L'instant mantra - Des pensées positives chaque jour
Episodes
Je partage mes talents sans peur
23 Sep 2025
Contributed by Lukas
Je partage mes talents sans peurL’instant mantra est le podcast qui offre, chaque jour, quelques minutes de mantras positifs pour s’ancrer, respir...
L'inspiration vient quand je m'abandonne
20 Sep 2025
Contributed by Lukas
L'inspiration vient quand je m'abandonneL’instant mantra est le podcast qui offre, chaque jour, quelques minutes de mantras positifs pour s’ancrer...
Je créé sans jugement
19 Sep 2025
Contributed by Lukas
Je créé sans jugementL’instant mantra est le podcast qui offre, chaque jour, quelques minutes de mantras positifs pour s’ancrer, respirer et ava...
Ma voix mérite d'être entendue
17 Sep 2025
Contributed by Lukas
Ma voix mérite d'être entendueL’instant mantra est le podcast qui offre, chaque jour, quelques minutes de mantras positifs pour s’ancrer, respir...
Je suis un canal pour les idées nouvelles
16 Sep 2025
Contributed by Lukas
Je suis un canal pour les idées nouvellesL’instant mantra est le podcast qui offre, chaque jour, quelques minutes de mantras positifs pour s’ancr...
Ma santé est un équilibre, pas une performance
13 Sep 2025
Contributed by Lukas
Ma santé est un équilibre, pas une performanceL’instant mantra est le podcast qui offre, chaque jour, quelques minutes de mantras positifs pour s’...
Je suis en paix avec mon image
12 Sep 2025
Contributed by Lukas
Je suis en paix avec mon imageL’instant mantra est le podcast qui offre, chaque jour, quelques minutes de mantras positifs pour s’ancrer, respirer...
Je me libère des standards de perfection
10 Sep 2025
Contributed by Lukas
Je me libère des standards de perfectionL’instant mantra est le podcast qui offre, chaque jour, quelques minutes de mantras positifs pour s’ancre...
Chaque souffle me régénère
09 Sep 2025
Contributed by Lukas
Chaque souffle me régénèreL’instant mantra est le podcast qui offre, chaque jour, quelques minutes de mantras positifs pour s’ancrer, respirer ...
Je choisi la douceur envers mes limites physiques
06 Sep 2025
Contributed by Lukas
Je choisi la douceur envers mes limites physiquesL’instant mantra est le podcast qui offre, chaque jour, quelques minutes de mantras positifs pour s...
Mon corps est mon alliée pas mon ennemi
05 Sep 2025
Contributed by Lukas
Mon corps est mon alliée pas mon ennemiL’instant mantra est le podcast qui offre, chaque jour, quelques minutes de mantras positifs pour s’ancrer...
Je mérite du repos sans culpabilité
03 Sep 2025
Contributed by Lukas
Je mérite du repos sans culpabilitéL’instant mantra est le podcast qui offre, chaque jour, quelques minutes de mantras positifs pour s’ancrer, r...
Bouger est un cadeau que je m'offre
02 Sep 2025
Contributed by Lukas
Bouger est un cadeau que je m'offreL’instant mantra est le podcast qui offre, chaque jour, quelques minutes de mantras positifs pour s’ancrer, res...
Je nourris mon corps avec gratitude
30 Aug 2025
Contributed by Lukas
Je nourris mon corps avec gratitudeL’instant mantra est le podcast qui offre, chaque jour, quelques minutes de mantras positifs pour s’ancrer, res...
J'écoute les messages de mon corps
29 Aug 2025
Contributed by Lukas
J'écoute les messages de mon corpsL’instant mantra est le podcast qui offre, chaque jour, quelques minutes de mantras positifs pour s’ancrer, res...
Je construis sans brûler mes ailes
27 Aug 2025
Contributed by Lukas
Je construis sans brûler mes ailesL’instant mantra est le podcast qui offre, chaque jour, quelques minutes de mantras positifs pour s’ancrer, res...
Je suis ouvert aux synchronicités professionnelles
26 Aug 2025
Contributed by Lukas
Je suis ouvert aux synchronicités professionnellesL’instant mantra est le podcast qui offre, chaque jour, quelques minutes de mantras positifs pour...
Je collabore sans comparaison
23 Aug 2025
Contributed by Lukas
Je collabore sans comparaisonL’instant mantra est le podcast qui offre, chaque jour, quelques minutes de mantras positifs pour s’ancrer, respirer ...
Je m'autorise à changer de voie
22 Aug 2025
Contributed by Lukas
Je m'autorise à changer de voieL’instant mantra est le podcast qui offre, chaque jour, quelques minutes de mantras positifs pour s’ancrer, respir...
Je ne confond pas productivité et valeur personnelle
20 Aug 2025
Contributed by Lukas
Je ne confond pas productivité et valeur personnelleL’instant mantra est le podcast qui offre, chaque jour, quelques minutes de mantras positifs po...
Je transforme les défis en opportunités
19 Aug 2025
Contributed by Lukas
Je transforme les défis en opportunitésL’instant mantra est le podcast qui offre, chaque jour, quelques minutes de mantras positifs pour s’ancre...
Je célèbre mes compétences uniques
16 Aug 2025
Contributed by Lukas
Je célèbre mes compétences uniquesL’instant mantra est le podcast qui offre, chaque jour, quelques minutes de mantras positifs pour s’ancrer, r...
Je progresse à mon rythme
15 Aug 2025
Contributed by Lukas
Je progresse à mon rythmeL’instant mantra est le podcast qui offre, chaque jour, quelques minutes de mantras positifs pour s’ancrer, respirer et ...
Je mérite un métier aligné avec mes valeurs
13 Aug 2025
Contributed by Lukas
Je mérite un métier aligné avec mes valeursL’instant mantra est le podcast qui offre, chaque jour, quelques minutes de mantras positifs pour s’...
Mon travail est une expression de ma créativité
12 Aug 2025
Contributed by Lukas
Mon travail est une expression de ma créativitéL’instant mantra est le podcast qui offre, chaque jour, quelques minutes de mantras positifs pour s...
L'amour commence par moi
09 Aug 2025
Contributed by Lukas
L'amour commence par moiL’instant mantra est le podcast qui offre, chaque jour, quelques minutes de mantras positifs pour s’ancrer, respirer et av...
Je suis responsable de mes mots pas des réactions des autres
08 Aug 2025
Contributed by Lukas
Je suis responsable de mes mots pas des réactions des autresL’instant mantra est le podcast qui offre, chaque jour, quelques minutes de mantras pos...
Je pardonne pour me libérer
06 Aug 2025
Contributed by Lukas
Je pardonne pour me libérerL’instant mantra est le podcast qui offre, chaque jour, quelques minutes de mantras positifs pour s’ancrer, respirer e...
Je mérite d'être entouré de bienveillance
05 Aug 2025
Contributed by Lukas
Je mérite d'être entouré de bienveillanceL’instant mantra est le podcast qui offre, chaque jour, quelques minutes de mantras positifs pour s’an...
Je donne sans m'oublier
02 Aug 2025
Contributed by Lukas
Je donne sans m'oublierL’instant mantra est le podcast qui offre, chaque jour, quelques minutes de mantras positifs pour s’ancrer, respirer et ava...
Je libère les attentes envers les autres
01 Aug 2025
Contributed by Lukas
Je libère les attentes envers les autresL’instant mantra est le podcast qui offre, chaque jour, quelques minutes de mantras positifs pour s’ancre...
Je choisi des relations qui m'élèvent
30 Jul 2025
Contributed by Lukas
Je choisi des relations qui m'élèventL’instant mantra est le podcast qui offre, chaque jour, quelques minutes de mantras positifs pour s’ancrer,...
Je pose des limites avec amour
29 Jul 2025
Contributed by Lukas
Je pose des limites avec amourL’instant mantra est le podcast qui offre, chaque jour, quelques minutes de mantras positifs pour s’ancrer, respirer...
J'écoute avec mon coeur pas seulement avec mes oreilles
26 Jul 2025
Contributed by Lukas
J'écoute avec mon coeur pas seulement avec mes oreillesL’instant mantra est le podcast qui offre, chaque jour, quelques minutes de mantras positifs...
Le calme est ma super puissance
25 Jul 2025
Contributed by Lukas
Le calme est ma super puissanceL’instant mantra est le podcast qui offre, chaque jour, quelques minutes de mantras positifs pour s’ancrer, respire...
Je suis là où je dois être
23 Jul 2025
Contributed by Lukas
Je suis là où je dois êtreL’instant mantra est le podcast qui offre, chaque jour, quelques minutes de mantras positifs pour s’ancrer, respirer ...
Je trouve la paix dans l'instant présent
22 Jul 2025
Contributed by Lukas
Je trouve la paix dans l'instant présentL’instant mantra est le podcast qui offre, chaque jour, quelques minutes de mantras positifs pour s’ancre...
Je lâche ce qui ne me sert plus
19 Jul 2025
Contributed by Lukas
Je lâche ce qui ne me sert plusL’instant mantra est le podcast qui offre, chaque jour, quelques minutes de mantras positifs pour s’ancrer, respir...
Mes émotions sont des passages pas des destinations
18 Jul 2025
Contributed by Lukas
Mes émotions sont des passages pas des destinationsL’instant mantra est le podcast qui offre, chaque jour, quelques minutes de mantras positifs pou...
Je fais confiance au flux de la vie
16 Jul 2025
Contributed by Lukas
Je fais confiance au flux de la vieL’instant mantra est le podcast qui offre, chaque jour, quelques minutes de mantras positifs pour s’ancrer, res...
Je communique sans blesser
15 Jul 2025
Contributed by Lukas
Je communique sans blesserL’instant mantra est le podcast qui offre, chaque jour, quelques minutes de mantras positifs pour s’ancrer, respirer et ...
Je remplace l’urgence par la présence
12 Jul 2025
Contributed by Lukas
Je remplace l’urgence par la présenceL’instant mantra est le podcast qui offre, chaque jour, quelques minutes de mantras positifs pour s’ancrer...
Tout arrive au bon moment
11 Jul 2025
Contributed by Lukas
Tout arrive au bon momentL’instant mantra est le podcast qui offre, chaque jour, quelques minutes de mantras positifs pour s’ancrer, respirer et a...
Je respire et je laisse aller
09 Jul 2025
Contributed by Lukas
Je respire et je laisse allerL’instant mantra est le podcast qui offre, chaque jour, quelques minutes de mantras positifs pour s’ancrer, respirer ...
Je ne contrôle que ce qui dépend de moi
08 Jul 2025
Contributed by Lukas
Je ne contrôle que ce qui dépend de moiL’instant mantra est le podcast qui offre, chaque jour, quelques minutes de mantras positifs pour s’ancre...
Je suis digne de réussir
05 Jul 2025
Contributed by Lukas
Je suis digne de réussirL’instant mantra est le podcast qui offre, chaque jour, quelques minutes de mantras positifs pour s’ancrer, respirer et a...
Je crois en ma capacité à rebondir
04 Jul 2025
Contributed by Lukas
Je crois en ma capacité à rebondirL’instant mantra est le podcast qui offre, chaque jour, quelques minutes de mantras positifs pour s’ancrer, re...
"Mes erreurs sont des leçons, pas des fardeaux"
02 Jul 2025
Contributed by Lukas
"Mes erreurs sont des leçons, pas des fardeaux"L’instant mantra est le podcast qui offre, chaque jour, quelques minutes de mantras positifs pour s’...
Je choisis l’audace plutôt que le regret
01 Jul 2025
Contributed by Lukas
Je choisis l’audace plutôt que le regretL’instant mantra est le podcast qui offre, chaque jour, quelques minutes de mantras positifs pour s’anc...
Je suis le héros de ma propre histoire
28 Jun 2025
Contributed by Lukas
Je suis le héros de ma propre histoireL’instant mantra est le podcast qui offre, chaque jour, quelques minutes de mantras positifs pour s’ancrer,...
Je mérite d’occuper de l’espace
27 Jun 2025
Contributed by Lukas
Je mérite d’occuper de l’espaceL’instant mantra est le podcast qui offre, chaque jour, quelques minutes de mantras positifs pour s’ancrer, re...
"Je parle avec ma voix intérieure, pas mes doutes"
25 Jun 2025
Contributed by Lukas
"Je parle avec ma voix intérieure, pas mes doutes"L’instant mantra est le podcast qui offre, chaque jour, quelques minutes de mantras positifs pour...
Je suis capable d’apprendre de mes échecs
24 Jun 2025
Contributed by Lukas
Je suis capable d’apprendre de mes échecsL’instant mantra est le podcast qui offre, chaque jour, quelques minutes de mantras positifs pour s’an...
La peur est une invitation à grandir
21 Jun 2025
Contributed by Lukas
La peur est une invitation à grandirL’instant mantra est le podcast qui offre, chaque jour, quelques minutes de mantras positifs pour s’ancrer, r...
"Je fais de mon mieux, et c’est suffisant"
20 Jun 2025
Contributed by Lukas
"Je fais de mon mieux, et c’est suffisant"L’instant mantra est le podcast qui offre, chaque jour, quelques minutes de mantras positifs pour s’an...
Je mérite de prendre du temps pour moi
18 Jun 2025
Contributed by Lukas
Je mérite de prendre du temps pour moiL’instant mantra est le podcast qui offre, chaque jour, quelques minutes de mantras positifs pour s’ancrer,...
Mon passé ne définit pas mon futur
17 Jun 2025
Contributed by Lukas
Mon passé ne définit pas mon futurL’instant mantra est le podcast qui offre, chaque jour, quelques minutes de mantras positifs pour s’ancrer, re...
Je célèbre mes petites victoires
14 Jun 2025
Contributed by Lukas
Je célèbre mes petites victoiresL’instant mantra est le podcast qui offre, chaque jour, quelques minutes de mantras positifs pour s’ancrer, resp...
Je remplace "je dois" par "je choisis"
13 Jun 2025
Contributed by Lukas
Je remplace "je dois" par "je choisis"L’instant mantra est le podcast qui offre, chaque jour, quelques minutes de mantras positifs pour s’ancrer, ...
Je suis en constante évolution
11 Jun 2025
Contributed by Lukas
Je suis en constante évolutionL’instant mantra est le podcast qui offre, chaque jour, quelques minutes de mantras positifs pour s’ancrer, respire...
Je choisis la bienveillance envers moi-même
10 Jun 2025
Contributed by Lukas
Je choisis la bienveillance envers moi-mêmeL’instant mantra est le podcast qui offre, chaque jour, quelques minutes de mantras positifs pour s’an...
Je m'autorise à changer d'avis
07 Jun 2025
Contributed by Lukas
Je m'autorise à changer d'avisL’instant mantra est le podcast qui offre, chaque jour, quelques minutes de mantras positifs pour s’ancrer, respire...
Je libère le besoin de plaire à tout le monde
06 Jun 2025
Contributed by Lukas
Je libère le besoin de plaire à tout le mondeL’instant mantra est le podcast qui offre, chaque jour, quelques minutes de mantras positifs pour s’...
Mes imperfections sont mes forces déguisées
04 Jun 2025
Contributed by Lukas
Mes imperfections sont mes forces déguiséesL’instant mantra est le podcast qui offre, chaque jour, quelques minutes de mantras positifs pour s’a...
Je suis assez, tel que je suis aujourd’hui
02 Jun 2025
Contributed by Lukas
Je suis assez, tel que je suis aujourd’huiL’instant mantra est le podcast qui offre, chaque jour, quelques minutes de mantras positifs pour s’an...