In dieser Episode spreche ich mit Dr. Malte Puchert und Alexander Friedrich (Alexikon) über Biohacking, Peptide und den zunehmenden Trend zur pharmakologischen Selbstoptimierung.Biohacking und Peptide werden immer populärer und dominieren zunehmend die Social Media Feeds. Genau deshalb haben wir uns zusammengesetzt, um das Thema aus unterschiedlichen Perspektiven zu beleuchten. In dieser Folge erfährst du:🧬 Was Biohacking ursprünglich bedeutete und warum es sich zunehmend in Richtung Medikamente verschiebt 💉 Wie Peptide wie BPC 157 theoretisch wirken und welche Risiken häufig ausgeblendet werden 📊 Weshalb Signalwege keine Outcome Studien ersetzen und was echte Evidenz ausmacht 🧠 Wie Influencer und Social Media den Optimierungsdruck verstärken 🧪 Wann Testosteronersatztherapie medizinisch sinnvoll ist und wann nicht Kapitel00:00:00 Intro00:01:45 Was bedeutet Biohacking wirklich?00:03:00 Parallelen zum Bodybuilding00:07:00 Vom Lebensstil zur Pharmakologie: Wie sich Biohacking verändert hat00:08:30 Peptide zwischen Medizin und Selbstoptimierung00:13:00 BPC 157: Potentielle Wirkung & Nebenwirkungen00:16:00 Hält die Pharmaindustrie Peptide bewusst zurück?00:22:00 Verharmloste Risiken: Naiver Umgang mit Nebenwirkungen00:24:00 Signalwege, Zellkultur und Realität: Warum Biologie komplexer ist00:32:00 BPC 157 im Detail: Potenzielle Effekte und bekannte Risiken00:33:45 Tumorwachstum00:38:00 Marketing, Influencer und ökonomische Interessen00:39:30 Peptide zwischen Bodybuilding, Performance und “Longevity”00:42:00 Männlichkeitsideale, Social Media und psychologischer Druck00:44:45 Abnehmspritzen, GLP 1 Agonisten, etc.00:49:30 Qualitätsprobleme: Untergrundlabore und Verunreinigungen00:51:00 Zugelassene Medikamente vs experimentelle Substanzen00:55:00 Können wir Studien vorhersagen? Signalwege vs harte Endpunkte01:01:30 Biohacker vs Wissenschaft: Rhetorik und Argumentationsmuster01:07:30 Gesundheitssystem, Regulierung und ärztliche Verantwortung01:12:00 Expertenstatus, Reichweite und Wissenschaftskommunikation01:18:00 Testosteronersatztherapie: Indikation und Realität01:21:30 Testosteronabfall im Alter: Pathologie oder Normalität?01:24:00 Referenzbereiche und Grenzwerte: Was bedeuten sie wirklich?01:29:30 Lebensstil und Testosteron: Was tatsächlich Einfluss hat01:35:00 Gesamttestosteron vs freies Testosteron: Klinische Relevanz01:39:00 Testosteron, Identität und gesellschaftliche Narrative01:44:00 Kollagen: Evidenz und Erwartungen01:47:00 Gelenkgesundheit: Was wissen wir wirklich?01:49:00 Studienlage und methodische Limitationen01:55:00 Kollagen vs hochwertiges Protein: Unterschiede und Mythen01:58:00 Supplements im Check: Kreatin, Omega 3, Vitamin D02:01:00 Mikronährstoffe und Optimierung02:02:30 Coenzym Q10: Evidenz und Einsatz02:04:00 Botanicals, Fatburner und sonstige Trends02:08:00 Fazit und EinordnungHier findest du weitere »Modern Medicine« Episoden: https://www.alessandrofalcone.de/#podcast🎥 Produktion: Rhine Side Studios Düsseldorf.⁠https://rhinesidestudios.de⁠Quellen:1. Videobeitrag von iron_mike69 auf Instagram (abgerufen am 08.02.2026)https://www.instagram.com/reels/DURwMMbD3gj/2. Videobeitrag von thecoachrobin auf TikTok (abgerufen am 08.02.2026)https://www.tiktok.com/@thecoachrobin/video/7572300312342580502?_r=1&_t=ZG-93jGhvMnMYL3. Videobeitrag von don_madsen auf Instagram (abgerufen am 08.02.2026)https://www.instagram.com/reels/DSRzyYzkz01/4. Videobeitrag ungeskriptet by Ben und Iron Mike Biohacking auf Youtube (abgerufen am 08.02.2026)https://www.youtube.com/watch?v=TPaErjeAFNI&t=7272s5. Videobeitrag von fh91_coaching auf Instagram (abgerufen am 08.02.2026)https://www.instagram.com/reels/DUP56wWDS4y/6. Videobeitrag von Animus auf TikTok (abgerufen am 08.02.2026)https://vm.tiktok.com/ZGdudWaEr/7. Videobeitrag von stiftungwarentest auf Instagram (abgerufen am 08.02.2026)https://www.instagram.com/reels/DS10SLLjE64/

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

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