Mentes Saludables

126.- ¿Quién se vincula y permanece en una relación con una persona con trastorno narcisista?

30 Apr 2024

Contributed by Lukas

Las personas más vulnerables suelen ser aquellas que tienen baja autoestima, inocentes, infantiles, que suelen necesitar amor, afecto, reconocimiento...

125.- Las ganancias y pérdidas de responsabilizar y culpar al otro.

22 Apr 2024

Contributed by Lukas

Esta situación sucede en todos los ámbitos, en todas las relaciones. Los niños son los únicos que por su edad está permitido que no se hagan resp...

124.- Hablemos del control como un rasgo narcisista

16 Apr 2024

Contributed by Lukas

En este episodio hablaremos de el control sólo como un rasgos de personas narcisistas, sin embargo, no hay que generalizar. Hay diferentes escenarios...

123.- La importancia de la capacidad de análisis

08 Apr 2024

Contributed by Lukas

Es importante desarrollar esta capacidad de poder analizar las cosas, darse cuenta que las emociones. Las situaciones pueden tener otra forma de expli...

122.- ¿Qué es y por qué es importante la capacidad reflexiva de las emociones?

02 Apr 2024

Contributed by Lukas

La capacidad reflexiva es la forma en la que logras identificar lo que sientes, por qué lo sientes y cómo transmitirlo a las personas o bien, que ha...

121.- ¿Por qué nos resistimos a ir a terapia?

26 Mar 2024

Contributed by Lukas

En la vida se viven diferentes situaciones que en ocasiones nos impactan, nos afectan, y por ello buscamos ayuda terapéutica, sin embargo, también s...

120.- Algunos sentimientos que despiertan los adolescentes en sus padres

19 Mar 2024

Contributed by Lukas

El adolescente puede provocar diferentes sentimientos tales como enojo, odio, frustración, impotencia, envidia, etc., es normal, sin embargo, los pap...

119.- Como la incertidumbre laboral puede crear trastornos mentales

12 Mar 2024

Contributed by Lukas

Hay personas que la incertidumbre los están rebasando, hasta que rompe los límites normales, y esto llega a crear trastornos mentales como depresió...

118.- La seguridad, ingrediente indispensable en una relación de pareja sana

06 Mar 2024

Contributed by Lukas

En toda relación sana es importante sentir que cuentas con la otra persona, a veces la intuición te transmite que algo está ocurriendo, sólo a tra...

117.- La calidad de vida

27 Feb 2024

Contributed by Lukas

¿Qué es la calidad de vida? En este episodio retomaremos algunos aspectos que podrían alinearse con el concepto de calidad de vida, siendo para cad...

116.- Algunas consecuencias de la idealización de los hijos virtuosos

20 Feb 2024

Contributed by Lukas

Tener hijos virtuosos puede ser una gran ventaja, pero también un riesgo, ya que, eventualmente aparece en los padres la idealización, es decir, ver...

115.- ¿Qué tomar en cuenta cuando tienes hijos sobresalientes?

13 Feb 2024

Contributed by Lukas

Normalmente pensamos que tener hijos sobresalientes nos quita de todas las preocupaciones, sin embargo, en este episodio hablaremos de algunos aspecto...

114.- ¿Qué tomar en cuenta cuando tienes hijos con alguna desventaja?

06 Feb 2024

Contributed by Lukas

Hay diferentes situaciones que lamentablemente podrían ocurrir a los hijos, tanto psicológicamente, psiquiátricamente o bien, fisicamente, lo cual,...

113.- La ilusión de que los pacientes con trastornos mentales cambien

30 Jan 2024

Contributed by Lukas

La ilusión en estos casos nos ayudan a mantener el apoyo hacia las personas que queremos las cuales padecen trastornos mentales. Hay que definir los ...

112.- La ilusión

23 Jan 2024

Contributed by Lukas

La ilusión es parte de la vida, pero cuando la realidad la alcanza se va a ver lo que realmente es, por lo que es indispensable ir teniendo la madure...

111.- Niños criando niños

16 Jan 2024

Contributed by Lukas

En este episodio hablaremos de la madurez, que va enfocada a la toma de responsabilidad, principalmente hacia los hijos, en donde tener hijos implica ...

110.- Mi pareja no toma su rol por estar con sus papás

09 Jan 2024

Contributed by Lukas

En muchas ocasiones es difícil de ver estas interacciones, sin embargo, cuando te haces cargo de tus papás (cuando ellos no lo necesitan), o bien, s...

109.- Ser hijo de un psicópata

02 Jan 2024

Contributed by Lukas

Ser hijo de un psicópata genera sentimientos de insuficiencia, problemas de autoestima, problemas de identidad. ser hijo de un psicópata también po...

108.- La pareja complementaria del psicópata

26 Dec 2023

Contributed by Lukas

Hay dos teorías de la pareja complementaria del psicópata, por una parte la pareja es víctima, por otra parte la pareja es complementaria, en donde...

107.- ¿Cómo aceptar psicológicamente la edad biológica?

19 Dec 2023

Contributed by Lukas

Todos los seres humanos tenemos un cuerpo humano que va en desarrollo, cuando estamos pequeños es más sencillo identificar, principalmente cuando se...

106.- La repercusión psicológica de los secretos familiares

12 Dec 2023

Contributed by Lukas

Eventualmente hay manifestaciones de los secretos familiares, hay diferentes maneras, principalmente a través del "sentir", una de las mane...

105.- ¿cómo ayudar a una persona con características controladoras?

05 Dec 2023

Contributed by Lukas

Una persona puede tener características controladoras leves, moderadas o graves y se puede mostrar como una persona que le cuesta soltar, delegar, co...

104.- La importancia del vínculo en el manejo de la ansiedad

28 Nov 2023

Contributed by Lukas

Tanto como en psicoanálisis, psicoterapia y en yoga se lleva a cabo un vínculo, el cual es indispensable para que funcionen las técnicas que corres...

103.- ¿Cómo emigrar y mantener la salud mental?

21 Nov 2023

Contributed by Lukas

Cuando una persona cambia de residencia, puede se por que quiere hacerlo o bien por que necesita hacerlo, en el primer caso lo decide de manera person...

102.- ¿Cómo enfrentar la ansiedad?

14 Nov 2023

Contributed by Lukas

Hoy tenemos una invitada especial, Alexa o Kalinayoga es una maestra de yoga y psicóloga quién lleva a cabo herramientas de yoga mental para enfrent...

101.- La creencia de una autosuficiencia falsa

07 Nov 2023

Contributed by Lukas

La autosuficiencia en general es buena y favorable, sin embargo, en ocasiones se mal entiende y se exagera la autosuficiencia. Hay que decir que todos...

100.- La importancia de las celebraciones como un reconocimiento y reafirmación

31 Oct 2023

Contributed by Lukas

Como seres humanos necesitamos reconocimiento y reafirmación en el transcurrir de la vida, ya que somos seres sociales que tenemos una mente que se v...

99.- La diferencia entre querer hacerlo y poder hacerlo

23 Oct 2023

Contributed by Lukas

En las todas relaciones hay diferentes problemáticas, en donde uno de ellos le pide cosas al otro y no lo hace o no lo cumple, o a veces al principio...

98 - Cuando en la relación de pareja, uno cambia y el otro no

17 Oct 2023

Contributed by Lukas

Cuando hablamos de relación de pareja no sólo nos referimos a la pareja sentimental, sino también de amistad, de trabajo, etc. Nos centraremos en e...

97. - ¿Se puede una buena relación con la ex-pareja?

09 Oct 2023

Contributed by Lukas

En este caso tendremos que hablar sobre las cosas que como pareja tenian y que lograron cambiar o no. Así como también hay que ver si solo se tienen...

96 - ¿Y dónde estaba tu mamá o tu papá?

02 Oct 2023

Contributed by Lukas

En este episodio hablaremos de cuando nadie te defiende, que cuando necesitaste ayuda, contención, apoyo no estaba mamá o papá. Hay que diferenciar...

95 - Hablemos del concepto de abuso sexual en la infancia

26 Sep 2023

Contributed by Lukas

Aunque es un tema difícil, suele ser frecuente. La interpretación del evento tiene una influencia muy grande en cómo lo viven. Las consecuencias so...

94. - Cuando los padres se burlan de los hijos.

20 Sep 2023

Contributed by Lukas

Aunque parezca increíble hay algunos padres que de manera consciente o inconsciente, intencionada o no intencionada suelen burlarse de sus hijos. Las...

93. ¿Qué entra en juego en la mente de los padres cuando un hijo necesita tomar una decisión de vida?

11 Sep 2023

Contributed by Lukas

En los padres se pueden presentar diferentes angustias, principalmente el sentir que el hijo ya no va a pertenecer al sistema, así como también se p...

92. ¿En qué momento se hace una prueba de orientación vocacional?

04 Sep 2023

Contributed by Lukas

Al ser adolescentes las pruebas van a tener una vigencia de seis meses, por lo que después de un tiempo van a cambiar. También hablaremos de difere...

91. ¿Qué son las pruebas de orientación vocacional y para qué sirven?

28 Aug 2023

Contributed by Lukas

En el episodio de hoy tenemos de invitada a la Lic. Diana Rivera, quién es experta en aplicación de pruebas psicológicas, además de ser psicoterap...

90. ¿Qué son las pruebas de orientación vocacional y para qué sirven? Ep1

21 Aug 2023

Contributed by Lukas

En el episodio de hoy tenemos de invitada a la Lic. Diana Rivera, quién es experta en aplicación de pruebas psicológicas, además de ser psicoterap...

89. - Dar sentido a la vida estando soltero

31 Jul 2023

Contributed by Lukas

Hay diferentes circunstancias que llevan a una persona a estar soltera, sin embargo, hay que ir revisando y trabajando la manera de vivir y disfrutar ...

88. - Cuando la pareja parece más jefe que pareja.

25 Jul 2023

Contributed by Lukas

Podemos observar que hay algunas parejas que constantemente están siendo sumisos o se ven a sí mismo como sometidos. Pondremos algunos ejemplos, así...

87.- La importancia de validar a los hijos

17 Jul 2023

Contributed by Lukas

La validación hacia los hijos es una pieza indispensable en el autoestima de ellos. En este episodio hablaremos de las consecuencias cuando no ocurre...

86.- ¿Se vale enojarse con los hijos?

11 Jul 2023

Contributed by Lukas

Se valga o no se valga, eventualmente vas a sentir enojo hacia algunas conductas de tus hijos, sin embargo, lo que tratamos de transmitir en este epis...

85 - La paciencia en la relación de pareja

26 Jun 2023

Contributed by Lukas

En la pareja suceden diferentes cosas, una de ellas es la paciencia o la falta de paciencia y esta se vive todos los días, en este episodio hablaremo...

84 - ¿Por qué es difícil tener paciencia con los hijos?

20 Jun 2023

Contributed by Lukas

En este episodio hablaremos de algunos de los factores para que no exista la paciencia de los padres hacia los hijos. Hay que puntualizar que no podem...

83. La participación del padre en el cuidado del bebé

05 Jun 2023

Contributed by Lukas

En cuanto al rol del padre dentro de la crianza retomamos los aspectos históricos y sociales que de una u otra manera influyen en cómo los padres se...

82. Las decisiones tomadas en la pareja también conllevan decisiones individuales.

29 May 2023

Contributed by Lukas

Se toman decisiones en pareja, sin embargo, se necesita tomar en cuenta que para que estas decisiones en pareja funcionen o fluyan van a ser necesaria...

81 - Saber estar con los hijos

15 May 2023

Contributed by Lukas

En este episodio hablaremos de la diferencia de estar físicamente y estar emocionalmente con los hijos, en la manera de vincularse o conectarse con l...

80 - ¿Por qué no logro comunicar lo que quiero?

08 May 2023

Contributed by Lukas

En el proceso de comunicar influyen muchas cosas en la persona que lo quiere hacer, esas cosas hacen que el mensaje se distorsione o bien que no sea c...

79.- Las consecuencias de buscar soluciones rápidas y no atender la raíz del problema

24 Apr 2023

Contributed by Lukas

De manera muy frecuente nos encontramos con situaciones en donde las personsa buscan respuestas o soluciones inmediatas a sus problemas, dejando de ve...

78.- El descuido físico como consecuencia de una baja autoestima

19 Apr 2023

Contributed by Lukas

En este episodio hablaremos como se visualiza una baja autoestima tanto en la adolescencia como en la edad adulta. Estaremos hablando de varios ejempl...

77 - El chantaje emocional mediante la culpa

03 Apr 2023

Contributed by Lukas

Dando continuidad a los podcast anteriores, ahora explicaremos algunas de las situaciones que se dan cuando hay un chantaje por medio de la culpa, ya ...

76 - El chantaje emocional mediante la obligación

27 Mar 2023

Contributed by Lukas

En este episodio hablaremos de como se utiliza la obligación para chantajear en las relaciones, principalmente cuando los roles no corresponden, pond...

75- El chantaje a través del miedo

22 Mar 2023

Contributed by Lukas

Una de las maneras en las cuales se lleva a cabo el chantaje es el miedo y hablaremos de cómo sucede en algunas relaciones, ya sea laborales, familia...

74- El chantaje emocional, sus ventajas y desventajas

13 Mar 2023

Contributed by Lukas

El chantaje emocional suele darse principalmente con tres intenciones ya sean conscientes o inconscientes: el miedo, la culpa y la obligación. Una de...

73 - Las implicaciones emocionales de hacer dieta

13 Feb 2023

Contributed by Lukas

Cuando una persona esta a dieta hay diferentes motivos por los cuales puede llegar a esa decisión, y dependiendo del motivo va a desencadenar una ser...

72 - ¿Qué hacer cuando nuestros hijos pequeños se pelean o disgustan con otros niños?

06 Feb 2023

Contributed by Lukas

Es importante revisar cuales fueron las experiencias que nosotros tuvimos durante la infancia, así como también las emociones que vamos a tener de m...

71 - ¿Por qué las responsabilidades abruman?

30 Jan 2023

Contributed by Lukas

Muchas personas expresan frustración cuando necesitan enfrentar situaciones que implican responsabilidades, en este episodio hablaremos de cuáles so...

70 - Hablemos del Trastorno Límite de Personalidad

23 Jan 2023

Contributed by Lukas

En este episodio hablaremos de algunas caracterísitcas que pueden presentar las personas que viven con un trastorno límite de personalidad, principa...

69 - Mi pareja si me quiere, pero a su manera.

16 Jan 2023

Contributed by Lukas

En la relación de pareja es común escuchar, es que no me quiere como yo quisiera. En este capitulo hablaremos de las diferentes manifestaciones del ...

68 - Cuando una persona adopta conductas de lastima, traducción "cuando se tira al piso para que lo levanten"

09 Jan 2023

Contributed by Lukas

Hay diferentes maneras de cómo una persona se tira al piso para que la levanten, en este episodio hablaremos de algunas manifestaciones.

67-Las diferentes reacciones a las noticias inesperadas

02 Jan 2023

Contributed by Lukas

En este capitulo hablaremos de algunas de las maneras de reaccionar ante algo que acontece y que no tenías previsto, cada persona de acuerdo a su per...

66-¿A qué le llamamos superar la ruptura amorosa?

26 Dec 2022

Contributed by Lukas

Hay diferentes motivos por los cuales se puede dar una ruptura amorosa. Dependiendo de cómo haya ocurrido, de la historia personal de cada persona y ...

65 - Terror a estar soltero

24 Dec 2022

Contributed by Lukas

Hay muchas personas que no se han dado cuenta que tienen terror a estar solteros. Esto lo podemos observar cuando acaban de terminar una relación o b...

64-La renuncia a la soltería

12 Dec 2022

Contributed by Lukas

La renuncia a la solteria va más allá de estar soltero, en este episodio hablaremos un poco de ello, ya que muchas personas aún estando en pareja o...

63-La diferencia entre lo que deseo hacer y lo que debo o necesito hacer

05 Dec 2022

Contributed by Lukas

En la infancia es cuando empezamos el aprendizaje de lo que deseamos hacer y las cosas que la vida nos pide o nos exige. Cuando una persona no ha trab...

62 - ¿Cómo no deprimirte después del retiro?

28 Nov 2022

Contributed by Lukas

En este episodio analizamos los motivos por los cuales se podría dar una depresión en la edad adulta al retirarse de las actividades laborales ademá...

61-¿Cómo le enseño a mi hijo a defenderse?

07 Nov 2022

Contributed by Lukas

En este episodio hablaremos de algunas maneras en las que podemos enseñar a nuestros hijos a defenderse, todo va a depender de la edad, la personalid...

60-La negación en la relación de pareja

01 Nov 2022

Contributed by Lukas

La negación es un mecanismo que se utiliza en la idealización y que de muchas maneras hace que no veamos las características que tiene la pareja y ...

59-La idealización en la relación de pareja.

17 Oct 2022

Contributed by Lukas

En este episodio hablaremos de cómo la imagen que tenemos de la pareja puede estar distorsionada por medio de la idealización y las consecuencias qu...

58-Algunas de las funciones del enojo.

10 Oct 2022

Contributed by Lukas

Es muy común entender el enojo como explosividad, sin embargo, en este episodio hablaremos de algunas de las funciones del enojo en la vida de las pe...

57-Algunas de las funciones de la tristeza.

03 Oct 2022

Contributed by Lukas

Como padres, amigos, compañeros es dificil tolerar la tristeza de las personas que queremos, sin embargo, la tristeza tiene funciones muy importantes...

56-Las consecuencias en los hijos con padres alcohólicos.

26 Sep 2022

Contributed by Lukas

En este episodio hablaremos sobre algunas de las consecuencias que viven los hijos con uno o los dos padres cuando son alcoholicos, que va desde la so...

55-La paternidad y el alcoholismo.

19 Sep 2022

Contributed by Lukas

Durante este episodio explicaremos las dificultades para llevar a cabo la paternidad o maternidad cuando uno de los padres es alcoholico, así como ta...

54-¿Qué pasa cuando le quitamos la responsabilidad que le toca a los demás?

12 Sep 2022

Contributed by Lukas

Muchas veces está bien visto ayudar a los demás y con ello quitarle responsabilidades que le tocan, ya sea en la pareja, con los hijos o en el traba...

53-Cuando asumimos lo que no somos o tenemos.

06 Sep 2022

Contributed by Lukas

Muchas veces en la vida damos por hecho que somos de cierta manera o que las cosas son de cierta manera, sin embargo, en este episodio trataremos de i...

52-Cuando el lider de la familia ya no está.

29 Aug 2022

Contributed by Lukas

En este episodio hablaremos de los diferentes desenlaces de cuando la persona que se hacía mayormente cargo de aspectos familiares deja de estar, así...

51-Cuando los hijos son padres de sus padres.

22 Aug 2022

Contributed by Lukas

Es un tema delicado, pero muy frecuente que los hijos se empiecen a hacer cargo de sus padres, por lo que en este episodio hablaremos de la diferencia...

50-La crisis de los 50´s

15 Aug 2022

Contributed by Lukas

En este episodio celebramos nuestro episodio 50 conectándolo con la crisis de los 50´s, que si bien inicia en los 40´s, cuando se está cerca o en ...

49-¿Cuáles son las consecuencias de que los niños duerman con sus padres?

08 Aug 2022

Contributed by Lukas

Este episodio es la continuación del episodio anterior, abordaremos cuáles son algunas posibles consecuencias de que, después de ciertas edades los...

48-¿Hasta cuando es sano que los niños duerman con sus padres?

01 Aug 2022

Contributed by Lukas

En este episodio retomaremos lo teórico que se dice sobre cuándo los niños ya deben dormir en su recámara y lo que realmente ocurre al interior de...

47-Los diferentes tipos de refugios cuando queremos evadir la realidad

25 Jul 2022

Contributed by Lukas

Durante este episodio hablaremos de los diferentes escenarios que podrían aparecer como un posible "refugio" de una situación, cómo puedes darte cu...

46-La diferencia entre adultez y madurez

18 Jul 2022

Contributed by Lukas

No es lo mismo ser adulto que ser maduro y en este episodio explicaremos algunas características de la madurez que se pueden visualizar en reacciones...

45-El autoestima durante la adolescencia.

11 Jul 2022

Contributed by Lukas

Hablar de adolescencia es referirnos a momentos de crisis y caos, por ello es indispensable que como padres te puedas ir formando, aprendiendo y compr...

44-Cuando tu hijo es un líder.

04 Jul 2022

Contributed by Lukas

En este episodio hablaremos de algunas maneras de reaccionar de los padres hacia los hijos que tienen liderazgo tanto positivo como negativo, así com...

43-Las jerarquías en ambientes laborales, sociales y de pareja.

27 Jun 2022

Contributed by Lukas

En todos los ambientes sociales hay ciertas jerarquías, ya sean implicitas o no, y en este episodio hablaremos cómo en el trabajo o con amigos estas...

42-La importancia de las jerarquías entre padres e hijos.

20 Jun 2022

Contributed by Lukas

La jerarquía entre padres e hijos es necesaria para tener un equilibro en las relaciones de familia y externas. Por lo que en este episodio hablaremo...

41-Mis creencias con las que fui educado frente a las creencias de la actualidad.

13 Jun 2022

Contributed by Lukas

Hay personas a las que se les dificulta más adaptarse a lo que ocurre actualmente, desde la tecnología, la música, hábitos, entre otros. En este e...

40-Exclusión y sentimiento de exclusión

07 Jun 2022

Contributed by Lukas

En este episodio veremos la definición de ser excluido y sentirse excluido, además explicaremos algunas causas de por qué una persona se puede lleg...

39-¿Qué tan válido es pedirle a la pareja algo?

31 May 2022

Contributed by Lukas

Hablaremos de las cosas "funcionales" y "disfuncionales" que pueden ocurrir en la relación de pareja en donde uno de ellos puede pedir al otro cierta...

38-¿Cuáles son los obstáculos que impiden que se lleve a cabo la función como padres en hijos adolescentes?

24 May 2022

Contributed by Lukas

Abordaremos los diferentes obstáculos que pueden presentarse que impiden que los padres con hijos adolescentes lleven a cabo su función, entre ellos...

37-La función de los padres en los adolescentes

17 May 2022

Contributed by Lukas

En este episodio explicaremos algunas funciones que necesitan ir llevando a cabo los padres cuando tienen hijos en la etapa de la adolescencia. Las ne...

36-¿Cuándo y por qué recomendar a alguien ir a terapia?

10 May 2022

Contributed by Lukas

En este episodio reflexionaremos sobre los diferentes momentos en donde nos vemos impulsados o movidos a recomendar a alguien más ir a terapia psicol...

35-Cuando tu trabajo es tu refugio

03 May 2022

Contributed by Lukas

Ciertamente hoy en día el trabajar y ser productivo es algo que es muy valorado socialmente, sin embargo, el exceso de trabajo también puede ayudar ...

34- El amor no es suficiente en la relación de pareja

26 Apr 2022

Contributed by Lukas

Si quieres tener una relación de pareja hay que trabajar para ello. Explicaremos la diferencia entre tener una pareja y tener una relación de pareja...

33- ¿Qué puede esconder el aburrimiento?

19 Apr 2022

Contributed by Lukas

El aburrimiento en sí mismo no tendría por que ser un problema, sin embargo, si éste se vuelve crónico o bien encubre algunos conflictos que no he...

32-La flojera como resistencia

12 Apr 2022

Contributed by Lukas

Podemos llegar a sentir flojera en diferentes momentos de nuestras vidas, sin embargo, es favorable analizar los factores que lo detonan, ya que no es...

31-¿Por qué postergamos la atención de la salud mental?

05 Apr 2022

Contributed by Lukas

Es muy común que dejemos para después la atención de la salud mental, en este episodio explicaremos algunas situaciones que podrían darse para que...

30-¿Qué implica tomar decisiones?

29 Mar 2022

Contributed by Lukas

Tomamos decisiones todos los días, de manera consciente o inconsciente. En este episodio hablaremos de las cosas que influyen para que se tome una de...

29-¿Existe la mala suerte?

22 Mar 2022

Contributed by Lukas

En este episodio hablaremos de la buena y la mala suerte, así como también otros factores que influyen en las situaciones para favorecer u obstaculi...

28-La importancia de la familia en el desarrollo psicológico del ser humano

15 Mar 2022

Contributed by Lukas

Hay diferentes tipos de familia, sin embargo, hablaremos de cuáles serían las funciones y la importancia de estas funciones en el desarrollo psicoló...

27- La mentira, la verdad y la realidad en la relación

08 Mar 2022

Contributed by Lukas

En este episodio nos enfocaremos en definir los tres conceptos: mentira, verdad y realidad, explicaremos ejemplos de cómo se viven cada uno de ellos ...