Le podcast de l'Antifragilité - Centre de l'Hormèse
Episodes
La seule façon de se décevoir...
09 May 2026
Contributed by Lukas
En réalité, il existe bien un moyen de se trahir soi-même, même sans le regard ni le jugement de l'autre. Musique d'intro/outro: Artiste: FP...
L'éthique est supérieure à l'exécution
02 May 2026
Contributed by Lukas
On juge les personnes à leurs actes, certes. Mais attention au perfectionnisme. Musique d'intro/outro: Artiste: FP+Album: Welcome to BrainyLandTitre...
L'expérience des 5 ans
25 Apr 2026
Contributed by Lukas
A quoi ressemblerait votre vie si vous faisiez toutes les actions que vous êtes sensé faire ? Musique d'intro/outro: Artiste: FP+Album: Welcome to ...
Ne soyez pas négligents
18 Apr 2026
Contributed by Lukas
Il n'existe pas d'épiphénomène isolé. Négliger une tâche pour en prioriser une autre, ce ne sont pas 2 bulles sans liens ni sans consé...
Vous fuyez l'inconfort ? Egoïste !
11 Apr 2026
Contributed by Lukas
Musique d'intro/outro: Artiste: FP+Album: Welcome to BrainyLandTitres: "Welcome"https://brainyland.bandcamp.com Musique d'intro/outro: Artiste: FP+Alb...
L'IA ne nous remplacera jamais
04 Apr 2026
Contributed by Lukas
N'ayons plus peur d'une technologie. Nous sommes bien plus qu'un outil qui nous permet de vivre sans contrainte. Nous sommes l'ém...
La force de la compréhension
29 Mar 2026
Contributed by Lukas
POURQUOI libère, COMMENT enferme. Musique d'intro/outro: Artiste: FP+Album: Welcome to BrainyLandTitres: "Welcome"https://brainyland.bandcamp.com Mu...
Que recherchez-vous vraiment ?
22 Mar 2026
Contributed by Lukas
Musique d'intro/outro: Artiste: FP+Album: Welcome to BrainyLandTitres: "Welcome"https://brainyland.bandcamp.com Musique d'intro/outro: Artiste: FP+Alb...
Dopamine et Douleur
15 Mar 2026
Contributed by Lukas
La mode est à la dopamine DETOX... Comme si cette molécule si essentielle était une toxine à faire sortir du corps...!Musique d'intro/outro: Artis...
La fabrique des champions
08 Mar 2026
Contributed by Lukas
Quelle chance de vivre la vie qu'est devenue la mienne... Thomas Fry, Asmaa Niang et tant d'autres champions rencontrés... Cela me permet d...
Une vie confortable, c'est la réussite ?
01 Mar 2026
Contributed by Lukas
Musique d'intro/outro: Artiste: FP+Album: Welcome to BrainyLandTitres: "Welcome"https://brainyland.bandcamp.com Musique d'intro/outro: Artiste: FP+Alb...
Information = énergie
22 Feb 2026
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, je vous partage les dernières connaissances acquises grâce à mes recherches et mes lectures, qui, bien que la vie de nouveau pap...
Contextualisez vos émotions
15 Feb 2026
Contributed by Lukas
Sans context, nous pouvons très rapidement juger nos émotions. Les comprendre, afin d'acter si oui ou non nous devons les suivre, c'est le...
Comment transcender la mort ?
01 Feb 2026
Contributed by Lukas
Le deuil est sans doute une des épreuves les plus difficiles à surmonter. Loin de moi l'idée de vous dire comment faire, je me permet simpleme...
La douceur de l'empereur de Rome
18 Jan 2026
Contributed by Lukas
Peu de penseurs ont saisi aussi bien la complexité de l'esprit humain, et en ont rédigé des traités éthiques que Marcus-Arelius.Musique d'in...
Comment optimiser sa digestion ?
04 Jan 2026
Contributed by Lukas
Saviez-vous que 20 à 30% de votre digestion dépend de processus qui ont lieu avant même de vous mettre à table ou de mettre un aliment dans votre ...
Vous ne comprendrez pas cet épisode
28 Dec 2025
Contributed by Lukas
Je choisis volontairement la voie difficile pour moi, ma croissance, ma performance. Pas pour plaire. Musique d'intro/outro: Artiste: FP+Album: Welco...
Ne pas demander d'excuses pour ne pas s'excuser
21 Dec 2025
Contributed by Lukas
Est-ce que ne pas exiger réparation d'une offense, nous dédouane de ne pas nous excuser ? Musique d'intro/outro: Artiste: FP+Album: Welcome to...
Généralités = manque d'intelligence
14 Dec 2025
Contributed by Lukas
Faire des généralités, opposer des clans, devenir partisan d'un dogme... Tout cet absolutisme fait de l'autre une entité noire ou blanch...
Réussir sa reconversion professionnelle
07 Dec 2025
Contributed by Lukas
Voici mon parcours ! Car j'ai l'impression que le partage personnel de ce qui fut mon chemin, aide le plus grand nombre. Surtout celles et c...
Problème systémique ? Outil systémique !
30 Nov 2025
Contributed by Lukas
Il est de bon ton de parler de systèmes, voire d'écosystèmes, quand on qualifie le vivant. Et pourtant, les solutions mises en place ne sont j...
Quitter pour ne pas trahir ?
16 Nov 2025
Contributed by Lukas
Musique d'intro/outro: Artiste: FP+Album: Welcome to BrainyLandTitres: "Welcome"https://brainyland.bandcamp.com Musique d'intro/outro: Artiste: FP+Alb...
We kill what we love
02 Nov 2025
Contributed by Lukas
Musique d'intro/outro: Artiste: FP+Album: Welcome to BrainyLandTitres: "Welcome"https://brainyland.bandcamp.com Musique d'intro/outro: Artiste: FP+Alb...
Par quoi commencer ?
18 Oct 2025
Contributed by Lukas
Musique d'intro/outro: Artiste: FP+Album: Welcome to BrainyLandTitres: "Welcome"https://brainyland.bandcamp.com Musique d'intro/outro: Artiste: FP+Alb...
Comment j'ai arrêté le café
04 Oct 2025
Contributed by Lukas
Musique d'intro/outro: Artiste: FP+Album: Welcome to BrainyLandTitres: "Welcome"https://brainyland.bandcamp.com Musique d'intro/outro: Artiste: FP+Alb...
Vers le dépassement personnel
20 Sep 2025
Contributed by Lukas
Musique d'intro/outro: Artiste: FP+Album: Welcome to BrainyLandTitres: "Welcome"https://brainyland.bandcamp.com Musique d'intro/outro: Artiste: FP+Alb...
La véritable reliance
06 Sep 2025
Contributed by Lukas
Musique d'intro/outro: Artiste: FP+Album: Welcome to BrainyLandTitres: "Welcome"https://brainyland.bandcamp.com Musique d'intro/outro: Artiste: FP+Alb...
Pour les futures mamans : les. conseils de Joy - Maternité et accouchement
30 Aug 2025
Contributed by Lukas
C'est le retour de ma princesse ! Ma chérie revient sur le podcast pour nous raconter son accouchement, son début de vie de maman, et donner un...
la genèse de Nujabes
23 Aug 2025
Contributed by Lukas
Musique d'intro/outro: Artiste: FP+Album: Welcome to BrainyLandTitres: "Welcome"https://brainyland.bandcamp.com Musique d'intro/outro: Artiste: FP+Alb...
Franck Lopvet
09 Aug 2025
Contributed by Lukas
Et si le changement à entreprendre nous semble une montagne à cause d'une confusion sémantique ? Musique d'intro/outro: Artiste: FP+Album: We...
Notre sécurité
27 Jul 2025
Contributed by Lukas
Musique d'intro/outro: Artiste: FP+Album: Welcome to BrainyLandTitres: "Welcome"https://brainyland.bandcamp.com Musique d'intro/outro: Artiste: FP+Alb...
Descendance 2 - La tromperie
13 Jul 2025
Contributed by Lukas
Musique d'intro/outro: Artiste: FP+Album: Welcome to BrainyLandTitres: "Welcome"https://brainyland.bandcamp.com Musique d'intro/outro: Artiste: FP+Alb...
Descendance - 1
28 Jun 2025
Contributed by Lukas
Mon enfant, n'oublie jamais le goût de l'effort. Musique d'intro/outro: Artiste: FP+Album: Welcome to BrainyLandTitres: "Welcome"https://b...
Cultiver les victoires imprévisibles
14 Jun 2025
Contributed by Lukas
Si l'hormèse repose sur le fait que la volatilité nous renforce, pourquoi ne pas programmer des victoires imprévisibles ? Musique d'intro/out...
Bring it on !
31 May 2025
Contributed by Lukas
La seule préparation qui marche réellement, c'est celle de l'imprévu. Musique d'intro/outro: Artiste: FP+Album: Welcome to BrainyLandTit...
La Joie
17 May 2025
Contributed by Lukas
Qu'est-ce que la joie ? Comment définir cette émotion ? Musique d'intro/outro: Artiste: FP+Album: Welcome to BrainyLandTitres: "Welcome"https:...
Vivons-nous dans une simulation ?
04 May 2025
Contributed by Lukas
L'approche computationnelle de l'esprit. Musique d'intro/outro: Artiste: FP+Album: Welcome to BrainyLandTitres: "Welcome"https://brainyland...
Les émotions sont des mises à jour !
19 Apr 2025
Contributed by Lukas
Dans mon livre le Manuel Émotionnel, l'approche computationnelle de Joscha Bach définit les émotions comme étant des feedbacks indicateurs né...
Densité ? Globalité !
05 Apr 2025
Contributed by Lukas
Qu'entendons-nous par densité ? Manger dense ?Vivre une vie dense ? Musique d'intro/outro: Artiste: FP+Album: Welcome to BrainyLandTitres: "We...
Le temps déstabilisant
23 Mar 2025
Contributed by Lukas
Qu'est-ce qui nous déstabilise, si ce n'est notre relation au temps ? Musique d'intro/outro: Artiste: FP+Album: Welcome to BrainyLandTitre...
Les choses sont douteuses
09 Mar 2025
Contributed by Lukas
Etes-vous en proie au doute ? Musique d'intro/outro: Artiste: FP+Album: Welcome to BrainyLandTitres: "Welcome"https://brainyland.bandcamp.com Musique...
Qu'est-ce que la tristesse ?
23 Feb 2025
Contributed by Lukas
Vous êtes vous déjà questionné sur la nature même de ce que nous appelons une émotion ? Aujourd'hui je souhaiterais vous soumettre une cer...
Joy et l'authenticité
16 Feb 2025
Contributed by Lukas
Qu'avons-nous de mieux à faire que de proposer au monde ce qui est fondamentalement nous, puis de transcender notre propre condition ? Voici un ...
Authenticité ou désespoir
02 Feb 2025
Contributed by Lukas
Tant que la congruence n'est pas trouvée, à savoir l'alignement entre nos valeurs (coeur), nos pensées (esprit) et nos actes (corps), les...
Gladiator Zéro
19 Jan 2025
Contributed by Lukas
La suite du magistral Gladiator, par Ridley Scott, est en salle. Après beaucoup de réticence, j'y suis allé, par acquis de conscience ! Voilà...
L'art du questionnement
11 Jan 2025
Contributed by Lukas
L'anamnèse est une étape clef pour un thérapeuteMusique d'intro/outro: Artiste: FP+Album: Welcome to BrainyLandTitres: "Welcome"https://brainy...
L'importance du retour à la source
05 Jan 2025
Contributed by Lukas
Connaissez-vous le feedback ? Musique d'intro/outro: Artiste: FP+Album: Welcome to BrainyLandTitres: "Welcome"https://brainyland.bandcamp.com Musique...
La fin de l'analyse
29 Dec 2024
Contributed by Lukas
La pensée systémique et ses conséquencesMusique d'intro/outro: Artiste: FP+Album: Welcome to BrainyLandTitres: "Welcome"https://brainyland.bandcamp...
Ce qui peut ou ce qui va se passer ?
22 Dec 2024
Contributed by Lukas
Musique d'intro/outro: Artiste: FP+Album: Welcome to BrainyLandTitres: "Welcome"https://brainyland.bandcamp.com Musique d'intro/outro: Artiste: FP+Alb...
Qu'est-ce que l'énergie ?
15 Dec 2024
Contributed by Lukas
Musique d'intro/outro: Artiste: FP+Album: Welcome to BrainyLandTitres: "Welcome"https://brainyland.bandcamp.com Musique d'intro/outro: Artiste: FP+Alb...
L'autre, cet être multiple
08 Dec 2024
Contributed by Lukas
Etes-vous capable de nuance lorsqu'il s'agit de critiquer autrui ?Rejoignez mon Mentorat privé sur : https://www.hormese.com/communaute-me...
L'intransigence paternelle
24 Nov 2024
Contributed by Lukas
Une grande responsabilité implique de grands pouvoirs. Musique d'intro/outro: Artiste: FP+Album: Welcome to BrainyLandTitres: "Welcome"https://brain...
Liens et responsabilités
17 Nov 2024
Contributed by Lukas
"Nous sommes la moyenne des 5 personnes qui nous sont les plus proches"Et si l'inverse était vrai ?Musique d'intro/outro: Artiste: FP+...
Attention à l’expertise
10 Nov 2024
Contributed by Lukas
Prenons garde à ne pas élargir les domaines d’expertise. Musique d'intro/outro: Artiste: FP+Album: Welcome to BrainyLandTitres: "Welcome"https://...
Redéfinir la performance
03 Nov 2024
Contributed by Lukas
Musique d'intro/outro: Artiste: FP+Album: Welcome to BrainyLandTitres: "Welcome"https://brainyland.bandcamp.com Musique d'intro/outro: Artiste: FP+Alb...
La colère, sa source
19 Oct 2024
Contributed by Lukas
Musique d'intro/outro: Artiste: FP+Album: Welcome to BrainyLandTitres: "Welcome"https://brainyland.bandcamp.com Musique d'intro/outro: Artiste: FP+Alb...
La vision tunnel
05 Oct 2024
Contributed by Lukas
Vous avez un rêve ? Soyez OBSÉDÉ ! Vos seules barrières seront : l'importance que vous accordez au "qu'en dira-t-on", le doute...
Le moment présent n'a aucun pouvoir
28 Sep 2024
Contributed by Lukas
Le pouvoir n'appartient pas au moment présent, mais à nous-même. Musique d'intro/outro: Artiste: FP+Album: Welcome to BrainyLandTitres: "Welc...
Ne plus espérer pour entreprendre
21 Sep 2024
Contributed by Lukas
"Espérer n'est pas obligatoire pour entreprendre"Et si ce n'était même pas souhaitable ?Musique d'intro/outro: Artiste: FP+Albu...
Quoi qu'ils en disent... !
15 Sep 2024
Contributed by Lukas
Faut-il essayer de plaire à tout le monde ? Ou bien rester soi-même ? Musique d'intro/outro: Artiste: FP+Album: Welcome to BrainyLandTitres: "Welco...
Meditation is not what you think
07 Sep 2024
Contributed by Lukas
La méditation, ce n'est pas ce que vous pensez.J'aime ce jeu de mots qui en dit tellement sur l'erreur habituelle que les débutants f...
La culture du raccourci
31 Aug 2024
Contributed by Lukas
Et si vouloir "gagner du temps" jouait en fait en notre défaveur ?Quand est-ce qu'est apparue cette nouvelle tendance de sans cesse vo...
Les limites de l'introspection
24 Aug 2024
Contributed by Lukas
Je vous encourage souvent à pratiquer l'introspection, par la méditation ou encore l'écriture.Pourtant, il est important de préciser que...
Contre la méthode et les dogmes
10 Aug 2024
Contributed by Lukas
Qu'est-ce qui nous empêche réellement de faire le seul travail qui compte, celui du dévoilement ? Musique d'intro/outro: Artiste: FP+Album: W...
Nous sommes la somme de nos interruptions
28 Jul 2024
Contributed by Lukas
"Un homme est la somme de ses actes, de ce qu'il fait, de ce qu'il peut faire. Rien d'autre."André MalrauxAu grand Malraux, ...
Le protocole de l'Hormèse
20 Jul 2024
Contributed by Lukas
Musique d'intro/outro: Artiste: FP+Album: Welcome to BrainyLandTitres: "Welcome"https://brainyland.bandcamp.com Musique d'intro/outro: Artiste: FP+Alb...
L'amour véritable est inconditionnel
14 Jul 2024
Contributed by Lukas
Que veut dire "inconditionnel" dans le cas de l'amour ?Il signifie que l'on aime "sans conditions" aucune, même celle d...
C'est dans l'ère du temps... vraiment ??
07 Jul 2024
Contributed by Lukas
Et si tout ne se passait pas comme nous le prévoyons ?Musique d'intro/outro: Artiste: FP+Album: Welcome to BrainyLandTitres: "Welcome"https://brainyl...
Notre lien au monde
29 Jun 2024
Contributed by Lukas
A quoi avons-nous réellement accès ?Musique d'intro/outro: Artiste: FP+Album: Welcome to BrainyLandTitres: "Welcome"https://brainyland.bandcamp.com ...
Grande annonce : (R)ÉVEIL, l'événement de la conscience
22 Jun 2024
Contributed by Lukas
Le 23 & 24 août, en plein coeur de la matrice parisienne, Staiv Gentis et moi-même vous proposons une bulle hors du temps et de l'espace.(R...
Le Congrès de l'Hormèse
15 Jun 2024
Contributed by Lukas
Retours sur cette seconde édition du Congrès du Potentiel Humain, qui eut lieu les 8 et 9 juin 2024 au Pont du Gard.Un moment magique, hors du temps...
Merci Maman !
09 Jun 2024
Contributed by Lukas
📮 Rejoindre la Newsletter de l'Antifragilité : https://www.hormese.com/newsletter/▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Le Centre de l&a...
Le syndrome de l'imposteur
25 May 2024
Contributed by Lukas
📮 Rejoindre la Newsletter de l'Antifragilité : https://www.hormese.com/newsletter/▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Le Centre de l&a...
Le secret de l'apprentissage
11 May 2024
Contributed by Lukas
Soyez obsédé !Musique d'intro/outro: Artiste: FP+Album: Welcome to BrainyLandTitres: "Welcome"https://brainyland.bandcamp.com Musique d'intro/outro:...
Chat GPT v.s. Amour propre
27 Apr 2024
Contributed by Lukas
Musique d'intro/outro: Artiste: FP+Album: Welcome to BrainyLandTitres: "Welcome"https://brainyland.bandcamp.com Musique d'intro/outro: Artiste: FP+Alb...
Structures dissipatives - la chimie du vivant
14 Apr 2024
Contributed by Lukas
Musique d'intro/outro: Artiste: FP+Album: Welcome to BrainyLandTitres: "Welcome"https://brainyland.bandcamp.com Musique d'intro/outro: Artiste: FP+Alb...
Variabilité et passage du temps
07 Apr 2024
Contributed by Lukas
Quelles sont les causes principales de nos peurs ?Musique d'intro/outro: Artiste: FP+Album: Welcome to BrainyLandTitres: "Welcome"https://brainyland.b...
S'exposer à la vie
31 Mar 2024
Contributed by Lukas
Combien de temps encore allons-nous vivre. à contre courant des principes du vivant ? L'hormèse est la norme, c'est son absence qui nous ...
La saga du vivant - partie 1 - La lumière
17 Mar 2024
Contributed by Lukas
Premier épisode d'une série dédiée à un essai personnel: la proposition d'une définition du concept de "vivant". Musique d'...
Hommage à Toriyama
11 Mar 2024
Contributed by Lukas
Vers mes 6 ans, j’ai rencontré Son Goku.Si j’ai dédié les 30 années suivantes à l’entraînement du corps et de l’esprit, dans la joie de ...
Nos victoires
10 Mar 2024
Contributed by Lukas
L'amour est la seule chose que le partage grandit. Musique d'intro/outro: Artiste: FP+Album: Welcome to BrainyLandTitres: "Welcome"https://brain...
L'importance du dialogue
03 Mar 2024
Contributed by Lukas
Et si le moyen de prévenir la quasi totalité des conflits interpersonnels était simplement ... d'en parler ?Musique d'intro/outro: Artiste: FP...
Méditation, conscience et recherche
25 Feb 2024
Contributed by Lukas
Hommage à mon frère Staiv Gentis, et annonce d'un futur évènement UNIQUE !!📮 Rejoindre la Newsletter de l'Antifragilité : https://ww...
La seule réalité - Hommage
19 Feb 2024
Contributed by Lukas
Comme tous les 19 février, rendre hommage à mon héros. 📮 Rejoindre la Newsletter de l'Antifragilité : https://www.hormese.com/newsletter/▬...
Coup de gueule contre l'arrogance de la suffisance
18 Feb 2024
Contributed by Lukas
Prolongement du dernier épisode... encore une gueulante contre la suffisance de certains de dire qu'ils ont tout compris car c'est ce qu&ap...
Les Grades de la pensée
11 Feb 2024
Contributed by Lukas
Pour rappel, nous organisons une journée “portes ouvertes”, le samedi 17 février à 14h, le temps d'un webinaire totalement gratuit qui aur...
Choisissez: le plaisir ou la joie ?
04 Feb 2024
Contributed by Lukas
Une société basée sur la recherche du confort comme objectif est vouée à considérer le plaisir comme le seul prisme de lecture.Redonnons au goû...
Ce qu'il manque: la possibilité de bien faire !
21 Jan 2024
Contributed by Lukas
Musique d'intro/outro: Artiste: FP+Album: Welcome to BrainyLandTitres: "Welcome"https://brainyland.bandcamp.com Musique d'intro/outro: Artiste: FP+Alb...
La différence en Questions et Réponses
07 Jan 2024
Contributed by Lukas
Et si je vous promettais l'épanouissement pour cette nouvelle année, non pas en vous apportant des réponses, mais des questions ?Musique d'int...
Amour inconditionnel
24 Dec 2023
Contributed by Lukas
Pour ce beau réveillon de Noël, quoi de mieux que de parler d'amour inconditionnel ?Musique d'intro/outro: Artiste: FP+Album: Welcome to Brainy...
L'amitié - épisode dédicace, avec Staiv Gentis
10 Dec 2023
Contributed by Lukas
"Je n'attendrais plus l'entracte pour chuchoter des mots doux". NikemsiMusique d'intro/outro: Artiste: FP+Album: Welcome to Brainy...
Le silence entouré
03 Dec 2023
Contributed by Lukas
Notre incomplétude est notre meilleur moteur. Elle est aussi la composante méthodologique de la science.Le savoir a pris pied sur le rivage de l&apo...
Finitude et transcendance
19 Nov 2023
Contributed by Lukas
Comment faire cohabiter le fait que nous soyons mortel et le besoin intrinsèque de transcender notre existence ?Musique d'intro/outro: Artiste: FP+Al...
Mes oeuvres fondatrices
05 Nov 2023
Contributed by Lukas
Du cinéma à la musique, en passant par les séries, quelles sont les oeuvres m'ont le plus impacté ?Musique d'intro/outro: Artiste: FP+Album: ...
Les limites de l'énergétiques
21 Oct 2023
Contributed by Lukas
"Tout n'est qu'énergie". Je pense que c'est une phrase que vous avez déjà entendue. Mais y a t-il un mauvais côté à sur...
Redondance externe
07 Oct 2023
Contributed by Lukas
Cherchons-nous, à tort, notre propre structure redondante dans les évènements de la vie quotidienne ?Musique d'intro/outro: Artiste: FP+Album: Welc...
Le savoir artificiel
23 Sep 2023
Contributed by Lukas
Et si les termes "d'intelligence artificielle" étaient mal choisis ?Musique d'intro/outro: Artiste: FP+Album: Welcome to BrainyLandTit...
L'impatience
09 Sep 2023
Contributed by Lukas
Musique d'intro/outro: Artiste: FP+Album: Welcome to BrainyLandTitres: "Welcome"https://brainyland.bandcamp.com Musique d'intro/outro: Artiste: FP+Alb...
Le résultat n'est pas identique !
02 Sep 2023
Contributed by Lukas
Musique d'intro/outro: Artiste: FP+Album: Welcome to BrainyLandTitres: "Welcome"https://brainyland.bandcamp.com Musique d'intro/outro: Artiste: FP+Alb...
Transmettre aux altruistes
26 Aug 2023
Contributed by Lukas
Suite de notre réflexion sur la course à pieds et notre propre cognition. De l'information non ordonnée à la justesse de la sagesse. Musique...