¿Cuánta proteína necesita una mujer y cómo llegar al número? - Jueves 24 de septiembre del 2026
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¿Por qué la menopausia y el bienestar femenino son temas centrales en este episodio?
A ver, chicas, pregunta para todas. ¿Ustedes creen que sentirse fatal es normal porque estás en menopausia? No podemos permitir acostumbrarnos a sentirnos mal. Y les tengo una alegría. Está de regreso Martha's Menopause Movement con las mejores especialistas de México y del mundo. Es un curso 100% online para entender qué te está pasando con tus hormonas, con tu cuerpo, con tu peso, con tu sexualidad, con tu salud y sobre todo qué puedes hacer al respecto no importa en dónde estés. Arrancamos el 12 de octubre, cupo limitado, lanuevameropausia.com. Si ustedes tienen una micro, pequeña o mediana empresa, quieren crecer, ya no saben cómo, necesitan ayuda, necesitan dinero, no se les olvide.
Próximamente, Enchúlame el Changarro, solo por W Radio. Pero porque, a ver, es que
no hablan de
cosas a escondidas de mis cuentavientas. A ver, la pregunta para todas fue, ¿quién de ustedes, si su pareja empaca las cosas y se va, se lleva la vida de ustedes con él? ¿Qué te contesta? A ver, voy a ver. ¿Qué contestaron? Y si fueron honestas. Mira, como dicen, yo ya llegué construida al matrimonio. Así es que se va, que le vaya bien y tan felices como cuando nos conocimos.
Muy bonito.
Ese es el mejor escenario. Me daba miedo y flojera bajarme a abrir la reja. Mandé a hacer una eléctrica y asunto solucionado.
Cuando se divorció.
Muy práctica. Híjole. No siento que se llevaría mi vida. Otra, no están hablando de la reacción de los hijos. Hay algunos que se molestan con nosotras. Claro. Claro que hablamos de eso en el corte.
Cuéntales. Mira, yo les voy a decir, pero quiero decir algo que dijo la primera y que estamos hablando de
eso.
Muchas mujeres, que tienen que ver con tu pregunta, hacen del amor, el matrimonio, jugar a la casita, su proyecto único de vida.
Claro.
Entonces, cuando se va el señor, no tienen un proyecto. O sea, qué chinga, qué sorpresa, qué miedo. Pero yo tengo mi chamba, tengo mis amigos. Es que hay gente que ni va con sus amigos. Es que mi marido está aquí. ¿Qué es
eso?
Entonces, Marta, la gente que se queda sin vida es porque no tiene una vida. Hace del amor y del matrimonio y de eso. Del Susanita, que si no la conocen, investiguen. Su proyecto único de vida. Ahora, miedos. Los hijos.
Dos cosas. Claro, porque aquí dice una cuenta miente. Hablen de la reacción de los hijos, porque hay unos hijos que se ponen furiosos contigo. Totalmente. Porque tú eres quien tomaste la decisión.
Totalmente. Luego digo otra cosa que a mí era mi miedo. Los hijos, los procesos, ahorita hablábamos aquí, estábamos comadreando. Si quieres que haya una reacción inmediata, Ale dijo, es que yo quería que todos estuvieran contentos, no me gustan los pleitos. Perdón, si te divorcias, tienes que tolerar un tiempo de que hay gente que se enoja, de que los hijos no te entienden, de que apoyan al papá, de que creen que tú enloqueciste. O sea, si tú te casas y quieres que todo el mundo esté de acuerdo, nunca te divorcias. Si tú te vas a divorciar y quieres que todos estén de acuerdo, te entiendan, te comprendan, sepan que eso ya no es bueno para ti, no te divorcias, incluidos a los hijos, que con el tiempo viven un proceso de ir y venir.
Sí, pero uno tiene que tener resistencia emocional.
¿Qué revelan las invitadas sobre los miedos y descubrimientos al divorciarse?
No, y de esperarme.
¿Sabes qué dije yo? Yo dije, yo prefiero estar divorciada y que viva con dos papás separados a que crea que esto es amor. Y a
que crea
que esto es una relación normal. 200%. Y yo, cuando me divorcié, tenía dos años, le daba la pañalera y se llevaba a su hijo y se lo llevaba a todos lados. Y ellos dos tienen una relación bien bonita entre ellos dos desde que tiene dos años. Ahí andaba con su pañalera, se lo llevaba al trabajo, se lo llevaba aquí, se lo llevaba
allá. Muy bien. Muy padre. Claro, pero hay otros divorcios en donde los hijos le dejan de hablar a la mamá, en donde te juzgan, se ponen... Los papás le meten ideas en la cabeza. Los papás te dicen que no puede ser que eres la primera divorciada de esta familia. Uno tiene que aguantar.
Aguantar vara. Totalmente.
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Chapters
8 chapters
1
¿Por qué la menopausia y el bienestar femenino son temas centrales en este episodio?
0:01–3:36
2
¿Qué revelan las invitadas sobre los miedos y descubrimientos al divorciarse?
3:36–7:03
3
¿Cómo influyen la independencia económica y la búsqueda de empleo en la vida post‑divorcio?
7:03–10:23
4
¿Qué estrategias comparten para reconstruir la autoestima y crear una nueva vida personal?
10:23–13:58
5
¿Cuáles son los aprendizajes clave sobre la gestión de hijos y relaciones familiares después del divorcio?
13:58–16:59
6
¿De qué manera el apoyo comunitario y los recursos (cursos, terapia) facilitan la transición?
16:59–19:39
7
¿Qué consejos dan para tomar decisiones financieras y de vivienda sin depender de una pareja?
19:39–22:27
8
¿Cómo cerrar el episodio con un llamado a la acción para mujeres que buscan su mejor versión?
22:27–24:51
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