Har du nogensinde undgået at mærke en følelse, fordi den var ubehagelig? I denne episode af Min Livscoach udforsker Camilla, hvordan vi ofte erstatter vores sande følelser med andre, der er lettere at håndtere, som vrede i stedet for svigt. Camilla deler sin egen rejse mod at blive ægte følsom – ikke kun ved at anerkende, at hun har følelser, men ved også at turde mærke dem fuldt ud. Hun forklarer, hvordan vi ofte overser vores følelser, og hvorfor det er essentielt at forstå dem, hvis vi ønsker dybere selvkærlighed og autentiske relationer. Med konkrete refleksionsøvelser guider Camilla dig til at begynde at mærke og anerkende dine følelser, selv når de er ubehagelige. Hvis du er klar til at opleve hele dit følelsesmæssige spektrum og få større indsigt i dig selv, er denne episode et must. ❓PODCASTEN KOMMER IND PÅ🔥 Hvorfor vi erstatter følelser som svigt med vrede og hvordan det påvirker os🔥 Praktiske øvelser til at begynde at mærke og acceptere dine følelser🔥 Tips til at arbejde med dit følelsesmæssige spektrum og opnå dybere selvkærlighed🔥 Hvordan du kan finde ro i din egen anerkendelse uden at søge ekstern bekræftelse🔥 Sådan undgår du at lade ubehagelige følelser styre din adfærd og dine relationer FIND MIG PÅ SOCIALE MEDIERInstagram: https://www.instagram.com/min.livscoach/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/camilla-behr-carlsen/TikTok: https://www.tiktok.com/@min.livscoachFacebook: https://www.facebook.com/behr.camillaHjemmeside: https://www.minlivscoach.dk/ 🤘HVEM ER JEG?Hey, jeg er Camilla – din livscoach og din reminder om, at du har ret til at tage din plads i verden. Her handler det ikke om at passe ind eller følge reglerne – tværtimod. Jeg er her for at hjælpe dig med at smadre janteloven, stå stærkt i dig selv og leve på dine egne vilkår. Gennem mit arbejde med coaching, workshops, foredrag og podcast har jeg hjulpet flere tusinde mennesker med at bryde fri af begrænsninger, styrke deres selvværd og tage kontrol over deres liv. Det handler om at eje dine valg, dine følelser og din power – uden undskyldninger. Så hvis du er klar til at sige fuck normerne, droppe pænheden og virkelig stå stærkt i dig selv, så er du landet det helt rigtige sted. Vil du have Livscoaching af mig og hjælp til at stå stærkt?Få gratis værktøjer, book mig som din Livscoach og meget andet👉 https://bio.site/camillabehr

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related