Entre Nous
Episodes
Eliminer avec la marche japonaise
26 Dec 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, Céline vous accompagne avec un audio-guide pensé pour vous aider à éliminer les excès accumulés entre Noël et le jour de l’...
Audio-guide: éliminer avec la marche japonaise
26 Dec 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, Céline vous accompagne avec un audio-guide pensé pour vous aider à éliminer les excès accumulés entre Noël et le jour de l’...
Mes secrets pour éliminer pendant les fêtes
23 Dec 2025
Contributed by Lukas
Céline vous parle de ses secrets pour éliminer pendant les fêtes et vous partage exactement ce qu’elle met en place pour traverser cette période...
Notre Noël sans filtre (Charge mentale, dispute, stress...)
17 Dec 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, nous prenons le temps de parler de Noël sans paillettes. Derrière les sourires et les traditions, il y a aussi des chiffres parla...
Ventre plat : mode d'emploi
10 Dec 2025
Contributed by Lukas
Cet épisode est pour toutes celles et ceux qui veulent un ventre plat, un ventre fonctionnel.Céline vous explique comment la cambrure naturelle a...
Le rapport au corps
03 Dec 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, on explore comment une mère et sa fille vivent, observent, transforment ou héritent du rapport qu’elles entretiennent avec leur...
Ma reprise après New York
26 Nov 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, Céline vous parle de son séjour à New York, ses retrouvailles avec sa fille , son premier cours MCR au coeur de Manhattan et d...
Audio-guide : Lancez votre journée !
19 Nov 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode audio-guide, Céline vous accompagne dans votre salle de bains, par exemple pendant votre brossage de dents, pour vous aider à stim...
Comprendre la fonte musculaire avec Céline Roy
12 Nov 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, Valentine prend le micro pour interviewer Céline, sa mère et co-hôte du podcast sur un sujet qu’elle connaît par cœur : la f...
Audio-guide : La marche japonaise
31 Oct 2025
Contributed by Lukas
🎧 La Marche Japonaise Un audioguide pour redécouvrir la marche comme un art du mouvement et de la conscience.Céline vous accompagne pas à pas da...
Audio-guide : Respirer en voiture
27 Oct 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, Céline vous accompagne sur la route, le matin avant le travail, dans les bouchons ou en rentrant chez vous, pour transformer vos t...
Mère-fille : Le travail en famille
22 Oct 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, Valentine, ma fille, et moi parlons de notre relation et de notre envie de travailler ensemble. Une histoire familiale et professio...
Mère-Fille : Le début du dialogue
22 Oct 2025
Contributed by Lukas
Deux voix, deux générations, deux parcours qui se croisent et se répondent.On y parle, avec ma fille Valentine, sans filtre, avec authenticité, de...
Audio-guide : Accueillir la nuit
20 Oct 2025
Contributed by Lukas
Dans cette épisode, Céline vous accompagne dans votre endormissement. Entre respiration carré, torsions, et fascias, la pleine conscience vous guid...