Murmures Atypiques - TDAH, TSA & Surcharge Mentale
Episodes
19 - Pauline : son parcours avec un TSA et un TDAH (burn-out, dépression et résilience)
07 Apr 2026
Contributed by Lukas
On peut passer des années à se sentir différente… sans jamais comprendre pourquoi. On peut passer des années à s’adapter, à faire semblant, ...
18 - Laura : Briser le silence sur la dépression post-partum
03 Mar 2026
Contributed by Lukas
On parle souvent de la naissance d’un enfant comme du "plus beau jour d’une vie". Pourtant, pour beaucoup de femmes, c’est le début d’un tunn...
17 - Samuel : Le TDAH dans le couple, de l'incompréhension à l'équilibre
03 Feb 2026
Contributed by Lukas
On parle souvent du TDAH du point de vue de la personne concernée, mais rarement de celui qui partage sa vie. Comment vit-on l'impulsivité, l'hypera...
16 – Je n’ai pas aimé être enceinte : lever le tabou | Sans filtre
13 Jan 2026
Contributed by Lukas
On parle souvent de la grossesse comme d’un moment merveilleux, épanouissant, presque évident.Mais il existe une autre réalité, beaucoup moins e...
15 - TDAH adulte : reconnaître les symptômes et déconstruire les clichés
06 Jan 2026
Contributed by Lukas
On entend souvent que le TDAH serait une mode, une excuse ou un simple manque d’attention.Et pourtant, le TDAH est un trouble du neurodéveloppement...
14 - Survivre aux fêtes de fin d'année quand on est neuroatypique
16 Dec 2025
Contributed by Lukas
Les fêtes de fin d'année sont souvent synonymes de magie, mais pour les personnes neuroatypiques (TDAH/TSA), elles peuvent surtout rimer avec anxié...
13 - Alexandra : Entrepreneuriat atypique, multipotentialité et quête de sens
02 Dec 2025
Contributed by Lukas
On parle souvent de l’entrepreneuriat comme d’un chemin de liberté… mais on oublie parfois l’envers du décor : les doutes, les montagnes rus...
12 - J'ai retrouvé la joie | Sans filtre
18 Nov 2025
Contributed by Lukas
On parle souvent du burn-out comme d’un tunnel interminable… et pourtant, il existe un après. Un moment où l’énergie revient, où la lumière...
11 - Laura : vivre avec l'hyperphagie boulimique
04 Nov 2025
Contributed by Lukas
On parle souvent des troubles du comportement alimentaire…mais beaucoup plus rarement de l’hyperphagie boulimique.Encore moins quand on y mêle la...
10 - Giulia – Autisme (TSA) diagnostic tardif et maternité
07 Oct 2025
Contributed by Lukas
On parle souvent de l’autisme détecté chez l’enfant… mais beaucoup plus rarement des diagnostics tardifs chez les femmes, encore moins quand e...
9 - Première rentrée : émotions, organisation et parentalité | Sans filtre
30 Sep 2025
Contributed by Lukas
On imagine souvent la rentrée comme un moment qui ne concerne que les enfants… mais c’est aussi un vrai chamboulement pour les parents, surtout q...
8 - Maternité : mon choix d’un enfant unique | Sans filtre
02 Sep 2025
Contributed by Lukas
On parle souvent du désir d’agrandir sa famille… mais plus rarement du choix de s’arrêter à un enfant. Décider de ne pas avoir de deuxième ...
7 - Pourquoi j’ai raté mon CAP Cuisine (et ce que j’en ai appris)
05 Aug 2025
Contributed by Lukas
🎧 Pourquoi j’ai raté mon CAP Cuisine (et ce que j’en ai appris)Dans cet épisode, je vous partage une expérience particulièrement marquante ...
6 - Vanlife & parentalité : bilan après 4 mois de voyage | Sans filtre
08 Jul 2025
Contributed by Lukas
Et si voyager devenait un révélateur de soi ? Dans cet épisode sans filtre, je vous embarque avec nous pour revivre notre road trip en famille, à ...
5 - Sortir du burn-out : comprendre, se reposer, se reconstruire (même quand on est neuroatypique)
17 Jun 2025
Contributed by Lukas
🔥 Le burn-out, ce n’est pas juste de la fatigue ou un coup de mou. C’est un effondrement profond, invisible parfois, qui épuise le corps, l’...
4 - Burn-out : de l'effondrement à la reconstruction
06 May 2025
Contributed by Lukas
🔥 Le burn-out n’est ni un manque de volonté, ni une faiblesse. C’est un effondrement profond qui impacte le corps, l’esprit et le quotidien....
3 - Je suis autiste | Sans Filtre
08 Apr 2025
Contributed by Lukas
"Quand on m’a dit que j’étais autiste, tout a pris sens." ✨Dans cet épisode de Sans Filtre, je vous partage un tournant majeur de ma vie : la ...
2 - TDAH, TSA : de l’épuisement au diagnostic
04 Mar 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode de Murmures Atypiques, je vous partage mon parcours vers le diagnostic du TDAH (trouble du déficit de l’attention avec ou sans hy...
1 - Plongée dans mon univers atypique
05 Feb 2025
Contributed by Lukas
Découvrez mon univers atypique et les raisons qui m'ont poussée à créer ce podcast.Dans ce premier épisode, je me présente : Adeline, maman neur...