Leben Lieben Lassen - Impulse für Dich, Dein Leben & Deine Beziehungen

Goldstück 26 - Wirst Du manipuliert? Psychospiele erkennen und Dich schützen

05 Mar 2026

Contributed by Lukas

💛 Fühlst Du Dich im Kontakt zu bestimmten Menschen manchmal klein, verwirrt oder schuldig - ohne genau zu wissen, warum? Hast Du das Gefühl, dass...

Wenn gut gemeint nicht gut wird - was läuft da schief? (Mini am Mittwoch)

03 Mar 2026

Contributed by Lukas

🔷 Der Frühling kommt mit Licht, Energie und Aufbruch - und manchmal auch mit Überforderung, Reizüberflutung oder innerem Druck. In dieser Mini a...

10 Jahre Leben Lieben Lassen-Podcast - meine Idee und was Ihr daraus gemacht habt (Folge 342)

28 Feb 2026

Contributed by Lukas

Das ist eine ganz besondere Folge. Heute sind es nicht die großen Psychologie-Themen, die im Mittelpunkt stehen bei LLL. Heute wird super persönlich...

Goldstück 25 - Wie Du lernst, Deiner inneren Wahrheit zu folgen

26 Feb 2026

Contributed by Lukas

💛 Weißt Du eigentlich, wann Du Nein meinst – und trotzdem Ja sagst? Oder wann Du innerlich zusammenzuckst, obwohl Du nach außen lächelst?Wir a...

Mutausbruch, Sternschnuppen & „gut genug“-Mutter sein (Mini am Mittwoch)

24 Feb 2026

Contributed by Lukas

🔷 Hattest Du schon mal einen richtigen Mutausbruch? So einen Moment, in dem plötzlich etwas in Dir aufgestanden ist und gesagt hat: Jetzt reicht’...

Lebenskrise oder Chance? Warum Deine persönliche Entwicklung einem inneren Plan folgt (Folge 341)

21 Feb 2026

Contributed by Lukas

Wie oft sagen wir sowas wie: „Ich bin gerade in so einer Phase! “, oder „Ich frage mich, was das Leben hier von mir will!“, oder auch: „Was ...

Goldstück 24 – Dein Leben erzählt eine Geschichte, hörst Du zu?

19 Feb 2026

Contributed by Lukas

💛 Manchmal liegen die Antworten, nach denen Du suchst, nicht da draußen – sondern in der Geschichte, die Du längst geschrieben hast. Dein Leben...

Gaslighting erkennen: Wie Du Manipulation von getriggerter Wahrnehmung unterscheidest (Mini am Mittwoch)

17 Feb 2026

Contributed by Lukas

🔷Gaslighting und getriggerte Wahrnehmung sind zwei völlig unterschiedliche Dinge und doch lassen sie sich im Alltag oft nur schwer voneinander unt...

Die Mutter-Tochter-Wunde: Lieblosigkeit, Kontrolle, Rivalität - und wie Du innerlich heilen kannst (Folge 340)

14 Feb 2026

Contributed by Lukas

Wenn Mütter nicht lieben können…Wir haben sie auf die eine oder andere Art alle. Ganz persönliche Mutter-Tochter Erfahrungen, die uns ein ganzes ...

Goldstück 23 - Wie Dein Körper Beziehungen sabotieren kann, weil Nähe Angst macht

12 Feb 2026

Contributed by Lukas

💛 Nähe kann Geborgenheit schenken – oder Panik auslösen. Gerade wenn Du tief fühlst, wenn Du Dich auf die Beziehung eingelassen hast, wenn es ...

Geht’s Dir gut, oder lernst Du gerade was? (Mini am Mittwoch)

10 Feb 2026

Contributed by Lukas

🔷 Manchmal fühlt sich der Winter nicht nur draußen endlos an, sondern auch innen.Diese Mini-am-Mittwoch Episode ist eine Mischung aus ehrlichem W...

Polyamorie, Respekt, Kinderwunsch - die ehrlichsten Beziehungsfragen aus dem echten Leben

07 Feb 2026

Contributed by Lukas

Es gibt Beziehungsthemen und Lebensprobleme, an denen haben wir so richtig lange und schwer zu tragen. Oft sind es aber gar nicht die großen Lebenskr...

Goldstück 22 - Einsam in Beziehung, emotional nicht verfügbare Partner und die innere Distanz

05 Feb 2026

Contributed by Lukas

💛 In diesem Goldstück geht’s um schmerzhafte Erfahrung, die viele Menschen in Beziehungen machen: Die körperliche Nähe ist da – aber innerli...

Bindungsangst, emotionale Abhängigkeit, toxische Beziehung – Q & A mit Kati Körner

03 Feb 2026

Contributed by Lukas

Weißt Du, was passiert, wenn Menschen sich wirklich trauen, ehrlich zu fragen? Dann wird aus Unsicherheit plötzlich Mut, weiterzumachen. Aus innerem...

Beziehungskonflikte lösen ohne Eskalation -Beziehungsgespräche, die Dich weiterbringen (Folge 338)

31 Jan 2026

Contributed by Lukas

Beziehungen scheitern selten an mangelnder Liebe. Viel öfter scheitern sie an der Unmöglichkeit Missverständnisse auszuräumen, Konflikte wirklich ...

Goldstück 21 - Mutter- und Vaterwunden - warum Liebe uns so sehr berührt, verletzt und prägt

29 Jan 2026

Contributed by Lukas

💛  Nichts im Leben sehnen wir so sehr herbei wie Liebe. Wir kommen mit dem Wunsch nach Bindung auf diese Welt – und diese Sehnsucht begleite...

Das Geheimnis des Faulseins – warum Nichtstun Dein klügster Move sein kann (Mini am Mittwoch)

27 Jan 2026

Contributed by Lukas

Die besten Ideen kommen mir oft nicht dann, wenn ich mich anstrenge – sondern wenn ich scheinbar nichts tue. Diese Folge ist meine liebevolle Erinne...

Kannst Du mit einem Vermeider glücklich werden? Machtkampf in Beziehungen Teil 2, mit Kati Körner

23 Jan 2026

Contributed by Lukas

Es gibt Beziehungen, die fühlen sich an wie ein ständiges Annähern und zurückgestoßen werden. Komm her, geh weg. Heiß und kalt im schnellen Wech...

Bist Du ein unsicherer Bindungstyp? Machtkampf in Beziehungen Teil 1, mit Kati Körner (Folge 336)

23 Jan 2026

Contributed by Lukas

Warum ist es in vielen Beziehungen so schwer auf Augenhöhe zu bleiben? Warum findet da oft ein unbewusster Machtkampf statt, besonders in der Dynamik...

Goldstück 20 - Trauma-Bonding, wenn wir Liebe mit Angst verwechseln

22 Jan 2026

Contributed by Lukas

💛 Unsere Sehnsucht nach Liebe ist tief. Und manchmal führt genau diese Sehnsucht uns in Beziehungen, die sich unglaublich intensiv anfühlen – m...

Liebe ohne Grenzen, oder Grenzen ohne Liebe? (Mini am Mittwoch)

20 Jan 2026

Contributed by Lukas

🔷 Liebe ohne Grenzen – und Grenzen ohne Liebe? Beides fühlt sich nicht richtig an. Und vielleicht kennst Du dieses innere Dazwischen nur zu gut:...

Zwischen Liebe und Loyalität - was die Mutter-Tochter-Beziehung so besonders macht (Folge 335)

17 Jan 2026

Contributed by Lukas

Manche Beziehungen schreiben sich so tief in unser Inneres ein, dass sie uns ein Leben lang begleiten – egal, wie alt wir sind oder wie weit wir uns...

Goldstück 19 – Das Bild der „perfekten Kindheit“ und Deine falsche Loyalität zu Deinen Eltern

15 Jan 2026

Contributed by Lukas

💛 Spätestens seit Stefanie Stahls Bestseller „Das Kind in Dir muss Heimat finden“ wissen viele Menschen Bescheid über den Zusammenhang zwisch...

Dein Bindungssystem on fire - wenn Anziehung stärker ist als Vernunft (Mini am Mittwoch)

13 Jan 2026

Contributed by Lukas

🔷Wenn Nähe uns triggert, obwohl wir längst wissen, dass sie uns nicht guttut, dann hat das nichts mit Schwäche zu tun – sondern mit Biochemie,...

Diese Wahrheiten über Liebe und Beziehung können Dein Leben verändern -Teil 5 (Folge 334)

10 Jan 2026

Contributed by Lukas

Was wäre, wenn ein großer Teil Deiner Beziehungskonflikte gar nichts mit Liebe zu tun hätte? Was wäre, wenn Nähe manchmal gar keine Nähe ist, so...

Goldstück 18 - Deine Liebe verändert die Welt. Die Evolution unserer Beziehungen beginnt in Dir

08 Jan 2026

Contributed by Lukas

💛 Wie liebst Du eigentlich? Und auf welche Weise gestaltest Du Deine Beziehungen? Vieles von dem, was wir heute Nähe nennen, Rückzug, Konflikt od...

Warum scheitern gar nicht so schlimm ist und das Glück manchmal mit dem Ast winkt (Mini am Mittwoch)

06 Jan 2026

Contributed by Lukas

🔷 Das neue Jahr hat mich gleich zu Beginn daran erinnert, wie nah Glück und Risiko manchmal beieinanderliegen. Ein einziger Moment hat alles verä...

Was wir über die Liebe nie gelernt haben und unsere Beziehungen verändern kann (Folge 333)

03 Jan 2026

Contributed by Lukas

Beziehung, Verbundenheit, Liebe. Kaum etwas beschäftigt uns so sehr, kaum etwas anderes prägt so sehr unser ganzes Leben - und kaum etwas wurde uns ...

Goldstück 17 - Schuld, Scham & Trauma, mit Philipp Ruland

01 Jan 2026

Contributed by Lukas

💛 Dieses Gespräch mit Philipp Ruhland gehört zu den eindrucksvollsten Interviews der letzten Zeit. Philipp spricht als Therapeut – und als Mens...

Leben Lieben Lassen mal anders - ein persönliches Gespräch über Sinn, Tiefe und mein tiefstes Warum

30 Dec 2025

Contributed by Lukas

🔷 So, ihr Lieben, allerletzte Folge in 2025! Bevor ich diese letzte Folge des Jahres ausklingen lasse, möchte ich Dir noch etwas sagen. Ein e...

Spiritualität – unsere Sehnsucht nach dem Unsichtbaren (Folge 332)

27 Dec 2025

Contributed by Lukas

Es gibt Momente des Übergangs, Unterbrechungen im gewohnten Fluss des Alltags, in denen das Leben uns besonders wach werden lässt, in denen wir beso...

Goldstück 16 - Was Deine Gefühle Dir sagen wollen und wie Du lernst zuzuhören

25 Dec 2025

Contributed by Lukas

💛 Unsere Gefühle sind keine Störung im System, sondern Botschafter unserer inneren Wahrheit – auch dann, wenn sie sich als Wut, Traurigkeit, Sc...

Wir sind zur gleichen Zeit hier – oder: vom Staunen, das wir vergessen haben (Mini am Mittwoch)

23 Dec 2025

Contributed by Lukas

🔷 Weihnachten. Eine Zeit, in der vieles ein bisschen näher rückt – auch das, was wir sonst gern übergehen. In dieser Mini-am-Mittwoch-Weihnach...

Die Magie des Lebens spüren - die Macht Deiner Intuition zwischen Wissenschaft und innerer Weisheit (Folge 331)

20 Dec 2025

Contributed by Lukas

Stell Dir vor, es gibt in Dir eine Stimme, die Dinge manchmal schon weiß, bevor sie passieren. Nicht laut. Nicht dramatisch. Eher wie ein winziges Fl...

Goldstück 15 - Wie Du Deine Intuition findest und ihr endlich vertraust

18 Dec 2025

Contributed by Lukas

💛 Manche Entscheidungen fühlen sich an, als würden zwei Kräfte in uns gegeneinander ringen – die Vernunft auf der einen Seite und eine leise, ...

Ein bisschen Warten. Ein bisschen Wunder. Gedanken und Geschichten aus dem Advent (Mini am Mittwoch)

16 Dec 2025

Contributed by Lukas

Manchmal reicht ein Rollator am Postschalter, um sich selbst auf frischer Tat zu ertappen. In dieser Mini-am-Mittwoch-Folge von Leben Lieben Lassen ne...

Eine Familie, verschiedene Wahrheiten - warum wir nicht die Kindheit unserer Geschwistern teilen (Folge 330)

13 Dec 2025

Contributed by Lukas

Es gibt Familiengeschichten, die verstecken zwischen den Zeilen, in unsichtbaren Zwischenräumen. Nicht in den Fotoalben, nicht in den Erinnerungen, d...

Goldstück 14 - Welche Rolle hast Du als Kind gespielt, um geliebt zu werden?

11 Dec 2025

Contributed by Lukas

💛 Wie muss ich sein, damit Du bleibst? Damit Du mich siehst? Damit ich dazugehöre? Manche Fragen tragen wir ein Leben lang mit uns herum. Sie sind...

Warum tust Du mir das an? Was steckt hinter toxischem Verhalten in Beziehungen? (Mini am Mittwoch)

09 Dec 2025

Contributed by Lukas

🔷 Manchmal bleibt nach einer Beziehung nicht nur Schmerz zurück, sondern auch eine quälende Frage, die sich festhakt: Warum hat er mich so behand...

Leise und zerstörerisch - emotionale Gewalt, Manipulation und Abhängigkeit in Beziehungen (Folge 329)

06 Dec 2025

Contributed by Lukas

Emotionaler Missbrauch in der Beziehung, das ist so ein Thema, bei dem viele denken: „So schlimm ist es bei uns doch nicht.“ Wie oft hast Du Dir s...

Goldstück 13 - Die Magie des Ungeplanten, wie Serendipität Dein Leben in eine neue Richtung lenkt

04 Dec 2025

Contributed by Lukas

💛 In diesem Goldstück hörst Du einen Ausschnitte aus einem Gespräch mit Prof. Dr. Christian Busch, Autor des Bestsellers „Erfolgsfaktor Zufall...

Du kannst niemanden gesund lieben (Mini am Mittwoch)

02 Dec 2025

Contributed by Lukas

In dieser Mini am Mittwoch nehme ich Dich mit hinter die Kulissen – dahin, wo Leben und Lieben manchmal unperfekt ineinandergreifen. Wo ich mich sel...

Emotionen und Gefühle verstehen - wie Du mit Dir selbst besser in Verbindung kommst (Folge 328)

29 Nov 2025

Contributed by Lukas

Jemand schaut Dich an und fragt ganz ehrlich „Was ist los?“ und aus Deinem Mund kommt wie automatisch: „Nichts.“ Während in Dir vielleicht Wu...

Goldstück 12 - Raus aus dem Bann toxischer Manipulation! Wirksame Strategien für innere Freiheit

27 Nov 2025

Contributed by Lukas

💛 Raus aus dem Bann toxischer Manipulation!Manipulation in Beziehungen kann uns den Boden unter den Füßen wegziehen – besonders dann, wenn sie ...

Es führt kein Weg an Dir selbst vorbei (Mini am Mittwoch)

25 Nov 2025

Contributed by Lukas

🔷 Wir sprechen in dieser Folge über eine Möglichkeit, Deinen innersten Wünschen und Zielen ein Stück näher zu kommen. Vielleicht entdeckst Du ...

Die hässliche Wahrheit über Sucht und Abhängigkeit - warum sie Dir viel näher sind, als Du glaubst (Folge 327)

22 Nov 2025

Contributed by Lukas

Sucht – das ist doch dieses Thema, das wir gerne ganz weit von uns weghalten, mit dem wir nichts zu tun haben wollen. Sucht, das betrifft die andere...

Goldstück 11 - Was verrät Deine Geschwisterbeziehung über Dich und über Deine Art zu lieben?

20 Nov 2025

Contributed by Lukas

💛 Welche Rolle spielst Du noch in Deiner Familie – ohne es zu merken?Geschwister sind oft die längste Beziehung unseres Lebens – und eine der ...

Wenn ein NEIN nicht möglich ist, war es nie eine ehrliche Frage (Mini am Mittwoch)

18 Nov 2025

Contributed by Lukas

🔷Manchmal sind es die unscheinbaren Momente, die uns am längsten beschäftigen: eine Begegnung im Wald, ein freundlicher Blick, ein kleines Stück...

Warum tust Du nicht, was Du fühlst? Die Psychologie des Selbstbetrugs und wie Du Deine innere Wahrheit wiederfindest (Folge 326)

15 Nov 2025

Contributed by Lukas

„Es gibt nichts, was uns so sehr gefangen hält wie die Lügen, die wir uns selbst erzählen.“ Und das Gemeine ist: Wir merken es oft nicht einmal...

Goldstück 10 - Das Leid in narzisstischen Familien – wie Schuld und Angst die Kindheit vergiften

13 Nov 2025

Contributed by Lukas

💛 Kinder narzisstischer Eltern und ihre seelischen WundenHinter der perfekten Fassade narzisstisch geprägter Familien spielt sich oft ein Drama ab...

Wann ist genug wirklich genug und wie erkennst Du Dein inneres Stopp-Schild? (Mini am Mittwoch)

11 Nov 2025

Contributed by Lukas

🔷Wenn Arbeit zur Dauerbelastung wird, Grenzen nicht respektiert werden und toxische Dynamiken Dein Nervensystem in Alarm halten, ist das kein Zeich...

Warum Du Dich im Job klein machst und wie Du Deine innere Stärke zurückholst (Folge 325)

08 Nov 2025

Contributed by Lukas

Warum bist Du privat souverän und im Meeting mit Chef und Kollegen fühlst Du Dich plötzlich klein und hilflos? Warum kannst Du privat ganz gut für...

Goldstück 9 - Vom Wunsch, begehrt zu werden – wenn Aufmerksamkeit zur Abhängigkeit wird

06 Nov 2025

Contributed by Lukas

💛 Warum Du glaubst, ohne Mann nicht vollständig zu seinImmer wieder ertappst Du Dich dabei, Männer auf Dich aufmerksam machen zu wollen – fast ...

Getriggert, verletzt, verloren - warum alte Wunden in Beziehungen wieder aufbrechen (Mini am Mittwoch)

04 Nov 2025

Contributed by Lukas

🔷Manchmal reißt ein Streit alte Wunden auf – und plötzlich reagieren wir heftig, obwohl der Anlass klein ist. Dann übernimmt das Nervensystem ...

Warum triggern uns geliebte Menschen am meisten? Was bei Streit in Deinem Nervensystem wirklich passiert (Folge 324)

01 Nov 2025

Contributed by Lukas

Es gibt bestimmte Themen in der Paarberatung, die kehren immer wieder. Dann sitzen mir Menschen gegenüber, die ebenso verzweifelt wie verletzt sind u...

Goldstück 8 - Toxische Positivität: warum ständiges Schönreden uns krank macht

30 Oct 2025

Contributed by Lukas

💛 Gefühle ernst nehmen statt zu verdrängen„Denk doch einfach positiv!“ Hast Du diesen Satz schon einmal gehört, als es Dir gar nicht gut gin...

Mein Geheimtipp für schwierige Gespräche und Konfliktsituationen (Mini am Mittwoch)

28 Oct 2025

Contributed by Lukas

🔷Lange Nächte, Winterzeit, Zeit zum Durchatmen – und vielleicht auch zum Nachdenken über das, was zwischen uns Menschen wirklich passiert. Waru...

Ich weiß Dich nicht! Warum wir Menschen falsch deuten und Gedankenlesen keine Liebe ist (Folge 323)

25 Oct 2025

Contributed by Lukas

Wir alle sehnen uns danach, verstanden zu werden – ohne viele Worte. Dieses stille „Errate mich“-Bedürfnis trägt fast jeder in sich: Jemand so...

Goldstück 7- Heilung von Bindungstrauma: wie wir wieder lebendig und verbunden werden, mit Dami Charf

23 Oct 2025

Contributed by Lukas

💛Goldstück 7 – Trauma verstehen, Nähe spüren, mit Dami CharfManche Begegnungen hinterlassen Spuren – tief, nachhaltig und voller Erkenntnis....

Ich sehe Deine Verletzlichkeit - über Berührbarkeit und falsche Loyalität (Mini am Mittwoch)

21 Oct 2025

Contributed by Lukas

🔷 Berührbarkeit, falsche Loyalität und der Moment, in dem wir anfangen, unsere eigene Geschichte wirklich zu sehen. Warum wir unsere Eltern oft u...

Wie alte Familienmuster Deine Beziehungen vergiften -Triangulierung, Parentifizierung & Co-Abhängigkeit (Folge 322)

18 Oct 2025

Contributed by Lukas

Vielleicht kennst Du das: Du fühlst Dich verantwortlich für das emotionale Wohlbefinden anderer Menschen. Du versuchst zu vermitteln, Konflikte zu s...

Goldstück 6 - Raus aus der Grübelspirale: wie „The Tools“ Dein Denken verändern können

16 Oct 2025

Contributed by Lukas

💛 Goldstück 6 - Raus aus der Grübelspirale: wie „The Tools“ Dein Denken verändern könnenKennst Du das Gefühl, wenn Deine Gedanken plötzli...

Die beste Methode gegen Katastrophengedanken - der Mini-Schalter, der Deine Angst entschärfen kann (Mini am Mittwoch)

14 Oct 2025

Contributed by Lukas

🔷 In dieser Mini am Mittwoch Folge geht’s um eine berührende Hörerfrage: Was tun, wenn eigene Erwartungen und die Grenzen anderer kollidieren...

Grenzen setzen ohne Schuldgefühle - die 3 grössten Stolperfallen beim Nein sagen (Folge 321)

11 Oct 2025

Contributed by Lukas

Nein sagen lernen, sich besser abgrenzen können, nicht zulassen, dass jemand Deine Grenzen überschreitet und das auch selbst nicht tun - überall is...

Goldstück 5 - Die unsichtbaren Beziehungskiller: so sabotieren Abwehrmechanismen Deine Partnerschaft

09 Oct 2025

Contributed by Lukas

💛 Goldstück Nr. 5 Selbstsabotage in BeziehungenManchmal sind es nicht die großen Dramen, die eine Beziehung zerstören – sondern die klein...

Wenn Worte zu Ankern werden - Mut, Angst und die kleine Erinnerung an Deine Stärke (Mini am Mittwoch)

07 Oct 2025

Contributed by Lukas

🔷 In dieser Mini am Mittwoch Folge spreche ich über die Kraft von Worten – und wie sie in schwierigen Momenten zu echten Ankern werden können. ...

Raus aus dem Panik-Tornado: Die besten Tools gegen Angst - mit Klara Hanstein Teil 2 (Folge 320)

04 Oct 2025

Contributed by Lukas

Die Stimme der Angst in Dir – vielleicht kennst Du sie auch. Es ist dieser Moment, wenn Du spürst: Da ist sie wieder. Meine Angst klopft an, ausgel...

Angst und Panik sind kein Zeichen von Schwäche - mit Klara Hanstein Teil 1 (Folge 319)

04 Oct 2025

Contributed by Lukas

Ich erinnere mich gut an eine Zeit in meinem Leben, in der ich beim kleinsten Körpersymptom dachte: Was, wenn das jetzt ernst ist? Dann folgten Herzk...

Goldstück 4 - Seelenpartner, toxische Liebe & Bindungstrauma - mit Kati Körner

02 Oct 2025

Contributed by Lukas

💛 Goldstück 4 – Seelenpartnerschaft und BindungstraumaDu fühlst dich wie im Rausch, als hättest du deinen Seelenpartner gefunden – alles ist...

Gedankenkarussel, Schuldgefühle & Selbstzweifel: wie die Kontroll-Illusion Deinen Schmerz verstärkt (Mini am Mittwoch)

30 Sep 2025

Contributed by Lukas

Ghosting trifft mitten ins Herz - das zeigen die vielen Nachrichten, die mich nach der letzten Folge erreicht haben. Worte voller Schmerz, aber auch v...

Ghosting, Kontaktabbruch, plötzlich weg - was dahintersteckt und wie Du loslassen kannst (Folge 318)

27 Sep 2025

Contributed by Lukas

Ghosting, Kontaktabbruch, jemand verschwindet auf Nimmer Wiedersehen aus unserem Leben - das ist keine Kleinigkeit. Es ist eine dreifache Katastrophe,...

Goldstück 3 - getarnte Grenzüberschreitungen - warum es so schwer ist, zu netten Menschen NEIN zu sagen

25 Sep 2025

Contributed by Lukas

💛 Goldstück 3 – Freundliche ÜbernahmeKennst du das Gefühl, dass dir jemand freundlich begegnet – charmant, hilfsbereit, zugewandt – und do...

Unterschätze nie die Großzügigkeit der Menschen (Mini am Mittwoch)

23 Sep 2025

Contributed by Lukas

In einer Zeit, in der wir überall von Pessimismus hören „die Menschen sind egoistisch, man kann sich auf niemanden mehr verlassen“ mö...

Deine innere falsche Wahrheit bestimmt Dein Leben, ohne dass Du es merkst (Folge 317)

20 Sep 2025

Contributed by Lukas

Was wäre, wenn das, was Du für Deine Wahrheit hältst, in Wirklichkeit eine Fehlannahme, oder eine verzerrte Wahrheit ist? Eine gut getarnte, früh ...

Goldstück 2 - Beziehungstyp, Sachtyp oder Handlungstyp? Wie Du Dich selbst erkennst und Deine Beziehungen transformierst

18 Sep 2025

Contributed by Lukas

💛 Goldstück Nr. 2 - Welcher Persönlichkeits-Typ bist Du? Was, wenn Du Dich und Deine Beziehungsmuster plötzlich wirklich verstehst? Wenn Du erke...

Verbundenheit ist die Antwort auf fast alles (Mini am Mittwoch)

16 Sep 2025

Contributed by Lukas

Verbundenheit ist die Antwort auf fast alles – darum geht es in dieser Mini am Mittwoch Folge von Leben Lieben Lassen. Ich erzähle Dir von einem Ki...

Freundschaft – eine Liebeserklärung an eine ganz besondere Beziehung (Folge 316)

13 Sep 2025

Contributed by Lukas

Das hier wird eine Liebesgeschichte. Eine ganz besondere, denn in dieser Folge geht’s um eine Art von Beziehung, die für uns alle von ganz großer ...

Goldstück 1 - Männer und Gefühle: warum sie nicht drüber reden und was sie wirklich brauchen

11 Sep 2025

Contributed by Lukas

💛 Goldstück 1 – Das brave Jungen-SyndromViele Männer tun sich schwer, über ihre Gefühle zu sprechen – nicht, weil sie keine hätten, sonder...

Innerer Kampf, tiefe Sehnsucht und das große Missverständnis über Heilung (Mini am Mittwoch)

09 Sep 2025

Contributed by Lukas

In dieser Mini-Episode spreche ich über die vielen Rückmeldungen zu den beiden Interviews mit Maria Sanchez – von tiefer Resonanz bis zu echtem Ko...

Psychologie trifft Spiritualität – der Weg der emotionalen Selbstbegleitung – mit Maria Sanchez (315)

06 Sep 2025

Contributed by Lukas

Warum verschwindet mein Problem nicht – obwohl ich alles versucht habe? Du hast vielleicht schon viel an Dir gearbeitet. Du weißt Bescheid über De...

Wie Du aufhörst, gegen Dich selbst zu kämpfen und was Deine ungeliebten inneren Anteile Dir sagen wollen – mit Maria Sanchez (Folge 314)

06 Sep 2025

Contributed by Lukas

Was, wenn der Teil in Dir, der Dich am meisten stört, Deine Angst, Dein Schmerz, Dein Symptom gegen das Du so sehr kämpfst, gar nicht weg soll – s...

Retten, klammern, scheitern? Wie das Drama-Dreieck deine Beziehung heimlich steuert (Folge 313)

02 Sep 2025

Contributed by Lukas

Manchmal beginnt eine Liebesgeschichte, als würde ein Märchen wahr. Wie durch ein Wunder fällt pötzlich alles im Leben an seinen richtigen Platz. ...

Podcast-Geheimnis: Warum eine ganze LLL-Folge im Giftschrank verschwunden ist (Mini am Mittwoch)

02 Sep 2025

Contributed by Lukas

Diese Folge wird keine Mini-Episode im üblichen Sinne – es ist eher ein Community-Talk mit Blick hinter die Kulissen - aber ich hab das Gefühl gen...

Das Peter-Pan-Syndrom in Beziehungen: Bindungsangst, Verantwortung & fehlende Augenhöhe (Re-Upload)

30 Aug 2025

Contributed by Lukas

Sie wirken charmant, frei und voller Lebenslust – und gleichzeitig scheuen sie Verantwortung und Verbindlichkeit: Männer mit dem sogenannten Peter-...

Don't worry, be sad – warum Melancholie zum Leben gehört (Mini am Mittwoch)

26 Aug 2025

Contributed by Lukas

In dieser Mini am Mittwoch-Folge wird es persönlich, nachdenklich und ein bisschen melancholisch. Der Sommer neigt sich dem Ende zu, die Tage werden ...

Feststecken in der Beziehung - warum wir Sicherheit oft mit Liebe verwechseln (Folge 312)

23 Aug 2025

Contributed by Lukas

Das ist ein Beziehungs-Dilemma, das viele kennen: bleiben oder gehen? Irgendwann hat es mal gepasst miteinander, aber inzwischen zeigt sich immer mehr...

Bindungsangst, Lust & Sommerwunder – Gespräche über die Liebe und das Leben (Mini am Mittwoch)

20 Aug 2025

Contributed by Lukas

Sommerbunt ist diese Mini-Episode von Leben Lieben Lassen – und ich lade Dich ein, es Dir gemütlich zu machen, vielleicht mit einem kühlen Geträn...

Das stille Sterben der Lust: Warum Leidenschaft in Beziehungen verloren geht – und wie ihr sie zurückholen könnt (Folge 311)

16 Aug 2025

Contributed by Lukas

In der Beziehung ist alles gut – und trotzdem liegt die Lust flach? Willkommen im Club. Das kennen viele Paare. Besonders in Langzeitbeziehungen pas...

Liebe, Verletzlichkeit & Sternschnuppen – und warum Bindung immer ein Wagnis ist (Mini am Mittwoch)

12 Aug 2025

Contributed by Lukas

In dieser Mini-am-Mittwoch-Folge von Leben Lieben Lassen nehme ich Dich mit auf eine kleine Reise quer durchs Leben – persönlich, echt und ein biss...

Trennung aus dem Nichts? Warum sich dein Partner plötzlich zurückzieht – und was du jetzt tun kannst (Folge 310)

09 Aug 2025

Contributed by Lukas

Es war die ganz große Liebe, alles war gut, genau wie es sein sollte. Nähe, Wärme, Verbundenheit und eine klare Absicht von beiden Seiten: wir gehö...

Wenn Liebe sich einsam anfühlt – 9 Zeichen für emotionale Nichtverfügbarkeit (Mini am Mittwoch)

05 Aug 2025

Contributed by Lukas

Manchmal ist jemand da – aber eben nicht wirklich. Du sitzt am selben Tisch, teilst das gleiche Bett, planst vielleicht sogar dein Leben mit ihm ode...

Nähe ohne Bindung? Warum aus Intimität nicht immer eine Beziehung wird – Situationship verstehen (Folge 309)

02 Aug 2025

Contributed by Lukas

Man kann sich sehr nahe sein – und trotzdem Welten entfernt. Es gibt Beziehungen, die fühlen sich an wie ein Tanz: ein Schritt aufeinander zu, zwei...

Warum 70 Prozent der Beziehungsprobleme unlösbar sind – und warum das kein Drama ist (Mini am Mittwoch)

29 Jul 2025

Contributed by Lukas

In vielen Beziehungen kreisen die Gespräche – oder Streitereien – immer wieder um dieselben Themen. Manchmal denkt man: „Haben wir das nicht sc...

Wenn das Herz nicht versteht, was der Verstand längst weiß – über frühes Bindungstrauma und Trennungsschmerz (Folge 308)

26 Jul 2025

Contributed by Lukas

In dieser Folge geht es um eine sehr berührende Frage einer Hörerin. Sie spricht von tiefen Wunden – entstanden durch frühe Trennungen nach einer...

Wenn Liebe blind macht- emotionale Abhängigkeit und Schlüsselmomente (Mini am Mittwoch)

22 Jul 2025

Contributed by Lukas

In dieser Mini am Mittwoch geht’s um Schlüsselmomente – im wörtlichen und übertragenen Sinn. Ich nehme Dich mit in einen ganz persönlichen Ged...

Diese Warnzeichen in Beziehungen solltest Du nicht übersehen - Red Flags erkennen und dich schützen (Folge 307)

19 Jul 2025

Contributed by Lukas

Was, wenn Du Dich in Deiner Beziehung immer wieder im Stich gelassen fühlst. Zurückgelassen von Deinem Partner. Wo WIR drauf steht, ist Einsamkeit d...

Was bedeutet eigentlich „Ich liebe Dich“? – warum uns drei Worte allein nicht genügen (Mini am Mittwoch)

16 Jul 2025

Contributed by Lukas

Ich liebe Dich. Drei kleine Worte – und eine große Wirkung. Oder auch nicht. Was passiert eigentlich, wenn jemand sagt: Ich liebe dich? Kommt es be...

Warum Du in Beziehungen immer wieder die Rolle wechselst – Bindungsmuster in Beziehungen verstehen (Folge 306)

12 Jul 2025

Contributed by Lukas

„Ich fühle mich in Beziehungen entweder unterdrückt oder gebe den Ton an – ich wechsle die Rollen. was steckt dahinter?“ Das ist ein Thema, da...

Nett gemeint ist nicht immer gut – wenn andere deinen Raum besetzen (Mini am Mittwoch)

08 Jul 2025

Contributed by Lukas

In dieser Folge gibt’s wieder Geschichten aus dem wahren Leben, darüber was es bedeutet, sich Raum zu nehmen – und anderen Raum zu lassen. I...

Die verkannte Kraft der Wut – warum gesunde Aggression Beziehungen retten kann (Folge 305)

05 Jul 2025

Contributed by Lukas

Lass uns reden über Wut. Wut ist böse. Oder? Empathie ist gut. So wurde es uns beigebracht. Dir vielleicht auch? Aber was, wenn das ein komplettes M...