Menu
Sign In Search Podcasts Charts People & Topics Add Podcast API Pricing
Podcast Image

Level Up med Anniken Binz

205: Hvorfor hormonbalanse er nøkkelen til GLØDENDE hud og mental STYRKE med Rebekka Nøkling

23 Jan 2025

Description

I denne episoden av Level Up er vi så heldige å ha med oss fantastiske medisinske forsker Rebekka Nøkling, som deler sitt unike perspektiv på kvinnehelse. Vi utforsker hvordan hormoner som progesteron og østrogen påvirker hudens elastisitet, hjernens funksjon og følelseslivet vårt.Rebekka forklarer blant annet:•Sammenhengen mellom hormonubalanse og symptomer som tørr hud, dårlig søvn og stressmage.•Hvorfor progesteron er kvinnens “naturlige valium” og essensielt for ro og balanse.•Betydningen av mitokondriene som cellenes kraftverk og deres rolle i energiproduksjon og helhetlig helse.•Enkle, naturlige verktøy og livsstilsendringer for å styrke kropp og sinn.Dette er episoden for deg som vil føle deg sterkere, sunnere og mer balansert – og samtidig forstå hvordan din helse påvirker verden rundt deg.Bli med på kurs med Rebekka og meg her:https://lmekursportalen.com/2023/10/30/kickstart-for-okt-prestasjon-og-robusthet/?fbclid=IwY2xjawHJU6FleHRuA2FlbQIxMAABHTcONXp80U0lbL0Gd-b6oP6vWjWD0EXYfgmdd6imwN_Gx1RDDHqFVjmLsA_aem_1Y1FVkDz1DgkL0hG10BwbwMer av Rebekka Nøkling:Instagram: https://www.instagram.com/rebekka_n/https://lmekursportalen.com/?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAab8o2E276Lnrp66-dxDgJjRoJMIhyHy16X6UovyqZXtpiq4V2yiSIFYmxM_aem_t8PytjjIBqfTK7Z75Nbb0QTidligere episoder med Rebekka Nøkling:126: Stress, genforskning og hvordan bygge oss opp på cellenivåhttps://podcasts.apple.com/no/podcast/level-up-med-anniken-binz/id1542603590?i=1000614418176135: Hvordan få cellene dine til å produsere mer energihttps://podcasts.apple.com/no/podcast/level-up-med-anniken-binz/id1542603590?i=1000626280976178: Hvordan hacke overgangsalderen, hormoner og hjernehelse https://podcasts.apple.com/no/podcast/level-up-med-anniken-binz/id1542603590?i=1000660390061 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Audio
Featured in this Episode

No persons identified in this episode.

Transcription

This episode hasn't been transcribed yet

Help us prioritize this episode for transcription by upvoting it.

0 upvotes
🗳️ Sign in to Upvote

Popular episodes get transcribed faster

Comments

There are no comments yet.

Please log in to write the first comment.