Life's too short to feel shit
Episodes
#33 Drieluik hormonen: deel 1 de bijnieren.
21 Jul 2023
Contributed by Lukas
Ben jij ook zo benieuwd hoe hormonen werken? Wat de belangrijkste hormoon producenten zijn? En hoe ze onderling met elkaar (samen)werken? Luister dan ...
#32 Nagels en je darmen
14 Jul 2023
Contributed by Lukas
Witte vlekjes, kloven, dunne en broze nagels, schimmelnagels / kalknagels… Hoe kom je eraan en hoe kom je er vanaf? In deze aflevering deel ik met j...
#31 Hoe obstipatie leidt tot moodswings en slecht slapen.
10 Jul 2023
Contributed by Lukas
Heb je je weleens afgevraagd hoe het kan dat als je last hebt van obstipatie, je ook eerder moodswings hebt? En waarom je daardoor slechter slaapt? In...
#30 Waarom krijg ik buikpijn?
07 Jul 2023
Contributed by Lukas
Vaak krijg ik de vraag: hoe kom ik toch aan die buikpijn. Gevolgd door de vraag: hoe kom ik er vanaf… twee hele goede vragen! In deze ietwat kortere...
#29 Buikklachten en hormonen: zit daar een relatie of zijn het losse eilanden?
03 Jul 2023
Contributed by Lukas
Mooie vraag van Kathy. In deze aflevering deel ik het antwoord met je. De vraag is: leg jij een moestuin aan op bevuilde grond? Of spit je de grond ee...
#28 Waarom je beter hurkend kunt poepen.
30 Jun 2023
Contributed by Lukas
Dit keer een korte, maar o zo belangrijke aflevering, waarin ik je meeneem Back In The Days. Toen we nog verzamelaars en jagers waren. En we een corti...
#27 Van Mond tot Kont: Wat je bekkie je over je gezondheid zegt.
28 Jun 2023
Contributed by Lukas
Ik ga al jaren naar een holistische tandarts. En dat doe ik bewust. Waarom? Een holistische tandarts legt verbanden tussen de status van je gebit met ...
#26 Voor als je er even doorheen zit... (korte extra podcast)
26 Jun 2023
Contributed by Lukas
Peptalk: keep going. Zolang het vuurtje in je brand en je VOELT en simpelweg diep van binnen WEET dat er iets niet klopt in je lijf: stay hungry, stay...
#25 Waarom jij ‘s avonds geen koffie moet drinken en je partner nergens last van heeft….
23 Jun 2023
Contributed by Lukas
In deze aflevering staat mijn lievelingsorgaan weer in de spotlight: de lever! En vertel ik je welke systemen in je lever maken dat jij ‘s avonds ge...
#24 Waarom Serotonine niet je vriend is om beter te slapen
19 Jun 2023
Contributed by Lukas
Om de cliffhanger nog groter te maken, ik deel in deze aflevering niet alleen met je welke neurotransmitter dat wel is, maar ook waarom die betreffend...
#23 Een maagzuurtekort: een wolf in schaapskleren
16 Jun 2023
Contributed by Lukas
Huh, een maagzuurTEKORT? Ehm ja, dat komt veeeeeeele malen vaker voor dan een maagzuur overschot. Zelfs als je last hebt van brandend maagzuur... Waar...
#22 Hoe herstel je een lekkende darm?
12 Jun 2023
Contributed by Lukas
Deze vraag stelde een volger op Insta mij. En aangezien meerdere volgers dit willen weten, heb ik er een podcast aflevering aan gewijd. En wel deze ;-...
#21 Waarom cholesterol goed voor je is.
09 Jun 2023
Contributed by Lukas
Denk jij dat cholesterol slecht voor je is? Cholesterol heeft een negatief imago gekregen. Dat is niet terecht! In deze aflevering deel ik met je waar...
#20 Sport niet in de avond!
05 Jun 2023
Contributed by Lukas
Ben jij een avondsporter? Of misschien sport je het liefst einde middag? Grote kans dat je geen goede slaper bent. Als je wil weten hoe dat zit, luist...
#19 Heb je met een histamine-intolerantie ‘levenslang’?
02 Jun 2023
Contributed by Lukas
Hoe breng je een histamine-intolerantie in kaart? En heb je dan per definitie ‘Levenslang’ of is er iets aan te doen? In deze aflevering neem ik j...
#18 Waarom het Prikkelbare Darm Syndroom niet bestaat.
29 May 2023
Contributed by Lukas
In deze aflevering deel ik met je waarom het mijn waarheid is dat PDS geen diagnose is. En mijn ervaring dat je er vanaf kunt komen. Luister de afleve...
#17 Help, ik ben verkouden!
26 May 2023
Contributed by Lukas
Man, ik voel me toch een partij Sh*t. En waarom voel ik me ‘s nachts nog beroerder dan overdag? Om nog maar te zwijgen over die knallende koppijn di...
#16 Een gezonde basis met een ongezonde punt op de i.
19 May 2023
Contributed by Lukas
Hoe zorg je er nou voor dat je buik en daarmee je immuunsysteem zo gezond mogelijk blijft? Elke dag alleen naar links gedraaide yoghurt, 600 gram groe...
#15 Slecht slapen: praktische tips als je 's nachts naar het plafond ligt te staren
12 May 2023
Contributed by Lukas
Oké, in aflevering 14 heb je een aantal oorzaken van slecht slapen ontdekt. Maar wat nou als je midden in de nacht wakker ligt? Wat doe je op dàt mo...
#14 Slecht slapen - waar komt dit vandaan?
08 May 2023
Contributed by Lukas
Je hebt een haat-liefde verhouding met je bed. Je bent dood- en doodmoe, maar als je eenmaal slaapt word je na een paar uur alweer wakker en kun je da...
#13 Mijn eigen ervaring met buikklachten en hoe ik dit heb aangepakt.
05 May 2023
Contributed by Lukas
Ben jij benieuwd welke buikklachten ik allemaal had? Wat hiervan de oorzaken waren en hoe ik dit heb aangepakt? In deze aflevering neem ik je mee in m...
#12 De wind door de tent! Oftewel winderigheid.
01 May 2023
Contributed by Lukas
Is het normaal om iedere dag winden te laten? Zo ja, hoeveel winden laten is normaal? En moeten ze juist wel of niet stinken? Ik deel er het één en ...
#11 Hoe eet je gezond als je weinig tijd hebt?
28 Apr 2023
Contributed by Lukas
Leuk hoor: bezig zijn met je gezondheid, maar hoe doe je dat als je een succesvolle business hebt en een vol leven? Oftewel: hoe eet je gezond als je ...
#10 Eén van de belangrijkste tips voor een betere (buik) gezondheid
24 Apr 2023
Contributed by Lukas
Wat is nou één van de belangrijkste en misschien ook wel simpelste tips voor een betere gezondheid? Zowel buikgezondheid als overall gezondheid? En ...
#9 Waarom in de natuur zijn goed is voor je immuunsysteem
21 Apr 2023
Contributed by Lukas
Hoe komt het dat als je in het bos, bij het strand of in de bergen bent je je 'instant' opgeladen voelt? Wat maakt het zo bijzonder om buiten te zijn ...
#8 Wat is histamine?
16 Apr 2023
Contributed by Lukas
Ontdek in deze podcast de vele gezichten die histamine heeft. Histamine is namelijk een veelzijdige stof. We hebben het elke dag nodig, we maken het d...
#7 Hèt voedingssupplement waar iedereen baat bij heeft
13 Apr 2023
Contributed by Lukas
Wat is nou een belangrijke ondersteuner voor je lichaam, wat voor iedereen goed zou zijn? Is het een multivitamine? Ehm ja, kan zeker, maar dat is nie...
#6 Durf honger te hebben!
08 Apr 2023
Contributed by Lukas
In deze aflevering daag ik je uit om te durven honger te hebben. We denken vaak dat we op gezette tijden moeten eten, maar niets is minder waar. Waaro...
#5 Wat valt er zoal onder Je Buik Met Een Eigen Leven?
06 Apr 2023
Contributed by Lukas
Veel mensen weten niet wat er allemaal bij buikklachten komt kijken. En / of van welke fysieke ongemakken de oorzaak in je buik - in het bijzonder je ...
#4 De #1 meest gemaakte fout bij buikklachten
03 Apr 2023
Contributed by Lukas
Wat is de meest gemaakte fout die (nagenoeg) iedereen maakt? Zowel mensen met buikklachten als mensen zonder? Als je buikklachten hebt, dan wil je dez...
#3 Waar komt die Opgeblazen Buik nou toch vandaan?
29 Mar 2023
Contributed by Lukas
Je buik lijkt wel een eigen leven te leiden... Met name omdat 'ie te pas en te onpas opzwelt. Het lijkt soms wel alsof je zwanger bent! Deze opgeblaze...
#2 Een mooi gesprek met Dr. Ralf Abels, a.k.a. Wandelende Gezondheidsencyclopedie
29 Mar 2023
Contributed by Lukas
Dit keer een mooi gesprek tussen Dr. Ralf Abels en mijzelf. Ralf is de eigenaar van het laboratorium waar ik mee samenwerk. Hij is een ongelooflijk ku...
#1 Wie, wat en waarom deze LTSTFS Podcast?!?
29 Mar 2023
Contributed by Lukas
In deze allereerste aflevering van de Life's Too Short To Feel Shit Podcast vertel ik je in het kort wat ik in deze podcast serie met je ga delen en w...
Trailer - Life's too short to feel shit
20 Mar 2023
Contributed by Lukas
Een korte introductie van de 'Life's too short to feel shit' podcast. Orthomoleculair darmspecialist Denise Boon vertelt over herkenbare situaties m.b...