Na zdrowie w Radiu Lublin
Activity Overview
Episode publication activity over the past year
Episodes
Na zdrowie - Skąd się biorą kiełki?
27 Apr 2020
Contributed by Lukas
Kiełki - skąd się biorą i jak możemy je wykorzystać?
Na zdrowie - Jazda na rowerze
24 Apr 2020
Contributed by Lukas
Jazda na rowerze pozytywnie wpływa na nasze zdrowie. O czym należy pamiętać zanim po zimowej przerwie wsiądziesz na rower?
Na zdrowie - Które produkty mają najwięcej witamin?
23 Apr 2020
Contributed by Lukas
Które produkty mają najwięcej witamin?
Na zdrowie - Parówki
22 Apr 2020
Contributed by Lukas
Parówki.
Na zdrowie - Czosnek
21 Apr 2020
Contributed by Lukas
Czosnek i jego właściwości zdrowotne. Co powinniśmy jednak wiedzieć przed jego spożyciem?
Na zdrowie - Kiełki
20 Apr 2020
Contributed by Lukas
Kiełki są dla nas bardzo cenne, warto je włączyć do naszej diety.
Na zdrowie - Pilates
17 Apr 2020
Contributed by Lukas
Pilates - co to i jak może nam pomóc w poprawie zdrowia?
Na zdrowie - Dieta monoskładnikowa
16 Apr 2020
Contributed by Lukas
Moda na zdrowy tryb życia doprowadza czasami do diety monoskładnikowej lub takiej, która jest formą leczenia. Specjaliści i naukowcy przest...
Na zdrowie - Dodatki do artykułów spożywczych
15 Apr 2020
Contributed by Lukas
Dodatki do artykułów spożywczych - jakie są i czy stanowią dla nas zagrożenie?
Na zdrowie - Skrzyp polny i tymianek.
14 Apr 2020
Contributed by Lukas
Skrzyp polny i tymianek.
Na zdrowie - Kiełki
13 Apr 2020
Contributed by Lukas
Kiełki, to źródło składników odżywczych. Co warto o nich wiedzieć?
Na zdrowie - Zumba
10 Apr 2020
Contributed by Lukas
Zumba - zapewnia trening całego ciała i wzmacnia mięśnie.
Na zdrowie - Ile dziennie należy spożywać płynów?
09 Apr 2020
Contributed by Lukas
Organizm człowieka w większości składa się z wody. Ile dziennie należy spożywać płynów?
Na zdrowie - Jak przygotować żurek i barszcz biały.
08 Apr 2020
Contributed by Lukas
Jak przygotować żurek i barszcz biały.
Na zdrowie - Imbir
07 Apr 2020
Contributed by Lukas
Imbir i jego właściwości.
Na zdrowie - Jajko jako składnik diety
06 Apr 2020
Contributed by Lukas
Jajko - istotny składnik naszej diety.
Na zdrowie - Ruch rozładowuje napięcie
03 Apr 2020
Contributed by Lukas
Ruch może rozładować napięcie w naszym organizmie. Jak ćwiczyć, aby nie odnieść kontuzji?
Na zdrowie - Jak żywić się zdrowo?
02 Apr 2020
Contributed by Lukas
Jak żywić się zdrowo?
Na zdrowie - Zakup jajek
01 Apr 2020
Contributed by Lukas
Co warto wiedzieć przed zakupem jajek?
Na zdrowie - Melisa i lawenda
31 Mar 2020
Contributed by Lukas
Melisa i lawenda.
Na zdrowie - Codzienna dieta powinna być dobrze zbilansowana, a także powinna zawierać żywność o niskim indeksie glikemicznym
30 Mar 2020
Contributed by Lukas
Codzienna dieta powinna być dobrze zbilansowana, a także powinna zawierać żywność o niskim indeksie glikemicznym
Na zdrowie - Kiszonki
30 Mar 2020
Contributed by Lukas
Co warto wiedzieć o kiszonkach?
Na zdrowie - Jazda na rowerze
27 Mar 2020
Contributed by Lukas
Jaki wpływ na nasze ciało i samopoczucie ma jazda na rowerze?
Na zdrowie - Dodatki do żywności. Jak są oznaczone na etykietach?
26 Mar 2020
Contributed by Lukas
Dodatki do żywności. Jak są oznaczone na etykietach?
Na zdrowie - Czarny bez oraz owoce kopru włoskiego
26 Mar 2020
Contributed by Lukas
Czarny bez oraz owoce kopru włoskiego
Na zdrowie - Żurawina i kasza jaglana
26 Mar 2020
Contributed by Lukas
Żurawina i kasza jaglana
Na zdrowie - Bieganie, to najprostsza forma dbania o zdrowie
26 Mar 2020
Contributed by Lukas
Bieganie, to najprostsza forma dbania o zdrowie
Na zdrowie - Jak złagodzić skutki przesilenia wiosennego?
19 Mar 2020
Contributed by Lukas
Jak złagodzić skutki przesilenia wiosennego?
Na zdrowie - Syntetyczne substancje w żywności
18 Mar 2020
Contributed by Lukas
Syntetyczne substancje, które możemy znaleźć w żywności. Co powinniśmy wiedzieć o serach topionych?
Na zdrowie - Kurkuma i cynamon
17 Mar 2020
Contributed by Lukas
Kurkuma i cynamon.
Na zdrowie - Miód
16 Mar 2020
Contributed by Lukas
Miód - czym jest i jakie korzyści płyną z jego spożywania.
Na zdrowie - Spacer
13 Mar 2020
Contributed by Lukas
Spacer i jego pozytywne skutki.
Na zdrowie - Odpowiednie żywienie
12 Mar 2020
Contributed by Lukas
Odpowiednie odżywianie się w ciągu dnia jest kluczowe dla naszego zdrowia. Ważna jest również jakość, tego, co jemy. Czego unikać, ...
Na zdrowie - Co kryje w sobie żywność?
11 Mar 2020
Contributed by Lukas
Co kryje w sobie żywność, którą spożywamy? Tego dowiemy się ze składu danego produktu, który musi być zamieszczony na etykiecie. Specjalne o...
Na zdrowie - Aronia i kozłek lekarski
10 Mar 2020
Contributed by Lukas
Aronia i kozłek lekarski.
Na zdrowie - Czy nowalijki są zdrowe?
09 Mar 2020
Contributed by Lukas
Nowalijki - czy są zdrowe?
Na zdrowie - Aktywność poprzez rekreację
06 Mar 2020
Contributed by Lukas
Aktywność to nie tylko ćwiczenia fizyczne, ale także rekreacja i turystyka...
Na zdrowie - Czego nie może zabraknąć w jadłospisie?
05 Mar 2020
Contributed by Lukas
Czego nie może zabraknąć w naszym jadłospisie?
Na zdrowie - Konserwanty w suszonych owocach
04 Mar 2020
Contributed by Lukas
Sztuczne konserwanty w suszonych owocach.
Na zdrowie - Majeranek i oregano
03 Mar 2020
Contributed by Lukas
Właściwości majeranku i oregano.
Na zdrowie - Kapusta kiszona i nasiona lnu
02 Mar 2020
Contributed by Lukas
Kiszona kapusta oraz nasiona lnu.
Na zdrowie - Jazda na rowerze
28 Feb 2020
Contributed by Lukas
Jazda na rowerze może wspomóc nasz organizm. Kiedy będzie dogodny moment na wyjazd w trasę i jak się do niego przygotować?
Na zdrowie - Codzienna dieta powinna być dobrze zbilansowana
28 Feb 2020
Contributed by Lukas
Codzienna dieta powinna być dobrze zbilansowana, a także powinna zawierać żywność o niskim indeksie glikemicznym.
Na zdrowie - Dodatki do żywności
27 Feb 2020
Contributed by Lukas
Dodatki do żywności. Jak poprawnie czytać etykiety na opakowaniach?
Na zdrowie - Ostropest plamisty oraz czystek
26 Feb 2020
Contributed by Lukas
Ostropest plamisty oraz czystek
Na zdrowie - Sezam i nasiona chia
26 Feb 2020
Contributed by Lukas
Sezam i nasiona chia
Na zdrowie - Elektryczne krzesło - rekwizyt do ćwiczeń pilates.
24 Feb 2020
Contributed by Lukas
Elektryczne krzesło - rekwizyt do ćwiczeń pilates.
Na zdrowie - Jak uniknąć dolegliwości związanych z układem trawiennym?
24 Feb 2020
Contributed by Lukas
Jak uniknąć dolegliwości związanych z układem trawiennym?
Na zdrowie - Ser czy produkt seropodobny?
24 Feb 2020
Contributed by Lukas
Ser czy produkt seropodobny? Czytaj etykiety!
Perz i pokrzywa zwyczajna
24 Feb 2020
Contributed by Lukas
Perz i pokrzywa zwyczajna
Na zdrowie - Samopsza i topinambur
18 Feb 2020
Contributed by Lukas
Samopsza i topinambur
Na zdrowie - Ćwiczenia pilates
18 Feb 2020
Contributed by Lukas
Ćwiczenia pilates. Można je wykonywać na macie lub specjalnych urządzeniach - jednym z nich jest gilotyna
Na zdrowie - Domowe sposoby na przeziębienie
18 Feb 2020
Contributed by Lukas
Domowe sposoby na przeziębienie
Na zdrowie - Cukier oraz syrop glukozowo-fruktozowy
18 Feb 2020
Contributed by Lukas
Cukier oraz syrop glukozowo-fruktozowy
Na zdrowie - Natka pietruszki, bazylia czy mięta to nie tylko dodatki do potraw. Mają też działanie lecznicze.
18 Feb 2020
Contributed by Lukas
Natka pietruszki, bazylia czy mięta to nie tylko dodatki do potraw. Mają też działanie lecznicze.
Na zdrowie - Maliny to bardzo cenne owoce. Mogą nam pomóc w walce z przeziębieniami
18 Feb 2020
Contributed by Lukas
Maliny to bardzo cenne owoce. Mogą nam pomóc w walce z przeziębieniami
Na zdrowie - Reformer do pilatesu
18 Feb 2020
Contributed by Lukas
Reformer do pilatesu
Na zdrowie - Dieta dr Dąbrowskiej. Czy jest bezpieczna?
18 Feb 2020
Contributed by Lukas
Dieta dr Dąbrowskiej. Czy jest bezpieczna?
Na zdrowie - Czym "grzeszą" producenci żywności?
18 Feb 2020
Contributed by Lukas
Czym "grzeszą" producenci żywności?
Na zdrowie - Ruta zwyczajna i miłorząb japoński
18 Feb 2020
Contributed by Lukas
Ruta zwyczajna i miłorząb japoński
Na zdrowie - Burak ćwikłowy
18 Feb 2020
Contributed by Lukas
Burak ćwikłowy
Na zdrowie - Pilates
18 Feb 2020
Contributed by Lukas
Pilates
Na zdrowie - Produkty naturalne (30.01.20)
31 Jan 2020
Contributed by Lukas
W przypadku posiłków najlepiej sięgać po produkty naturalne. Jakie produkty powinniśmy wyeliminować ze swojej diety?
Na zdrowie - Suplementy diety (29.01.20)
31 Jan 2020
Contributed by Lukas
Suplementy diety - to nie lekarstwa, ale środki spożywcze.
Na zdrowie - Kardamon i szafran (28.01.20)
31 Jan 2020
Contributed by Lukas
W dzisiejszym odcinku powiemy o właściwościach kardamonu i szafranu.
Na zdrowie - Miód (27.01.20)
31 Jan 2020
Contributed by Lukas
Miód i jego właściwości.
Na zdrowie - Wyprawa rowerowa (24.01.20)
31 Jan 2020
Contributed by Lukas
Przed nami kolejna wyprawa rowerowa Radia Lublin.
Na zdrowie - Dieta oczyszczająca (23.01.20)
24 Jan 2020
Contributed by Lukas
Dieta oczyszczająca i dieta odkwaszająca.
Na zdrowie - Dodatki do żywności (22.01.20)
24 Jan 2020
Contributed by Lukas
Dodatki do żywności - co warto o nich wiedzieć?
Na zdrowie - Tarnina i dziurawiec (21.01.20)
22 Jan 2020
Contributed by Lukas
Tarnina i dziurawiec - jakie mają właściwości lecznicze? O tym w programie.
Na zdrowie - Szpinak i wężymord czarny (20.01.20)
20 Jan 2020
Contributed by Lukas
Szpinak i wężymord czarny korzeń (skorzonera).
Na zdrowie - Aktywność turystyczna (17.01.20)
17 Jan 2020
Contributed by Lukas
Spacer czy jazda na rowerze. Dziś zachęcamy do turystyki w północno-zachodniej części województwa lubelskiego.
Na zdrowie - Co warto wiedzieć o diecie (16.01.20)
17 Jan 2020
Contributed by Lukas
Dieta - co warto wiedzieć?
Na zdrowie - O czym pamiętać kupując surowe mięso (15.01.20)
17 Jan 2020
Contributed by Lukas
Warto czytać etykiety - także przy zakupie surowego mięsa.
Na zdrowie - Hyzop lekarski oraz rozchodnik (14.01.20)
17 Jan 2020
Contributed by Lukas
Hyzop lekarski oraz rozchodnik.
Na zdrowie - Pasternak (13.01.20)
17 Jan 2020
Contributed by Lukas
Pasternak - właściwości, witaminy i wartości odżywcze.
Na zdrowie - Pilates (10.01.20)
17 Jan 2020
Contributed by Lukas
Pilates.
Na zdrowie - Unikaj cukrów prostych (09.01.20)
17 Jan 2020
Contributed by Lukas
W codziennej diecie należy unikać cukrów prostych, które jadane w nadmiarze prowadzą do otyłości, cukrzycy, chorób serca. Cukry proste wy...
Na zdrowie - Znakowanie produktów spożywczych (08.01.20)
17 Jan 2020
Contributed by Lukas
Artykuły spożywcze dostępne w handlu muszą być specjalnie oznakowane.
Na zdrowie - Rośliny zielarskie (07.01.20)
17 Jan 2020
Contributed by Lukas
Rośliny zielarskie zawierają szereg składników mineralnych i witamin. To nie tylko bogactwo smaku, ale także odżywczych jak białka, cukry, czy ...
Na zdrowie - Jarmuż (06.01.20)
17 Jan 2020
Contributed by Lukas
Jarmuż.
Na zdrowie - Nordic walking (03.01.20)
16 Jan 2020
Contributed by Lukas
Nordic walking - forma rekreacji polegająca na marszach ze specjalnymi kijami. To sport dla każdego.
Na zdrowie - Błonnik (02.01.20)
16 Jan 2020
Contributed by Lukas
Błonnik, to niezwykle istotny element naszej codziennej diety. Głównym źródłem błonnika w diecie są produkty zbożowe, warzywa i owoce.