LeefstijlLab podcast

#84 Afvalmedicatie: Terugblik op de themareeks (met Tom Barten)

21 Jun 2025

Contributed by Lukas

Het eventjes geduurd door alle drukte, maar ben er toch nog eventjes goed voor gaan zitten!Mijn persoonlijke terugblik op de gehele thema-reeks. Tom B...

#83 Afvalmedicatie: hoe kijken we naar leefstijl & medicatie (met prof. Liesbeth van Rossum)

22 May 2025

Contributed by Lukas

Het is tijd voor de een na laatste aflevering van deze reeks. Mijn gesprek met prof. Liesbeth van Rossum. Internist-endocrinoloog in het Erasmus MC en...

#82 Afvalmedicatie: Mijn weg naar gewichtsverlies (ervaringsverhaal van Krista)

16 May 2025

Contributed by Lukas

Het gebruik van obesitasmedicatie is hét onderwerp van gesprek. Er wordt veel over gesproken... maar bijna nooit met de mensen die het zelf gebruik(t...

#81 Afvalmedicatie: Het gebruik van Saxenda en Mounjaro (ervaringsverhaal van Eva)

08 May 2025

Contributed by Lukas

Het gebruik van obesitasmedicatie is hét onderwerp van gesprek. Er wordt veel over gesproken... maar bijna nooit met de mensen die het zelf gebruik(t...

#80 Afvalmedicatie: over het gebruik van Saxenda (ervaringsverhaal van Karlijn)

01 May 2025

Contributed by Lukas

Het gebruik van obesitasmedicatie is hét onderwerp van gesprek. Er wordt veel over gesproken... maar bijna nooit met de mensen die het zelf gebruik(t...

#79 Afvalmedicatie: Behandeling of symptoombestrijding (met dr. Marloes Dankers)

17 Apr 2025

Contributed by Lukas

In deze aflevering van de themareeks over afvalmedicatie ga ik in gesprek met dr. Marloes Dankers. Marloes is werkzaam bij het Instituut Verantwoord M...

#78 Afvalmedicatie: De rol van de huisarts (met dr. Thijs Landman)

03 Apr 2025

Contributed by Lukas

Obesitas is een complexe en chronische aandoening die een multidisciplinaire aanpak vereist. In deze aflevering ga ik in gesprek met dr. Thijs Landman...

#77 Afvalmedicatie: van biologie naar psychologie van eetgedrag (met prof. Anne Roefs)

20 Mar 2025

Contributed by Lukas

Obesitas is een chronische complexe ziekte met verschillende symptomen en multifactoriële oorzaken. De laatste tijd wordt er veel aandacht aan de bio...

#76 Afvalmedicatie: kijken we ook naar relatie met voeding en lichaamsbeeld? (met Ricky Frissen)

13 Mar 2025

Contributed by Lukas

Verdwijnen alle problemen als je met medicatie begint? Nee, want vaak is er bij obesitas ook sprake van een verstoord lichaamsbeeld en/of relatie met ...

#75 Afvalmedicatie: Zijn er bijwerkingen? (met prof. Renger Witkamp)

06 Mar 2025

Contributed by Lukas

Welkom bij een nieuwe aflevering van de LeefstijlLab podcast! In deze aflevering ga ik in gesprek met prof. Renger Witkamp over de mogelijke bijwerkin...

#74 Afvalmedicatie: Oh oh Ozempic (met Tom Barten)

27 Feb 2025

Contributed by Lukas

Medicatie voor de behandeling van obesitas. Het lijkt wel het gesprek van de dag. Daarom is het tijd om aandacht te gaan besteden aan de promotie en m...

#73 Afvalmedicatie: op zoek naar goede ondersteuning (met Natasja Wijling)

20 Feb 2025

Contributed by Lukas

Na mijn gesprek met Norbert, ga ik deze week in gesprek met Natasja. Ze was al eerder te gast in deze show om met mij te praten over het stigma rondom...

#72 Afvalmedicatie: van eetlust naar eetrust? (met Norbert Essink)

13 Feb 2025

Contributed by Lukas

In aflevering 3 van deze reeks, ga ik in gesprek met Norbert Essink. Je kent hem nog van aflevering 53 van deze show.Norbert heeft met ondersteuning v...

#71 Afvalmedicatie: wat doen GLP1-agonisten? (met prof. Gijs Goossens)

06 Feb 2025

Contributed by Lukas

In de tweede aflevering van deze reeks over afvalmedicatie, doe ik even een stapje terug. Wat doet afvalmedicatie nu eigenlijk? Welke medicatie kennen...

#70 Afvalmedicatie: het belang van goede leefstijlbegeleiding (met Chi Lueng Chiu)

30 Jan 2025

Contributed by Lukas

Ik trap deze nieuwe reeks van de LeefstijlLab podcast af met een oude bekende van de show, namelijk Chi Lueng Chiu! Chi is directeur-eigenaar van Chi...

Aankondiging nieuwe reeks over afvalmedicatie!

26 Jan 2025

Contributed by Lukas

Leuk dat je weer luistert naar de LeefstijlLab Podcast! De komende afleveringen ga ik me verdiepen in afvalmedicatie! De afgelopen jaren is de popul...

#69 Wegwijs in de voedingsjungle (met Manon van Eijsden en Michelle van Roost)

02 Jan 2025

Contributed by Lukas

Aflevering 69 staat voor je klaar! Vandaag heb ik twee bijzondere gasten: Michelle van Roost en Manon van Eijsden, de auteurs van het boek 'Wegwijs in...

#68 Plantaardige voeding bij reuma en artrose (met dr. Wendy Walrabenstein)

19 Dec 2024

Contributed by Lukas

Leuk dat je luistert naar aflevering 68 van de LeefstijlLab podcast. Vandaag heb ik dr. Wendy Walrabenstein te gast. Vorig jaar promoveerde ze aan de...

#67 Over veerkracht en mindset (met Richard Bergmans & Frenk van Assen)

05 Dec 2024

Contributed by Lukas

Leuk dat je luistert naar aflevering 67 van deze podcast! Ik ga in gesprek met Richard Bergmans en Frenk van Assen, oprichters van Threefront. Beiden...

SPECIAL: De (on)gezonde voedselomgeving (met dr. Annet Roodenburg & dr. Amely Verreijen)

03 Nov 2024

Contributed by Lukas

In deze SPECIAL ga ik in gesprek met dr. Annet Roodenburg (lector Voeding & Gezondheid) en dr. Amely Verreijen (docent/onderzoeker). Beiden zijn w...

#66 Voeding, (kracht)training en de rol van eiwitten (met prof. Luc van Loon)

31 Oct 2024

Contributed by Lukas

In deze aflevering ga ik in gesprek met prof. Luc van Loon. Luc is als hoogleraar fysiologie van inspanning en voeding verbonden aan de Universiteit M...

#65 De vervroegde overgang (met dr. Geranne Jiskoot)

18 Oct 2024

Contributed by Lukas

In deze aflevering spreek ik met dr. Geranne Jiskoot. Psycholoog werkzaam in het Erasmus MC in Rotterdam. Samen met gynaecoloog Yvonne Louwers runt zi...

#64 De gezondheidskloof tussen arm & rijk (met prof. Frank van Lenthe)

08 Oct 2024

Contributed by Lukas

In deze aflevering spreek ik met prof. Frank van Lenthe, hoogleraar sociale epidemiologie aan het Erasmus MC in Rotterdam. Frank doet heel mooi onderz...

BONUS: Waarom gedrag onmisbaar is bij het communiceren over voeding (door Roel Hermans)

04 Oct 2024

Contributed by Lukas

In afwachting van 2 nieuwe afleveringen van de podcast, deel ik graag een frustratie met je. Luister maar even! Shownotes  De SWOCC blog post lees je...

#63 Ga weg met je broccoli! Over weerstand tegen gezondheidsboodschappen (met dr. Tim van Meurs)

29 Aug 2024

Contributed by Lukas

In deze aflevering ga ik in gesprek met dr. Tim van Meurs, postdoc onderzoeker aan de Tilburg University. Tim schreef een proefschrift over de rol van...

#62 Nudges voor een gezonde leefstijl (met Sander Palm)

15 Aug 2024

Contributed by Lukas

In deze aflevering ga ik in gesprek met Sander Palm, opleidingsmanager aan de Haagse Hogeschool, promovendus aan de VU Amsterdam én auteur van het bo...

#61 Mentale fitheid (met Wouter de Jong)

11 Jul 2024

Contributed by Lukas

In deze aflevering ga ik in gesprek met Wouter de Jong. Spreker, trainer en schrijver van 'Mindgym - sportschool voor je geest.' Wouter vertel...

#60 Een leven lang bewegen (met prof. Steven Vos)

25 Jun 2024

Contributed by Lukas

In deze aflevering ga ik in gesprek met prof. Steven Vos. Lector aan de Fontys Hogeschool Eindhoven en hoogleraar aan de TU/e. Met een team van enthou...

SPECIAL: Sportief met diabetes (met Bas van de Goor)

07 Jun 2024

Contributed by Lukas

In deze SPECIAL ga ik in gesprek met Bas van de Goor. Je kent hem misschien als ex-topsporter, Olympiër en winnaar van een gouden medaille met het NL...

#59 Voedings- en leefstijladvies bij PCOS (met Margot de Roon)

23 May 2024

Contributed by Lukas

Fijn dat je er bent! Je gaat luisteren naar aflevering 59 van deze podcast. Ik ga in gesprek met Margot de Roon, mede-oprichter en eigenaar van PCOS p...

#58 Gezond eten voor en door kinderen (met Suzanne Bisschops van Kokkerelli)

08 May 2024

Contributed by Lukas

Leuk dat je luistert naar aflevering 58! Deze week ga ik in gesprek met Suzanne Bisschops. Suzanne is directeur van stichting Kokkerelli Kids Universi...

#57 Over verwachtingen en het effect op gedrag (met prof. Andrea Evers)

24 Apr 2024

Contributed by Lukas

Leuk dat je luistert naar aflevering 57! Ik ga in gesprek met prof. Andrea Evers, hoogleraar gezondheidspsychologie aan de Universiteit Leiden. Haar ...

SPECIAL: Groenten bij het ontbijt (met Berend Eberson van Grünten)

11 Apr 2024

Contributed by Lukas

In deze SPECIAL ga ik in gesprek met Berend Eberson. Na het afronden van zijn studie gezondheidswetenschappen, kwam hij op het idee om zijn eigen succ...

#56 Upstream denken over gezondheidsgedrag (met dr. Jeroen Lakerveld)

27 Mar 2024

Contributed by Lukas

Leuk dat je luistert naar aflevering 56! Ik ga in gesprek met dr. Jeroen Lakerveld, universitair hoofddocent aan het Amsterdam UMC. Jeroen is gezondhe...

SPECIAL: De gewichtsconsulent (met Sandra & Marcha van de BGN)

14 Mar 2024

Contributed by Lukas

In deze SPECIAL ga ik in gesprek met Sandra Kok en Marcha Meuldijk van de BGN - de Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland. Ik heb Sandra en ...

#55 Fat shaming & gewichtsdiscriminatie (met Wouter Cornet)

29 Feb 2024

Contributed by Lukas

In aflevering 55 van deze show ga ik in gesprek met een oude bekende... het is Wouter Cornet die ook al te gast was in aflevering 37. Wouter heeft ee...

SPECIAL: Elk kind moet buiten kunnen spelen! (met Dave Ensberg van Jantje Beton)

15 Feb 2024

Contributed by Lukas

Hi! Deze week ga ik in gesprek met Dave Ensberg. Dave is directeur van Jantje Beton, een organisatie die zich inzet voor meer speelruimte voor kinder...

SPECIAL: De BLCN leefstijlcoach (met Inge & Mariska van de BLCN)

01 Feb 2024

Contributed by Lukas

In deze SPECIAL ga ik in gesprek met Mariska de Rouw en Inge Out van de BLCN - de beroepsvereniging Leefstijlcoaches Nederland. Ik heb Mariska en In...

#54 Boekbespreking: Dikke huid (met Irmgard Tummers)

18 Jan 2024

Contributed by Lukas

Vooroordelen en stigma's. Die kleven volop aan mensen met overgewicht of obesitas. In deze aflevering ga ik in gesprek met Irmgard Tummers, de sc...

Shout out naar mijn vrienden! Word jij óók Vriend van de Show?

05 Jan 2024

Contributed by Lukas

Enorm bedankt dat je het afgelopen jaar luisterde naar deze podcast! In 2024 ga ik lekker met het maken van mooie content! Maar ik kan wel wat vriende...

#53 Afvallen met de GLI (met Norbert Essink)

04 Jan 2024

Contributed by Lukas

Leuk dat je luistert naar aflevering 53! Ik ga in gesprek met Norbert Essink. Norbert heeft 2 jaar lang het COOL programma gevolgd. COOL is één van ...

BONUS: Terugblik op FIT hypes en trends in 2023 (met Jeroen van der Mark)

29 Dec 2023

Contributed by Lukas

2023 vloog voorbij!  Op sociale media hebben we van alles voorbij zien komen.  Maar wat waren nu de meest opvallende trends en hypes van het jaar? S...

#52 Gezondheid is géén basisbehoefte (met Chi Lueng Chiu)

22 Dec 2023

Contributed by Lukas

Het is tijd voor een nieuw seizoen! Seizoen 8 staat voor je klaar en we trappen af met een gast die al sinds het begin van deze podcast op mijn wensen...

SPECIAL: Het stigma rondom obesitas (met Natasja & Jamie van de NVOO)

07 Dec 2023

Contributed by Lukas

In deze SPECIAL ga ik in gesprek met Jamie en Natasja van de NVOO - de Nederlandse Vereniging voor Overgewicht en Obesitas. Natasja en Jamie zijn erv...

SPECIAL: De alcoholvrije slijterij (met Frederike de Groot van World of Nix)

23 Nov 2023

Contributed by Lukas

Deze aflevering maakt deel uit van een nieuwe reeks waarin ik in gesprek ga met bedrijven en organisaties die op missie zijn. Een missie om Nederland ...

#51 Over verslaving, vrije wil en verandering (met prof. Reinout Wiers)

09 Nov 2023

Contributed by Lukas

Aflevering 51 staat voor je klaar! Ik ga in gesprek met prof. Reinout Wiers. Reinout is hoogleraar Ontwikkelingspsychopathologie aan de Universiteit ...

SPECIAL: Gezond eten voor iedereen (met Floris Visser van Public Food)

02 Nov 2023

Contributed by Lukas

Dit is de aftrap van een nieuwe reeks waarin ik in gesprek ga met bedrijven en organisaties die op missie zijn. Een missie om Nederland gezonder te ma...

#50 Gezondheidsgedrag begrijpen en veranderen (met prof. Rik Crutzen)

19 Oct 2023

Contributed by Lukas

Yes, het is zover! Je gaat luisteren naar de 50e aflevering van deze podcast! Een mijlpaal! Ik ga in gesprek met prof. Rik Crutzen. Rik Crutzen is hoo...

#49 Metabole gezondheid en obesitas (met prof. Gijs Goossens)

05 Oct 2023

Contributed by Lukas

In aflevering 49 ga ik in gesprek met prof. Gijs Goossens. Gijs is hoogleraar Cardiometabole Fysiologie van Obesitas aan de Universiteit Maastricht. ...

#48 Vaker plantaardig eten: hoe doe je dat? (met Lisa Steltenpool)

21 Sep 2023

Contributed by Lukas

Het is tijd voor aflevering 48. Ik heb afgesproken met Lisa Steltenpool.  Lisa is plantaardig diëtist en eigenaar van Grow that Flow. Ze begeleid m...

#47 Eet-en lichaamsproblematiek (met Ricky Frissen)

07 Sep 2023

Contributed by Lukas

In aflevering 47 ga ik in gesprek met Ricky Frissen. Ricky is diëtist en gespecialiseerd in eet-en lichaamsproblematiek. Metzijn bedrijf Chaynge Coa...

#46 Leefstijlverandering in de GGZ (met dr. Jeroen Deenik)

24 Aug 2023

Contributed by Lukas

Ik trap seizoen 7 af met een gesprek met dr. Jeroen Deenik. Jeroen is gezondheidspsycholoog, epidemioloog en psychomotorisch therapeut. Jeroen promov...

#45 Kun je met voeding je libido en vruchtbaarheid vergroten? (met Charlotte den Boer)

20 Jul 2023

Contributed by Lukas

Tof dat je luistert naar alweer de 45e aflevering van de LeefstijlLab podcast. We gaan hard op weg naar de 50, toch een mijlpaal! Vandaag ga ik in ges...

#44 Over PCOS en leefstijl (met dr. Geranne Jiskoot)

06 Jul 2023

Contributed by Lukas

In aflevering 44 ga ik in gesprek met dr. Geranne Jiskoot. Geranne werkt als psycholoog en wetenschappelijk onderzoeker op de afdeling voortplantingsg...

#43 Leefstijl is gedrag. Over ACT en gedragsverandering- deel 2 (met dr. Heidi Stiegelis)

21 Jun 2023

Contributed by Lukas

In aflevering 43 ga ik verder met dr. Heidi Stiegelis waar we gebleven waren: met passie praten over ACT, gedragsverandering en het meenemen van profe...

#42 Leefstijl is gedrag. Over ACT en gedragsverandering- deel 1 (met dr. Heidi Stiegelis)

01 Jun 2023

Contributed by Lukas

In aflevering 42 ga ik in gesprek met dr. Heidi Stiegelis. Heidi is psycholoog, gepromoveerd in de Medische Wetenschappen op onderzoek naar de invloed...

#41 Het effect van voeding op onze mentale gezondheid (met dr. Inge van der Wurff)

11 May 2023

Contributed by Lukas

In aflevering 41 ga ik in gesprek met dr. Inge van der Wurff. Inge is voedingswetenschapper en werkzaam als universitair docent aan de Open Universite...

BONUS: Gezond leven in een dikmakende omgeving (door host Roel Hermans)

03 May 2023

Contributed by Lukas

In 2013 - net na mijn promotie - werd ik uitgenodigd om een bijdrage te leveren aan het boek 'Nederland in ideeën, 101 denkers over inzichten en ...

#40 De strijd tégen de sigaret en vóór een rookvrije generatie (met Wanda de Kanter)

06 Apr 2023

Contributed by Lukas

In aflevering 40 ga ik in gesprek met Wanda de Kanter. Wanda is longarts, spreker, schrijver en een van de felste anti-tabakslobbyisten van Nederland....

#39 Het belang van goede mondzorg in gezonde leefstijl en preventie (met Willemijn Haak)

23 Mar 2023

Contributed by Lukas

In aflevering 39 ga ik in gesprek met Willemijn Haak. Willemijn is algemeen tandarts, maar heeft zich extra nageschoold in de restauratieve tandheelku...

#38 De wisselwerking tussen voeding, hersenen en gedrag (met prof. Esther Aarts)

09 Mar 2023

Contributed by Lukas

In aflevering 38 ga ik in gesprek met Esther Aarts. Esther is hoogleraar Nutritional Neuroscience aan de Radboud Universiteit en werkzaam bij het Dond...

#37 Boekbespreking: Het gewicht tussen je oren (met Wouter Cornet)

23 Feb 2023

Contributed by Lukas

Welkom terug! We gaan van start met seizoen 6.  Nieuwe intro-tune, nieuwe visuals én een nieuwe rubriek: de boekbespreking. In deze rubriek ga i...

BONUS: 8 hypes en wondermiddelen uit 2022 (met Jeroen van der Mark van FIT.nl)

23 Dec 2022

Contributed by Lukas

2022 vloog voorbij!  Op sociale media hebben we van alles voorbij zien komen.  Maar wat waren nu de meest opvallende hypes en wondermiddelen...

#36 Aandacht voor de complexiteit van obesitas: Vet belangrijk! (met prof. Liesbeth van Rossum)

16 Dec 2022

Contributed by Lukas

In de laatste aflevering van seizoen 5 ga ik in gesprek met prof. Liesbeth van Rossum. Liesbeth is internist- endocrinoloog en hoogleraar op het gebie...

#35 Over gewoontegedrag en zelfregulatie (met prof. Marieke Adriaanse)

22 Nov 2022

Contributed by Lukas

Het is tijd voor de een-na-laatste aflevering van seizoen 5 van deze podcast!  Ik ga in gesprek met prof. Marieke Adriaanse. Marieke is hoogleraa...

#34 Over licht en gezonde leefstijl (met dr. Babette Bais)

24 Oct 2022

Contributed by Lukas

In deze nieuwe aflevering ga ik in gesprek met Dr. Babette Bais.  Tijdens haar promotieonderzoek aan de Erasmus Universiteit deed ze onderzoek na...

#33 Slaap je gezond (met dr. Merijn van de Laar)

22 Sep 2022

Contributed by Lukas

Ongeveer 20% van de Nederlanders heeft last van slaapproblemen. Zij vallen bijvoorbeeld moeilijk in slaap of worden te vroeg wakker. En dat terwijl sl...

#32 Eerlijk over alcohol (met Koos van Plateringen)

01 Sep 2022

Contributed by Lukas

Alcohol speelt een grote rol in ons sociale leven. Een drankje hier, een borrel daar. Er is altijd wel iets te vieren! De sociale druk om mee te drink...

#31 Ongezonde leefstijlpreventie is hart nodig! (met Tamara Aipassa, MD)

17 Jul 2022

Contributed by Lukas

In Nederland zijn er zo'n 1.5 miljoen mensen met een chronische hart-of vaatziekte. Elke dag sterven er 100 mensen aan een hart-vaatziekte en wordt ru...

#30 Eén glaasje nog? Voorspellers van alcholgebruik (met prof. Roy Otten)

06 Jul 2022

Contributed by Lukas

Alcohol speelt een grote rol in ons sociale leven. Een vrijdagmiddagborrel, een biertje na het sporten of een goed glas wijn bij het eten. Zolang je d...

#29 Gezondheid en wetenschap in de praktijk - deel II (met dr. Samefko Ludidi)

27 Jun 2022

Contributed by Lukas

Je gaat luisteren naar deel 2 van mijn gesprek met dr. Samefko Ludidi. Dr. Samefko Ludidi promoveerde aan de Universiteit Maastricht op het prikkelbar...

#28 Gezondheid en wetenschap in de praktijk - deel I (met dr. Samefko Ludidi)

10 Jun 2022

Contributed by Lukas

Er wordt veel wetenschappelijk onderzoek gedaan naar de factoren die van invloed zijn op een (on)gezonde leefstijl. Daarnaast verschijnen er elke dag ...

#27 Het succes van @voedingsweetjes (met Leroy van de Ree)

24 May 2022

Contributed by Lukas

Ongeveer 70% van wat we eten komt uit de supermarkt. Supermarkten hebben daarmee een flinke invloed op wat we kopen én eten. Het is dan ook niet vree...

#26 De rol van de partner bij gedragsverandering (met Prof. Johan Karremans)

10 May 2022

Contributed by Lukas

Gezonder eten, meer bewegen, minder drinken of stoppen met roken. Misschien heb je jezelf wel een van deze doelen gesteld. Maar al gauw kom je er acht...

#25 Brandende vragen over hardlopen - deel II (met Bas Visserman - Runnersworld Arnhem)

06 Apr 2022

Contributed by Lukas

Hardlopen heeft tal van voordelen voor je fysieke en mentale gezondheid. Maar als je niet oppast loop je ook snel tegen blessures aan. Goed advies ove...

#24 Gezond eten met de Schijf van Vijf (met dr. ir. Iris Groenenberg)

04 Mar 2022

Contributed by Lukas

De Schijf van Vijf is het voorlichtingsmodel van het Voedingscentrum dat laat zien wat een gezond voedingspatroon inhoudt. Je hebt er vast weleens van...

#23 De regie over jouw privé-werk balans (met dr. Doeschka Anschutz)

11 Feb 2022

Contributed by Lukas

Een goede balans vinden tussen werk en privé. Of tussen privé en werk. Makkelijker gezegd dan gedaan, toch? Want hoe zorg je er nu écht voor dat je...

#22 Vitaliteit op de werkvloer (met Sven van As, MSc)

06 Jan 2022

Contributed by Lukas

Vitale werknemers zijn gezond, fit, ontspannen en productief. Vitaliteit is dan ook cruciaal als het gaat om duurzaam werknemerswelzijn. Maar hoe pak ...

#21 Over Nutri-Score en andere logo's op voedingsmiddelen (met dr. Alie de Boer)

21 Dec 2021

Contributed by Lukas

Er wordt van alles gezegd en geschreven over voeding. We hebben het er in deze podcast al vaak over gehad. Een onderwerp dat we nog niet behandeld had...

#20 Gezond eten of afvallen met pillen en poeders (met Prof. Renger Witkamp)

04 Dec 2021

Contributed by Lukas

De voedingswetenschap is vrij duidelijk over wat een gezond en minder gezond voedingspatroon is. Maar toch lees je nog regelmatig discussies over de m...

#19 Gezonde keuzes maken in een (on)gezonde omgeving (met dr. Wilma Waterlander)

07 Nov 2021

Contributed by Lukas

Als we ongezonde leefstijlgewoontes willen doorbreken heeft het weinig zin om mensen te vertellen dat ze hun gedrag moeten veranderen. Als we dit duur...

#18 Bestaat honger eigenlijk wel? Over zin in eten, verzadiging en zoet, zout en vet eten (met dr. Guido Camps)

30 Sep 2021

Contributed by Lukas

We zijn terug met seizoen 3 van de LeefstijlLab podcast! In deze aflevering ga ik in gesprek met Dr. Guido Camps, senior onderzoeker op de afdeling Hu...

#17 Over de opleiding Psychologie van Gezondheidsgedrag (met Gijs van Amerongen, MSc)

22 Sep 2021

Contributed by Lukas

Inzicht in de psychologie van gezondheidsgedrag is een onmisbare schakel voor leefstijlgerichte gedragsverandering. Want: als je de drijfveren achter ...

#16 Meer bewegen? Maak het leuk voor jezelf! (met Johnny Buivenga, MSc)

16 Jul 2021

Contributed by Lukas

Een van de belangrijkste voorspellers voor duurzame gedragsverandering is plezier hebben in wat je doet. In deze aflevering ga ik in gesprek Johnny Bu...

#15 Het glas is altijd halfvol. Het maken en geven van een goed voedingsadvies (met Esther van Etten)

08 Jun 2021

Contributed by Lukas

Bij een gezonde leefstijl hoort een gezond voedingspatroon. En ook wanneer je goede sportprestaties wilt behalen, is er veel winst te halen door gezon...

#14 Brandende vragen over hardlopen - deel I (met Bas Visserman - Runnersworld Arnhem)

21 May 2021

Contributed by Lukas

Hardlopen heeft tal van voordelen voor je fysieke en mentale gezondheid. Maar als je niet oppast loop je ook snel tegen blessures aan. Goed advies ove...

#13 Vallen en opstaan. Omgaan met terugval bij gedragsverandering (met Prof. Ingrid Steenhuis)

23 Mar 2021

Contributed by Lukas

Het is je gelukt om een paar kilo af te vallen! Maar als je niet uitkijkt, zitten ze er zo weer aan... Waarom is het nu zo lastig om die kilo's  ...

#12 Minder stilzitten, meer bewegen! (met Prof. Mai Chin A Paw)

11 Mar 2021

Contributed by Lukas

Aflevering 12 alweer... fijn dat je er (weer) bent! Dit keer gaan we het hebben over zitten, bewegen en sporten. Hoe staat het ervoor met het beweegge...

#11 De Blauwe Tomaat! Met groente en fruit de wijk in (met Loes van der Meulen)

19 Feb 2021

Contributed by Lukas

In deze bijzondere aflevering ga ik in gesprek met Loes van der Meulen, initiatiefnemer en eigenaar van stichting de Blauwe Tomaat. Een sociale ondern...

#10 Duurzaam eten? Ga op pad en laat je verrassen! (met Sarai Pannekoek, MSc)

22 Dec 2020

Contributed by Lukas

In deze jubileumaflevering ga ik in gesprek met Sarai Pannekoek. Coach, inspirator en voedselveranderaar. Haar missie is om meer bewustzijn te creëre...

#9 Helpen apps en wearables nu echt om gezonder te eten of meer te bewegen? (met dr. Sander Hermsen)

05 Nov 2020

Contributed by Lukas

In deze aflevering ga ik in gesprek met dr. Sander Hermsen. Sander is gedragswetenschapper bij het OnePlanet Research Center in Nijmegen. Hier houdt h...

#8 Gezondheidsverschillen: gezonde keuzes zijn niet voor iedereen even gemakkelijk! (met Prof. Gera Nagelhout en Hermijn Schutte)

20 Oct 2020

Contributed by Lukas

In deze aflevering ga ik in gesprek met Prof. Gera Nagelhout (Universiteit Maastricht) en Hermijn Schutte (Leger des Heils) over gezondheidsverschille...

#7 Zijn we in Nederland wel voedselvaardig genoeg om gezonde keuzes te maken? (met dr. Coosje Dijkstra & dr. Maartje Poelman)

09 Oct 2020

Contributed by Lukas

In de eerste aflevering van dit nieuwe seizoen ga ik in gesprek met dr. Coosje Dijkstra (VU Amsterdam) en dr. Maartje Poelman (Wageningen Universiteit...

#6 De jeugd heeft de toekomst! Over gezondheidscampagnes gericht op kinderen en jongeren (met Prof. Moniek Buijzen)

17 Jul 2020

Contributed by Lukas

In de laatste aflevering van seizoen 1, ga ik in gesprek met Prof. Moniek Buijzen.  Moniek is hoogleraar communicatie en gedragsverandering aan d...

#5 Over verleidelijke marketing, influencers en eetgedrag van kinderen en jongeren (met dr. Frans Folkvord)

08 Jul 2020

Contributed by Lukas

In aflevering 5 ga ik in gesprek met dr.  Frans Folkvord, universiteit docent aan de Universiteit van Tilburg.  Frans is dé specialist op h...

#4 Gedragsverandering is een samenspel tussen individu en omgeving (met Prof. Stef Kremers)

24 Jun 2020

Contributed by Lukas

In aflevering 4 ga ik in gesprek met prof. Stef Kremers, hoofd van de vakgroep Gezondheidsbevordering aan de Universiteit van Maastricht. We gaan het ...

#3 Gezond eten en drinken op de werkvloer (met dr. Liesbeth Velema)

10 Jun 2020

Contributed by Lukas

In deze derde aflevering ga ik in gesprek met dr. Liesbeth Velema, projectleider Gezonde Eetomgeving bij het Voedingscentrum. We gaan het hebben over ...

#2 Hoe krijg je ze nu aan de groente? (met Prof. Remco Havermans)

29 May 2020

Contributed by Lukas

In aflevering 2 gaat Roel in gesprek met Prof. Remco Havermans. Remco is bijzonder hoogleraar Jeugd Voeding en Gezondheid op de Maastricht University ...

#1 Gezond eten: makkelijker gezegd dan gedaan (met Prof. Anne Roefs)

20 May 2020

Contributed by Lukas

In deze eerste aflevering gaat Roel in gesprek met prof. Anne Roefs. Anne is voorzitter van de vakgroep psychologie van eten aan de Universiteit van M...