Mentaltrener Podcasten

Bort med frykt og frem med muligheter - Frank og Joe

19 Apr 2020

Contributed by Lukas

Hva kan du gjøre for å se muligheter fremfor frykt når du opplever en krise? Vi er innom: Tankesett å se etter muligheter Frykt Søken etter...

Hvordan vi styres av frykten og hva vi kan gjøre med Frank og Joe

13 Apr 2020

Contributed by Lukas

Kan frykten styre våre handlinger uten at vi er klar over det? Vi er innom: Hvordan frykten kan ta kontrollen over våre handlinger Komfortso...

Hvordan banken kan hjelpe deg i krisen med Sparebank 1 Østlandet

05 Apr 2020

Contributed by Lukas

Hvilke muligheter har banken til å hjelpe deg igjennom krisen? Hva er årsaken til at banken din ikke følger styringsrenten? Vi opplever nå en kr...

Hvordan Korona angriper immunforsvaret steg for steg med Anne Spurkland

02 Apr 2020

Contributed by Lukas

Hva gjør immunforsvaret når et COVID 19 virus kommer inn i kroppen din? Hva gjør immunforsvaret og hvorfor kan det så “lang” tid før du merk...

Hvordan kriser kan gi takknemlighet og nye vaner

30 Mar 2020

Contributed by Lukas

Hvordan kriser kan gi en følelse av takknemlighet og sette pris på det vi tar for gitti hverdagen.   Ønsker du å bidra til og hjelpe oss - Vip...

Hvordan vi kan hjelpe hverandre igjennom en krise Frank og Joe

26 Mar 2020

Contributed by Lukas

Hva kan vi gjøre for å hjelpe hverandre igjennom en krise? Hvordan dagens situasjon kan gjøre ting til det bedre Hva frykten gjør med oss Det...

Hvor lenge lever korona virus og immunitet med professor Ørjan Olsvik

23 Mar 2020

Contributed by Lukas

Professor Olsvik er en meget populær gjest og flere av lytterne ville gjerne stille spørsmål til Ørjan om Korona viruset. Ørjan er senior rådg...

Hva gikk galt med Korona i Italia? Jonathan Quick

21 Mar 2020

Contributed by Lukas

Hva gikk så galt i Italia? Hvordan fikk det spre seg over hele verden så raskt? Hva kan vi gjøre i Norge? Dagens gjest er ekspert på global hels...

Avspenning med psykologspesialist Martin Bystad

18 Mar 2020

Contributed by Lukas

Hva kan du gjøre om du er stresset? Kjenner frykt og angst? Gjesten i denne episoden er Martin Bystad. Han er psykologspesialist ved Alderspsykiatri...

Hvordan finne roen i Korona krisen med Frank og Joe

14 Mar 2020

Contributed by Lukas

8 Personer kontrollerer mer enn 50% av verdens ressurser - Professor Peter Phillips

02 Mar 2020

Contributed by Lukas

Kan det virkelig stemme at kun 8 personer kontrollerer mer en 50% av verdens ressurser? Hvordan har det seg at så få personer kontrollerer så mye? ...

3 Teknikker mot Corona frykt med Frank

29 Feb 2020

Contributed by Lukas

Føler du deg fanget av frykten for å bli smittet eller sitter i karantene? Eller bare er litt engstelig og vil ha noen tips? Her er noen tips og tek...

Samuel Massie om å finne mening og inspirasjon i livet

26 Feb 2020

Contributed by Lukas

Hva gjorde at en person som aldri fikk noe til i livet og som alle syntes var et problem ble til en inspirasjon for unge og gamle i hele Norge? Samuel...

Når du egentlig har lyst til å gi opp jobb, karriere eller forhold Frank og Joe

16 Feb 2020

Contributed by Lukas

Vi er innom: Marcus Aurelius - Til meg selv Tankesett om at du har en oppgave med mer

Finn mening i livet ved hjelp av drømmene ved livets ende med Dr. Christopher Kerr

09 Feb 2020

Contributed by Lukas

Hva drømmer vi om før vi dør? Dr Christopher Kerr er tilbake for andre gang med en inspirerende samtale vi alle kan la oss inspirere av. Vi snakke...

Sophie Elise - Hva skjuler seg bak fasaden til Norges største blogger?

26 Jan 2020

Contributed by Lukas

Hva skjuler seg bak fasaden til en person som de fleste har en formening om hvordan er? Sophie Elise har i flere år vært Norges største blogger og...

Fordi du må eller fordi du vil? Solo episode med Frank

18 Jan 2020

Contributed by Lukas

Jobber du med det du vil eller det du må? I dagens på sparket og solo episode er jeg innom følgende: Fordi du må eller fordi du vil? Hvordan finne...

Er du stresset uten å vite det selv?

13 Jan 2020

Contributed by Lukas

Vi har alle hørt om stress og i podcasten har vi hatt tematikken flere ganger tidligere. Du vet helt sikkert hva det er og vi bruker ofte utrykket. M...

Hva du kan gjøre for å lykkes med nye vaner med Frank og Joe

10 Jan 2020

Contributed by Lukas

Helseangst og ultralydundersøkelse med Tor Austad

08 Jan 2020

Contributed by Lukas

Hvilke fordeler kan du få ved å ta en ultralyd undersøkelse? I dagens episode har jeg tatt en ultralyd undersøkelse hos Austad Diagnostikk. Bakgr...

Nyttårsforsett er borkastet tid med Frank og Joe

02 Jan 2020

Contributed by Lukas

Har du bestemt deg for at i år skal du sannelig klare å f å det til? Det du vet du burde gjort, men aldri fått til? Du starter januar med mengder ...

Har du et lykkegen? Professor Meike Bartels

16 Dec 2019

Contributed by Lukas

Kan genene dine bestemme om du er lykkelig eller pessimist? Kan genene dine styre hvordan du tenker? I denne episoden får du et innblikk inn i det ny...

Snu negative tanker - 9 min episode med Frank

07 Dec 2019

Contributed by Lukas

Kort episode om tanker og negative tanker og hva du kan gjøre for å bli i bedre humør.

Hvorfor en tankeplan er så viktig med Frank og Joe

04 Dec 2019

Contributed by Lukas

Hva er en tankeplan og hvorfor er det så viktig? Viktigst av alt hvordan skal du bruke den.

7 Minutter som kommer til å forbedre måten du tenker på - Bonus med Frank

30 Nov 2019

Contributed by Lukas

Har du lurt på hvorfor du aldri klarer å gjennomføre målene dine eller til stadighet har de samme tankene om og om igjen? Da håper jeg dagens lil...

Slik takler du idiotene på jobb med Per Henrik Stenstrøm

27 Nov 2019

Contributed by Lukas

Har du vært borti en idiot som du ikke klarer å komme overens med? Da er dagens gjest midt i blinken for deg. Per Henrik Stenstrøm er en radio- og ...

Superspaneren Johnny Brenna om alfa tankesett, selvforsvar og ransmiljø på 90 tallet

13 Nov 2019

Contributed by Lukas

Hvordan tenker mannen som Norges mest kjente kriminell (David Toska) kalte for superspaneren? Hvilket tankesett gjorde at kriminelle på 90 tallet had...

Jon Øigarden om Exit, kontroll og perfeksjon

30 Oct 2019

Contributed by Lukas

Hvordan er egentlig mannen bak noen av Norges fremste roller på norsk tv? Hva tenker han om rollepersonen Jeppe i suksess serien Exit? Som seer av su...

Olaf Tufte om aldri troen på seg selv, 1200 treningstimer og disiplin

15 Oct 2019

Contributed by Lukas

Vi er innom: Sikkerhetsnøkkelen Sitter aldri stille 1200 treningstimer og 6,5time i snitt søvn pr natt Møte med den “berømte” veggen! “Du m...

Kristian Valen - "Du kommer aldri til å bli til noe!"

07 Oct 2019

Contributed by Lukas

“Puppeangst og skyter i stykker dusjen!” Hvem er egentlig mannen bak disse overskriftene? I denne episoden har jeg endelig fått en prat med Kris...

Arketyper og kommunisere bedre med andre med Frank og Joe

04 Oct 2019

Contributed by Lukas

Vi er innom: Carl Jung og arketyper Hvordan vi kommuniserer forskjellig Forskjellig tempo Med mer

Hvordan du kan fokusere på alder og tid

19 Sep 2019

Contributed by Lukas

Alder er bare et tall Presse seg i alle aldere Erik Damman Tenk på hvordan vi bruker tiden Budskap i alder Rickard Deler

Hvordan vi blir lurt og hva som påvirker oss med Børge Fagerli

16 Sep 2019

Contributed by Lukas

Vi er innom: Hvordan vi lar oss påvirke og lure i sosiale medier Bilder av Fitness modeller og hva de spiser og bruker av tilskudd Hvordan det kan væ...

Teknikker mot sosial angst

13 Sep 2019

Contributed by Lukas

Vi er innom: Teknikker for mer entusiasme og engasjement Frykt og redsel for å vise sin egen energi Egne følelser Gjenkjenne andre sine...

Forskjellige nyanser av følelser med Frank og Joe

02 Sep 2019

Contributed by Lukas

Vi er innom: På autopilot når du våkner Opplevelser i hverdagen Forskjellige nyanser av følelser “Riste” av deg en følelse

En spions tankesett - Avslørt etter 25 år - Eks spion Jack Barsky

25 Aug 2019

Contributed by Lukas

Hvilket tankesett og hvilke egenskaper har en person som klarte å operere som spion i over 25 år før han ble tatt? Vi er innom: Hvilke egenskaper...

Nye muligheter med Frank og Joe

14 Aug 2019

Contributed by Lukas

Vi er innom: Nye lidenskaper om du våger deg ut i det ukjente Hvordan du kan finne din lidenskap Relaxation for the mind og Mentaltrener podcasten på...

Er følelsen av anger en showstopper eller en fordel? Frank og Joe

31 Jul 2019

Contributed by Lukas

Hva kan du gjøre om du angrer på et valg du har tatt? Vi er innom: Fra en lytter: Tanke om “nå har jeg et valg” Angre på et valg Hvorfor tok d...

Tøffe valg og hvilke konsekvenser det kan få med Joe og Frank

24 Jul 2019

Contributed by Lukas

Hva tenker en som for et år siden beste seg for å selge alt og leve i en bag? Joe har tatt en rekke tøffe valg og dagens episode handler om hvordan...

Hvordan avsløre en psykopat eller narsissist med professor Scott O. Lilienfeld

18 Jul 2019

Contributed by Lukas

Hvordan kan du avsløre en psykopat eller narsissist? Hvilke psykologiske myter er det mange tror på? Dagens gjest heter Scott O Lilienfeld. Han er p...

Forventninger og dørstokkmila for ut på tur med Eirik Skare

17 Jul 2019

Contributed by Lukas

Hvorfor setter vi så høye forventninger til oss selv? Hvordan kan vi finne de små øyeblikkene i hverdagen der vi kan senke skuldrene å slappe av?...

Kreft, faste og ketogent kosthold med Thomas Seyfried og Børge Fagerli

10 Jul 2019

Contributed by Lukas

Kan man forbedre enkelte tilstander av kreft ved bruk av kosthold og faste? I denne episoden diskuterer Thomas Seyfried, en kreftforsker og professor ...

Ane Dahl Torp om sosiale medier, ungdom og gråte på kommando

25 Jun 2019

Contributed by Lukas

6 Minutter refleksjon om innvestering av tid for ny opplevelse

20 Jun 2019

Contributed by Lukas

Hvor mye koster egentlig en opplevelse i annet enn penger? Undertegnede reflekterer mye og vil i tiden fremover om dere som lyttere liker det dele min...

Sorg,glede og inspirasjon med Frank og Joe

17 Jun 2019

Contributed by Lukas

Hva forårsaker følelsene vi ofte føler på som sorg, sinne og glede? Er vi egentlig klar over hvor mye ytre påvirkninger bestemmer hva vi føler u...

Idrettspykologens mentale tips med Henrik Herrebrøden

09 Jun 2019

Contributed by Lukas

Hva er grunnen til at du kan prestere dårligere under press? Hva kan du gjøre for å prestere bedre når det gjelder? Vi er innom: God på trening, ...

Hvordan bruke metaforer for at andre skal forstå deg med Joe og Frank

29 May 2019

Contributed by Lukas

Hvordan kan du kommunisere med bilder og ord som gjør at andre kan forstå deg bedre? Vi er innom: Hva er metaforer Eksempler på metaforer du ka...

Du skaper din egen virkelighet med professor i Fysikk Gaute Einevoll

19 May 2019

Contributed by Lukas

Hvordan skaper du din egen virkelighet? Hva tenker en av Norges fremste innen fysikk og hjerneforskning om begrepet tid? Gaute T Einevoll er professo...

Indre ro og hvordan vi ser verden forskjellig med Joe

08 May 2019

Contributed by Lukas

Det er alltid flere måter å se verden på og tenker du på at andre tolker den annerledes enn deg selv? Vi er innom: Indre ro og badstutelt fra radi...

Prioritere tid med Joe og Frank

29 Apr 2019

Contributed by Lukas

Hva er tid? Hvordan kan vi prioritere den? I dagens episode snakker Joe Syversen åpenhjertig om sine utfordringer og hva han har gjort for å overkom...

Kan du påvirke ditt eget DNA med forsker Therese Haugdahl Nøst

18 Apr 2019

Contributed by Lukas

Hva er DNA og hvorfor er det viktig å vite hvordan det spiller på lag med epigenetikken? Kan livsstilen og hvordan du spiser påvirke epigenetikken ...

Alex Rosen om hvordan komme til topps i å gi F

09 Apr 2019

Contributed by Lukas

Hvordan tenker egentlig Norges mest underholdene mann som alltid har en smittende latter på lur? Er han alltid glad og sprudlende? Er han rusa på li...

Kommunisere bedre med andre

26 Mar 2019

Contributed by Lukas

Hvilke spørsmål kan du stille deg selv og andre for å kommunisere bedre? I dagens episode med Joe Syversen er vi innom Vi er innom: Alt ordner seg ...

Kontroller frykt og en krigers tankesett med ex SEAL Team Six Andy Stumph

19 Mar 2019

Contributed by Lukas

Hva tenker en av verdens beste krigere når han står ovenfor liv eller død? Hvilke tanketeknikker bruker han for å kontrollere sin frykt som du ogs...

Hva vil du? med Joe og Frank

13 Mar 2019

Contributed by Lukas

Hva vil du? I dagens episode snakker jeg med Joe Syversen om hvordan vi finner ut hva som inspirerer oss og hvordan du kan finne ut hva du vil i livet...

Peak Performance med Mike Rosenfeld

10 Mar 2019

Contributed by Lukas

Hvilke teknikker kan du bruke for bedre fokus og mot frykt? Mike Rosenfeld er en Peak Performance Coach, foredragsholder og pusteteknikk terapeut Hent...

Erfaringer du kan benytte med tidligere ambassadør og FN utsending Kai Eide

06 Mar 2019

Contributed by Lukas

Hva kan du lære av en som hele sitt yrkesliv har ofret alt for å finne løsninger på verdens konflikter og levd med 16 livvakter? George Bush sa ...

Når drømmen blir virkelighet og presentasjonsteknikk med Arne Møller

25 Feb 2019

Contributed by Lukas

Hvor langt er du villig til å gå for og nå din drøm? Hvilke tips har en av Norges beste lærere på presentasjonsteknikk? Dagens gjest er tidliger...

Selvmedfølelse, Jordan B Peterson og identitet med professor Per-Einar Binder

17 Feb 2019

Contributed by Lukas

Hva har dagens gjest til felles med professor Jordan B Peterson og hva kan du gjøre for å få bedre selvmedfølelse? I dagens episode snakker jeg me...

Rickard Delèr om teknikker mot motgang og prat med pengene dine!

10 Feb 2019

Contributed by Lukas

Hvilke teknikker kan du bruke for å overvinne motgang og løse problemer? Hva er fordelene ved å “snakke” med pengene dine? Dagens gjest har mot...

Karina Hollekim om når katastrofen inntreffer og du må gi alt! February 3, 2019 by Frank Nilsen

03 Feb 2019

Contributed by Lukas

Hva tenker og gjør en person som har fått beskjed om at hun mest sannsynlig ikke kan gå igjen? Hva kan vi alle lære av mentaliteten til en kvinne...

Teknikker for sosialangst med Joe og Frank

30 Jan 2019

Contributed by Lukas

Hva kan du gjøre når du føler alle ser på deg og du helst vil løpe ifra situasjonen? I dagens episode snakker jeg med Joe Syversen om en utfordri...

Drømmen må leves ut mens du kan med Tore Sunde-Rasmussen

27 Jan 2019

Contributed by Lukas

I dagens episode snakker jeg med en av Norges sprekeste 69 åringer! Tore Sunde-Rasmussen ble første nordmann til å bestige Mount Everest to ganger....

Aktivere den andre hjernen med Taoist master Mantak Chia

20 Jan 2019

Contributed by Lukas

Hva er den andre hjernen? Hvordan kan du få mer energi i hverdagen? I denne episoden snakker jeg med den verdenskjente Taoist masteren Mantak Chia! H...

Jørgen Jæger om aldri for sent å lykkes med det du vil

13 Jan 2019

Contributed by Lukas

Er alder en hindring om du har en drøm eller indre drivkraft du vil realisere? I dagens episode snakker jeg med mannen som har gitt meg mange timer m...

Stress, julegaver og redselen for hva andre tenker med Frank og Joe

19 Dec 2018

Contributed by Lukas

Har du tenkt på hva stress er og hvordan det påvirker din kropp? Hvilken betydning tankene har for deg selv og de rundt deg? Vi har tidligere snakke...

Kan du få Schizofreni av lite D vitaminer? Med Professor John McGrath

13 Dec 2018

Contributed by Lukas

Hva er schizofreni? Kan du få det? Hvilken sammenheng har det med D vitaminer? I dagens episode snakker jeg med professor John McGrath en psykiater s...

Tanker og energi med NASA Rakettforsker Olympia LePoint

03 Dec 2018

Contributed by Lukas

Er det forskjell på positiv og negativ tanke energi? Dette er bare et av spørsmålene jeg i dag stiller Olympia LePoint som er tidligere rakettforsk...

Sexolog Victor Valderaune om forventninger og ikke føle seg bra nok

29 Nov 2018

Contributed by Lukas

Hva kan du gjøre om du ikke føler at du strekker til seksuelt eller føler at partneren ikke forstår deg? I dagens episode snakker jeg med universi...

Jokke Sommer om Ayahuasca og vokse som menneske

28 Nov 2018

Contributed by Lukas

Hvordan kan en basehopper og wingsuit kjører være livredd på toppen før han hopper? Jokke Sommer er en utrolig positiv, engasjert og livsglad p...

Den indre stemmen med psykolog Rebekka Th. Egeland

19 Nov 2018

Contributed by Lukas

Har du hatt en indre stemme som har sagt at du burde gjøre forandringer i livet og alle katastrofe tankene har tatt kontrollen og begrenset deg? Psyk...

Blir du lykkelig av 100+ millioner på konto med Erik Bergman

12 Nov 2018

Contributed by Lukas

Blir du lykkeligere om du har over 100 millioner på konto? Hva gjør at noen ønsker å gi bort store summer til ukjente medmennesker? Dagens gjest b...

Dårlig humør og alt går "dritt" med Frank og Joe

08 Nov 2018

Contributed by Lukas

Har du vært i dårlig i humør og følt at alt og alle går i mot deg? Eller du har våknet og kjent på tidenes dårligste humør? Dagens tema er no...

Professor Anne Inger Helmen Borge om vennskap og bygge resiliens

06 Nov 2018

Contributed by Lukas

Du kan ikke utvikle resiliens eller motstandskraft ved å sitte alene hjemme i stuen din forteller Anne Inger engasjert på spørsmålet om vennskap. ...

Hva gjør at noen er mer kresne enn andre med professor Silje Steinbekk

01 Nov 2018

Contributed by Lukas

Hva gjør at noen er mer kresne enn andre? I hvor stor grad spiller genetikk inn på hvordan du er i forhold til mat? I dagens episode snakker jeg med...

Unnskyldninger og stå for det du tror på med Frank og Joe Syversen

29 Oct 2018

Contributed by Lukas

Forteller du deg selv eller hører andre bruke unnskyldninger fordi de ikke “gidder” gjøre det som må til for at ting skal bli bedre? Vi er også...

Paul Stamets om sopp for stress, forkjølelse og kreative tanker

22 Oct 2018

Contributed by Lukas

Kan en sopp hjelpe for stress, forkjølelse og kreative tanker samt hjelpe bier mot en stadig økende epidemi? Paul Stamets er en av verdens fremste p...

Seriegrunder Stian Rustad om hvordan gjøre gjentatt suksess

14 Oct 2018

Contributed by Lukas

Hva gjør at noen klarer å gjøre suksess i forretningslivet? Hva gjør at noen kan starte selskaper for så å selge de med gevinst gjentatte gange...

"Ulempene" med for mye meditasjon og "ta" mulighetene Med Frank og Joe

09 Oct 2018

Contributed by Lukas

Hva skjer når du mediterer for “mye”? Joe har i over 7 måneder dedikert mye av tiden sin til å meditere. Vi får i dagens podcast høre hva som...

Fra selvmordstanker til flyvende adrenalin med Felix Lorentzen

04 Oct 2018

Contributed by Lukas

Hvilke opplevelser gjør at en mann kan gå fra å ha selvmordstanker og kronisk leddgikt i ung alder til å elske livet og alt det har å by på? Hva...

En supermodells tankesett med Gitte Lill Paulsen

03 Oct 2018

Contributed by Lukas

Når jeg bestemte meg for å undersøke hvordan det var og leve som supermodell hadde jeg en forutinntatt tanke om at det er stressende, høy champagn...

Teknikker for bedre søvn basert på 500 millioner netter med data - Oppfinner Philippe Kahn

27 Sep 2018

Contributed by Lukas

Hvordan er mannen som med sin oppfinnelse endret hvordan vi alle lever livene våre? Hva tenker mannen som er årsaken til at vi i dag tar selfier og ...

Bente Sollid Storehaug gründeren som våget å tenke annerledes

18 Sep 2018

Contributed by Lukas

Hva tenker Norges fremste kvinnelige gründer og styreleder om fremtidens næringsliv? Dagens gjest var tidenes yngste medlem av Norsk redaktørforeni...

Hvorfor har jeg det sånn? Med psykolog Rebekka Th. Egeland

11 Sep 2018

Contributed by Lukas

Hvorfor har jeg det sånn? Hva er grunnen til at jeg blir sliten når jeg er med mange mennesker? Dette er bare noen av spørsmålene som vi i dagens...

Pusteteknikker for å stresse ned og få bedre søvn med Dan Brulê

06 Sep 2018

Contributed by Lukas

Hvor ofte puster du med nesen? Hvilken betydning har det å puste med munnen? I dagens episode snakker jeg med Dan Brulè som ble anbefalt av Linda h...

Lytterspørsmål og 10 ukers "Challenge" med Frank og Joe

04 Sep 2018

Contributed by Lukas

Hva gjør at du blir sint og hva skal til for å skifte følelsen omgående? I dagens episode er foredragsholder og "livsnyter" Joe Syversen tilbake!...

Tuva Novotny om filmen Blindsone

29 Aug 2018

Contributed by Lukas

Hvordan har du det? Har du tunge tanker? Hva kan det bety for andre at vi stiller disse spørsmålene? Dagens gjest har på en imponerende måte skap...

Hvordan beskytte det som betyr mye for deg med NSM leder Roar Thon

22 Aug 2018

Contributed by Lukas

Hva er sikkerhet og hvorfor er det viktig for oss? Hvilket tankesett trenger du for å ikke bli svindlet eller frastjålet noe som betyr mye for deg?...

Hvordan bli mental utslitt og prestasjons forskning med Alex Hutchinson

15 Aug 2018

Contributed by Lukas

Hva skjer når du fjerner muligheten til å føle smerte? Presterer du bedre eller dårligere?  Dagens gjest er forfatter av boka ENDURE - Mind. ...

Suksess tankesett med Norrøna eier Jørgen Jørgensen

08 Aug 2018

Contributed by Lukas

Hva gjør at noen bedriftsleder og eiere lykkes? Hvordan tenker de? Jeg har over en lengere periode snakket med personligheter som har gjort det mest...

Tanker og fokus med Frank og Joe

25 Jul 2018

Contributed by Lukas

Vi er innom: Omstille tankene Stille fra tirsdag til lørdag "Dette var fantastisk" Minner vi tar vare på i form av ting og tang Skifte fokus når ...

Få det som du vil med kommunikasjon med Synneva Erland

18 Jul 2018

Contributed by Lukas

Har du hatt et brennende ønske om å løse en konflikt? Eller bli bedre kjent med andre mennesker? Dagens gjest er en av Norges fremste på kommunik...

"Virkelighetens" sommerkrim med forfatter og DSB leder - Ørjan Nordhus Karlsson

11 Jul 2018

Contributed by Lukas

Hva vet en leder innenfor Samfunn og Beredskap som vi lesere muligens ikke vet om Nordområende og Forsvarets spesial kommando? I fjor snakket jeg m...

Unngå å bli Syk i ferien og i hverdagen med professor Ørjan Olsvik

04 Jul 2018

Contributed by Lukas

Har du erfart å ha tidenes ferie for og så bli syk? Eller ønsker du god underholdning fra en underholdene professor i mikrobiologi? Professor Ols...

Perspektiv på alder og alltid dårlig tid med Frank og Joe

25 Jun 2018

Contributed by Lukas

Har du tenkt at nå er det for sent? Eller at jeg har blitt for gammel? I dagens episode snakker jeg med Joe Syversen om tanken av å bli eldre og at...

Simen Almås om overkomme motgang å finne riktig tankesett

20 Jun 2018

Contributed by Lukas

I dagens episode er den utrolig inspirerende og reflektert 24 åringen Simen Almås tilbake! 6. august 2007 ble Simen som den gang var 13 år gammel...

Utbrent eller mangel på motivasjon med Frank og Joe

13 Jun 2018

Contributed by Lukas

Har du kjent følelsen av å være helt utslitt og ha møtt "veggen" eller kjent mangel på motivasjon? I dagens episode snakker jeg med Joe Syverse...

Mentalt sulten og hopp over frokosten å gå ned i vekt med professor Birger Svihus

03 Jun 2018

Contributed by Lukas

Har du våknet om morgen og følt deg sulten? Er du mentalt eller fysisk sulten? I dagens episode snakker jeg professor Birger Svihus som underviser ...

Hvordan endre og forbedre dine vaner med Frank og Joe

21 May 2018

Contributed by Lukas

Har du en vane eller rutine du vil endre? Eller ønsker du å finne ut mer av hvor mye dine vaner påvirker din hverdag? I dagens episode snakker jeg...

Tankene til Steven Callahan som overlevde 76 dager flytenende alene på åpent hav

13 May 2018

Contributed by Lukas

Hvilke tanker farer igjennom hodet til en mann som har måtte forlate en sykene båt og hoppe over i en livbåt midt ute på havet? Hva skjer når du...