Mission To The Moon Podcast

7 พอดแคสต์ Leadership Unlocked เป็นหัวหน้าที่โลกต้องการ #สรุปหนังสือ | MM Podcast Longplay

03 Jan 2026

Contributed by Lukas

การเป็นหัวหน้าไม่ได้ยากที่ "งาน" แต่ยากที่ "คน" จะสั่งยั...

5 สิ่งที่ช่วยสานความสัมพันธ์ ทำให้รักยืนยาวและมีความสุข | 5M EP.2362

03 Jan 2026

Contributed by Lukas

หลายคนอาจเคยผ่านรักที่ไม่สมหวังและไร้ความสุขมานักต...

อาชีพ Public Speaker สอนอะไรเราบ้าง | MM EP.2578

02 Jan 2026

Contributed by Lukas

"การขึ้นเวทีไม่ใช่แค่พูด แต่คือการแสดงโชว์ที่ต้องออก...

4 วิธีลบความฟุ้งซ่านและเพิ่มพลังการโฟกัส | 5M EP.2361

02 Jan 2026

Contributed by Lukas

เสียงในหัวที่เป็นตัวการทำลายสมาธิ กดดันให้เราเลิกทำ...

10 เรื่องที่จะได้ไปต่อในปี 2026 | MM EP.2577

01 Jan 2026

Contributed by Lukas

"ปี 2025 สอนเราหลายอย่าง แต่คำถามคือ ปี 2026 เราจะเอาอะไรไปต...

รับมือ Productivity guilt ศัตรูตัวฉกาจของคนขยัน | 5M EP.2360

01 Jan 2026

Contributed by Lukas

คนขยันและมีวินัยบางคนอาจติดกับดัก ‘Productivity guilt’ ที่ทำให้ค...

10 บทเรียนที่ปี 2025 สอนเราเรื่องการใช้ชีวิต | MM EP.2576

31 Dec 2025

Contributed by Lukas

จะสิ้นปีแล้ว ก่อนจะรีบเริ่มต้นใหม่อยากชวนทุกคนหยุดส...

7 พอดแคสต์ ดูแลสุขภาพง่ายๆ ที่ใครก็เริ่มได้ | MM Podcast Longplay

30 Dec 2025

Contributed by Lukas

สุขภาพดีไม่จำเป็นต้องเริ่มจากอะไรใหญ่โต แค่เข้าใจร่...

รับมืออาการหมดไฟกับชีวิต จากภาวะ Eldest Daughter Syndrome | 5M EP.2359

30 Dec 2025

Contributed by Lukas

เรื่องในบ้านก็ต้องแคร์ เรื่องในองค์กรก็ต้องดูแลเหมื...

ชีวิตจะง่ายขึ้น เมื่อเรากล้าเลือกทำสิ่งที่ ‘ยาก’ | MM EP.2575

29 Dec 2025

Contributed by Lukas

หลายคนพยายามเลี่ยงเรื่องยากเพราะมันเหนื่อย ฝืนใจ และ...

วิธีปลุกสมอง สร้าง Flow State ให้กับงาน โดยไม่ต้องพึ่งแพสชัน | 5M EP.2358

29 Dec 2025

Contributed by Lukas

เมื่อต้องการ Flow State เรามักคิดว่ามันเกิดขึ้นได้ยาก หากงา...

รวม 10 พอดแคสต์คู่มือฝึกสมอง ‘ลับคมความคิด พิชิตความสุข’ | 5M Podcast LongPlay

28 Dec 2025

Contributed by Lukas

ในแต่ละวันเรามักต้องเจออุปสรรคของชีวิตและความเครีย...

Data จะไร้ค่าถ้าเป้าหมายไม่ชัด #สรุปหนังสือ Decision-Driven Analytics | MM EP.2574

27 Dec 2025

Contributed by Lukas

Data เยอะแค่ไหน ก็ไร้ค่า ถ้าไม่รู้ว่าจะเอาไปตัดสินใจเรื...

กลัวว่าคนอื่นจะคิดยังไงกับเรา? วิธีรับมือกับ Social Anxiety | 5M EP.2357

27 Dec 2025

Contributed by Lukas

สถานการณ์ใหม่ๆ คนใหม่ๆ ที่ใหม่ๆ สร้างความไม่มั่นใจให...

สร้างไลฟ์สไตล์สุขภาพดีแบบยั่งยืน - หมอแอร์ #WorkSmartHealHarder | MM EP.2573

26 Dec 2025

Contributed by Lukas

คนทำงานมักประสบปัญหาสุขภาพ บางคนไม่มีเวลา บางคนมีเวล...

เราจะทำอย่างไร ถ้าคนในทีมมีเป้าหมายคนละทิศคนละทาง? | 5M EP.2356

26 Dec 2025

Contributed by Lukas

ถึงจะอยู่ทีมเดียวกัน แต่การที่สมาชิกแต่ละคนมีเป้าหม...

ตลาดแรงงานจะเป็นอย่างไร ถ้าประเทศไทยมีแต่คนสูงอายุ? | 5M EP.2355

25 Dec 2025

Contributed by Lukas

ครั้งหนึ่ง ‘เพดานอายุ’ เป็นสิ่งที่คนทำงานกลัว ยิ่งเว...

สูตรลับเก็บเงินแต่งงาน ให้ถึงเป้าภายใน 1 ปี | Money Manual EP.19

25 Dec 2025

Contributed by Lukas

งานแต่งงานเป็นวันสำคัญที่ทุกคนฝันใฝ่ แต่หลายคู่กลับ...

บริหารคุณภาพชีวิตอย่างไร เมื่อต้องทำงาน-พัก-คิดบนรถ | MM EP.2572

24 Dec 2025

Contributed by Lukas

Well-Being ของผู้บริหารไม่ใช่แค่เรื่องอาหาร การออกกำลังกาย...

เคล็ดลับจาก Private Banker ‘วินัยทางการเงิน’ ที่ช่วยให้เรามั่งคั่งได้จริง | MM EP.2571

23 Dec 2025

Contributed by Lukas

ถ้าพูดถึงสถาบันทางการเงินที่มั่นคงที่สุดในโลกก็คงห...

เราจะรู้ได้อย่างไรว่านั่นคือ ‘สัญญาณจากจักรวาล’? | 5M Podcast EP.2354

23 Dec 2025

Contributed by Lukas

เสียงของจักรวาลดังและเปลี่ยนชีวิตเราได้เสมอ เพราะเห...

สร้างอนาคต SME ไทย ไปกับ LHB SME | SME Fast Lane Talk EP.1 | MM EP.2570

22 Dec 2025

Contributed by Lukas

"ทำไมธนาคารไม่เข้าใจธุรกิจฉันเลย?" คำถามนี้ เป็นคำถามท...

พัฒนาตัวเองอย่างไรไม่ให้ตามหลังคนอื่น? | 5M EP.2353

22 Dec 2025

Contributed by Lukas

ในโลกที่เต็มไปด้วยความแตกต่างและความกดดัน หลายคนอาจ...

เราจะเข้าใจ ‘คนที่ต่างกับเรา’ แบบสุดๆ ได้ยังไง? คุยกับ ‘สิงห์ วรรณสิงห์’ | แอปเท๋ Dinner Talk EP.26

21 Dec 2025

Contributed by Lukas

ความแตกต่างในความสัมพันธ์อาจเป็นความลงตัวสำหรับคนบ...

อายุเท่าไรถึงเรียกว่า ‘แก่’ เกินกว่าจะหางานใหม่? | 5M EP.2352

21 Dec 2025

Contributed by Lukas

ก่อนตัดสินใจหางานใหม่ เราจะต้องตัดสินใจเรื่องบ้าง? ท...

เป็นหัวหน้าที่ใครๆ ก็รักได้ภายใน 90 วัน #สรุปหนังสือ The First 90 Days | MM EP.2569

20 Dec 2025

Contributed by Lukas

การเปลี่ยนงานหรือการเป็นหัวหน้าครั้งแรก ใครเจอก็ต้อ...

ฝึกสมองให้ลองทำเรื่องยากๆ เพื่อชีวิตที่ง่ายขึ้น | 5M EP.2351

20 Dec 2025

Contributed by Lukas

เคยได้ยินวลีที่ว่า “ลำบากวันนี้ สบายวันหน้า” กันบ้าง...

หยุดแสร้งเป็นคนที่ "ใช่" ถ้าใจไม่อยากเป็น | MM EP.2568

19 Dec 2025

Contributed by Lukas

"The privilege of a lifetime is to become who you truly are." - Carl Jung "สิทธิพิเศษของชีวิต คือการไ...

‘สมาธิสั้นลง ว่อกแว่กง่าย’ เราจะดึงความคิดกลับเข้าที่อย่างไร? | 5M EP.2350

19 Dec 2025

Contributed by Lukas

เพื่อเป้าหมายที่ยิ่งใหญ่ และเพื่อความสำเร็จของชีวิต...

‘ฝุ่น’ ภัยเงียบในบ้าน ที่เราหายใจเข้าไปทุกวัน | MM EP.2567

18 Dec 2025

Contributed by Lukas

เรารู้จัก PM2.5 ข้างนอกบ้านดี แต่ “อากาศในบ้าน” ที่เราหาย...

จะรับมืออย่างไรถ้าเราอ่อนไหวต่อฟีดแบ็กด้านลบเป็นพิเศษ? | 5M EP.2349

18 Dec 2025

Contributed by Lukas

เคยเป็นไหม? ได้รับคำชื่นชมเป็นสิบก็จริง แต่ความเห็นห...

ส่ง ‘พลังบวก’ แต่ไปไม่ถึงคนรอบข้าง แล้วเราจะฮีลใจผู้คนอย่างไร? | 5M EP.2348

17 Dec 2025

Contributed by Lukas

ในสถานการณ์ที่ย่ำแย่จนสภาพจิตใจของผู้คนดิ่งลง บางคน...

6 ความรับผิดชอบของผู้นำ ขาดข้อเดียว องค์กรอาจไปไม่รอด | MM EP.2566

16 Dec 2025

Contributed by Lukas

การเป็นผู้นำหรือ CEO ไม่ใช่เรื่องง่าย เพราะไม่ใช่แค่กา...

เปลี่ยนลุคให้มั่นใจในวันทำงานผ่าน ‘จิตวิทยาเสื้อผ้า’ | 5M EP.2347

16 Dec 2025

Contributed by Lukas

หัวหน้า 1 คนควรมีลูกน้องกี่คน ทีมถึงจะไม่พัง? | MM EP.2565

15 Dec 2025

Contributed by Lukas

การเป็นหัวหน้าไม่ใช่แค่เก่งงานของตัวเอง แต่ต้องดูแล...

รวมวิธีแฮ็กร่างกาย เพื่อผ่อนคลายความเครียด | 5M EP.2346

15 Dec 2025

Contributed by Lukas

การรับมือและจัดการความเครียดแบบเร่งด่วน หรือตอบสนอง...

สำรวจจิตวิทยาว่าทำไมคนเราถึงต้องการ ‘การยอมรับ’? | 5M EP.2345

14 Dec 2025

Contributed by Lukas

เคยสงสัยไหมว่าทำไมเราถึงต้องการ ‘การยอมรับ’ แล้วทำไม...

คู่มือเป็นนายอารมณ์ของตัวเอง #สรุปหนังสือ Master Your Emotions | MM EP.2564

13 Dec 2025

Contributed by Lukas

ทำไมบางวันเราตื่นมาแล้วรู้สึกหงุดหงิดโดยไม่มีสาเหต...

ไขความลับเพิ่มพลังสมอง! อายุเท่าไรก็ ‘ไม่แก่เกินเรียนรู้’ | 5M EP.2344

13 Dec 2025

Contributed by Lukas

เคยได้ยินประโยคหรือวลีที่ว่า “แก่เกินเรียน” กันบ้างไ...

ดูแลสุขภาพในวัย 40+ แบบ “วีเจจ๋า” #WorkSmartHealHarder | MM EP.2563

12 Dec 2025

Contributed by Lukas

หลายคนตั้งใจอยากเริ่มดูแลสุขภาพ แต่พอเริ่มจริงกลับร...

3 วิธีรับมือเมื่อเจอ ‘ลูกน้องที่สอนงานยาก’ | 5M EP.2343

12 Dec 2025

Contributed by Lukas

การเป็นหัวหน้าอาจทำให้เราต้องเจอกับภาระงาน และความก...

เริ่มต้นชีวิตใหม่ ด้วยการใช้มือถือให้น้อย | MM EP.2562

11 Dec 2025

Contributed by Lukas

คุณเคยรู้สึกไหมว่าโซเชียลมีเดียทำให้เวลาของคุณหายไ...

สร้าง ‘แพสชัน’ ได้ด้วยตัวเอง แบบไม่ต้องตามหาไปเรื่อยๆ | 5M EP. 2342

11 Dec 2025

Contributed by Lukas

หลายคนเคยเข้าใจว่าแพสชันหรือความชื่นชอบในอะไรสักอย...

ความสุขไม่ได้ขึ้นกับรายได้ แต่อยู่ที่ทัศนคติในการใช้เงิน | MM EP.2561

10 Dec 2025

Contributed by Lukas

ไม่ว่าเราจะหาเงินมากหรือน้อย ความสุขจากเงินไม่ได้ขึ...

ถ้าถูกกดดันให้ออกจากงาน เราจะทำอะไรได้บ้าง? | 5M EP.2341

10 Dec 2025

Contributed by Lukas

เมื่อเศรษฐกิจไม่ดี และงานก็หาได้ยากยิ่งกว่าเดิม การต...

ALO YOGA แบรนด์ที่เปลี่ยน 'ชุดโยคะ' ให้กลายเป็น 'ไลฟ์สไตล์' #BehindTheBrand | MM EP.2560

09 Dec 2025

Contributed by Lukas

เคยสังเกตไหมว่า ทุกวันนี้คนใส่ชุดโยคะออกไปกินข้าว ไป...

ทำพลาดแล้ว ‘หมดความมั่นใจ’ เรียกกลับคืนมาอย่างไรดี? | 5M EP.2340

09 Dec 2025

Contributed by Lukas

เป็นธรรมดาที่มนุษย์จะทำผิดพลาดสักครั้งในชีวิต หรือบ...

เบื้องหลัง ‘SIRI Campus’ ความสำเร็จที่อัปเกรดชีวิตคนทำงาน | MM EP.2559

08 Dec 2025

Contributed by Lukas

เคยสงสัยไหมว่า ออฟฟิศในฝันของคนรุ่นใหม่หน้าตาเป็นอย...

รวม 10 พอดแคสต์ปรับมายด์เซ็ต ให้พร้อมต่อสู้กับทุกอุปสรรคในชีวิต | 5M Podcast Longplay

08 Dec 2025

Contributed by Lukas

บางคนอาจกลัวและไม่สบายใจกับความว่า ‘อุปสรรค’ เพราะเป...

‘พักผ่อนให้เป็น’ เรื่องง่ายๆ ที่นักธุรกิจส่วนใหญ่มองข้าม! | แอปเท๋ Dinner Talk EP.25

07 Dec 2025

Contributed by Lukas

ถ้าชีวิตคือสมรภูมิที่ต้องแข่งกันตลอด 24 ชั่วโมง และยัง...

5 นิสัยการนอนเปลี่ยนชีวิต เพื่อเติมพลังความสดชื่นทันทีที่ตื่น | 5M EP.2339

07 Dec 2025

Contributed by Lukas

5 นิสัยการนอนเปลี่ยนชีวิต เพื่อเติมพลังความสดชื่นทัน...

วิธีคิดที่ทำให้รอด ในวันที่องค์กรสั่นคลอน #สรุปหนังสือ | MM EP.2558

06 Dec 2025

Contributed by Lukas

การเป็นผู้นำในวันที่องค์กรสั่นคลอน มันยากจนแทบจะหมด...

5 สัญญาณเล็กๆ ที่บอกว่าการเงินของคุณกำลังดีขึ้น (ถึงจะยังไม่รวย) | Money Manual EP.18

04 Dec 2025

Contributed by Lukas

หลายคนอาจจะกำลังรู้สึกท้อใจ ว่าทำไมการเงินเราไม่ดีข...

ต้องทำแค่ไหนถึงจะรู้สึกว่า “ฉันดีพอแล้ว”? | MM EP.2557

03 Dec 2025

Contributed by Lukas

เขาโตมายังไง แล้วทำไมเราถึงโตมาแบบนี้? . ชีวิตในปัจจุ...

3 กลยุทธ์โน้มน้าวใจ สื่อสารอะไรคนก็ฟัง | 5M EP.2338

03 Dec 2025

Contributed by Lukas

เคยเป็นไหม? ขายไอเดียอะไรคนก็ไม่ซื้อ แม้แต่ขอความช่ว...

ทำธุรกิจกับเพื่อนอย่างไร ไม่ให้เสียเพื่อน | MM EP.2556

02 Dec 2025

Contributed by Lukas

หลายคนมักเตือนว่า “อย่าทำธุรกิจกับเพื่อน” เพราะตอนเป...

3 วิธีปิดโหมด Autopilot ในชีวิต ให้มีสติและมีความสุขมากขึ้น | 5M EP.2337

02 Dec 2025

Contributed by Lukas

ระบบ Autopilot เป็นเหมือนกับโหมด ‘ซอมบี้’ ที่ทำให้ชีวิตของเ...

บุคลิกภาพแบบไหนที่เหมาะจะเป็น ‘ผู้นำที่ดี’ของทีม? | 5M EP.2336

01 Dec 2025

Contributed by Lukas

แบบทดสอบบุคลิกภาพ เช่น MBTI หรือทฤษฎีอื่นๆ อาจเป็นเกมเพื...

10 วิธีเติมพลังสมองและกระตุ้น ‘ความคิดสร้างสรรค์’ | 5M EP.2335

30 Nov 2025

Contributed by Lukas

ในโลกที่วุ่นวายและบีบคั้นให้คนต้องคิด คิด คิดอยู่ตลอ...

6 พอดแคสต์ ฝึกความแข็งแกร่งในโลกที่เสียงดัง #สรุปหนังสือ | MM Podcast Longplay

29 Nov 2025

Contributed by Lukas

ในโลกที่เสียงภายนอกดังขึ้นทุกวัน ทั้งข่าวที่ไหลไม่ห...

ทลายกับดักของอายุที่มากขึ้นด้วย ‘นิสัยเล็กๆ’ ที่ทรงพลัง | 5M EP.2334

29 Nov 2025

Contributed by Lukas

ยิ่งอายุเยอะขึ้น ชีวิตยิ่งกลายเป็นเรื่องยาก และการเป...

วินัย รูทีน และความสุข ดูแลสุขภาพแบบ ‘เบเบ้’ #WorkSmartHealHarder | MM EP.2555

28 Nov 2025

Contributed by Lukas

สุขภาพและการออกกำลังกายไม่ใช่แค่เทรนด์ แต่เป็นสิ่งท...

มีความฝันแต่เปลี่ยนไปเปลี่ยนมา แปลว่าเรายังไม่เก่งพอหรือเปล่า? | 5M EP.2333

28 Nov 2025

Contributed by Lukas

ถ้าเรามีความฝันที่ยิ่งใหญ่ แต่เมื่อเวลาผ่านไปกลับเป...

ถอดรหัสความสำเร็จโบบริสุทธิ์ อนาคตใหม่ของวงการความงาม | MM EP.2554

27 Nov 2025

Contributed by Lukas

หนึ่งในหน้าประวัติศาสตร์วงการความงามที่ต้องมีการบั...

ทำไมการรักษา ‘มิตรภาพ’ ถึงเป็นเรื่องยากในยุคนี้? | 5M EP.2332

27 Nov 2025

Contributed by Lukas

เคยสงสัยไหมว่าทำไมวัยผู้ใหญ่ถึงค่อยๆ ผลักผู้คนออกจา...

หวนสู่ Analog Life ดึงสมาธิกลับมาให้ชีวิต | MM EP.2553

26 Nov 2025

Contributed by Lukas

ทุกวันนี้เราใช้ชีวิตแบบฉาบฉวย วุ่นวาย จนสมาธิหายไปโด...

รวม 10 พอดแคสต์จัดการอารมณ์ลบในใจ พิชิตเป้าหมายความสุข | 5M Podcast Longplay

26 Nov 2025

Contributed by Lukas

ไม่ว่าจะเป็นความเบื่อ เหงา เศร้า หรือโกรธ ความรู้สึกแ...

The Great Friendship Collapse เราโตขึ้น แต่ทำไมมิตรภาพเปราะบางลง | MM EP.2552

25 Nov 2025

Contributed by Lukas

“ยิ่งโต เพื่อนยิ่งหาย” ประโยคที่หลายคนต้องเคยสัมผัสด...

เทรนด์แบรนด์หรูเปิด ‘คาเฟ่’ สำรวจกลยุทธ์ใหม่ที่ได้ใจลูกค้ายิ่งกว่าเดิม | 5M EP.2331

25 Nov 2025

Contributed by Lukas

คอกาแฟจะรู้ดีว่าไม่มีอะไรน่าอภิรมย์ไปมากกว่าการได้...

“ไม่ปลื้มแฟนเพื่อนสนิท” รับมือกับ Friendship Jealousy อย่างไรดี? | 5M EP.2330

24 Nov 2025

Contributed by Lukas

เคย ‘หวงเพื่อน’ จนเกือบแตกคอกันไหม? เมื่อความสัมพันธ์...

ยิ่งเห็นโลกมากขึ้น ยิ่งเห็นข้างในตัวเองชัดขึ้น | แอปเท๋ Dinner Talk EP.24

23 Nov 2025

Contributed by Lukas

หลายคนบอกว่า ยิ่งเดินทางมากเท่าไร เรายิ่งเข้าใจโลกมา...

9 วิธีกอบกู้และเยียวยาหัวใจในวันที่ไร้ความสุข | 5M EP.2329

23 Nov 2025

Contributed by Lukas

“ไม่มีความสุข” ความรู้สึกนี้อาจเป็นภาวะชั่วคราวที่ใ...

มองทะลุธุรกิจ ด้วยเคล็ดวิชางบการเงิน #สรุปหนังสือ | MM EP.2551

22 Nov 2025

Contributed by Lukas

"งบการเงินคือเครื่องมือที่ทรงพลังที่สุดในการมองเห็น...

ทำไมเราถึงแพ้ให้ความน่ารัก? สำรวจจิตวิทยา ‘ความเอ็นดู’ ที่ทรงพลัง | 5M EP.2328

22 Nov 2025

Contributed by Lukas

เคยสังเกตไหมว่าทำไมคนเราถึงพ่ายแพ้ให้กับความน่ารัก...

ชาคาโมมายล์สักแก้วก่อนนอน ช่วยให้นอนหลับได้ดีจริงไหม? | 5M EP.2327

21 Nov 2025

Contributed by Lukas

ว่ากันว่า ‘คาโมมายล์’ เป็นสมุนไพรที่ช่วยเรื่องการนอน...

ค่าใช้จ่ายเล็กๆ อะไรบ้าง ที่ทำเงินหมดไวโดยไม่รู้ตัว | Money Manual EP.17

20 Nov 2025

Contributed by Lukas

เคยสงสัยไหมว่า เงินในบัญชีของเราหายไปหมด ทั้งที่ไม่ไ...

4 วิธี “ทำงานดีให้ได้ใจหัวหน้า” เหนื่อยหน่อยแต่คุ้ม | 5M EP.2326

20 Nov 2025

Contributed by Lukas

“ทำงานดีแค่ไหนก็ไม่ได้ใจหัวหน้า” นี่อาจเป็นตะกอนที่...

Sawakami บลจ. สัญชาติญี่ปุ่น ที่เชื่อว่าการลงทุนเป็นเรื่องของทุกคน | MM EP.2550

19 Nov 2025

Contributed by Lukas

หลายคนคิดว่าการลงทุนเป็นเรื่องของคนมีเงิน คนรวย หรือ...

รวมเรื่องใหญ่ที่เราต้องคิด ก่อนตัดสินใจ ‘เปลี่ยนสายงาน’ | 5M EP.2325

19 Nov 2025

Contributed by Lukas

เชื่อว่าตลอดชีวิตการทำงานของแต่ละคนจะต้องเกิด ‘การเ...

เจอคนที่ชอบ ‘เคลมผลงาน’ เราจะทวงเครดิตของตัวเองได้อย่างไร? | 5M EP.2324

18 Nov 2025

Contributed by Lukas

การทำงานทำให้เราได้เจอกับผู้คนหลากหลายรูปแบบ แต่คนป...

ถูกเลิกจ้างในยุคนี้ รับมืออย่างไรให้ยืนได้อีกครั้ง? | MM EP.2549

17 Nov 2025

Contributed by Lukas

เมื่อถูกเลิกจ้าง (Layoff) สิ่งที่กระทบเราไม่ใช่แค่การไม่ม...

Growth Mindset และชุดความคิดที่เหมาะกับยุค AI | 5M EP. 2323

17 Nov 2025

Contributed by Lukas

ในยุคที่มนุษย์ต้องอยู่ร่วมกับปัญญาประดิษฐ์หรือ AI ทำใ...

3 เหตุผลว่าทำไม “ทำงานหนัก แต่ไม่ได้เลื่อนขั้นสักที?” | 5M EP.2322

16 Nov 2025

Contributed by Lukas

เคยไหมที่ความพยายามของเราถูกมองข้าม? โดยเฉพาะกับหน้า...

เลิกทำแบบนี้ แล้วชีวิตจะพังน้อยลง #สรุปหนังสือ The Not To Do List | MM EP.2548

15 Nov 2025

Contributed by Lukas

หลายคนตั้งเป้าว่าจะทำอะไรให้มากขึ้น ทำงานให้หนักขึ้...

3 คำถามชวนสำรวจตัวเองก่อนตัดสินใจว่า “จะทนทำงานต่อหรือพอแค่นี้?” | 5M EP.2321

15 Nov 2025

Contributed by Lukas

เมื่อมีความคิด “อยากลาออก” ผุดขึ้นมาในหัว คนทำงานรุ่...

ความลับชะลอวัย กลไกยืดอายุ หมออั๋น The Longevist #WorkSmartHealHarder | MM EP.2547

14 Nov 2025

Contributed by Lukas

ยุคนี้ใครๆ ก็พูดถึง “Longevity” กินอาหารเพื่อ Longevity เข้าคลินิก...

3 เทคนิครับมือกับ ‘ความเหงา’ ให้ได้ในยุค AI | 5M EP.2320

14 Nov 2025

Contributed by Lukas

ก่อนที่เทคโนโลยีจะพัฒนามาถึงปัจจุบัน มนุษย์เราเคยรั...

วิธีคิดแบบญี่ปุ่น ที่ทำให้ธุรกิจมั่นคง ผู้คนมีความสุข เกตุวดี Marumura | MM EP.2546

13 Nov 2025

Contributed by Lukas

ญี่ปุ่นเป็นประเทศที่น่าหลงใหลเสมอ เพราะแม้จะจริงจัง...

9 วิธี ‘นั่งสมาธิ’ ให้เปลี่ยนชีวิตได้จริง แม้แต่มือใหม่ก็ทำได้ | 5M EP.2319

13 Nov 2025

Contributed by Lukas

ใครๆ ก็รู้ข้อดีของการนั่งสมาธิ ทำให้ใจสงบ ทำให้อารมณ...

ทำไม ASICS ถึงเป็นแบรนด์ที่นักวิ่งรักมากที่สุด แม้จะไม่ยิ่งใหญ่ที่สุด #BehindTheBrand | MM EP.2545

12 Nov 2025

Contributed by Lukas

ถ้าคุณเป็นคนหนึ่งที่รักการวิ่ง คุณคงเคยเห็นรองเท้าท...

6 งานวิจัยที่พิสูจน์ว่า ‘การวิ่ง’ พัฒนาสมองของเราได้จริง | 5M EP.2318

12 Nov 2025

Contributed by Lukas

ในปัจจุบัน ‘การวิ่ง’ เป็นมากกว่าการออกกำลัง เพราะมัน...

อยากทำงานให้เฉียบ ต้องออกกำลังกายที่ท้าทายกว่าเดิม | MM EP.2544

11 Nov 2025

Contributed by Lukas

เคยรู้สึกไหมว่า บางวันสมองไม่แล่น เหนื่อยง่าย หรือหม...

Gen Z ถูกใจนโยบาย Return To Office เพราะรักดีๆ อาจอยู่ในที่ทำงาน | 5M EP.2317

11 Nov 2025

Contributed by Lukas

ถ้าบริษัทกำหนดใช้นโยบาย RTO (Return to Office) และทำให้เราต้องตื่น...

ThaiESG เทรนด์ลงทุนที่ได้ทั้งผลตอบแทน อนาคตโลก และสิทธิภาษี | MM EP.2543

10 Nov 2025

Contributed by Lukas

“เงินทุกบาทที่คุณลงทุน กำลัง ‘โหวต’ ให้โลกไปในทิศทาง...

เบื้องหลัง 5 Minutes Podcast เริ่มต้นชีวิตดีๆ ใน 5 นาที | 5M EP.2316

10 Nov 2025

Contributed by Lukas

หากคุณติดตามรายการ 5 Minutes Podcast มาตลอด คุณอาจมีข้อสงสัยในใจ...

ถ้าเราไม่ตามกระแส AI จะเอาตัวรอดได้ไหมในยุคนี้? | แอปเท๋ Dinner Talk EP.23

09 Nov 2025

Contributed by Lukas

ถ้า AI คือ New World Order ที่สอดแทรกอยู่ในทุกเครื่องมือ และเป็นอ...

แนวคิดพัฒนาชีวิตแบบง่ายๆ แค่เป็นตัวเองในแบบที่ดีที่สุด | 5M EP.2315

09 Nov 2025

Contributed by Lukas

การพัฒนาตัวเองอาจทำให้ใครหลายคนรู้สึกท้อแท้ เพราะกา...

7 กฎแห่งอำนาจ ที่คนฉลาดใช้สร้างโอกาสให้ตัวเอง #สรุปหนังสือ | MM EP.2542

08 Nov 2025

Contributed by Lukas

หลายคนมักเข้าใจคำว่า “อำนาจ” ในแง่ลบเหมือนเป็นเรื่อง...

เราจะเปลี่ยนความผิดพลาดเป็น ‘บทเรียนชีวิต’ อย่างไร? | 5M EP.2314

08 Nov 2025

Contributed by Lukas

เรามักได้ยินประโยคที่ว่า “ผิดเป็นครู” และความผิดพลาด...

8 คำถามสำหรับผู้นำองค์กรรับมือกับ ‘พนักงานที่หมดใจแต่ไม่ลาออก’ | MM EP.2541

07 Nov 2025

Contributed by Lukas

พนักงานไม่มีความสุข แต่ทำไมถึงไม่ลาออก? งานวิจัยชี้ช...