Medytacja - Zakotwiczenia Wzrokowego i Dotykowego

episode

Medytacje i Podcast Emocje not yet transcribed

▲ 0

Transcript

This episode hasn't been transcribed yet Upvotes decide what gets transcribed next — 0 so far. Sign in to upvote

Related

recent transcribed audio

2026-09-23- KSR - Hour 2 51 min · 23 Sep 2026 · KSR

Kevin Harlan Is As Good As Anyone In Football | Hour 2 36 min · 23 Sep 2026 · The Dan Le Batard Show

12PM ET 09/23/2026 Newscast 3 min · 23 Sep 2026 · Fox News Hourly Update

2026-09-23- KSR - Hour 1 51 min · 23 Sep 2026 · KSR

A Dreamy Journey with a Dragon 56 min · 23 Sep 2026 · Get Sleepy: stories for sleep

American Idol Murder Trial: Wife’s Family Testifies, “We Loved Caleb So Much, We Didn’t Question Anything” 32 min · 23 Sep 2026 · Amy Robach & T.J. Holmes Present

Report any issue

Source

Recorded24 May 2022

Publisheranchor.fm ↗

Handlerec:10836554

Show notes

Medytacja Zakotwiczenia Wzrokowego i Dotykowego to jedna z klasycznych technik medytacyjnych. Naturalne jest, że nasz umysł błądzi... raz przyciągnie go dźwięk, raz uczucie, a raz doznanie fizyczne. Celem uważności, jest zauważenie tego i powrócenie do tego, na czym chcemy się koncertować. Medytacja zakotwiczenia wzrokowego i dotykowego, to propozycja, w której możemy skoncentrować się na pewnych doznaniach zmysłowych, które są alternatywą do koncentracji na oddechu.

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Sign in