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Martha Debayle

¿Cómo le hacen?: Sobrecargos - Miércoles 8 de abril del 2026

08 Apr 2026

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Chapter 1: What insights do the flight attendants share about their profession?

0.942 - 24.614 Unknown

Porque ustedes lo pidieron, porque ustedes dijeron, es que si yo no siento la presión psicológica del grupo, si no siento que está detrás de mí Michelle y Einar e Irene y Nico y Bea y ustedes, el Telegram y mis compañeras y todos los WhatsApp grupales que han hecho, siento que no voy a poder hacerlo sola, Ingrime, sola. Y el Keep Going van a ser ocho semanas más.

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24.635 - 45.006 Unknown

Les vamos a dar nuevos ejercicios de fuerza, nuevo plan de alimentación, menús, recetas, lives de acompañamiento con todos estos especialistas maravillosos. Y además de todas las herramientas, la estructura, la guía, la contención para que tengan éxito para lograr esa meta que se proponen. Métanse al Keep Going, hagan estos dos meses junto con nosotros.

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45.347 - 68.668 Unknown

Ocho de cada diez de ustedes se siente con más energía. Ocho de cada diez bajó tallas desde la segunda semana y todas aprendieron a comer mejor y sin culpa. Y ustedes ya son parte de más de 70 mil mujeres que vieron resultados. Así es que, por favor, no abandonen, no lo duden, háganlo ahorita. Si algo lo puedes hacer en menos de dos minutos, lo tienes que hacer ahorita.

0

69.408 - 71.23 Unknown

Entonces, aquí nos vamos a estar esperando.

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71.21 - 104.01 Martha Debayle

Estamos contigo. Marta de Baile en W, la radio en su mejor versión.

104.39 - 137.587 Unknown

Muy buenos días México, bienvenidos a W Radio 96.9. El día de hoy, las sobrecargos en W Radio. Come fly with me, let's fly, let's fly away. If you can use some exotic booze, there's a bar in far Bombay. Come fly with me, let's fly, let's fly away. Deberían de arrancar todos los vuelos con una canción así.

137.607 - 166.143 Unknown

Fíjense que el otro día estaba volando a donde habré volado y el capitán me traía en la risa y risa porque empezó de diez mil piececitos, diez mil piececitos de un simpático encantador. Ustedes también deberían de echar relajo, son muy serias a veces. Sophie Pellegrino, sobrecargo de aviación, estuvo en Emirates, actualmente en la Aerolínea Bandera de México.

166.644 - 197.353 Unknown

Ha estado en 65 países y contando seis años como sobrecargo de aviación. Y Rebeca Palacios... que es sobrecargo comercial, su tocalla, corporativa y militar. También es piloto privado y perito aeronáutico, 12 años volando como sobrecargo, 4 años en la aviación comercial, 6 años en la aviación militar presidencial y 2 años en la aviación corporativa.

197.333 - 222.243 Unknown

Y hoy vamos a hablar de cómo le hacen, todo lo que tienen que vivir, cuál es su chamba, qué perfil tienen que tener, por qué a veces están de malas, molestas, ¿no? Sí pasa. No quiero uno fumar en el avión porque se ponen como locas. Bienvenidas a las dos, chicas.

Chapter 2: How do flight attendants handle difficult passengers?

449.104 - 473.007 Unknown

Puta, me mato. Es que me mato, hija. O cuatro, cinco vuelos a Leyto. Pero como si yo ya tenía esta asignación. Sí, ya traigo los outfits. Sí, yo ya vengo aquí poderada y entonces pues ni modo operación cambios operacionales ni modo adaptabilidad al cambio y les pasa a ser super seguido claro porque creen que tenemos tripulaciones de malas

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472.987 - 505.549 Unknown

cuando les toque alguien de jeta en un avión es porque la sobrecargo seguramente iba a un destino mucho más exótico y divertido yo en ese momento si le hablo a mi supervisora y le digo a ver perdón Dora ya habíamos quedado traigo toda la maleta no mamita porque así son las cosas no Dora, no, no, háblale a Sara sabes que Dora No estoy de acuerdo. Exacto, no. Me opongo a ir a Acapulco.

0

505.93 - 519.042 Unknown

Dile a Jenny Lay que además tiene familia en Tepic. ¡Que se vaya ella! ¿A quién le tiene que decir? A Jenny Lay. Ok. A ver, y para tu bebé, ¿qué es lo más difícil de tu chapa? ¿Eso?

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519.022 - 548.511 Unknown

Yo, como bien ya lo había comentado, pues principalmente esto parte con pasajeros que no quieren ser instruidos, que les molesta, que les digas, señor, por favor, manténgase sentado, abroches el cinturón, fíjese que se encuentra en un área de ventanilla de emergencia y en caso de alguna eventualidad usted está de acuerdo en apoyar a la tripulación y ellos, pues le diré, o pensaste que te estaba escuchando y traía los audífonos.

0

548.531 - 548.691 Rebeca Palacios

Claro.

548.671 - 574.439 Unknown

Entonces eso es muy común en los vuelos y pues nos entorpece mucho el trabajo porque nosotros somos como relojitos, vamos trabajando por tiempos. Sí, claro, para que el avión pueda despegar a la hora que dice tu ticket. Claro, porque aparte algo que aprendimos con toda la retaíla de pilotos que han pasado por aquí es que… Cada minuto que siguen el gate, el avión, les cuesta una fortuna.

574.74 - 575.321 Unknown

Sí.

575.341 - 576.042 Rebeca Palacios

Además, claro.

576.062 - 589.647 Unknown

Y demoras también. Y demoras también. Oye, entonces, nada más dime una cosa. ¿Entre ustedes no se dicen de, mana, no tienes una idea del cuero en 4C? Ajá, exacto. Sí, sí, sí. Pero por supuesto.

Chapter 3: What challenges do flight attendants face on the job?

726.588 - 749.841 Unknown

Dije, ay, no voy a hacer este aquí algo medio turbio o algo tal. Sí, sí, hay que tener cuidado. Pero sí, hay que tener mucho cuidado, mucha discreción. Sin embargo, sí sucede este tipo de coqueteos, ¿no? Ok, a ver, y a ti me vale que tengas novio, estás casada. Esto fue antes de tu época, manito. Exacto, exacto. ¿Cuál fue la ventana más grande? Fue en Cancún, estaba yo ya sentada.

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749.981 - 779.664 Unknown

O sea, hay que volar a Cancún, chicas. Estás soltera en su vuelo. Y el pasajero se paró como tres veces para pedirme una cerveza y pues yo se las daba y le digo, pues si gusta, yo se las llevo a su asiento. Hay un botón de llamada pasajeros, lo presiona y yo le llevo la bebida, ¿no? Y yo me dice, mira, la verdad es que estás guapísima. Me acabo de divorciar. Mi hotel es tal. El Temptation.

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779.684 - 793.74 Unknown

El Temptation. Sí, el Temptation. Y me gustaría saber si te puedo invitar a cenar. ¿Y fuiste? No, no, no fui. ¡Qué joya! Ok, a ver, ahora, vamos a hacer una pausa rapidísimo.

0

793.76 - 793.901 Sofía Peregrino

Sí, sí.

0

793.921 - 799.408 Unknown

Regresando. Tenemos un capitán invitado. Tenemos un capitán invitado. ¡Órale!

799.428 - 799.769 Sofía Peregrino

Por cierto.

799.789 - 815.13 Unknown

Que queremos, pues, compartirlo con ustedes. Perfecto. Excelente. Sofía Peregrino, Peregrino, Peregrino, Peregrino, Peregrino, Peregrino, y Rebeca Palacios. ¿Cómo le hacen las sobrecargos? Todas sus preguntas, échelas por Twitter. Hacemos una pausa y regresamos.

815.11 - 840.73 Martha Debayle

Escucha todos nuestros playlists y contenidos en Spotify Desde estrategias de expertos hasta todo el entretenimiento en un solo lugar Búscanos como Marta de Baile Donde estés, estamos contigo Marta de Baile en W La radio en su mejor versión Búscanos como Marta de Baile

844.76 - 876.226 Unknown

Hoy está con nosotros Sofi Feregrino y Rebeca Palacios, que han sido sobrecargos muchos años contándonos cómo le hacen. Nada más tengo una pregunta. ¿Cuál? ¿Cuál es el vuelo? En el que más cuero va. Monterrey. Nacional Monterrey. Ay, es que sí, los regios. Para mí, trabajando allá en Medio Oriente, Australia, cualquier destino Australia, o sea, eran perfectos.

Chapter 4: How do flight attendants prepare for emergencies during flights?

990.492 - 1013.112 Unknown

El canelo. Pero dice el señor Álvarez. Sí, sí, sí. Qué diversión. Oye, no, pero les digo una cosa. Les tengo que hacer una pregunta ahorita que dijiste aviación privada. ¿Qué preferirían ustedes? Si tuvieran el dinero, ¿se comprarían un avión o se comprarían un yate?

0

1013.132 - 1013.513

Un avión. Un avión.

0

1013.797 - 1039.499 Unknown

¿Por? Yo amo la aviación. Me encanta volar. Me encanta. Me fascina. Es que no... ¿Saben lo que ha de ser tener un avión? Si no, trabajarían en un crucero, Marta. ¿Qué pregunta es esa? Si tendrías un yate... Yo un yate. O un avión. Porque yo amo el mar. Ellas aman volar. Volar. Para volarlo, además. Es que, ¿cómo crees? ¿Tú un avión? ¿Saben la delicia que debe ser tener un avión?

0

1039.519 - 1044.426 Unknown

Oye, hija, ¿y si nos vamos ahorita en la noche a Nueva York?

0

1044.446 - 1045.667 Rebeca Palacios

Nos regresamos pasado mañana.

1045.707 - 1071.018 Unknown

Eso sí, delicioso. A ver, háblele al piloto, que vamos a volar hoy a las 7. Güey, tráfico horrendo, llegas 8.45, y tu avión te está esperando. Ah, no, claro. Y la señorita, la señorita, Rebeca, te estás sonriendo. Claro, por supuesto, te están esperando. La bienvenida. O ahí les va, ahí les va otra. ¿Sabes qué? Vámonos en la noche a Nueva York. Ajá. Vamos a salir como a las ocho.

1071.94 - 1095.441 Unknown

Oye, no sé a quién se le habla, Rebeca, ahorita me explicas. Oye, avise, ¿no? Que nos tengan McDonald's, que pongan unos nuggets, unas papas. Que barra de langar. Que haya cocas, ¿no? Sí. ¿No? Sí. Y entonces ya llegas a tu avión con tus amigos. Claro. Pero sí debe de haber horas, ¿no? ¿Quién compra el McDonald's para el avión privado? Yo. ¿Tú? Yo, el McDonald's o la charcutería.

1095.462 - 1119.372 Unknown

¡Ella cocina! ¡Rebeca cocina! Se cocina, se hacen ensaladas. ¿Se puede fumar en el avión privado? No. ¿Por? Pero si es tuyo. Sí, aunque sea tuyo. Es mío, hija. Es mío. Todo es pensado por su seguridad. Y aunque es de una persona, o sea, aunque tenga un dueño, existe una reglamentación. Un avión tarda en quemarse 90 segundos.

1119.772 - 1137.884 Unknown

Entonces, si hay algo que lo provoque, pues bueno, hay que eliminar los riesgos. Bueno, ¿sabes qué? ¿Sabes qué? Esto dejó mi atlántico. Ya no quiero. Oye, perdón. Y a mí sí me tocó. ¿A ustedes les tocó, cuentavientes? Cuando se fumaban. ¿Cuándo se fumaban los aviones? Sí, claro. A ustedes no les tocó. Y las filas de hasta atrás, ¿no? No, a ustedes no les tocó.

Chapter 5: What unique experiences have flight attendants encountered in their careers?

1172.303 - 1198.007 Unknown

Se apagó, se usó el extintor Y tan tan, se acabó Pero era asqueroso, hija Porque claro, tienes razón, Sophie Te mandaban hasta atrás El cenicero en el brazo O sea, cuando ustedes se suben a un avión Y en el brazo hay un cenicero Bájense de ese avión Porque ese avión es como de los 60's Es como de la época de Mad Men Pero hija, unas náuseas, una vasca Y encima de eso fumando

0

1197.987 - 1230.496 Unknown

Vamos en el cine, en el avión En el mall, adentro de las tiendas Haciendo shopping Y en el banco Y en el hospital No, no, no, que joya Ok, a ver, ahora Vamos a hacer una pausa rapidísimo Regresando Tenemos un capitán invitado Tenemos un capitán invitado Que queremos compartirlo con ustedes Excelente Sofía Peregrino, Peregrino, Peregrino, Peregrino, Peregrino, Peregrino y Rebeca Palacios.

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1230.516 - 1235.905 Unknown

¿Cómo le hacen las sobrecargos? Todas sus preguntas échenlas por Twitter. Hacemos una pausa y regresamos.

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1236.285 - 1259.089 Martha Debayle

Escucha todos nuestros playlists y contenidos en Spotify. Desde estrategias de expertos hasta todo el entretenimiento en un solo lugar. Búscanos como Marta de Baile. Donde estés, estamos contigo. Marta de Baile en W. La radio en su mejor versión.

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1259.61 - 1291.76 Unknown

Búscanos como Marta de Baile. Y Rebeca Palacios, que han sido sobrecargos muchos años contándonos cómo le hacen. ¿Cómo le hacen? Nada más tengo una pregunta. ¿Cuál? ¿Nunca han tenido que sacar a una pareja cooperando del baño del avión?

1291.78 - 1293.582 Sofía Peregrino

Culpable, sí. Con intención, sí.

1293.602 - 1314.963 Unknown

A ver, cuéntenlo todos. ¿Se dan cuenta? A ver, ¿de qué se dan cuenta? De la colchita, el manoseo, el fajoteo, el jalonero. Las miraditas, desde que estén volteando al gali, así como, ay, está viendo. Cuando están parándose al baño y se meten. Bueno, sí, eso es muy obvio, pero... Pero que metan, les tocas la puerta. Sí. ¿Por? Déjalos, hija.

1314.984 - 1328.822 Unknown

No, pero no puedes además entrar dos en un bañito. Es uno y uno. No, sí entramos. ¿Quién estás? ¿De qué entran? ¡Puerca! ¿De qué entran? Sí entran, pero obvio está prohibido que entren dos en un baño. A ver, pero ¿por qué los tienes que sacar? A menos niños, ¿no?

1329.781 - 1352.486 Unknown

Por políticas de la empresa, todo se va a basar tanto en reglamentación, que es la FAC en este momento, la Autoridad Aeronáutica de nuestro país o la Autoridad Mexicana de la Aviación, y también por las políticas de la empresa. En los adiestramientos te van a indicar qué podemos dejar y qué no podemos dejar. Ok, entonces, ¿qué les dices? Así. Hola, disculpen. Ay, hola. Hola.

Chapter 6: How do flight attendants manage their schedules and time off?

1519.301 - 1547.211 Unknown

O sea, y la gente viendo. Sí, donde tenemos público. Imagínate, era un 380 en el piso de abajo, o sea, 500 personas más o menos vuelan en eso. Y todo el mundo viéndonos, yo valoro, no está respirando y comienzo a dar RCP. Y di RCP, yo le rompí las costillas. Hasta la fecha no se me olvida ese sonido. Después tenía todo descubierto. Yo le puse una cobijita mínimo para... Sí, claro.

0

1548.633 - 1574.283 Unknown

Y lo más traumante, y a ver, agárrense, es que teníamos unas mascarillas para dar respiración de boca a boca con unas válvulas. Y esa válvula no sellaba perfectamente. Entonces a mí se me hizo fácil como sellarla con mis labios para dar las insuflaciones y todo esto. Y pues, vomito y tragué vómito. Entonces... ¡Wow! ¿Ven lo que...? ¿Ven? ¿No ven? ¿Ese bronco aspiró? Sí, sí.

0

1574.303 - 1596.122 Unknown

¿Y se murió? Sí, sí murió. No, ya estaba muerto. A ver, espérame. Entonces, espérate. Las sobrecargos tienen que saber de primeros auxilios. Saben hacer una maniobra de Heimlich, saben hacer RCP, saben hacer un torniquete, todo. Sí, estamos preparados para lo que se pueda presentar. Si es posible tener una certificación por parte de AHA, es mejor. Oye, ¿y trancasos en un avión?

0

1596.558 - 1624.683 Unknown

Tanto a llegar a golpes, no, pero sí se han empujado. Lejos del pasajero contra pasajero, no, pero pasajero contra sobrecargo, pasajero contra el personal de tráfico, pobrecitos. Se los moquetean ahí en el aeropuerto porque ellos son la cara. malamente de dar las noticias malas, ¿no? Así del vuelo se cancela, el vuelo se demora y los que reciben todo esto, pasajeros frustrados, molestos.

0

1624.723 - 1644.513 Unknown

Hay por ahí en Twitter uno de precisamente esta semana, donde una señora que le dice la sobretapa, pues no vas a volar, le dice, perdona, el de tráfico. El de tráfico, sí. ¿Cómo que no voy a volar? Y se avienta al mostrador a moquetazos. Controlar las masas es muy difícil. Entonces no les ha tocado tan violento, pero pues sí. No, pero una situación muy sencilla puede escalar muy fácil.

1644.673 - 1662.34 Unknown

Entonces por eso también tenemos procedimientos para contener ese tipo de situaciones. Pero sí estamos autorizados nosotros sobrecargos a que sí es necesario hacer pues lo que tengamos que hacer y aplicar. Y luego les quiero decir una cosa y quiero que ustedes me reconozcan este esfuerzo.

1662.404 - 1692.207 Unknown

Yo hago parte de su trabajo Es correcto Levantando papelito, limpiando cosas Yo entro al baño Yo también limpio Y digo, el que entre detrás de mí Va a pensar que yo soy una cerda maldita Y que dejé todos los papeles Claro, entonces entro al baño Agarro un kleenex Levanto todos los papeles del suelo Agarro la toalla Que es la más gruesa, la más dura Limpia esa tarja No, limpio el espejo.

1692.247 - 1725.703 Unknown

Limpio la tarja. Hago pipí. Le bajo. Le lavo las manos. Ahí estoy horas para que se vaya la espuma porque en mi vida he visto una coladera tan deficiente como la de la... Tiene truco. ¿Cuál es el truco? Tienes que presionar para que se jale. Ah, no, pues, ¿qué hago? Sí, lo presionamos. Presionando, echándole agua. Ya por fin se va toda la espuma. Agarro dos toallas. Limpio el lavabo.

1726.945 - 1739.539 Unknown

Lo tiro. Agarro otra toalla. abro la puerta y me salgo del baño. Claro. Muchas gracias. Más pasajeros. Es todo lo que voy a decir. En el avión no se hace popó.

Chapter 7: What are the common misconceptions about being a flight attendant?

1812.345 - 1823 Unknown

Que los traen puestos. Es para que puedan escuchar las instrucciones. Le vale gorro. Es que ellos, los pasajeros... ¿Qué dijo del tobogán, señorita? Es que estaba oyendo una canción.

0

1823.02 - 1823.26

Tripulación.

0

1823.763 - 1849.373 Unknown

¿Qué es desarmar toboganes? Armar toboganes. Armar toboganes. Entonces, que pongan atención, que hagan caso. No importa si vuelan muchísimo, las configuraciones de las aeronaves son distintas, cómo salir también es distinto. Al final, nosotros nos debemos a ellos y lo único que hacemos es cuidarlos. Sí, claro. No es por jodernos la vida. No, para nada. No, al contrario.

0

1849.393 - 1876.481 Unknown

Y sí me imagino que hay el quisquilloso, bueno, ya dijimos de los borrachitos. No, es que, perdón, no entiendo. Si en un avión, me lo decías ahorita, Rebe, es un ambiente artificial. Sí, la atmósfera es artificial. Es una atmósfera artificial, es oxígeno artificial, es un reciclado. Yo voy con un áscala, con unas ganas de vomitar, con un sofoque.

0

1876.501 - 1899.741 Unknown

¿Cómo crees que te vas a poner pedo en un avión? Es que ¿de qué me están hablando? Pues a Sofi le ha tocado limpiar las vomitadas de los borrachos. ¿Qué? ¿Que vomitan en el avión? Sí. Y se hacen popó. Sí, popó. ¿Qué? Es que, a ver, imagínense, pongan este escenario, es un vuelo con sobreventa, con muchos niños chiquitos, todo esto. El niño chiquito vomita su asiento.

1899.761 - 1917.523 Unknown

No tienes dónde cambiarlo. No tienes dónde ponerlo y por seguridad tiene que tener un asiento. Entonces nosotros tenemos un kit para todo este tipo de cosas. Recoger fluidos. Infectocontagiosos. Y nos ponemos un manílico antes y nos vamos así como de cirugía. El gel aglutinante, el liquidito aglutinante.

1917.503 - 1938.768 Unknown

Un tipo de arena de gato y todo esto, y tenemos que limpiarlo para que el niño, el pasajero, se pueda sentar y tomar su asiento. Pues sí, claro. Ya te decía que me lloraban los ojos. Me acabé de tocar, hice un México-Lima, y en ese vuelo dos veces, dos diferentes pasajeros en diferentes lugares vomitaron. Pero grandes ya. Sí. Porque sí, un niño, pues, ¿qué?

1938.828 - 1958.366 Unknown

Un niñito, pues, la lechita y ahí, qué asco, pero no importa. Pero ya dos adultos que se tragaron, ya sabes, el frijol con puerco, el taco de barbacoa. A ver, a ver, a ver, aquí lo les vamos a dar a nuestras nuevas amigas. Qué asco. Yo he viajado con Rebeca muchísimas veces. Rebeca, ¿se sube el avión con una cuba en la mano? Ah, sí, totalmente.

1958.966 - 1962.972 Unknown

Con una cuba en la mano, con una caminera, cuenta bien.

Chapter 8: What do flight attendants wish passengers understood about their role?

2166.428 - 2209.078 Unknown

Tienes que hacer clink. Buenas tardes, señoras y señores. Este es el avión número 6650. Vuelvan a bordo. Su avión está bajo la comandante del capitán Martínez y el primer oficial, Rebeca. El tiempo de avión es... Bien, muy bien. Ok, muy bien. Ok, ahora va Sophie. ¿Quién que también lo lee? Mismo texto. Mismo texto, mismo texto. Se le entendió a Rebeca, ¿eh? Perfectamente.

0

2209.358 - 2211.28 Unknown

Se le entendió, se le entendió.

0

2211.3 - 2211.52

Sí, sí. Ok.

0

2211.5 - 2234.968 Unknown

Perfect. Good morning. Sophie Airlines, a member of the Star Alliance Network, welcomes you on board to the flight 645 to Dubai. Your flight is under the command of Captain Sophie Peregrino and the first officer, Rebecca Palacios. The flight time will be... Tres horas, porque estamos muy cerca de Dubái.

0

2235.008 - 2242.755 Unknown

Es necesario que los teléfonos estén abiertos en el parque de la puerta con la puerta de la cabina principal abierta. Te aclararemos cuando deben cerrar. Gracias.

2243.41 - 2252.61 Capitán Martínez

Muy bien. Muy bien. A ver, ahora tú, ahora tú. Yo no sé dónde han estado Sofi y Rebeca en todos los vuelos que he abordado en mi vida. A ver, vas.

2252.63 - 2253.292 Unknown

Ajá.

2253.532 - 2261.109 Capitán Martínez

Porque yo no le entiendo nunca nada. Les voy a decir que es lo que, lo que acabamos de escuchar está muy bien. Les voy a decir que es lo que yo escucho en los vuelos, ¿puedo?

2261.129 - 2262.272 Unknown

Exacto.

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