Maudy Rosaline's Podcast
Episodes
S6E36 Goed voor jezelf zorgen na een gebroken hart | HOOP LOSLATEN | NIEUW HOOFDSTUK
15 Feb 2024
Contributed by Lukas
Van strenge plannen & jojo'en naar vertrouwen in blijvende gezonde gewoontes: https://youtu.be/aLcxe-bkAys Plan een (free) call: https://cal...
S6E35 VLOG #1 | Spontaan enkeltje naar Bali | Tas inpakken | Carnaval
14 Feb 2024
Contributed by Lukas
Donderdag boekte ik een enkeltje Bali. De vertrekdatum? Binnen 4 dagen. Haha, typisch weer. Ik neem je mee in mijn reisvoorbereidingen (die niet helem...
S6E34 Hoe ziet een 'gezonde katerdag' eruit? | VOEDING, BEWEGING & HANGXIETY
12 Feb 2024
Contributed by Lukas
Van strenge plannen & jojo'en naar vertrouwen in blijvende gezonde gewoontes: https://youtu.be/aLcxe-bkAys Plan een (free) call: https://cal...
S6E33 Zijn die kilo's er 'AL-AAF?' | FIT WORDEN NA CARNAVAL 2024
12 Feb 2024
Contributed by Lukas
Van strenge plannen & jojo'en naar vertrouwen in blijvende gezonde gewoontes: https://youtu.be/aLcxe-bkAys Plan een (free) call: https://cal...
S6E32 Hoe maak je de juiste keus in 'goed eten'? DEZE VRAAG HELPT ALTIJD!
10 Feb 2024
Contributed by Lukas
Oops! 2 x een nummer 32 haha. Daar kwam ik 20 afleveringen later pas achter dus laten we het maar staan! Van strenge plannen & jojo'en naar ...
S6E32 Praktische info die ik had willen weten vóór mijn solo reis naar Bali (zo zou ik me voorbereiden)
09 Feb 2024
Contributed by Lukas
Wil jij een DEEL 2? Deel dan hieronder vragen die jij hebt en dan maak ik van DEEL 2 een BALI Q&A! 💗 Je overweegt naar Bali te reizen OF hebt ...
S6E31 Waarschuwing: Calorieën tellen om strakker te worden? Doe het niet!
08 Feb 2024
Contributed by Lukas
Ik sta er niet achter: afvallen door calorieën te tellen? Het veroorzaakt een verstoorde relatie met voeding en een alles-of-niets mindset. Je bouwt ...
S6E30 5 gezonde gewoontes voor IEDERE fitte & succesvolle vrouw
07 Feb 2024
Contributed by Lukas
De een zweert bij breathwork, de ander bij dagelijkse HIIT trainingen. Tja, er zit allemaal wel wat in! Maar welke 5 gewoontes zou je naar mijn mening...
S6E029 Als je zoekende bent in wat je wil... Dit is mijn ontdekkingstocht naar mijn droombaan (MUST WATCH)
06 Feb 2024
Contributed by Lukas
Het is heel normaal om te twijfelen of datgene wat je doet, wel datgene is wat je wil. Sterker nog, het is goed dat je hier op jonge leeftijd al serie...
S6E28 Te weinig water drinken is voor losers! (grapje, maar dit zijn redenen om genoeg water te drinken)
06 Feb 2024
Contributed by Lukas
Te weinig water drinken is zóóó 2020. Maar waarom is voldoende water drinken eigenlijk zo belangrijk? Ik deel het met je in deze video - misschien ...
S6E27 Hoe start je met journallen? 3 journalvragen om dagelijks te gebruiken | Laat je perfectionisme los!
04 Feb 2024
Contributed by Lukas
Ontdek hoe je 50 dagen een fit & energiek leven bouwt: https://youtu.be/CmzzQxvJIhU Plan een (free) Problem Solving Session: https://calendly.com/...
S6E26 5 redenen waarom gewicht verliezen zo moeilijk is (als je te weinig slaapt)
03 Feb 2024
Contributed by Lukas
Ontdek hoe je 50 dagen een fit & energiek leven bouwt: https://youtu.be/CmzzQxvJIhU Plan een (free) Problem Solving Session: https://calendly.com/...
S6E25 Deze 3 tips bezorgden mij en mijn vrienden binnen één maand een huurwoning!
02 Feb 2024
Contributed by Lukas
Ontdek hoe je 50 dagen een fit & energiek leven bouwt: https://youtu.be/CmzzQxvJIhU Plan een (free) Problem Solving Session: https://calendly.com/...
S6E24 Het 7 stappenplan van effectief omgaan met negatieve gevoelens
01 Feb 2024
Contributed by Lukas
Ontdek hoe je 50 dagen een fit & energiek leven bouwt: https://youtu.be/CmzzQxvJIhU Plan een (free) Problem Solving Session: https://calendly.com/...
S6E23 Hoe versla je negatieve gedachten? Hoe leer ik mijn coachees dagelijks bezig te zijn met positiviteit
31 Jan 2024
Contributed by Lukas
Ontdek hoe je 50 dagen een fit & energiek leven bouwt: https://youtu.be/CmzzQxvJIhU Plan een (free) Problem Solving Session: https://calendly.com/...
S6E22 Hoe kan je afvallen zonder te sporten? 8 tips (2024)
30 Jan 2024
Contributed by Lukas
Ontdek hoe je 50 dagen een fit & energiek leven bouwt: https://youtu.be/CmzzQxvJIhU Plan een (free) Problem Solving Session: https://calendly.com/...
S6E21 Dopamine Fasting | Zó kom je van je telefoon- of eetverslaving af.
29 Jan 2024
Contributed by Lukas
Ontdek hoe je 50 dagen een fit & energiek leven bouwt: https://youtu.be/CmzzQxvJIhU Plan een (free) Problem Solving Session: https://calendly.com/m...
S6E20 Ambers Transformatie: -11 kilo en je droomleven najagen binnen 6 maanden
24 Jan 2024
Contributed by Lukas
Ontdek hoe je 50 dagen een fit & energiek leven bouwt: https://youtu.be/CmzzQxvJIhU Plan een (free) Problem Solving Session: https://calendly.com/m...
S6E19 Veilig op SOLO-TRIP als VROUW | Tips voor uitjes/reizen alleen
22 Jan 2024
Contributed by Lukas
Ontdek hoe je 50 dagen een fit & energiek leven bouwt: https://youtu.be/CmzzQxvJIhU Plan een (free) Problem Solving Session: https://calendly.com/m...
S6E18 Ik verkocht mijn COMPLETE garderobe en begon opnieuw met het vinden van mijn kledingstijl
20 Jan 2024
Contributed by Lukas
Ontdek hoe je 50 dagen een fit & energiek leven bouwt: https://youtu.be/CmzzQxvJIhU Plan een (free) Problem Solving Session: https://calendly.com/m...
S6E17 Anne's transformatie: Van onzeker & geleefd naar gezond leven vanuit je intuïtie
19 Jan 2024
Contributed by Lukas
Ontdek hoe je 50 dagen een fit & energiek leven bouwt: https://youtu.be/CmzzQxvJIhU Plan een (free) Problem Solving Session: https://calendly.com/m...
S6E16 Overwhelmed door alle gezondheidsadviezen op social media?
18 Jan 2024
Contributed by Lukas
Zie je door de bomen het bos niet meer? Dat snap ik. Er is zoveel (interessants!) te vinden over hoe jij beter voor jezelf kan zorgen op fysiek en men...
S6E15 Hoe gebruik je de nieuwste DAGBOEK App van Apple? | Beginnen met journallen
17 Jan 2024
Contributed by Lukas
Als je een iPhone hebt, zit er een dagboek app op jouw telefoon. Maar hoe maak je hier gebruik van op een manier die jou wat oplevert? Hoe haal je zel...
S6E14 Motivatie voor TRANSFORMATIE | Het juiste moment is NU.
16 Jan 2024
Contributed by Lukas
Dit is even een liefdevolle schop onder je reet. Want al weken, maanden, jaren achter elkaar heb je smoesjes tegenover jezelf waarom DIT niet het juis...
S6E13 0,5 kilo afvallen per week doe je zo! | VETVERBRANDING | VOEDING
15 Jan 2024
Contributed by Lukas
Een halve kilo per week verliezen vanuit zelfliefde & discipline, hoe doe je dat? Hoeveel calorieën heb je nodig en hoe voel je aan waar je lijf om v...
S6E12 Nooit meer gefrustreerd door de weegschaal?! | Progressie meten vanuit zelfliefde
14 Jan 2024
Contributed by Lukas
F*CKING FRUSTREREND. Je bent zo lekker bezig, en dan blijft die weegschaal maar doen waar 'ie zelf zin in heeft. Dan 0,5 kilo lichter, dan weer ineens...
S6E11 Liefdesverdriet en mijn 8 maanden na mijn break-up | Hoe kom ik over mijn ex heen?
12 Jan 2024
Contributed by Lukas
Toen het net uitging met mijn relatie tikte ik in op YouTube: 'Hoe ga je om met liefdesverdriet?' Ik kwam uit bij video's van meiden die hun verhaal d...
S6E10 DIEETINDUSTRIE EXPOSED: Deze 3 stappen zullen zij jou nooit vertellen om 10 kilo te verliezen
10 Jan 2024
Contributed by Lukas
Er is een hoop wat jou niet verteld wordt over gezond leven. Als er iets is wat ik geleerd heb van het observeren van coaches en bedrijven die dieetpi...
S6E09 Dunja's Transformatie: Van weinig energie & ontevreden naar fit & zelfverzekerd in 50 dagen
09 Jan 2024
Contributed by Lukas
Plan een (free) Problem Solving Session: https://calendly.com/maudy-rosaline/problem-solving-session Meer weten over mijn werkwijze? DM ‘FIT’ na...
S6E08 Sporten tijdens je menstruatie en trainen naar je cyclus | Met cyclusexpert Romy Vriens
08 Jan 2024
Contributed by Lukas
Moet je gewoon gaan trainen als je ongesteld bent? En hoe kan het toch dat je de ene dag zwaarder kan trainen dan de andere? En wat is überhaupt het ...
S6E07 5 dingen die je moet weten als je een maand ALCOHOLVRIJ gaat | Vanuit mijn ervaringen
07 Jan 2024
Contributed by Lukas
YAY! Je gaat een maand alcoholvrij. Ik heb dit al meerdere keren gedaan. Voor langere periodes en vanuit verschillende intenties. Waar ik eerst alcoho...
S6E06 Budget sportscholen vs. fitnessclubs, hoe kies je? | TIPS voor newbies
06 Jan 2024
Contributed by Lukas
Hoe kies je in vredesnaam een sportschool en welk budget zou je hiervoor uit moeten trekken? Sinds 2017 ben ik actief werkzaam geweest in de fitnessbr...
S6E04 Hoe bouw je gezonde discipline als vrouw zijnde? 3 actiepunten voor jou.
05 Jan 2024
Contributed by Lukas
In deze korte aflevering leer je waarin jij als vrouw hard of juist zacht mag zijn naar jezelf. Oftewel: balans hebben tussen mannelijke en vrouwelijk...
S6E05 Zo journal ik na 4 jaar | Notion | Habit Tracker | Productiviteit | Emoties
05 Jan 2024
Contributed by Lukas
In deze video (te bekijken via https://youtu.be/hVYAnPdHW6g )deel ik mijn ervaringen met journaling en hoe het mij helpt om overzicht te krijgen en be...
S6E03 Doelen stellen voor 2024 als perfectionist | Hoe maak je doelen haalbaar zonder te falen?
04 Jan 2024
Contributed by Lukas
Doelen stellen voor een nieuw jaar, kwartaal of maand. Leuk, maar als perfectionist leg jij de lat voor jezelf altijd erg hoog. Dat zorgt ervoor dat j...
S6E02 Van 0 naar 3 keer per week sporten | VOORKOM DEZE FOUT | Dit raad ik je af!
03 Jan 2024
Contributed by Lukas
Je sport nu heel onregelmatig en wil hier consistent in worden. 'Hoe vaak zou je dan willen sporten?', vraag ik je. Je antwoord is: 2 a 3 keer per wee...
S6E01 Van oververmoeid en onzeker naar fit en energiek (MUST LISTEN)
02 Jan 2024
Contributed by Lukas
Vroeger was ik onzeker, snoepte ik te veel en was ik al-tijd moe. Ik heb geen hero-story waarin één helder moment alles veranderde. En to be honest:...
Mijn verhaal: Fit worden leverde me meer op dan alleen een goed lijf.
29 Dec 2023
Contributed by Lukas
Vroeger was ik onzeker, snoepte ik te veel en was ik al-tijd moe. Ik heb geen hero-story waarin één helder moment alles veranderde. En to be honest:...
S5E08 Van diëten naar vrijheid in voeding | Koolhydraatarm? | KCAL TELLEN | Eetbuien
27 Dec 2023
Contributed by Lukas
Toen ik in 2015 begon met gezond leven begon ik met calorieën tellen en wat meer sporten. In de tussentijd heb ik alle denkbare fases ervaren: versch...
S5E07 Stoppen met alcohol | MIJN VERHAAL | BALANS
22 Dec 2023
Contributed by Lukas
'Ik heb met alcohol altijd gehad: drink ik omdat ik het zelf echt leuk vind of omdat iedereen het doet? Het antwoord heb ik inmiddels gevonden en dat ...
S5E06 5 kilo afvallen (DEEL 2) | Zelfliefde, mindset & tips
15 Dec 2023
Contributed by Lukas
In 7 stappen een fit leven vanuit zelfliefde en discipline. Klinkt als een droom! Maudy gebruikte deze bewezen methode al voor honderden coachees en l...
S5E05 5 kilo afvallen doe je zo! ZELFLIEFDE & DISCIPLINE (DEEL 1)
29 Nov 2023
Contributed by Lukas
In 7 stappen een fit leven vanuit zelfliefde en discipline. Klinkt als een droom! Maudy gebruikte deze bewezen methode al voor honderden coachees en l...
S5E04 Hoe blijf je 365 dagen gemotiveerd? Dit is het geheim!
22 Nov 2023
Contributed by Lukas
Motivatie komt uit actie, niet andersom! Deze week behandelen we geen ingezonden vraag, maar geef ik je antwoord op de vraag ‘hoe ben je 365 dagen p...
S5E3 Routines bij onregelmatig werken: hoe de f*ck pak je dat aan?
15 Nov 2023
Contributed by Lukas
Je werkt in onregelmatige diensten en daarom heb je moeite met het ontwikkelen van routines. Je voelt je vaak moe, wordt geleid door je werktijden en ...
S5E02 7 powerhabits die niet mogen ontbreken in jouw energieke leven
10 Nov 2023
Contributed by Lukas
Koud douchen, intermitted fasting, om 5 uur opstaan, mediteren, yoga… Als je alle adviezen van gezonde gewoontes moet opvolgen heb je er een hele da...
S5E01 Borrelplanken en fit worden: ga je ooit stoppen met balans zoeken?
01 Nov 2023
Contributed by Lukas
''Hoe kan ik genieten van het weekend en tegelijkertijd werken aan mijn fitheid? In combinatie met alcohol, de borrelplanken en etentjes vind ik dat z...
S4E09 Diede Joosten over Vet Goed Verliezen & gezond leven zonder bullsh*t
17 Mar 2022
Contributed by Lukas
Gezond leven zonder bullshit. Tijdens deze aflevering sparren Diede en ik over hoe de maatschappij ons bepaalde dingen aanleert over gezond leven en h...
S4E08 Hoe ik me voel in Barcelona & wat jij daaraan hebt
16 Mar 2022
Contributed by Lukas
In deze aflevering neem ik je mee in hoe ik me voel nu ik mijn leven voor 4 weken naar Barcelona heb verplaatst. Wat zijn mijn doelen en waar focus ik...
S4E08 || WANDELMETMIJ || Journallen voor meer rust, positiviteit en bewustzijn
09 Mar 2022
Contributed by Lukas
Journallen lijkt een trend, maar kan jij het ook inzetten voor jouw energie, positiviteit en succes? https://www.fitwithus.nl/wp-content/uploads/202...
S4E07 Hoe val je 5 kilo af?
09 Feb 2022
Contributed by Lukas
S4E07 Hoe val je 5 kilo af? by Maudy Rosaline
S4E06 Spiritualiteit ontdekken, toegankelijke tips uit mijn ervaringen
03 Feb 2022
Contributed by Lukas
Lekker zweven?! Ik vertel je hoe ik de wereld van spiritualiteit sinds 2 jaar aan het ontdekken ben. Gewoon simpele dingen. Die jij ook kan probere...
S4E05 Remote werken & reizen, alles over wat ik in Barcelona ga doen!
03 Feb 2022
Contributed by Lukas
S4E05 Remote werken & reizen, alles over wat ik in Barcelona ga doen! by Maudy Rosaline
S4E04 Omgaan met een voedingsschema doe je zo!
27 Jan 2022
Contributed by Lukas
Ga naar www.fitwithus.nl Body Boost Traject voor alle info over wat het BBT voor JOU kan betekenen!
S4E03 Hormonen & afvallen - Ik vraag Miss Hormones ALLES!
15 Jan 2022
Contributed by Lukas
S4E03 Hormonen & afvallen - Ik vraag Miss Hormones ALLES! by Maudy Rosaline
S4E02 (Meer) Plantaardig eten met Lenna Omrani || VEGAN & FLEXI INFO
06 Jan 2022
Contributed by Lukas
Ik ga vandaag in gesprek met @lennaomrani : VEGAN EXPERT! We hebben het over hoe je in kleine stapjes steeds bewuster plantaardig kan eten, Lenna ge...
S4E01 || WANDELMETMIJ || Mijn ambities en doelen voor het nieuwe jaar
04 Jan 2022
Contributed by Lukas
S4E01 || WANDELMETMIJ || Mijn ambities en doelen voor het nieuwe jaar by Maudy Rosaline
S3E18 Journallen volhouden en plannen met Noor Oostenveld
29 Dec 2021
Contributed by Lukas
Ik ga met Noor Oostenveld in gesprek over hoe wij van 'af en toe in periodes journallen en plannen' naar het structureel journallen en genieten van he...
S3E17 SCHULDGEVOEL NA KERST, BEWUST IN DECEMBER MET BOOST COACH PLEUN
14 Dec 2021
Contributed by Lukas
Stuur een DM naar @fitwithusnl met jouw vragen
S3E16 10 dingen die ik vet eng gevonden heb tijdens mijn ondernemersreis
23 Nov 2021
Contributed by Lukas
S3E16 10 dingen die ik vet eng gevonden heb tijdens mijn ondernemersreis by Maudy Rosaline
S3E15 Een reset-dagje om het op een rijtje te krijgen
18 Nov 2021
Contributed by Lukas
S3E15 Een reset-dagje om het op een rijtje te krijgen by Maudy Rosaline
S3E14 In je eentje erop uit, zelfliefde, relatie met voeding en meer! Kletsen met Noor Oostenveld
16 Nov 2021
Contributed by Lukas
Vandaag ga ik in gesprek met @noor.oostenveld
S3E13 Een shift maken in gezond leven > MOEILUHHHK. Om deze 5 redenen.
15 Nov 2021
Contributed by Lukas
S3E13 Een shift maken in gezond leven MOEILUHHHK. Om deze 5 redenen. by Maudy Rosaline
S3E12 Lekker in je vel tijdens je zwangerschap + faalangst || Met Floor van Tuijn
09 Nov 2021
Contributed by Lukas
S3E12 Lekker in je vel tijdens je zwangerschap + faalangst || Met Floor van Tuijn by Maudy Rosaline
S3E11 Mijn transformatie van de afgelopen 5 jaar || VOEDING, MINDSET, TRAINING, SOCIAL MEDIA
28 Oct 2021
Contributed by Lukas
S3E11 Mijn transformatie van de afgelopen 5 jaar || VOEDING, MINDSET, TRAINING, SOCIAL MEDIA by Maudy Rosaline
S3E10 Body Booster Lotte over haar ervaringen met mijn methode
26 Oct 2021
Contributed by Lukas
S3E10 Body Booster Lotte over haar ervaringen met mijn methode by Maudy Rosaline
S3E09 Yvonne over opgeblazen buik, stoppen met de pil, en supplementen
12 Oct 2021
Contributed by Lukas
Met @yvonnevanhaastregt We gaan in gesprek over wat gezond leven betekent, het nemen van supplementen, een opgeblazen buik hebben en over stoppen met...
S3E08 Hoe jij wél progressie gaat boeken in de gym - bouw je eigen trainingsschema
08 Oct 2021
Contributed by Lukas
S3E08 Hoe jij wél progressie gaat boeken in de gym - bouw je eigen trainingsschema by Maudy Rosaline
S3E07 Ben ik fit genoeg voor een Strong Viking Run? + voorbereiding tips
05 Oct 2021
Contributed by Lukas
Een paar weken geleden liep ik een Strong Viking run, waarop een zee aan vragen in mijn DM stroomden. Ik beantwoord al jouw vragen & twijfels in deze ...
S3E06 NIET WETEN WAT IK WIL | VERMOEIDHEID | ONZEKERHEID | Mijn lessen en inzichten uit Q3
30 Sep 2021
Contributed by Lukas
@maudyrosaline
S3E05 Estrella over journallen & routines
28 Sep 2021
Contributed by Lukas
Je vindt deze topper via @estrellavtoor op Instagram @fullcharge.nl
S3E04 Dit wist jij nog niet over vitaliteit | LEVEN met MS | Recharge Yourself | Met Hannah
17 Sep 2021
Contributed by Lukas
Een gesprek met @vife.hannahmia Vind alles over het Recharge Yourself event via @rechargeyourself21 op Instagram
S3E03 Werken in de zorg en gezond leven. HOE DAN?!? Vera Dokter beantwoordt jouw vragen.
16 Sep 2021
Contributed by Lukas
Volg Vera via @veradokter op Instagram Insta-accounts die we benoemen om te volgen over werken in de zorg: @deargoodmorning @spoedeisendehulptreant ...
S3E02 Stop met het gebruiken van deze 4 excuses - Inspiratie om de knop NU om te zetten
17 Aug 2021
Contributed by Lukas
S3E02 Stop met het gebruiken van deze 4 excuses - Inspiratie om de knop NU om te zetten by Maudy Rosaline
S3E01 Dit is wat ik deed toen ik ECHT moe was. Ontspanning & rusttips!
05 Aug 2021
Contributed by Lukas
S3E01 Dit is wat ik deed toen ik ECHT moe was. Ontspanning & rusttips! by Maudy Rosaline
S2E16 MEGA-WAARDEVOL! Eetbuien en emotie-eten met Ricky Frissen
22 Jul 2021
Contributed by Lukas
In deze aflevering ga ik in gesprek met Ricky Frissen, diëtist, coach, schrijver en vooral expert op het gebied van jouw relatie met voeding. Al zeg ...
S2E15 DIT is waarom gezond leven jou niet structureel lukt
08 Jul 2021
Contributed by Lukas
S2E15 DIT is waarom gezond leven jou niet structureel lukt by Maudy Rosaline
S2E14 Stel jezelf deze vragen aan het begin van een nieuwe periode
01 Jul 2021
Contributed by Lukas
S2E14 Stel jezelf deze vragen aan het begin van een nieuwe periode by Maudy Rosaline
S2E13 Hoe mijn solo-reis naar Thailand eruit zag. Tips & ervaringen. Deel 1
28 May 2021
Contributed by Lukas
S2E13 Hoe mijn solo-reis naar Thailand eruit zag. Tips & ervaringen. Deel 1 by Maudy Rosaline
S2E12 Zelfliefde en jezelf goed genoeg vinden met Margriet van You Got This
20 May 2021
Contributed by Lukas
S2E12 Zelfliefde en jezelf goed genoeg vinden met Margriet van You Got This by Maudy Rosaline
S2E11 Meer ENERGIE? Ik ga in gesprek met Lotte over energie, vrij bewegen en ademhaling
20 Apr 2021
Contributed by Lukas
Deze week ga ik in gesprek met @exploringalot 🌼💛
S2E10 Waarom investeren in jezelf spannend is
18 Mar 2021
Contributed by Lukas
S2E10 Waarom investeren in jezelf spannend is by Maudy Rosaline
S2E09 10 manieren om gemotiveerd te blijven op de lange termijn
11 Mar 2021
Contributed by Lukas
S2E09 10 manieren om gemotiveerd te blijven op de lange termijn by Maudy Rosaline
S2E08 Dé tip die ik mijn coachees geef om de kritische blik naar zichzelf los te laten
25 Feb 2021
Contributed by Lukas
S2E08 Dé tip die ik mijn coachees geef om de kritische blik naar zichzelf los te laten by Maudy Rosaline
S2E07 Dé grote fout die je liever niet wil maken wanneer je gaat afvallen
18 Feb 2021
Contributed by Lukas
Afvallen, waarvoor doe je dat? Om lekker in je vel te zitten, om jezelf energie te gunnen? Geluk? In deze aflevering vertel ik je hoe je dat in ieder ...
S2E06 5 lessen die mij positiviteit & energie hebben gebracht
12 Feb 2021
Contributed by Lukas
De cursus waarover ik in deze aflevering praat is helaas al geweest. Stay tuned voor de volgende cursus!
S2E05 Spiritualiteit op een laagdrempelige manier, praktijktips! (vervolg op #16) Met Charmayne
01 Feb 2021
Contributed by Lukas
Charmayne is toegepast psycholoog en expert op het gebied van spiritualiteit. Zij vertelde eerder al over spiritualiteit op een laagdrempelige manier,...
S2E04 Hoe ik in 3 maanden tijd 5.000 Instagramvolgers erbij kreeg - écht zijn op Insta
29 Jan 2021
Contributed by Lukas
Omdat er zoveel naar gevraagd wordt, haha. Leek het me tof om mijn hacks met je te delen! Heb jij nog toffe Insta tips? Deel ze met me via mijn Instag...
S2E03 Zelfliefde & zelfvertrouwen - met Margriet van You Got This Community
21 Jan 2021
Contributed by Lukas
S2E03 Zelfliefde & zelfvertrouwen - met Margriet van You Got This Community by Maudy Rosaline
S2E02 Plezier ervaren in gezond leven, hoe dan?
15 Jan 2021
Contributed by Lukas
S2E02 Plezier ervaren in gezond leven, hoe dan? by Maudy Rosaline
S2E01 Omgaan met negatieve mensen & situaties
07 Jan 2021
Contributed by Lukas
S2E01 Omgaan met negatieve mensen & situaties by Maudy Rosaline
S1E19 Waar ik aan ga werken in 2021!
01 Jan 2021
Contributed by Lukas
S1E19 Waar ik aan ga werken in 2021! by Maudy Rosaline
S1E18 Persoonlijke ontwikkeling, WAAR BEGIN JE DAN?! Mijn eerste 2 stappen
11 Dec 2020
Contributed by Lukas
S1E18 Persoonlijke ontwikkeling, WAAR BEGIN JE DAN?! Mijn eerste 2 stappen by Maudy Rosaline
S1E17 3 DECEMBERTIPS voor gezond leven!
03 Dec 2020
Contributed by Lukas
S1E17 3 DECEMBERTIPS voor gezond leven! by Maudy Rosaline
S1E16 Spiritualiteit op een laagdrempelige manier, Charmayne is the expert! ;-)
30 Nov 2020
Contributed by Lukas
Spiritualiteit, is dat maar zweverig gedoe? Wij denken van niet! Spiritualiteit kan jou een stuk gelukkiger maken, en is een prachtig onderdeel van je...
S1E15 Hoe pas ik de wet van aantrekkingskracht toe, en wat zijn mijn tips voor jou? Q&A (LOA deel 2)
27 Nov 2020
Contributed by Lukas
S1E15 Hoe pas ik de wet van aantrekkingskracht toe, en wat zijn mijn tips voor jou? Q&A (LOA deel 2) by Maudy Rosaline
S1E14 De wet van aantrekkingskracht en haar 5 voorwaarden! (LOA deel 1)
27 Nov 2020
Contributed by Lukas
De Wet Van Aantrekkingskracht, wat is dat precies? En is alleen maar affirmaties opstellen, een visionboard maken en af en toe positief denken voldoen...
S1E13 BE HAPPY, BE AUTHENTIC. Interview met Sanne van Self Improvement
21 Nov 2020
Contributed by Lukas
Sanne is een jonge onderneemster met grote dromen en ambities. Haar motto: Be happy, be authentic. Jezelf zijn, en anderen zichzelf laten zijn. Dat vi...
S1E12 Afvallen, hoe pak je dat aan op een leuke en positieve manier die WERKT?
19 Nov 2020
Contributed by Lukas
S1E12 Afvallen, hoe pak je dat aan op een leuke en positieve manier die WERKT? by Maudy Rosaline
S1E11 Hoe ik gekomen ben tot waar ik nu sta
11 Nov 2020
Contributed by Lukas
S1E11 Hoe ik gekomen ben tot waar ik nu sta by Maudy Rosaline
S1E10 Uit je comfortzone stappen is LEF. En lef is leven.
06 Nov 2020
Contributed by Lukas
Uit je comfortzone stappen, ik vind het steeds leuker worden. Maar dat betekent niet dat ik het niet spannend vind! Ik vind het spannend en soms ook e...