Move & Grow
Episodes
#048 - Was Lehrer:innen über ihren Job & Noten denken - Teachertalk für Schüler:innen
30 Jan 2022
Contributed by Lukas
Was denken eigentlich Lehrer:innen über Noten & das Schulsystem? Wie erging es uns in UNSERER Schulzeit? In dieser Folge wirst du sehen, dass wir...
#047 - Das brauch ich später eh' NIE wieder!" - Gib dem Lernen einen Sinn - Intw. mit Caroline @learnlearning.withcaroline
24 Jan 2022
Contributed by Lukas
Fändest du es super, wenn die Schule erst um 9 Uhr anfinge? Welchen Sinn hat Lernen von "unnötigen" Themen? ... Freu dich auf den zweiten Teil des I...
#046 - Die BESTEN Lerntipps: motiviert & erfolgreich sein! - Caroline von @learnlearning.withcaroline im Intw.
16 Jan 2022
Contributed by Lukas
Hilfe! Du weißt nicht, wie du richtig lernst und dich motivierst? JEDE:R kennt das Problem! Caroline von @learnlearning.withcaroline weiß, wie du di...
#045 - Leichter starten nach den Ferien - 5 TIPPS
09 Jan 2022
Contributed by Lukas
Nach den Ferien hat jede:r mehr oder weniger Bock auf Schule. Wie geht es dir damit? In der neuen Folge teile ich 5 Tipps zu den "Problemen": - Früh ...
#044 - Gute Fragen für coole Gespräche - Intw. Marina von @marinaunddieponys
03 Jan 2022
Contributed by Lukas
Hello, frohes neues Jahr! In der neuen Folge „Gute Fragen für coole Gespräche“ gibt es den zweiten Teil des Interviews mit Marina @marinaunddiep...
#043 - Pferdeäpfel, Schneeflocken, WÜNSCH DIR WAS! - XMas/NewYear Special
26 Dec 2021
Contributed by Lukas
Eine Folge für einen guten Jahreswechsel :) Mit kleiner Geschichte, Schneegestöber und Einladung zur Reflexion: Was willst du im Jahr 22 machen? Wie...
#042 - Das Leben ist ein Ponyhof! - Wie du selbstbewusst DEIN Ding machst - Intw. Marina und die Ponys
21 Dec 2021
Contributed by Lukas
So eine schöne Folge! In #042 berichtet Marina von @marina_und_die_ponys von ihrem Weg, dem Pony Paola und dem Pferd Bellamy, ihrer Familie, ih...
#041 - Langweilst du noch oder begeisterst du schon? - Referate rocken mit René Borbonus
13 Dec 2021
Contributed by Lukas
Steht bei dir ein Vortrag oder ein Referat an? Ist es dein Lieblingsthema? Oder gar nicht mal so spannend? Drei Tipps gibt René Borbonus zu: 1) Wie d...
#040 - Wollt ihr ... wissen? - 5 Minuten Lehrer-Schüler-Fragen
06 Dec 2021
Contributed by Lukas
Danke, dass du diesen Podcast unterstützt. Ich freue mich sehr über jede eurer Rezensionen bei applePodcast oder iTunes. Und was möchtest du...
#039 - Werte & Geld - ehrlich wertvoll? | Sarah Tschernigow Intw. II
29 Nov 2021
Contributed by Lukas
Juhu, die zweite Folge mit Sarah Tschernigow. Diesmal gehts um die Kraft deine Werte und den Wert von Geld. Wieder mit vielen Erkenntnissen und BÄM-E...
#038 - Warum verstellen wir uns? Sag JA! zu dir | Intw. Sarah Tschernigow
22 Nov 2021
Contributed by Lukas
Immer (mal wieder) diese Sorge, was falsch zu machen? 🙅🏽 Nicht cool & smart genug zu sein?🙅🏼♀️ Ausgelacht zu werden?🙅🏾...
#037 - Schul-Realtalk: Lehrer:in vs. Schüler:in - Wünsche, Vorurteile, Motivation?
14 Nov 2021
Contributed by Lukas
Was sind eigentlich die zentralen Wünsche von Schüler:innen und Lehrer:innen? Haben sie ähnliche oder total unterschiedliche Vorstellungen von Schu...
#036 - Erstes Mal - "Verhütung in Paris" | Intw. Lady-Doc Ghada
07 Nov 2021
Contributed by Lukas
Das ist der zweite Teil des Interviews mit Ghada, Lady Doc aus Dänemark. Hör unbedingt auch in Teil 1 der letzten Folge rein. Schreibe ihr gerne üb...
#035 - Unter der Gürtellinie? - Shame meets Neugier | Intw. mit Lady Doc Ghada
01 Nov 2021
Contributed by Lukas
Diese Folge ist für Mädels UND Jungs! Ghada ist Ladydoc in Dänemark und kennt die Fragen von Teenagern sehr gut, weil sie eine Teenager-Sprechstund...
#034 - Dein Persönlichkeitscheck: Human Design Special & Reading – Intw. mit Jenni
24 Oct 2021
Contributed by Lukas
Was wäre, wenn jemand dich sehr gut kennt, obwohl er dich gar nicht kennt? Nur anhand Geburtstag, -zeit, -ort? Worum es genau geht: Letzte Woche (Fol...
#033 - CHECK: Welcher Typ bist du? – Versteh‘ DEIN Human Design | Intw. Jenni Hoerschkes
17 Oct 2021
Contributed by Lukas
In der neuen Folge geht es besonders speziell um dich! Du benötigst deine GeburtsZEIT und deinen GeburtsORT. Check deinen Typen hier: Bodygraph koste...
#032 - Power-Attacke! - Leave the panic! | Intw. mit Basti 17 J
11 Oct 2021
Contributed by Lukas
Du hörst den zweiten Teil des Interviews mit Basti: Thema: Aus Panik wird Power – wie man mit Panikattacken umgehen lernt! Du erfährst: Wie lernt...
#031 - Aus Panik wird Power - Wie du mit Panikattacken umgehen kannst | Intw. mit Basti 17 J
04 Oct 2021
Contributed by Lukas
Hattest du schon mal eine Panikattacke? Oder hast du schon mal eine miterlebt? Dies ist eine besondere Folge, in der Basti, 17 Jahre aus eigener Erfah...
#030 - Brain-Cheat: So wirst du angstfrei und stark | Intw. Thimon von Berlepsch
26 Sep 2021
Contributed by Lukas
Willst du ... Ängste und Phobien überwinden? ... selbstbewusster sein? ... dich stärker fühlen? Thimon von Berlepsch erklärt dir in der Folge WI...
#029 - YES! DU. KANNST! - Dein Leben - dein Update! | Intw. Thimon von Berlepsch
20 Sep 2021
Contributed by Lukas
Wie bist du? Was denkst du über dich? Welche Gefühle bestimmen deinen Tag besonders? Und überhaupt: Alles nice bei dir? Würdest du gerne anders (ü...
#028 - LGBTIQ* 🏳️🌈 - Warum JEDE:R bunt denken sollte! | Intw. mit Birte
12 Sep 2021
Contributed by Lukas
Was bedeuten die Buchstaben und warum geht LGBTIQ* 🏳️🌈 jede:n an? Eure Fragen beantwortet Birte, die Menschen aus der LGBTIQ* - Community b...
#027 - Angst, abserviert zu werden? - Sprich sie/ihn an! - Intw. Paula Lambert & Leon Langhorst
06 Sep 2021
Contributed by Lukas
Diese Folge ist ein TIPPS-MIX 💜 Eure Fragen: Wie geht man damit um, wenn man abserviert wurde? 🙅🏼♀️🙅🏾♂️🙅🏽 Was, wen...
#026 - SHAME, SEX, LOVE ❤️ - Wie läuft Selbstliebe, Sex, Beziehung? | Intw. Paula Lambert
29 Aug 2021
Contributed by Lukas
Hello, hello, HELLOOOW :-) UND? Neugierig? Easy? Peinlich? Interessant? Albern? Die SExpertin Paula Lambert ist zu Gast und beantwortet eure Fragen. F...
#025 Fühl dich "SAFE" statt "STRESSED" - Tools von Muriel aus der positiven Psychologie
22 Aug 2021
Contributed by Lukas
In dieser Folge bekommst du die zweite TOOL-Box aus der positiven Psychologie von der Expertin Muriel. Du erfährst: - …wie du mit Stress und ...
#024 - Wie du Selbstwert und Glück in DIR steigerst – Tools aus der positiven Psychologie | Intw. mit Muriel Boettger
16 Aug 2021
Contributed by Lukas
In dieser Folge bekommst du TOOLs aus der positiven Psychologie von der Expertin Muriel. Du erfährst: - ... was positive Psychologie ist ;) - …...
#023 - What the FAKE? - Wie du DEIN Leben ECHT lebst | Intw. mit Leon Langhorst
09 Aug 2021
Contributed by Lukas
Was ist real? Was ist fake? Verstellst du dich manchmal? Für andere? Warum ist es so wichtig, dass du dir früh darüber klar wirst, was DU willst: ...
#022 Wie du selbstbewusst deinen eigenen Weg gehst | Intw. mit Leon Langhorst
01 Aug 2021
Contributed by Lukas
In Folge 22 spreche ich mit Leon über so wichtige Fragen. Er unterstützt junge Leute wie DICH, ihren eigenen Weg zu gehen. Bock auf seine Antw...
#021 – Was ist Hochsensibilität und wie geht man damit um? | Intw. mit Joanna
26 Jul 2021
Contributed by Lukas
Hast du schonmal von Hochsensibilität gehört? Warum ist das Thema überhaupt relevant? Darüber spreche ich mit Joanna. Der Anteil hochsensibler Men...
#020 - Vorurteile & Wahrheiten über Lehrer:innen | Intw. mit Tobi
18 Jul 2021
Contributed by Lukas
Mit Lehrerkollege Tobi spreche ich über Vorurteile und Wahrheiten über Lehrer:innen. Diese Folge ist mit einem Augenzwinkern aufgenommen ;-) Vorurte...
#019 - Vom Mäuschen zur Rampensau in 5 Schritten | Intw. mit Tobi
12 Jul 2021
Contributed by Lukas
Reminder vorab: So wie du bist, bist du richtig! Weder "Mäuschen" noch "Rampensau" ist persé gut oder schlecht. Das Wichtigste ist, dass du mit di...
#018 - Neuanfang mit 15 - Heimat verlassen, um Frieden zu finden | Intw. mit Eltaf aus Afghanistan
05 Jul 2021
Contributed by Lukas
Wie ergeht es geflüchteten Schüler:innen, wenn sie in Deutschland neu anfangen? Eltaf ist 15 Jahre und flüchtete mit seiner Familie aus Afghanistan...
#017 - Du willst Erfolg im Studium? - Profi-Wissen mit Fabian Bacherle
27 Jun 2021
Contributed by Lukas
Du erfährst: - Wie lernt man Lernen "neu"? - Gibt es Produktivitäts-Hacks? - Effektivität vs. Effizienz - was heißt das? - Lernst du noch oder che...
#016 - Bist du GUT genug für ERFOLG in Schule, Job, Studium? | Intw. mit Fabian Bacherle
20 Jun 2021
Contributed by Lukas
#016 - Bist du GUT genug für ERFOLG in Schule, Job, Studium? | Intw. mit Fabian Bacherle Stellst du dir auch die folgenden Fragen? - Woher weiß ich,...
#015 - Gib MOBBING keine Chance - Auch DU spielst eine Rolle! | Intw. mit zeichengegenmobbing
13 Jun 2021
Contributed by Lukas
#015 - Gib MOBBING keine Chance - Auch DU spielst eine Rolle! Ab wann spricht man von Mobbing? Was kannst du tun, wenn du betroffen bist? Was tun, wen...
#014 - Sport🏃🏽🏃🏼♂️🏃🏽♀️Hobby oder Horror? | Wie du dich (noch mehr) dafür begeisterst | Intw. mit Jenny
06 Jun 2021
Contributed by Lukas
#014 - Sport - Hobby oder Horror? - Wie du dich (noch mehr) dafür begeisterst - Intw. mit Sportlehrerin Jenny So cool, dass Jenny, eine der tol...
#013 - Gefühlschaos?! 😡😱🥺😟 - Emotionen checken & damit umgehen ♥️
30 May 2021
Contributed by Lukas
#013 - Gefühlschaos? - Emotionen verstehen & gesund reagieren! Gefühle bestimmen unser Leben zu einem seeehr großen Anteil! Eigentlich sind al...
#012 - FAAAIL!? - Wie gehst du mit Misserfolg um?
23 May 2021
Contributed by Lukas
#012 - FAAAIL!? - Umgang mit Misserfolg | Welcher Typ bist du? JEDER fällt mal hin! Entscheidend: WIE geht man mit Misserfolgen um? Du erfährst - w...
#011 - Steuererklärung - Wie & Wozu? | Bock auf Steuer-Beruf? | Intw. mit Nico
17 May 2021
Contributed by Lukas
#011 - Steuererklärung - Wie & Wozu? | Bock auf Steuer-Beruf? | Intw. mit Nico Eeeendlich eine Folge zum Thema Steuern, Steuererklärung, Finanze...
#010 - Probleme mit Essen? Essstörungen erkennen und heilen! | Intw. Julia von Seelenmut
09 May 2021
Contributed by Lukas
Hast du Probleme mit dem Essen oder deiner Selbstwahrnehmung? Eure Fragen zum Thema rund um Essstörungen werden in der Folge #010 von Julia von Seele...
#009 - GO & GROW - Medizin studieren? | Arzt werden ohne 1,0er-Abi? | Intw. mit Johann
02 May 2021
Contributed by Lukas
In dieser Folge berichtet Johann. Er ist Arzt in einem Krankenhaus in der Schweiz (Grenze zu Deutschland!). Sein Studium hat er in München abgeschlos...
#008 - Distanzlernen nervt!? - Gegen Demotivation, Einsamkeit & Co.
26 Apr 2021
Contributed by Lukas
Mit Joanna & Pia sprechen wir über: - Was tun bei Ablenkung? - Videokonferenzen - wie kann man (besser) aufpassen? - Wie geht man mit hohem Workl...
#007 - Wer mag dich? | Beliebtsein | Selbsthass | Mobbing | Intw. Maria Sanchez III
19 Apr 2021
Contributed by Lukas
Maria Sanchez beantwortet eure Fragen (dies ist Teil 2 des Interviews). Es geht um folgende Themen: - Ist "zu nett" = uncool und langweilig? - W...
#006b - Diätdruck von außen? | Intw. Maria Sanchez II
18 Apr 2021
Contributed by Lukas
Diese Folge ist eine Ergänzung zum letzten Teil: Was kannst du tun, wenn du dich jemand dazu motivieren möchte, abzunehmen? Bitte sieh' es nicht als...
#006 - Bodyshaming & Diätdruck nervt? - Mit dir ist GAR NICHTS verkehrt! - Intw. mit Maria Sanchez
12 Apr 2021
Contributed by Lukas
Danke für eure Fragen zum Thema "Bodyshaming, Ess-Problemen, Selbsthass! Eure Offenheit schätze ich sehr! In diesem Gespräch beantwortet Maria Sanc...
#005 - GROW & GO - Karriere: Duales Studium? BWL?
05 Apr 2021
Contributed by Lukas
In dieser Folge erfährst du von Fiete (Julius Hoesch GmbH & Co KG) etwas über: - Vor-/Nachteile eines dualen Studiums (BWL) - wie du herausfinden ...
#004 - YOU for future! - Wie du Welt und Wald helfen kannst - Intw. mit Anna B.
29 Mar 2021
Contributed by Lukas
In dieser Folge erfährst du, welche Probleme unser Wald hat und wie Anna mit ihrem Projekt "hilfdemwald" ganz schön viel bewegt. Das Tolle dar...
#003 - Angst verstecken? Mit Stress umgehen? Tool 🎈von Dr. Boris Bornemann
22 Mar 2021
Contributed by Lukas
In dieser Folge beantwortet Dr. Boris Bornemann - Achtsamkeits- & Meditationsexperte, Neurowissenschaftler und Psychologe deine Fragen: 1) Wie kann ic...
#002 - Du suchst Anerkennung, Respekt & gutes Standing? - Respekt-Experte René Borbonus beantwortet deine Fragen
14 Mar 2021
Contributed by Lukas
So oft bleibt Respekt auf der Strecke - dabei wünschen wir ihn uns alle, oder? In dieser zweiten Folge beantwortet René Borbonus weitere Fragen. Du...
#001 - Angst vor Nervosität und Blamage? Keep calm! - Interview mit René Borbonus
08 Mar 2021
Contributed by Lukas
René Borbonus beantwortet deine Fragen rund um das Thema "Rede-Angst". Du erfährst: - ...wie du andere von deinem Können überzeugen kannst... - .....
#000 ✨ Was dich hier erwartet ✨
02 Aug 2020
Contributed by Lukas
In diesem Trailer erfährst du, worum es in diesem Podcast geht und was es mit "MOVE yourself & GROW together" - Mehr Impulse , dann schau auf I...