Mejora tu embarazo y post parto con Laura Gallardo

¿Cómo entrenar en tu embarazo?

12 Jan 2026

Contributed by Lukas

Mantenerte activa en el embarazo, entrenar de forma segura o entrenar de forma especifica. Va a marcar la diferencia en tu embarazo, parto y post part...

¿Se puede gestionar el dolor en el parto?

22 Dec 2025

Contributed by Lukas

En el episodio de hoy tenemos a Cristina que nos cuenta las formas de gestionar el dolor en el momento del parto.

Entrenas y te quedas embarazada ¿Ahora que?

24 Nov 2025

Contributed by Lukas

La etapa de embarazo y maternidad están llenas de dudas, y no hay nada mejor que unir base científica con experiencias reales para tener la mejor in...

Cuida tu abdomen en el embarazo para que no te pase esto tras el parto

03 Nov 2025

Contributed by Lukas

¿Estás embarazada y te preocupa como se va a quedar tu abdomen tras el parto? Si es asi está en el lugar adecuado, te voy a explicar por que sucede...

¿Quieres quedarte embarazada? Descubre las claves para conseguirlo de forma natural

20 Oct 2025

Contributed by Lukas

Si estás en plena búsqueda de embarazo, este episodio es para ti. Hablamos con una Mº Carmen, experta sobre fertilidad, y te enseña las claves que...

101 ¡Nuevo comienzo! Tu bienestar en el embarazo empieza aquí

06 Oct 2025

Contributed by Lukas

Empieza una nueva etapa en el podcast de Mas Empoderadas. En este episodio, te doy la bienvenida de nuevo y comparto el propósito renovado de este es...

100. Aprende a cuidar tu abdomen en el embarazo

13 Sep 2024

Contributed by Lukas

Si quieres tener la mejor calidad de vida durante tu embarazo y tras el parto, entrenar y cuidarte de forma correcta y segura, escribimos para que pod...

99. Si estás embarazada entrena la fuerza por esto y de está manera

12 Jul 2024

Contributed by Lukas

Si quieres tener la mejor calidad de vida durante tu embarazo y tras el parto, entrenar y cuidarte de forma correcta y segura, escribimos para que pod...

98. ¿Portear o no hacerlo? ¿Y por qué?

05 Jul 2024

Contributed by Lukas

Si quieres tener la mejor calidad de vida durante tu embarazo y tras el parto, entrenar y cuidarte de forma correcta y segura, escribimos para que pod...

97. Somos mujeres y no conocemos nuestro cuerpo

28 Jun 2024

Contributed by Lukas

Si quieres tener la mejor calidad de vida durante tu embarazo y tras el parto, entrenar y cuidarte de forma correcta y segura, escribimos para que pod...

96. Cómo llevar un embarazo maravilloso

21 Jun 2024

Contributed by Lukas

Si quieres tener la mejor calidad de vida durante tu embarazo y tras el parto, entrenar y cuidarte de forma correcta y segura, escribimos para que pod...

95. Estamos desconectadas de nuestro cuerpo

14 Jun 2024

Contributed by Lukas

Si quieres tener la mejor calidad de vida durante tu embarazo y tras el parto, entrenar y cuidarte de forma correcta y segura, escribimos para que pod...

94. Cómo tener conciliación familiar

27 May 2024

Contributed by Lukas

Si quieres tener la mejor calidad de vida durante tu embarazo y tras el parto, entrenar y cuidarte de forma correcta y segura, escribimos para que pod...

93. Si eres mujer y no sabes esto,tienes un problema

20 May 2024

Contributed by Lukas

Si quieres tener la mejor calidad de vida durante tu embarazo y tras el parto, entrenar y cuidarte de forma correcta y segura, escribimos para que pod...

92. La realidad de la maternidad

13 May 2024

Contributed by Lukas

Si quieres tener la mejor calidad de vida durante tu embarazo y tras el parto, entrenar y cuidarte de forma correcta y segura, escribimos para que pod...

91. Entrenar al final de tu embarazo es peligroso

06 May 2024

Contributed by Lukas

Si quieres tener la mejor calidad de vida durante tu embarazo y tras el parto, entrenar y cuidarte de forma correcta y segura, escribimos para que pod...

90. Lactancia, sacar y conservar la leche y más

29 Apr 2024

Contributed by Lukas

Si quieres tener la mejor calidad de vida durante tu embarazo y tras el parto, entrenar y cuidarte de forma correcta y segura, escribimos para que pod...

89. ¿Por que portear o no hacerlo y cómo?

22 Apr 2024

Contributed by Lukas

Si quieres tener la mejor calidad de vida durante tu embarazo y tras el parto, entrenar y cuidarte de forma correcta y segura, escribimos para que pod...

88. Calidad de vida durante tu embarazo

15 Apr 2024

Contributed by Lukas

Si quieres tener la mejor calidad de vida durante tu embarazo y tras el parto, entrenar y cuidarte de forma correcta y segura, escribimos para que pod...

87. Soportar la intensidad del parto tras llevar un buen embarazo, así.

08 Apr 2024

Contributed by Lukas

MASTERCLASS GRATUITA PARA TENER EL MEJOR EMBARAZO 15 ABRIL 19:00H -- https://www.masempoderadas.com/orlanding-masterclass-embarazo Si quieres ten...

86.¿Se pueden hacer abdominales en el embarazo?

01 Apr 2024

Contributed by Lukas

Si quieres tener la mejor calidad de vida durante tu embarazo y tras el parto, entrenar y cuidarte de forma correcta y segura, escribimos para que pod...

85.NO, caminar no es suficiente en el emabarazo

25 Mar 2024

Contributed by Lukas

Si quieres tener la mejor calidad de vida durante tu embarazo y tras el parto, entrenar y cuidarte de forma correcta y segura, escribimos para que pod...

84. ¿Es segura una alimentación vegana en el embarazo?

18 Mar 2024

Contributed by Lukas

Si quieres tener la mejor calidad de vida durante tu embarazo y tras el parto, entrenar y cuidarte de forma correcta y segura, escribimos para que pod...

83.Lo que necesitas para tener una mejor recuperación tras el parto

11 Mar 2024

Contributed by Lukas

¿Te preocupa la recuperación tras el parto? Pues de eso precisamente es de lo que hablamos con Laura, una fisio especialista en suelo pélvico. La i...

82. ¿Es seguro en el embarazo?

04 Mar 2024

Contributed by Lukas

¿Estás segura de que una embarazada puede entrenar? ¿Por que es importante el entrenamiento? ¿Qué puede hacer una embarazada y que cosas no?... ...

81.Un embarazo activo, sin dolores y con mi calidad de vida

26 Feb 2024

Contributed by Lukas

Si quieres tener el mejor embarazo posible, tener calidad de vida durante este, que te permita seguir entrenando y manteniendo activa como lo hacías ...

80.Vive tu mejor post parto

19 Feb 2024

Contributed by Lukas

Si eres mamá reciente o vas a serlo, escucha este episodio. El post parto es una etapa complicada, que conlleva muchos cambios en tu vida. Cada muj...

79.Alimentar a tu bebé con baby led weaning

12 Feb 2024

Contributed by Lukas

¿Qué es el baby led weaning? ¿Por qué alimentar a mi bebé con BLW? ¿Es seguro?¿Qué beneficios tiene? ¿Cómo podría empezar? Estas son algun...

78.Embarazo, señales de alarma ¿Cuándo tengo que ir al hospital?

05 Feb 2024

Contributed by Lukas

Muchos miedos y muchas dudas suelen haber durante el embarazo ¿esto es normal¿ ¿Tendría que ir al hospital o no es necesario? Es normal tener es...

77.Un embarazo y parto mejor de lo que pensaba

22 Jan 2024

Contributed by Lukas

Llevar un embarazo sin dolores, con buena condición física, encontrarse bien hasta el último día y tener un parto mejor de lo que pensaba. Sonia t...

76.El peso que puedes levantar en el entrenamiento durante tu embarazo

15 Jan 2024

Contributed by Lukas

Durante el embarazo es importante el entrenamiento de fuerza, pero ¿Cómo lo tengo que realizar?¿Cuánto peso puedo levantar ahora que estoy embaraz...

75.Dolor en el parto ¿Qué puedo hacer?

08 Jan 2024

Contributed by Lukas

El dolor en el parto es uno de los grandes miedos de las embarazadas cuando piensan en el momento del parto. Por eso en este episodio Isabel nos habla...

74.Mearse tras el parto es normal ¿a ti te pasa?

02 Jan 2024

Contributed by Lukas

Una vez eres madre es normal que tengas pérdidas de orina o dolores en las relaciones. Y sobre ese suelo pélvico tras el parto es de lo que vamos a ...

73.Maternidad y emprendimiento con Sandra

26 Dec 2023

Contributed by Lukas

La maternidad es una tarea complicada, el emprendimiento es una tarea complicada ¿Cómo unir ambos y como llevarlo de la mejor manera? Sandra nos cue...

72.¿Cómo tienes que llevar tu lactancia?

18 Dec 2023

Contributed by Lukas

La lactancia es uno de los temas más recurrentes entre las mamis tras tener a sus peques, por eso hemos grabado este episodio donde te explicamos lo ...

71.Vive un embarazo feliz

11 Dec 2023

Contributed by Lukas

¿Qué es un embarazo feliz? ¿Es lo mismo para todas? ¿Cómo se consigue? Estas y muchas otras preguntas son las que responde Beatriz, psicóloga pe...

70.Kit de mamá primeriza

04 Dec 2023

Contributed by Lukas

¿Qué voy a necesitar cuando nazca el bebé? Sillita, carricoche, cuna, bañera... ¿Esto es necesario?... SI tienes estas dudas escucha este podc...

69. Cómo entrenar la fuerza durante el embarazo

27 Nov 2023

Contributed by Lukas

Cuando hablo de que hay que entrenar la fuerza en el embarazo, a muchas os entra el miedo de "cómo voy a levantar grandes pesas si nunca lo he hecho"...

68. El parto, tu mayor competición.

20 Nov 2023

Contributed by Lukas

La mayor competición de tu vida es tu parto. Me encanta hacer esta comparación porque son cosas muy similares, ya que el parto también es un gra...

67.- Contraindicaciones del entrenamiento en el embarazo

13 Nov 2023

Contributed by Lukas

No me canso de compartir la multitud de beneficios que tiene el entrenamiento durante el embarazo, pero hay varios aspectos que tenemos que tener en c...

66.- Caminar NO es suficiente en el embarazo.

06 Nov 2023

Contributed by Lukas

En el episodio de hoy te hablo de un tema con el que suelo encontrarme a diario. Y es que muchas embarazadas, cuando hablan conmigo de ejercicio, me d...

65. ¿Cuánto debo aumentar de peso en el embarazo?

19 Jun 2023

Contributed by Lukas

"Engorda todo lo que quieras en el embarazo, que ya lo perderás después" ¿Realmente crees que eso es cuidarte en el embarazo? En este episod...

64. ¿Por qué entrenar en el embarazo?

12 Jun 2023

Contributed by Lukas

En este episodio quiero compartir contigo la razón por la que tienes que entrenar en esta etapa. Muchas ya sabéis que hay que cuidarse en esta e...

63. Cómo ha conseguido Lina su recuperación tras el parto.

16 Jan 2023

Contributed by Lukas

¿Cómo lo ha conseguido Lina? Una mami con poquito tiempo, con un bebé que depende de ella, trabajando, etc. Es difícil, pero se puede. Y ella t...

62. Lo más importante para cuidarte en el embarazo

09 Jan 2023

Contributed by Lukas

En el episodio de hoy vamos a hablar de qué cosas puedes hacer y qué cosas no puedes hacer para cuidarte en el embarazo, y además responderé a tod...

61. ¿Cómo está tu suelo pélvico tras el parto? con María Eugenia.

19 Dec 2022

Contributed by Lukas

Hoy vamos a hablar con María Eugenia, fisioterapeuta y especialista en Obstetricia y Uroginecología, que os va a ayudar a resolver todas las dudas q...

60. Las claves para mejorar el sueño infantil con Laura, Asesora de sueño infantil y lactancia

12 Dec 2022

Contributed by Lukas

Hoy vamos a hablar con Laura, una asesora del sueño infantil, que os va a ayudar a resolver todas las dudas que tengas sobre este tema.

59. Diabetes gestacional. ¿Cómo me afecta a mi y a mi bebé?

05 Dec 2022

Contributed by Lukas

En el episodio de hoy hablamos sobre la Diabetes gestacional con Marina Bermejo (@comete_la_diabetes). Resolvemos dudas sobre qué es exactamente l...

58. Cómo cuidar de tu diástasis durante el embarazo

28 Nov 2022

Contributed by Lukas

En este nuevo episodio del podcast hablamos sobre la diástasis en el embarazo y cómo cuidarla durante esta etapa para que ésta sea menor en el post...

57. ¿Cómo hay que entrenar en el embarazo?

21 Nov 2022

Contributed by Lukas

En este nuevo episodio del podcast hablamos sobre cómo hay que entrenar en el embarazo. Y es que muchas mujeres piensan que por el hecho de estar emb...

56. La importancia del ejercicio durante el embarazo

03 Oct 2022

Contributed by Lukas

En este nuevo episodio del podcast hablamos sobre la importancia del ejercicio durante el embarazo, y lo hago de la mano de la matrona África (@miman...

55. Todo lo que debes saber sobre la recuperación tras el parto

12 Sep 2022

Contributed by Lukas

En este nuevo episodio del podcast hablamos sobre la recuperación tras el parto. Resolveré las dudas más frecuentes sobre el entrenamiento durante ...

54. Cómo potenciar tu fertilidad, con Marta León

16 Jun 2022

Contributed by Lukas

Hoy tengo el placer de hablar con Marta León (@foodgreenmood) sobre un tema que nunca he hablado pero que me habéis pedido mucho, y es la FERTILIDAD...

53. ¿Por qué entrenar durante el embarazo?

30 May 2022

Contributed by Lukas

Si estás embarazada, seguramente ya habrás buscado información y habrás visto que el entrenamiento durante esta etapa es importante. Aunque tambié...

52. ¿Tienes miedo a entrenar durante el embarazo? ¡ESCUCHA ESTO! - Entrevista a Encarni (neuróloga)

03 May 2022

Contributed by Lukas

¿Sabías que el 38% de las embarazadas no hacen ejercicio por miedo? ¿Perteneces a ese 38%? Entonces te interesa escuchar esta entrevista que ...

51. ¿Cuánto peso puedo levantar en el embarazo?

22 Mar 2022

Contributed by Lukas

Si estás embarazada, seguramente pienses: "sé que entrenar es muy beneficioso durante el embarazo pero, ¿cuánto peso puedo levantar haciendo los e...

50. Entrevista con David Gracia - Ejercicio físico durante el embarazo y post parto

10 Mar 2022

Contributed by Lukas

Muy buenas mami empoderada. En el episodio de hoy te traigo una entrevista con David Gracia, en la que hablamos sobre el entrenamiento durante el emba...

49. Test genéticos ¿Qué son y que datos nos dan?

06 May 2021

Contributed by Lukas

Muy buenas mami empoderada. hoy vengo con un nuevo episodio acompañada de Marta de Tellmegen, una empresa que se dedica a realizar test genéticos. M...

48.parto en movimiento

03 May 2021

Contributed by Lukas

En este episodio te he desvelado lo que llevo un tiempo preparando, la semana "CUIDA TU EMBARAZO", una semana llena de contenido 100% GRATUITO, con re...

47.Lactancia Consejos y Tips

26 Apr 2021

Contributed by Lukas

En este nuevo episodio del podcast hablamos sobre la lactancia. Todo lo que debes saber sobre esta, consejos, recomendaciones y errores que se suelen ...

46. Parto ¿con o sin epidural?

12 Mar 2021

Contributed by Lukas

El parto es un momento que suele dar bastante miedo, ese miedo al dolor, y claro lo primero que pensamos es en la epidural, pero ¿es la única soluci...

45. Lo que no te han contado del post parto

09 Feb 2021

Contributed by Lukas

Tanto si ya has dado a luz como si todavía estas embarazada este episodio es para ti. A menudo nos centramos en el embarazo y el parto, pero ¿qué p...

44.¿Cómo debo alimentarme durante el embarazo?

13 Jan 2021

Contributed by Lukas

Bienvenida a un nuevo episodio de este podcast. Hoy nos acompaña Natalia, una estupenda nutricionista que nos habla sobre la alimentación durante es...

43. ¿Es el post parto lo que pensabas?

21 Dec 2020

Contributed by Lukas

Bienvenida a un nuevo episodio, hoy hablo con Barbara, una psicóloga con la que ya hable en un episodio anterior sobre el embarazo, pero en este caso...

42. Alimentación en bebés y niños

14 Dec 2020

Contributed by Lukas

¿Cómo tiene que comer mi bebé?¿Hasta cuándo la lactancia? ¿Necesita beber agua durante el periodo de lactancia? ¿Cuándo le doy fruta? ¿Y cere...

41.Cuidarse tras el parto

07 Dec 2020

Contributed by Lukas

Si la etapa del embarazo es bonita y complicada, la del post parto más aún. Muchos cambios, una situación nueva, un bebe que te necesita... y te su...

40. Duelo en el embarazo

30 Nov 2020

Contributed by Lukas

Sabemos que el primer trimestre es el más complicado, y es cuando suelen haber más problemas y abortos. Pero es un tema bastante tabú, hay mujeres ...

39. Por qué entrenar durante el embarazo

23 Nov 2020

Contributed by Lukas

En el episodio de hoy he querido explicarte un poco mejor el por qué es importante entrenar durante el embarazo. Si estás embarazada te recomiendo q...

38.Tras el parto los escapes de orina y dolor en relaciones sexuales no es normal

16 Nov 2020

Contributed by Lukas

En el episodio de hoy hablo junto a Laura, una fisioterapeuta especialista en suelo pélvico, sobre el post parto. Una etapa en la que falta mucha i...

37.El embarazo una época feliz ¿O no?

09 Nov 2020

Contributed by Lukas

En el episodio de hoy hablo con Barbara, una psicóloga que nos cuenta un poco su experiencia personal por la que llegó a especializarse en psicologí...

36.Alimentación tras el parto

26 Oct 2020

Contributed by Lukas

En el episodio de hoy te hablo de como debe de ser la alimentación tras el parto junto a una estupenda nutricionista, Angelica, que además colabora ...

35. Resolviendo dudas sobre suelo pélvico

19 Oct 2020

Contributed by Lukas

El episodio que te traigo hoy es más largo de lo habitual ya que es el directo que realicé el otro día por instagram, pero como algunas de vosotras...

34. Quiero recuperar mi cuerpo ya

12 Oct 2020

Contributed by Lukas

Tras el parto normalmente nos entran las prisas y queremos vernos estupendas con el cuerpo de antes o entrenar como lo hacíamos antes de quedarnos em...

33.Fisioterapia durante el embarazo

28 Sep 2020

Contributed by Lukas

En el episodio de hoy realizó una entrevista a Alexandra, una fisioterapeuta que nos habla sobre suelo pélvico durante el embarazo, ese gran descono...

32.Signos de alarma en el embarazo

21 Sep 2020

Contributed by Lukas

El embarazo es una etapa nuestra vida, muchas cosas nuevas y desconocidas, por eso el estar bien informadas es tan importante. en el episodio de hoy C...

31.Retoma tus hábitos saludables para cuidarte durante tu embarazo y post parto

14 Sep 2020

Contributed by Lukas

Ya ha llegado septiembre, se acabaron las vacaciones y hay que volver a la rutina y retomar esos hábitos saludables y si antes no los tenias es buen ...

30. Relato de parto con Cristina Gallardo, matrona

07 Sep 2020

Contributed by Lukas

Ya hace tiempo que teníamos pendiente grabar este episodio con Cristina para que contara la experiencia de su último parto. Poco antes de su fecha ...

29.Papel de la pareja en el post parto con nieves

06 Jul 2020

Contributed by Lukas

Ya escuchaste el episodio en el que hable con nieves sobre el papel de la pareja en el embarazo y os gustó mucho. En este episodio seguimos con el te...

28. ¿Qué pasa en vacaciones? ¿Qué tenemos que tener en cuenta?

29 Jun 2020

Contributed by Lukas

Durante estos días me están llegando muchos mensajes preguntando sobre que se puede hacer en vacaciones, si dejar de entrenar durante estos dos mese...

27.El papel de la pareja durante el embarazo, con Nieves

22 Jun 2020

Contributed by Lukas

Es habitual pensar que durante el embarazo la pareja no puede hacer nada, tu estas embarazada y hasta que nazca el bebé eres la única responsable. P...

26. ¿Qué peso debo ganar en el embarazo?

15 Jun 2020

Contributed by Lukas

EL peso durante el embarazo es un tema que me habéis preguntado mucho. Sabemos que tener un peso excesivo durante el embarazo aumenta los riesgo y pr...

25. Lactancia y colecho con Diana Martinez

07 Jun 2020

Contributed by Lukas

Hoy te traigo un nuevo episodio con una entrevista a Diana Martinez que ya le hemos tenido en otro episodio anterior, en ese caso continuamos hablando...

24.Gran noticia y entrevista

31 May 2020

Contributed by Lukas

En el episodio de hoy os develo ese gran proyecto en el que llevo mucho tiempo trabajando y que en alguna ocasión os he mencionado.Ya ha salido a la ...

23. La ginecóloga Alejandra nos habla sobre ejercicio en el embarazo

10 May 2020

Contributed by Lukas

En este episodio nos acompaña Alejandra, ginecóloga. Ella nos habla sobre el ejercicio durante el embarazo desde su punto de vista como profesional....

22.Emociones en el embarazo con Maria, psicologa

26 Apr 2020

Contributed by Lukas

Durante el embarazo se producen numerosos cambios en nuestro cuerpo, y a nivel emocional y mental también aunque no se hable tanto de eso, por eso en...

21. Hipnoparto con Carmen Moreno

12 Apr 2020

Contributed by Lukas

En el episodio de hoy estoy acompañada por Carmen Moreno que nos explica qué es el hipnoparto, nos aclara un poco esa palabra que a muchas les causa...

20. ¿Puedo levantar peso si estoy embarazada?

05 Apr 2020

Contributed by Lukas

¿Puedo levantar peso si estoy embarazada? A esta pregunta te contesto en este episodio. El por qué se puede y debe de levantar peso. Además de como...

19.Hábitos en tiempo de coronavirus

29 Mar 2020

Contributed by Lukas

En estos días que tenemos que pasar tanto tiempo en casa, se hace muy importante mantener hábitos y organizarnos para aprovechar el tiempo y que est...

18.Lactancia con Diana Martinez

22 Mar 2020

Contributed by Lukas

La lactancia, un tema que preocupa mucho y del que falta mucho por conocer. Por eso hoy te traigo a Diana, matrona experta en lactancia, para que nos ...

17. Ciática en el embarazo

15 Mar 2020

Contributed by Lukas

Si estás embarazada puede que hayas tenido molestias o problemas de ciática o hayas oido que durante esta etapa es habitual. En el episodio de hoy t...

16.El parto, entrevista a Javi matron parte 2

08 Mar 2020

Contributed by Lukas

Embarazada o ya mami, este episodio es la continuación de la entrevista a un matron maravilloso, Javi, en ella continuamos hablando sobre el parto. S...

15. El parto, entrevista a Javi matron parte 1

01 Mar 2020

Contributed by Lukas

En el episodio de hoy os traigo a Javi, un matron que trabaja en el paritorio desde hace 11 años, por lo que me ha parecido super interesante hablar ...

14.Contraindicaciones y señales de alarma en el embarazo y ejercicio

16 Feb 2020

Contributed by Lukas

Ya sabes la importancia que tiene realizar ejercicio fisico durante el embarazo tanto para ti como para tu bebé. Es cierto que las embarazadas no s...

13. Cambios en el embarazo 2 parte

09 Feb 2020

Contributed by Lukas

En el episodio anterior comencé hablando sobre los cambios que se producen en el embarazo y hoy continuo con este tema. Si quieres conocer estos camb...

12. Cambios en el embarazo

03 Feb 2020

Contributed by Lukas

¿Que ocurre durante el embarazo? Lo primero que identificamos en un embarazo es el aumento de la barriguita, pero el embarazo lleva consigo muchísim...

11.El mejor ejercicio durante el embarazo

26 Jan 2020

Contributed by Lukas

En el episodio de hoy te explico cuál es el mejor ejercicio que se debe de realizar durante el embarazo. Y es que ya sabemos que el ejercicio tiene n...

10.¿Entrenar en el embarazo si no lo hacia?¿Y si ya lo hacia?

19 Jan 2020

Contributed by Lukas

Bienvenida al episodio 10 de este podcast. Hoy Respondo a dos preguntas. ¿Puedo realizar ejercicio físico en el embarazo si previamente no lo hacia?...

9.Hablando con la matrona 2 parte

12 Jan 2020

Contributed by Lukas

En el episodio de hoy hablamos con Cristina, la matrona. Y en este caso nos cuenta la experiencia personal de sus embarazos y partos. De momento nos c...

8.Diástasis en el embarazo y post parto 2 parte (casos particulares)

05 Jan 2020

Contributed by Lukas

En el episodio de hoy te cuento unos casos sobre díastasis y suelo pelvico que he tendido, que lo deje pendiente de contar en un episodio anterior. T...

7.Hablando con la matrona

29 Dec 2019

Contributed by Lukas

ATENTA ????sube el volumen. Te traigo un episodio nuevo del podcast, diferente y muy especial. La primera entrevista, y no podía ser a otra per...