Mission To The Moon Podcast

เยียวยาทั้งกาย ใจ และสมองด้วย 3 กิจกรรมพักผ่อน | 5M EP.2313

07 Nov 2025

Contributed by Lukas

สาเหตุที่ทำให้เดี๋ยวนี้คนเราเหนื่อยล้าได้ง่ายขึ้นม...

5 Mindset จิตวิทยาคนรวย ที่ดึงดูดเงินได้จริง! | Money Manual EP.16

06 Nov 2025

Contributed by Lukas

ทำไมบางคนดูเหมือนมีแม่เหล็กดึงดูดเงิน ในขณะที่หลายค...

ทำไมยิ่งโต เรายิ่งหาความสุขได้ยากขึ้น? | 5M EP. 2312

06 Nov 2025

Contributed by Lukas

เคยสงสัยไหมว่าทำไมยิ่งอายุมากขึ้น เรายิ่งหาความสุขไ...

7 พอดแคสต์ ใจไม่พัง แม้ชีวิตสั่นคลอน | MM Podcast Longplay

05 Nov 2025

Contributed by Lukas

ในวันที่ชีวิตเต็มไปด้วยความไม่แน่นอน ทั้งความกดดันจ...

“ไม่ชอบงานหรือไม่ชอบคน?” คำถามที่ชวนคิดตกตะกอนก่อนเปลี่ยนงาน | 5M EP.2311

05 Nov 2025

Contributed by Lukas

เมื่องานพอได้ เงินค่อนข้างดี แต่ไม่มีความสุข คนเรามั...

อยากมั่งคั่ง ต้องลองทำ 4 วิธีนี้ | MM EP.2540

04 Nov 2025

Contributed by Lukas

อยากเป็นคนมั่งคั่ง แต่ไม่รู้ต้องเริ่มจากตรงไหน? อีกท...

6 ข้อควรระวังก่อนนำเสนอไอเดียของเรา “พูดอย่างไรขายงานได้จริง?”  | 5M EP.2310

04 Nov 2025

Contributed by Lukas

เคยสงสัยไหมว่าเคล็ดลับของ ‘นักขาย’ ที่ประสบความสำเร็...

กล้าที่จะทุกข์ เพื่อความสุขที่รออยู่ | MM EP.2539

03 Nov 2025

Contributed by Lukas

คุณกล้าที่จะเผชิญความทุกข์เพื่อความสุขที่ยั่งยืนหร...

เราควรพูดปฏิเสธอย่างไร ให้รักษาน้ำใจของเพื่อนร่วมงาน? | 5M EP.2309

03 Nov 2025

Contributed by Lukas

ถ้าอยากเป็นที่รักของผู้คนเราจะทำอย่างไร? หลายคนอาจเร...

คนเราจะมี Longevity ไปเพื่ออะไร? แล้วต้องสุขภาพดีแค่ไหนถึงจะพอ? | แอปเท๋ Dinner Talk EP.22

02 Nov 2025

Contributed by Lukas

สิ่งที่คนมีเงินและเวลามากกว่าเท่านั้นที่จะหาซื้อสุ...

แค่ฝึก ‘ทักษะอยากเรียนรู้’ ทำงานที่ไหนก็ได้ดี | 5M EP.2308

02 Nov 2025

Contributed by Lukas

ความอยากรู้อยากเห็นสำคัญแค่ไหน? Curiosity หรือความอยากรู้อ...

ชีวิตมั่งคั่ง 5 มิติ ไม่ได้มีแค่เรื่องเงิน #สรุปหนังสือ 5 Types of Wealth | MM EP.2538

01 Nov 2025

Contributed by Lukas

เราถูกสอนให้ไล่ตาม “เงิน” มาตลอดชีวิต แต่ความมั่งคั่...

“เพิ่งรู้จัก แต่ก็รู้สึกว่าเข้ากันไม่ได้” สมองของเรากำลังคิดอะไรอยู่? | 5M EP.2307

01 Nov 2025

Contributed by Lukas

เคยไหม? รู้สึก ‘ไม่ชอบ’ ใครบางคนอย่างไม่มีเหตุผล ทั้งท...

ดูแลสุขภาพแบบไม่ทรมานตัวเอง - กี้ เทรนเนอร์นักกิน #WorkSmartHealHarder | MM EP.2537

31 Oct 2025

Contributed by Lukas

หลายคนอยากมีร่างกายแข็งแรง แต่กลับติดอยู่ในวงจรที่ท...

‘พี่เลี้ยงที่ดี’ ในออฟฟิศสำคัญกับคนทำงานแค่ไหน? | 5M EP.2306

31 Oct 2025

Contributed by Lukas

พี่เลี้ยง (Mentor) ในที่ทำงานคือใคร? บางออฟฟิศพี่เลี้ยงในท...

รู้ทันเศรษฐกิจไทย ในวันที่รายได้โตไม่ทันค่าครองชีพ | MM EP.2536

30 Oct 2025

Contributed by Lukas

เศรษฐกิจไทยวันนี้กำลังเผชิญความท้าทายรอบด้าน ทั้งคว...

12 เคล็ดลับดูแลใจและสมอง รวมถึงคำแนะนำเรื่อง ‘ความสุข’ จากนักจิตวิทยา | 5M EP.2305

30 Oct 2025

Contributed by Lukas

แม้ว่า ‘สมอง’ จะเป็นอวัยวะที่มีระบบการทำงานที่ซับซ้อ...

ฝึกสมองอย่างไร ให้อยู่กับสิ่งที่ชอบได้นานขึ้น? | MM EP.2535

29 Oct 2025

Contributed by Lukas

“อินง่าย หน่ายเร็ว” ปัญหาโลกแตกที่หลายๆ คนต้องเคยพบเ...

8 วิธีหยุดความคิดมากให้สมองได้พักจากความกังวล | 5M EP.2304

29 Oct 2025

Contributed by Lukas

‘คิดมาก’ อาจเป็นนิสัยประจำตัวที่แม้แต่เจ้าตัวเองก็ย...

รู้ 7 เรื่องนี้ก่อนใคร ชีวิตการทำงานจะง่ายขึ้นเยอะ | MM EP.2534

28 Oct 2025

Contributed by Lukas

โลกการทำงานไม่ง่ายอย่างที่คิด หลายเรื่องไม่มีสอนในห...

ชีวิตที่ ‘พอทนได้’ อันตรายกว่าที่คิด! | 5M EP.2303

28 Oct 2025

Contributed by Lukas

“ไม่แย่ แต่ก็ไม่ได้ดี เอาเป็นว่า ‘พอทนได้’” ความคิดแบ...

วิธีรักษาความสัมพันธ์ที่ดีต่อใจ สไตล์ Anxious Attachment | 5M EP.2302

27 Oct 2025

Contributed by Lukas

เราอาจเคยได้ยินประโยคที่ว่า “ที่ใดมีรัก ที่นั่นมีทุก...

“ใส่ใจน้ำเสียงในคำพูด” คือเคล็ดลับยืดความสัมพันธ์ให้ยาวนาน | 5M EP.2301

26 Oct 2025

Contributed by Lukas

ปัญหาความสัมพันธ์มักเกิดจากอะไร? หลายคนอาจจะเคยเจอปั...

ชีวิตที่ดีไม่ต้องมีครบ แค่ใจสงบก็พอ #สรุปหนังสือ | MM EP.2533

25 Oct 2025

Contributed by Lukas

หลายคนอาจเคยรู้สึกว่า ถึงจะมีทุกอย่างในชีวิตแล้ว ทั้...

5 วิธีเติมพลังให้ตัวเองขจัดความเหนื่อยล้าในยุคใหม่ | 5M EP.2300

25 Oct 2025

Contributed by Lukas

เคยสงสัยไหมว่าทำไมเราถึงเหนื่อยล้าในทุกเย็น ทั้งที่...

ความหวังต่อไปในโลก AI จาก OpenAI DevDay 2025 | MM EP.2532

24 Oct 2025

Contributed by Lukas

โลกที่มี AI คืนอะไรให้คนหนุ่มสาว? เมื่อ AI เข้ามาเปลี่ยนโ...

การนอน 5 แบบที่บอกว่า “สุขภาพเริ่มมีปัญหา” | 5M EP.2299

24 Oct 2025

Contributed by Lukas

การนอนเป็นมากกว่าแค่การพักผ่อน บางครั้งการนอนหลับก็...

เปิดกลยุทธ์ MR. DIY แบรนด์ที่เข้าใจผู้บริโภคไทยสู่ 1,000 สาขาใน 9 ปี | MM EP.2531

23 Oct 2025

Contributed by Lukas

จาก 1 สู่กว่า 1,000 สาขาครอบคลุมทั้ง 77 จังหวัดในไทย MR. DIY ทำได้...

6 คำถามที่เปลี่ยนชีวิตได้ หากเรามีความกล้ามากพอ | 5M EP.2298

23 Oct 2025

Contributed by Lukas

การเปลี่ยนแปลงทุกอย่างที่เกิดขึ้นในชีวิต มีทั้งการเ...

10 นิสัยเล็กๆ ที่มีผลต่อสมองโดยที่เราอาจไม่รู้ตัว | 5M EP.2297

22 Oct 2025

Contributed by Lukas

สมองเป็นอวัยวะสำคัญที่ใครหลายคนอาจมองข้าม ผู้คนมักค...

ถ้าอยากเอาชนะความเหงาในใจ ก็แค่ต้องอยู่คนเดียวให้เป็น | 5M EP.2296

21 Oct 2025

Contributed by Lukas

ความเหงาและความสันโดษต่างกันอย่างไร? บางคนไม่กล้าเลื...

เมื่อคนเก่งใช้ AI ได้ดีกว่า โลกการทำงานจะยิ่งเหลื่อมล้ำกว่าที่คิด | MM EP.2529

20 Oct 2025

Contributed by Lukas

หลายคนมองว่า AI คือผู้ช่วยที่ทำให้ชีวิตง่ายขึ้น ทำงานเ...

รับมืออย่างไรเมื่อต้องตัดสินใจเรื่องยากในชีวิต? | 5M EP.2295

20 Oct 2025

Contributed by Lukas

ถ้ามีคนมายื่นข้อเสนอให้เรากลายเป็นแวมไพร์ที่ทั้งเป...

รวม 10 พอดแคสต์สร้างความสุขที่ยิ่งใหญ่ โดยเริ่มจาก ‘ก้าวเล็กๆ’ | 5M Podcast Longplay

19 Oct 2025

Contributed by Lukas

คงไม่มีความสุขใดจะยิ่งใหญ่ไปกว่าการที่เรายิ้มได้แม...

ทำไมบางคนยิ่งเจอวิกฤต กลับแข็งแกร่งขึ้น? #สรุปหนังสือ Antifragile | MM EP.2528

18 Oct 2025

Contributed by Lukas

ทำไมบางคนยิ่งเจอวิกฤตกลับยิ่งแข็งแกร่งขึ้น ในขณะที่...

‘มองปัญหาให้เป็นบททดสอบ’ บทเรียนเพื่อชีวิตที่ไม่แตกสลายง่ายๆ | 5M EP.2294

18 Oct 2025

Contributed by Lukas

ชีวิตที่ไม่เปราะบางและแตกสลายง่ายๆ เป็นอย่างไร? หลาย...

วิธีดูแลสุขภาพและลดน้ำหนักอย่างมีความสุขในทุกๆ วันของ ฉาน Chanunptt | MM EP.2527

17 Oct 2025

Contributed by Lukas

เมื่อเราพูดถึงการดูแลสุขภาพให้ดีนั้น ประเด็นอย่างแร...

4 วิธีหยุดพฤติกรรม ‘เอาใจคนอื่นมากไป’ จนใจพังซะเอง | 5M EP.2293

17 Oct 2025

Contributed by Lukas

ความเกรงใจเป็นสิ่งที่ดี แต่ถ้าเมื่อไรที่เรารู้สึกเก...

อย่าหนีวิกฤต จงเรียนรู้จากมัน | MM EP.2526

16 Oct 2025

Contributed by Lukas

เวลาธุรกิจเจอวิกฤต คนส่วนใหญ่มองว่าเป็นจุดจบ แต่นักธ...

รู้จัก 3 ตัวการวิกฤตสุขภาพที่ทำคนรุ่นใหม่เสี่ยง ‘หัวใจวาย’ | 5M EP.2292

16 Oct 2025

Contributed by Lukas

หลายคนเข้าใจว่าโรคหัวใจเป็นวิกฤตของ ‘ผู้สูงวัย’ และค...

‘Layoff Survivor Guilt’ แผลใจของผู้รอดชีวิตจาก Lay Off | MM EP.2525

15 Oct 2025

Contributed by Lukas

เมื่อเกิดการเลย์ออฟ (Layoff) เรามักจะให้ความสำคัญกับพนักง...

‘เติบโตในเส้นทางที่ใช่’ ตามทฤษฎี Helsinki Bus Station | 5M EP.2291

15 Oct 2025

Contributed by Lukas

ความสำเร็จคือรางวัลของความพยายาม และความอดทนรออย่าง...

ระวัง! ใช้ AI เป็นที่ระบาย อาจอันตรายกว่าที่คิด | MM EP.2524

14 Oct 2025

Contributed by Lukas

ทุกวันนี้ หลายคนหันมาคุยกับ AI เวลาเครียด เหงา หรือแค่อ...

11 บทเรียนสร้างพื้นที่ปลอดภัยที่นักบำบัดด้านสุขภาพจิตอยากบอกเรา | 5M EP.2290

14 Oct 2025

Contributed by Lukas

คุณมี ‘พื้นที่ปลอดภัย’ ของตัวเองหรือเปล่า? พื้นที่ทาง...

10 กฎแห่งความสุขจากวัฒนธรรมนอร์ดิก | 5M EP.2289

13 Oct 2025

Contributed by Lukas

ประเทศแถบสแกนดิเนเวียหรือนอร์เวย์นั้นเรียกได้ว่าเป...

เผยเคล็ดลับเสริม ‘ความมั่นใจ’ เกินร้อย…ฉบับที่ใครๆ ก็ทำได้! | แอปเท๋ Dinner Talk EP.21

12 Oct 2025

Contributed by Lukas

ความมั่นใจก็เป็นอีกหนึ่งคุณสมบัติที่ช่วยเปิดประตูส...

12 แนวคิดเพื่อคุณภาพชีวิตที่ดีกว่าในทุกด้าน | 5M EP.2288

12 Oct 2025

Contributed by Lukas

การพัฒนาคุณภาพชีวิตนั้นเป็นเป้าหมายที่อาจเรียกได้ว...

5 พอดแคสต์ เติมไฟพลังใจ ก้าวให้ไกลกว่าที่คิด #สรุปหนังสือ | MM Podcast Longplay

11 Oct 2025

Contributed by Lukas

ในโลกที่เต็มไปด้วยการแข่งขัน สิ่งที่ทำให้เรา “ก้าวได...

สำรวจต้นเหตุของ ‘ความทุกข์ใจ’ แม้ชีวิตจะไร้ปัญหา | 5M EP.2287

11 Oct 2025

Contributed by Lukas

เรามักทุกข์ใจเมื่อชีวิตเกิดปัญหาหรืออุปสรรคขึ้น แล้...

Nepal, Indonesia, US: What Global Protests Reveal About Our Future | MM EP.2522

10 Oct 2025

Contributed by Lukas

When protests erupted almost at the same time from Nepal to Indonesia and across campuses in the United States. What do these signals tell us about ou...

10 สัญญาณที่บอกกับเราว่า ‘อิสรภาพ’ ของชีวิตอยู่ไม่ไกล | 5M EP.2286

10 Oct 2025

Contributed by Lukas

หากถามว่ามนุษย์ต้องการอะไรมากที่สุดในชีวิต เราอาจจะ...

REIT คืออะไรกันแน่? ได้ Passive Income สม่ำเสมอจริงไหม? | Money Manual Interview EP.15

09 Oct 2025

Contributed by Lukas

ในยุคที่ดอกเบี้ยกำลังปรับตัวลง และเศรษฐกิจยังคงผันผ...

คน 6 แบบที่ทำลายความสุข และความสงบทางใจของเราโดยไม่รู้ตัว | 5M EP.2285

09 Oct 2025

Contributed by Lukas

มนุษย์เป็นสัตว์สังคมและเราหลีกเลี่ยงไม่ได้ที่จะต้อ...

ฝึกสมาธิทีละนิด เพื่อชีวิตที่ดีขึ้น | MM EP.2521

08 Oct 2025

Contributed by Lukas

เคยไหม ตั้งใจทำสิ่งหนึ่งอย่างเต็มที่ แต่สมาธิกลับหลุ...

‘เอาชนะความสงสัยในตัวเอง’ วิธีเสริมความมั่นใจที่ไม่เคยมีใครบอกเรา | 5M EP.2284

08 Oct 2025

Contributed by Lukas

หลายคนอาจจะสงสัยว่า ‘ความมั่นใจ’ ของคนคนหนึ่งมาจากไห...

อยากแก่ช้า สุขภาพดี ต้องออกกำลังกาย | MM EP.2520

07 Oct 2025

Contributed by Lukas

หลายคนมักมองข้ามการออกกำลังกาย คิดว่าเดี๋ยวค่อยเริ่...

7 เคล็ดลับที่ทำให้ชีวิตไปได้ไกลขึ้น 10 เท่า | 5M EP.2283

07 Oct 2025

Contributed by Lukas

บางครั้งชีวิตก็ไม่มีอะไรแน่นอนและไม่มีใครคอยบอกว่า...

7 พอดแคสต์ ทำงานแบบใจไม่พังและยังเติบโตได้จริง | MM Podcast Longplay

06 Oct 2025

Contributed by Lukas

โลกการทำงานทุกวันนี้เต็มไปด้วยความท้าทาย ทั้งการแข่...

10 บทเรียนเพื่อสุขภาพกาย ออกกำลังอย่างไรให้เห็นผล? | 5M EP.2282

06 Oct 2025

Contributed by Lukas

การออกกำลังกายถือเป็นเป้าหมายใหญ่ที่ต้องใช้ทั้งเวล...

จบใหม่ หางานยาก แถมไม่มั่นใจ ทำยังไงดี? | Call Me First Jobber EP.6

05 Oct 2025

Contributed by Lukas

หางานว่ายากแล้ว แต่ความรู้สึกที่กดดันตัวเองว่า “ทำไม...

6 กฎพัฒนาตัวเองเพื่อชีวิตที่สมบูรณ์ยิ่งขึ้น | 5M EP.2281

05 Oct 2025

Contributed by Lukas

แท้จริงแล้วชีวิตอาจไม่ได้ซับซ้อนอย่างที่เราคิด แต่เ...

ทฤษฎี ‘ปล่อยเขา’ ช่วยให้ชีวิตเราเบาลง #สรุปหนังสือ The Let Them Theory | MM EP.2519

04 Oct 2025

Contributed by Lukas

คุณเคยรู้สึกไหมว่า ยิ่งพยายามควบคุมคนรอบตัวมากเท่าไ...

8 วิธีทลาย Comfort Zone ท้าทายและฉีกกรอบจากชีวิตเดิมๆ | 5M EP.2280

04 Oct 2025

Contributed by Lukas

ถ้าเราเริ่มรู้สึกว่าชีวิตที่มั่นคงนั้นกลายเป็นความ...

อยู่อย่างยืนยาว ทำได้จริงไหม? มุมมองจากหมอเอ้ว #WorkSmartHealHarder | MM EP.2518

03 Oct 2025

Contributed by Lukas

เทคโนโลยีสมัยใหม่กำลังเปลี่ยนวิธีที่เราดูแลสุขภาพจ...

10 นิสัยต้าน ‘การอักเสบ’ ลดแก่ก่อนวัยอย่างยั่งยืน | 5M EP.2279

03 Oct 2025

Contributed by Lukas

‘การอักเสบ’ ในร่างกายอาจสะท้อนสัญญาณของสุขภาพ แม้ว่า...

เรื่อง (ไม่) ลับ ที่ทำให้หลับดีขึ้น | MM EP.2517

02 Oct 2025

Contributed by Lukas

คุณนอนหลับสนิทจริงหรือเปล่า? การนอนคือพื้นฐานของสุขภ...

สร้างชีวิตที่ดีกว่าแบบไม่ต้องฝืน ด้วยเทคนิคกล่อมสมอง ‘Placebo’ | 5M EP.2278

02 Oct 2025

Contributed by Lukas

ในวงการแพทย์จะมีสิ่งที่เรียกว่า ‘Placebo’ ซึ่งเทคนิคยาหล...

พยายามตั้งสติ ในโลกที่บีบให้เรากดดัน | MM EP.2516

01 Oct 2025

Contributed by Lukas

โลกทุกวันนี้เต็มไปด้วยความกดดันและความคาดหวัง จนหลา...

‘ตัวตน’ กำหนดชีวิตของเราได้มากแค่ไหน? | 5M EP.2277

01 Oct 2025

Contributed by Lukas

เรามักจะตั้งคำถามว่า “ฉันเป็นคนแบบไหน?” นี่สะท้อนให้...

เจาะลึกเบื้องหลังความสำเร็จประเทศไทย ผ่านวัฒนธรรม ‘Can Do’ ของ ททท. | MM EP.2515

30 Sep 2025

Contributed by Lukas

การท่องเที่ยวเป็นแรงขับเคลื่อนสำคัญของเศรษฐกิจไทย เ...

สร้างชีวิตที่แข็งแกร่งและมั่นคงด้วย 10 นิสัยง่ายๆ ที่ทำได้ทุกวัน | 5M EP.2276

30 Sep 2025

Contributed by Lukas

สุขภาพดี ความสุข และใจที่สงบเป็นสิ่งที่ทุกคนตามหามาต...

แพงแค่ไหนก็ยอมจ่าย…คนไทยกำลังตกเป็นเหยื่อ ‘วัตถุนิยม’ หรือเปล่า? | MM EP.2514

29 Sep 2025

Contributed by Lukas

ของแพงเกินเบอร์ แต่ทำไมคนยังยอมจ่าย? . ในยุคที่ค่าครอ...

เข้าใจกลไกประสาทและสมอง ขจัดต้นตอความเครียด | 5M EP.2275

29 Sep 2025

Contributed by Lukas

เราอาจจะเข้าใจว่าความเครียดเกิดจากปัญหาชีวิต ซึ่งเป...

เวลาเปลี่ยนคนก็เปลี่ยน แล้วมิตรภาพจะเปลี่ยนไปด้วยไหม? | แอปเท๋ Dinner Talk EP.20

28 Sep 2025

Contributed by Lukas

เคยสงสัยไหมว่าทำไมยิ่งเวลาผ่านไป ยิ่งเราโตขึ้น คนรอบ...

ลงทุนกับชีวิตให้ถูกจุดกับ 9 บทเรียนเปลี่ยนมุมมอง | 5M EP.2274

28 Sep 2025

Contributed by Lukas

เราไม่มีทางรู้ได้เลยว่าการลงทุนลงแรงของเราจะส่งผลด...

ฝึกคิดให้ช้า เอาชนะสมองของตัวเอง #สรุปหนังสือ Thinking, Fast and Slow | MM EP.2513

27 Sep 2025

Contributed by Lukas

ทุกวันเราตัดสินใจนับพันครั้งโดยไม่รู้ตัว บางอย่างถู...

9 บทเรียนสู่ความสำเร็จจาก ‘Charlie Munger’ กูรูด้านการลงทุน | 5M EP.2273

27 Sep 2025

Contributed by Lukas

ความสำเร็จเป็นรางวัลที่ทั้งหอมและหวานสำหรับคนที่มี...

ปลดล็อกศักยภาพคน สร้างองค์กรแห่งโอกาส คุยกับ CEO เอสซีจี | MM EP.2512

26 Sep 2025

Contributed by Lukas

ในวันที่โลกเปลี่ยนเร็ว สิ่งที่องค์กรต้องเข้าใจมากที...

หยุด 4 นิสัยที่เป็น ‘ภัย’ ต่อระบบย่อยอาหาร สุขภาพ และความสุข | 5M EP.2272

26 Sep 2025

Contributed by Lukas

ระบบย่อยอาหารและลำไส้ถือเป็นอีกหนึ่งศูนย์กลางความส...

เจาะลึกหนี้คนไทย จะไปสุดที่ตรงไหน? | MM EP.2511

25 Sep 2025

Contributed by Lukas

เจาะลึกวิกฤตหนี้คนไทย จะไปสุดที่ตรงไหน? ทำไมคนไทยถึง...

5 วิธีจัดการ ‘ความเครียด’ ที่นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยระดับโลกแนะนำ | 5M EP.2271

25 Sep 2025

Contributed by Lukas

ความเครียดเป็นภาวะทางอารมณ์อย่างหนึ่งที่ใครก็ต้องเ...

Ray-Ban จากแว่นกันแดดทหารสู่ตำนานแห่งแฟชั่น #BehindTheBrand | MM EP.2510

24 Sep 2025

Contributed by Lukas

หากพูดถึง “แว่นกันแดด” แล้ว แบรนด์ที่ทุกคนต้องนึกถึง...

5 แนวคิดเสริมภูมิคุ้มกันใจ รับมือกับ ‘ความเปลี่ยนแปลง’ ในวัย 40 | 5M EP.2270

24 Sep 2025

Contributed by Lukas

วัย 40 อาจเป็นช่วงเวลาของการเปลี่ยนแปลงที่ใครหลายคนไม...

ทำไมยิ่งโต เพื่อนยิ่งน้อย แล้วเราจะอยู่กับความเหงาอย่างไรให้สบายใจ? | MM EP.2509

23 Sep 2025

Contributed by Lukas

เคยรู้สึกไหมว่า โตขึ้นแล้ว เพื่อนรอบตัวเริ่มหายไปทีล...

12 วิธีเข้าสังคมแบบไม่กดดันตัวเอง ฉบับอินโทรเวิร์ต | 5M EP.2269

23 Sep 2025

Contributed by Lukas

‘การเข้าสังคม’ อาจเป็นฝันร้ายของอินโทรเวิร์ตบางคน แต...

ตลาดแรงงานเปลี่ยนไว เอาตัวรอดอย่างไรดี? | MM EP.2508

22 Sep 2025

Contributed by Lukas

โลกการทำงานกำลังเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว ทั้งจากเทคโ...

10 คำถามวัดใจเมื่อชีวิตมาถึงจุดเปลี่ยน แล้วเราพร้อมหรือยัง? | 5M EP.2268

22 Sep 2025

Contributed by Lukas

เราไม่มีทางรู้เลยว่าสิ่งที่เป็นอยู่ในปัจจุบันคือชี...

งานนี้ใช่จริงไหม? ถ้าไม่ใช่ทำยังไงดี? รวมปัญหาใหญ่ของคนทำงานมือใหม่ | Call Me First Jobber EP.5

21 Sep 2025

Contributed by Lukas

สำหรับเด็กจบใหม่ที่เริ่มทำงานมาสักพักอาจเริ่มเกิดค...

“คิดและทำให้น้อยลง แล้วชีวิตจะง่ายขึ้น” ถอดบทเรียนจาก Formula 1 | 5M EP.2267

21 Sep 2025

Contributed by Lukas

เป็นเรื่องปกติที่คนยุคใหม่จะเริ่มเหนื่อยกับการใช้ช...

Brain Hack 101 สมองของคุณใช้งานได้มากกว่าที่คิด #สรุปหนังสือ Brain | MM EP.2507

20 Sep 2025

Contributed by Lukas

คุณเคยรู้สึกหรือไม่ว่า "สมองของเราเหมือนยังใช้ประโยช...

อะไรทำให้เรา ‘เห็นอกเห็นใจ’ กันน้อยลง? | 5M EP.2266

20 Sep 2025

Contributed by Lukas

เคยสงสัยไหมว่าทำไมผู้คนเดี๋ยวนี้ถึงเห็นอกเห็นใจกัน...

ทำไมผู้สูงอายุต้องฝึก Resistance Training? | MM EP.2506

19 Sep 2025

Contributed by Lukas

อายุมากขึ้น กล้ามเนื้อหายไป แต่คุณรู้หรือไม่ว่าการฝึ...

5 วิธีจัดการกับพฤติกรรมเสพติดในโลกยุคใหม่ | 5M EP.2265

19 Sep 2025

Contributed by Lukas

เชื่อไหมว่าโลกยุคใหม่ทำให้เรามี ‘พฤติกรรมเสพติด’ ได้...

รู้ทันภาวะท่วมท้นทางจิตใจ  ‘Emotional Overload’ อาการใจสลายที่อันตรายถึงชีวิต | MM EP.2505

18 Sep 2025

Contributed by Lukas

ถ้าคนที่เคยขยัน เอาการเอางานกลายเป็นคนที่ผัดวันประก...

18 เคล็ดลับสุขภาพดีที่ทำตามได้ง่าย และแข็งแรงอย่างยั่งยืน | 5M EP.2264

18 Sep 2025

Contributed by Lukas

เมื่อเรามีงาน ภาระหน้าที่ และเรื่องสำคัญต้องรับผิดชอ...

กับดักความฉลาด ที่ฉุดรั้งชีวิตจากความสำเร็จ | MM EP.2504

17 Sep 2025

Contributed by Lukas

เคยรู้สึกไหมว่า ทั้งที่เราเรียนเก่ง ทำงานดี มีความสา...

11 ทางลัดเลี่ยงความล้มเหลว ให้ชีวิตสำเร็จแบบก้าวกระโดด | 5M EP.2263

17 Sep 2025

Contributed by Lukas

ความสำเร็จของชีวิตไม่ได้เกิดขึ้นในชั่วข้ามคืน แต่เก...

Longevity ไม่ใช่แค่เรื่องของคนคนเดียว แต่คือวาระแห่งชาติ | MM EP.2503

16 Sep 2025

Contributed by Lukas

ช่วงนี้เรื่องสุขภาพกำลังมาแรง หลายคนพูดถึงการดูแลตั...

‘เติมความกล้าในภาวะวิกฤต’ เทคนิคจากหน่วยรบพิเศษ | 5M EP.2262

16 Sep 2025

Contributed by Lukas

เมื่อชีวิตเผชิญกับภาวะวิกฤต ผู้คนมักจะเสียหลักและรั...

สถิติ vs แรงบันดาลใจ จะเลือกเชื่ออะไรในการตัดสินใจชีวิต? | MM EP.2502

15 Sep 2025

Contributed by Lukas

เวลาเราต้องตัดสินใจในชีวิต มักจะมีข้อมูลอยู่สองชุดท...