N'A Caravana

N'A Caravana com Mariana Macieira Pires

12 Oct 2025

Contributed by Lukas

Que bom estar de volta à Caravana! Já sentia saudades destas nossas viagens.E ainda melhor regressar com um tema super importante, que acredito que ...

Carolina Palmeiro | N'A Caravana #307

18 Aug 2025

Contributed by Lukas

Foi a pessoa que quis que estivesse comigo para terminar este ciclo. Na verdade é a nossa segunda viagem de Caravana. Ela é astróloga e fundadora...

Cátia Silva | N'A Caravana #306

11 Aug 2025

Contributed by Lukas

Hoje na Caravana recebemos a psicóloga Cátia Silva — uma mulher que traz consigo um percurso de superação, coragem e transformação. Natural de...

Marisa Matos | N'A Caravana #305

04 Aug 2025

Contributed by Lukas

Hoje, N’a Caravana, ela é atriz, mãe de dois rapazes  que não se deixou ficar quieta à espera que os sonhos batessem à porta.A sua estreia na ...

Rute Pereira | N'A Caravana #304

28 Jul 2025

Contributed by Lukas

É terapeuta de Medicina Tradicional Chinesa, especialista em Psiconeuroacupuntura — uma abordagem que liga corpo, mente e emoções, para tratar o ...

Helena Paixão | N'A Caravana #303

21 Jul 2025

Contributed by Lukas

É psicóloga clínica há mais de 14 anos, especializada em ansiedade, autoestima e autocuidado. Depois de trabalhar em vários contextos de saúde, ...

Sónia Balacó| N'A Caravana #302

14 Jul 2025

Contributed by Lukas

Hoje, N’a Caravana, recebemos uma pessoa 7 em 1. Ela é atriz, escritora, realizadora e uma verdadeira artista sem rótulos. Dos tempos da série Jo...

Sofia Borges | N'A Caravana #301

07 Jul 2025

Contributed by Lukas

Depois de 18 anos a trabalhar em formação e coaching em Recursos Humanos entre Portugal e a América Latina, Sofia Borges viu-se confrontada com um ...

Mariana Pessanha | N'A Caravana #300

30 Jun 2025

Contributed by Lukas

Começou na publicidade, mas foi o próprio corpo que a chamou para outro caminho.As oscilações de peso, o cansaço, a queda de cabelo — sinais qu...

com Filipa Jardim da Silva | N'A Caravana #299

23 Jun 2025

Contributed by Lukas

Psicóloga clínica, terapeuta familiar e autora de vários livros, tem dedicado a vida a ajudar famílias e indivíduos a encontrarem o seu lugar —...

com Maria Guedes| N'A Caravana #298

16 Jun 2025

Contributed by Lukas

Educadora de infância de formação, com mais de uma década de experiência em contextos educativos, especializou-se em Kids & Teen Coaching.Hoj...

com Denise Marques | N'A Caravana #297

09 Jun 2025

Contributed by Lukas

Licenciada em Ciências da Nutrição e Alimentação, dedicou sete anos à Nutrição Clínica e ao ensino superior — onde descobriu o amor por ens...

com Marta Andrino | N'A Caravana #296

02 Jun 2025

Contributed by Lukas

Esta semana, senta-se N’a Caravana Marta Andrino — atriz, comunicadora, mulher de palco e de ecrã, que nos acompanha há anos com a sua presença...

com Sofia Cotrim | N'A Caravana #295

26 May 2025

Contributed by Lukas

Esta semana, entra N’a Caravana Sofia Cotrim — criativa, prática e apaixonada por transformar casas e vidas com as próprias mãos. Tornou-se con...

com Ana Catarina Afonso | N'A Caravana #294

19 May 2025

Contributed by Lukas

Esta semana, senta-se N’a Caravana uma artista de corpo inteiro, que iniciou o seu percurso na delicadeza do ballet pela Royal Ballet Academy, mergu...

Consentimento com Margarida Vila-Nova | N'A Caravana #293

12 May 2025

Contributed by Lukas

Esta semana, entra N’a Caravana Margarida Vila-Nova — uma das vozes e presenças mais marcantes da sua geração. Atriz desde muito jovem, tem co...

Violência no namoro com Lara Franco Gomes | N'A Caravana #292

05 May 2025

Contributed by Lukas

Ela é uma verdadeira caixinha de surpresas. Iniciou a sua jornada profissional em galerias de arte, no entanto, foram os anos de estudo e trabalho na...

Parentalidade Reflexiva com Mariana Nunes Rodrigues | N'A Caravana #291

28 Apr 2025

Contributed by Lukas

É psicóloga, professora do Método DeRose e mãe da Julieta e do Lourenço. Aos 19 anos, apaixonou-se por este método e decidiu transformar esse c...

Futuro com Luisinha, Madalena e Catarina | N'A Caravana #290

21 Apr 2025

Contributed by Lukas

Talvez sejam as futuras grandes atrizes do nosso país, talvez sejam futuras médicas, veterinárias, advogadas, floristas... A verdade, é que é mui...

Booking de saúde com Filipe Almeida | N'A Caravana #289

14 Apr 2025

Contributed by Lukas

Ele é a prova de que nenhum diagnóstico precisa de ser o fim de uma vida de aventuras. Podia ter escolhido um percurso mais previsível. Mas foi pe...

Conexão e Criação com Carlota Appleton | N'A Caravana #288

07 Apr 2025

Contributed by Lukas

Na Caravana, levo hoje a bordo uma mulher que nasceu numa noite de lua crescente, no final da primavera de 1995. Talvez por isso traga em si essa ener...

Fazer a Diferença com Tim Vieira | N'A Caravana #287

31 Mar 2025

Contributed by Lukas

Tornou-se conhecido em Portugal como um dos investidores do programa Shark Tank.Nasceu na África do Sul, filho de pais portugueses aí emigrados. Foi...

Fusão e Voz Interior com Beatriz Rosário | N'A Caravana #286

24 Mar 2025

Contributed by Lukas

Na Caravana de hoje, trago uma artista que carrega o Fado na alma, mas não se prende a rótulos. A música sempre fez parte da sua vida  – primeir...

Decisões com Rui Porto Nunes | N'A Caravana #285

17 Mar 2025

Contributed by Lukas

Nascido a 4 de novembro de 1986, em Portalegre, começou a carreira como ator em 2007, na série juvenil “Morangos com Açúcar”. Ganhou destaque ...

Direitos Parentais com Marta Esteves | N'A Caravana #284

10 Mar 2025

Contributed by Lukas

Licenciada em Direito e especializada em Direito do Trabalho e Segurança Social, começou a sua carreira na advocacia e no mundo corporativo. Mas, de...

Amor e Instinto com Tony Carreira | N'A Caravana #283

03 Mar 2025

Contributed by Lukas

Hoje, N’a Caravana, tenho privilégio de receber um dos maiores ícones da música portuguesa. Com uma carreira que atravessa gerações, conquisto...

Relações Tóxicas com Glória Dias | N'A Caravana #282

24 Feb 2025

Contributed by Lukas

Apaixonada por comunicação, moda e beleza, tem vindo a construir um percurso ligado à criação de conteúdo em várias plataformas. Licenciada em ...

Os bastidores da influência com Mariana Bossy | N'A Caravana #281

17 Feb 2025

Contributed by Lukas

Bem-vindos a mais um episódio de N’a Caravana! Hoje tenho comigo uma convidada que dispensa apresentações no mundo digital. Criadora de conteúd...

Harmonia e Organização com Raquel Folkihée | N'A Caravana #280

10 Feb 2025

Contributed by Lukas

Neste episódio de N’a Caravana, vamos preparar-nos para 2025 com um tema essencial: Harmonia e Organização. A minha convidada é Raquel Folkihé...

Leveza na alimentação com Bárbara Oliveira | N'A Caravana #279

03 Feb 2025

Contributed by Lukas

Bem-vindos a mais um episódio N’a Caravana!Hoje vamos ver de que forma a organização pode ser uma receita para uma vida mais leve.A minha convida...

Literacia Financeira Infantil Com Cristina Judas | N'A Caravana #278

27 Jan 2025

Contributed by Lukas

Hoje N’a Caravana, vamos falar sobre um tema essencial para o futuro das próximas gerações: Literacia Financeira Infantil. A nossa convidada é C...

A conquista! Com Liliana Filipa | N'A Caravana #277

20 Jan 2025

Contributed by Lukas

Hoje, N’a Caravana, tenho a honra de trazer a mulher que personifica o verdadeiro significado de conquista. Depois de ganhar notoriedade ao particip...

A amizade! Com Marta Aragão Pinto | N'A Caravana #276

13 Jan 2025

Contributed by Lukas

Na Caravana, seguimos numa busca por uma vida mais leve e inspirada, onde as relações e as amizades têm um papel especial. Hoje, trago a bordo algu...

O Egoísmo! Com Carlota Trigo | N'A Caravana #275

06 Jan 2025

Contributed by Lukas

Bem-vindos a mais um episódio N’a Caravana. Hoje vamos explorar um tema que pode parecer contraditório à primeira vista, mas que é essencial par...

Encontrar o equilíbrio! Com Mafalda Sena | N'A Caravana #274

30 Dec 2024

Contributed by Lukas

A Caravana é um espaço de histórias inspiradoras, onde exploramos temas que nos ajudam a viver melhor. Hoje, recebemos Mafalda Sena, a criadora de ...

Um novo "EU" Com Bárbara Taborda | N'A Caravana #273

23 Dec 2024

Contributed by Lukas

Bem-vindos a mais um episódio de N’a Caravana, o podcast onde nos sentamos para conversar sobre o que nos inspira a viver com mais leveza, propósi...

Transformar a Dor com a Marta Stilwell | N'A Caravana #272

16 Dec 2024

Contributed by Lukas

Bem-vindos a mais um episódio de N’a Caravana, o espaço onde partilhamos histórias que nos inspiram a encontrar força, resiliência e esperança...

Empreendedorismo e Podcasts com Sílvia Nunes e Madalena Beirão | N'A Caravana #271

09 Dec 2024

Contributed by Lukas

Hoje, em Na Caravana, vamos falar sobre empreendedorismo, criatividade e a magia de transformar ideias em projetos com impacto. Juntam-se a mim duas m...

Saúde Menstrual e TPM com Bárbara Yu Belo | N'A Caravana #270

02 Dec 2024

Contributed by Lukas

Bem-vindos a mais um episódio N’a Caravana, o podcast onde discutimos temas relevantes, atuais e que impactam a nossa vida quotidiana. Eu sou a Ri...

Tempo com Inês Simas | N'A Caravana #269

25 Nov 2024

Contributed by Lukas

Eu sou a Rita Ferro Alvim, e hoje temos um episódio muito especial para celebrar os nossos 5 anos de jornada. 268 episódios sem nunca a Caravana par...

Carreira com Propósito com Mickael Carreira | N'A Caravana #268

18 Nov 2024

Contributed by Lukas

Bem-vindos a mais um episódio de N'a CaravanaHoje, N’a Caravana, tenho o prazer de receber alguém cujo apelido diz tudo sobre o tema da nossa...

Atenção na Adolescêcia com Bárbara Ramos Dias | N'A Caravana #267

11 Nov 2024

Contributed by Lukas

Bem-vindos a mais um episódio de N’a Caravana Hoje vamos entrar no fascinante universo dos adolescentes. Muitas vezes, enquanto pais ou educadores...

Modulação hormonal na menopausa e na perimenopausa com Marta Padilha | N'A Caravana #266

04 Nov 2024

Contributed by Lukas

Bem-vindos a mais um episódio do podcast N’a Caravana. Hoje vamos falar de um tema muito falado e que procura o bem-estar feminino: a modulação h...

A Imagem Corporal na Infância e Adolescência com Julia Belard | N'A Caravana #265

28 Oct 2024

Contributed by Lukas

No episódio de hoje, vamos viajar por um tema cada vez mais relevante: a imagem corporal na infância e adolescência. Com o acesso cada vez mais pr...

Síndrome do Impostor com Marta Fernandes | N'A Caravana #264

21 Oct 2024

Contributed by Lukas

Hoje vamos falar sobre um tema muito presente, mas raramente discutido abertamente: o Síndrome do Impostor. Aquela sensação desconfortável de que,...

O Exercício da Longevidade com Raquel Antunes | N'A Caravana #263

14 Oct 2024

Contributed by Lukas

Hoje, vamos falar sobre a importância das rotinas do corpo e como o movimento diário pode transformar o nosso bem-estar físico e mental. Cada vez m...

Amor Próprio com Sofia Novais de Paula | N'A Caravana #262

07 Oct 2024

Contributed by Lukas

Neste episódio de N’a Caravana, conversei com a Sofia Novais de Paula, especialista em marketing e uma verdadeira defensora e construtora do amor-p...

O cansaço da mulher com Cátia Antunes | N'A Caravana #261

30 Sep 2024

Contributed by Lukas

Cátia Antunes é uma naturopata experiente com mais de 15 anos de prática clínica, especializada em várias áreas de medicina natural, como homeop...

Desamparo profissional com Bárbara Norton de Matos #260

23 Sep 2024

Contributed by Lukas

Bárbara Norton de Matos, uma atriz reconhecida em Portugal, passou por um momento de transição pessoal e profissional ao enfrentar a falta de convi...

N'A Caravana com Sofia Varatojo #259 Família, obrigada e café com leite

16 Sep 2024

Contributed by Lukas

É formada em Comunicação, Marketing, Relações Públicas e Publicidade e licenciada em Animação Sociocultural.Começou a sua carreira como assis...

N'A Caravana com Inês Roseta #258

09 Sep 2024

Contributed by Lukas

Professora de Yoga adultos e crianças. Meditação.Yoga Terapia e Anatomia funcional do yoga  pela Yoga Alliance Professionals com 950H de formaçã...

N'A Caravana com Inês Folque #257

02 Sep 2024

Contributed by Lukas

É apresentadora de TV e Criadora de Conteúdos digitais, Gestora de formação, pela Universidade Nova de Lisboa.Entre outros projetos, esteve sete ...

N'A Carvana com Cleia Almeida #256

26 Aug 2024

Contributed by Lukas

Formada pela ESTC em Lisboa e pela RESAD em Madrid, iniciou a sua carreira aos 15 anos no cinema com a curta Respirar debaixo de água de António Fer...

N'A Caravana com Pedro Santa Clara #255 Tumo, futuro da educação e serendipity

19 Aug 2024

Contributed by Lukas

É Professor Catedrático de Finanças na Nova School of Business and Economics desde 2007. Foi professor auxiliar, associado e catedrático de finanç...

N'A Caravana com Luís Trigacheiro #254 melões, cante alentejano e ambição

12 Aug 2024

Contributed by Lukas

Aos 16 começa a cantar com amigos em grupos corais de jovens alentejanos onde o cante é a maior inspiração, mas onde explora também as suas princ...

N'A Caravana com Catarina Aires #253 Silêncio, depressão e geleia de marmelo

05 Aug 2024

Contributed by Lukas

Aos 15 anos, depois de muitos anos a dançar como hobby, ingressou,inesperadamente, no Conservatório Nacional de Dança em Lisboa, após várias hora...

N'A Caravana com Susana Dias Ramos #252 Café com cheirinho, dor de dentes e familia

29 Jul 2024

Contributed by Lukas

É licenciada em Psicologia, com especialização em Hipnose Clínica pelo London College of Clinical Hypnosis, pós-graduada em Neuropsicologia Clín...

N'A Caravana com Maria de Vasconcelos #251 As canções, monóxido de carbono e o pior dia da vida

22 Jul 2024

Contributed by Lukas

Nasceu em Lisboa em Dezembro de 1970. Licenciou-se em Medicina pela Faculdade de Ciências Médicas da Universidade Nova de Lisboa em 1994. Foi animad...

N'A Caravana com Rita Andrade #250 Nutrição, casas separadas e pinhal

15 Jul 2024

Contributed by Lukas

Começou a sua carreira televisiva em 2001 com o programa “Curto Circuito” da SIC Radical, seguindo-se a participação na série juvenil “Uma A...

N'A Caravana com Carlota Ribeiro Ferreira #249 Ser Humano, Felicidade e Byron Bay

08 Jul 2024

Contributed by Lukas

Nascida em 1974, é uma líder nata, apaixonada pela vida (acaba de regressar da China, onde escalou parte significativa da muralha) e pelos negócios...

N'A Caravana com Daniela Ruah #248 Hollywood, passar os Friends e rebuçados de mentol

01 Jul 2024

Contributed by Lukas

Conhecida mundialmente pelo seu papel icônico na série "NCIS: Los Angeles", conquistou o coração de milhões com sua performance impecá...

N'A Caravana com Inês Santos #247 Ser mãe, rapar o cabelo e marujos

24 Jun 2024

Contributed by Lukas

Nasceu em Coimbra em 1978. Concluiu o 12.º ano de Humanidades na Área de Expressão Dramática.Integrou o Coro dos Pequenos Cantores de Coimbra. Fo...

N'A Caravana com Cláudia Semedo #246 O cansaço da mulher, teatro e terra molhada

17 Jun 2024

Contributed by Lukas

É atriz e apresentadora de televisão. Nascida em Oeiras em 1983, completou o Curso de Interpretação da Escola Profissional de Teatro de Cascais em...

N'A Caravana com Diogo Amaral #245 Pedido de casamento, estalo na Nazaré e tudo piroso

10 Jun 2024

Contributed by Lukas

Nasceu em Lisboa, a 26 de Novembro de 1981, e é actor. Estreou-se em televisão em 2002, na telenovela Sonhos Traídos, e participou em telenovelas e...

N'A Caravana com João Paulo Sousa #244 Viver com 120 euros, sair do campo e o avô à mesma hora

03 Jun 2024

Contributed by Lukas

Começou em Televisão com a série “Morangos Com Açúcar”, em 2007. Seguiram-se projetos em Ficção como “Dancin’ Days”, “Sol de Invern...

N'A Caravana com Monica Sintra #243 Férias no campismo, pedir para cantar nas festas e o acidente

27 May 2024

Contributed by Lukas

Em 1992 entrou para os Jovens Cantores de Lisboa, dirigido pela cantora Ana Faria com quem gravou dois discos. Participou num concurso musical do prog...

N'A Caravana com Joana Teles #242 Fim da medicina, televisão consciente e o anel

20 May 2024

Contributed by Lukas

Nasceu no Porto em 1982. É apresentadora de televisão na RTP, mas curiosamente a sua formação de base é em Enfermagem. A componente científica s...

N'A Caravana com Fernando Daniel #241 Pop cristão, toque do período fértil e xixi

13 May 2024

Contributed by Lukas

Nasceu em maio de 1996 e cresceu em Estarreja.É filho de pais separados, tem duas irmãs mais velhas que cantavam num grupo coral.Começou a cantar n...

N'A Caravana com Ana Balsemão #240 Sereias acorrentadas, quase parto na caravana e caçadeiras

06 May 2024

Contributed by Lukas

Ela é criadora de conteúdos digitais e conhecida por partilhar conteúdo sobre a maternidade e o seu estilo de vida nos seus posts de Instagram com ...

N'A Caravana com Tia Cátia #239 A herança da Mimi, desemprego aos 42 anos e ovo estrelado

29 Apr 2024

Contributed by Lukas

Nasceu em Lisboa em 1972. É a mais nova de quatro irmãos e talvez por isso tenha sido na cozinha que se dedicou a fazer a diferença dentro da famí...

N'A Caravana com Rita Ferro Rodrigues #238 Renascer na Tailândia, ternura e poesia

22 Apr 2024

Contributed by Lukas

Aos 16 anos começou a apresentar o Caderno Diário na RTP 2, trabalhando de seguida no 1.ª Vez, programa de debates para jovens, no qual fez o prime...

N'A Caravana com Carolina Carvalho #237 Adeus medicina, sopinha de massa e alfazema

15 Apr 2024

Contributed by Lukas

Começou por frequentar o curso anual para atores dirigido por John Frey, no Studio for Actors, em 2015 e desde então não parou de apostar na formaç...

N'A Caravana com Rui Estrela #236 Rituais iniciáticos, o masculino e pão com açúcar e azeite

08 Apr 2024

Contributed by Lukas

No início da sua jornada licenciou-se em Marketing e fundou duas empresas onde trabalhou no mundo corporativo com grandes marcas. Em 2008 iniciou a ...

N'A Caravana com Débora Monteiro #235 Sentir projectos, emoções e cevada

01 Apr 2024

Contributed by Lukas

É uma atriz e apresentadora de televisão portuguesa. Iniciou-se como modelo aos 14 anos e fez inúmeras campanhas publicitárias nos anos seguintes....

N'A Caravana com Rosário Carmona e Costa #234 O "não café" da avó, perto da morte e pertença

25 Mar 2024

Contributed by Lukas

É psicóloga clínica e psicoterapeuta. Fundadora de programas de promoção de competências sociais e emocionais, de tertúlias para pais e de um p...

N'A Caravana com Diogo Piçarra #233 Refúgio na música, borbulhas e sentimentos

18 Mar 2024

Contributed by Lukas

Nasceu em Faro e revelou desde cedo o seu gosto pela música. Destacou-se como guitarrista de uma banda no algarve. Candidatou-se a diversos programas...

N'A Caravana com Liliana Santos #232 Piqueniques em família, caminho interior e páginas de salsichas

11 Mar 2024

Contributed by Lukas

Licenciou-se em Sociologia, pela Universidade Lusófona de Lisboa em 2004.Iniciou a sua carreira de modelo em 1995 e desde então tem sido imagem de v...

N'A Caravana com Vera Balsemão #231 Arte-terapia, escola Waldorf e a família na Austrália

04 Mar 2024

Contributed by Lukas

É uma alma criativa dedicada ao mundo das artes e ao desenvolvimento holístico. O seu percurso como mãe e as suas experiências espirituais levaram...

N'A Caravana com Vitor Costa #230 Eneagrama, experiência na Amazónia e figueiras

26 Feb 2024

Contributed by Lukas

É Coach, especialista em Eneagrama, Fundador e Mentor da ARCA - Evolução, Performance e Autoconhecimento, que tem como objetivo empoderar pessoas e...

N'A Caravana com A Pipoca Mais Doce #229 Saudade, a pulseira da filha e cheiro do Algarve

19 Feb 2024

Contributed by Lukas

Diz que nunca pensou numa data de coisas. Nunca pensou ser jornalista, mas licenciou-se em Ciências da Comunicação e acabou a escrever para publica...

N'A Caravana com Liliana Campos #228 Voltar de Angola, os prédios brancos e goiabas

12 Feb 2024

Contributed by Lukas

Nasceu em Angola, chegou a Portugal com 3 anos e já não mais saiu, menos quando está a passear pelo mundo. Aos 14 anos foi a Paris, na viagem de f...

N'A Caravana com Vera Simões #227 Yoga, homem estranho no Faial e castanhas assadas

05 Feb 2024

Contributed by Lukas

Começou a praticar yoga com 16 anos, quando existiam poucas escolas e professores de yoga em Portugal. Depois de participar em aulas, workshops e cur...

N'A Caravana com Helena Sacadura Cabral #226 Charutos, 89 anos de amor e sacos de alfazema

29 Jan 2024

Contributed by Lukas

É licenciada em Economia e ocupou vários lugares de chefia na Administração Pública. Colunista de diversos jornais e revistas e comentadora em te...

N'A Caravana com Mariana Oliveira Costa #225 Kid's coaching, volta ao mundo e curar feridas

22 Jan 2024

Contributed by Lukas

É formada em Comunicação Empresarial. Trabalhou em Marketing, Comunicação e Eventos durante 15 anos. Decidiu parar durante um ano, Aproveitou par...

N'A Caravana com Laura Figueiredo #224 Enquanto os filhos dormem, toque de certezas e comida do pai

15 Jan 2024

Contributed by Lukas

Nasceu no Brasil e veio para Portugal aos três anos com a família. Começou a trabalhar em publicidade mas foi como atriz em séries juvenis que se...

N'A Caravana com Maria Clementina #223 Entrega, Filha Milagre e Não Disfarces

08 Jan 2024

Contributed by Lukas

Nasceu em 1982, fez voluntariado em Cabo Verde e em Calcutá, é licenciada em comunicação social e cultural, casada e mãe de 4 filhos dos 13 anos ...

N'A Caravana com Rui Bairrada #222 Literacia financeira, de estafeta a CEO e cavalariças

01 Jan 2024

Contributed by Lukas

Começou a sua carreira na banca como estafeta no Deutsch Bank, em 1995. Saiu passado 12 anos, deixando a função de Partnership Banking Coordinator,...

N'A Caravana com Bárbara Morais #221 O poder de manifestar, amor no supermercado e obras

25 Dec 2023

Contributed by Lukas

Embora o curso tenha ficado a um pequeno passo da conclusão, trabalha na área da arquitetura sendo uma espécie de mentora de relações entre casas...

N'A Caravana com Maria João Lopo de Carvalho #220 O escritório das decisões, medo e jardim

18 Dec 2023

Contributed by Lukas

Licenciou-se em Línguas e Literaturas Modernas pela Universidade Nova de Lisboa. Foi professora de Português e de Inglês, criou a primeira escola d...

N'A Caravana com Márcia #219 Primeiro trabalho aos 13 anos, não pesar na infância e escapes

11 Dec 2023

Contributed by Lukas

É seguramente um dos talentos maiores da composição em língua portuguesa e toda ela é um caminho bonito de música e letra, a tocar e a narrar vi...

N'A Caravana com Mafalda Ribeiro #218 Viver com ossos de vidro, resiliência e Queques

04 Dec 2023

Contributed by Lukas

Estudou jornalismo  e foi técnica de comunicação numa empresa. Convive com uma doença rara congénita, chamada de “doença dos ossos de vidro.F...

N'A Caravana com Explorerssaurus #217 A foto do comboio, trabalhar em casal e o futuro

27 Nov 2023

Contributed by Lukas

Não há melhores experts em viagens para um maravilhoso passeio N'A Caravana que eles e são com certeza a página de Instagram preferida de mil...

N'A Caravana com Luis de Matos #216 Magia, estrelícias e rendição

20 Nov 2023

Contributed by Lukas

Mágico, autor e produtor, é um artista versátil, dos grandes palcos aos teatros mais íntimos.Figura recorrente na televisão  com um poder enorme...

N'A Caravana com Geeta Stilwell #215 Terapia da floresta, coragem e Nini

13 Nov 2023

Contributed by Lukas

É guia certificada de Terapia Florestal sediada em Portugal e  fundadora da empresa Renature, onde cria e facilita programas restauradores que promo...

N'A Caravana com Francisca Guimarães #214 Blog Miss Kale, escutar o corpo e acne

06 Nov 2023

Contributed by Lukas

Iniciou o seu percurso na área da saúde com a frequência do curso de enfermagem porém, desde logo percebeu que, na maioria das vezes, a medicina c...

N'A Caravana com Joana Rocha #213 Surf, inteligência emocional e empoderar os jovens

30 Oct 2023

Contributed by Lukas

É mãe de gémeos, regressou há pouco de uma estadia nos Estados Unidos.Foi a primeira surfista profissional feminina em Portugal.Neste momento é t...

N'A Caravana com Isabel Figueira #212 Burnout, 18 dias de choro e frigideiras antigas

23 Oct 2023

Contributed by Lukas

Começou a sua carreira de modelo aos 17 anos, em 1997. Fez trabalhos para marcas.Participou na Moda Lisboa, Portugal Fashion.Em 2003 foi capa da revi...

N'A Caravana com Joana Teixeira- The Therapist #211 Burnout, mãe em primeiro lugar e chocolate

16 Oct 2023

Contributed by Lukas

Licenciada em Publicidade e Marketing pela Escola Superior de Comunicação Social, começou o seu percurso profissional na agência de publicidade Le...

N'A Caravana com Luísa Sobral #210 Momento da criação, a estufa da música e a lareira da avó

09 Oct 2023

Contributed by Lukas

É uma das grandes cantoras-compositoras da nova geração de músicos portugueses.Estreia-se de forma maravilhosa em 2011 com ‘The Cherry on My Cak...

N'A Caravana com Diana Nicolau #209 A caravana Lorenza, a fragilidade da profissão e a espargata

02 Oct 2023

Contributed by Lukas

Formou-se como atriz na Escola Profissional de Teatro de Cascais. Estreou-se em televisão, na TVI, na novela Ilha dos Amores, com a personagem Maria ...