LiberaMente
Episodes
124- LEGGE DI PARETO. Impara a riconoscere il 20% che conta
04 Nov 2019
Contributed by Lukas
Magari hai già sentito parlare del Principio di Pareto: ottenere l’80% del risultato con il 20% dello sforzo. In altre parole, puoi raggiungere gra...
123- PROFEZIA CHE SI AUTOAVVERA ed EFFETTO PIGMAGLIONE. Cos'è e come evitare i suoi sgambetti
28 Oct 2019
Contributed by Lukas
Siete mai stati cosí convinti che sarebbe successo qualcosa che alla fine si è verificato come per magia? Ecco, la magia non centra niente, ma si tr...
122- Da Studente a Professionista: i primi passi - intervista a Ilaria Pavoni
25 Oct 2019
Contributed by Lukas
Il passaggio dai banchi di scuola alla prima esperienza lavorativa, è molto spesso un processo lungo, difficile e molto stressante.In questa intervis...
121- CRISI DI COPPIA. Quanto contano gli spazi?
21 Oct 2019
Contributed by Lukas
Dietro a una crisi di coppia, salta sempre fuori la questione dei "propri spazi": chi li deve ritrovare; chi li deve difendere; chi li deve scoprire p...
120- Cosa fare quando sei in crisi con il tuo lavoro - intervista a Valentina Patacca
18 Oct 2019
Contributed by Lukas
Il lavoro nobilita l'uomo ma nella maggior parte dei casi lo schiaccia e lo rende infelice. Se anche tu senti una vocina dentro di te che ti dice che ...
119- PREGHIERA DELLA SERENITÀ. La cassetta degli attrezzi per la tua crescita personale
11 Oct 2019
Contributed by Lukas
Come si raggiunge una vita più serena? Nella mia esperienza professionale ho capito che tutti noi siamo affetti dallo stesso peccato originale, da...
118- Perché LAMENTARSI non è una strategia
04 Oct 2019
Contributed by Lukas
In psicologia l'attività del lamentarsi ha una valenza molto precisa e colui che si lamenta molto spesso non ne è del tutto consapevole. Diventa qui...
117- 5 PILASTRI DELL'AUTOSTIMA - intervista al Dott. Fabrizio Gaoni
30 Sep 2019
Contributed by Lukas
Quando nasci non puoi decidere il colore dei tuoi capelli né il colore dei tuoi occhi, ma puoi influenzare la fiducia in te stesso. Sentire bassa aut...
116- DISTORSIONI COGNITIVE. Quando pensare troppo fa male
27 Sep 2019
Contributed by Lukas
La mente è il motore di tutto. Quando questo motore si inceppa significa che il nostro modo di pensare e di ragionare è influenzato negativamente da...
115- Come scrivere il tuo primo Diario della Gratitudine - intervista ad Angela Barlotti
23 Sep 2019
Contributed by Lukas
Mantenere un diario giornaliero è un'ottima e sana abitudine perché permette di tenere tutti i pensieri in un posto unico e liberare la mente. In qu...
114- PARLARE IN PUBBLICO. Come preparare un discorso e comunicarlo in modo efficace
19 Sep 2019
Contributed by Lukas
La paura di parlare in pubblico è un timore molto diffuso e diventa, per tantissimi, fonte di stress e di ansia.Pensa che circa il 70% delle persone ...
113- Messaggio per un'AQUILA che si crede un POLLO - Antony De Mello
16 Sep 2019
Contributed by Lukas
La lettura è uno strumento eccezionale di conoscenza ed esplorazione di se stessi. Ecco perché nella puntata di oggi voglio presentarti il libro: "M...
112- ESSERE CONCRETI. 4 passi per diventare persone risolute
09 Sep 2019
Contributed by Lukas
Avere un’idea e poi realizzarla sono due cose totalmente differenti tra loro. Una caratteristica di personalità di chi riesce ha portare fino in fo...
111- DIPENDENZA AFFETTIVA. Che cos'è e strategie per uscirne
06 Sep 2019
Contributed by Lukas
La dipendenza affettiva è quella condizione di malessere che nasce quando deleghiamo la nostra felicità alla presenza o assenza di una certa condizi...
110- Una parola da eliminare subito dal tuo vocabolario
02 Sep 2019
Contributed by Lukas
Assolutamente nessuno spoiler... o ascolti la puntata o resti nell'ignoranza!Buon ascolto!________LINK DI LIBERAMENTEScopri di più sul progetto LIBER...
109- AUTOSTIMA E MESSAGGI GENITORIALI
30 Aug 2019
Contributed by Lukas
Quando qualcuno ci fa star male la soluzione più rapida è prendere le distanze. Ma cosa si fa quando a farci soffrire sono le persone della nostra ...
108- Alzarsi ogni mattina con il sorriso coltivando il tuo IKIGAI
26 Aug 2019
Contributed by Lukas
Cosa significa la parola IKIGAI? E perché conoscere il tuo IKIGAI dovrebbe migliorare la mia vita?Te ne parlo nella puntata del podcast di oggi.Buon ...
107- FACEAPP MANIA. Perché invecchiare è diventato così virale?
26 Jul 2019
Contributed by Lukas
Che cosa rende FACEAPP così irresistibile? Perché invecchiare è diventato virale? Quali leve psicologiche vengono esercitate su chi utilizza questa...
106- Diventa più produttivo con il Metodo delle 2 liste di Worren Buffet
19 Jul 2019
Contributed by Lukas
Qual è il rovescio della medaglia di una mente creativa? Non concludere mai ciò che ha iniziato! In questa puntata analizziamo un metodo di lavoro i...
105- Leggere non ti trasforma in un premio NOBEL però…
15 Jul 2019
Contributed by Lukas
Lettori si nasce o si diventa?Secondo la psicologia nasciamo per leggere ma poi perdiamo il gusto di farlo. Ne parlo in questo episodio e ti mostro co...
104- Come eliminare i pensieri negativi che tormentano
12 Jul 2019
Contributed by Lukas
È facile cadere vittima di un turbine di pensieri negativi, soprattutto se ne abbiamo accumulati tanti nel tempo e non abbiamo coltivato in noi l'abi...
103- Il VIAGGIO come metafora per la conoscenza interiore
08 Jul 2019
Contributed by Lukas
Molti studi psicologici hanno dimostrato che sempre più spesso anche le vacanze e le ferie ci stressano invece di riposarci. Allora come tornare a go...
102- Quando e come far notare un errore senza risultare saccenti
05 Jul 2019
Contributed by Lukas
Quando correggi qualcuno non sai mai come la prenderà, perché correzioni, puntualizzazioni,precisazioni, a chi piace riceverle? Ma è anche scomodo ...
101- Lo Psicofarmaco più potente del mondo!
01 Jul 2019
Contributed by Lukas
Lo psicofarmaco più potente del mondo (indispensabile direi), è l'abilità di: "Saper dire di No”.Le occasioni sono davvero infinite:- dire di No ...
100- Come si trasforma la passione in un lavoro (Parte 2)
28 Jun 2019
Contributed by Lukas
Lavoro e Passione sono molto spesso due aspetti della vita che non si incontrano. Per farli combaciare abbiamo bisogno di sviluppare un preciso MINDSE...
99- Come si trasforma la passione in un lavoro (Parte 1)
21 Jun 2019
Contributed by Lukas
Lavoro e Passione sono molto spesso due aspetti della vita che non si incontrano. Per farli combaciare abbiamo bisogno di sviluppare un preciso MINDSE...
98- DIGITAL DETOX. Consigli e riflessioni per un nuovo benessere digitale - intervista a Ivan Ferrero
17 Jun 2019
Contributed by Lukas
L'uomo crea tecnologia da sempre. Siamo tutti quanti all'interno di un processo di trasformazione tecnologica e digitale esponenziale che sta per semp...
97- Nella coppia meglio essere simili o diversi?
14 Jun 2019
Contributed by Lukas
É vero che “Gli opposti si attraggono”? Esistono delle basi scientifiche a supporto di questo proverbio oppure è solo un detto popolare? Cosa si...
96- DIPENDENZA AFFETTIVA E NARCISISMO - intervista a Germana Verganti
10 Jun 2019
Contributed by Lukas
Relazioni tossiche, dipendenza affettiva, cosa succede in una relazione con un narcisista e come riconoscerlo, sono tematiche psicologiche estremament...
95- IL FALLIMENTO NON ESISTE. Spunti da un mio recente "fallimento" personale
07 Jun 2019
Contributed by Lukas
Il fallimento è solo una fase di un percorso più lungo. Spesso però non lo viviamo così. Sperimentare una o più sconfitte, uno o più fallimenti ...
94- DIARIO GIORNALIERO. Come costruirlo passo passo - intervista a Giulio Gaudiano di Strategia Digitale
24 May 2019
Contributed by Lukas
Le persone di successo lo utilizzano quotidianamente per raggiungere una sempre maggiore conoscenza e consapevolezza di se stessi. Sto parlando del Di...
93- SENSO DI COLPA. Non lasciarti manipolare
20 May 2019
Contributed by Lukas
Non provare senso di colpa fa di noi delle persone egoiste e insensibili?Il sentimento di colpa nasce da una vera e propria colpa, o è qualcosa creat...
92- Il potere delle storie - intervista a Giovanni Aricò di Crescere con tuo figlio
17 May 2019
Contributed by Lukas
Le storie hanno un potere assoluto nell'educazione dei nostri figli ma soprattutto sono uno strumento fondamentale per entrare in relazione con loro, ...
91- Quale equilibrio tra vita e lavoro
10 May 2019
Contributed by Lukas
Fai ciò che ami e non dovrai lavorare neanche un giorno della tua vita. (proverbio arabo) BELLISSIMO IN TEORIA MA NELLA PRATICA? Purtroppo oggi la so...
90- PERFEZIONISMO. Scopri perché e come liberarsene
03 May 2019
Contributed by Lukas
Oggi sei bravissimo, poi succede qualcosa che non va e sei il peggiore della storia. Così funziona il perfezionismo. Una persona perfezionista infatt...
88- Come difendere la tua IDENTITÀ
29 Apr 2019
Contributed by Lukas
L'adattamento è un processo sano fino a quando non ci porta a tradire noi stessi. Ascoltare troppo il parere degli altri non ci fa bene. Quando lo fa...
87- Cosa significa essere liberi - Festa della Liberazione
25 Apr 2019
Contributed by Lukas
Oggi è 25 Aprile 2019 perciò, Buona Festa di Liberazione a tutti. Noi del podcast LIBERAMENTE non possiamo non celebrare questo giorno senza parlare...
87- L'ALBERO INFELICE - 1 storia per crescere + 4 riflessioni psicologiche
22 Apr 2019
Contributed by Lukas
Nel corso della vita sono molte le domande che ci spingono a riflettere sullo scopo che diamo alla nostra esistenza e alla nostra missione nel mondo:-...
86- Come sopportare qualcuno che non tolleri ma che non puoi evitare
19 Apr 2019
Contributed by Lukas
Le relazioni interpersonali sono spesso terreno di scontri e confronti. Con alcune persone nascano e crescono in maniera spontanea delle bellissime r...
85- CORPO E MENTE. La pratica della Bioenergetica - con Luisa Laurelli
15 Apr 2019
Contributed by Lukas
Il legame mente e corpo è noto da secoli, ma solo in anni recenti abbiamo avuto prove scientifiche a sostegno dell’influsso di pensieri ed emozi...
84- ASSERTIVITÀ. Come riuscire ad esprimere i sentimenti negativi
08 Apr 2019
Contributed by Lukas
Il web è pieno di informazioni sull'Assertività. Ciò che non si capisce altrettanto bene è come metterla in pratica l'assertività. Come si fa ad ...
83- FRUSTRAZIONE. Come superarla in 7 passaggi
05 Apr 2019
Contributed by Lukas
In psicologia, la frustrazione è rappresenta da uno stato della mente di profonda depressione o di sconfitta, che insorge di fronte a difficoltà sen...
82- PAURA DI SBAGLIARE. Come liberarsene e vivere meglio - con Luca Morviducci
01 Apr 2019
Contributed by Lukas
La paura di fallire è certamente uno degli aspetti più disturbanti della nostra mente e che condiziona maggiormente le nostre performance sia che vo...
81- COME AVERE PIÙ AUTOSTIMA
29 Mar 2019
Contributed by Lukas
È innegabile il legame che esiste tra successo e la fiducia in sé stessi. In questo episodio parliamo di cos'è l'Autostima e quali sono le migliori...
80- La REGOLA DEL 10 10 10 per prendere decisioni importanti
25 Mar 2019
Contributed by Lukas
Quando dobbiamo prendere decisioni importanti o non possiamo permetterci di incrinare un rapporto faremo bene a ricordarci della REGOLA DEL 10 10 10 d...
79- Come distinguere la verità da una bugia
22 Mar 2019
Contributed by Lukas
Come si fa a distinguere la verità da una bugia?Quali segnali bisogna tenere presenti per sfamare coloro che vogliono darci una fregatura o peggio vo...
78- LA FOTOGRAFIA TERAPEUTICA. Come una foto può farci stare bene
18 Mar 2019
Contributed by Lukas
Perché seguire un laboratorio di fotografia terapeutica? Come può un semplice scatto fotografico diventare un antidoto potente contro i nostri blocc...
77- Gestire efficacemente il nostro TEMPO (3/3)
15 Mar 2019
Contributed by Lukas
Grande sfida capire cos’è il “TEMPO”. La nostra esperienza del Tempo è che non basta mai.Arriviamo all fine della giornata stanchi e nervosi e...
76- Cos'è e come usare la PIANIFICAZIONE STRATEGICA (2/3)
11 Mar 2019
Contributed by Lukas
La pianificazione strategica è uno degli strumenti indispensabili se vuoi iniziare a essere il creatore attivo del tuo futuro. Per pianificazione str...
75- Come costruire la tua LIFE VISION (1/3)
05 Mar 2019
Contributed by Lukas
Che cos'è una LIFE VISION? È davvero così importante avere una visione chiara e ben definita della nostra vita, oppure, è solo una questione per c...
74- Mettere CONFINI per migliorare la relazione con noi stessi e con gli altri
01 Mar 2019
Contributed by Lukas
Tantissime persone ogni girono mi raccontano di avere una grande difficoltà nel sentirsi a proprio agio nelle relazioni con gli altri (partner/amici/...
73- Come riconoscere le cose che ci fanno bene
25 Feb 2019
Contributed by Lukas
Per me questa è una puntata davvero speciale perché per la prima volta in assoluto una Mente Libera passa da essere un semplice ascoltatore a essere...
72- L'abitudine è dura a morire (per fortuna)
21 Feb 2019
Contributed by Lukas
Come funziona un'abitudine? Quale processo c'è dietro la costruzione di un'abitudine? Stamattina ho toccato con mano il potere di un'abitudine che av...
71- Viaggiare è la metafora della vita (Olanda)
18 Feb 2019
Contributed by Lukas
Viaggiare è solo un lusso per pochi? È possibile vivere la gioia del viaggio ogni giorno? Come su più farlo? Ne parliamo nell'episodio di oggi.____...
70- Come diventare ricchi e vivere felici
14 Feb 2019
Contributed by Lukas
In questo episodio del podcast ho deciso che di condividere con te i segreti raccolti da Napoleon Hill, celebre scrittore saggista statunitense, nel s...
69- Cosa significa essere ricchi
12 Feb 2019
Contributed by Lukas
- Cos’è la ricchezza?- Essere una persona ricca consiste solo nel produrre e accumulare denaro oppure esistono anche altre forme di ricchezza? - Ch...
68- Il segreto del cambiamento emotivo
08 Feb 2019
Contributed by Lukas
Voglio sapere di più sul gruppo Whatsapp delle Menti Libere Clicca qui - http://www.matteoneroni.it/liberamente-whatsapp/Voglio diventare finanziator...
67- Psicologia e Cambiamento. È possibile superando questi 6 blocchi
04 Feb 2019
Contributed by Lukas
Perché cambiare è così difficile? Quali sono gli ostacoli che impediscono il cambiamento? Ne parliamo nella puntata di oggi.Voglio diventare una Me...
66- Come trovare la soluzione ad un problema che non ha soluzione
01 Feb 2019
Contributed by Lukas
Come si trova la soluzione di un problema che non ha soluzioni? Nell'episodio di oggi condivido con te la Tecnica dei 5 Perché. Una famosa strategia ...
65- SHOAH e VIKTOR FRANKL. La più grande lezione di crescita personale
31 Jan 2019
Contributed by Lukas
“La sola cosa che non puoi portarmi via è il modo in cui scelgo di rispondere a ciò che mi fai.” Questa è una delle frasi più significative la...
64- CONVINZIONI LIMITANTI. Impara da chi ce l'ha fatta
28 Jan 2019
Contributed by Lukas
Hai mai sentito nominare Roger Bannister? Un delle menti libere che ci hanno insegnato cosa vuol dire superare i limiti.Se anche tu sei una Mente Libe...
63- La Sindrome di Pinocchio: le 3 bugie che dici più spesso a te stesso
21 Jan 2019
Contributed by Lukas
Hai presente quella favola dove c'era quel bambino di legno di nome Pinocchio che non poteva fare a meno di dire le bugie? Ecco la Sindrome di Pinocch...
62- La metafora della Porta Girevole
18 Jan 2019
Contributed by Lukas
Mi hanno sempre affascinato le porte girevoli. C'è chi la vive con ansia e appena ne vede una fugge di corsa per paura di restarvi bloccato dentro. P...
61- EFFETTO DOMINO e il potere delle tue decisioni
17 Jan 2019
Contributed by Lukas
PER I PIÙ CURIOSI - Condivido il link per ISCRIVERTI al canale YouTube di Giacomo Sisca il creatore di Vita da Videomaker:https://www.youtube.com/cha...
60- Le 3 caratteristiche psicologiche del LEADER
15 Jan 2019
Contributed by Lukas
Oggi continuiamo a parlare di Leadership. Le domanda giuste da farsi quando si parla di Leader e Leadership sono le seguenti- Quali sono le caratteris...
59- Sei un vero LEADER?
14 Jan 2019
Contributed by Lukas
Cosa significa essere un LEADER? E soprattutto, bisogna essere per forza il direttore di una importante società o avere dei dipendenti da gestire per...
58- Il principio della saggezza
12 Jan 2019
Contributed by Lukas
57- LIBERAMENTE su PATREON per diventare finanziatore
12 Jan 2019
Contributed by Lukas
Per accedere all'archivio e diventare anche tu finanziatore di questo progetto vai su: https://www.patreon.com/MatteoNeroni
56- PENSIERO POSITIVO: i 3 vampiri mentali da evitare
12 Jan 2019
Contributed by Lukas
Alzi la mano chi almeno una volta nella vita ha desiderato essere Harry Potter o almeno possedere la sua potente bacchetta magica per risolvere i prob...
55- MIND SUNSET: Come concludere al meglio la giornata
10 Jan 2019
Contributed by Lukas
54- 2018 FINO IN FONDO. Esercizio psicologico per viverlo al massimo
31 Dec 2018
Contributed by Lukas
53- CREA TO DO LIST EFFICACi
29 Dec 2018
Contributed by Lukas
52- La Legge del PIÙ DAI PIÙ HAI
28 Dec 2018
Contributed by Lukas
51- Forza di Volontà e la TECNICA DEL MANCINO
27 Dec 2018
Contributed by Lukas
50- LA PARABOLA SULLE PRIORITÀ
26 Dec 2018
Contributed by Lukas
49- COME GESTIRE LE CRITICHE (PARTE 1)
25 Dec 2018
Contributed by Lukas
48- La storia della RANA SORDA ci insegna a gestire le critiche.
24 Dec 2018
Contributed by Lukas
47- NATALE: 3 consigli psicologici per viverlo bene
24 Dec 2018
Contributed by Lukas
46- COME GESTIRE LE CRITICHE (PARTE 2)
23 Dec 2018
Contributed by Lukas
45- IL BUON MAESTRO È COLUI CHE...
22 Dec 2018
Contributed by Lukas
44- Cos'è la Sindrome dell'Impostore
21 Dec 2018
Contributed by Lukas
43- Non farti MAI rubare il sorriso da nessuno
20 Dec 2018
Contributed by Lukas
42- Anche tu fai parte del CIR?
19 Dec 2018
Contributed by Lukas
41- Come allenare la tua AUTOSTIMA
18 Dec 2018
Contributed by Lukas
40- Inizia a lavorare sulle tue Convinzioni Limitanti
17 Dec 2018
Contributed by Lukas
https://api.whatsapp.com/send?phone=393281820314&text=Salve,%20vorrei%20qualche%20informazione%20in%20merito%20ai%20vostri%20prodotti.
39- La grande storia del Colonnello Sanders
16 Dec 2018
Contributed by Lukas
38- Vuoi essere felice per un istante? VENDICATI! Vuoi essere felice per sempre? PERDONA
15 Dec 2018
Contributed by Lukas
Vuoi essere felice per un istante? VENDICATI! Vuoi essere felice per sempre? PERDONA
37- Come prendere decisioni e portarle avanti fino in fondo
14 Dec 2018
Contributed by Lukas
36- Preoccupazione e ansia
13 Dec 2018
Contributed by Lukas
35- La storia del Campanile di Marcellinara. Perché è importante uscire dalla Zona di Comfort
09 Dec 2018
Contributed by Lukas
34- Per cosa sei disposto a soffrire?
02 Dec 2018
Contributed by Lukas
33- IL VERO SPIRITO DI UNA MENTE LIBERA
29 Nov 2018
Contributed by Lukas
32- O tutto o nulla! ERRORE DICOTOMICO
12 Nov 2018
Contributed by Lukas
31- Vivere le vacanze senza stress
04 Nov 2018
Contributed by Lukas
Preoccupazioni, appuntamenti, impegni di lavoro. Non è facile mettere tutto questo da parte e godersi le meritate vacanze. Eppure imparare a lasciare...
30- Se pensi male, vivi male. Se pensi bene..
31 Oct 2018
Contributed by Lukas
Se pensi male, vivi male! Questa è una regola assoluta valida per tutti perciò se impari a pensare bene indovina cosa succede? In questo episodio pa...
29- ESSERE FELICE: 4 consigli pratici e immediati
29 Oct 2018
Contributed by Lukas
Dove si compra la felicità? Questa può sembrare una domanda sciocca ma tante volte ragioniamo proprio che se potessimo ordinare la felicità su Amaz...
28- Rabbia e aggressività. Manuale all'uso intelligente
21 Oct 2018
Contributed by Lukas
Come fare a mantenere la calma quando siamo arrabbiati? È la domanda a cui rispondiamo oggi partendo da uno studio scientifico che ci svela la strate...
27- Come tenere testa ad un narcisista
17 Oct 2018
Contributed by Lukas
Come convivere con una persona narcisista? Quale comportamenti è meglio adottare con un narcisista? Queste sono alcune domande che le persone che han...
26- Quando tutto sembra immobile il cambiamento è necessario
14 Oct 2018
Contributed by Lukas
Le storie hanno un potere unico: possono aiutarci a cambiare direzione anche quando tutto nella vita ci sembra fermo e paralizzato. Buon ascolto!Se ha...
25- Bassa Autostima. Ecco come ritrovare la fiducia in se stessi
10 Oct 2018
Contributed by Lukas
Come si aumenta la propria autostima? Ce lo siamo chiesti nell'episodio di oggi.Ecco alcune delle regole d'oro per ritrovare la fiducia in se stessi. ...