Mejora tu embarazo y post parto con Laura Gallardo
Episodes
6.Navidad embarazada y saludable (Sin subir de peso)
22 Dec 2019
Contributed by Lukas
Estamos en fechas de fiestas, salidas, comidas, cenas... y a muchas os preocupa subir de peso, más que el propio del embarazo. Por eso te traigo es...
5.Diástasis abdominal, Embarao y post parto
13 Dec 2019
Contributed by Lukas
En el episodio de hoy os hablo sobre la diástasis, ¿Qué es? ¿Qué factores afectan a que está aparezca o sea mayor? ¿Cómo me afecta tener diás...
4.Recuperación tras el parto
04 Dec 2019
Contributed by Lukas
Atendiendo a vuestras peticiones, en el episodio de hoy os hablo de la recuperación tras el parto. Muchas mujeres tras el parto quieren que todo vu...
3.Beneficios del ejercicio durante el embarazo
27 Nov 2019
Contributed by Lukas
Bienvenida a este tercer episodio. Hoy te hablo de los numerosos beneficios que tiene el ejercicio físico durante el embarazo, tanto para la madre co...
2.¿Por qué es importante realizar ejercicio en el embarazo?
12 Nov 2019
Contributed by Lukas
Bienvenida al segundo episodio de mi podcast. Hoy te hablo de sobre "Por qué es importante realizar ejercicio durante el embarazo" Cuando te quedas...
1.Bienvenida a mi podcast con Laura Gallardo. Presentación.
29 Oct 2019
Contributed by Lukas
Este podcast está dirigido a ti, mamá o futura mamá, para ayudarte a mejorar tu calidad de vida, resolver tus dudas y compartir contigo mi conocimi...