LIFESHIFT
Episodes
Warum du immer nur zeitweise durchziehst! #125
26 Jan 2024
Contributed by Lukas
Du gehst eine Weile fleißig zum Sport und ernährst dich gesund - aber dann hörst du auf einmal auf. Kennst du dieses Muster? Dann ist diese Folge g...
Wenig essen aber keine Abnahme - eingeschlafener Stoffwechsel? - #124
19 Jan 2024
Contributed by Lukas
"Ich esse schon so wenig aber trotzdem tut sich nichts an meinem Körper. Ist mein Stoffwechsel vielleicht eingeschlafen?" Kennst du diese A...
Abnehmspritze - Das musst du wissen! Interview mit Jonas Köller #123
12 Jan 2024
Contributed by Lukas
Ich spreche mit Jonas über die gehypte Spritze zum Abnehmen. Was sie wirklich kann, wofür sie eigentlich eingesetzt wird und worüber dir sonst Geda...
5 Tipps gegen die Blicke im Gym #122
05 Jan 2024
Contributed by Lukas
Endlich teile ich mit dir meine 5 Top Tipps gegen deine "mich starren doch sicher alle im Gym an" - Gedanken. Gib mir gerne ein Feedback be...
Meine 3 größten Learnings aus 2023! #121
29 Dec 2023
Contributed by Lukas
Heute teile ich mit dir meine Top 3 Learnings aus dem Jahr 2023. Sie klingen erst mal offensichtlich, aber höre gerne mal hin, wie ich zu diesen Lea...
BONUS: wie du 2024 deine Ziele erreichst!
28 Dec 2023
Contributed by Lukas
Wenn du nächstes Jahr zu deinem Jahr machen und all deine Ziele erreichen willst, die du so im Kopf hast - dann ist das NEW YEARS BOOTCAMP genau das ...
Wie sprichst du? - Interview mit Michael von Bennigsen #120
22 Dec 2023
Contributed by Lukas
Heute spreche ich mit Michael über die Macht der Sprache. Wie sprichst du zu dir selbst und zu anderen? Was verrät das über dich und was könntest ...
Körperbild unter Fitnesstrainern - REALTALK einer ehemaligen Trainerin #119
15 Dec 2023
Contributed by Lukas
Heute nehme ich dich mit in meine Vergangenheit in der Fitnessbranche und gebe dir ein paar Insights.Wie stehst du zu deinem Körper und deinem Essver...
Dranbleiben an Weihnachten #118
08 Dec 2023
Contributed by Lukas
In der heutigen Podcast Episode teile ich mit dir, warum es dir meisten Jahr für Jahr nicht schaffen, ihre Ziele in der Weihnachtszeit zu verfolgen u...
Geheimnisse einer erfüllten Beziehung - Interview mit Claudia Bechert-Möckel / Leben Lieben Lassen #117
01 Dec 2023
Contributed by Lukas
Claudia Bechert-Möckel ("Leben Lieben Lassen" Podcast) verrät uns heute, was es braucht, damit eine erfüllte Beziehung zu uns selbst und ...
Selbstbewusst nach außen, aber.. #116
24 Nov 2023
Contributed by Lukas
Hast du auch schon mal gesagt bekommen "du hast echt ein gutes Selbstbewusstsein!" aber du denkst dir "neee, in mir drinnen sieht es ga...
Kalorien zählen - 3 Dinge, die dir keiner sagt! #115
17 Nov 2023
Contributed by Lukas
In der heutigen Podcast Folge teile ich mit dir 3 Dinge, die du bestimmt noch nicht bedacht hast beim Thema Kalorienzählen. Wie ist es bei dir - zä...
Magen voll aber hungrig #114
03 Nov 2023
Contributed by Lukas
Heute spreche ich mit dir über das Phänomen "ich esse so eine riesige Mahlzeit, bin aber danach trotzdem noch hungrig". Woher es kommt und...
Intuitives Essen = Kontrollverlust? Im Gespräch mit Nuria Pape-Hoffmann #113
27 Oct 2023
Contributed by Lukas
Heute spreche ich gemeinsam mit Nuria über das Intuitive Essen, die Angst vor dem befürchteten Kontrollverlust und für wen das Intuitive Essen viel...
BONUS: 0€ BODY & SOUL LIVECALL!
21 Oct 2023
Contributed by Lukas
Wenn du dich fragst, ob das Body & Soul Konzept mit meiner 3-Säulen-Strategie auch auf dich angewendet werden kann, wie genau wir arbeiten und wa...
Die 4 Eigenschaften meiner erfolgreichsten Coachees! #111
20 Oct 2023
Contributed by Lukas
In dieser Podcast Episode verrate ich dir, welche 4 Eigenschaften unsere Kundinnen gemeinsam haben, die bisher die größten Erfolge feiern konnten. ...
Focustalk: SOS! Überessen! #110
13 Oct 2023
Contributed by Lukas
Speichere dir diesen Focustalk ab für das nächste mal, wenn dich die negativen Gedanken und Gefühle plagen nach dem Überessen.Hör dazu auch gerne...
Überessen oder Binge? Die 4 Unterschiede! #109
06 Oct 2023
Contributed by Lukas
In der heutigen Podcast Folge erkläre ich dir die Hauptunterschiede zwischen einer Binge Attacke und einem Überessen. Wichtig: die Punkte resultiere...
Coaches = ABZOCKER?! #108
29 Sep 2023
Contributed by Lukas
In der heutigen Podcast Folge erzähle ich dir, warum ich es absolut nachvollziehen kann, wenn du denkst, wir Coaches wollen nur schnelles Geld machen...
Proteinfasten - Sinnvoll oder Scam? #107
22 Sep 2023
Contributed by Lukas
In der heutigen Podcast Folge erzähle ich dir, was man unter Proteinfasten versteht, ob ich es für sinnvoll erachte und ob du damit Erfolge erzielen...
Du weißt nie, was passieren wird #106
15 Sep 2023
Contributed by Lukas
In dieser Podcast Folge teile ich mit dir ein paar meiner neusten Erkenntnisse zum Thema Gedankenkarussell und Horrorszenarien der Zukunft. Möchtest...
3 Trainingsfehler, die ich gemacht habe #105
08 Sep 2023
Contributed by Lukas
Ich mache Krafttraining jetzt fast seit 10 Jahren. In dieser Zeit habe ich sehr viele Fehler gemacht, von denen ich heute 3 mit dir teile.Möchtest du...
10k Schritte - ein MUSS zum Abnehmen? #104
01 Sep 2023
Contributed by Lukas
Heute verrate ich dir, ob du wirklich 10k Schritte laufen musst, um dein Ziel zu erreichen - oder eben nicht. Möchtest du langfristig und vor Allem ...
Die Mehr ist Mehr Spirale #103
25 Aug 2023
Contributed by Lukas
Mehr Übungen, mehr Cardio, weniger essen, härter zu mir sein - das ist nicht immer die Lösung aber für viele Frauen häufig die naheliegendste. B...
Emotionales Essen mit Hypnose lösen? Interview mit Simone Kriebs #102
18 Aug 2023
Contributed by Lukas
Heute spreche ich mit Simone Kriebs, Expertin für unser Unterbewusstsein und Hypnosetherapeutin. Sie ermutigt Menschen dabei, selbstwirksamer zu werd...
Mit welchen Worten ich nicht einverstanden bin #101
11 Aug 2023
Contributed by Lukas
Hast du eins oder mehrere dieser Worte schon mal benutzt?Ich hoffe, ich konnte dir ein bisschen etwas über meine Sichtweise über diese Worte erzähl...
EURE MINI COACHINGS & PRIVATE FRAGEN AN MICH! 🚀 #100 SPECIAL
04 Aug 2023
Contributed by Lukas
Wie feiern heute 100 Folgen LIFESHIFT! Danke, dass du ein Teil der Community bist! 💕Für eine kostenlose, unverbindliche Potenzialanalyse klicke hi...
Das TikTok Fitnesstraining und seine Schattenseiten #99
28 Jul 2023
Contributed by Lukas
Nächste Woche steht unsere Jubiläumsfolge 100 an! Schicke mir dazu, wie in der heutigen Folge erklärt, bis Donnerstag, dem 03.08. um 13.00, per In...
Hunger = Abnahme #98
21 Jul 2023
Contributed by Lukas
Bedeutet für dich Abnahme = Hungern? Es handelt sich hier um einen Glaubenssatz, der unter Umständen gar nicht die Wahrheit ist. Für eine kostenlo...
Foodfocus - Ursachen und Lösungen #97
14 Jul 2023
Contributed by Lukas
"Esse ich gerade zu viel, esse ich gerade zu wenig?" "Hätte ich den Schokoriegel gerade essen dürfen?" "Werde ich so Fett v...
Fett verlieren OHNE Verzicht - Bullshit oder wahr? #96
07 Jul 2023
Contributed by Lukas
Ist es wirklich wahr, dass du komplett ohne Verzicht Fett verlieren kannst?Ich verrate es dir!Für eine kostenlose, unverbindliche Potenzialanalyse kl...
Wenn du einfach gerne isst! #95
30 Jun 2023
Contributed by Lukas
Wenn du einfach gerne isst und trotzdem körperliche Ziele hast - darüber sprechen wir heute. Für eine kostenlose, unverbindliche Potenzialanalyse ...
Wie man Selbstbewusstsein aufbaut #94
23 Jun 2023
Contributed by Lukas
Heute spreche ich mit dir darüber, was Selbstbewusstsein meiner Meinung nach überhaupt ist und wie man es erfolgreich aufbaut!Für eine kostenlose, ...
Wie du deine Phoenix Flügel entfaltest - Interview mit Sonja Piontek
16 Jun 2023
Contributed by Lukas
In dieser Folge habe ich die absolute Powerfrau Sonja Piontek zu Gast. Wir reden über Achtsamkeit, Erfolg und Glück im Leben. Sonja ist erfolgreic...
Sind da k(l)eine Erfolge? #92
09 Jun 2023
Contributed by Lukas
Hast du keine oder kleine Erfolge? Darüber sprechen wir in dieser Folge. Falls du kleine Erfolge hast und auf dem richtigen Weg bist - super!Falls d...
Weg von Panikattacken, hin zur Körperarbeit - Interview Karla Johanna Schaeffer
02 Jun 2023
Contributed by Lukas
In der heutigen Folge spreche ich mit Karla Johanna Schaeffer über die Themen, die uns mental im Wege stehen können, unser volles Potenzial zu entfa...
Die große Lüge des Intuitiven Essens! #90
26 May 2023
Contributed by Lukas
Hast du auch das Problem, dass du mit intuitivem Essen nicht wirklich Ergebnisse siehst und abnimmst? Na ist doch logisch, weil du deinen Körper even...
😍 KOSTENLOSE INFO BROSCHÜRE!
22 May 2023
Contributed by Lukas
Endlich ist es so weit! Unsere kostenlose Broschüre ist da! 😍🚀Wenn du mehr Informationen über unsere wertvolle 3-Säulen-Strategie erfahren wi...
Dein Körper = Deine Identität? #89
19 May 2023
Contributed by Lukas
Identifizierst du dich mit deinem Körper? Klammerst du dich so sehr an das, was du im Spiegel siehst? Oder bist du vielleicht viel mehr als das?Für ...
Kontrollzwang Kalorien zählen #88
12 May 2023
Contributed by Lukas
Kennst du das - du MUSST deine Kalorien tracken, um das Gefühl zu haben, erfolgreich abzunehmen? Du fühlst dich nur wohl, wenn du die Kontrolle hast...
Deine Erwartungshaltung #87
05 May 2023
Contributed by Lukas
Welche Erwartungshaltung hast du an dich selbst? Hast du einen ebenso hohen Anspruch an all die Menschen um dich herum, wie an dich selbst? Für eine...
In 2 Wochen abnehmen - 3 Schritte! #86
28 Apr 2023
Contributed by Lukas
Hier erfährst du, was du noch bis zum Sommer machen kannst, um möglichst schnell in Shape zu kommen. Spoiler: Das ist die ganz eigene Sonja - Herang...
Unser Coaching ist auf Platz 1! Here is why #85
21 Apr 2023
Contributed by Lukas
Hier landest du direkt auf unserem Trustpilot Profil, von dem ich gesprochen habe: https://de.trustpilot.com/review/sonjataucher.deFür eine kostenlos...
Dein Ziel loslassen, um es zu erreichen #84
14 Apr 2023
Contributed by Lukas
Wie du dein Ziel gleichzeitig loslässt, dich entspannst und es dennoch easy erreichst!Die Kunst des Loslassens zu meistern ist nicht unbedingt einfac...
Achtsam schlank - Interview mit Nuria Pape-Hoffman #83
07 Apr 2023
Contributed by Lukas
Nuria und ich reden über die Reise weg von Diäten, hin zu mehr Achtsamkeit und Körperbewusstsein. Nuria ist in diesem Bereich eine absolut Expertin...
Satt sein - Körperlich oder Mental? #82
31 Mar 2023
Contributed by Lukas
Kennst du das - dein Körper ist satt, aber dein Kopf nicht?Ein dickes, fettes Zeichen dafür, dass du an deinem Essverhalten arbeiten musst!Du brauch...
Bist du ein Opfer? #81
24 Mar 2023
Contributed by Lukas
Begibst du dich immer wieder in eine Opferrolle? Oder nimmst du dein Leben in die Hand? Gib mir gerne zu dieser Folge dein Feedback und deine Gedanke...
Drei exklusive Einblicke ins Coaching #80
17 Mar 2023
Contributed by Lukas
In dieser Episode teile ich mit dir drei ganz konkrete Hands-On Coaching Beispiele aus meinem Alltag bei Sonja Taucher Body & Soul Coaching. Du m...
Wie du garantiert DICK bleibst - 6 Punkte #79
14 Mar 2023
Contributed by Lukas
Wenn du diese 6 Punkte befolgst, wirst du garantiert nicht deine körperlichen und mentalen Ziele erreichen!Reminder: Nimm die Folge gerne mit Humor!F...
Focustalk: Warte nicht! #78
10 Mar 2023
Contributed by Lukas
Mache heute die eine Sache, mit der du jetzt nicht mehr wartest. Speicher dir diese Episode ab, damit du sie immer griffbereit hast, wenn du sie brau...
3 Dinge, die mehr Frauen übers Abnehmen wissen sollten #77
03 Mar 2023
Contributed by Lukas
Warst du dir bewusst über diese 3 Dinge? Setzt du sie bereits richtig um? Die Umsetzung und der Weg zu deinem Ziel ist genau das, was wir bei Sonja ...
Größter Bullshit: Ziele verheimlichen #76
27 Feb 2023
Contributed by Lukas
Heute verrate ich dir, wie ich das Thema Ziele kommunizieren sehe und selbst handhabe. Persönlich, als auch in der Zusammenarbeit mit Frauen im Coach...
Coaching oder Therapie? #75
24 Feb 2023
Contributed by Lukas
Ich verrate dir, wann du meiner Meinung nach zur Therapie und wann zu einem Coaching gehen solltest. Wenn du das Gefühl hast, deine Intuition sagt d...
Fett verbrennen vs. Fett verlieren #74
18 Feb 2023
Contributed by Lukas
DER Unterschied, über den fast niemand redet. Und was fast jeder falsch macht. Wusstest du es?Möchtest du langfristig Fett verlieren und dich so ric...
Bei Krankheit motiviert bleiben #73
10 Feb 2023
Contributed by Lukas
Kennst du das, du bist krank und bist dann auch noch mental so richtig down? In der heutigen Folge spreche ich darüber und nehme dich mit in meine Er...
Die drei größten Lügen der Diätindustrie #72
27 Jan 2023
Contributed by Lukas
Die drei allergrößten Lügen der Diätindustrie, über die du dir bewusst sein solltest, wenn du Fett verlieren willst!Wenn du langfristig und ganzh...
Wann du in mein Coaching kommen solltest #71
23 Jan 2023
Contributed by Lukas
Heute erzähle ich dir, wann das Coaching für dich Sinn macht und wann du dich endlich trauen solltest. Um zur kostenlosen Potenzialanalyse zu komme...
Zufrieden geben vs. zufrieden sein #70
20 Jan 2023
Contributed by Lukas
Bist du wirklich zufrieden oder gibst du dich nur zufrieden?Wenn du die Schnauze voll hast, dich nur zufrieden zu geben, trage dich gerne ein für ein...
Abnehmen ohne Mindset ist SINNLOS! #69
13 Jan 2023
Contributed by Lukas
Wenn du als Frau langfristig Fett verlieren und dich richtig wohlfühlen willst, führt an der Mindsetarbeit einfach kein Weg vorbei. Wenn du meiner ...
NEW YEARS BOOTCAMP! Wie du deine Ziele erreichst! #68
08 Jan 2023
Contributed by Lukas
Heute startet mein neues Projekt, das NEW YEARS BOOTCAMP! Wie du 2023 all deine Ziele erreichst! Das Ganze ist etwas sehr besonderes und nur eine einz...
Warum wir in alte Muster fallen #67
06 Jan 2023
Contributed by Lukas
Kennst du das? Wenn du eine neue Gewohnheit / Routine verfolgst und dann doch immer wieder ins alte Muster verfällst? In dieser Episode verrate ich d...
Gesundes Essverhalten und gleichzeitig Abnehmen #66
03 Jan 2023
Contributed by Lukas
Ein gesundes Essverhalten aufzubauen und gleichzeitig Fett zu verlieren und deinen Körper zu definieren ist die absolute Königsdisziplin. Wenn du d...
Q&A - eure Fragen! #65
30 Dec 2022
Contributed by Lukas
Ich beantworte eure Fragen, die ihr mir in den letzten 2 Wochen via Instagram gestellt habt! Bleiben noch Fragen offen? Schreib mir bei Insta!Für ei...
SOS Tipps fürs Weihnachtsessen
23 Dec 2022
Contributed by Lukas
Hier sind meine Top Tipps und Tricks für eine SOS Situation beim Weihnachtsessen!Wenn du langfristig an dir, deinem Körper und deinem Essverhalten a...
"Jetzt esse ich halt die ganze Tafel" - warum du dich nicht stoppen kannst #63
16 Dec 2022
Contributed by Lukas
Hast du auch das Gefühl, keine wirkliche Balance und Freiheit in deinem Essverhalten zu haben? Dann ist diese Episode für dich!Für eine kostenlose ...
Die 4 Red Flags eines Abnehmcoachings! #62
14 Dec 2022
Contributed by Lukas
Fang auf gar keinen Fall mit einem Fitnesscoaching an, wenn du merkst, dass es eines dieser 4 Red Flags enthält. Lauf dann schnell um dein Leben! Du...
Die Wahrheit über die Rolle der Genetik beim Abnehmen! #61
09 Dec 2022
Contributed by Lukas
Endlich erfährst du, was du auf die Genetik schieben kannst und was nicht! Möchtest du langfristig und ganzheitlich deinen Wohlfühlbody erreichen?...
Gefahr: Volume Eating! #60
02 Dec 2022
Contributed by Lukas
Wenn Volumen-Essen zur Gefahr wird... Kennst du das?Du möchtest an dir, deinem Essverhalten und deinem Körper arbeiten? Dabei kann ich dir helfen! K...
Wie du die Beziehung zu deinem Körper heilst #59
29 Nov 2022
Contributed by Lukas
Hör auf mit Symptombehandlung und sinnfreien Affirmationen, sondern gehe an den Kern! Auch wenn es schmerzhaft ist - nur dort findest du die Antworte...
Abnehm-Fehler die jede Frau macht! #58
25 Nov 2022
Contributed by Lukas
All diese Fehler habe ich bereits teilweise selbst mehrere Male gemacht und mache sie, wenn ich nicht aufpasse, noch heute. Du auch? Wenn du Hilfe da...
Übergewicht endlich loswerden #57
21 Nov 2022
Contributed by Lukas
Besonders wenn du 10, 20, 30kg oder mehr zu verlieren hast, darfst du auf einiges achten. Gib mir gerne bei Instagram ein Feedback zur Episode! Wenn ...
Mehr gegessen = mehr bewegen #1JahrLIFESHIFT!
18 Nov 2022
Contributed by Lukas
Kennst du diesen Ausgleichsgedanken? Willst du gemeinsam mit mir daran arbeiten?Für eine kostenlose Potenzialanalyse trage dich gerne ein unter https...
Wie ich mich coachen lasse #55
04 Nov 2022
Contributed by Lukas
Gib mir unbedingt dein Feedback zu dieser Episode bei Instagram @sonja.taucher!Wenn du mehr über mich und unser Coaching erfahren willst, schau gerne...
Die Angst vorm Weihnachtsessen #54
28 Oct 2022
Contributed by Lukas
Machst du dir schon Gedanken, dass die Weihnachtszeit dich wieder komplett von deinen Ziele entfernt? Für eine kostenlose Potenzialanalyse klicke hi...
Drei goldene Krafttrainingsregeln! #53
21 Oct 2022
Contributed by Lukas
Befolgst du diese Regeln schon oder hast du noch Schwierigkeiten?Wenn du dabei Hilfe brauchst, trage dich gerne ein für eine kostenlose Potenzialanal...
Warum ich Trigger liebe! #52
14 Oct 2022
Contributed by Lukas
Wenn du gemeinsam mit mir an deinem Körperbild und deinen Triggern arbeiten willst, schau gerne vorbei auf https://sonjataucher.de/Für eine kostenlo...
Alles dreht sich ums Essen #51
07 Oct 2022
Contributed by Lukas
Für eine kostenlose Potenzialanalyse, trage dich gerne ein unter: https://sonjataucher.de/bewerbung/Um mehr über unsere Arbeit zu erfahren, schau vo...
Focustalk: Hilfe! Mein Training war so schlecht! #50
30 Sep 2022
Contributed by Lukas
Speichere dir diese Episode ab, für den Fall dass du mal so ein richtig mieses Training hattest und dich danach fangen möchtest. Für eine kostenlo...
Die 3 größten Fehler von Frauen im Gym! #49
23 Sep 2022
Contributed by Lukas
Machst du diese Fehler noch immer? Behebe sie ganzheitlich im Coaching unter www.sonjataucher.deFür eine kostenlose, unverbindliche Potenzialanalyse...
Der Hang zu Extremen #48
16 Sep 2022
Contributed by Lukas
Wenn du ganzheitlich deinen Körper, deine Ernährung und dein Mindset transformieren willst, schau mal vorbei auf www.sonjataucher.deFür eine kosten...
Warum du mit Ernährungsberatung nicht abnimmst! #47
09 Sep 2022
Contributed by Lukas
Wenn du es besser weißt und ganzheitlich an dir arbeiten möchtest, schau vorbei auf www.sonjataucher.deFür eine kostenlose, unverbindliche Potenzia...
Fressattacke vs. Essattacke #46
02 Sep 2022
Contributed by Lukas
Brauchst du Unterstützung bei deinen (Fr)Essattacken? Für eine Zusammenarbeit trage dich gerne ein auf www.sonjataucher.de/bewerbungFür eine koste...
"Ich bin nicht genug" #45
26 Aug 2022
Contributed by Lukas
Wenn du gemeinsam mit uns an deinen Glaubenssätzen arbeiten möchtest, trag dich ein für eine kostenlose Potenzialanalyse auf www.sonjataucher.de/be...
"Du bist nicht deine Gedanken!" - Interview mit Nicole Davidow #44
19 Aug 2022
Contributed by Lukas
Schau vorbei auf Nicoles Kanälen: Instagram @nicoledavidow, Podcast: Selbstbewusstsein, Sexappeal und Charisma to go Wenn du mehr über meine Arbeit...
Jeder und keiner hat Recht! #43
12 Aug 2022
Contributed by Lukas
Wenn du mehr von mir im Coaching lernen willst, trage dich ein für eine kostenlose Potenzialanalyse auf https://sonjataucher.de/bewerbung/Für eine k...
Warum mein Coaching Anlaufstelle Nr. 1 ist! #42
05 Aug 2022
Contributed by Lukas
Wenn du auch endlich dein Ziel erreichen willst, schau vorbei auf https://sonjataucher.de/Für eine kostenlose, unverbindliche Potenzialanalyse klicke...
Warum das Kaloriendefizit NICHT alles ist! #41
29 Jul 2022
Contributed by Lukas
Wenn auch du, so wie hunderte andere Frauen, trotz Kaloriendefizit nicht abnimmst, trage dich gerne für eine kostenlose Potanzialanalyse ein unter ht...
Kalorien aufschieben und bestmöglich aufteilen
22 Jul 2022
Contributed by Lukas
Wenn du Hilfe beim richtigen Aufteilen deines Essens und vor Allem beim Erreichen deiner Ziele brauchst, schau vorbei auf www.sonjataucher.deFür eine...
Mach Dinge alleine!
15 Jul 2022
Contributed by Lukas
Trau dich und mache jetzt Dinge alleine!Wenn du Unterstützung bei deinen Zielen brauchst, schau gerne vorbei auf www.sonjataucher.deFür eine kostenl...
Das Heißhunger 1x1 #38
08 Jul 2022
Contributed by Lukas
Wenn du ganzheitlich und langfristig an Body & Soul arbeiten willst, trage dich gerne ein unter https://sonjataucher.de/bewerbung/Für eine kosten...
Warum du NICHT ins Coaching kommst! #37
01 Jul 2022
Contributed by Lukas
Um dich für das Coaching zu bewerben, trage dich gerne ein unter https://sonjataucher.de/bewerbung/Für eine kostenlose, unverbindliche Potenzialanal...
Die 3 Gründe, warum ich alle meine Ziele erreiche! #36
24 Jun 2022
Contributed by Lukas
Wenn du mehr über mich und meine Arbeit erfahren willst, schau vorbei auf meiner Website:https://sonjataucher.de/Für eine kostenlose, unverbindliche...
Launch: KALORIEN MASTERCLASS! #35
20 Jun 2022
Contributed by Lukas
Sichere dir deine Kalorien Masterclass hier:https://kalorien-masterclass.de Ich freue mich auf dich und deine Ergebnisse!Für eine kostenlose, unverb...
Warum dir Fitnesstrainer nicht helfen werden #34
17 Jun 2022
Contributed by Lukas
Wenn du es besser weißt und dich nicht mehr auf Fitnesstrainer verlassen sondern dein Ziel nachhaltig erreichen willst, trage dich hier ein für eine...
Das Geheimnis des Fett verlierens! #33
10 Jun 2022
Contributed by Lukas
Klicke hier für eine kostenlose Potenzialanalyse:https://sonjataucher.de/bewerbung/Wenn du mehr über mich und meine Arbeit erfahren möchtest, schau...
Focustalk: Dein Zukunfts-Ich #32
03 Jun 2022
Contributed by Lukas
Wenn du Unterstützung bei dem Weg zu deinem Zukunfts-Ich brauchst, schau gerne mal vorbei auf https://sonjataucher.de/Für eine kostenlose, unverbind...
"Du siehst nicht nach Sport aus!" #31
27 May 2022
Contributed by Lukas
Wenn du nicht weißt, warum du nicht nach Training aussiehst, kann ich dir vielleicht helfen! Klicke hier für eine kostenlose Potenzialanalyse, in d...
Wie mein Coaching abläuft #30
20 May 2022
Contributed by Lukas
Wenn du mehr über mich und meine Arbeit erfahren willst, schaue gerne vorbei auf www.sonjataucher.deFür eine kostenlose, unverbindliche Potenzialana...
3 No Gos wenn du bis zum Sommer in Shape kommen willst #29
13 May 2022
Contributed by Lukas
Wenn du mehr über mich und meine Arbeit erfahren willst, schaue gerne vorbei auf www.sonjataucher.deFür eine kostenlose, unverbindliche Potenzialana...
Was EUCH an euren Zielen hindert #28
06 May 2022
Contributed by Lukas
Wenn du mehr über mich und meine Arbeit erfahren willst, schaue gerne vorbei auf www.sonjataucher.deFür eine kostenlose, unverbindliche Potenzialana...