Andreas Martinussen- Kontinuitet trumfer alt

Dagens gjest har prøvd og feilet når det gjelder det aller meste. Han har fullført 10 Norseman, løpt halvmaraton på 1.13 og har bakgrunn som kickbokser. Andreas kombinerer familieliv og en hektisk jobb med å konkurrere på ypperste nivå, men hvordan får han alt til å gå rundt? Hvordan bør du legge opp treningen din for å opprettholde kontinuiteten? Hvordan faste i kombinasjon med trening?Er såpe i dusjen oppskrytt? Hvordan bør fordelingen rolig/intervall trening være? Morten blir gira på Norseman og mottar tips, får vi snart se han på startstreken? God lytting! See omnystudio.com/listener for privacy information.

There are no comments yet.

Please log in to write the first comment.