Löpardrömmar
Episodes
Från skogsluff till pallplats – Jackie knockar Österlen Trail!
01 May 2026
Contributed by Lukas
Ingen klocka, ingen vätska – inga problem! Följ Jackies oväntade väg till en urstark 3:e plats i Österlen Trail (22 km). Vi pratar även om Lin...
KLAPPKASST
17 Apr 2026
Contributed by Lukas
I det här avsnittet av Löpardrömmar lättar vi på våra hjärtan och säger som det är: klappkasst. Ett avsnitt där skratt varvas med gråt...
PB-veckan i Portugal
03 Apr 2026
Contributed by Lukas
Jackie rapporterar från Springtimes intensiva PB-vecka i Portugal. Här varvas banpass på 20x400 meter med laktatmätningar och proffscoachning av L...
Hyrox-special: Allt om stationerna, mjölksyran och pannbenet – Gäst: Emelie Stenros
27 Mar 2026
Contributed by Lukas
Hyrox-special: Stationerna, taktiken och rätt pannben. Lina och Hyrox-partnern Emelie guidar dig genom de åtta momenten och delar sina bästa hacks ...
Löparskador- våra värsta misstag och hur vi kom tillbaka till löpningen igen
13 Mar 2026
Contributed by Lukas
I veckans avsnitt av Löpardrömmar djupdyker vi i löpningens baksida: skadorna. Vi delar med oss av våra egna bittra erfarenheter av allt från ben...
GÄST: @sophiesrunning om Red Bull 24 Hours – Ett maxat dygn under jord!
27 Feb 2026
Contributed by Lukas
I veckans avsnitt gästas Jackie och Lina av den inspirerande löparen Sophie Courteille, mer känd som @sophies_running på Instagram. Sophie delar m...
Gråt ut, kom igen och träningsplanera!
06 Feb 2026
Contributed by Lukas
I veckans avsnitt pratar Jackie och Lina om hur du strukturerar din löpning för att nå dina mål. Löparskador och hur du tar dig igenom dem! Vi få...
Måste man älska vinterlöpning?
23 Jan 2026
Contributed by Lukas
I detta avsnitt djupdyker Jackie och Lina i utmaningarna och glädjen med vinterlöpning under vinterhalvåret. Genom att svara på lyssnarfrågor tä...
Målsättningar, motivation & Nyårskarameller!
09 Jan 2026
Contributed by Lukas
I säsongens första avsnitt hälsar Jackie och Lina välkomna till ett nytt år fyllt av löparglädje och reflektion. Jackie inleder med en dramatis...
Tårar, tapas och magisk maratonfest i Valencia – Jackies race report!
19 Dec 2025
Contributed by Lukas
Välkomna till ett sprakande avsnitt där Jackie äntligen är tillbaka på svensk mark med väskan full av minnen från Valencia Marathon. Vi dyker r...
Mot Valencia Maraton - Nerver, maratondrömmar och veckans superpass!
05 Dec 2025
Contributed by Lukas
Jackie laddar inför Valencia Maraton – hennes 17:e mara och nu är startskottet nära, pirret är verkligt och måldrömmarna stora. Vi pratar om ...
Malin Skoog gästar LöparDrömmar: New York, löparglädje & mental styrka
28 Nov 2025
Contributed by Lukas
Löpardrömmar välkomnar sin allra första gäst i form av underbara Malin Skoog! Malin vet allt om att balansera löpning på hög nivå med familje...
Nya lopp vid horisonten – drömmar, fart och äventyr
14 Nov 2025
Contributed by Lukas
Lina summerar loppsäsongen och Jackie slår ett slag för säsongsvila – och varför det är viktigt att följa lusten i träningen. Vi blickar fra...
Släng er i väggen, Växjö – vi kom, vi sprang, vi satte PB!
31 Oct 2025
Contributed by Lukas
Det blev känslosamt, peppigt och alldeles magiskt!I det här avsnittet av Löpardrömmar berättar Jackie och Lina om sin upplevelse av Växjö Marat...
Bonus: Veckans Fartfavorit – kontrollpasset
29 Oct 2025
Contributed by Lukas
Den här veckan bjuder vi på ett bonusavsnitt i form av Veckans Fartfavorit!Jackie delar med sig av sitt bästa kontrollpass inför maraton – ett p...
Pepp & pannben inför maratonfest!
21 Oct 2025
Contributed by Lukas
Det är maratonvecka och stämningen är lika pirrig som när startskottet närmar sig! Jackie berättar om sitt fartpass deluxe på Hässelbyloppet –...
Panik, eufori och champagne vid målgång
10 Oct 2025
Contributed by Lukas
I det här avsnittet av Löpardrömmar tar Jackie och Lina oss med till Lidingöloppet – en helg fylld av nervositet, adrenalin och oförglömli...
Lidingöloppsspecial – Peppen, backarna och planen!
23 Sep 2025
Contributed by Lukas
Backar, nerver och full laddning! I det här avsnittet av Löpardrömmar får du följa med Lina och Jackie när de laddar upp inför årets Lidingöl...
Lyckotårar och saltgurkor
12 Sep 2025
Contributed by Lukas
Jubel och gråt! I det här avsnittet får du ta del av den efterlängtade "race reporten" från Jönköping Marathon. Följ med Lina när hon delar v...
Löpardrömmar – startskottet
29 Aug 2025
Contributed by Lukas
I första avsnittet av Löpardrömmar får du lära känna Lina och Jackie – två löpare som brinner för att inspirera till löparglädje. Vi dela...
Löpardrömmar – en försmak
27 Aug 2025
Contributed by Lukas
En första smak på vad som väntar i Löpardrömmar – podden där vi delar vår passion för löpning, lopp och drömmar på och utanför spåret. ...