Mentaltrener Podcasten

Mentale teknikker på Liv eller Død - Blind Alene på Toppen av Mount Everest med Brian Dickinson

29 Apr 2018

Contributed by Lukas

Hvilke mentale teknikker benytter du når du står alene på toppen av Mount Everest snart tom for oksygen og snøblind? Eller du må hoppe ut av et ...

Hva styrer deg og dine vaner med Frank og Joe

22 Apr 2018

Contributed by Lukas

Har du tenkt på hva som styrer valgene og vanene dine? I dagens episode snakker jeg med foredragsholder Joe Syversen om de seks menneskelig behov og...

Programmer hjernen til å overkomme frykt med NASA rakettforsker Olympia Lepoint

15 Apr 2018

Contributed by Lukas

Fra fattigdommen i LA der hun om natten måtte ligge med bena mot en stålplate i tilfelle det ble skyting i nabolaget til å bli en prisvinnende rak...

Stress og klokka som går Q og A med Frank og Joe

09 Apr 2018

Contributed by Lukas

I dagens episode snakker jeg med foredragsholder Joe Syversen om spørsmål du som lytter har sendt inn til oss.  Vi er innom: Hvordan se hva som ...

Finn ut hva som er viktig for deg med Pia Seeberg

03 Apr 2018

Contributed by Lukas

Har du funnet ut hva som er viktig for deg? Hva som motiverer deg til å holde ut når du helst vil gjøre noe annet? Finner du lett et mål du vil...

Selvtillit, selvfølelse og hva du ikke sier med Frank og Joe

26 Mar 2018

Contributed by Lukas

Vil du ha mer selvtillit og en bedre selvfølelse? I dagens episode snakker jeg med motivator Joe Syversen om hvordan du kan mentalt trene deg til be...

Hva du drømmer før du dør med Dr Christopher Kerr

18 Mar 2018

Contributed by Lukas

Hva drømmer du før du dør? Er det mulig at sykepleiere er i stand til å forutse noens dødsfall basert på hva personen drømmer om? Dagens gjes...

Teknikker for ut av eget hodet med Frank og Joe

14 Mar 2018

Contributed by Lukas

Har du erfart at tankene dine styrer deg og du føler deg som en passasjer? Eller du ser ikke løsningen for alle problemene? Ofte så sier vi at vi...

Bedre utgave av deg selv med Børge Fagerli

12 Mar 2018

Contributed by Lukas

Hva tenker en som har dedikert over 20 år av sitt liv til trening og kosthold om det mentale aspektet? I dagens episode snakker jeg med Børge Fage...

HR og hva er det du vil i livet med Ingunn Ruud Hofstad

05 Mar 2018

Contributed by Lukas

Hvorfor gjør jeg det her? Hva vil det gi meg og hva er det verste som kan skje? I dagens episode snakker jeg med en sprudlende og engasjert Ingunn R...

Massepsykose, antibiotikaresistens og smittefare på fly med Professor Ørjan Olsvik

25 Feb 2018

Contributed by Lukas

Hvor stor er risikoen for at du kan bli smittet av en dødelig sykdom når du sitter på et fly? Eller hvor stor er risikoen for at du opplever samme...

Overkomme negative hendelser med Frank og Joe

12 Feb 2018

Contributed by Lukas

Har du erfart å ta en avgjørelse du har angret bitter på etterpå og gjerne skulle forandret på? Eller at andre har gjort noe negativt mot deg som...

OL Spesial - Liv Grete Skjelbreid om 80 - 90% Mentalt

04 Feb 2018

Contributed by Lukas

"Første gangen jeg ble verdensmester hadde jeg hatt treningsforbud i en måned i desember og februar. Når jeg hadde treningsforbud måtte jeg gå in...

Inspirasjon i motgang med Hollywood manager Barry Katz

28 Jan 2018

Contributed by Lukas

Har du gitt opp når du får et nei? Eller mistet motivasjonen og gjort noe annet fremfor det du ville på grunn av et nei? Dagens gjest ler n...

Styrken i deg selv med Frank og Joe

21 Jan 2018

Contributed by Lukas

Dagens episode er en åpenhjertig samtale med en far som kjenner på hjemlengsel og hvordan han nå skal stå på "egne" ben der han før har vært "a...

Forventninger og raske endringer med professor Thomas Hylland Eriksen

14 Jan 2018

Contributed by Lukas

Kan et samfunn i rask endring gi deg stress? Eller er all utvikling bare positivt? Dagens gjest er Thomas Hylland Eriksen en norsk sosialantropolog og...

IQ og hva du ikke kan påvirke med professor Richard J. "Rich" Haier

07 Jan 2018

Contributed by Lukas

Mang er opptatt av IQ. Har du nok? Når trenger du egentlig høyere intelligens?  Hva gjør at noen blir mer intelligente enn andre? I dagens episode...

Året som gikk og teknikker fra verdens beste med Frank og Joe

17 Dec 2017

Contributed by Lukas

Har du reflektert over hva som gikk din vei i 2017 eller hva du vil gjøre bedre i 2018? I dagen episode snakker jeg nok engang med motivator Joe Syve...

Forhindre forkjølelse og Influensa med Andrew Saul

14 Dec 2017

Contributed by Lukas

Kjenner du begynnelsen på en rennende nese og sår hals? Eller vil du unngå å bli forkjølet eller få influensa? I dagens episode snakker jeg med ...

Hvordan nyte julestrien og julen med Frank og Joe

10 Dec 2017

Contributed by Lukas

Vi er i dagens episode innom: Julegavestress Forventninger! Julegaver, alt skal være perfekt, hva tenker andre Urettferdighet - hvordan vi ser verde...

Hvordan forhindre at du får hjerteinfarkt med Professor Carl J. "Chip" Lavie

03 Dec 2017

Contributed by Lukas

Hva er et hjerteinfarkt og hva kan du gjøre for å forhindre noe en stor andel dør av årlig. Jeg erfarte selv å få hjerteinfarkt i 2009 kun 29 å...

Mia Gundersen om krise, media og gi litt F**N

26 Nov 2017

Contributed by Lukas

Hvordan oppleves kriser for en offentlig person? Mia Gundersen er en norsk sanger og skuespiller. Hun debuterte som 8-åring ved Rogaland Teaters barn...

Design deg ut av problemer og oppnå suksess med Professor Dr Bernard Roth

19 Nov 2017

Contributed by Lukas

Har de som "lykkes" andre vaner? Eller tenker de annerledes når de står ovenfor et problem? Jeg har lest en rekke selvhjelps bøker etterhvert og et...

Smartmålere, helserisiko og mental påvirkning med dosent Olle Johansson

12 Nov 2017

Contributed by Lukas

Har du lurt på hvor mye stråling vi blir utsatt for og om det finnes en helserisiko? Du har sikkert som meg hørt eller lest om de nye smartmål...

Hadde det vært lett hadde alle gjort det med Frank og Joe

06 Nov 2017

Contributed by Lukas

Det er ikke alltid like lett som vi tror det er. Har du hatt en tanke,visjon eller drøm om noe også finner du ut at det var mye vanskeligere enn du ...

Intervalltrening, helse og kondisjonsmåling på nett med Professor og forsker Ulrik Wisløff

29 Oct 2017

Contributed by Lukas

Lurer du på din kondisjon og hvordan den kan måles på nett? Eller hvor mange sykdommer du kan forhindre med bevegelse? I dagens episode snakker jeg...

Tenk som en kriger med Frank og Joe

22 Oct 2017

Contributed by Lukas

Hvilke mentaleteknikker har noen av verdens beste "krigere" som du kan bruke i ditt liv? I dagens episode ser vi nærmere på hva Børge Ousland, Kj...

Overkomme nederlag og skuffelse med Merethe Falkum Lien

15 Oct 2017

Contributed by Lukas

Har du kjent på følelsen av å få en livs drøm knust på grunn av andre sine tabber? Merethe har vært gjest på Mentaltrener podcasten tidligere....

Du er ikke den du tror du er med Frank og Joe

08 Oct 2017

Contributed by Lukas

Har du tenkt på årsaken til handlingene du gjør i løpet av en dag? Skjer handlingene helt bevisst eller blir du styrt av ubevisste mønstre og sty...

Kjempen som sloss for de minste og glemte - UFC Veteran Justin Wren

01 Oct 2017

Contributed by Lukas

Hva får et mobbeoffer, rusmisbruker og selvmordskandidat til å bli en MMA utøver i verdensklasse som vil dedikerer hele sitt liv for et glemt fol...

Hva de ikke forteller deg om medisiner, mat og drikke med Niels Christian Geelmuyden

24 Sep 2017

Contributed by Lukas

Får vi vite den fulle sannheten når det kommer til hva vi får i oss av medisiner, mat og vann? Visste du at statiner som brukes av over 100 milli...

Presentasjonsteknikker du kan bruke nå med Siri Lill Mannes

17 Sep 2017

Contributed by Lukas

Har du kjent følelsen av frykt og stress når du skal presentere deg selv eller holde presentasjon i en forsamling? Dagens gjest har virkelig fått k...

Alltid dårlig tid og aldri godt nok med Frank og Joe

10 Sep 2017

Contributed by Lukas

“The greatest weapon against stress is our ability to choose one thought over another." — William James Føler du at det aldri blir godt nok elle...

Regenere kroppsdeler med Professor Dr Stephen Badylak

03 Sep 2017

Contributed by Lukas

Har du noengang tenkt på at det hadde vært bra hvis vi kunne gro kroppsdeler eller muskulatur tilbake ved skade? Dagens gjest er grunnen til at fler...

Tankenes styrke med Frank og Joe

27 Aug 2017

Contributed by Lukas

Har du opplevd at noen har fått deg til å tenke annerledes også plutselig går alt mye lettere? I dagens episode snakker jeg med Joe Syversen om hv...

Tenker du Negativt? 71% Større Risiko for å Dø Tidligere ifølge Ny Stanford Studie

20 Aug 2017

Contributed by Lukas

Har du noengang tenkt at du er i dårlig form? Eller at du ikke får nok fysisk aktivitet? Visste du at hva du tenker om din fysiske aktivitet har en...

Mentalt tilbake etter ferien - Frank og Joe

13 Aug 2017

Contributed by Lukas

“I don’t need a vacation in the traditional sense, like I would if I had a job I hated.  ” — James Franco Mange har hatt ferie eller nærmer...

Erik Dammann om et liv uten stress og Framtiden i våre hender

06 Aug 2017

Contributed by Lukas

"Livet handler om opplevelser med store kontraster" forteller Erik Dammann en utrolig sprek 86 åring som løper hver eneste morgen uansett vær og f...

Sommerkrim med forfatter Jørn Lier Horst

30 Jul 2017

Contributed by Lukas

I dagens episode snakker jeg med Jørn Lier Horst som en av Nordens fremste krimforfattere.  Jørn Lier Horst er en norsk kriminalforfatter og dramat...

Ingen ende for Verdens mest uheldige mann

23 Jul 2017

Contributed by Lukas

Svein Heibø har vært gjest i podcasten tidligere. Den gang var tittelen på episoden verdens mest uheldige mann! Grunnen til det er at Svein har de ...

Svensken som slo Northug og Weng

16 Jul 2017

Contributed by Lukas

Har du noengang følt at du bare vil gi opp? Dagens gjest fikk kreft som 7 åring og satt i rullestol når han fylte 9. Det stoppet ikke Aron Anderson...

Jordan B Peterson om Mental Styrketrening, Frykt og Personlighetstrekk

09 Jul 2017

Contributed by Lukas

I dagens episode er en av verdens mest populære Professorer tilbake i Mentaltrener podcasten for 3 gang. Professor Dr Jordan B Peterson har blitt ver...

Hvordan kople av og nyte ferien med Frank og Marco Elsafadi

06 Jul 2017

Contributed by Lukas

I dagens episode snakker jeg med tidligere basketball spiller og foredragsholder Marco Elsafadi om en utfordring mange av oss opplever når det endeli...

Eks-etteretningsjef Kjell Grandhangen om terror og analytisk tankesett

02 Jul 2017

Contributed by Lukas

Kjell Grandhagen er en norsk pensjonert generalløytnant i Hæren. Han var sjef for Etterretningstjenesten fra 2010 til 2016.  I tillegg til å ha ...

Unngå negative følelser og prester bedre med mentaleteknikker - Ronny Hushovd

28 Jun 2017

Contributed by Lukas

Har du opplevd at noe negativt skjer i livet ditt og du blir i dårlig humør/lei deg/stresset eller frustrert? I dagens podcast episode har jeg tatt ...

Unngå hudkreft og andre sykdommer - Professor og forsker Johan Moan

25 Jun 2017

Contributed by Lukas

I dagens episode har jeg vært på Radiumhospitalet og besøkt Professor og forsker Johan Moan. Moan har vært forsker ved Institutt for Kreftforskni...

Teknikker mot Flyskrekk og Maraton fremfor en sprint - Frank og Joe

21 Jun 2017

Contributed by Lukas

I dagens episode snakker vi om følgende: Teknikker mot flyskrekk Teknikk for å finne fokus Maraton fremfor en sprint Alder er bare et tall Visdom f...

Ofret alt for en ny drøm - Miriam Rasmussen

18 Jun 2017

Contributed by Lukas

Dagens episode er i samarbeid med Fatstone TV og tv serien Mentaltrener TV. I dagens episode snakker jeg med Windsurfer Miriam Rasmussen, som valgte å...

Mental mestring gjør deg lykkelig?

11 Jun 2017

Contributed by Lukas

Hva er mental mestring? Hvorfor er det viktig? I dagens episode snakker jeg med foredragsholder Joe Syversen om hvorfor det er viktig å føle smerte/...

Paul de Gelder om å bli spist levende av Hai

04 Jun 2017

Contributed by Lukas

"Det finnes ingen unnskyldninger for å ikke ta markløft eller benkpress selv om du mangler en arm eller et ben" forteller Paul engasjert. Dagens gje...

5 Teknikker for å komme ut av tidsklemma

01 Jun 2017

Contributed by Lukas

I dagens episode snakker jeg med foredragsholder Joe Syversen om 5 teknikker du kan bruke på utfordringen de fleste av oss opplever i hverdagen. Tid...

Tilbake til livet etter forbrenning og Utøya med Simen Almås

28 May 2017

Contributed by Lukas

"Nå er det ikke noen vits å leve lenger" Forteller Simen engasjerende om å se seg selv i speilet etter han våknet opp med store brannskader. I dag...

Enkle Teknikker mot Stress og Prestasjonsangst

24 May 2017

Contributed by Lukas

 I dagens episode snakker vi om stress! Hva er det? Hvorfor oppstår det? Hvilken effekt har det på din kropp og helse? Hva kan du gjøre med det? I...

Tankesett for å overkomme utfordringer fra ekstremutøver Travis Macy

21 May 2017

Contributed by Lukas

"The further we go the better we get" forteller Travis Macy når jeg spør han om hvilke mantra han bruker når han har lyst til å gi opp I dagens ep...

Hvordan få bedre søvn og fjerne bekymringer med Frank og Joe

17 May 2017

Contributed by Lukas

Har du erfart å ligge våken når du egentlig MÅ sove? Eller våknet midt på natten av bekymring? I dagens episode er vi innom følgende: Diverse ...

MMA utøver Håkon Foss om sprukket nyre og mentaleteknikker

14 May 2017

Contributed by Lukas

Dagens episode er i samarbeid med Fatstone TV og programmet Mentaltrener TV. For deg som har sett programmet på TV så er dette en ikke redigert utga...

Livscoaching og janteloven med Frank og Joe

10 May 2017

Contributed by Lukas

I dagens episode snakker vi om mentaltrening og livscoaching. Hvordan enkle teknikker kan hjelpe deg til å bygge mental styrke og føle mindre stress...

Margrethe Meiner om kampen mot kreften og mentale teknikker

07 May 2017

Contributed by Lukas

"Jeg gråt i muligens 10 sekunder før jeg tørket tårene og sa jeg skal ikke dø" forteller Margrethe på spørsmålet om hvordan hun tok kreftbudsk...

Ta riktig valg du ikke angrer på - Frank og Joe

04 May 2017

Contributed by Lukas

Har du noengang tatt et valg og angret i ettertid eller vært så usikker at du aldri klarte å ta et valg? Vi har alle stått overfor situasjoner der...

Claus Lundekvam - Fra drømmelivet som fotballproff til rus"helvete"

30 Apr 2017

Contributed by Lukas

"Det er nedturene som har formet meg som menneske" forteller Claus når vi snakker om hvilket liv han har levd. I dagens episode forteller eks fotball...

D vitamin mangel. sol, risiko for hjerteinfarkt og mer energi med Professor Dr Michael Holick

23 Apr 2017

Contributed by Lukas

Har du noengang lurt på hvor lenge du burde være i sola? Eller hva er D-vitamin som mange eksperter snakker om? Får du nok D vitamin fra et normalt...

Latskap, energi og bekreftelse med Frank og Joe

19 Apr 2017

Contributed by Lukas

Har du noengang følt deg lat uten å skjønne hvorfor? Eller vært på sosiale medier for 100 gang den dagen uten å egentlig vite hvorfor? I dagens ...

Få viljen din med Ex FBI gisselforhandler Chris Voss

16 Apr 2017

Contributed by Lukas

Visste du at å få noen til å si JA kan ødelegge en avtale? Eller hva du kan gjøre hvis du vil sikre deg drømmehuset til "listepris"?  I dagens...

Mer ut av påskeferien Frank og Joe

12 Apr 2017

Contributed by Lukas

Har du erfart å ha fri, men hjernen din fortsatt tenker på oppgavene på jobb? Eller du har fri, men får dårlig samvittighet for alt du skulle hat...

Spesialagent i FBI Joe Navarro om teknikker for å avsløre spioner, mordere og løgnere

05 Apr 2017

Contributed by Lukas

Joe Navarro jobbet i 25 år som en FBI agent i området kontraspionasje og atferdvurdering. I dag er han en av verdens fremste eksperter på ikke-verb...

Ash Dykes om å gå 2214km alene på 78 dager slepende på 120kg på tvers av Mongolia

02 Apr 2017

Contributed by Lukas

Hva får en ung mann på 26 år fra Wales til å legge ut på et eventyr fylt av farer og utfordringer ingen før har klart å gjennomføre? Ash Dykes...

Marco Elsafadi om kommunikasjon og bli mer bevisst i hverdagen

29 Mar 2017

Contributed by Lukas

I dagens episode har jeg tatt en prat med en av Norges mest kjente idrett og media personligheter. I tillegg til å være foredragsholder og en skikke...

Idar Vollvik om mentale teknikker, tankesett og aldri gi opp

26 Mar 2017

Contributed by Lukas

"For meg ligger lykke i utfordringer" forteller Idar engasjert på spørsmålet om hvordan han takler motgang. I dagens episode av Mentaltrener-podcas...

Selvtillit og hvordan ego kan bli din største fiende

22 Mar 2017

Contributed by Lukas

Er selvtillit en magisk ting du kjøpe mer av? Hvis du har lav selvtillit i dag må den være sånn for alltid? Om du allerede har god selvtillit kan ...

Personlighet,IQ og hvordan du påvirkes med Professor Dr Jordan B Peterson

19 Mar 2017

Contributed by Lukas

I dagens episode er en av verdens mest populære Professorer tilbake i Mentaltrener podcasten. Professor Jordan B Peterson har blitt verdenskjent på ...

Hvordan snu kritikk og situasjoner til å finne mening i en hektisk hverdag

16 Mar 2017

Contributed by Lukas

Har du erfart å få 10 positive tilbakemeldinger på at du eksempelvis ser fin ut eller har gjort noe bra. Men den ene negative er den du husker? I d...

Smartere med bevegelse og mindre karbohydrater med John Ratey USAs beste lege og forfatter

12 Mar 2017

Contributed by Lukas

Dagens gjest er bestselgende forfatter. Han er førsteamanuensis klinisk professor i psykiatri ved Harvard Medical School og en internasjonalt anerkje...

Erling Kagge fra kloakken i New York til stillhet

09 Mar 2017

Contributed by Lukas

"Lykke er så mye og vanskelig å definere" forteller Erling engasjert når vi snakker om hvorfor han søkte kontrast i livet. I dagens episode har je...

Hvordan meditasjon kan endre hjernen din med Harvard Professor Sara Lazar

05 Mar 2017

Contributed by Lukas

Har du hørt ordet meditasjon, men ikke helt forstått hva det er eller hva du skal gjøre? I dagens episode har jeg tatt en prat med Sara Lazar som e...

Redselen for hva andre tenker

01 Mar 2017

Contributed by Lukas

Har du tatt deg selv i å tenke hva andre mener eller tror om deg? Eller du gjør handlinger på grunn av hva andre tenker og ikke hva du vil? Jeg tr...

Reprise - Hank von Helvete

26 Feb 2017

Contributed by Lukas

I dagens utgave av Mentaltrener podcasten har jeg valgt å hente frem en utrolig fargerik og interessant gjest fra fjorårets arkiv.  Kjenner du Hank...

Teknikker for å mestre motgang og problemer

22 Feb 2017

Contributed by Lukas

Har du noengang kjent at du blir nervøs før du skal ta en viktig telefonsamtale? Eller du har sittet helt fast og ikke sett håpet i andre enden?  ...

Magiske mentale triks fra Norske talenter stjernen Mikael Hedne

19 Feb 2017

Contributed by Lukas

I dagens episode har jeg tatt en prat med en av Norges beste tryllekunstnere, Mikael Hedne har master i psykologi fra Bergen og er Norges eneste medl...

Mentale treningsteknikker for å bryte komfortsonen

15 Feb 2017

Contributed by Lukas

Har du noen gang følt at du er ensom? At du vil noe mer, men ikke tør? Det har vi også, I dagens episode snakker jeg og Joe Syversen om viktighete...

Søvn - Teknikker og rutiner for bedre helse og prestasjoner - Professor Russel Foster

12 Feb 2017

Contributed by Lukas

dagens episode har jeg tatt en prat med Russel Foster som er professor i Circadian Neuroscience fra Oxford universitet i England. Russel er for mange ...

Hvordan livet kan endre seg radikalt med kun en setning - Frank og Joe

08 Feb 2017

Contributed by Lukas

I dagens episode deler vi blant annet 4 enkle teknikker du kan bruke for å bli kvitt en negativ hendelse. Har du noengang hørt noen si noe negativt...

Gry Hammer om fermentering og urkost for bedre helse og prestasjoner

05 Feb 2017

Contributed by Lukas

I dagens episode har jeg tatt en prat med bestselgende forfatter og ildsjel Gry Hammer. Hun deler engasjert hvordan hun gikk fra å ha et nedsatt immu...

Oppskriften på perfekte forhold? Frank og Joe

01 Feb 2017

Contributed by Lukas

I dagens episode skifter vi fokus fra prestasjoner på idrettsarenaen til parforhold og andre relasjoner.  Vi snakker om hvordan det du gjør automat...

Intervju med 7x Verdensmester i Kitesurfing - Kari Schibevaag

29 Jan 2017

Contributed by Lukas

"Jeg lever akkurat slik som jeg har drømt om". - Kari Schibevaag   Dagens gjest er 7 ganger Verdensmester i Kitesurfing og 9x Verdens snø kiting me...

Knuste kreften igjen - Teknikker, refleksjoner og treningstips fra Narve Læret

25 Jan 2017

Contributed by Lukas

"Ikke kast bort den negative energien ved å sitte i sofaen, når du kan løpe det vekk i skogen eller på en intervall økt" forteller en engasje...

Viktige råd og tankesett fra Husokkupanten som ble direktør - Einar Håndlykken

22 Jan 2017

Contributed by Lukas

"Det handler om og ikke bare si at det er masse som er galt, men få til noe konkret. Da gjelder det å ta tak i en mindre ting fremfor å kjempe i al...

Bestig ditt Mount Everest steg for steg del 1 - James Brooman

20 Jan 2017

Contributed by Lukas

Ta stegene opp fjellet sammen med James Brooman mens han skal bestige Mount Everest uten tilførsel av ekstra oksygen. Vi vil høre hans treningsmetod...

Mentale teknikker for ekstra motivasjon og hva du kan lære av andre - Frank og Joe

17 Jan 2017

Contributed by Lukas

Startet du januar med tidenes nyttårsforsett og sliter allerede med motivasjonen? Eller har du allerede utsatt årets mål til neste år? Da kan denn...

Press dine mentale grenser med Mount Everest ekspert - Mike Hamill

15 Jan 2017

Contributed by Lukas

"Du kjenner ikke deg selv virkelig godt før du har presset dine egne grenser til det ytterste" forteller Mike som i over 20 år har konstant presset ...

5 Enkle mentale teknikker for sterkere prestasjoner med ny selvsnakk

11 Jan 2017

Contributed by Lukas

Har du erfart  at du "kjefter" på deg selv? "Hvordan er det mulig å være så dum" eller "Jeg får det aldri til" osv? Vi har vel alle vært der i ...

Avgjørende mentale strategier og teknikker for suksess - Ronny Hushovd

08 Jan 2017

Contributed by Lukas

" I hodet kan vi skape negative tanker og en motbakke, men hvis du snur deg rundt så er det ikke så kjipt som du har skapt det til selv" Forteller R...

Nyttårsforsett 2017 - Mentale treningsteknikker som fungerer - Frank og Joe

02 Jan 2017

Contributed by Lukas

Endelig nytt år, nye muligheter og ikke minst ny start! Kan det bli bedre? Denne tanken og innstillingen har jeg hatt i mange år. Helt til vi var no...

Filosofien til "verdens" mest uheldige mann - Svein Heibø

28 Dec 2016

Contributed by Lukas

I dagens episode har jeg tatt en prat med Svein Heibø. Svein er en tidligere klient av meg som har blitt ranet med pistol i en bakgate i New Orleans ...

Når frihet og opplevelser er viktig - Gjensyn med Ernst Matre

21 Dec 2016

Contributed by Lukas

I dagens episode får vi et gladelig gjensyn med tidligere MMA utøver og brannmann Ernst Matre. Ernst var gjest i den aller første episoden av podca...

Professor Dr Jordan B Peterson on Personalities, stories and how to expand your map of the world

14 Dec 2016

Contributed by Lukas

"If a negative emotion is recurring, the way you conceptualizing the world, yourself or the way you behave is incorrect " Professor Jordan B Peterson ...

3 Enkle teknikker for å redusere stress - Frank og Joe

07 Dec 2016

Contributed by Lukas

Er du en av dem som ofte føler deg stresset? Eller har det å være stresset blitt en vane for deg? Da kan denne episoden være noe for deg. I dagens...

Bryllupspresangen som endte i masse griseri- Fjellgris fra Valdres

30 Nov 2016

Contributed by Lukas

Dyrene har fått eget politi og dyrevelferd er noe som er i søkelyset som aldri før. Gir dyrevelferd bedre mat? I dagens episode tar jeg en prat med...

Konkrete fokus teknikker du kan ta i bruk nå - Bonus episode

26 Nov 2016

Contributed by Lukas

I dagens bonusepisode snakker jeg og min Mentalfitonline.no kollega Joe Syversen om hva fokus er og hvilken fysisk innvirkning det har på din kropp. ...

Jørn Lier Horst om mysterier, skriveboble og 95.000 ord!

23 Nov 2016

Contributed by Lukas

I dagens episode forteller krimforfatter og vinneren av blandt annet Rivertonprisen Jørn Lier Horst om overgangen fra saksdokumenter og rapporter til...

Hvem er egentlig mannen bak mentaltrener podcasten - Frank Nilsen

20 Nov 2016

Contributed by Lukas

“I never learn anything talking. I only learn things when I ask questions.” — Lou Holtz Etter gjentatte spørsmål om hvem er egentlig du s...