Leben Lieben Lassen - emotionales Wachstum, innere Klarheit & echte Verbundenheit in Beziehungen

Worte können wie Magie sein (Mini am Mittwoch)

05 Mar 2025

Contributed by Lukas

In dieser Mini-am-Mittwoch Episode gibt es wieder mit dem ein oder anderen Blick hinter die Kulissen von LLL, da tut sich nämlich was. Natürlich gib...

Schuld, Scham und Trauma – von der Ohnmacht zur Selbstermächtigung, mit Philipp Ruland, Teil 1 (Folge 285)

01 Mar 2025

Contributed by Lukas

Was bedeutet es, wenn traumatische Erfahrungen uns unbewusst steuern? Woran merkt man, dass man Beziehungsstörungen hat, Entwicklungs- oder Bindungst...

Perfektionismus ist Angst in schönen Schuhen (Mini am Mittwoch)

26 Feb 2025

Contributed by Lukas

In dieser Folge sprechen wir über eure Fragen und euer Feedback zur letzten Sonntagsfolge zum Thema "alte Beziehungsverletzungen heilen". Außerdem g...

Wie alte Beziehungswunden heilen können – ein Beziehungsritual aus der Paarberatung (Folge 284)

22 Feb 2025

Contributed by Lukas

Es gibt sie in beinahe jeder längeren Beziehung. Kränkungen, Verletzungen, schmerzliche Gefühle, die nicht verwunden und nicht verziehen sind. Vern...

Ich denke, dass du denkst, dass ich denke (Mini am Mittwoch)

19 Feb 2025

Contributed by Lukas

Kennst du das? Du bist dir sicher, zu wissen, was dein Gegenüber denkt – doch in Wahrheit könnte es ganz anders sein. Willkommen im Kommunikations...

Das Geheimnis zur Lösung fast aller Konflikte - drei Wege echte Verbundenheit herzustellen (Folge 283)

15 Feb 2025

Contributed by Lukas

Mal Hand aufs Herz. Wie oft hast Du Dich schon mit deiner Partnerin, deinem Partner oder einem einem anderen für dich wichtigen Menschen gestritten u...

Erfüllende Beziehungen leben- zu Gast im LIFESHIFT-Podcast von Sonja Taucher

12 Feb 2025

Contributed by Lukas

Ich war zu Gast bei der wunderbaren Sonja Taucher im LIFESHIFT Podcast. Und der Name ist Programm. Denn Sonja ist nicht nur Fitnesscoach, sie unterstü...

Das Enneagramm - alte Weisheit oder moderner Persönlichkeitshype? (Folge 282)

08 Feb 2025

Contributed by Lukas

Kennst du das Gefühl, dass du dich immer wieder in denselben Mustern drehst? Dass du – obwohl du es besser weißt – auf eine bestimmte Art und We...

Persönliche Entwicklung ist der Weg zu dir selbst (Mini am Mittwoch)

05 Feb 2025

Contributed by Lukas

In dieser Folge teile mit dir eine bunte Mischung aus Gedanken, Erfahrungen und natürlich Eurem wertvollen Feedback zur letzten Sonntagsfolge: "Dein ...

Dein wahres Selbst und dein Schein-Ich - wie du wirklich bist und wie du sein sollst (Folge 281)

01 Feb 2025

Contributed by Lukas

Hast Du das Gefühl, in deinem richtigen Leben zu sein? Das ist eine Frage, die ich meinen Klienten oft stelle, weil sie einen dazu bringt, nachzuspü...

Bewegte Zeiten - Veränderung liegt in der Luft (Mini am Mittwoch)

29 Jan 2025

Contributed by Lukas

Das ist die letzte Folge in diesem Monat. Der Januar ist schon wieder fast vorbei. War nicht eben noch Weihnachten? Es ist mir gar nicht aufgefallen, ...

Das sind die drei Bausteine für ein erfülltes Leben (Folge 280)

25 Jan 2025

Contributed by Lukas

Kann es wirklich sein, dass Menschen, die andere verletzen, manipulieren oder täuschen, glücklich sind? Und was können wir selbst tun, um ein wirkl...

Freiheit bedeutet, eine Wahl zu haben (Mini am Mittwoch)

22 Jan 2025

Contributed by Lukas

Wie oft übertreten wir Grenzen – unsere eigenen oder die von anderen – ohne es zu merken? In dieser Folge geht es um "freundliche Übernahmen": Ü...

Freundliche Übernahme - getarnte Grenzüberschreitungen und wie du dich wehren kannst (Folge 279)

18 Jan 2025

Contributed by Lukas

Kennst du das Gefühl, dass jemand „nur nett“ sein will, du dich aber trotzdem unwohl fühlst? In dieser Folge decken wir eine alltägliche Dynami...

Das Wissen über Trauma hat die Macht, die Welt zu verändern (Mini am Mittwoch)

16 Jan 2025

Contributed by Lukas

Diese Folge ist ein Nachschlag zu den letzten beiden Episoden mit der Traumatherapeutin Verena König, und sie hat es in sich! 🌟 Hier erfährst Du:...

Trauma und Beziehungen Teil 2, das Bindungssystem - mit Verena König (Folge 278)

11 Jan 2025

Contributed by Lukas

Trauma erkennen wir daran, wie wir Beziehung erleben, wie sicher und verbunden wir uns fühlen können, oder eben nicht. Das sagt die Traumatherapeuti...

Drei Wahrheiten über deine persönlichen Probleme (Mini am Mittwoch)

08 Jan 2025

Contributed by Lukas

Neues Jahr, neues Glück – oder doch alte Probleme? In der ersten Bonusfolge des Jahres 2025 nehme ich Dich mit auf eine spannende Reise durch die W...

Trauma und Beziehungen Teil 1, das Nervensystem - mit Traumatherapeutin Verena König (Folge 277)

04 Jan 2025

Contributed by Lukas

Frühe Bindungserfahrungen und emotionale Verletzungen aus der Kindheit hinterlassen Spuren in unserem Nervensystem, die sich ein Leben lang auswirken...

Streit beenden in Beziehungen– so klappts! (Folge 276)

28 Dec 2024

Contributed by Lukas

Streit gehört zu einer Beziehung dazu, heißt es immer. Ich würde sagen, Auseinandersetzungen oder Meinungsverschiedenheiten sind normal. Aber ...

Gefangen in alten Glaubenssätzen? Wie Du deine inneren Überzeugungen neu denkst (Folge 275)

21 Dec 2024

Contributed by Lukas

Vielleicht kennst Du diese Momente, in denen Du plötzlich erkennst, was in Deinem Leben nicht passt. Es hat klick gemacht und du hast endlich kapiert...

Weihnachten ist, was Du draus machst (Mini am Mittwoch)

17 Dec 2024

Contributed by Lukas

Es ist die Woche vor Weihnachten, alle haben wahnsinnig viel zu tun, ich auch und trotzdem oder gerade deshalb nehmen wir uns kurz die Zeit uns hier z...

Emotionale Nichtverfügbarkeit und der Hunger nach Nähe in Beziehungen (Folge 274)

13 Dec 2024

Contributed by Lukas

Wenn ich endlich den Partner fürs Leben gefunden habe, dann werde ich mich nie wieder einsam fühlen. So stellen sich das manchmal Menschen vor, die ...

Dezemberblues und Inspirationshäppchen (Mini am Mittwoch)

11 Dec 2024

Contributed by Lukas

Ich stell mir vor, wie Du vielleicht gerade zur Arbeit fährst, beim Sport bist oder auch beim Kochen oder bäh, bei der Hausarbeit. So mach ich das n...

Zwischen Festhalten und Loslassen - wie du Bindung und Autonomie in Einklang bringst (Folge 273)

07 Dec 2024

Contributed by Lukas

Stell dir vor, du stehst an einer Kreuzung. Der eine Weg führt dich zu tiefer Verbindung mit anderen – zu Nähe, Geborgenheit, und einem Gefühl vo...

Das geheime Versteck der verlorenen Dinge (Mini am Mittwoch)

04 Dec 2024

Contributed by Lukas

Ich nehme dich mit auf die Suche nach dem Versteck der verlorenen Dinge - irgendwo gibt es in jedem Haus und in jeder Wohnung einen Ort, wo sich die S...

Wenn die Liebe von Angst regiert wird – mit Oliver Ruppel Teil 2 (Folge 272)

01 Dec 2024

Contributed by Lukas

Wir leben in einer Welt, die voll von Geschichten darüber ist, wer wir sind und wie wir sein sollten und viele von uns haben verlernt oder gar nicht ...

Auf der Suche nach dem verlorenen Selbst – mit Oliver Ruppel Teil 1 (Folge 271)

30 Nov 2024

Contributed by Lukas

Wie viel von dem, wer Du heute bist, bist wirklich Du selbst und wieviel davon sind Vorstellungen und Erwartungen anderer, die du gelernt hast zu sein...

Manchmal lohnt es sich, eine Extrarunde zu drehen (Mini am Mittwoch)

27 Nov 2024

Contributed by Lukas

Wir schauen heute noch mal auf die Folge vom letzten Sonntag "Angst oder Intuition- wie du deiner inneren Stimme folgen kannst". So viel Post ist dazu...

Angst oder Intuition – wie Du deiner inneren Stimme folgen lernst (Folge 270)

23 Nov 2024

Contributed by Lukas

„Ich wusste es eigentlich schon ziemlich am Anfang unserer Beziehung, und kurz vor der Hochzeit war die innere Stimme unüberhörbar: Das wird nicht...

Manchmal kommt die Sonne aus dem Briefkasten (Mini am Mittwoch)

21 Nov 2024

Contributed by Lukas

Ein herzliches Hallo ins Novembergrau. Ich hoffe, du hälts die Stimmung oben, auch wenns draußen meistens ziemlich düster. Und wenn nicht, dann mac...

Schuldkomplex und Self-Gaslighting – wenn wir uns selbst für alles verantwortlich machen (Folge 269)

16 Nov 2024

Contributed by Lukas

Schuldkomplexe, also dich selbst für alles verantwortlich machen, was schief läuft - und Self-Gaslighting, dir deine eigenen Gefühle auszurede...

Der Teufelskreis der Konflikte in Beziehungen (Folge 268)

09 Nov 2024

Contributed by Lukas

Hast Du schon mal drüber nachgedacht, wie du streitest? Wie du Dich verhältst, wenn du dich unverstanden, falsch behandelt, oder verletzt fühlst? W...

Empathie ist deine Superkraft – wenn du gesunde Grenzen setzt (Folge 267)

02 Nov 2024

Contributed by Lukas

Empathie – das ist eine der wertvollsten menschlichen Fähigkeiten überhaupt, die uns dabei unterstützt, uns miteinander verbunden zu fühlen. Wir...

Sind deine Eltern an allem schuld? (Mini am Mittwoch)

30 Oct 2024

Contributed by Lukas

Die letzten beiden Sonntags-Folgen mit dem zweiteiligen Interview mit Dami Charf zum Thema Entwicklungs- und Bindungstrauma, das vielen von euch so ri...

Bindungs- und Entwicklungstrauma - Körper und Nervensystem, Teil 2 – mit Dami Charf (Folge 266)

26 Oct 2024

Contributed by Lukas

Wenn wir in unserer inneren Welt nicht zu Hause sind, dann können wir die Welt da draußen nicht mit Freude erleben und die Reise unseres Lebens nich...

Bindungs- und Entwicklungstrauma verstehen und frei werden, Teil 1 – mit Dami Charf (Folge 265)

19 Oct 2024

Contributed by Lukas

Viele von uns haben sich auf dem Weg der eigenen Entwicklung schon mit dem Thema Bindungs- und Entwicklungstrauma beschäftigt. Wir verstehen, wie prä...

Veränderst du deine Sichtweise, verändert sich dein Leben (Mini am Mittwoch)

15 Oct 2024

Contributed by Lukas

Ich möchte heute etwas mit dir teilen, dass mir vor ein paar Tagen eine Klientin erzählt hat. Es geht es um etwas, das auf den ersten Blick ganz ein...

Hinter deinen Macken verbirgt sich ein Schatz (Folge 264)

12 Oct 2024

Contributed by Lukas

Vor Ungeduld platzen, drängeln, drücken, genervt sein, überreagieren, weil etwas nicht jetzt und sofort passiert. Ist dir das schon mal begegnet? K...

Wo sind die glücklichen Paare? (Mini am Mittwoch)

09 Oct 2024

Contributed by Lukas

In dieser Mini-Folge ist auch genau der richtige Platz, um die kleinen, aber feinen Fragen zu beantworten, die immer wieder aus der Community kommen. ...

Klammern, Vermeiden und Beziehungsdrama – Beziehung retten, oder aufgeben? (Folge 263)

05 Oct 2024

Contributed by Lukas

Woran erkenne ich, ob jemand den ich kennenlerne, eher auf Nähe oder Distanz in der Beziehung steht? Gibt es Red Flaggs, auf die ich achten kann? War...

Jeder Mensch hinterlässt seine Spuren in uns (Mini am Mittwoch)

01 Oct 2024

Contributed by Lukas

Wir nehmen die Energie anderer Menschen in uns auf, ob wir wollen oder nicht. Menschen beeinflussen uns in unserem so sein. Sie können Unterstützer ...

Glückliche Beziehung - glückliche Familie? Wie die Paarbeziehung der Eltern die Kinder prägt

28 Sep 2024

Contributed by Lukas

Wenn du möchtest, dass deine Kinder später einmal gelingende Beziehungen führen, kannst du ihnen viel darüber erzählen, aber am Ende passiert etw...

Wie der Nähe-Distanz-Teufelskreis Beziehungen zerstört (Folge 262)

21 Sep 2024

Contributed by Lukas

Ist dir schon mal aufgefallen, dass in manchen Beziehungen eine regelrechte Verwandlung stattfindet? Hast Du schon mal beobachtet, wie aus jemanden, d...

Was ist der Sinn unseres Lebens? Mit Maxim Mankevich (Folge 261)

14 Sep 2024

Contributed by Lukas

Kennst Du das Gefühl, jemandem zu begegnen, mit dem du dich ohne viele Worte sofort verbunden fühlst – so, als würdest du diesen Menschen schon e...

Du bist so viel mehr als dein Schmerz (Mini am Mittwoch)

11 Sep 2024

Contributed by Lukas

Von jetzt auf dann ist es halt jetzt Herbst, bald haben wir wahrscheinlich wieder Stiefel an. Bei uns hier in Dresden ist auch gleich heute Nacht mal ...

Die Wurzel unserer Furcht -wie unsere Urängste unser Leben beeinflussen (Folge 260)

07 Sep 2024

Contributed by Lukas

Wir alle haben es in unserem Leben mit Ängsten zu tun, mit bedrohlichen oder unheimlichen Situationen, mit Lebensumständen und Verlusten, die unser ...

Gut gemeint ist nicht immer gut (Mini am Mittwoch)

04 Sep 2024

Contributed by Lukas

Letzten Sonntag war ich gerade aufgewacht, da hatte ich schon die ersten Nachrichten auf dem Handy - zu der Folge, die gerade erst in der Nacht ersch...

Die Angst, die sich als Stärke tarnt - Hyper-Unabhängigkeit als Folge von Entwicklungstrauma (Folge 259)

31 Aug 2024

Contributed by Lukas

"Ich kann mich nur auf mich selbst verlassen – anderen zu vertrauen, fällt mir schwer. Deshalb übernehme ich gerne die Kontrolle und kann mich nur...

Nur wer Erwartungen hat, kann enttäuscht werden? (Mini am Mittwoch)

28 Aug 2024

Contributed by Lukas

Die großen Themen im kleinen Format- das ist die Mittwochs-Episode von Leben Lieben Lassen. Es geht heute um die Frage: ist es okay Erwartungen zu ha...

Kann ich meine Bindungsmuster wirklich verändern? (Folge 258)

24 Aug 2024

Contributed by Lukas

Ich weiß, diese Beziehung ist nicht gut für mich, aber ich kann einfach nicht loslassen! Kennst du das? Oder hast Du das schon mal bei Menschen in D...

Manchmal passt einfach alles zusammen (Mini am Mittwoch)

21 Aug 2024

Contributed by Lukas

In dieser Mini-Episode gibt heute eine kleine Feedbackrunde zur letzten Folge, drei Fragen für deine innere Wahrheit, wir reden über Selbstbetrug un...

Drei tiefgreifende Fragen, um deine innere Wahrheit zu finden und gute Entscheidungen zu treffen- das Ende des Selbstbetrugs (Folge 257)

17 Aug 2024

Contributed by Lukas

Hast Du dir schon mal selbst in die Tasche gelogen? Hast dir Geschichten darüber erzählt, warum du nichts ändern kannst, warum alles gar nicht so s...

FOMO – die Angst, etwas zu verpassen (Mini am Mittwoch)

14 Aug 2024

Contributed by Lukas

Ich beantworte in dieser Mini-Episode eine Frage aus der Community, die die Themenfindung bei LLL angeht. Und ich möchte gerne mal über ein The...

Deine Werte als Kompass für ein stimmiges Leben und gelingende Beziehungen – wie du herausfindest, was dir wirklich wichtig ist (Folge 256)

10 Aug 2024

Contributed by Lukas

Was sind deine wichtigsten Werte in deinem Leben? Wonach richtest du deine Entscheidung aus? Was ist dir wirklich wichtig? Gibt es sowas wie einen inn...

Die Peitsche des schlechten Gewissens (Mini am Mittwoch)

07 Aug 2024

Contributed by Lukas

Wir sind heute auf den Spuren des schlechten Gewissens, besser gesagt des übermäßigen schlechten Gewissens, dass einen enorm niederdrücken kann un...

Toxische Schuld- und Schamgefühle als Ursache für Beziehungsprobleme – Teil 2: chronische Scham ist die Wurzel von Bindungsstörungen (Folge 255)

03 Aug 2024

Contributed by Lukas

„Ich bin nicht liebenswert, nicht gut genug, nicht richtig, so wie ich bin“. Das sind destruktive innere Grundannahmen, die viele von uns belasten...

Wir können nicht sein, wer wir nicht sind (Mini am Mittwoch)

31 Jul 2024

Contributed by Lukas

Es gibt ne kleine Feedback Runde in dieser Mini-Episode mit Eurer Resonanz zu den letzten Folgen. Wir sprechen über Sommer, Sonne und nicht in d...

Toxische Schuld- und Schamgefühle als Ursache für Beziehungsprobleme – Teil 1: Schuldgefühle machen dich unauthentisch (Folge 254)

27 Jul 2024

Contributed by Lukas

Vernichtende Schuld- und Schamgefühle sind die Ursache vieler Selbstwert,- und Beziehungsprobleme. Sie sind eng verbunden mit den ewigen Fragen: Was ...

Sorgen machen ist nichts für Feiglinge (Mini am Mittwoch)

24 Jul 2024

Contributed by Lukas

Ich verrate dir in dieser Folge, was du tun kannst, wenn du zu Overthinking und Grübelgedanken neigst, warum allzu großes Sorgen machen wenig mit de...

Wahrheit gibt es nur zu zwein - Kommunikation in Beziehungen, Konflikte, Missverständnisse und Lösungswege (Folge 253)

20 Jul 2024

Contributed by Lukas

Ich denke, dass Du denkst, dass ich denke…Ich bin sicher, dieses Beziehungsmissverständnis-Spielchen kennst Du auch. Es hat eine unfreiwillige Ähn...

Wir sind Energie in Form (Mini am Mittwoch)

18 Jul 2024

Contributed by Lukas

Wir werfen in dieser Mini-Episode einen fehlerfreundlichen Blick auf die Folge vom letzten Sonntag, „Verlustangst und andere Quälgeister“. Da hab...

Verlustangst und andere Quälgeister – wie wir unseren Ängsten begegnen und uns in Beziehungen freier fühlen können (Folge 252)

13 Jul 2024

Contributed by Lukas

Hast Du schon mal darüber nachgedacht, was das Gegenteil von Liebe ist? Es ist nicht der Hass. Das Gegenteil von Liebe ist Angst. Angst, die uns klei...

Die Wut und die Traurigkeit (Mini am Mittwoch)

10 Jul 2024

Contributed by Lukas

In dieser Woche wieder eine Mini-Folge am Mittwoch, Corona lässt mich langsam wieder los, und deshalb können wir heute ein kurzes Update machen zur ...

People Pleasing bedroht die Liebe- lebendige Beziehungen brauchen gesunde Grenzen und ein authentisches Selbst (Folge 251)

06 Jul 2024

Contributed by Lukas

Hast du dich auch schonmal dabei ertappt, ständig die Bedürfnisse anderer über Ihre eigenen zu stellen? Oder vielleicht fühlst du dich schuldig, w...

Wenn du dich veränderst, verändern sich dein Leben und deine Beziehungen- Risiken und Nebenwirkungen auf deinem Weg zu dir selbst (Folge 250)

29 Jun 2024

Contributed by Lukas

Endlich alles loslassen, die alten schmerzhaften Verstrickungen in Beziehungen, den Job der eigentlich nur belastend ist um am besten auch gleich noch...

Irgendwas ist bekanntlich immer (Mini am Mittwoch)

26 Jun 2024

Contributed by Lukas

Mini-Episode am Mittwoch: Wie immer gibt’s einen Nachschlag zur letzten Episode, das war das Interview mit Stefanie Stahl. Wir schauen in die Feedba...

Stefanie Stahl - Wer wir sind, wie wir wahrnehmen, fühlen und lieben. Alles, was du über Psychologie wissen solltest (Folge 249)

22 Jun 2024

Contributed by Lukas

Wie funktionieren wir in der spannenden Innenwelt unsere Psyche? Warum tun wir, was wir tun? Was verbindet uns mit anderen, was ist ganz individuell? ...

Entwicklung ist eine Spirale (Mini am Mittwoch)

19 Jun 2024

Contributed by Lukas

Nach eurem überwältigenden Feedback zur Folge 248 vom letzten Sonntag „Schöner scheitern“, in der ich erzählt habe, wie sich mein Traum ein Bu...

Schöner scheitern – warum auch die Sackgassen unseres Lebens uns in die persönliche Entwicklung bringen (Folge 248)

15 Jun 2024

Contributed by Lukas

Hattest du schon mal eine große Idee, mit der du krachend gescheitert bist? Eine Beziehung, in die du alles investiert hast und trotzdem kam das groß...

Kleine Wunder für zwischendurch (Mini am Mittwoch)

12 Jun 2024

Contributed by Lukas

Bonus-Folge am Mittwoch mit ein paar Mini-Inspirationen für Dich um gut durch die Woche zu kommen, oder dir einfach nur so n bisschen gute Laune abzu...

Wenn aus Liebe Angst wird – wie sich Verlustangst und Bindungsangst wechselseitig verstärken (Folge 247)

08 Jun 2024

Contributed by Lukas

Es gibt Menschen, die neigen dazu sich in Beziehungen zu verlieren und sich von Ihren Partnern oder Partnerinnen regelrecht abhängig zu machen – di...

Positive Trigger sind der Treibstoff für dein inneres Leuchten (Mini am Mittwoch)

06 Jun 2024

Contributed by Lukas

Ich möchte in dieser Folge ein paar Gedanken mit Dir teilen, die mich in den letzten Tagen sehr inspiriert haben und vielleicht ist es ja genau das, ...

Kannst du mein Monster halten? Die Schwierigkeit, mit Spannungen und Konflikten in Beziehungen klarzukommen (Folge 246)

01 Jun 2024

Contributed by Lukas

Mal Hand aufs Herz, wie gut kannst Du mit Spannungen und Konflikten in deinen Beziehungen umgehen? Kannst du damit leben, dass deine Partnerin, dein P...

Warum wir vergessen, was uns hilft (Mini am Mittwoch)

30 May 2024

Contributed by Lukas

Ist Dir schon mal aufgefallen, dass wir oft so bahnbrechende Erkenntnisse haben, etwas zutiefst verstehen, oder wir plötzlich einen Weg finden, einen...

Wenn die Liebe unfrei macht - verstrickte Beziehungen und die verschiedenen Formen emotionaler Abhängigkeit (Folge 245)

25 May 2024

Contributed by Lukas

Ganz nahe mit einem Menschen verbunden sein, oder zumindest so eng, dass besten kein Blatt dazwischen passt, eins werden für immer - hast du dir das ...

Die Spur deiner Lebensgeschichte (Mini am Mittwoch)

22 May 2024

Contributed by Lukas

Danke für so viele Zuschriften, Erfahrungen, Geschichten, die ihr mir als Resonanz zur letzten Folge gesendet habt. Diese Folge heißt "Frühe Schatt...

Frühe Schatten - vorgeburtliche und frühkindliche Prägungen als Ursache für Bindungstrauma und Bindungsstörungen (Folge 244)

18 May 2024

Contributed by Lukas

In unserer Kindheit werden die Weichen gestellt für unser Leben als Erwachsene. Die Prägung, die wir hier erfahren, vor allem durch unsere wichtigst...

Schönheitsdruck bei Frauen, Leistungsdruck bei Männern? Unbewusste Klischees bei der Partnersuche und in Beziehungen (Mini am Mittwoch)

16 May 2024

Contributed by Lukas

Stimmt es, hat mir jemand geschrieben, dass Männer in Affären Anerkennung und Aufmerksamkeit suchen, während Frauen auf der Suche nach Liebe sind? ...

Es muss nicht immer reden sein - Kommunikation ohne Worte, drei einfache Rituale für Paare, die die Beziehung stärken (Folge 243)

11 May 2024

Contributed by Lukas

Über Beziehungsgespräche, Paarkommunikation und Konfliktlösestrategien in Beziehungen hab ich schon oft gesprochen in diesem Podcast, ich habe...

Die Vergangenheit ist vergangen – die Lebendigkeit der Beziehung liegt im Jetzt und Hier (Mini am Mittwoch)

08 May 2024

Contributed by Lukas

In dieser Mini-Folge gibt’s so n kleinen Nachschlag zur Folge 242 vom letzten Sonntag. Da gings ja um die verschiedenen Zeitebenen unserer Beziehung...

Hat unsere Liebe eine Zukunft? Warum Sicherheit und Lebendigkeit in einer Beziehung nicht immer zusammenpassen (Folge 242)

04 May 2024

Contributed by Lukas

Hat unsere Beziehung eine Zukunft? Diese Frage stellen sich eigentlich die meisten Paare, mit denen ich in der Beratung arbeite. Und dahinter steckt n...

Das Schöne lauert überall (Mini am Mittwoch)

02 May 2024

Contributed by Lukas

In dieser Mini-Episode gibt’s wieder mal Buchtipps, Filmempfehlungen und Podcast-Entdeckungen von mir. Wir schauen schon mal auf die neue Folge am S...

Loslassen und Vergebung finden - vier Schritte für deinen inneren Klärungsprozess, für inneren Frieden und Selbstliebe (Folge 241)

27 Apr 2024

Contributed by Lukas

Claudia, ich hab deine Folge über Vergebung gehört und hab viel wertvolles daraus für mich mitgenommen. Besonders gefallen hat mir die Vergebungsme...

Geführte Meditation: Weck deine innere Königin - die Reise zum inneren Thron

25 Apr 2024

Contributed by Lukas

Geführte Meditationsreise zum inneren Thron - weck deine innere KöniginWERBUNGAlle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leb...

Wie du deine innere Königin entdeckst (Mini am Mittwoch)

25 Apr 2024

Contributed by Lukas

In dieser Mini-Episode möchte ich auf den Wunsch einer Hörerin eingehen, die nach der Folge "Weck deine innere Königin" gefragt hat. Es gibt eine F...

Die ewige Schuldfrage, oder: wessen Problem ist das eigentlich? Woran du erkennen kannst, wer die Verantwortung in einem Konflikt trägt (Folge 240)

20 Apr 2024

Contributed by Lukas

Jedes Problem zeigt zurück auf Dich. Wenn Du Dich über jemanden ärgerst, sagt das auch etwas über dich selbst aus. Wer im Glashaus sitzt, sollte n...

Beziehung retten mit Affäre? (Mini am Mittwoch)

17 Apr 2024

Contributed by Lukas

Erinnerst Du Dich noch an die Folge zum Thema „Faire Trennung“? Das war Episode 234, also noch gar nicht so lange her. Ich hab Dir da von einem Fr...

Sieben Mini-Tools für mehr Souveränität – wie du dich gegen Übergriffigkeit, Bewertungen und Grenzüberschreitungen wehren kannst, ohne zu kämpfen (Folge 239)

13 Apr 2024

Contributed by Lukas

So eine Situation hat wahrscheinlich jeder von uns schon mal erlebt. Wie der Blitz aus heiterem Himmel trifft dich unerwartet eine abschätzige Bemerk...

Was bringt dich zum Leuchten? (Mini am Mittwoch)

10 Apr 2024

Contributed by Lukas

Heute mit der kleinen Mittwochs Bonus-Folge und einem kleinen Nachtrag zur Episode vom letzten Sonntag, dem Interview mit Monika Schmiderer, die Kraft...

Der Weg zu dir selbst ist der Weg, der dich überall hinführt. Die Kraft deiner Bestimmung, mit Monika Schmiderer (Folge 238)

06 Apr 2024

Contributed by Lukas

Warum bin ich hier, was ist der Sinn deines Lebens? Hast du dich das auch schon mal gefragt? Gerade in Zeiten der Veränderung und des Wandels, in den...

Wir sind verschieden und das ist gut so – warum wir in schwierigen Situationen verschiedene Lösungsstrategien haben (Mini am Mittwoch)

04 Apr 2024

Contributed by Lukas

In dieser Episode schauen wir auf Euer Feedback zur Episode 237.WERBUNGAlle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben...

Woran merke ich, dass sich mein Partner wirklich verändert hat? Können sich Narzissten ändern? Kann man Verständnis zeigen und dennoch Grenzen setzen? (Folge 237)

30 Mar 2024

Contributed by Lukas

Woran merke ich, dass sich mein Partner wirklich verändert hat? Wie kann ich wieder vertrauen? Können sich Narzissten ändern, wenn man ihnen e...

Die Situationship - ist das jetzt eine Beziehung oder kann das weg? Das klare „vielleicht“ in Sachen Liebe (Mini am Mittwoch)

27 Mar 2024

Contributed by Lukas

Claudia, was ist eigentlich eine Situation-Ship? Ist das ne neue Beziehungsform? Hab ich was verpasst?Nein, ich glaube nicht. Situationship, das gab e...

Wie muss ich sein, dass du mich liebst? Die Rollen des Kindes in dysfunktionalen Familien und deren Folgen im Erwachsenenalter (Folge 236)

23 Mar 2024

Contributed by Lukas

Kennst du den Störenfried, das goldene Kalb, das Chamäleon, oder den Sonnenschein? Das alles sind Rollen und Funktionen, die Kinder in Familiensyste...

Jede Beziehung hinterlässt ihre Spuren in uns (Mini am Mittwoch)

21 Mar 2024

Contributed by Lukas

Diese Bonus Folge lag mir sehr am Herzen, weil ich so viel Feedback zur letzten Folge von euch bekommen habe, in der es um die Illusion der perfekten ...

Die Illusion der perfekten Kindheit – drei Methoden, deinem inneren Kind zuzuhören, um deine Beziehungen zu verbessern (Folge 235)

16 Mar 2024

Contributed by Lukas

Erst gestern ist es wieder passiert. Als ich einen Klienten fragte, wie das denn damals für ihn so war, als er ein Kind war, wie er sich gefühlt hat...

Trennung ist nichts für Feiglinge! Wie du eine Beziehung fair und respektvoll beenden kannst (Folge 234)

09 Mar 2024

Contributed by Lukas

Wir kommen nicht mit einem Beziehungsführerschein auf die Welt. Leider bringt es uns niemand bei, wie man das geht, eine gute Beziehung zu führen. U...

Aber ich tu doch alles, was du willst! Die fünf Sprachen der Liebe und das große Missverständnis in Sachen Beziehung (Folge 233)

02 Mar 2024

Contributed by Lukas

Hast Du schon mal von den fünf Sprachen der Liebe gehört? Ich bin fast sicher, du bist schon mal daran vorbei gekommen, denn sie sind sowas wie der ...

Ist das wirklich Liebe? Was tun, wenn du dich nicht für und nicht gegen eine Beziehung entscheiden kannst (Folge 232)

24 Feb 2024

Contributed by Lukas

Soll ich gehen oder bleiben, ist das wirklich Liebe, dass ich fühle oder mach ich es eigentlich nur recht und versuche nicht schwierig zu sein? Will ...

Deine Angst lügt Dich an - wie alte Ängste und Kränkungen unsere Wahrnehmung verzerren und uns hindern in unsere volle Größe zu kommen (Folge 231)

17 Feb 2024

Contributed by Lukas

Deine Angst lügt Dich an. In der vorletzten Folge habe ich dir davon erzählt, dass mich dieser Satz wie ein voll erwischt hat, weil er so treffsiche...