Mission To The Moon Podcast

ยิ่งเห็นโลกมากขึ้น ยิ่งเห็นข้างในตัวเองชัดขึ้น | แอปเท๋ Dinner Talk EP.24

23 Nov 2025

Contributed by Lukas

หลายคนบอกว่า ยิ่งเดินทางมากเท่าไร เรายิ่งเข้าใจโลกมา...

9 วิธีกอบกู้และเยียวยาหัวใจในวันที่ไร้ความสุข | 5M EP.2329

23 Nov 2025

Contributed by Lukas

“ไม่มีความสุข” ความรู้สึกนี้อาจเป็นภาวะชั่วคราวที่ใ...

มองทะลุธุรกิจ ด้วยเคล็ดวิชางบการเงิน #สรุปหนังสือ | MM EP.2551

22 Nov 2025

Contributed by Lukas

"งบการเงินคือเครื่องมือที่ทรงพลังที่สุดในการมองเห็น...

ทำไมเราถึงแพ้ให้ความน่ารัก? สำรวจจิตวิทยา ‘ความเอ็นดู’ ที่ทรงพลัง | 5M EP.2328

22 Nov 2025

Contributed by Lukas

เคยสังเกตไหมว่าทำไมคนเราถึงพ่ายแพ้ให้กับความน่ารัก...

ชาคาโมมายล์สักแก้วก่อนนอน ช่วยให้นอนหลับได้ดีจริงไหม? | 5M EP.2327

21 Nov 2025

Contributed by Lukas

ว่ากันว่า ‘คาโมมายล์’ เป็นสมุนไพรที่ช่วยเรื่องการนอน...

ค่าใช้จ่ายเล็กๆ อะไรบ้าง ที่ทำเงินหมดไวโดยไม่รู้ตัว | Money Manual EP.17

20 Nov 2025

Contributed by Lukas

เคยสงสัยไหมว่า เงินในบัญชีของเราหายไปหมด ทั้งที่ไม่ไ...

4 วิธี “ทำงานดีให้ได้ใจหัวหน้า” เหนื่อยหน่อยแต่คุ้ม | 5M EP.2326

20 Nov 2025

Contributed by Lukas

“ทำงานดีแค่ไหนก็ไม่ได้ใจหัวหน้า” นี่อาจเป็นตะกอนที่...

Sawakami บลจ. สัญชาติญี่ปุ่น ที่เชื่อว่าการลงทุนเป็นเรื่องของทุกคน | MM EP.2550

19 Nov 2025

Contributed by Lukas

หลายคนคิดว่าการลงทุนเป็นเรื่องของคนมีเงิน คนรวย หรือ...

รวมเรื่องใหญ่ที่เราต้องคิด ก่อนตัดสินใจ ‘เปลี่ยนสายงาน’ | 5M EP.2325

19 Nov 2025

Contributed by Lukas

เชื่อว่าตลอดชีวิตการทำงานของแต่ละคนจะต้องเกิด ‘การเ...

เจอคนที่ชอบ ‘เคลมผลงาน’ เราจะทวงเครดิตของตัวเองได้อย่างไร? | 5M EP.2324

18 Nov 2025

Contributed by Lukas

การทำงานทำให้เราได้เจอกับผู้คนหลากหลายรูปแบบ แต่คนป...

ถูกเลิกจ้างในยุคนี้ รับมืออย่างไรให้ยืนได้อีกครั้ง? | MM EP.2549

17 Nov 2025

Contributed by Lukas

เมื่อถูกเลิกจ้าง (Layoff) สิ่งที่กระทบเราไม่ใช่แค่การไม่ม...

Growth Mindset และชุดความคิดที่เหมาะกับยุค AI | 5M EP. 2323

17 Nov 2025

Contributed by Lukas

ในยุคที่มนุษย์ต้องอยู่ร่วมกับปัญญาประดิษฐ์หรือ AI ทำใ...

3 เหตุผลว่าทำไม “ทำงานหนัก แต่ไม่ได้เลื่อนขั้นสักที?” | 5M EP.2322

16 Nov 2025

Contributed by Lukas

เคยไหมที่ความพยายามของเราถูกมองข้าม? โดยเฉพาะกับหน้า...

เลิกทำแบบนี้ แล้วชีวิตจะพังน้อยลง #สรุปหนังสือ The Not To Do List | MM EP.2548

15 Nov 2025

Contributed by Lukas

หลายคนตั้งเป้าว่าจะทำอะไรให้มากขึ้น ทำงานให้หนักขึ้...

3 คำถามชวนสำรวจตัวเองก่อนตัดสินใจว่า “จะทนทำงานต่อหรือพอแค่นี้?” | 5M EP.2321

15 Nov 2025

Contributed by Lukas

เมื่อมีความคิด “อยากลาออก” ผุดขึ้นมาในหัว คนทำงานรุ่...

ความลับชะลอวัย กลไกยืดอายุ หมออั๋น The Longevist #WorkSmartHealHarder | MM EP.2547

14 Nov 2025

Contributed by Lukas

ยุคนี้ใครๆ ก็พูดถึง “Longevity” กินอาหารเพื่อ Longevity เข้าคลินิก...

3 เทคนิครับมือกับ ‘ความเหงา’ ให้ได้ในยุค AI | 5M EP.2320

14 Nov 2025

Contributed by Lukas

ก่อนที่เทคโนโลยีจะพัฒนามาถึงปัจจุบัน มนุษย์เราเคยรั...

วิธีคิดแบบญี่ปุ่น ที่ทำให้ธุรกิจมั่นคง ผู้คนมีความสุข เกตุวดี Marumura | MM EP.2546

13 Nov 2025

Contributed by Lukas

ญี่ปุ่นเป็นประเทศที่น่าหลงใหลเสมอ เพราะแม้จะจริงจัง...

9 วิธี ‘นั่งสมาธิ’ ให้เปลี่ยนชีวิตได้จริง แม้แต่มือใหม่ก็ทำได้ | 5M EP.2319

13 Nov 2025

Contributed by Lukas

ใครๆ ก็รู้ข้อดีของการนั่งสมาธิ ทำให้ใจสงบ ทำให้อารมณ...

ทำไม ASICS ถึงเป็นแบรนด์ที่นักวิ่งรักมากที่สุด แม้จะไม่ยิ่งใหญ่ที่สุด #BehindTheBrand | MM EP.2545

12 Nov 2025

Contributed by Lukas

ถ้าคุณเป็นคนหนึ่งที่รักการวิ่ง คุณคงเคยเห็นรองเท้าท...

6 งานวิจัยที่พิสูจน์ว่า ‘การวิ่ง’ พัฒนาสมองของเราได้จริง | 5M EP.2318

12 Nov 2025

Contributed by Lukas

ในปัจจุบัน ‘การวิ่ง’ เป็นมากกว่าการออกกำลัง เพราะมัน...

อยากทำงานให้เฉียบ ต้องออกกำลังกายที่ท้าทายกว่าเดิม | MM EP.2544

11 Nov 2025

Contributed by Lukas

เคยรู้สึกไหมว่า บางวันสมองไม่แล่น เหนื่อยง่าย หรือหม...

Gen Z ถูกใจนโยบาย Return To Office เพราะรักดีๆ อาจอยู่ในที่ทำงาน | 5M EP.2317

11 Nov 2025

Contributed by Lukas

ถ้าบริษัทกำหนดใช้นโยบาย RTO (Return to Office) และทำให้เราต้องตื่น...

ThaiESG เทรนด์ลงทุนที่ได้ทั้งผลตอบแทน อนาคตโลก และสิทธิภาษี | MM EP.2543

10 Nov 2025

Contributed by Lukas

“เงินทุกบาทที่คุณลงทุน กำลัง ‘โหวต’ ให้โลกไปในทิศทาง...

เบื้องหลัง 5 Minutes Podcast เริ่มต้นชีวิตดีๆ ใน 5 นาที | 5M EP.2316

10 Nov 2025

Contributed by Lukas

หากคุณติดตามรายการ 5 Minutes Podcast มาตลอด คุณอาจมีข้อสงสัยในใจ...

ถ้าเราไม่ตามกระแส AI จะเอาตัวรอดได้ไหมในยุคนี้? | แอปเท๋ Dinner Talk EP.23

09 Nov 2025

Contributed by Lukas

ถ้า AI คือ New World Order ที่สอดแทรกอยู่ในทุกเครื่องมือ และเป็นอ...

แนวคิดพัฒนาชีวิตแบบง่ายๆ แค่เป็นตัวเองในแบบที่ดีที่สุด | 5M EP.2315

09 Nov 2025

Contributed by Lukas

การพัฒนาตัวเองอาจทำให้ใครหลายคนรู้สึกท้อแท้ เพราะกา...

7 กฎแห่งอำนาจ ที่คนฉลาดใช้สร้างโอกาสให้ตัวเอง #สรุปหนังสือ | MM EP.2542

08 Nov 2025

Contributed by Lukas

หลายคนมักเข้าใจคำว่า “อำนาจ” ในแง่ลบเหมือนเป็นเรื่อง...

เราจะเปลี่ยนความผิดพลาดเป็น ‘บทเรียนชีวิต’ อย่างไร? | 5M EP.2314

08 Nov 2025

Contributed by Lukas

เรามักได้ยินประโยคที่ว่า “ผิดเป็นครู” และความผิดพลาด...

8 คำถามสำหรับผู้นำองค์กรรับมือกับ ‘พนักงานที่หมดใจแต่ไม่ลาออก’ | MM EP.2541

07 Nov 2025

Contributed by Lukas

พนักงานไม่มีความสุข แต่ทำไมถึงไม่ลาออก? งานวิจัยชี้ช...

เยียวยาทั้งกาย ใจ และสมองด้วย 3 กิจกรรมพักผ่อน | 5M EP.2313

07 Nov 2025

Contributed by Lukas

สาเหตุที่ทำให้เดี๋ยวนี้คนเราเหนื่อยล้าได้ง่ายขึ้นม...

5 Mindset จิตวิทยาคนรวย ที่ดึงดูดเงินได้จริง! | Money Manual EP.16

06 Nov 2025

Contributed by Lukas

ทำไมบางคนดูเหมือนมีแม่เหล็กดึงดูดเงิน ในขณะที่หลายค...

ทำไมยิ่งโต เรายิ่งหาความสุขได้ยากขึ้น? | 5M EP. 2312

06 Nov 2025

Contributed by Lukas

เคยสงสัยไหมว่าทำไมยิ่งอายุมากขึ้น เรายิ่งหาความสุขไ...

7 พอดแคสต์ ใจไม่พัง แม้ชีวิตสั่นคลอน | MM Podcast Longplay

05 Nov 2025

Contributed by Lukas

ในวันที่ชีวิตเต็มไปด้วยความไม่แน่นอน ทั้งความกดดันจ...

“ไม่ชอบงานหรือไม่ชอบคน?” คำถามที่ชวนคิดตกตะกอนก่อนเปลี่ยนงาน | 5M EP.2311

05 Nov 2025

Contributed by Lukas

เมื่องานพอได้ เงินค่อนข้างดี แต่ไม่มีความสุข คนเรามั...

อยากมั่งคั่ง ต้องลองทำ 4 วิธีนี้ | MM EP.2540

04 Nov 2025

Contributed by Lukas

อยากเป็นคนมั่งคั่ง แต่ไม่รู้ต้องเริ่มจากตรงไหน? อีกท...

6 ข้อควรระวังก่อนนำเสนอไอเดียของเรา “พูดอย่างไรขายงานได้จริง?”  | 5M EP.2310

04 Nov 2025

Contributed by Lukas

เคยสงสัยไหมว่าเคล็ดลับของ ‘นักขาย’ ที่ประสบความสำเร็...

กล้าที่จะทุกข์ เพื่อความสุขที่รออยู่ | MM EP.2539

03 Nov 2025

Contributed by Lukas

คุณกล้าที่จะเผชิญความทุกข์เพื่อความสุขที่ยั่งยืนหร...

เราควรพูดปฏิเสธอย่างไร ให้รักษาน้ำใจของเพื่อนร่วมงาน? | 5M EP.2309

03 Nov 2025

Contributed by Lukas

ถ้าอยากเป็นที่รักของผู้คนเราจะทำอย่างไร? หลายคนอาจเร...

คนเราจะมี Longevity ไปเพื่ออะไร? แล้วต้องสุขภาพดีแค่ไหนถึงจะพอ? | แอปเท๋ Dinner Talk EP.22

02 Nov 2025

Contributed by Lukas

สิ่งที่คนมีเงินและเวลามากกว่าเท่านั้นที่จะหาซื้อสุ...

แค่ฝึก ‘ทักษะอยากเรียนรู้’ ทำงานที่ไหนก็ได้ดี | 5M EP.2308

02 Nov 2025

Contributed by Lukas

ความอยากรู้อยากเห็นสำคัญแค่ไหน? Curiosity หรือความอยากรู้อ...

ชีวิตมั่งคั่ง 5 มิติ ไม่ได้มีแค่เรื่องเงิน #สรุปหนังสือ 5 Types of Wealth | MM EP.2538

01 Nov 2025

Contributed by Lukas

เราถูกสอนให้ไล่ตาม “เงิน” มาตลอดชีวิต แต่ความมั่งคั่...

“เพิ่งรู้จัก แต่ก็รู้สึกว่าเข้ากันไม่ได้” สมองของเรากำลังคิดอะไรอยู่? | 5M EP.2307

01 Nov 2025

Contributed by Lukas

เคยไหม? รู้สึก ‘ไม่ชอบ’ ใครบางคนอย่างไม่มีเหตุผล ทั้งท...

ดูแลสุขภาพแบบไม่ทรมานตัวเอง - กี้ เทรนเนอร์นักกิน #WorkSmartHealHarder | MM EP.2537

31 Oct 2025

Contributed by Lukas

หลายคนอยากมีร่างกายแข็งแรง แต่กลับติดอยู่ในวงจรที่ท...

‘พี่เลี้ยงที่ดี’ ในออฟฟิศสำคัญกับคนทำงานแค่ไหน? | 5M EP.2306

31 Oct 2025

Contributed by Lukas

พี่เลี้ยง (Mentor) ในที่ทำงานคือใคร? บางออฟฟิศพี่เลี้ยงในท...

รู้ทันเศรษฐกิจไทย ในวันที่รายได้โตไม่ทันค่าครองชีพ | MM EP.2536

30 Oct 2025

Contributed by Lukas

เศรษฐกิจไทยวันนี้กำลังเผชิญความท้าทายรอบด้าน ทั้งคว...

12 เคล็ดลับดูแลใจและสมอง รวมถึงคำแนะนำเรื่อง ‘ความสุข’ จากนักจิตวิทยา | 5M EP.2305

30 Oct 2025

Contributed by Lukas

แม้ว่า ‘สมอง’ จะเป็นอวัยวะที่มีระบบการทำงานที่ซับซ้อ...

ฝึกสมองอย่างไร ให้อยู่กับสิ่งที่ชอบได้นานขึ้น? | MM EP.2535

29 Oct 2025

Contributed by Lukas

“อินง่าย หน่ายเร็ว” ปัญหาโลกแตกที่หลายๆ คนต้องเคยพบเ...

8 วิธีหยุดความคิดมากให้สมองได้พักจากความกังวล | 5M EP.2304

29 Oct 2025

Contributed by Lukas

‘คิดมาก’ อาจเป็นนิสัยประจำตัวที่แม้แต่เจ้าตัวเองก็ย...

รู้ 7 เรื่องนี้ก่อนใคร ชีวิตการทำงานจะง่ายขึ้นเยอะ | MM EP.2534

28 Oct 2025

Contributed by Lukas

โลกการทำงานไม่ง่ายอย่างที่คิด หลายเรื่องไม่มีสอนในห...

ชีวิตที่ ‘พอทนได้’ อันตรายกว่าที่คิด! | 5M EP.2303

28 Oct 2025

Contributed by Lukas

“ไม่แย่ แต่ก็ไม่ได้ดี เอาเป็นว่า ‘พอทนได้’” ความคิดแบ...

วิธีรักษาความสัมพันธ์ที่ดีต่อใจ สไตล์ Anxious Attachment | 5M EP.2302

27 Oct 2025

Contributed by Lukas

เราอาจเคยได้ยินประโยคที่ว่า “ที่ใดมีรัก ที่นั่นมีทุก...

“ใส่ใจน้ำเสียงในคำพูด” คือเคล็ดลับยืดความสัมพันธ์ให้ยาวนาน | 5M EP.2301

26 Oct 2025

Contributed by Lukas

ปัญหาความสัมพันธ์มักเกิดจากอะไร? หลายคนอาจจะเคยเจอปั...

ชีวิตที่ดีไม่ต้องมีครบ แค่ใจสงบก็พอ #สรุปหนังสือ | MM EP.2533

25 Oct 2025

Contributed by Lukas

หลายคนอาจเคยรู้สึกว่า ถึงจะมีทุกอย่างในชีวิตแล้ว ทั้...

5 วิธีเติมพลังให้ตัวเองขจัดความเหนื่อยล้าในยุคใหม่ | 5M EP.2300

25 Oct 2025

Contributed by Lukas

เคยสงสัยไหมว่าทำไมเราถึงเหนื่อยล้าในทุกเย็น ทั้งที่...

ความหวังต่อไปในโลก AI จาก OpenAI DevDay 2025 | MM EP.2532

24 Oct 2025

Contributed by Lukas

โลกที่มี AI คืนอะไรให้คนหนุ่มสาว? เมื่อ AI เข้ามาเปลี่ยนโ...

การนอน 5 แบบที่บอกว่า “สุขภาพเริ่มมีปัญหา” | 5M EP.2299

24 Oct 2025

Contributed by Lukas

การนอนเป็นมากกว่าแค่การพักผ่อน บางครั้งการนอนหลับก็...

เปิดกลยุทธ์ MR. DIY แบรนด์ที่เข้าใจผู้บริโภคไทยสู่ 1,000 สาขาใน 9 ปี | MM EP.2531

23 Oct 2025

Contributed by Lukas

จาก 1 สู่กว่า 1,000 สาขาครอบคลุมทั้ง 77 จังหวัดในไทย MR. DIY ทำได้...

6 คำถามที่เปลี่ยนชีวิตได้ หากเรามีความกล้ามากพอ | 5M EP.2298

23 Oct 2025

Contributed by Lukas

การเปลี่ยนแปลงทุกอย่างที่เกิดขึ้นในชีวิต มีทั้งการเ...

10 นิสัยเล็กๆ ที่มีผลต่อสมองโดยที่เราอาจไม่รู้ตัว | 5M EP.2297

22 Oct 2025

Contributed by Lukas

สมองเป็นอวัยวะสำคัญที่ใครหลายคนอาจมองข้าม ผู้คนมักค...

ถ้าอยากเอาชนะความเหงาในใจ ก็แค่ต้องอยู่คนเดียวให้เป็น | 5M EP.2296

21 Oct 2025

Contributed by Lukas

ความเหงาและความสันโดษต่างกันอย่างไร? บางคนไม่กล้าเลื...

เมื่อคนเก่งใช้ AI ได้ดีกว่า โลกการทำงานจะยิ่งเหลื่อมล้ำกว่าที่คิด | MM EP.2529

20 Oct 2025

Contributed by Lukas

หลายคนมองว่า AI คือผู้ช่วยที่ทำให้ชีวิตง่ายขึ้น ทำงานเ...

รับมืออย่างไรเมื่อต้องตัดสินใจเรื่องยากในชีวิต? | 5M EP.2295

20 Oct 2025

Contributed by Lukas

ถ้ามีคนมายื่นข้อเสนอให้เรากลายเป็นแวมไพร์ที่ทั้งเป...

รวม 10 พอดแคสต์สร้างความสุขที่ยิ่งใหญ่ โดยเริ่มจาก ‘ก้าวเล็กๆ’ | 5M Podcast Longplay

19 Oct 2025

Contributed by Lukas

คงไม่มีความสุขใดจะยิ่งใหญ่ไปกว่าการที่เรายิ้มได้แม...

ทำไมบางคนยิ่งเจอวิกฤต กลับแข็งแกร่งขึ้น? #สรุปหนังสือ Antifragile | MM EP.2528

18 Oct 2025

Contributed by Lukas

ทำไมบางคนยิ่งเจอวิกฤตกลับยิ่งแข็งแกร่งขึ้น ในขณะที่...

‘มองปัญหาให้เป็นบททดสอบ’ บทเรียนเพื่อชีวิตที่ไม่แตกสลายง่ายๆ | 5M EP.2294

18 Oct 2025

Contributed by Lukas

ชีวิตที่ไม่เปราะบางและแตกสลายง่ายๆ เป็นอย่างไร? หลาย...

วิธีดูแลสุขภาพและลดน้ำหนักอย่างมีความสุขในทุกๆ วันของ ฉาน Chanunptt | MM EP.2527

17 Oct 2025

Contributed by Lukas

เมื่อเราพูดถึงการดูแลสุขภาพให้ดีนั้น ประเด็นอย่างแร...

4 วิธีหยุดพฤติกรรม ‘เอาใจคนอื่นมากไป’ จนใจพังซะเอง | 5M EP.2293

17 Oct 2025

Contributed by Lukas

ความเกรงใจเป็นสิ่งที่ดี แต่ถ้าเมื่อไรที่เรารู้สึกเก...

อย่าหนีวิกฤต จงเรียนรู้จากมัน | MM EP.2526

16 Oct 2025

Contributed by Lukas

เวลาธุรกิจเจอวิกฤต คนส่วนใหญ่มองว่าเป็นจุดจบ แต่นักธ...

รู้จัก 3 ตัวการวิกฤตสุขภาพที่ทำคนรุ่นใหม่เสี่ยง ‘หัวใจวาย’ | 5M EP.2292

16 Oct 2025

Contributed by Lukas

หลายคนเข้าใจว่าโรคหัวใจเป็นวิกฤตของ ‘ผู้สูงวัย’ และค...

‘Layoff Survivor Guilt’ แผลใจของผู้รอดชีวิตจาก Lay Off | MM EP.2525

15 Oct 2025

Contributed by Lukas

เมื่อเกิดการเลย์ออฟ (Layoff) เรามักจะให้ความสำคัญกับพนักง...

‘เติบโตในเส้นทางที่ใช่’ ตามทฤษฎี Helsinki Bus Station | 5M EP.2291

15 Oct 2025

Contributed by Lukas

ความสำเร็จคือรางวัลของความพยายาม และความอดทนรออย่าง...

ระวัง! ใช้ AI เป็นที่ระบาย อาจอันตรายกว่าที่คิด | MM EP.2524

14 Oct 2025

Contributed by Lukas

ทุกวันนี้ หลายคนหันมาคุยกับ AI เวลาเครียด เหงา หรือแค่อ...

11 บทเรียนสร้างพื้นที่ปลอดภัยที่นักบำบัดด้านสุขภาพจิตอยากบอกเรา | 5M EP.2290

14 Oct 2025

Contributed by Lukas

คุณมี ‘พื้นที่ปลอดภัย’ ของตัวเองหรือเปล่า? พื้นที่ทาง...

10 กฎแห่งความสุขจากวัฒนธรรมนอร์ดิก | 5M EP.2289

13 Oct 2025

Contributed by Lukas

ประเทศแถบสแกนดิเนเวียหรือนอร์เวย์นั้นเรียกได้ว่าเป...

เผยเคล็ดลับเสริม ‘ความมั่นใจ’ เกินร้อย…ฉบับที่ใครๆ ก็ทำได้! | แอปเท๋ Dinner Talk EP.21

12 Oct 2025

Contributed by Lukas

ความมั่นใจก็เป็นอีกหนึ่งคุณสมบัติที่ช่วยเปิดประตูส...

12 แนวคิดเพื่อคุณภาพชีวิตที่ดีกว่าในทุกด้าน | 5M EP.2288

12 Oct 2025

Contributed by Lukas

การพัฒนาคุณภาพชีวิตนั้นเป็นเป้าหมายที่อาจเรียกได้ว...

5 พอดแคสต์ เติมไฟพลังใจ ก้าวให้ไกลกว่าที่คิด #สรุปหนังสือ | MM Podcast Longplay

11 Oct 2025

Contributed by Lukas

ในโลกที่เต็มไปด้วยการแข่งขัน สิ่งที่ทำให้เรา “ก้าวได...

สำรวจต้นเหตุของ ‘ความทุกข์ใจ’ แม้ชีวิตจะไร้ปัญหา | 5M EP.2287

11 Oct 2025

Contributed by Lukas

เรามักทุกข์ใจเมื่อชีวิตเกิดปัญหาหรืออุปสรรคขึ้น แล้...

Nepal, Indonesia, US: What Global Protests Reveal About Our Future | MM EP.2522

10 Oct 2025

Contributed by Lukas

When protests erupted almost at the same time from Nepal to Indonesia and across campuses in the United States. What do these signals tell us about ou...

10 สัญญาณที่บอกกับเราว่า ‘อิสรภาพ’ ของชีวิตอยู่ไม่ไกล | 5M EP.2286

10 Oct 2025

Contributed by Lukas

หากถามว่ามนุษย์ต้องการอะไรมากที่สุดในชีวิต เราอาจจะ...

REIT คืออะไรกันแน่? ได้ Passive Income สม่ำเสมอจริงไหม? | Money Manual Interview EP.15

09 Oct 2025

Contributed by Lukas

ในยุคที่ดอกเบี้ยกำลังปรับตัวลง และเศรษฐกิจยังคงผันผ...

คน 6 แบบที่ทำลายความสุข และความสงบทางใจของเราโดยไม่รู้ตัว | 5M EP.2285

09 Oct 2025

Contributed by Lukas

มนุษย์เป็นสัตว์สังคมและเราหลีกเลี่ยงไม่ได้ที่จะต้อ...

ฝึกสมาธิทีละนิด เพื่อชีวิตที่ดีขึ้น | MM EP.2521

08 Oct 2025

Contributed by Lukas

เคยไหม ตั้งใจทำสิ่งหนึ่งอย่างเต็มที่ แต่สมาธิกลับหลุ...

‘เอาชนะความสงสัยในตัวเอง’ วิธีเสริมความมั่นใจที่ไม่เคยมีใครบอกเรา | 5M EP.2284

08 Oct 2025

Contributed by Lukas

หลายคนอาจจะสงสัยว่า ‘ความมั่นใจ’ ของคนคนหนึ่งมาจากไห...

อยากแก่ช้า สุขภาพดี ต้องออกกำลังกาย | MM EP.2520

07 Oct 2025

Contributed by Lukas

หลายคนมักมองข้ามการออกกำลังกาย คิดว่าเดี๋ยวค่อยเริ่...

7 เคล็ดลับที่ทำให้ชีวิตไปได้ไกลขึ้น 10 เท่า | 5M EP.2283

07 Oct 2025

Contributed by Lukas

บางครั้งชีวิตก็ไม่มีอะไรแน่นอนและไม่มีใครคอยบอกว่า...

7 พอดแคสต์ ทำงานแบบใจไม่พังและยังเติบโตได้จริง | MM Podcast Longplay

06 Oct 2025

Contributed by Lukas

โลกการทำงานทุกวันนี้เต็มไปด้วยความท้าทาย ทั้งการแข่...

10 บทเรียนเพื่อสุขภาพกาย ออกกำลังอย่างไรให้เห็นผล? | 5M EP.2282

06 Oct 2025

Contributed by Lukas

การออกกำลังกายถือเป็นเป้าหมายใหญ่ที่ต้องใช้ทั้งเวล...

จบใหม่ หางานยาก แถมไม่มั่นใจ ทำยังไงดี? | Call Me First Jobber EP.6

05 Oct 2025

Contributed by Lukas

หางานว่ายากแล้ว แต่ความรู้สึกที่กดดันตัวเองว่า “ทำไม...

6 กฎพัฒนาตัวเองเพื่อชีวิตที่สมบูรณ์ยิ่งขึ้น | 5M EP.2281

05 Oct 2025

Contributed by Lukas

แท้จริงแล้วชีวิตอาจไม่ได้ซับซ้อนอย่างที่เราคิด แต่เ...

ทฤษฎี ‘ปล่อยเขา’ ช่วยให้ชีวิตเราเบาลง #สรุปหนังสือ The Let Them Theory | MM EP.2519

04 Oct 2025

Contributed by Lukas

คุณเคยรู้สึกไหมว่า ยิ่งพยายามควบคุมคนรอบตัวมากเท่าไ...

8 วิธีทลาย Comfort Zone ท้าทายและฉีกกรอบจากชีวิตเดิมๆ | 5M EP.2280

04 Oct 2025

Contributed by Lukas

ถ้าเราเริ่มรู้สึกว่าชีวิตที่มั่นคงนั้นกลายเป็นความ...

อยู่อย่างยืนยาว ทำได้จริงไหม? มุมมองจากหมอเอ้ว #WorkSmartHealHarder | MM EP.2518

03 Oct 2025

Contributed by Lukas

เทคโนโลยีสมัยใหม่กำลังเปลี่ยนวิธีที่เราดูแลสุขภาพจ...

10 นิสัยต้าน ‘การอักเสบ’ ลดแก่ก่อนวัยอย่างยั่งยืน | 5M EP.2279

03 Oct 2025

Contributed by Lukas

‘การอักเสบ’ ในร่างกายอาจสะท้อนสัญญาณของสุขภาพ แม้ว่า...

เรื่อง (ไม่) ลับ ที่ทำให้หลับดีขึ้น | MM EP.2517

02 Oct 2025

Contributed by Lukas

คุณนอนหลับสนิทจริงหรือเปล่า? การนอนคือพื้นฐานของสุขภ...

สร้างชีวิตที่ดีกว่าแบบไม่ต้องฝืน ด้วยเทคนิคกล่อมสมอง ‘Placebo’ | 5M EP.2278

02 Oct 2025

Contributed by Lukas

ในวงการแพทย์จะมีสิ่งที่เรียกว่า ‘Placebo’ ซึ่งเทคนิคยาหล...

พยายามตั้งสติ ในโลกที่บีบให้เรากดดัน | MM EP.2516

01 Oct 2025

Contributed by Lukas

โลกทุกวันนี้เต็มไปด้วยความกดดันและความคาดหวัง จนหลา...

‘ตัวตน’ กำหนดชีวิตของเราได้มากแค่ไหน? | 5M EP.2277

01 Oct 2025

Contributed by Lukas

เรามักจะตั้งคำถามว่า “ฉันเป็นคนแบบไหน?” นี่สะท้อนให้...

เจาะลึกเบื้องหลังความสำเร็จประเทศไทย ผ่านวัฒนธรรม ‘Can Do’ ของ ททท. | MM EP.2515

30 Sep 2025

Contributed by Lukas

การท่องเที่ยวเป็นแรงขับเคลื่อนสำคัญของเศรษฐกิจไทย เ...