LiberaMente
Episodes
224- FALLIMENTO. Ecco la risposta psicologicamente più sana
27 Sep 2021
Contributed by Lukas
Se è vero che "Non conta quante volte cadi, ma quante ti rialzi", fallire non piace mai a nessuno. A fare la differenza, quindi, è la nostra capacit...
223- PRODUTTIVITÀ. Come essere più produttivi nel lavoro, nello studio e nella vita
20 Sep 2021
Contributed by Lukas
Nel dizionario la parola produttività viene descritta come "la possibilità o capacità di dare frutto".Nel mondo della crescita personale questa par...
222- PERFEZIONISMO. Come sconfiggere la mania di perfezione
16 Sep 2021
Contributed by Lukas
Perfezionismo difetto o virtù? Il perfezionista ha la dote innata di rovinare ciò che cerca di migliorare. Ma cosa nasconde il perfezionismo? Perc...
221- Come affrontare la paura e trasformarla in forza con Carolina Traverso
13 Sep 2021
Contributed by Lukas
Anche i più coraggiosi hanno uno o più punti deboli, è una verità oppure è una bugia che ci raccontiamo? Come si affrontano le paure più prof...
220- NARCISISMO. Come riconoscerlo e gestirlo
06 Sep 2021
Contributed by Lukas
Cos’è realmente il narcisismo patologico?Siamo abituati a pensare al narcisista come a un individuo capace solo di guardare a sè stesso e sempre p...
219- Scrittura Creativa: narrare, narrarsi e scrivere di sé
23 Aug 2021
Contributed by Lukas
Il legame tra narrazione e psicologia è forte e indissolubile. La narrazione permette la rielaborazione delle esperienze, del trauma, della sofferenz...
218- 1 LIBRO X L'ESTATE 3/3. A cura di Stefania Erbì
16 Aug 2021
Contributed by Lukas
La lettura è il gioco che stimola il bambino a scoprire e conoscere nuove storie e nuovi mondi. In questo episodio Stefania Erbì, membro di inGRUPPO...
217- 1 LIBRO X L'ESTATE 2/3. A cura di Alessia Cecconi
09 Aug 2021
Contributed by Lukas
La lettura è il gioco che stimola il bambino a scoprire e conoscere nuove storie e nuovi mondi. In questo episodio Alessia Cecconi, membro di inGRUPP...
216- 1 LIBRO X L'ESTATE 1/3. A cura di Valentina Di Donna
05 Aug 2021
Contributed by Lukas
La lettura è il gioco che stimola il bambino a scoprire e conoscere nuove storie e nuovi mondi. In questo episodio Valentina Di Donna, membro di inGR...
215- DIPENDENZA AFFETTIVA: cos'è e come gestirla con Valeria Campinoti di DipLove
02 Aug 2021
Contributed by Lukas
La Dipendenza Affettiva è un disturbo mentale? Come si capisce se e quando ne siamo influenzati e soprattutto cosa possiamo fare per uscirne?Ne parli...
214- Genitore Narcisista. Cosa fare quando narciso è mamma o papà
26 Jul 2021
Contributed by Lukas
Quando si parla di narcisismo patologico si pensa subito alle dinamiche tossiche di una relazione di coppia. Ma cosa succede se il narcisista è nost...
213- Fare Sesso e Psicologia con Vengo Anch'io Podcast
17 Jul 2021
Contributed by Lukas
Parlare di sesso è spesso ancora un grande tabù che lascia scoperte tante domande.In questo episodio insieme a Leni, psicologa, consulente sessuale,...
212- Paura Ansia e Fobie: istruzioni per il disuso
15 Jul 2021
Contributed by Lukas
Quando la paura diventa fobia? Abbiamo imparato a identificare la paura come un'emozione negativa, capace solo di bloccarci e toglierci il piacere di ...
211- RICUCIRE L'ANIMA. Un percorso di autoterapia in 7 passi con Erica Francesca Poli
12 Jul 2021
Contributed by Lukas
In che modo la lettura di un libro può ispirare una trasformazione in chi legge?Quali sono le tappe psicologiche irrinunciabili per l’essere umano,...
210- Valore Personale e Autostima: come recuperarli subito
08 Jul 2021
Contributed by Lukas
Come perdiamo autostima e valore personale? In questo episodio parliamo di tutti i sabotaggi personali e della tecnica più potente al mondo per inizi...
209- Come sviluppare una filosofia di vita con Andrea Colamedici di TLON
05 Jul 2021
Contributed by Lukas
Come si sviluppa concretamente la nostra visione di vita, nella società della performance e dei social network grazie alla filosofia? Ne parliamo con...
208- 4 Azioni per riprogrammare il tuo cervello alla POSITIVITÀ
15 Jun 2021
Contributed by Lukas
In base a ciò che pensi, cambia il tuo cervello. Nell'episodio di oggi parliamo di psicologia, di come evitare ansia e depressione e di come puoi sub...
207- Ecco perché le tue TO DO LIST non funzionano
25 May 2021
Contributed by Lukas
Nell'episodio di oggi ti dico la mia sul perché le tue To Do List non funzionano! Parleremo di come usare le To Do List come abitudine di pianificazi...
206- Come gestire la RABBIA davanti ai tuoi FIGLI con Giovanni Aricò
07 May 2021
Contributed by Lukas
- Perché mi arrabbio con mio figlio?- Provare rabbia mi rende un cattivo genitore?- Cosa posso fare per esprimere la rabbia senza mortificare mio fig...
205- 10 Consigli che ti semplificano la vita
21 Apr 2021
Contributed by Lukas
Siamo programmati per complicarci la vita, lo dicono tutti!Ma se si sbagliassero tutti? Se fosse possibile vivere una vita semplice, ordinata e priva ...
204- Psicologia nello Yoga con Serena Cirone
29 Mar 2021
Contributed by Lukas
Quanta psicologia c'è nello Yoga? Se consideriamo la persona come unità di corpo e psiche la risposta è immediata. Quali sono i benefici psicologic...
203- ASSERTIVITÀ. Regole d'oro per aumentarla subito con Letizia Vibi
24 Mar 2021
Contributed by Lukas
L’assertività è la capacità di utilizzare modalità di comunicazione che rendano altamente probabili reazioni positive dell’ambiente e riducano...
202- Legge di Parkinson: come fare il doppio delle cose in metà del tempo
22 Mar 2021
Contributed by Lukas
Delle 3 Leggi di Parkinson, la più famosa recita: "Più tempo a disposizione hai, più tempo sprecherai". Ma quali sono le altre 2 Leggi che il 99% d...
201- Gestire rabbia e aggressività interiore con Luca Morviducci
15 Mar 2021
Contributed by Lukas
Ti è mai successo di essere in preda alla rabbia e di non sapere come gestirla? Magari ti capita di arrabbiarti facilmente, oppure, di sentire tanta ...
200- Il POTERE delle ABITUDINI con Luca Mazzucchelli
04 Mar 2021
Contributed by Lukas
Abitudini SI Abitudini NO? Il tema delle abitudini sta assumendo un ruolo sempre più predominante nel campo della psicologia e della crescita persona...
199- Psicologia del Locus Of Control interno ed esterno
01 Feb 2021
Contributed by Lukas
Ognuno di noi ha degli occhiali, delle lenti con le quali legge gli eventi della propria vita o come prodotti del proprio comportamento o dei comporta...
198- Smetti di procrastinare! 7 modi per iniziare ad agire
25 Jan 2021
Contributed by Lukas
Per non procrastinare basta iniziare, giusto? Sbagliato! La procrastinazione è una brutta bestia, ma esistono strumenti efficaci per sconfiggerla.Buo...
197- Come spazzare via la distrazione e riappropriarti del tuo tempo
22 Jan 2021
Contributed by Lukas
Le distrazioni sono sempre dietro l'angolo e ci portano a sprecare tempo prezioso.É possibile proteggersi dalle distrazioni? Come si fa a r...
196- DISCIPLINA EMOTIVA. Il segreto per raggiungere i tuoi obiettivi
19 Jan 2021
Contributed by Lukas
La disciplina emotiva è quell’ingrediente che ti fa fare le scelte migliori per il tuo interesse, a prescindere dall’impulso del momento! Come na...
195- Stress, Resilienza, Auto-motivazione con Pietro Trabucchi
02 Jan 2021
Contributed by Lukas
Le inevitabili difficoltà in cui incappiamo nella nostra vita possono spesso tramutarsi in veri blocchi mentali dei quali è difficile liberarsi. Com...
194- Superare l'ANSIA con l'INTELLIGENZA EMOTIVA con Erica Badalassi
01 Jan 2021
Contributed by Lukas
Tutte le emozioni sono il segnale che la nostra mente ci invia per avvisarci ogni volta che vi è stato un cambiamento, nel mondo interno o esterno, d...
193- Creare una LIFE VISION con la scrittura efficace con Alessandra Perotti
28 Dec 2020
Contributed by Lukas
La nostra vita è influenzata in maniera positiva o negativa dalla visione che abbiamo di essa. Come si costruisce, allora, una Life Vision chiara e d...
192- Come il Podcasting mi ha salvato la vita 15 volte
22 Dec 2020
Contributed by Lukas
500.000 MILA ASCOLTI!Ebbene si dopo soli 3 anni LiberaMente ha totalizzato più di mezzo milione di ascolti. In questo episodio ti racconto 15 lezioni...
191- Ordine, Disordine, Space Clearing e Decluttering Efficace con Lucia Làrese
17 Dec 2020
Contributed by Lukas
É possibile liberare tua la mente, iniziando a liberare lo spazio che ti circonda? La risposta è in questo episodio dove ti parlo di ordine, disordi...
190- DEFUSIONE. Una tecnica cognitiva per liberarsi dei pensieri indesiderati
14 Dec 2020
Contributed by Lukas
La mia mente è un nemico o una mia alleata?I nostri pensieri hanno su di noi molta più influenza di quanto pensiamo: influenzano il comportamento, l...
189- La Scienza delle TO DO LIST con Chiara Battaglioni
02 Dec 2020
Contributed by Lukas
Chi è e cosa fa una Professional Organizer? Qual è il segreto per essere più produttivi sul lavoro e nella vita? In questa intervista con Chiara Ba...
188- Psicologia, Meditazione e PNL con Gennaro Romagnoli
26 Nov 2020
Contributed by Lukas
Intervista a Gennaro Romagnoli. PNL e Psicologia sono la stessa cosa? Perché è importante meditare e qual è il modo corretto per iniziare a farlo? ...
187- Psicologia e Alimentazione con Paola Medde
24 Nov 2020
Contributed by Lukas
Intervista a Paola Medde.Cosa accade nella mente di una persona che sviluppa un rapporto patologico con il cibo? Quali sono i segnali di un Disturbo d...
186- Accudimento invertito. Perché i figli diventano terapeuti dei genitori
16 Nov 2020
Contributed by Lukas
Come fare da Adulti ad aiutare i nostri genitori in loro momento di difficoltà, senza cadere nell’aiuto che danneggia? Grazie alla domanda di Simon...
185- La verità su THE SOCIAL DILEMMA con Tommaso Ariemma
12 Nov 2020
Contributed by Lukas
Intervista a Tommaso Ariemma. The Social Dilemma è il dramma-documentario pubblicato da Netflix che ha diviso il mondo, raccontando il dietro le quin...
184- RELAZIONI TOSSICHE. Tutto quello che c'è da sapere - intervista Erika Cardeti
05 Nov 2020
Contributed by Lukas
Come riconoscere una relazione tossica e come uscirne? Ne parliamo in questo episodio con la dott.ssa Erika Cardeti, psicologa, psicoterapeuta e forma...
183- La Logica del Desiderio + NUOVA SIGLA
02 Nov 2020
Contributed by Lukas
Ti sei perso il primo PsicoAperitivo dal vivo delle Menti Libere? Nessun problema. Ascolta questo episodio e rivivi il viaggio nelle logiche sottostan...
182- Studiare, Pianificare e Memorizzare - intervista Alessandro De Concini
13 Oct 2020
Contributed by Lukas
Saper studiare, pianificare e memorizzare in modo efficace sono competenze super richieste nel mondo del lavoro di oggi, eppure, la scuola insegna anc...
181- Diventa cintura nera di Feedback - intervista Alberto De Panfilis
05 Oct 2020
Contributed by Lukas
Nell'epoca della comunicazione globale, comunicare dovrebbe essere la cosa più facile del mondo, eppure, non è così. La comunicazione tra gli esser...
180- Costruire confini sani e farli rispettare - intervista Eleonora Rinaldi
30 Sep 2020
Contributed by Lukas
La vita può portarci a stretto contatto con persone difficili e impegnative da gestire. Si sente spesso parlare dell’importanza di definire confini...
179- Gestire i conflitti per essere felici - intervista a Enrico Gamba
17 Sep 2020
Contributed by Lukas
Nessuno ama il conflitto, eppure, tutti lo viviamo a livelli diversi ogni giorno. Secondo la psicologia, però, sia il conflitto intrapsichico (confli...
178- 7 Consigli per una vita (abbastanza) appagante
14 Sep 2020
Contributed by Lukas
Conosci la ricetta magica per la felicità? Io non conosco, e francamente non credo nemmeno esista. Però, come psicoterapeuta, ho capito quali sono a...
177- 12 Pensieri e abitudini di una persona di successo
24 Aug 2020
Contributed by Lukas
Cosa significa avere successo nella vita? Quali sono le caratteristiche giuste da sviluppare se voglio diventare una persona di successo? Ne parliamo ...
176- AGGRESSIVITÀ 3/3 Passivo aggressivo come comportarsi
27 Jul 2020
Contributed by Lukas
Il comportamento passivo aggressivo è un modo mascherato di esprimere sentimenti di rabbia nascosti. Ciò porta la vittima di tale comportamento a se...
175- AGGRESSIVITÀ 2/3 Come imparare a proteggersi
24 Jul 2020
Contributed by Lukas
Cosa fai quando qualcuno è aggressivo con te? Preferisci rispondere pan per focaccia e farti rispettare, oppure, meglio reagire con sottomissione pla...
174- AGGRESSIVITÀ 1/3 Da cosa dipende e come si manifesta
20 Jul 2020
Contributed by Lukas
Ti è mai capitato di avere a che fare con persone aggressive? A me sì e mi hanno sempre messo in grande difficoltà!L’aggressività sembra p...
173- Sindrome della Crocerossina e la Tecnica del 50%
17 Jul 2020
Contributed by Lukas
Aiutare il prossimo è una cosa bellissima. Il problema nasce quando estremizziamo questa dote mettendo in secondo piano i nostri bisogni e desideri, ...
172- La Filosofia Spiegata con le Serie TV - con Guglielmo E. De Simone
13 Jul 2020
Contributed by Lukas
La Filosofia Spiegata con le Serie TV scritto da Tommaso Ariemma, docente di flosofia, è un titolo accattivante e perfetto per chi come me non ha mai...
171- ASSERTIVITÀ. Come essere assertivi in ogni situazione della vita
06 Jul 2020
Contributed by Lukas
Sentiamo spesso parlare di assertività e di comportamento assertivo. Ma di cosa si tratta precisamente? Come possiamo essere prsone assertive quan...
170- Credere humanum est!
03 Jul 2020
Contributed by Lukas
Cosa hanno in comune scienza e fede? L’uomo può vivere senza fede oppure no?La fede è un termine che ha a che fare solo con le persone religiose t...
169- HO BISOGNO DI UNA VACANZA! Come gestire stress ed esaurimento nervoso
22 Jun 2020
Contributed by Lukas
Se è vero che le vacanze rappresentano uno dei metodi più efficaci per rilassarci, ritrovare il nostro "star bene" e recuperare le energie spese dur...
168- La Storia dei 3 Muratori e il senso di scopo della vita
15 Jun 2020
Contributed by Lukas
Che differenza c'è tra uno Scopo e il Senso di Scopo?Ciò che sappiamo è che l’essere umano ha prima di tutto bisogno di un senso prima che di un ...
167- Genitori Spazzaneve. Quando la protezione diventa eccessiva?
08 Jun 2020
Contributed by Lukas
L’istinto primordiale di un genitore è quello di proteggere i figli dai pericoli, in modo da garantire loro la sopravvivenza e una crescita sana. M...
166- Come essere un vero leader nella vita
01 Jun 2020
Contributed by Lukas
Come puoi influenzare positivamente chi ci sta vicino? Quali sono le differenze tra un VERO leader e un FALSO leader? Come puoi coltivare una sana lea...
165- In Silenzio Veritas. Come fare silenzio dentro e fuori di te
28 May 2020
Contributed by Lukas
Che cosa significa: Fare silenzio? Perché è così difficile accettarlo? Perché fare silenzio è così sottovalutato e quali vantaggi può portare n...
164- 6 Consigli per sconfiggere l’indecisione e vivere più sereni
22 May 2020
Contributed by Lukas
Qual é il modo migliore di prendere una decisione quando la scelta é fra l'ignoto e il sicuro? Come scegliere in modo sereno senza continuare a torm...
163- Cambiamento. Esercizio della Tessera
15 May 2020
Contributed by Lukas
Voglio una vita più bella! E tu mi dirai: "Più facile a dirsi che a farsi". La verità è che se vuoi qualcosa di diverso devi iniziare a cambiare q...
162- Strategie e tecniche per leggere di più e meglio
12 May 2020
Contributed by Lukas
Tra il lavoro, le faccende domestiche, le amicizie e le relazioni, a volte non si riesce a trovare il momento giusto per dedicarsi alla lettura. Ma se...
161- Due Strategie per la Gestione dello Stress
04 May 2020
Contributed by Lukas
Ognuno di noi sperimenta vari livelli di stress a livello quotidiano ma quali sono le cause principali dello stress? Quand’è che lo stress smette ...
160- REAGIRE ALLA MALATTIA - intervista Mara Lastretti
28 Apr 2020
Contributed by Lukas
Come reagisce la nostra mente quando ci ammaliamo? Quali risorse possiamo mettere sul campo in un momento stressante come quello di una malattia croni...
159- La vera libertà è quella interiore + BEST NEWS!!!
24 Apr 2020
Contributed by Lukas
Si parla spesso di libertà e molti ne parlano riferendosi alla libertà esteriore. La verità è che però sono proprio queste persone i primi a manc...
158- Come fare pace con un lavoro che non soddisfa più?
17 Apr 2020
Contributed by Lukas
Cosa fare quando si perde l'entusiasmo per il proprio lavoro? Esistono delle tecniche psicologiche per fare un lavoro più introspettivo? Qual è il M...
157- Tecniche di Pianificazione del Tempo - intervista a Silvia Pasqualini
14 Apr 2020
Contributed by Lukas
Migliorare la gestione del proprio tempo significa migliorare la gestione della nostra vita. Un giorno è e sarà sempre composto da 24 ore perciò fa...
156- AMI O DIPENDI? 3 differenze tra l'amore maturo e la dipendenza affettiva
10 Apr 2020
Contributed by Lukas
Come si riconosce la linea di confine tra amore e dipendenza affettiva? Come sapere se si soffre di dipendenza affettiva? In cosa si differenzia l’...
155- COVID-19 QUANDO IL GIOCO SI FA DURO...
06 Apr 2020
Contributed by Lukas
Quando il gioco si fa duro, i duri giocano! Tu come stai reagendo a tutta questa situazione d'emergenza da Coronavirus? Ora che è terminata l’eufor...
154- Le mie 8 REGOLE Antistress Quarantena da COVID-19
03 Apr 2020
Contributed by Lukas
Il COVID-19 sta cambiando il mondo, la nostra società e il nostro stile di vita. Ciò che spaventa di più è non sapere cosa ritroveremo e cosa inve...
153- Cosa accade nella stanza di psicoterapia - intervista ad Annalisa Pellegrino
23 Mar 2020
Contributed by Lukas
Come funziona la psicoterapia? Quanto costa? Cosa ci si deve aspettare da un colloquio con uno psicologo? E soprattutto come si riconosce lo psicotera...
152- La parola che potrebbe cambiarti la vita
19 Mar 2020
Contributed by Lukas
Questa parola ha il potere di trasformare ogni giorno della tua vita, le tue relazioni e il tuo modo di reagire alle avversità e alle sfighe di tutti...
151- La Tecnica del "Come se" e credenze limitanti
13 Mar 2020
Contributed by Lukas
La Tecnica del "Come se" è certamente una delle strategie della psicoterapia strategico breve più famose al mondo. Questa tecnica deve la sua celebr...
150- SPECIALE CORONAVIRUS!!!
11 Mar 2020
Contributed by Lukas
Chiudere tutto per ripartire! Questo è il messaggio che viene fatto rimbalzare un pò da tutti i media per gestire l'emergenza Coronavirus. Io aggiun...
149- Internet e Social Network manipolano la personalità? - intervista ad Alessio R. Ranieri
09 Mar 2020
Contributed by Lukas
Grazie alla loro enorme espansione degli ultimi decenni, Internet e Social Network sono sempre più interconnessi con le nostre vite e con la nostra m...
148- Amore non corrisposto: cosa fare e come comportarsi
02 Mar 2020
Contributed by Lukas
Come ci si deve comportare quando un amore non è corrisposto? Infatti, voltare pagina dopo la fine di una relazione è un processo difficile quanto m...
147- NELLA MENTE DI UN ATTORE - intervista a Daniele Monterosi
28 Feb 2020
Contributed by Lukas
“Se il teatro non ti migliora abbandonalo perché ti distruggerà” con questa citazione di Konstantin Stanislavskij insieme a Daniele Monterosi at...
146- Manifesto alla Felicità
24 Feb 2020
Contributed by Lukas
Sei felice? Questa domanda, per quanto semplice possa sembrare, ci può mette spesso in difficoltà. In questo episodio ti racconto cosa è per me la ...
145- I 2 MANTRA DELLA CONCENTRAZIONE
17 Feb 2020
Contributed by Lukas
L’attenzione e la concentrazione sono due elementi centrali della nostra vita. Solo quando siamo davvero padroni di queste due funzioni possiamo acc...
144- Buon San Valentino con la Regola dei 27 minuti
14 Feb 2020
Contributed by Lukas
Se la tua vita di coppia ha perso il sapore di una volta, forse stai commettendo l'errore di cui parlo in questo episodio. Scopri come ritrovare il tu...
143- CINEMA E PSICOLOGIA. Quali effetti sulla nostra mente - intervista a Sergio Stagnitta
10 Feb 2020
Contributed by Lukas
Quali processi mentali si attivano dentro il nostro cervello quando vediamo un video? Come il cinema può essere un'occasione di conoscenza, trasforma...
142- Come superare il complesso di inferiorità
03 Feb 2020
Contributed by Lukas
Come si supera un complesso di inferiorità?Alto, basso, grasso, magro, bianco o nero che tu sia, si tratta di una sensazione che di tanto in tanto tu...
141- AUTOSTIMA NEI BAMBINI. Strategie per migliorarla - intervista a Silvia Spinelli
31 Jan 2020
Contributed by Lukas
Una forte autostima è alla base del futuro di ogni bambino e ogni genitore vuole aiutare il proprio figlio a coltivare la sua autostima. Spesso però...
140- SBAGLIO ERGO SUM. Perché gli errori sono così importanti
27 Jan 2020
Contributed by Lukas
Il cervello è un muscolo economico: vuole il massimo con il minimo sforzo, ciò nonostante non può fare a meno di imparare. Ma che cos’è l’appr...
139- Creare abitudini sane - intervista ad Elena Bizzotto
21 Jan 2020
Contributed by Lukas
Alla base della versione migliore di noi stessi ci sono le nostre abitudini, e fino a qui tutto ok!Ma viene spontaneo chiedersi: "Come si fa a cambiar...
138- Liberarsi del bisogno di approvazione degli altri
17 Jan 2020
Contributed by Lukas
Se è vero che siamo disegnati per le relazioni, dare troppo peso alle opinioni di accettazione o critica ci rende miopi nei confronti di noi stessi e...
137- OTTIMISMO E PSICOLOGIA - intervista ad Anna Polgatti e Andrea Ciraolo di 100 COSE BELLE
13 Jan 2020
Contributed by Lukas
L'ottimismo è il profumo della vita, recitava una celebre pubblicità, ma quando tutto gira male come si fa a trovare il lato positivo delle cose? In...
136- Trasforma le tue idee in progetti - intervista a Giulia Pettinau
10 Jan 2020
Contributed by Lukas
"Tra dire e il fare c'è di mezzo il cominciare". In questa intervista ho chiesto a Giulia Pettinau, CEO e Founder della Startup Orangogo (https://www...
135- L'Amicizia tra Uomo e Donna è possibile? La risposta della psicologia
07 Jan 2020
Contributed by Lukas
La domanda è da 10 milioni di dollari: l’amicizia tra uomo e donna è possibile?L’amicizia tra uomo e donna continua ad essere al centro delle di...
134- L'Ultimo Episodio targato 2019
31 Dec 2019
Contributed by Lukas
Ebbene ci siamo! CAPODANNO È ARRIVATO! Questo significa che ci troviamo nel periodo dell’anno in cui molti autori, guru, paraguru, benefattori inte...
133- Psicologia del Natale: alcune idee per viverlo bene
23 Dec 2019
Contributed by Lukas
Visto l’imminente arrivo delle festività natalizie, ecco un podcast che affronta alcune situazione tipiche di questo periodo con un occhio psicolog...
132- OBIETTIVI EFFICACI - intervista a Isabella Masciulli e Veronica Bertoncelli
16 Dec 2019
Contributed by Lukas
Di obiettivi se ne fa un gran parlare ma nella pratica poi sono in tanti a perdersi. In questa intervista ho chiesto a Isabella Masciulli e Veronica B...
131- Genitori manipolativi e Dipendenza Affettiva: cosa fare
06 Dec 2019
Contributed by Lukas
Il modo in cui siamo stati trattati da piccoli influenza la nostra vita adulta. Ma cosa succede se fin dalla nostra infanzia i nostri genitori non son...
130- Il Principio della Rana Bollita. Affronta la paura del cambiamento
02 Dec 2019
Contributed by Lukas
ATTENZIONE. In questa puntata non imparerai una ricetta tailandese per cucinare una rana, ma scoprirai come affrontare la paura più grande dell'uomo:...
129- ABITUDINI. Come uscire dai comportamenti autodistruttivi
29 Nov 2019
Contributed by Lukas
In teoria, tutti noi cerchiamo la felicità e viviamo inseguendola. In pratica, però, molti esseri umani senza sapere bene il perché, compiono azion...
128- CARRIERA E FAMIGLIA SI PUÒ? Intervista a Francesca De Pascale
25 Nov 2019
Contributed by Lukas
Carriera e Lavoro. Troppe volte queste due aree della nostra quotidianità entrano in conflitto tra loro. Allora come fare per conciliare gli impegni ...
127- Supera l'Ansia da Prestazione
18 Nov 2019
Contributed by Lukas
L’ansia da risultato o altrimenti detta ansia da prestazione, ha un forte collegamento con diverse problematiche nella nostra vita di tutti i giorni...
126- GIUDICE INTERIORE: amico o nemico?
15 Nov 2019
Contributed by Lukas
Ci sono tante voci dentro di noi ma la più forte è quella del GIUDICE INTERIORE che ci vorrebbe perfetti, o meglio, che ci vorrebbe perfetti secondo...
125- ORDINARIO VS STRAORDINARIO
11 Nov 2019
Contributed by Lukas
Perché quando ci confrontiamo con alcune persone ne usciamo pensando di non valere niente? In questa puntata ti spiego perché guardare ai risultati ...