Leandro Twin
Episodes
tudo sobre Buclina | como aumentar o apetite?
07 Feb 2021
Contributed by Lukas
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Tudo sobre a cúrcuma como pode ajudar na dieta?
07 Feb 2021
Contributed by Lukas
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Como ter resultado na musculação em 1 mês
07 Feb 2021
Contributed by Lukas
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Como resolver canelite | com dicas fáceis
07 Feb 2021
Contributed by Lukas
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Fazer dieta comendo só o que gosta - dá certo?
07 Feb 2021
Contributed by Lukas
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12 substâncias naturais para melhorar a disposição
07 Feb 2021
Contributed by Lukas
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Como recuperar o shape depois de ter ficado parado
07 Feb 2021
Contributed by Lukas
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Índice glicemico é importante mesmo?
07 Feb 2021
Contributed by Lukas
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O que fazer para o ectomorfo perder medo do cutting
07 Feb 2021
Contributed by Lukas
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Musculação para quem fez cirurgia bariátrica
07 Feb 2021
Contributed by Lukas
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As 10 piores 'fisiologia de boteco'
07 Feb 2021
Contributed by Lukas
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Como perder o medo de ganhar peso durante um bulking
07 Feb 2021
Contributed by Lukas
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Top alimentos para melhorar a saúde intestinal
07 Feb 2021
Contributed by Lukas
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Se pesar todos os dias é importante?
07 Feb 2021
Contributed by Lukas
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Correr em jejum faz perder massa muscular?
07 Feb 2021
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11 substanciais naturais para melhorar a libído
07 Feb 2021
Contributed by Lukas
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Bulletproof coffee | como pode emagrecer?
07 Feb 2021
Contributed by Lukas
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Como perder o culote do quadril
07 Feb 2021
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Cruise eterno a saga do marombeiro
07 Feb 2021
Contributed by Lukas
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Bater proteína comendo só ovo
07 Feb 2021
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Você não precisa de nutricionista veja o vídeo inteiro antes de tirar conclusões
07 Feb 2021
Contributed by Lukas
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Alimentos com caloria negativa
07 Feb 2021
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Quanto tempo pode durar uma refeição livre?
07 Feb 2021
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Não coma pão | Pão estraga a dieta!
07 Feb 2021
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Reagindo aos antes e depois da maromba do Brasil
07 Feb 2021
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Projeto de 5 meses para falso magro
07 Feb 2021
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10 táticas para perder gordura sem sofrimento
07 Feb 2021
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Melhores hábitos matinais para queimar gordura
07 Feb 2021
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Plano completo para definir o abdômen
07 Feb 2021
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10 passos fáceis para ganhar massa muscular *sem sofrer*
07 Feb 2021
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7 dicas para resolver a flacidez abdominal
07 Feb 2021
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10 tipos de marombeiro que nunca vão evoluir
07 Feb 2021
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11 substanciais naturais para melhorar a imunidade
07 Feb 2021
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Tudo sobre HMB | Potência nos resultados
07 Feb 2021
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Experimentei canabidiol e vou contar como foi
07 Feb 2021
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Alimentos fit são bons para a dieta ou farsa?
07 Feb 2021
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Melhor ciclar em bulking ou em cutting | Estratégias e dicas
07 Feb 2021
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Treinar abdomen todo dia para definição mais rápida
07 Feb 2021
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Como ciclar com segurança | Tem jeito sim!
07 Feb 2021
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Tudo sobre minoxidil | queda de cabelo, aumento de barba e sobrancelha
07 Feb 2021
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Como o kefir irá te ajudar na dieta
07 Feb 2021
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Só os melhores esteroides anabolizantes
07 Feb 2021
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Suplementação de leucina vale a pena?
07 Feb 2021
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Vasectomia pode perder resultados na musculação?
07 Feb 2021
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Os 10 queimadores de gordura menos conhecidos
07 Feb 2021
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Meu implante de testosterona *Pré e pós operatório*
07 Feb 2021
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Tudo sobre Ioimbina
07 Feb 2021
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Treino de peito e tríceps pior do que dorsais e tríceps
07 Feb 2021
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Dieta sem gordura tem mais resultados?
07 Feb 2021
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O melhor ciclo para definição sim, isso existe
07 Feb 2021
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O cardio que queima mais gordura
07 Feb 2021
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10 fitoterápicos para ansiedade e estresse
07 Feb 2021
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Primeiro ciclo para ectomorfo | a formula correta
07 Feb 2021
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Esteroides de farmácia são melhores do que os esteroides underground
07 Feb 2021
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Como ter resultados na musculação depois dos 40 anos?
07 Feb 2021
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Tudo sobre Gaba
07 Feb 2021
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Os benefícios e malefícios da suplementação de cloreto de magnesio
07 Feb 2021
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Dieta intuitiva | resultados sem pesar alimentos
07 Feb 2021
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O melhor treino para perder gordura e ganhar massa muscular
07 Feb 2021
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O melhor momento para fazer o primeiro ciclo
07 Feb 2021
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9 fitoterápicos mais queridos dos médicos
07 Feb 2021
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Primeiro ciclo para endomorfo
07 Feb 2021
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12 substancias naturais para ajudar na depressão
07 Feb 2021
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Contar os macros é uma ilusão completa?
07 Feb 2021
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Como montar um ciclo de esteroides orais
07 Feb 2021
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Como manter o máximo de resultados durante a TPC
07 Feb 2021
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8 maiores problemas de saúde ocultos *morte silenciosa*
07 Feb 2021
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5 hidroxitriptofano ou 5 HTP ou Griffonia Simplicifolia
07 Feb 2021
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Dieta carnívora trocando gordura por músculos
07 Feb 2021
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Como calcular os macros comendo fora *vejam esse áudio do Sardinha rs*
07 Feb 2021
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Como crescer seco usando termogênicos
07 Feb 2021
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reinar panturrilha todos os dias ajuda ou atrapalha?
07 Feb 2021
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Vinagre de maçã melhora sensibilidade à insulina mesmo?
07 Feb 2021
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O melhor ciclo de esteroides para iniciantes na musculação
07 Feb 2021
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5 SARMS para perder gordura e ganhar massa muscular ao mesmo tempo
07 Feb 2021
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11 jeitos de melhorar o inchaço abdominal
07 Feb 2021
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7 suplementos para perder gordura e ganhar massa muscular
07 Feb 2021
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3 piores esteroides segundo alguns fisiculturistas
07 Feb 2021
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A melhor dieta para perder gordura e ganhar massa muscular
07 Feb 2021
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Aeróbico antes ou depois do treino? *definição rápida*
07 Feb 2021
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Os erros mais comuns na hora de calcular os macros
07 Feb 2021
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11 segredos de dieta que todo nutricionista faz
07 Feb 2021
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10 segredos de treino que todo personal trainer (treinador) tem
07 Feb 2021
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8 melhores esteroides para perder gordura e ganhar massa muscular
07 Feb 2021
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10 passos para emagrecer saudável e muito rápido
07 Feb 2021
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4 exemplos de jejum intermitente alguns até desconhecidos
07 Feb 2021
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7 atalhos para trincar o abdômen de uma vez por todas
07 Feb 2021
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Como montar um treino ABCDEF
07 Feb 2021
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3 motivos para treinar roubando
07 Feb 2021
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15 melhores exercícios para cada grupo muscular
07 Feb 2021
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Como montar um treino ABC 1x
07 Feb 2021
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7 estratégias para ganhar trapézio exageradamente
07 Feb 2021
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Sempre treinar até a falha pode atrapalhar
07 Feb 2021
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6 cuidados ao usar testosterona constante enantato, cipionato, dura, etc
07 Feb 2021
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10 passos fáceis para ter dorsais gigantes
07 Feb 2021
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Top 6 piores exercícios de musculação, e que os fisiculturistas não fazem
07 Feb 2021
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Como montar um treino AB 1x
07 Feb 2021
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10 aparelhos para treinar em casa mais populares
07 Feb 2021
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Top 8 dicas para ganhar panturrilha rapidamente
07 Feb 2021
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8 dicas essenciais para ganhar braço rápido
07 Feb 2021
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