Le Sobrecast

Le dating sobre (Partie 2)

30 Apr 2026

Contributed by Lukas

Eveline et Marilou poursuivent la conversation sur le dating et la sobriété dans cette deuxième partie, en explorant les nombreuses facettes et ré...

5 façons d'accueillir le printemps en sobriété

03 Apr 2026

Contributed by Lukas

Le printemps marque un renouveau... mais en sobriété, il peut aussi amener son lot de défis : terrasses, évènements, envies de profiter. Alors on...

Le dating sobre (Partie 1)

21 Feb 2026

Contributed by Lukas

Eveline et Marilou nous parlent de dating sobre. Il nous donnent des impression et un témoignage de personnes qui ont expérimenté la sobriété da...

Dry January

16 Jan 2026

Contributed by Lukas

Evelien et Marilou nous parlent du mouvement dry january et du temps des fêtes.

Bilan 2025 et numérologie

30 Dec 2025

Contributed by Lukas

Eveline et Marilou font leur bilan de 2025 et nous surprennent avec une lecture de numérologie pour votre sobriété en 2026.

Épisode spécial de Noël

22 Dec 2025

Contributed by Lukas

Eveline et Marilou font un clin d'œil au classique de Noël, fantôme en fête.

Les 8 ans de Marilou

17 Dec 2025

Contributed by Lukas

Les filles fêtent aujourd'hui les 8 ans de sobriété de Marilou. Un épisode plein de surprises.

Épisode Mise au point

15 Dec 2025

Contributed by Lukas

Eveline et Marilou nous font leur mea culpa après quelques semaines d'absence. Un épisode haut en émotions.

101- 5 ans de sobriété à Eveline

25 Nov 2025

Contributed by Lukas

101- 5 ans de sobriété à Eveline by Le balado qui explore la sobriété

100- Recap de nos meilleurs moments + PREMIER VIDÉO YOUTUBE!

25 Nov 2025

Contributed by Lukas

100- Recap de nos meilleurs moments + PREMIER VIDÉO YOUTUBE! by Le balado qui explore la sobriété

L'expérience d'Eveline avec Joe Dispenza

08 Aug 2025

Contributed by Lukas

L'expérience d'Eveline avec Joe Dispenza by Le balado qui explore la sobriété

Les joies et défis d'un été en sobriété

18 Jul 2025

Contributed by Lukas

Les joies et défis d'un été en sobriété by Le balado qui explore la sobriété

L'étrange lucidité de la sobriété

06 Jun 2025

Contributed by Lukas

Eveline et Marilou nous parlent de moments inattendus et de petits moments cocasses de leur parcours de sobriété.

Quel type de buveur êtes vous ?

16 May 2025

Contributed by Lukas

Dans cet épisode Eveline et Marilou explorent les différents profils de consommation et ce qu'ils révèlent sur nos rapports à l'alcool.

Les signes d'une rechute

26 Apr 2025

Contributed by Lukas

Eveline et Marilou nous parlent des signes avant coureurs d'une rechute et leurs trucs pour s'en prémunir.

Le perfectionnisme

07 Apr 2025

Contributed by Lukas

Le perfectionnisme by Le balado qui explore la sobriété

TDAH et Sobriété

22 Feb 2025

Contributed by Lukas

Dans cet épisode, Marilou discute du lien entre le TDAH et la dépendance à l'alcool, partage son expérience et explique certaines stratégies spé...

5 trucs pour gérer les cravings pendant ton février sans alcool

08 Feb 2025

Contributed by Lukas

Eveline et Marilou nous partagent des trucs pour passer un merveilleux mois de février sans alcool pendant le défi 28 jours.

Bilan 2024 et intentions pour la nouvelle année

16 Jan 2025

Contributed by Lukas

Eveline de Sobre et Branchée et Marilou de Apéro zéro discutent de leur année 2024 et de leurs intentions pour 2025!

Les 7 ans de Marilou

24 Nov 2024

Contributed by Lukas

On fête les 7 ans de sobriété de Marilou de Apéro à zéro.

Spécial Halloween 2024

25 Oct 2024

Contributed by Lukas

Eveline et Marilou reçoivent Bruno de Terreur Sur Le Pod et discutent de films d'horreurs et de santé mentale. Enjoy !

La Sobriété Émotionnelle

18 Oct 2024

Contributed by Lukas

Eveline et Marilou nous parlent d'un aspect plus profond de la sobriété : La sobriété émotionnelle.

Épisode Spécial Controverse Éduc'alcool

14 Oct 2024

Contributed by Lukas

Eveline et Marilou nous parlent de la controverse entourant les positions d'éduc'alcool en matière d'alcool au volant et de possibles conflits d'int...

Anniversaire Les 4 Ans D'Eveline

05 Sep 2024

Contributed by Lukas

Le Sobrecast fête les 4 ans de sobriété d'Eveline.

S'affirmer En Tant Que Badass Dans La Sobriété

18 Aug 2024

Contributed by Lukas

Eveline et Marilou nous parlent des décisions et des choix qu'elles ont faits dans leur vie en choisissant la sobriété et le style de vie qui en dé...

La Comparaison Dans La Sobriété

20 Jul 2024

Contributed by Lukas

La Comparaison Dans La Sobriété by Le balado qui explore la sobriété

Mini épisode solo avec Marilou : Les joies d'être sobre l'été.

18 Jun 2024

Contributed by Lukas

Marilou nous fait ses confidences sue les joies de la sobriété durant la saison estivale.

Podcast spontané

20 May 2024

Contributed by Lukas

Eveline et Marilou nous font un podcast sur divers sujets de façon spontanée

Le Bien Être Avec Caroline De Retraites Inspire

20 Apr 2024

Contributed by Lukas

Conversation avec Caroline de Retraites Inspire.

Sobriété Et Amour De Soi

04 Mar 2024

Contributed by Lukas

Sobriété Et Amour De Soi by Le balado qui explore la sobriété

Astuces pour un défi 28 jours réussi

04 Feb 2024

Contributed by Lukas

Astuces pour un défi 28 jours réussi by Le balado qui explore la sobriété

Bilan Année 2023 Et Intentions 2024

26 Jan 2024

Contributed by Lukas

Eveline et Marilou nous font leur bilan 2023 et les intentions pour 2024.

Partys Et Joies De Noel

17 Dec 2023

Contributed by Lukas

Eveline et Marilou discutent de partys de noël et des joies du temps des fêtes.

Les 6 Ans De Marilou

12 Nov 2023

Contributed by Lukas

Les 6 ans de sobriété de Marilou

Spécial Halloween : Scary drunk Stories

29 Oct 2023

Contributed by Lukas

Eveline et Marilou racontent des histoires épeurantes vécues et d'autres envoyées par leur auditrices

Nos Premiers Journaux De Sobriété

09 Oct 2023

Contributed by Lukas

Eveline de Sobre et Branchée et Marilou de Apéro à Zéro, font la lecture de leurs premiers journaux de sobriété. Elles vous partagent des anecdo...

Redéfinir son identité

18 Sep 2023

Contributed by Lukas

Redéfinir son identité by Le balado qui explore la sobriété

Les 3 Ans À Eveline

27 Aug 2023

Contributed by Lukas

Eveline célèbre ses 3 ans de sobriété et raconte des anecdotes et souvenirs avec Marilou.

Amitié et Sobriété

30 Jul 2023

Contributed by Lukas

Eveline et Marilou nous parlent de certains deuils, expériences entre autre avec le phénomène de l'amitié ou bien quand elles ont choisies d'en fi...

Être Vulnérable Dans La Sobriété

06 Jul 2023

Contributed by Lukas

Eveline et Marilou nous parlent de vulnérabilité dans le cheminement de la sobriété.

Été et sobriété

22 May 2023

Contributed by Lukas

Eveline et Marilou nous parlent de trucs, et outils pour la saison estivale.

Comment affronter ses petits et gros démons dans la sobriété.

01 Apr 2023

Contributed by Lukas

Comment affronter ses petits et gros démons dans la sobriété. by Le balado qui explore la sobriété

Spécial Défi 28 Jours

05 Feb 2023

Contributed by Lukas

Eveline de Sobre et Branchée et Marilou de Apéro à Zéro toutes deux ambassadrices du défi 28 jours sans alcool, partagent leur meilleurs trucs po...

Péter la balloune

18 Dec 2022

Contributed by Lukas

Eveline de Sobre et Branchée et Marilou de Apéro à zéro visionnent le tout récent documentaire choc '' Peter la balloune'' diffusé sur Radio-can...

Spécial Noel : Célébrer en toute sobriété

11 Dec 2022

Contributed by Lukas

Eveline de Sobre et Branchée et Marilou de Apéro à zéro vous partagent leurs histoires, leurs trucs, leurs ''musts'' pour un temps des fêtes en t...

Épisode Cadeau - Nos confidences de Noel

04 Dec 2022

Contributed by Lukas

Eveline de Sobre et Branchée et Marilou de Apéro à zéro se confient sur leur année et de ce qui se passe en ce moment dans leurs vies.

Survivre À Votre Party De Bureau

27 Nov 2022

Contributed by Lukas

Eveline de Sobre et Branchée et Marilou de Apéro à zéro parlent de tout ce qui entoure les partys de bureau, parle de leurs expériences et donne ...

Sobre et entrepreneure

13 Nov 2022

Contributed by Lukas

Eveline de Sobre et Branchée et Marilou de Apéro à zéro se confient sur leur parcours entrepreneurial en étant sobre et célèbrent les 2 ans de ...

Célébration : 5 ans de Marilou

06 Nov 2022

Contributed by Lukas

C'est la fête aujourd'hui au Sobrecast ! On célèbre les 5 ans de sobriété de Marilou d'Apéro à zéro et c'est Eveline de Sobre et Branchée qui...

Passe difficile ? On est là pour toi !

30 Oct 2022

Contributed by Lukas

Eveline de Sobre et Branchée et Marilou de Apéro à zéro partagent leurs trucs et expériences lorsqu'il y a des moments plus difficiles dans la so...

Spécial Halloween

23 Oct 2022

Contributed by Lukas

Eveline de Sobre et Branchée et Marilou de Apéro à zéro partagent leurs suggestions de films, de podcast et d'activités pour une saison d'Hallowe...

Le sobrecast reçoit katgoesober

16 Oct 2022

Contributed by Lukas

Eveline de Sobre et Branchée et Marilou de Apéro à zéro reçoivent Kat, fondatrice du Sober Club: une initiative pour les personnes sobres et sobe...

Mommy Wine Culture, Funny ou toxique ?

09 Oct 2022

Contributed by Lukas

Eveline de Sobre et Branchée et Marilou de Apéro à zéro se penchent sur un phénomène culturel de plus en plus présent: le mommy wine culture.

Spiritualité Et Sobriété, C'est Quoi Le Rapport ?

02 Oct 2022

Contributed by Lukas

Eveline de Sobre et Branchée et Marilou de Apéro à zéro partagent leur propre vison de la spiritualité et comment celle-ci les aide à cheminer d...

Si Tu Rebois, Capote Pas !

25 Sep 2022

Contributed by Lukas

Eveline de Sobre et Branchée et Marilou de Apéro à zéro dédramatisent le concept de la rechute et partagent leurs meilleurs trucs et astuces pour...

Actualité : Nouvelles recommandations alcool

18 Sep 2022

Contributed by Lukas

Actualité : Nouvelles recommandations alcool by Le balado qui explore la sobriété

Sober September Et Retour à La Routine

11 Sep 2022

Contributed by Lukas

Discussion sur le retour à la routine et les défis de la sobriété au mois de septembre.

Les 2 ans d'Eveline

03 Sep 2022

Contributed by Lukas

Eveline fête ses deux ans de sobriété. Elle nous parle de son parcours et les choix de vie qu'elle à fait.