Mindlook - Geführte Meditationen
Episodes
Meditation zum Einschlafen & Gedanken loslassen | Traumreise Wasserfall
02 May 2026
Contributed by Lukas
Wenn dich nachts kreisende Gedanken wachhalten, ist diese geführte Meditation zum Einschlafen mit beruhigender Visualisierung perfekt. Gemeinsam beru...
Meditation glücklich und zufrieden sein | Inneres Glück
25 Apr 2026
Contributed by Lukas
In dieser geführten Meditation begleite ich dich auf einer Reise zu deinem inneren Glück. Übertrage bewusst das Gefühl von Zufriedenheit von auße...
Meditation Einschlafen und regenerieren | Selbstheilung im Schlaf
18 Apr 2026
Contributed by Lukas
Mit dieser geführten Meditation zum Einschlafen erfährst du Regeneration, indem du deinen Körper und Geist in Einklang bringst und deine Selbstheil...
Meditation bei Ängsten, Burnout & Depression
11 Apr 2026
Contributed by Lukas
Die geführte Meditation unterstützt dich dabei, Zuversicht bei Depression, Angst oder Burnout zu finden. Negative Gedanken begleiten uns oft in schw...
Meditation Einschlafen & Nervensystem beruhigen | Mit Brown Noise
04 Apr 2026
Contributed by Lukas
Mit dieser geführten Meditation zum Einschlafen kannst du dein Nervensystem beruhigen und Anspannung loslassen. So finden dein Körper und Geist in e...
Meditation für gute Laune & Lebensfreude | Inneres Lächeln
28 Mar 2026
Contributed by Lukas
Nimm durch diese geführte Meditation bewusst Freude wahr und lass Glück in deinem Inneren entstehen. Mit Fokus auf deinen Atem, Übungen zum Öffnen...
Autogenes Training Einschlafen - Traumreise Sommerwiese
21 Mar 2026
Contributed by Lukas
Diese Meditation zum Einschlafen führt dich durch Atemübungen und autogenes Training, wodurch du schnell einschlafen kannst und den Stress des Tages...
Meditation Achtsamkeit & Entspannung | Atem beobachten
14 Mar 2026
Contributed by Lukas
In der Meditation für Achtsamkeit erfährst du tiefe Entspannung in 20 Minuten. Die Übung beruhigt dein Nervensystem, reduziert Stress und schenkt d...
Meditation Einschlafen ohne Grübeln | Mit Waldgeräuschen 🌳
07 Mar 2026
Contributed by Lukas
Diese Meditation zum Einschlafen hilft dir dabei, wenn du Nachts zum Grübeln, innerer Unruhe und Einschlafproblemen neigst. Die Hypnose enthält eine...
Meditation für Glück & Zufriedenheit | 10 Minute
28 Feb 2026
Contributed by Lukas
Nimm durch diese geführte Meditation bewusst Freude wahr und lass Glück in deinem Inneren entstehen. Mit Fokus auf deinen Atem, Übungen zum Öffnen...
Hypnose Einschlafen & Nervensystem beruhigen | Mit Traumreise am Meer 🌊
21 Feb 2026
Contributed by Lukas
In dieser Meditation zum Einschlafen beruhigst du dein Nervensystem. In der Traumreise zu einer Insel am Meer wirst du in einen tiefen Schlaf getragen...
Meditation Selbstliebe & Selbstvertrauen stärken
14 Feb 2026
Contributed by Lukas
Stärke dein Selbstvertrauen in dieser geführten Meditation für mehr innere Stärke. Die Selbstliebe Meditation verbindet Atemübungen mit einer Vis...
Meditation wieder Einschlafen bei Schlafproblemen | Mit Feuerknistern
07 Feb 2026
Contributed by Lukas
Die geführte Meditation hilft dir beim wieder Einschlafen, wenn du Nachts wach bist und Schlafprobleme hast. Wenn du nachts nicht einschlafen kannst,...
Meditation Stress & Gedanken loslassen | Für mehr Gelassenheit
31 Jan 2026
Contributed by Lukas
Diese geführte Meditation hilft dir, Gelassenheit zu finden und belastende Gedanken sowie Stress loszulassen. Du lernst, deine Gedanken bewusst zu be...
Traumreise zum Einschlafen am Meer 🌊 | Tiefschlaf Hypnose
24 Jan 2026
Contributed by Lukas
In dieser Meditation zum Einschlafen bringen dich Elemente aus der Hypnose in einen Zustand von Entspannung, sodass du sanft in einen erholsamen Schla...
Meditation für innere Ruhe | Druck & Stress loslassen
17 Jan 2026
Contributed by Lukas
Bei Stress und inneren Druck ist es wichtig, eine Pause einzulegen. Die geführte Meditation hilft dir dabei Entspannung zu erfahren und deine Gedanke...
Meditation Einschlafen & Gedanken loslassen | Tiefschlaf Hypnose
10 Jan 2026
Contributed by Lukas
Diese Meditation hilft dir beim Einschlafen deine Gedanken loszulassen und so in einen ruhigen und tiefen Schlaf zu finden. Beruhige deinen Atem und l...
Meditation dankbar & glücklich sein | Dankbarkeit
03 Jan 2026
Contributed by Lukas
Stärke deine Dankbarkeit im Alltag und werde glücklich durch diese geführte Meditation. Nutze deinen Atem und den Fokus auf die schönen Momente in...
Meditation Einschlafen mit Meeresrauschen | Traumreise
27 Dec 2025
Contributed by Lukas
Finde sanft in den Schlaf mit dieser Meditation zum Einschlafen mit einer Traumreise ans Meer. Das beruhigende Rauschen der Wellen und die geführte H...
Meditation Entspannung für dein Nervensystem | Breathwork Atmung
20 Dec 2025
Contributed by Lukas
Die kurze geführte Meditation beinhaltet eine Breathwork Übung, damit du Stress loslassen kannst. Durch die tiefe Atmung in der Meditation, kannst d...
Meditation wieder Einschlafen bei Schlafproblemen | Mit Affirmationen
13 Dec 2025
Contributed by Lukas
Die geführte Meditation hilft dir beim wieder Einschlafen, wenn du Schlafprobleme hast und nicht schlafen kann. Die Schlafmeditation enthält Affirma...
Meditation zum glücklich sein | Lebensfreude
06 Dec 2025
Contributed by Lukas
Diese geführte Meditation hilft dir, mehr Lebensfreude in deinen Alltag zu integrieren und glücklich zu sein. Nimm deinen Körper bewusst wahr, visu...
Meditation Einschlafen & Nervensystem beruhigen | Tiefer Schlaf
29 Nov 2025
Contributed by Lukas
Diese geführte Meditation beruhigt dein Nervensystem im Schlaf, sodass du in wenigen Minuten entspannt einschlafen kannst. Du lernst in dieser Hypnos...
Meditation tiefe Entspannung | Nervensystem beruhigen
22 Nov 2025
Contributed by Lukas
Die beruhigende Meditation hilft dir dabei, dein Nervensystem zu beruhigen und zu entspannen. Durch die Hypnose in der Entspannungsmeditation, kommt d...
Hypnose zum Einschlafen | Schlafmeditation
15 Nov 2025
Contributed by Lukas
Diese geführte Meditation mit Hypnose-Elementen und Affirmationen hilft dir beim sanften Einschlafen. Du kannst deine Gedanken loslassen, dein Nerven...
Powernap Meditation für Entspannung | Mittagsschlaf Hypnose
08 Nov 2025
Contributed by Lukas
Mit dieser Powernap Meditation findest du tiefe Entspannung bei einem Mittagsschlaf. Die Hypnose beinhaltet eine Yoga Nidra Übung mit der du tiefe En...
Meditation für Sicherheit & Zuversicht | Urvertrauen
01 Nov 2025
Contributed by Lukas
Die Ungewissheit über unsere Zukunft macht uns manchmal Sorgen. In dieser geführten Meditation stärkst du dein Urvertrauen und das Gefühl von Sich...
Meditation wieder Einschlafen bei Schlafproblemen | Mit Affirmationen
25 Oct 2025
Contributed by Lukas
Diese Meditation hilft dir beim wieder Einschlafen, wenn du Nachts wach bist und nicht schlafen kannst. Durch grübelnde Gedanken, haben wir manchmal ...
Meditation für Entspannung & Achtsamkeit | Atem Meditation
18 Oct 2025
Contributed by Lukas
In dieser Meditation lernst du, deinen Atem zu beobachten und einen Anker zu setzen, um Entspannung zu finden. Durch bewusste Atemzüge findest du gan...
Autogenes Training zum Einschlafen | Einschlafmeditation
11 Oct 2025
Contributed by Lukas
Diese Einschlafmeditation nutzt autogenes Training, um dir beim Einschlafen zu helfen. Durch sanfte Suggestionen für Schwere, Wärme und Ruhe können...
Meditation innere Ruhe | Gedanken loslassen
04 Oct 2025
Contributed by Lukas
Diese geführte Meditation hilft dir, Gelassenheit zu entwickeln, indem du deine Gedanken achtsam beobachtest und sie vorbeiziehen lässt. Nimm deinen...
Meditation Einschlafe bei Ängsten & Sorgen | Einschlafmeditation
27 Sep 2025
Contributed by Lukas
Die geführte Meditation hilft dir beim Einschlafen und Ängste loslassen. Auf dich wartet eine Traumreise, bei der du tiefe Entspannung erfährst und...
Meditation Dankbarkeit | Für Glück & Zufriedenheit
20 Sep 2025
Contributed by Lukas
Erinnere dich mit dieser geführten Meditation für mehr Dankbarkeit an die Dinge, die dein Leben bereichern. Atme bewusst, spüre deinen Körper und ...
Meditation Einschlafen bei Schlafproblemen | Mit Meeresrauschen 🌊
13 Sep 2025
Contributed by Lukas
Diese Meditation hilft dir, wieder einzuschlafen, wenn du Nachts wach bist und Schlafprobleme hast. In der Schlaf Meditation begleitet dich Meeresraus...
Meditation Lebensfreude | Inneres Lächeln entfalten
06 Sep 2025
Contributed by Lukas
Spüre dein inneres Lächeln und finde durch diese Meditation in 10 Minuten zu mehr Glück und Lebensfreude. Beobachte deinen Atem, spüre deinen Kör...
Meditation Einschlafen & Durchschlafen | Mit Traumreise
30 Aug 2025
Contributed by Lukas
Bei Schlafproblemen kann dir die Meditation zum Einschlafen helfen, damit du besser durchschlafen kannst. Die Einschlafmeditation unterstützt dich da...
Meditation bei Stress & Druck | Innere Ruhe finden
23 Aug 2025
Contributed by Lukas
Die geführte Meditation unterstützt dich dabei, innere Ruhe zu finden. Durch das Loslassen von inneren Druck und Stress kannst du entspannter werden...
Meditation Einschlafen mit Regengeräuschen | Einschlafhypnose 🌧
16 Aug 2025
Contributed by Lukas
In der Hypnose zum einschlafen begleiten dich Regengeräusche, die dich in einen tiefen und erholsamen Schlaf gleiten lassen. Die Einschlafhilfe förd...
Meditation zum glücklich sein | Lebensfreude
09 Aug 2025
Contributed by Lukas
In dieser geführten Meditation für mehr Lebensfreude lässt du den Alltagsstress hinter dir und rufst dir glückliche Momente in Erinnerung. Gemeins...
Tiefschlaf Hypnose | Meditation zum Einschlafen
02 Aug 2025
Contributed by Lukas
In dieser Hypnose zum Einschlafen, erfährst du Entspannung, damit du in einen tiefen und erholsamen Schlaf in wenigen Minuten finden kannst. Die Medi...
Meditation Entspannung in 10 Min | Für Anfänger & Fortgeschrittene
26 Jul 2025
Contributed by Lukas
In dieser geführten Anfänger Meditation konzentrierst du dich 10 Minuten auf deinen Atem. Durch das Zählen deiner Atmung stärkst du deine Entspann...
Meditation zum Einschlafen mit Traumreise | Lagerfeuer am See
19 Jul 2025
Contributed by Lukas
Mit dieser geführten Einschlafhypnose lässt du den Stress des Tages hinter dir und kannst entspannt einschlafen. Nachdem du dich in der geführten M...
Meditation Entspannung in 20 Min | MBSR Bodyscan
12 Jul 2025
Contributed by Lukas
In dieser geführten MBSR Bodyscan Meditation erfährst du in 20 Minuten tiefe Entspannung und Erholung.Der Bodyscan ist eine Entspannungsmeditation a...
Meditation wieder Einschlafen bei Schlafproblemen | Schlafhypnose
05 Jul 2025
Contributed by Lukas
Diese geführte Einschlafhypnose hilft dir, wenn du nachts wach wirst und nicht mehr einschlafen kannst. Durch sanfte Atemführung, beruhigende Worte ...
Meditation Raus aus dem Tief | Bei Depression, Angst & Burnout
28 Jun 2025
Contributed by Lukas
Die beruhigende Meditation, unterstützt dich in schwierigen Zeiten wie bei Depressionen, Ängsten und Burnout. Durch die geführten Worte in der Medi...
Meditation zum Einschlafen mit Traumreise an einen See | Schlafhypnose
21 Jun 2025
Contributed by Lukas
Diese Einschlafhypnose hilft dir, Stress loszulassen und sanft einzuschlafen. Lass dich von meiner Stimme durch eine Traumreise an einen friedlichen S...
Meditation Nervensystem beruhigen | Tiefe Entspannung
14 Jun 2025
Contributed by Lukas
Mit dieser geführten Meditation kannst du in 15 Minuten dein Nervensystem beruhigen und tiefe Entspannung erfahren. Ein Teil der Entspannungsmeditati...
Einschlafen mit Selbstliebe + Affirmationen | Einschlafmeditation
07 Jun 2025
Contributed by Lukas
Die geführte Meditation zum Einschlafen hilft dir dabei deine Selbstliebe zu stärken. Die positiven Selbstliebe Affirmationen helfen dir im Schlaf d...
Meditation für Gelassenheit | Gedanken loslassen
31 May 2025
Contributed by Lukas
Mit dieser Meditation stärkst du deine Gelassenheit und lässt belastende Gedanken los. Durch achtsames Beobachten, eine entspannende Visualisierung ...
Powernap Meditation | Mittagsschlaf Entspannung
25 May 2025
Contributed by Lukas
In dieser Powernap Hypnose erfährst du in 60 Minuten tiefe Entspannung und kannst dich erholen. Die Mittagsschlaf Meditation eignet sich vor allem, w...
Traumreise zum Einschlafen - Der Schlafexpress 🚂 | Einschlafmeditation
17 May 2025
Contributed by Lukas
Diese geführte Einschlafmeditation nimmt dich mit auf eine Traumreise im Schlafexpress. Wenn du abends schwer abschalten kannst, hilft dir diese sanf...
Meditation Urvertrauen stärken | Finde Sicherheit in dir
10 May 2025
Contributed by Lukas
Die geführte Meditation unterstützt dich dabei, Sicherheit in dir zu finden und dein Urvertrauen zu stärken. Du baust mit dieser geführten Meditat...
Meditation stressfrei Einschlafen | Stress im Schlaf loslassen
03 May 2025
Contributed by Lukas
Mit dieser geführten Einschlafmeditation kannst du abends Stress loslassen und entspannt einschlafen. Wenn es dir schwerfällt, nach einem vollen Tag...
Meditation Entspannung durch tiefe Atmung | Breathwork
26 Apr 2025
Contributed by Lukas
Die geführte Atem Übung hilft dir dabei zu Entspannen und Stress loszulassen. In der Entspannungsmeditation nutzen wir eine Atem Technik, die auch b...
Meditation Einschlafen Ängste auflösen | Schlafmeditation
22 Apr 2025
Contributed by Lukas
Die geführte Einschlafmeditation unterstützt dich beim Einschlafen deine Ängste und Sorgen loszulassen. In der Meditation wartet eine Traumreise zu...
Meditation bei inneren Druck & Stress | Entspannung
12 Apr 2025
Contributed by Lukas
Diese geführte Meditation hilft dir in 10 Minuten Stress und Druck loszulassen. Du erfährst tiefe Entspannung, die dir dabei hilft zu inneren Ruhe z...
Meditation wieder Einschlafen bei Schlafproblemen | Mit Traumreise
05 Apr 2025
Contributed by Lukas
Wenn du Nachts wach bist, kann dir diese Meditation beim wieder Einschlafen helfen. Viele Menschen haben Schlafprobleme und können in der Nacht nicht...
Breathwork Meditation für tiefe Entspannung | Nervensystem beruhigen
22 Mar 2025
Contributed by Lukas
Die Breathwork Meditation hilft dir dabei dein Nervensystem zu beruhigen. Du erfährst tiefe Entspannung, indem du deinen Atem verlangsamst. Durch die...
Meditation Einschlafen bei Schlafproblemen | Mit Traumreise
15 Mar 2025
Contributed by Lukas
Die geführte Meditation unterstützt dich bei Schlafproblemen in einen tiefen Schlaf zu finden. Die Schlafmeditation fördert das Einschlafen und Dur...
Meditation Einschlafen und gesund werden | Innere Heilung
08 Mar 2025
Contributed by Lukas
Die geführte Meditation zum Einschlafen beinhaltet Selbstheilungs Affirmationen zum gesund werden. Durch die Einschlafmeditation können sich dein Kö...
Meditation dem eigenen Weg vertrauen | Zuversicht
22 Feb 2025
Contributed by Lukas
Dem eigenen Weg vertrauen, fällt manchmal schwer. Diese Meditation kann dir dabei helfen, Zuversicht und Sicherheit zu gewinnen. Durch die geführte ...
Meditation Einschlafen mit Selbstliebe ❤️ | Schlafmeditation
15 Feb 2025
Contributed by Lukas
Mit dieser Einschlafmeditation stärkst du über Nacht deine Selbstliebe. Die Meditation eignet sich vor allem zum Einschlafen. Du lernst dich selbst ...
Powernap Meditation | Entspannung in 20 Minuten
08 Feb 2025
Contributed by Lukas
Die 20 Minuten Powernap Meditation hilft dir dabei zu entspannen und Kraft zu Tanken. Die Entspannungs Meditation beinhaltet eine Yoga Nidra Übung, d...
Meditation Bodyscan | Entspannung | MBSR
01 Feb 2025
Contributed by Lukas
Mit der MBSR Bodyscan Meditation kannst du tief entspannen und zu deiner inneren Ruhe finden. Die Entspannungsmeditation kannst du im sitzen oder im...
Schlafhypnose zum Einschlafen | Tiefer Schlaf
25 Jan 2025
Contributed by Lukas
Diese Hypnose unterstützt dich beim Einschlafen. Mit der Einschlafhypnose kannst du endlich in einen tiefen Schlaf finden. Vor allem bei Schlafproble...
Meditation Einschlafen am Lagerfeuer | Mit Feuerknistern 🔥
18 Jan 2025
Contributed by Lukas
In dieser Einschlafmeditation begleiten dich die sanften Klänge des Feuers beim Einschlafen. Durch die beruhigenden Naturgeräusche in der Einschlafh...
Meditation Einschlafen und sicher fühlen | Geborgenheit
15 Jan 2025
Contributed by Lukas
Die geführte Einschlafmeditation Meditation hilft dir dabei, dich sicher und geborgen beim Einschlafen zu fühlen. Durch die Traumreise in der Medita...
Meditation in schweren Zeiten | Bei Depression, Burnout & Ängsten
11 Jan 2025
Contributed by Lukas
Mit dieser geführten Meditation kannst du Zuversicht in schwierigen Zeiten gewinnen. Vor allem bei Depression, Burnout, Erschöpfung oder Ängsten, f...
Meditation für kurze Entspannung | Nervensystem beruhigen
04 Jan 2025
Contributed by Lukas
Die kurze geführte Meditation hilft dir dabei tief zu entspannen und dein Nervensystem zu beruhigen. Durch die Tiefenentspannung kommen dein Körper ...
Meditation bei Mental Load | Entspannung bei Stress
21 Dec 2024
Contributed by Lukas
Die geführte Meditation hilft dir bei stress und Erschöpfung zu entspannen. Durch die Entspannungsmeditation kannst du deine Gedanken bei mental Loa...
Meditation zum Einschlafen | Innere Blockaden auflösen
08 Dec 2024
Contributed by Lukas
Diese Meditation zum Einschlafen hilft dir nicht nur schneller einzuschlafen, sondern auch während des Schlafs tief sitzende Glaubenssätze und Block...
Meditation für tiefe Entspannung | Vipassana 20 Min
23 Nov 2024
Contributed by Lukas
Die Vipassana Meditation ist eine Achtsamkeitsübung aus dem Buddhismus und bringt dir tiefe Entspannung in 20 Minuten. Durch die Meditation kommst du...
Meditation Einschlafen ohne Sorgen | Bei Depression & Burnout
16 Nov 2024
Contributed by Lukas
Die beruhigende Schlafmeditation hilft dir bei Depression, Burnout und Ängsten beim Einschlafen. Durch die Meditation kannst du deine Sorgen loslasse...
Meditation inneres Gleichgewicht | Innere Ruhe & Balance
09 Nov 2024
Contributed by Lukas
Erlebe eine Reise zu deiner inneren Balance mit dieser geführten Meditation, die speziell darauf abzielt, Ausgeglichenheit und innere Ruhe zu förder...
Einschlafmeditation zum gesund werden | Selbstheilung ❤️🩹
02 Nov 2024
Contributed by Lukas
Die geführte Meditation zum Einschlafen unterstützt dich dabei, im Schlaf gesund zu werden, wenn du krank bist. Bei Krankheit fällt uns das Einschl...
Meditation am Morgen für einen erfolgreichen Tag | Ziele & Fokus
26 Oct 2024
Contributed by Lukas
Mit dieser kurzen 5 Minuten Meditation am Morgen, setzt du den Grundstein für einen erfolgreichen Tag. Die Meditation eignet sich vor allem als Morge...
Meditation Einschlafen am Meer 🌊 | Mit Naturgeräuschen
12 Oct 2024
Contributed by Lukas
In der geführten Meditation zum Einschlafen begleitet dich das Meeresrauschen in einen tiefen Schlaf. Durch die sanften Klänge der Wellen, können s...
Meditation Einschlafen mit Traumreise | Sanfte Träume 😴
05 Oct 2024
Contributed by Lukas
Dieses beruhigende Einschlafritual hilft dir mit einer Einschlafmeditation beim Einschlafen, damit du sanft träumen kannst. Die Meditation zum Einsch...
Meditation bei Depression, Angst & Burnout | Selbstheilung
28 Sep 2024
Contributed by Lukas
Die geführte Meditation hilft dir bei Depression, Ängsten oder Burnout, deine Selbstheilung zu aktivieren und Zuversicht zu gewinnen. In schwierigen...
Meditation wieder Einschlafen bei Schlafproblemen | Einschlafmeditation
14 Sep 2024
Contributed by Lukas
Mit der geführten Meditation kannst du in wenigen Minuten wieder einschlafen. Durch die Einschlafmeditation kannst du zurück in den Schlaf finden, w...
Meditation Einschlafen und Glaubenssätze auflösen | Mit Affirmationen
01 Sep 2024
Contributed by Lukas
Diese tiefenentspannenden Einschlafmeditation hilft dir, sanft einzuschlafen und gleichzeitig Glaubenssätze aufzulösen, die dich unbewusst zurückha...
Meditation Entspannung | MBSR Bodyscan 30 Min
17 Aug 2024
Contributed by Lukas
In dieser geführten MBSR Bodyscan Meditation kannst du in 30 Minuten deinen Körper und deinen Geist entspannen und Stress abbauen. Die Body Scan Me...
Powernap Meditation mit Traumreise | Mittagsschlaf am Meer 🌊
03 Aug 2024
Contributed by Lukas
Die Powernap Meditation beinhaltet eine Traumreise mit Meeresrauschen. Sie eignet sich als Mittagsschlaf, denn durch die Entspannung in der geführten...
Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen im Liegen - Entspannung in 10 Minuten
20 Jul 2024
Contributed by Lukas
Die progressive Muskelentspannung nach Jacobsen hilft dir dabei tiefe Entspannung zu erfahren. Die Übung findet im Liegen statt und dauert ca 120 Min...
Meditation Entspannung mit Naturgeräuschen | Entspannen am Bach
06 Jul 2024
Contributed by Lukas
Die geführte Meditation beinhaltet Naturgeräusche, die dir beim Entspannen und Loslassen helfen. Durch die beruhigenden Klänge der Natur kommst du ...
Meditation Einschlafen in einer Sommernacht | Mit Naturgeräuschen
22 Jun 2024
Contributed by Lukas
Die geführte Einschlafhypnose hilft dir beim Einschlafen. Durch das Grillenzirpen kannst du in einer warmen Sommernacht besser in einen tiefen und er...
Neue Wege gehen: So meisterst du Veränderungen
15 Jun 2024
Contributed by Lukas
Veränderungen gehören zum Leben dazu. Wenn wir offen für den Wandel sind, können wir flexibel mit neuen Herausforderungen und Veränderungen umgeh...
Meditation für kurze Entspannung bei Stress | Mental Load
08 Jun 2024
Contributed by Lukas
Die kurze geführte Meditation hilft dir im Alltag gegen Stress und mental Load. Die Entspannung ist deine Auszeit und du kannst deine mentalen Belast...
Meditation Einschlafen - frei von Gedanken | Einschlafmeditation
01 Jun 2024
Contributed by Lukas
Die geführte Meditation ist ein beruhigendes Einschlafritual mit dem du frei von Gedanken Einschlafen kannst. Durch die Einschlafmeditation kannst du...
Meditation Glaubenssätze auflösen | Selbstvertrauen stärken
25 May 2024
Contributed by Lukas
Entdecke in dieser geführten Meditation, wie du deine Glaubenssätze auflösen und echte innere Freiheit erlangen kannst. Lerne mit speziellen Medita...
Meditation Einschlafen mit Traumreise | Insel am Meer 🌊🏝
11 May 2024
Contributed by Lukas
In diese Einschlafmeditation machen wir eine Traumreise zu einer Insel am Meer, damit du leichter einschlafen kannst. Durch die geführte Meditation k...
Meditation am Morgen - Ziele visualisieren | Für einen erfolgreichen Tag 🍀
27 Apr 2024
Contributed by Lukas
Mit dieser geführten Morgen Meditation visualisierst du deine Ziele und setzt den Grundstein für einen erfolgreichen und produktiven Tag. Die Medita...
Meditation Stress abfließen lassen | Entspannung mit Regengeräuschen ☔
13 Apr 2024
Contributed by Lukas
In der geführten Meditation begleiten dich Regengeräusche, die dir zu einer Tiefenentspannung helfen. Die Klänge des Regens entspannen deinen Körp...
Einschlafhypnose | Meditation mit Hypnose zum einschlafen
30 Mar 2024
Contributed by Lukas
Die Einschlafhypnose hilft dir in wenigen Minuten zur Ruhe zu kommen und einen tiefen und erholsamen Schlaf zu finden. Die Hypnose unterstützt dich b...
Meditation für innere Balance ⚖️ Ruhe & Ausgeglichenheit
16 Mar 2024
Contributed by Lukas
Die geführte Meditation hilft dir dabei in 20 Minuten zu deiner inneren Balance und Ausgeglichenheit zu finden. Du erfährst innere Ruhe und kannst s...
Powernap Meditation | Mittagsschlaf Hypnose für Entspannung | 35 Minuten
02 Mar 2024
Contributed by Lukas
Die Powernap Meditation hilft dir dabei, in der Mittagspause Kraft und Energie zu tanken. Die Mittagsschlaf Meditation dauert 35 Minuten. Durch einen ...
Meditation Einschlafen | Einschlafhypnose | 25 Minuten
21 Feb 2024
Contributed by Lukas
Ein gesunder und erholsamer Schlaf ist sehr wichtig für unser Wohlbefinden. Während wir schlafen, regeneriert sich unser Körper und unser Geist. We...
Dein Weg zum Glück: Akzeptanz & Gelassenheit (6 Tipps)
17 Feb 2024
Contributed by Lukas
Akzeptanz ist der Schlüssel zum Glück. Wenn du die Dinge annehmen und loslassen kannst, wirst du gelassener und glücklicher. In diesem Video erfäh...
Meditation für den täglichen Stressabbau | Vipassana 10 Min
03 Feb 2024
Contributed by Lukas
Die kurze geführte Vipassana Meditation hilft dir in 10 Minuten beim Stress Abbauen und Gedanken Loslassen. Die Achtsamkeitsmeditation ist eine Übun...
Meditation Einschlafen mit innerer Ruhe | Balance & Ausgeglichenheit
20 Jan 2024
Contributed by Lukas
In der Meditation zum Einschlafen findest du deine innere Ruhe und kommst in dein Gleichgewicht. Die Einschlafmeditation hilft dir als Einschlafhilfe ...