MILF Life Crisis
Episodes
#74 Patrick van Lier: Not all men? Doch!
05 May 2026
Contributed by Lukas
Diese Folge ist für euch, Männer. Ob ihr es wollt oder nicht. Patrick trägt lila. Nicht als Style-Statement – sondern als Haltung. Feminismus al...
#73 Nike Wessel: Nackt tanzen hilft
21 Apr 2026
Contributed by Lukas
Sie wirkt zart, leise, fast unauffällig. Und genau diese Frau nimmt mich mit in eine Welt, die alles andere ist als oberflächlich: Nike Wessel. Auto...
#72 Dr. Vivien Karl: Mehr als nur Vaseline
07 Apr 2026
Contributed by Lukas
Ich grinse wie ein Honigkuchenpferd, weil diese Frau mir gegenübersitzt: Dr. Vivien Karl. Promovierte Apothekerin, Unternehmerin – und jemand, der ...
#71 Marie: Wenn Frauen für Sex bezahlen
24 Mar 2026
Contributed by Lukas
„Frauen geben 1.600 Euro für Sex mit einem Mann aus, um sich fallen zu lassen.“ Diese Schlagzeile hat gesessen. Und genau diese Frau sitzt jet...
#70 mit Elisabeth von Womanizer: Masturbation auf Rezept
10 Mar 2026
Contributed by Lukas
Eigentlich gehört jede volle Folge meinem Lieblingsgast Kristina. Folge 1, 10, 20, 30, 40… ihr kennt das Ritual. Aber diesmal machen wir eine klein...
#69 Paula Lambert: Paula kommt!
24 Feb 2026
Contributed by Lukas
Es gibt diese Momente, in denen man kurz innehält und denkt: Okay. Das passiert gerade wirklich. Vor einem Jahr hätte ich es nicht geglaubt. Und jet...
#68 Sonja Ruess: Lust ist kein Zufall
10 Feb 2026
Contributed by Lukas
Dieses Mal sitzt Sonja nicht im SAT.1 Frühstücksfernsehen, sondern bei mir am Frühstückstisch. Sonja Ruess ist zertifizierte Sexologin, Master Coa...
#67 Franziska: Große Brüste, klare Grenzen
27 Jan 2026
Contributed by Lukas
Wir haben ein ganzes Jahr gewartet, bis sie endlich an meinem Küchentisch sitzt – und es hat sich gelohnt. Franziska ist Sexual- und Paarberateri...
#66 mit Anna Holfeld: Nur die Liebe zählt
13 Jan 2026
Contributed by Lukas
Diese Folge ist eine ganz besondere – denn sie besteht aus zwei Teilen. Der erste Teil wurde für die 3sat/ZDF-Doku „Sex mit 40 plus – Freiheit...
#65 Kalle Zilske: Männer, redet über Sex!
30 Dec 2025
Contributed by Lukas
Kalle heißt eigentlich Pascal. Aber Pascal passt ungefähr so gut zu ihm wie München zu seinem Humor. Kalle ist Berlin. Punkt. Ich habe diesen S...
#64 Daniela MENOMIO: Zwei Tabuthemen an einem Tisch
16 Dec 2025
Contributed by Lukas
Sexualität & Wechseljahre – und zwei Frauen, die endlich laut darüber sprechen. Diesmal sitze ich nicht an meinem Küchentisch, sondern mit Danie...
#63 Lea Holzfurtner: Erlaube dir deine Fantasien
02 Dec 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge sitzt mir Lea Holzfurtner gegenüber – klinische Sexologin, Aufklärerin mit Herz und Humor und die Frau, die Menschen dort begleite...
#62 Thomas: Neue Männer braucht das Land
18 Nov 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge geht’s um Mut, Männlichkeit und Masturbation – und darum, was passiert, wenn ein Mann den alten Rollenbildern einfach mal den Ste...
#61 Elisabeth Mochner: Lass uns Liebe machen
04 Nov 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge wird’s zart, roh und wahrhaftig. Zu Gast ist Elisabeth Mochner – Energieheilerin, Theta-Practitioner, Re-Amorisierungs-Expertin...
#60 Kristina: Die andere Seite der Maike
21 Oct 2025
Contributed by Lukas
Diesmal war alles anders. Kein Küchentisch, kein gemütliches Plaudern im Off – sondern Licht, Publikum und Gänsehaut pur. Zum ersten Mal wurde M...
#59 Anna: MFG, OMG, STI
07 Oct 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge treffe ich Anna Robbert, Global Marketing Director für Dating-Apps wie Zweisam und Even – und Online-Dating-Enthusiastin der allere...
#58 Inga: Das Codewort ist MILF
23 Sep 2025
Contributed by Lukas
Zwei Blondinen, die wissen, worauf es ankommt: Selbstliebe, Selbstermächtigung, Selbstbestimmung – und selbst ist die Frau. Mit Inga Bohn, Head of ...
#57 Yvonne Weller: Das Leben ist ein Wellenbad der Gefühle
09 Sep 2025
Contributed by Lukas
„Ich will alles, oder nichts!“ – Yvonne Weller will fühlen. Ganz. Und gar. Sie beschreibt ihre Arbeit als Lebenslustwellen – und genau so fü...
#56 Susann Rehlein: Ich glaube an Tanzen und an Sex
26 Aug 2025
Contributed by Lukas
Bei mir am Küchentisch sitzt diesmal die Buchautorin Susann Rehlein. Ihr aktuelles Buch heißt „Ab ins Bett – sexuelle Späterziehung“ und alle...
#55 Harpy Fatale: The Queen of Drag
12 Aug 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge sitzt mir ein Mensch gegenüber, der nicht nur strahlt, sondern transformiert: Harpy Fatal – Drag Queen, Künstlerin, Aktivistin und...
#54 Lisa Opel: Es ist ein Orgaskann, kein Orgasmuss!
29 Jul 2025
Contributed by Lukas
Was kann Lisa Opel, was viele von uns nicht können? Sie findet die Worte für das, was uns beim Thema Sex oft fehlt. Lisa ist zweifache Buchautorin, ...
#53 Verena: Womanizer, woman-womanizer, you're a womanizer
15 Jul 2025
Contributed by Lukas
Vor genau zwei Jahren ging MILF Life Crisis hab ich die erste Folge aufgenommen – und heute teste ich ein Toy (in 3 Ausführungen!), für das ich...
#52 Sandra: The Sweetest Taboo
01 Jul 2025
Contributed by Lukas
Ich war mal lesbisch. Oder wie Sandra sagt: in meiner lesbischen Phase. Denn wirklich queer zu leben – das ist mehr als ein Kapitel im Tagebuc...
#51 Tom: Der äußerst attraktive Spielzeugentwickler
17 Jun 2025
Contributed by Lukas
Seit ich MILF Life Crisis mache, hatte ich diesen Wunsch auf meiner inneren Podcast-Bucket-List: Ein Gespräch mit einem Menschen, der Sextoys ent...
#50 Kristina: Trau dich zu trauern
03 Jun 2025
Contributed by Lukas
50 Folgen MILF Life Crisis. Und wer war immer dabei? Kristina! Folge 1, 10, 20, 30, 40 – sie ist mein roter Faden, meine Muse, meine Initialzündung...
#49 Lukas: Mein erstes Mal mit einer MILF
20 May 2025
Contributed by Lukas
Lukas stand schon länger auf meiner Wunschliste – als Gast! Denn ich liebe, was er auf Social Media macht. Frech, charmant, null peinlich und 100 ...
#48 Luise Zücker: We are the daughters of the witches you couldn't burn
06 May 2025
Contributed by Lukas
Luise Zucker und ich flattern hinein ins Gespräch – sie ist nämlich die Erfinderin des sagenumwobenen Vulva-Schmucks, der beim Stöbern in meinem ...
#47 Melanie Mittermaier: Fremdgehen ist wahrscheinlicher als ewige Treue
22 Apr 2025
Contributed by Lukas
Obacht! Diese Folge ist zweisprachig: Hochdeutsch für den Kopf, Bayerisch fürs Herz. Wenn du also beim Zuhören kurz mal denkst „Hä?“, dann ble...
#46 Susanna: Feminismus kann richtig heiß und spicy sein!
08 Apr 2025
Contributed by Lukas
Dies ist wahrscheinlich die bisher heißeste Folge von MILF Life Crisis, denn an meinem Küchentisch sitzt mir gegenüber spicyladyy_ Susanna Bouchain...
#45 Ina Schuppe-Koistinen: Vulvaflora und Fauna
25 Mar 2025
Contributed by Lukas
Dass Frau Dr. Ina Schuppe Koistinen für diese Folge bei mir am Küchentisch sitzt, gehört eindeutig in die Rubrik: Geschichten, die nur das Leben sc...
#44 Verena König: Trauma trifft einen Traum
11 Mar 2025
Contributed by Lukas
Hätte mir jemand vor 1 1/2 Jahren erzählt (zu Beginn von MILF Life Crisis), dass irgendwann an meinem Küchentisch Verena König sitzt und eine Folg...
#43 Dave: Ein Gespräch zwischen zwei Generationen
25 Feb 2025
Contributed by Lukas
viel vorweg - das beste in dieser Folge kommt ganz zum Schluss. Denn als Dave und ich uns so richtig warm gequatscht hatten erzählt er mir, wie er es...
#42 Tina: Wenn die Chefin selbst Toys testet
11 Feb 2025
Contributed by Lukas
Tina Holmes war 4 Jahre Teil des Management Teams bei Amorelie, einem Online-Versandhandel für Erotikspielzeug, der 2013 von Lea-Sophie Cramer gegrü...
#41 Britta Kunze: Sexualität ist so viel mehr als nur Sex
28 Jan 2025
Contributed by Lukas
Britta Kunze, Sex Coach, Ausbilderin für ganzheitliche Sex Coaches und Sexualberater:innen wurde mir als Podcast Gast von einer Tanz Dich glücklich ...
#40 Kristina: Jenseits von Afrika
14 Jan 2025
Contributed by Lukas
Zum 5. Mal bei MILF Life Crisis sitzt mir Kristina Basiner gegenüber. Die Frau, die damals die Rakete in mir gezündet hat, dass ich diesen Podcast h...
#39 Ben Nordmann: Ein Mann für gewisse Stunden
31 Dec 2024
Contributed by Lukas
Ben Nordmann ist platt ausgedrückt ein Mann für gewisse Stunden. Er selbst nennt sich Callboy, Escort und Artist und ist in Wirklichkeit Supportlive...
#38 Janet: Sprechen hilft!
17 Dec 2024
Contributed by Lukas
Janet Nowaczyk ist systemische Familientherapeutin und bekannt aus dem Podcast ‚Club der getrennten Eltern‘ den sie mit Kristina Basiner aufgenomm...
#37 Stephan: Auf der Reeperbahn Nachts um 1/2 Eins
03 Dec 2024
Contributed by Lukas
Als junges Mädchen war ich richtig verknallt in ihn, er war einfach der Coolste. Der coolste Cousin, den man sich vorstellen kann. Stephan sah schon ...
#36 Ele: Vulva kann Kunst
19 Nov 2024
Contributed by Lukas
Ele ist Künstlerin, und steht mit ihrer Kunst fast jeden Samstag auf dem berühmten Wochenmarkt am Kollwitzplatz. Der Markt steht in jedem Berlin Rei...
#35 Telli: Eine Tanz Dich glücklich Teilnehmerin packt aus.
05 Nov 2024
Contributed by Lukas
Telli ist eine junge Frau, die in meiner Wahrnehmung sehr reif für ihr Alter ist, was das Gefühl für ihren Körper angeht. Das ist mir bei einer me...
#34 Tina Molin: Sex ist keine Raketenwissenschaft!
22 Oct 2024
Contributed by Lukas
Tina Molin bekommt einen Trommelwirbel für diese Folge, denn zum einen war sie so spontan, mir einen Tag vor der Aufnahme zuzusagen und zum anderen i...
#33 Sidney Gersina: Sexuelle Energie ist pure Lebensenergie
08 Oct 2024
Contributed by Lukas
Mir wurde schon beim Anblick meiner Gästin in ihrem Dopamin Outfit ganz heiß und bei dem Thema über das wir sprechen, erst recht. Sidney beschreibt...
#32 Hase: Wenn Mann nicht immer kann
24 Sep 2024
Contributed by Lukas
In dieser Folge spreche ich unter anonymen Umständen mit einem Freund Namens „Hase“. Er möchte aus mehreren Gründen seinen Namen nicht nennen, ...
#31 Lisa: Das Geheimnis einer offenen Ehe
10 Sep 2024
Contributed by Lukas
Lisas schrieb mich an mit den Worten: Maike, ich möchte mit Dir im Podcast sprechen! Ein Telefonat später war klar: Unbedingt. Zum Einen, weil diese...
#30 Kristina: Ein Mann für Maike
23 Jul 2024
Contributed by Lukas
Kristina Basiner vom Glücksmama Studio in Berlin ist in dieser Folge zum 4. Mal meine Gästin. Zurecht. Denn wegen ihr gibt es meinen Podcast MILF Li...
#29 Kim: Von Tuten & Blasen keine Ahnung
09 Jul 2024
Contributed by Lukas
Warum dachte ich eigentlich, dass eine fast halb so junge Frau heutzutage mehr Ahnung vom Seggs hat, als ich? Klischee Baby, Klischee! Dabei war das G...
#28 Lady Lucinda: Weibliche Kraft hat viele Gesichter
25 Jun 2024
Contributed by Lukas
Attention please: diese Folge ist auf Englisch, und damit schon die Spitze meiner Scham. Denn mein Englisch klingt in echt zwar ganz gut, ist aber nac...
#27 Helen Sange: Eine Gynäkologin der besonders tollen Art
11 Jun 2024
Contributed by Lukas
Helen Sange, Fachärztin für Gynäkologie und Gesprächstherapeutin für Sexualmedizin, war schon vor dem Erscheinen der 1. Folge meines Podcast eine...
#26 Liza: Gossip Girls
28 May 2024
Contributed by Lukas
Liza, 26 Jahre alt, studiert Physiotherapie, und ist meine Assistentin seit ein paar Wochen. Eigentlich war ursprünglich nur geplant, dass sie im Pod...
#25 Katharina: May orgasms be with you!
14 May 2024
Contributed by Lukas
Folge 25 mit Katharina von Liebelei ist eine Wunschaufzeichnung vom ersten Mal. Ich hab schon so oft im Vorgespräch mit anderen Gäst:innen gesagt: „...
#24 Nela: Menopause is the new black
30 Apr 2024
Contributed by Lukas
Herzblut in den Lebensphasen Farben einer Frau: weiß, rot, schwarz. Nela Frieda Schmitz ist meine Gästin in Folge 24 und erklärt mir, was es damit ...
#23 Nicole: Beziehungs- und Bewegungsbotschaften
16 Apr 2024
Contributed by Lukas
Folge 23 fühlt auf den Zahn: kommunizierst Du in Deiner Beziehung noch, oder resignierst Du schon? Nicole Herbst, Beziehungscoach nach der Couple Car...
#22 Tonia: Ein Korsett hält, was es verspricht
02 Apr 2024
Contributed by Lukas
Für Folge 22 habe ich mir eine ganz besondere Gästin eingeladen: Tonia Merz, die Inhaberin der Korsettmanufaktur TO.mTO Sie gehört in meinen Augen...
#21 Sandra: Schöner Bluten & Toy Ahoi!
19 Mar 2024
Contributed by Lukas
In Folge 21 spreche ich mit Sandra bunt und munter, und ohne eintönigen roten Faden. So, wie zwei im Sternzeichen Zwillinge Geborene eben miteinander...
#20 Kristina: Meditation oder Masturbation
05 Mar 2024
Contributed by Lukas
Es braucht einen Trommelwirbel für Folge 20, denn sie ist mit Kristina und heißt: Meditation oder Masturbation. Über dieses Thema wollten wir sch...
#19 Dimi: Der queere Influencer und das Fan Girl
27 Feb 2024
Contributed by Lukas
Folge 19 mit Dimi offenbart einiges. Sein(e) Beruf(ung) ist es, als Influencer queeres Wissen einfach zu erklären. Und dieser bezaubernde junge Mann ...
#18 Henriette: Zwei gebrochene Arme machen schamlos
20 Feb 2024
Contributed by Lukas
Folge 18 mit Henriette Diekhoff haben wir am Valentinstag, der gleichzeitig auch Tag des Kondoms ist aufgenommen. Deshalb starten wir mit dem zweiten ...
#17 Nika: Viva la Vulva!
13 Feb 2024
Contributed by Lukas
Die Fragen an eine Expertin in der letzten Folge haben mich so neugierig gemacht, dass Folge 17 direkt anschließt: mit der wundertolle Nika, Seggs Co...
#16 Lea: Beckenboden Besties
06 Feb 2024
Contributed by Lukas
Podcast on Tour die Zweite: In Folge 16 sitze ich mit meiner Gästin Lea Kostner in Birgitz bei Innsbruck im Hotel und bin von Anfang an beeindruckt, ...
#15 Angelika Reiser: No Business as usual
30 Jan 2024
Contributed by Lukas
Podcast on Tour: Folge 15 ist auf Tanz Tour, auf dem Weg von Fürstenfeldbruck nach Innsbruck aufgenommen. In der Coaching Stube von Angelika Reiser, ...
#14 Almut Tiba: Eine Live Coaching Session vom Feinsten
23 Jan 2024
Contributed by Lukas
Für Folge 14 lass ich komplett die Glitzer Hosen runter. Ich geh richtig durch, anstatt nur dran vorbei. Denn ich lass mich live on air, von einer de...
#13 Katja: (protect your daughter) educate your son!
16 Jan 2024
Contributed by Lukas
In Folge 13 mit Katja geht um ein Thema, zu dem jede, wirklich jede einzelne Frau leider etwas zu sagen hat. Grenzüberschreitungen von Männern im Um...
#12 Sara: Die heißeste Frau der Welt in klein
09 Jan 2024
Contributed by Lukas
In Folge 12 spricht meine liebe Freundin Sara @hallo_herz so offen und ehrlich von ihrer Persönlichkeits-Scham, dass es mir fast das Herz bricht. Den...
#11 Leo: Der beste Buddyguard
02 Jan 2024
Contributed by Lukas
Die Folge 11 ist eine Überraschung! Denn es ist die erste Folge, in der ich mit einem Mann spreche. Dieser Mann ist Leo, mein 25 jähriger bester Fre...
#10 Kristina: Jahresrückblick unterm Weihnachtsbaum
26 Dec 2023
Contributed by Lukas
Folge 10 ist die Weihnachtsfolge, aufgenommen am 25.12.23, nachdem ich mit meiner Freundin Kristina und ihrer Familie am Abend vorher Weihnachten gefe...
#9 Bella: Konsens Baby, Konsens!
19 Dec 2023
Contributed by Lukas
Bei Folge 9 mit meiner Nachbarin Bella dachte ich tatsächlich, ich wär total souverain. Weil sie mit ihrer Mama zusammen über mir, und wir ja mitei...
#8 Anja Vatter: Patriarchy go home
12 Dec 2023
Contributed by Lukas
Folge 8 ist mit meiner schlauen - halt - mit meiner belesenen Freundin Anja. Wir reden über Körper- und Gefühlsscham und darüber, was das Patriarc...
#7 Jacky: Mit fremden Augen vor einer verbundenen Tür
05 Dec 2023
Contributed by Lukas
In Folge 7 spreche ich mit Jacky, einer Tanz Dich glücklich Teilnehmerin, die 20 Jahre Erfahrung im Online Dating hat. Was Seggs mit ihrem Selbstbew...
#6 Franzi: Selbstliebe, Selbstwert und Yoni Massage
28 Nov 2023
Contributed by Lukas
In die Folge 6 mit Franzi bin ich heimlich verknallt. Denn es geht weniger um die Scham, dafür umso mehr um Selbstliebe, Bedürfnisse, und Selbstwert...
#5 Jette: Kein Dickpic der Welt…
21 Nov 2023
Contributed by Lukas
In Folge 5. mit Jette gestehe ich, das sie mein Sex Notfallkontakt ist und ich im Moment high horny Phasen zwecks Wechsel habe. Sie erzählt von face ...
#4 Anita: Zwei Blondinen auf Jamaika
14 Nov 2023
Contributed by Lukas
In Folge 4. mit Anita geht es um zwei Blondinen auf Jamaika. Um eine vermeintliche Sugar Mama, und um Jamaikas Next Top Male Model. Dabei entlarven wi...
#3 Katharina: Die unscheinbare Freundin
07 Nov 2023
Contributed by Lukas
In der 3. Folge mit Katharina geht es darum, wie viel ich von ihr lernen kann, über Geilheit, Kontrolle abgeben und Love Scamming. Und ich erzähle, ...
#2 Maren: Das Vermächtnis der Toy Schatzkiste
31 Oct 2023
Contributed by Lukas
In Folge der 2. mit meiner Freundin Maren, geht es um das Vererben von Seggs Toys, das absolute Vertrauen unter Freundinnen und was ein knallblauer Hi...
#1 Kristina: Am Anfang war die Scham
31 Oct 2023
Contributed by Lukas
In der 1. Folge mit Kristina geht es um meinen ersten öffentlichen Scham Moment, um Küssen mit Zunge in der Nase, Daddy Issues und darum, dass Krist...
MILF Life Crisis Trailer
30 Oct 2023
Contributed by Lukas
Scham war immer Teil meines Sexlebens. Jetzt bin ich 50, und es wird Zeit, sie von der Bettkante zu schmeißen. Ich will raus aus der Scham, raus aus ...