¿Tienes pensamientos intrusivos? Pues una forma de poder comprender y tranquilizar los pensamientos que muchas veces por tendencia natural intentamos evitar, es justamente pasar tiempo con ellos. Mientras más los observamos, estos tienden a pasar. Es importante comprender que quizás los pensamientos no desaparezcan puesto que para cada uno significa algo distinto. Pero puede permitirte estar en tranquilidad con ellos y ayudarte a avanzar con tu día. . 🔊¡Envíame un mensaje de voz! Estaría encantado de escuchar tu testimonio y experiencia con estas meditaciones. Algunos saludos podrían aparecer en futuros episodios☺️. Haz click aquí ⬅️ . ¿Quieres conocer más de cómo mejorar tu salud mental? 💌 ¡Únete a nuestra comunidad de Meditación y Salud Mental! Si estas meditaciones te han sido de ayuda, y te interesa poder profundizar y aprender más de la práctica, te invito a unirte a nuestra comunidad enfocada en mejorar nuestra salud mental y bienestar! ❤️🧠 No sólo estarás apoyando estas meditaciones, sino también recibirás meditaciones sin anuncios, meditaciones exclusivas, meditaciones con contenido extra que profundizan cada uno de los temas con la intención de que aprendas y te sientas acompañado/a en este viaje. Como extra, libero semana a semana un ✨Podcast exclusivo sobre salud mental y psicología, únicamente para los mecenas en Patreon, además de otros beneficios! Me encantaría poder conocernos por la comunidad, en donde me gusta también pasar tiempo compartiendo con los demás mecenas. Puedes hacer click aquí para conocer más 🔗. * 🔴Si necesitas de atención psicológica, no dejes de pasarte por mi página web. Tengo cupos disponibles para atención de psicoterapia y así ayudarte a encontrar esa calma que buscas y acompañarte en ese proceso (abierto a todos independiente del país de orígen) (www.psandressalgado.com). * ¡Califica el podcast! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Recuerda darle un puntaje a este podcast si estás en Spotify o comenta si estás en Apple Podcast. Me serviría mucho para alcanzar a más personas ❤️. * 💌 Inscríbete a mi Newsletter mensual 1, 2, 3: kit para comenzar el mes sobre salud mental, psicología y recursos exclusivos que no encontrarás en mis otras redes sociales. Puedes inscribirte por este link, o en mi página web. * 👋Puedes saludarme por mi cuenta de Instagram o a mi correo ([email protected]). Me fascina escuchar testimonios de quienes utilizan mis meditaciones. :) Mi Instagram está lleno de videos sobre salud mental, o quizás quieres leer mi Blogen mi página web, o seguirme en TikTok. * 🔗Link universal hacia todos mis canales 📸Instagram: @ps.andressalgado 🌎Página web: www.psandressalgado.com 🙋‍♂️Psicoterapia online: www.psandressalgado.com/psicoterapia 📹Tiktok: https://www.tiktok.com/@ps.andressalgado

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

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