Le Sobrecast
Episodes
Doit-On Changer Notre Entourage Quand On Arrête De Boire ?
05 Feb 2021
Contributed by Lukas
Outils et trucs pour explorer la sobriété vis à vis de notre entourage
Pourquoi Cela Semble Impossible D'arrêter De Boire
28 Jan 2021
Contributed by Lukas
Pourquoi Cela Semble Impossible D'arrêter De Boire? Voici quelques pistes et outils.
L'effet De La Sobriété Sur La Peau (Feat. Sophie Bastien)
21 Jan 2021
Contributed by Lukas
Le sober glow est un des beau avantage de la sobriété et on en parle avec une maquilleuse professionnelle!
Comment Faire Face À La Réaction Des Autres Lorsqu'on ne Boit Pas
13 Jan 2021
Contributed by Lukas
Discussion et outil pour explorer votre relation avec l'alcool
Comment Savoir Si Je Dois Arrêter Complètement
06 Jan 2021
Contributed by Lukas
Comment Savoir Si Je Dois Arrêter Complètement by Le balado qui explore la sobriété
Comment Gérer Le Sentiment De Frustration Quand On Ne Boit Pas
30 Dec 2020
Contributed by Lukas
Quelques outils pour arriver à mieux gérer notre frustration quand on cesse de boire.
Remettre À Demain - 3e Épisode
22 Dec 2020
Contributed by Lukas
Réflexions sur notre propension à toujours remettre au lendemain notre arrêt ou diminution de consommation d'alcool. Quelques pistes et outils.
Podcast S&B-La Vérité Sur La Sobriété Dans Le Temps Des Fêtes (2e Partie)
15 Dec 2020
Contributed by Lukas
Que boit-on pendant les fêtes ?
Podcast S&B - La Vérité Sur La Sobriété Dans Le Temps Des Fêtes
05 Dec 2020
Contributed by Lukas
Podcast sur la sobriété dans le temps des fêtes. Que faire ?