Cuando la vida duele, la voz sana,-con Manuela mejia
26 Nov 2025
Contributed by Lukas
A veces la vida duele.A veces nos rompe para mostrarnos dónde realmente está nuestra voz.En este n...
Vivir la vida que te toca o la que quieres vivir, con Cristian Byfield
11 Nov 2025
Contributed by Lukas
Vivir la vida que te toca o la que quieres vivir. A veces no estás mal… pero tampoco estás bien....
¿Cómo cambiar tus hábitos sin culpa? con Laura Garcés
27 Oct 2025
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¿Cuándo fue que el bienestar se volvió una lista más por cumplir?En esta conversación con Laura...
¿Y si el amor no era lo que nos dijeron? con Ana maria Villalba
20 Oct 2025
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En Microdosis de Amor Propio me siento con Ana María Villalba, autora de Sinvergüenza, para hablar...
Así me siento: El poder de ponerle nombre a lo que sientes
13 Oct 2025
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Nos enseñaron a callar lo que sentimos,a ponerle sonrisa al dolor,a no incomodar con nuestras emoci...
Responabilidad afectiva: Amar sin romper al otro (Ni a ti)
01 Oct 2025
Contributed by Lukas
Hoy en Microdosis de Amor Propio hablamos de un tema que todos hemos sentido en la piel: la responsa...
Duelo: Aprender a vivir con la ausencia
22 Sep 2025
Contributed by Lukas
En este episodio hablamos con Jimena Cortés, periodista y madre que, tras perder a su hija de 13 añ...
La salud mental también se entrena con Valentina Lizcano
06 Sep 2025
Contributed by Lukas
En este episodio de Microdosis de Amor Propio, Valentina Lizcano nos comparte con total vulnerabilid...
¿Para qué vivo experiencias que me hieren? con Enric Corbera
20 Aug 2025
Contributed by Lukas
¿Alguna vez te has preguntado por qué atraes personas o vivencias que parecen repetirse y doler? E...
Romper el circulo y escogerse con Marcela Mar
30 Jul 2025
Contributed by Lukas
Relaciones que duelen, patrones que se repiten, vínculos que te quitan más de lo que dan… hasta ...
¿Cómo gestionar las emociones? Con Efren Martinez
23 Jul 2025
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En este episodio converso con @EfrenmartinezO sobre algo que todos necesitamos: aprender a gestionar...
Elsa y el Mar...El poder de sentirlo todo
14 Jul 2025
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Hoy con @ElsayElmar : porque no vinimos a ser perfectas, vinimos a romper reglas, corazones (a veces...
Tener Salud financiera es un acto de amor propio
10 Jul 2025
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¿Sabías que el dinero es la razón #1 de pelea en pareja?Y sí: tener salud financiera es tener sa...
¿Porqué nos cuesta tanto decir no?
17 Jun 2025
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A veces no es solo miedo a decir “no”, es miedo a decepcionar, a dejar de cumplir ese rol de la ...
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11 Jun 2025
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Los errores se honran-con Marimar Vega
10 Jun 2025
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Y si dejáramos de tenerle miedo a equivocarnos?En este episodio de Microdosis de Amor Propio, Marim...
¿Y si rendirte fuera lo más valiente que puedes hacer?
05 Jun 2025
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¿Hasta cuándo vas a seguir cargando con todo tú sola?A veces, rendirse no es rendirse… es despe...
¡No viniste a salvar a nadie!
27 May 2025
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En Colombia le decimos tusa al dolor de una ruptura.Pero más allá de la palabra, este episodio hab...
No vinimos a ser perfectas, vinimos a ser libres.
16 May 2025
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(R)evolución Pink con María José MartínezEn este episodio hablamos de todas esas creencias, etiq...
Cómo ser estupidamente millonari@ •en todos los sentidos•
06 May 2025
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¿Qué pasaría si te dieras permiso de ser estúpidamente millonaria? En este episodio de Microdosi...
¿Por qué sigues en un lugar donde no eres feliz?
29 Apr 2025
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¿Te has preguntado por qué hay personas que logran sus sueños y otras que se sienten atrapadas en...
Sanar para amar sin condiciones.
22 Apr 2025
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En este episodio hablamos con Jorge Espinosa, coach experto en sanar heridas de infancia, aumentar l...
¿Y si ese dolor no es tuyo? ¿Como sanar lo que heredamos?
10 Apr 2025
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Hay dolores que sentimos como propios, pero que no comenzaron con nosotras. Vienen de antes. De nues...
¿Porqué atraes el mismo tipo de pareja?
25 Mar 2025
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¿Qué pasa cuando una mujer se protege tanto que deja de sentir? ¿Cómo influyen las heridas con n...
¿Recuerdas quién eras antes de querer encajar?
26 Feb 2025
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Nos han enseñado a seguir la manada, a imitar, a encajar… y en el camino, hemos olvidado nuestro ...
Cómo transformar el dolor en amor propio.
19 Feb 2025
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A veces, el camino hacia el amor propio nos lleva primero a lo más profundo del dolor. Jennifer Leb...
Alimentarte con conciencia puede cambiar tu vida.
07 Feb 2025
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¿Alguna vez te has sentido con un pie en el mundo que conoces y otro en el que suelas habitar? En e...
Cómo transformar tus heridas en cicatrices que sanan
28 Jan 2025
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Un episodio muy especial de Microdosis de Amor Propio. En este podcast grabado en vivo, dejo de ser ...
!Coherencia¡
14 Jan 2025
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He invitado a Sara Pallares, el cerebro detrás del Enric Corbera Institute. Desde Barcelona, Sar...
Terminar una relación, es un acto de amor propio .
17 Dec 2024
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Este capítulo es una confesión honesta sobre las asignaturas pendientes que evitamos, las decision...
El poder de las palabras con Mariano Sigman.
02 Dec 2024
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Lo que piensas, sientes y dices tiene el poder de transformar tu vida.En este episodio de Microdosi...
Conectar con mis ángeles, ¡me salvó la vida!
21 Nov 2024
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En Microdosis de Amor Propio, abro mi corazón para hablar de esos seres de luz que han transformad...
No cambies más, ¡Transfórmate!
06 Nov 2024
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He invitado a Juan Manuel Correal (papuchis) conferencista y tallerista con una historia inspiradora...
Quítate las máscaras y crea relaciones auténticas
22 Oct 2024
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¿Cuántas veces nos escondemos detrás de máscaras para encajar, para ser lo que creemos que los d...
¡El otro no es la causa de tus problemas! con Enric Corbera
08 Oct 2024
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He invitado a Enric Corbera, psicólogo, creador de la bio neuroemoción, para hablar de la libertad...
¿Eres tú peor enemigo?
03 Oct 2024
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Este episodio puede ser el primer paso hacia esa reconciliación contigo mismo. En este episodio de ...
Las leyes del amor, un curso de milagros.
16 Sep 2024
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He invitado a Merce Villegas, autora de Las 21 Leyes del Amor y maestra de Un Curso de Milagros, par...
Relaja la raja, deja que la vida te penetre.
28 Aug 2024
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He invitado a Sajeeva, médica china, experta en sexualidad, para que nos revele el verdadero poder ...
¿Porqué fracasan nuestras relaciones? La verdad incómoda.
15 Aug 2024
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LO QUE CALLAS, TE ENFERMA.
08 Aug 2024
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¡SI NO AMAS TU CUERPO, AL MENOS NO LO ODIES!
02 Aug 2024
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Trastornos alimenticios y opiniones tóxicas.
29 Jul 2024
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¿Sabías que la opinión de los demás sobre tu cuerpo puede causar estragos inimaginables? En esta...
DEPRESIÓN,¡Todo lo que debes saber! Con el doc Santiago Rojas
19 Jul 2024
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Superando la depresión con amor propio.
16 Jul 2024
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¿A quién necesitas perdonar?
04 Jul 2024
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En esta Microdosis hablaremos de lo que la ira y el odio causa en nosotros, como bloquea nuestra abu...
Ama tu soledad con Borja vilaseca
27 Jun 2024
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En esta macrodosis he invitado a Borja Vilaseca, autor y conferencista reconocido, quien nos present...
¡Empoderadas y libres! Cuídate de los narcisistas con Noemi Casquet
20 Jun 2024
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Invité a Noemi Casquet, una destacada sexóloga, para hablar sobre un tema crucial: los hombres nar...
Yo amo el dinero y el dinero me ama a mi.
17 Jun 2024
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¡No te quedes por miedo¡
11 Jun 2024
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El placer y el sexo (derechos de amor propio)
05 Jun 2024
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MEDITACIÓN DE AMOR PROPIO
30 May 2024
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Regalate estos 5 minutos para hacer esta meditación guiada y conectar con el amor hacia ti mism@. ...
Del panico a la meditación.
27 May 2024
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MIEDO A LA SOLEDAD
23 May 2024
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20 May 2024
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16 May 2024
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15 Jan 2024
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18 Dec 2023
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19 Oct 2023
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