MEGABAMBI - Selbstliebe, Lebensfreude,Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge, Weiblichkeit & Achtsamkeit
Episodes
Gast 10 Kathy Weber
22 Feb 2020
Contributed by Lukas
Mein heutiger Gast ist meine Moderationskollegin Kathy Weber. Sie arbeitet seit Jahren für das deutsche TV und hat eine eigene Moderationsschule. Wi...
Es ist völlig okay, auch mal traurig zu sein
08 Feb 2020
Contributed by Lukas
Zuzulassen, dass wir traurig sind, ist manchmal gar nicht so einfach. Oft ist es die Angst, dann in einen negativen Gedankenstrudel zu kommen oder in ...
Berliner Fashion Week meine Eindrücke
06 Feb 2020
Contributed by Lukas
Heute spreche ich über meine Erlebnisse und meine Wahrnehmung auf der Berliner Fashion Week. Wie steht es um die Berliner Fashion Week? Welche Trends...
Wie Du Konkurrenz- und Neidgedanken in etwas Kraftvolles und Positives verwandeln kannst
02 Feb 2020
Contributed by Lukas
Warum haben wir Neidgefühle oder Konkurrenzgedanken? Warum ist es oft so, dass wir anderen den Erfolg nicht gönnen? Warum freuen wir uns nicht einfa...
Warum Krankheit immer eine tolle Möglichkeit bietet, in Kontakt mit Dir zu kommen
30 Jan 2020
Contributed by Lukas
Ich glaube, jede Krankheit möchte Dir etwas sagen. In unserer heutigen, hektischen, digitalen Zeit ist es für uns zunehmend schwerer geworden, einen...
Meine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen.#7
26 Jan 2020
Contributed by Lukas
In dieser Folge spreche ich über: Meine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen. Ich rede über vieles, aber speziell über die folgenden Themen doc...
Erstelle Deine persönliche Bucketliste
25 Jan 2020
Contributed by Lukas
Es ist so kraftvoll und wichtig, Deine eigenen Bedürfnisse und Wünsche zu kennen. Ein tolles Tool auf der Reise dorthin kann eine Bucketliste sein. ...
Gast 10 Julia Chevalley
24 Jan 2020
Contributed by Lukas
Julia Chevalley ist eine junge Frau, die sich mit Leidenschaft der Mode für große Größen angenommen hat. Für sie gibt es keine Figurprobleme, nur...
Ein gut sortierter Kleiderschrank ist die Basis für eine gut sortierte Garderobe
22 Jan 2020
Contributed by Lukas
Heute geht es in der Styling-Guide-Folge um unseren Kleiderschrank. Er ist eigentlich das Herzstück für unsere tägliche Auswahl, wenn es darum geh...
Meine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen.#6
17 Jan 2020
Contributed by Lukas
In dieser Folge spreche ich über: Meine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen. Denk daran, Du bist die Hauptdarstellerin in Deinem Leben, nicht d...
Wir gehen zusammen durch die Rauhnächte/ letzte Rauhnacht
06 Jan 2020
Contributed by Lukas
Heute am 5. Januar erkläre ich Dir, wie wir gemeinsam die Rauhnächte optimal für uns nutzen können. Ich stelle die Rituale vor, die wir heute mach...
Wir gehen zusammen durch die Rauhnächte.
04 Jan 2020
Contributed by Lukas
Heute am 5. Januar erkläre ich Dir, wie wir gemeinsam die Rauhnächte optimal für uns nutzen können. Ich stelle die Rituale vor, die wir heute mach...
Wir gehen zusammen durch die Rauhnächte. 12. Rauhnacht
04 Jan 2020
Contributed by Lukas
Heute am 4. Januar erkläre ich Dir, wie wir gemeinsam die Rauhnächte optimal für uns nutzen können. Ich stelle die Rituale vor, die wir heute mach...
Wir gehen zusammen durch die Rauhnächte. 11. Rauhnacht
02 Jan 2020
Contributed by Lukas
Heute am 3. Januar erkläre ich Dir, wie wir gemeinsam die Rauhnächte optimal für uns nutzen können. Ich stelle die Rituale vor, die wir heute mach...
Wir gehen zusammen durch die Rauhnächte. 10. Rauhnacht
01 Jan 2020
Contributed by Lukas
Heute am 2. Januar erkläre ich Dir, wie wir gemeinsam die Rauhnächte optimal für uns nutzen können. Ich stelle die Rituale vor, die wir heute mach...
Wir gehen zusammen durch die Rauhnächte. 9. Rauhnacht
31 Dec 2019
Contributed by Lukas
Heute am 1. Januar erkläre ich Dir, wie wir gemeinsam die Rauhnächte optimal für uns nutzen können. Ich stelle die Rituale vor, die wir heute mach...
Wir gehen zusammen durch die Rauhnächte. 8. Rauhnacht
30 Dec 2019
Contributed by Lukas
Heute am 30. Dezember erkläre ich Dir, wie wir gemeinsam die Rauhnächte optimal für uns nutzen können. Ich stelle die Rituale vor, die wir heute m...
Das Jahr geht zu Ende. Lasst es uns zusammen abschliessen.
30 Dec 2019
Contributed by Lukas
Das Jahr 2019 geht zu Ende und ich finde es schön, das Jahr noch einmal zu reflektieren. Diese Podcastfolge soll Dich dazu anregen, das Jahr bewusst ...
Wir gehen zusammen durch die Rauhnächte. 7. Rauhnacht
30 Dec 2019
Contributed by Lukas
Heute am 30. Dezember erkläre ich Dir, wie wir gemeinsam die Rauhnächte optimal für uns nutzen können. Ich stelle die Rituale vor, die wir heute m...
Wir gehen zusammen durch die Rauhnächte. 6. Rauhnacht
28 Dec 2019
Contributed by Lukas
Heute am 28. Dezember erkläre ich Dir, wie wir gemeinsam die Rauhnächte optimal für uns nutzen können. Ich stelle die Rituale vor, die wir heute m...
Wir gehen zusammen durch die Rauhnächte. 5. Rauhnacht
28 Dec 2019
Contributed by Lukas
Heute am 27. Dezember erkläre ich Dir, wie wir gemeinsam die Rauhnächte optimal für uns nutzen können. Ich stelle die Rituale vor, die wir heute m...
Wir gehen zusammen durch die Rauhnächte. 4. Rauhnacht
27 Dec 2019
Contributed by Lukas
Heute am 27. Dezember erkläre ich Dir, wie wir gemeinsam die Rauhnächte optimal für uns nutzen können. Ich stelle die Rituale vor, die wir heute m...
Wir gehen zusammen durch die Rauhnächte. 3. Rauhnacht
26 Dec 2019
Contributed by Lukas
Heute am 26. Dezember erkläre ich Dir, wie wir gemeinsam die Rauhnächte optimal für uns nutzen können. Ich stelle die Rituale vor, die wir heute m...
Wir gehen zusammen durch die Rauhnächte. 2. Raunacht
25 Dec 2019
Contributed by Lukas
Heute am 25. Dezember erkläre ich Dir, wie wir gemeinsam die Rauhnächte optimal für uns nutzen können. Ich stelle die Rituale vor, die wir heute m...
Wir gehen zusammen durch die Rauhnächte. 1. Rauhnacht.
24 Dec 2019
Contributed by Lukas
Heute am 24. Dezember erkläre ich Dir, wie wir gemeinsam die Rauhnächte optimal für uns nutzen können. Ich stelle die Rituale vor, die wir heute m...
24.Tag von dem Adventskalender "Ausklang des Adventskalender…“
24 Dec 2019
Contributed by Lukas
Mein Adventskalender 2019 ist voll gepackt mit guten Sachen nur für Dich. Vielleicht bekommst Du jedes Jahr einen Adventskalender oder es ist der ers...
23.Tag von dem Adventskalender für Dich „Ideen für dich das letzte Jahr zu reflektieren …“
23 Dec 2019
Contributed by Lukas
Mein Adventskalender 2019 ist voll gepackt mit guten Sachen nur für Dich. Vielleicht bekommst Du jedes Jahr einen Adventskalender oder es ist der ers...
22.Tag von dem Adventskalender für Dich „ Die hohen Erwartungen…“
22 Dec 2019
Contributed by Lukas
Mein Adventskalender 2019 ist voll gepackt mit guten Sachen nur für Dich. Vielleicht bekommst Du jedes Jahr einen Adventskalender oder es ist der ers...
21.Tag von dem Adventskalender für Dich
21 Dec 2019
Contributed by Lukas
Mein Adventskalender 2019 ist voll gepackt mit guten Sachen nur für Dich. Vielleicht bekommst Du jedes Jahr einen Adventskalender oder es ist der ers...
20.Tag von dem Adventskalender für Dich
20 Dec 2019
Contributed by Lukas
Mein Adventskalender 2019 ist voll gepackt mit guten Sachen nur für Dich. Vielleicht bekommst Du jedes Jahr einen Adventskalender oder es ist der ers...
Warum die Rauhnächte eine tolle Chance für Dich sind
19 Dec 2019
Contributed by Lukas
Die Rauhnächte sind eine ganz besondere Zeit. Sie gehören nicht mehr zum alten Jahr und auch noch nicht zum neuen Jahr. Es ist eine besondere, magis...
19.Tag von dem Adventskalender für Dich „Weniger streng sein…“
19 Dec 2019
Contributed by Lukas
Mein Adventskalender 2019 ist voll gepackt mit guten Sachen nur für Dich. Vielleicht bekommst Du jedes Jahr einen Adventskalender oder es ist der ers...
18.Tag von dem Adventskalender für Dich „Eine kleine Auszeit für dich.“
18 Dec 2019
Contributed by Lukas
Mein Adventskalender 2019 ist voll gepackt mit guten Sachen nur für Dich. Vielleicht bekommst Du jedes Jahr einen Adventskalender oder es ist der ers...
Dein styling Guide jeden Dienstag für dich.
17 Dec 2019
Contributed by Lukas
Der Styling Guide Mode ist der Ausdruck unserer Persönlichkeit. Guter Style ist keine Frage der Kleidergröße. In diesem Styling Guide wird es um Mo...
17.Tag von dem Adventskalender für Dich „eine Frage der Betrachtung “
16 Dec 2019
Contributed by Lukas
Mein Adventskalender 2019 ist voll gepackt mit guten Sachen nur für Dich. Vielleicht bekommst Du jedes Jahr einen Adventskalender oder es ist der ers...
16.Tag von dem Adventskalender für Dich „Ein Impuls für den Montag.“
15 Dec 2019
Contributed by Lukas
Mein Adventskalender 2019 ist voll gepackt mit guten Sachen nur für Dich. Vielleicht bekommst Du jedes Jahr einen Adventskalender oder es ist der ers...
15.Tag von dem Adventskalender für Dich „Dir wird es gelingen.“
15 Dec 2019
Contributed by Lukas
Mein Adventskalender 2019 ist voll gepackt mit guten Sachen nur für Dich. Vielleicht bekommst Du jedes Jahr einen Adventskalender oder es ist der ers...
Gast 9 Angelina Kirsch
14 Dec 2019
Contributed by Lukas
Angelina Kirsch ist nicht nur das bekannte deutsche Curvy-Model, sondern sie ist auch ein Vorbild für viele Frauen, sich selber mehr zu lieben. ...
14.Tag von dem Adventskalender für Dich „Lass dich nicht unter Druck setzten…“
14 Dec 2019
Contributed by Lukas
Mein Adventskalender 2019 ist voll gepackt mit guten Sachen nur für Dich. Vielleicht bekommst Du jedes Jahr einen Adventskalender oder es ist der ers...
13.Tag von dem Adventskalender für Dich „Schenk dir selber etwas.“
12 Dec 2019
Contributed by Lukas
Mein Adventskalender 2019 ist voll gepackt mit guten Sachen nur für Dich. Vielleicht bekommst Du jedes Jahr einen Adventskalender oder es ist der ers...
12.Tag von dem Adventskalender für Dich „Zeit mit den Lieben.“
11 Dec 2019
Contributed by Lukas
Mein Adventskalender 2019 ist voll gepackt mit guten Sachen nur für Dich. Vielleicht bekommst Du jedes Jahr einen Adventskalender oder es ist der ers...
11.Tag von dem Adventskalender für Dich „Erholung in der Natur.“
11 Dec 2019
Contributed by Lukas
Mein Adventskalender 2019 ist voll gepackt mit guten Sachen nur für Dich. Vielleicht bekommst Du jedes Jahr einen Adventskalender oder es ist der ers...
10.Tag von dem Adventskalender für Dich „Erkenne deine Schattenseiten."
09 Dec 2019
Contributed by Lukas
Mein Adventskalender 2019 ist voll gepackt mit guten Sachen nur für Dich. Vielleicht bekommst Du jedes Jahr einen Adventskalender oder es ist der ers...
9.Tag von dem Adventskalender für Dich „Dankbarkeit kann Dein Leben positiv verändern."
08 Dec 2019
Contributed by Lukas
Mein Adventskalender 2019 ist voll gepackt mit guten Sachen nur für Dich. Vielleicht bekommst Du jedes Jahr einen Adventskalender oder es ist der ers...
Gast 8 Annabelle Mandeng „Ich finde, dass jeder, solange er sich in seinem Körper wohl fühlt, auch immer eine sehr große
08 Dec 2019
Contributed by Lukas
Sie ist Schauspielerin, Moderatorin, Synchronsprecherin, Sportlerin, Designerin – Annabelle Mandeng, eine Frau, die immer alles mit voller Passion m...
8.Tag von dem Adventskalender für Dich „Wir reden heute über Nächstenliebe und Mitgefühl.“
07 Dec 2019
Contributed by Lukas
Mein Adventskalender 2019 ist voll gepackt mit guten Sachen nur für Dich. Vielleicht bekommst Du jedes Jahr einen Adventskalender oder es ist der ers...
7.Tag von dem Adventskalender für Dich „Versuche heute mal nicht zu bewerten."
06 Dec 2019
Contributed by Lukas
Mein Adventskalender 2019 ist voll gepackt mit guten Sachen nur für Dich. Vielleicht bekommst Du jedes Jahr einen Adventskalender oder es ist der ers...
6.Tag von dem Adventskalender für Dich „Was wir von Kindern am Nikolaustag lernen können."
05 Dec 2019
Contributed by Lukas
Mein Adventskalender 2019 ist voll gepackt mit guten Sachen nur für Dich. Vielleicht bekommst Du jedes Jahr einen Adventskalender oder es ist der ers...
5. Tag von dem Adventskalender für Dich „Die Bedeutung und Ordnung der Alltagsgegenstände in unserem Leben"
05 Dec 2019
Contributed by Lukas
Mein Adventskalender 2019 ist voll gepackt mit guten Sachen nur für Dich. Vielleicht bekommst Du jedes Jahr einen Adventskalender oder es ist der ers...
4. Tag von dem Adventskalender für Dich „Wie wir wieder lernen können, richtig zu atmen.“
03 Dec 2019
Contributed by Lukas
Mein Adventskalender 2019 ist voll gepackt mit guten Sachen nur für Dich. Vielleicht bekommst Du jedes Jahr einen Adventskalender oder es ist der ers...
3. Tag von dem Adventskalender für Dich „Warum Komplimente unser Leben schöner machen“
02 Dec 2019
Contributed by Lukas
Mein Adventskalender 2019 ist voll gepackt mit guten Sachen nur für Dich. Vielleicht bekommst Du jedes Jahr einen Adventskalender oder es ist der ers...
2. Tag von dem Adventskalender für Dich „Du bist sehr wichtig“
02 Dec 2019
Contributed by Lukas
Mein Adventskalender 2019 ist voll gepackt mit guten Sachen nur für Dich. Vielleicht bekommst Du jedes Jahr einen Adventskalender oder es ist der ers...
1. Tag von dem Adventskalender für Dich „Formuliere deine Wünsche“
30 Nov 2019
Contributed by Lukas
Mein Adventskalender 2019 ist voll gepackt mit guten Sachen nur für Dich. Vielleicht bekommst Du jedes Jahr einen Adventskalender oder es ist der e...
Meine Gedanken zur Adventszeit.
29 Nov 2019
Contributed by Lukas
Ich würde mich riesig über Deine Bewertung des Podcasts auf ITunes freuen und wenn Du den Podcast abonnierst. Du findest mich auch auf Instagram fü...
Sport & Übergewicht meine persönlichen, motivierenden Tipps
28 Nov 2019
Contributed by Lukas
In dieser Folge erfährst Du, warum ich endlich nach jahrelanger Suche den richtigen Einstieg zum Sport gefunden habe. Weiterhin erfährst du, was in ...
Wie funktioniert Instagram aktuell und in der Zukunft?
17 Nov 2019
Contributed by Lukas
Ich gehe folgenden Fragen nach: Auf Instagram sollen bald die Likes abgeschafft werden. Nun ist die Frage, was passiert dann in Zukunft mit Instagr...
Meine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen.#5
14 Nov 2019
Contributed by Lukas
In dieser Folge spreche ich über: Meine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen. Ich rede über vieles, aber speziell über die folgenden Themen doc...
Hörerfrage: Lebt es sich anders als Plus Size Frau?
10 Nov 2019
Contributed by Lukas
In dieser Folge beantworte ich eine der meist gestellten Fragen, die ich bekommen habe. Wie ist es als Plus Size Frau im allgemeinen und dann auch im ...
Meine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen.#4
06 Nov 2019
Contributed by Lukas
In dieser Folge spreche ich über: Meine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen. - In dieser Folge spreche ich darüber, warum ich es liebe, Events ...
SOS, ich packe meinen Koffer für mehr Selbstliebe
30 Oct 2019
Contributed by Lukas
Kennt Ihr das? Mal gibt es Zeiten, da fällt es sehr leicht, sich zu mögen, zu lieben und/oder zu akzeptieren. Dann wiederum gibt es Zeiten, da ist e...
Meine Tipps gegen den Herbstblues
24 Oct 2019
Contributed by Lukas
Es ist jedes Jahr das Gleiche und doch spüren wir es, wenn die Tage wieder dunkler und kürzer werden. Wir merken, es wird später hell und schneller...
Was Dir helfen kann, wenn Dir gerade alles zu viel ist.
16 Oct 2019
Contributed by Lukas
Was Dir helfen kann, wenn Dir gerade alles zu viel ist. Wir kennen das alle; es gibt Phasen im Leben, da ist uns alles zu viel, das Leben, die Arbeit,...
Meine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen.#3
08 Oct 2019
Contributed by Lukas
In dieser Folge spreche ich über: Meine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen. Ich rede über vieles, aber speziell über die folgenden Themen doc...
Warum wollen heute so viele Model werden?
05 Oct 2019
Contributed by Lukas
In dieser Folge erfährst Du, warum ich es schwierig finde, dass heute so viele Model werden wollen. Ich erzähle Euch von meiner Erfahrung als Plus s...
Wie Wünsche und Träume sich erfüllen lassen
28 Sep 2019
Contributed by Lukas
In dieser Folge erzähle ich Dir, warum ich es wichtig finde, Wünsche zu haben. Ich erzähle Dir, wie meine persönlichen Erfahrungen mit dem Thema ...
Wie ich den Umgang mit dem Internet und dem Smartphone sehe
25 Sep 2019
Contributed by Lukas
In dieser Folge spreche ich über: Meine Kindheit und Jugend ohne Internet. Das Internet, dem ich auch viel Gutes abgewinnen kann. Die Chance, die di...
Meine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen.#2
21 Sep 2019
Contributed by Lukas
Meine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen.#2 In dieser Folge spreche ich über: Was bei mir in letzter Zeit passiert ist. Meine Gedanken, die m...
Hörerfrage: Wie ist es als Plus Size Frau mit den Männern und der Liebe?
18 Sep 2019
Contributed by Lukas
In dieser Folge beantworte ich eine der meist gestellten Fragen, die ich bekommen habe. Wie ist es als Plus Size Frau mit den Männern? Wie reagiere...
Tipps & Tricks: Was Dir helfen kann, wenn Du erkältet bist
14 Sep 2019
Contributed by Lukas
In dieser Folge erzähle ich Dir, was mir bei Erkältungen hilft . Ich habe meine Instagram-Follower bei meiner letzten Erkältung befragt, was ihnen ...
Was sind diesen Herbst und Winter die Mode Trends?
06 Sep 2019
Contributed by Lukas
In dieser Folge erzähle ich Dir, was meiner Meinung nach die Trends für diesen Herbst und Winter 2019/ 2020 sind. Ich finde, die aktuellen Trends k...
Tipps & Tricks: Wie Du Deine Garderobe sinnvoll aufbauen kannst.
31 Aug 2019
Contributed by Lukas
In dieser neuen Podcastfolge erzähle ich Dir, wie ich meine Garderobe aufbaue. Ich werde versuchen, Dir Impulse, wie Du auch Deine perfekte Garderob...
Tipps & Tricks: Meine Pflege- & Beautyroutinen
28 Aug 2019
Contributed by Lukas
Tipps & Tricks: Meine Pflege- & Beautyroutinen In dieser Folge erzähle ich Dir, welche Pflege- und Beautyroutinen ich anwende. Ganz viel Spaß mit d...
Was können wir tun, damit uns unser Gegenüber sympathisch findet?
24 Aug 2019
Contributed by Lukas
Was können wir tun, damit uns unser Gegenüber sympathisch findet? In dieser Folge erzähle ich Dir, was meiner Meinung nach der Schlüssel ist, um ...
21 Ideen, wie Du aus einem schlechten Tag schnell wieder rauskommst
21 Aug 2019
Contributed by Lukas
Es gibt Tage in unserem Leben, da sind die Emotionen einfach so negativ und der Tag läuft völlig in die falsche Richtung. Wenn wir anfangen, uns an ...
Meine Motivationstipps, wie Du Dich mehr für Bewegung und Sport begeistern kannst
17 Aug 2019
Contributed by Lukas
Meine Motivationstipps,, wie Du Dich mehr für Bewegung und Sport begeistern kannst In der Folge erzähle ich dir meine Motivations – Tipps, wie i...
Gast 7 Lydia Maurer Teil 2- weil gerade in dieser Welt muss man was verändern
11 Aug 2019
Contributed by Lukas
Im Teil 2 vom Interview sprechen Lydia und Caterina darüber, was in Lydias Leben nach Ihrer Zeit in Paris passiert ist bis heute. In dem ersten teil ...
Klartext by Caterina Pogorzelski: Meine Tipps: Warum das dein Sommer ist
07 Aug 2019
Contributed by Lukas
Ich habe heute in dieser kurzen Folge zum Thema, dass Ihr diesen Sommer geniessen solltet. Ich erzähle Euch ein bisschen, was bei mir los war in letz...
Gast 7 Lydia Maurer Teil 1- Ich wollte eine weibliche Frau feiern...
03 Aug 2019
Contributed by Lukas
In diese Episode sprechen Lydia und Caterina über Lydias Weg in der Mode, die Welt in der Modeszene in Paris, Female Empowerment und vieles mehr. In...
Gast 6 Tijen Onaran Teil 2 - Man muss nicht tausend Leute in seinem Netztwerk haben.
17 Jul 2019
Contributed by Lukas
Im 2. Teil des Interviews mit Tijen Onaran sprechen wir über ihr Buch die "Netzwerkbibel": Zehn Gebote für erfolgreiches Networking. Sie gibt tolle...
Gast 6 Tijen Onaran Teil 1 - Ein neues und anderes Netzwerk erfolgreich aufbauen.
12 Jul 2019
Contributed by Lukas
In dieser Episode sprechen Tijen und Caterina über Politik, Netzwerken, Female Empowerment und Digitales. Tijen Onaran“ ist Unternehmerin, Moderat...
Klartext by Caterina Pogorzelski /Meine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen.
29 Jun 2019
Contributed by Lukas
In dieser Folge spreche ich über: Meine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen. Ich möchte etwas Neues ausprobieren und regelmässig meine Gedank...
Gast 5 Carola Niemann - Die Mode wurde immer kleiner
27 Jun 2019
Contributed by Lukas
In diese Episode sprechen Caterina und Carola über den Wandel der Mode. Über die Erfahrungen die Carola mit Lenny Kravitz und Monica Bellucci gemac...
Klartext by Caterina Pogorzelski: Meine Tipps für mehr Selbstliebe
07 Jun 2019
Contributed by Lukas
Ich habe heute eine kurze Folge zum Thema Selbstliebe für Euch. Ich teile meine Gedanken mit Euch und auch meine Tipps für mehr Selbstliebe. Es is...
Klartext: Meine Tipps für eine positive und zuversichtliche Lebenseinstellung
22 Apr 2019
Contributed by Lukas
Meine Tipps für eine positive und zuversichtliche Lebenseinstellung Mir fällt es mittlerweile tatsächlich sehr leicht, eine positive und zuversich...
Klartext by Caterina Pogorzelski: Mein Zuckerrückfall & Tipps für weniger Zucker.
20 Apr 2019
Contributed by Lukas
In der heutigen Folge erzähle ich Euch von meinem Rückfall bezüglich Industriezucker. Ausserdem berichte ich darüber, was meine Zuckerchallenge 2...
Klartext by Caterina Pogorzelski/ Für einen tollen Start in den Tag
15 Apr 2019
Contributed by Lukas
Gute-Laune-Rezept, für einen tollen Start in den Tag Heute habe ich eine kurze Folge für Dich, die Du Dir jeden Morgen anhören kannst. Damit D...
Klartext by Caterina Pogorzelski / Meine 13 Styling-Tipps für Große Größen
31 Mar 2019
Contributed by Lukas
Ich möchte, dass alle Frauen, egal welche Konfektionsgröße sie tragen, im Hier und Jetzt glücklich sind. Sie sollen nicht darauf warten, dass sie ...
Klartext by Caterina Pogorzelski / Meine Tipps für mehr Selbstfürsorge
28 Mar 2019
Contributed by Lukas
Megabambi: Klartext/ Meine Tipps für mehr Selbstfürsorge Ein Begriff, der für mich sehr wichtig geworden ist. Ich merke, dass es anderen in meinem ...
Klartext by Caterina Pogorzelski / Meine Tipps für mehr Dankbarkeit im Leben
09 Mar 2019
Contributed by Lukas
Heute geht es darum, wie wir durch Dankbarkeit mehr Lebensfreude und -qualität bekommen können. Du erfährst in meiner neuen Podcastfolge heute auc...
Gast 4 Caterina Pogorzelski
08 Mar 2019
Contributed by Lukas
Meine Lieben, ich erzähle ich heute, warum ich die Frau bin, die ich heute bin. Anlässlich des Weltfrauentages erzähle ich Euch, wie ich mich als F...
3 Gast: Vreni Frost
22 Feb 2019
Contributed by Lukas
Mein heutiger Gast ist Vreni Frost Ich spreche mit Vreni Frost über ihren Weg, der bis heute viele aufregende Momente hatte. Wir sprechen darüber, ...
2 Gast: Sängerin Alina Wichmann
19 Jan 2019
Contributed by Lukas
Mein heutiger Gast ist die Pop Sängerin Alina. Alinas Album „die einzige“, war ein Erfolg. Vielleicht habt Ihr dieses Album oder eine der Single...
1 Gast: Natalia Weimann
30 Nov 2018
Contributed by Lukas
Natalia Weimann, mein erster Podcast Gast hat Ihre Leidenschaft im Bereich Mode gefunden. Sie hat 2010 das Modelabel Weimann völlig im Alleingang geg...
klartext by caterina pogorzelski: Kolumne über Selbstakzeptanz
18 Oct 2018
Contributed by Lukas
Heute spreche ich Euch eine meine meist gelesenen Kolumnen ein der letzten 4 Jahre. Für ein neues TV-Format, in dem ich demnächst als Stylistin ar...
Klartext by Caterina Pogorzelski: Plus Size Mode:„Vollkommen Braut“
17 Oct 2018
Contributed by Lukas
Plus Size Mode:„Vollkommen Braut“ Meine Lieben, heute wendet sich mein Artikel an Frauen, die eine Kleidergröße 42 und mehr tragen und heiraten...
Klartext by Caterina Pogorzelski: Mein Leben Als Plus Size Model
27 Sep 2018
Contributed by Lukas
Heute spreche ich Euch einen meinen meist gelesene Artikel ein. Mein Leben Als Plus Size Model Ich wurde oft gefragt, wie das Leben als Plus Size Mo...
Klartext by Caterina Pogorzelski: Plus-Size: Findet ein Wandel der Schönheitsideale statt?
25 Sep 2018
Contributed by Lukas
Ich glaube fest, dass jeder Mensch etwas Schönes an sich hat. Frauen stehen seit jeher unter dem Druck der Zeit, in der sie leben, dem jeweiligen Sch...
Klartext by Caterina Pogorzelski: Tipps: Sich selber Gutes tun und glücklicher sein
24 Sep 2018
Contributed by Lukas
Eigentlich wissen wir das alle; unser anstrengendes Leben strengt uns an. Die eigene Arbeitskraft und die Energie, die wir jeden Tag nach außen geben...
Klartext by Caterina Pogorzelski: Kolumne: Unsere Beziehung zu unseren Eltern
23 Sep 2018
Contributed by Lukas
meine Lieben, die einen von uns sind noch Kinder von jemanden und die anderen nicht mehr. wir haben nur einen Vater und eine Mutter. Was das bedeutet ...
Megabambi
23 Sep 2018
Contributed by Lukas
Endlich ist es soweit mein eigener Podcast ist online. Es wird hier um interessante Menschen und spannende Geschichten gehen. Mal sind es Menschen, d...