Peter dem Formaufbau für die Saison 2020.

LEP#078 - Am Zahnfleisch auf dem Laufband des Todes

07 Feb 2020

Contributed by Lukas

Vom Tarawera Ultratrail und durch die Hitze des Death Valleys hin zu Gegenschmerztherapie und Beisskraftverstärkung wird in dieser Folge ein Blumenst...

LEP#077 - Jahrespaket mit Gewichtsverlust

24 Jan 2020

Contributed by Lukas

Leider wurde niemand beim UTMB 2020 gezogen. Nun muss ein Alternativplan gebastelt werden. Alternativtraining ist auch immer wieder notwendig. Peters ...

LEP#076 - Die golden Twenties kommen

10 Jan 2020

Contributed by Lukas

In dieser Folge widmen sich Flo und Peter der Jahresplanung 2020 und den Highlights des Jahres.