Lo estás haciendo bien
Episodes
#256 – La necesidad de huir
03 Apr 2023
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre esa sensación, necesidad de huir, al escuchar que alguien se quedó embarazada y t...
#255 – La importancia de la tribu en la pérdida
31 Mar 2023
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre la importancia de la tribu en la pérdida y sobre cómo esto puede ayudarnos a sanar....
#254 – ¿Tu peque te reta?
30 Mar 2023
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre esos momentos en los que te reta tu peque al decirle que no haga algo, te mira, te so...
#253 – La «ayuda» de la oxitocina
29 Mar 2023
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos del cómo la «ayudita» de la oxitocina puede hacer que tu parto sea más difícil. Nos es...
#252 – Embarazo críptico
28 Mar 2023
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre qué es un embarazo críptico, qué características tiene y mucho más. Nos escucham...
#251 – Miedo en el último intento
27 Mar 2023
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre el miedo al último intento en vuestra técnica de reproducción asistida. Nos escu...
#250 – Soledad en el duelo
24 Mar 2023
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre la soledad tras la pérdida de tu bebé, incluso, estando rodeada de personas. Nos es...
#249 – Gestión emocional
23 Mar 2023
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre la importancia de nuestra propia gestión emocional para poder ayudarles a gestionar ...
#248 – Somos mamíferas
22 Mar 2023
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos del cómo hemos olvidado que somos mamíferas y hemos desnaturalizado el proceso de parto. ...
#247 – Estados de ánimo en el embarazo
21 Mar 2023
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre los diferentes estados de ánimo que podemos atravesar en el embarazo y algunas herra...
#246 – Tómate un descanso
20 Mar 2023
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre esa frase que te dice tu gine de reproducción asistida que dice «tómate un descans...
#245 – Los niños y niñas también mueren
17 Mar 2023
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre la importancia de conocer y reconocer que los niños y las niñas también mueren. No...
#244 – Los primeros 1000 días
16 Mar 2023
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre la importancia de los primeros 1000 días de tu peque y sobre cómo influirán en su ...
#243 – La importancia de estar relajada en el parto
15 Mar 2023
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre la importancia de estar relaja el día de tu parto para que fluya con naturalidad y a...
#242 - La vida en el útero
14 Mar 2023
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre la vida en el útero y lo importante que puede ser para tu bebé que conectes con él...
#241 – Microbiota endometrial
13 Mar 2023
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre la importancia de la microbiota endometrial y su relación con la búsqueda de embara...
#240 – El duelo es un proceso, no una meta a superar
10 Mar 2023
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre la importancia de conocer y reconocer que el duelo es un proceso y no una meta a supe...
#239 – Hablemos de Bluey
09 Mar 2023
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre la serie animada infantil, Bluey, y sobre cómo nos puede ayudar en nuestra crianza. ...
#238 – Parto positivo
08 Mar 2023
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre la importancia de conocer qué es un parto positivo y qué no. Nos escuchamos mañana...
#237 – Cuesta arriba
07 Mar 2023
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre como a veces, el día a día, se nos hace muy cuesta arriba en el embarazo. Nos escuc...
#236 – Fallo ovárico precoz
06 Mar 2023
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre el fallo ovárico precoz y sobre cómo influye en tu fertilidad. Nos escuchamos maña...
#235 – Los proyectos rotos
03 Mar 2023
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre la importancia de romper el silencio sobre el duelo perinatal. Nos escuchamos el pró...
#234 – Competitividad sana
02 Mar 2023
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre el cómo fomentar la competitividad sana en tu peque, haciendo así que el vínculo d...
#233 – Gestión del dolor en el parto
01 Mar 2023
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre cómo gestionar la dolor en el parto con 7 recursos naturales. Nos escuchamos mañana...
#232 – Toxoplasmosis y embarazo
28 Feb 2023
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre la toxoplasmosis y el embarazo: cómo prevenirlo y cómo actuar ante sospecha de infe...
#231 – La importancia del foco
27 Feb 2023
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre la importancia de tomar consciencia y poner nuestro foco atencional donde necesitamos...
#230 – Rompiendo el silencio
24 Feb 2023
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre la importancia de romper el silencio sobre el duelo perinatal. Nos escuchamos el pró...
#229 – Hoy no hice nada
23 Feb 2023
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre esa sensación de no hacer nada, cuando «sólo» has estado con tu peque encima, y e...
#228 – Violencia obstétrica en el parto
22 Feb 2023
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre qué podemos comenzar a practicar en nuestro embarazo para el parto. Nos escuchamos m...
#227 – Los cambios cerebrales en el embarazo
21 Feb 2023
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre los cambios que se producen en nuestro cerebro en el embarazo y qué consecuencias ti...
#226 – Hablad
20 Feb 2023
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre la importancia de la comunicación en la búsqueda de embarazo como base para vuestra...
#225 – El duelo de la maternidad
17 Feb 2023
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre el duelo de no poder volver a ser madre, un duelo que duele aceptar. Nos escuchamos e...
#224 – Nuevas masculinidades
16 Feb 2023
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre las nuevas paternidades y nuevas masculinidades y los beneficios que esto tiene para ...
#223 -Qué practicar en mi embarazo
15 Feb 2023
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre qué podemos comenzar a practicar en nuestro embarazo para el parto. Nos escuchamos m...
#222 – El amor en el embarazo
14 Feb 2023
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre el amor en el embarazo y sobre como la oxitocina, la hormona del amor, hace que vivas...
#221 – La hoja de ruta
13 Feb 2023
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre la hoja de ruta de la búsqueda de embarazo y sobre cómo usarla bien. Nos escuchamos...
#220 – Abortos recurrentes
10 Feb 2023
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre los abortos recurrentes y sobre la huella y el impacto que dejan en nosotras. Nos esc...
#219 – Casi sin querer
09 Feb 2023
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre como tu peque está comenzando a hacer cosas que no sabías que podía. Nos escuchamo...
#218 – El parto, la imaginación y la realidad
08 Feb 2023
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos la imagen y la expectativa que tenemos sobre nuestro parto Nos escuchamos mañana jueves la...
#217 – Y por fin positivo
07 Feb 2023
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre lo que supone ver el positivo, ya sea desde hace poco, o después de mucho tiempo. No...
#216 – La prueba del cariotipo
06 Feb 2023
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre la prueba del cariotipo y sobre qué podremos conocer al realizarla. Nos escuchamos m...
#215 – Documental: No hay latido
03 Feb 2023
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre el programa de radiotelevisión española «No hay latido» Nos escuchamos el próxim...
#214 – Mis necesidades son mías
02 Feb 2023
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre la importancia de conocer que mis necesidades son mías. Nos escuchamos mañana viern...
#213 – Parto Velado
01 Feb 2023
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos el parto velado, cómo sucede y qué beneficios tiene. Nos escuchamos mañana jueves las 18...
#212 – La progesterona y el embarazo
31 Jan 2023
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre la progesterona y todo lo que tiene que ver en nuestro cuerpo durante el embarazo. No...
#211 – Hormona Antimulleriana
30 Jan 2023
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre la hormona Antimulleriana y sobre como está determina la edad de nuestros ovarios. N...
#210 – Hoy solo necesito llorar
27 Jan 2023
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre esa sensación de sólo necesitar llorar y buscar ese tiempo que necesitas. Nos escuc...
#209 – El fin de la pareja
26 Jan 2023
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre el fin de la pareja, sobre lo que supone y sobre cómo sobrellevarlo lo mejor posible...
#208 – La tristeza antes del parto
25 Jan 2023
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos esa tristeza que se queda en nosotras esos días previos al parto. Nos escuchamos mañana j...
#207 – Reflujo y tercer trimestre
24 Jan 2023
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre el reflujo en el tercer trimestre y cómo los síntomas asociados a este, es una mole...
#206 – Baja reserva ovárica
23 Jan 2023
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre la baja reserva ovárica, a qué se debe y qué opciones tenemos para ser madres. Nos...
#205 – Cuando creías que estaba todo perdido
20 Jan 2023
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre esa sensación de creer que estaba todo perdido. Nos escuchamos el próximo lunes las...
#204 – Lo más difícil de la maternidad
19 Jan 2023
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre lo que es más difícil de la maternidad. ¿Será la búsqueda? ¿El embarazo? ¿El p...
#203 – Cómo estar preparada para el día del parto
18 Jan 2023
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre cómo estar preparada para el día o la noche de tu parto. Nos escuchamos mañana jue...
#202 – Embarazo a partir de los 40
17 Jan 2023
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre el embarazo a partir de los 40 años y sobre qué miedos aparecen. Nos escuchamos mañ...
#201 – Teratozoospermia
16 Jan 2023
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre la teratozoospermia y sobre cómo afecta en la búsqueda de embarazo este diagnóstic...
#200 – Plan de parto en la interrupción de embarazo
13 Jan 2023
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre la importancia de tener un Plan de Parto en la interrupción del embarazo. Puedes des...
#199 – Las etiquetas en la infancia
12 Jan 2023
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre las etiquetas en la infancia y cómo esa pesada carga puede acompañarnos durante tod...
#198 – Mioma y cesárea programada
11 Jan 2023
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre el diagnóstico de mioma y la programación de una cesárea para el nacimiento de tu ...
#197 – Amenaza de aborto
10 Jan 2023
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre qué es una amenaza de aborto, qué síntomas presenta y cómo podemos actuar ante di...
#196 – Miedo a nueva FIV tras beta negativa
09 Jan 2023
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre el miedo que se puede sentir tras someterte de nuevo a una FIV, tras beta negativa. N...
#195 – El duelo familiar
06 Jan 2023
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre cómo no sólo tú y tu pareja habéis perdido a vuestro o vuestra bebé, si no tambi...
#194 – Maternidad y culpa
05 Jan 2023
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre la culpa asociada a la maternidad y cómo muchas veces nos supone un lastre en nuestr...
#193 – La intimidad es seguridad
04 Jan 2023
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre la importancia de la intimidad, la calma y la seguridad para que tu parto fluya con n...
#192 – Pensamientos intrusivos en el embarazo
03 Jan 2023
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre como el embarazo nos cambia, y todos esos miedos nos hacen crecer y darnos una oportu...
#191 – Síndrome de hiperestimulación ovárica
02 Jan 2023
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre el síndrome de hiperestimulación ovárica que puede producirse tras someterte a una...
#190 – Cómo acompañar en estas fechas
30 Dec 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre cómo acompañar a tu amiga o a tu hermana en una pérdida perinatal y qué hacer par...
#189 – Normalizar estar cansada
29 Dec 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de "Lo estás haciendo bien" hablaremos sobre cómo acompañar a tu amiga o a tu hermana en una pérdida perinatal y qué hacer para ...
#188 – Planeta parto
28 Dec 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre qué es el planeta parto y sobre cómo favorecer el entrar en él y cómo nos ayuda a...
#187 – Bienvenida a la nueva tú
27 Dec 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre como el embarazo nos cambia, y todos esos miedos nos hacen crecer y darnos una oportu...
#186 – Ovodonación o donación de óvulos
26 Dec 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre la técnica de reproducción asistida de fecundación in vitro mediante ovodonación....
#185 – Dándole a estas fechas un nuevo significado
23 Dec 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre la importancia de tomar consciencia y de si fuera necesario, darle un nuevo significa...
#184 – Necesita conectar contigo
22 Dec 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre la necesidad que tiene tu peque a conectar contigo y que todo aquello que hace no lo ...
#183 – El miedo al parto
21 Dec 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre el miedo al parto y de cómo se va acumulando en nuestro subconsciente y cómo nos pa...
#182 – El ejercicio durante el embarazo
20 Dec 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre la importancia del ejercicio durante nuestro embarazo para poder estar saludables y o...
#181 – Estás dando lo mejor de ti
19 Dec 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre como estás dándolo todo y estás dando lo mejor de ti en esta búsqueda de embarazo...
#180 – Miedo a las preguntas comprometidas
16 Dec 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre el miedo a las preguntas comprometidas con relación a tener hijos o hijas en estas f...
#179 – El síndrome del niño o niña hiperregalada
15 Dec 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre el síndrome del niño o la niña hiperregalada, ahora que se acercan estas fechas. N...
#178 – Conexión mandíbula – pelvis en el parto
14 Dec 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre la conexión mandíbula-pelvis y la relación que hay entre el canal vaginal y el can...
#177 – Las últimas semanas de embarazo
13 Dec 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre las últimas semanas de embarazo y todas esas emociones y sensaciones que ocurren. No...
#176 – Endometriosis y búsqueda de embarazo
12 Dec 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre el procedimiento de reproducción asistida llamado vitrificación de óvulos. Nos esc...
#175 – Las fechas difíciles
09 Dec 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre las fechas difíciles que se viven en este último mes del año. Nos escuchamos el pr...
#174 – SOS, peleas entre mis peques
08 Dec 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre los conflictos entre hermanos o hermanas y cómo podemos actuar de manera amorosa. No...
#173 – Los derechos en tu parto
07 Dec 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre la importancia de conocer cuáles son nuestros derechos en nuestro parto. Nos escucha...
#172 – El embarazo es salud
06 Dec 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre que el embarazo es salud y como tal, debemos de respetarnos en los momentos en el que...
#171 – Congelación de óvulos
05 Dec 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre el procedimiento de reproducción asistida llamado vitrificación de óvulos. Nos esc...
#170 – Plan de parto en la muerte perinatal
02 Dec 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre la importancia de tener un Plan de Parto ante la muerte perinatal. Puedes descargárt...
#169 – Crianza consciente
01 Dec 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre la crianza consciente y sobre todo lo que implica para nosotras y nuestra infancia. N...
#168 – Infantilización durante el parto
30 Nov 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre la infantilización que puede ocurrir en tu parto y sobre cómo es una violencia obst...
#167 – Embarazo no planificado
29 Nov 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre el embarazo no planificado y sobre las emociones que se mueven en esta situación. No...
#166 – En la cuerda floja
28 Nov 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre ese sentimiento de estar en la cuerda floja entre un intento más o tirar la toalla e...
#165 – Gracias Cristiano Ronaldo
25 Nov 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre la entrevista de Piers Morgan a Cristiano Ronaldo y cómo es importante para visibili...
#164 – Estrés infantil
24 Nov 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre el estrés infantil. Sobre qué puede causarlo y cómo podemos actuar. Nos escuchamos...
#163 – ¿Aprender a parir?
23 Nov 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre si debemos o no aprender a parir o sólo es una moda más. Nos escuchamos mañana jue...
#162 – Los tubérculos de Montgomery
22 Nov 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre los tubérculos de Montgomery y por qué son tan importantes. Nos escuchamos mañana ...
#161 – Test ERA
21 Nov 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre la prueba conocida como Test ERA y sobre cómo la información, nos puede ayudar en n...
#160 – Batallas que nadie conoce
18 Nov 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre la batalla en la que estamos durante este tiempo. Una batalla que nos limita. Nos esc...
#159 – La importancia del juego
17 Nov 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre la importancia del juego en la infancia y de cómo, a veces, deberíamos de implicarn...
#158 – La forma de nacer sí importa
16 Nov 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre la importancia de que la forma de nacer sí importa, tanto para el o la bebé como pa...
#157 – Lactancia materna durante el embarazo
15 Nov 2022
Contributed by Lukas
En este episodio de «Lo estás haciendo bien» hablaremos sobre la lactancia de tu peque durante el embarazo y qué sucede durante el mismo. Nos escu...