L’EMDR, traitement universel ?L’EMDR, cette fameuse méthode qui promet de soigner les traumatismes grâce à des mouvements oculaires… mais est-ce que ça marche vraiment ?D’après les études, l’EMDR semble efficace pour le trouble de stress post-traumatique (TSPT), avec des résultats plutôt convaincants à court terme. Mais quand on regarde de plus près, la qualité des recherches varie énormément, et beaucoup présentent un risque de biais élevé. Certaines études suggèrent que l’EMDR serait plus efficace que d’autres thérapies, mais cette supériorité disparaît dès qu’on analyse les études les plus rigoureuses. Pour d’autres troubles comme les phobies ou l’anxiété liée aux examens, il existe quelques résultats positifs, mais basés sur trop peu d’études pour être réellement fiables. Et pour le reste des troubles psychologiques, on manque tout simplement de données solides.Bref, si l’EMDR peut être une approche intéressante, ce n’est pas une solution miracle, et certaines dérives existent.Sources : uijpers, P., Veen, S. C. V., Sijbrandij, M., Yoder, W., & Cristea, I. A. (2020). Eye movement desensitization and reprocessing for mental health problems: a systematic review and meta-analysis. Cognitive behaviour therapy, 49(3), 165–180. https://doi.org/10.1080/16506073.2019.1703801🎧 Cet épisode du Militanpsy est disponible sur toutes les plateformes d’écoute.Belle écoute à vous !📕COMMANDE NOTRE LIVRE 📕"Est-ce que c’est normal ?" c’est 80 questions (et réponses) sur la santé mentale, le corps, les relations, le travail, la famille et le sexe.Un guide illustré pour se rassurer, mieux se comprendre, et savoir quand demander de l’aide.💛 Illustré par @mydearvagina📦 Déjà dispo en précommande juste ici :→ Fnac→ Amazon_______________________________________🎙Tu peux nous retrouver ici :👀 Instagram : https://www.instagram.com/militanpsy/🎬 TikTok : https://www.tiktok.com/@militanpsy/🧠https://www.psychologue-adulte-ado.comUn immense merci à Alice pour le montage de cet épisode :👀https://www.instagram.com/lesbellesfrequences/🔈https://www.lesbellesfrequences.comLe Militanpsy, c’est le podcast qui lit dans vos pensées et qui répond aux questions que vous ne vous êtes jamais posées, au regard de la société. Retrouvez-nous chaque semaine pour aborder la santé mentale avec humour, bienveillance et engagement.🗓 Un nouvel épisode tous les mercredis à 7h00, dispo partout où vous écoutez vos podcasts. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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