Na zdrowie w Radiu Lublin

Na zdrowie - Wizyta u dietetyka

08 Aug 2024

Contributed by Lukas

Wizyta u dietetyka

Na zdrowie - Czy można jeść nie myte owoce leśne?

07 Aug 2024

Contributed by Lukas

Spożywanie surowego mleka naraża nas na zarażenie groźną chorobą, podobnie jak jedzenie leśnych jagód bez ich dokładnego umycia.

Na zdrowie - Zastosowanie ziół

06 Aug 2024

Contributed by Lukas

Zastosowanie ziół

Na zdrowie - Kawa - wartości i mity

05 Aug 2024

Contributed by Lukas

Kawa - wartości i mity

Na zdrowie - Odchudzanie bez tzw. efektu jojo

01 Aug 2024

Contributed by Lukas

Odchudzanie bez tzw. efektu jojo

Na zdrowie - Domowe galaretki owocowe

31 Jul 2024

Contributed by Lukas

Galaretki owocowe domowe z żelatyną lub agarem zamiast sklepowych deserów w torebkach

Na zdrowie - Melisa lekarska

30 Jul 2024

Contributed by Lukas

rośliny lecznicze i przyprawowe: melisa lekarska

Na zdrowie - Owoce i warzywa sezonowe

29 Jul 2024

Contributed by Lukas

Owoce i warzywa sezonowe

Na zdrowie - Zalety pływania

26 Jul 2024

Contributed by Lukas

Aktywność: zalety pływania

Na zdrowie - Ćwiczenia na siłowni

26 Jul 2024

Contributed by Lukas

aktywność: ćwiczenia na siłowni

Na zdrowie - Nawodnienie o smaku sezonu

25 Jul 2024

Contributed by Lukas

Latem trzeba się nawadniać. Można np. tworzyć własne napoje z sezonowych owoców

Na zdrowie - Desery w torebkach

24 Jul 2024

Contributed by Lukas

Desery w torebkach, mają w swoim składzie zwykle sztuczne barwniki czy też konserwanty. Dlatego należy ograniczać ich spożywania i przygotowywać...

Na zdrowie - Mięta pieprzowa

23 Jul 2024

Contributed by Lukas

Ziołowe przyprawy: mięta pieprzowa

Na zdrowie - Mikroliście

22 Jul 2024

Contributed by Lukas

Mikroliście to tak zwane siewki, czyli małe roślinki -pośrednia forma pomiędzy kiełkiem a dojrzałą rośliną. Zaliczane są do super żywnośc...

Na zdrowie - Nordic walking

19 Jul 2024

Contributed by Lukas

Nordic walking: aktywność dla wszystkich

Na zdrowie - Zdrowe odżywianie

18 Jul 2024

Contributed by Lukas

Zdrowe odżywianie: talerz różnorodnych produktów

Na zdrowie - Produkty ekologiczne

17 Jul 2024

Contributed by Lukas

Jak rozpoznać produkty ekologiczne?

Na zdrowie - cząber ogrodowy i górski.

16 Jul 2024

Contributed by Lukas

Dziś o zaletach cząbru ogrodowego i górskiego.

Na zdrowie - Zalety kawy

15 Jul 2024

Contributed by Lukas

Dziś o zaletach spożywania kawy.

Na zdrowie - Rekreacyjne pływanie

12 Jul 2024

Contributed by Lukas

Rekreacyjne pływanie ma pozytywny wpływ na nasze zdrowie. Może pełnić funkcję profilaktyczną i rehabilitacyjną. Jak pływać, aby było to bez...

Na zdrowie - Dieta śródziemnomorska i wysokotłuszczowa

11 Jul 2024

Contributed by Lukas

diety: śródziemnomorska i wysokotłuszczowa

Na zdrowie - Gotowanie ryżu w woreczkach

10 Jul 2024

Contributed by Lukas

Dlaczego należy ograniczać gotowania ryżu w woreczkach

Na zdrowie - Podagrycznik pospolity - leczniczy chwast

09 Jul 2024

Contributed by Lukas

Ziołolecznictwo: podagrycznik pospolity -leczniczy chwast

Na zdrowie - Owoce jagodowe - samo zdrowie

08 Jul 2024

Contributed by Lukas

Owoce jagodowe - samo zdrowie

Na zdrowie - Chełmskie Podziemia Kredowe

05 Jul 2024

Contributed by Lukas

Zachęcamy do zwiedzania Chełmskich Podziemi Kredowych.

Na zdrowie - Upał i nawadnianie organizmu

04 Jul 2024

Contributed by Lukas

Latem dieta powinna być oparta o warzywa czy owoce, które w sezonowe mają najwięcej witamin, minerałów i innych składników. Ważne jest takż...

Na zdrowie - Nie marnuj żywności!

03 Jul 2024

Contributed by Lukas

Nie marnuj żywności !

Na zdrowie - Mięta, lawenda i melisa

02 Jul 2024

Contributed by Lukas

Zioła lecznicze i przyprawowe : mięta, lawenda i melisa

Na zdrowie - Pieczywo - skład i zalety

01 Jul 2024

Contributed by Lukas

Pieczywo - jego skład i zalety

Na zdrowie - Zalety uprawiania sportu

28 Jun 2024

Contributed by Lukas

aktywność: zalety uprawiania sportu

Na zdrowie - Dieta a słodkie pokusy

27 Jun 2024

Contributed by Lukas

Dieta a słodkie pokusy : lody, gofry

Na zdrowie - Najlepiej spożyć "przed" czy "do"?

26 Jun 2024

Contributed by Lukas

oznakowanie żywności : 2 daty " najlepiej spożyć do .." "najlepiej spożyć przed .."

Na zdrowie - Kminek zwyczajny

25 Jun 2024

Contributed by Lukas

Ziołowe przyprawy : Kminek zwyczajny

Na zdrowie - Superżywność

24 Jun 2024

Contributed by Lukas

Do superżywności zaliczamy produkty o niezwykle wysokiej wartości odżywczej. Wśród tego zacnego grona znalazły się m.in. rokitnik i kasza jagl...

Na zdrowie - Codzienny ruch i ćwiczenia

21 Jun 2024

Contributed by Lukas

W dzisiejszym programie powiemy o codziennym ruchu i ćwiczeniach.

Na zdrowie - Skrobia

20 Jun 2024

Contributed by Lukas

Dzisiaj powiemy o skrobi.

Na zdrowie - Barwniki - co trzeba wiedzieć?

19 Jun 2024

Contributed by Lukas

Dodatki do żywności: barwniki.

Na zdrowie - Rośliny zielarskie

18 Jun 2024

Contributed by Lukas

Rośliny zielarskie mają szerokie zastosowanie w lecznictwie. Kozłek lekarski słynie z właściwości uspokajających i rozkurczowych, pomaga też ...

Na zdrowie - Mleko i produkty mleczne

17 Jun 2024

Contributed by Lukas

Spożywanie mleka i produktów mlecznych.

Na zdrowie - Ćwiczenia oddechowe

14 Jun 2024

Contributed by Lukas

Aktywność: ćwiczenia oddechowe i prawidłowa postawa w systemie pilates

Na zdrowie - Żywienie przy "jelicie drażliwym"

13 Jun 2024

Contributed by Lukas

Żywienie przy dolegliwościach "jelita drażliwego"

Na zdrowie - Oznakowanie żywności ekologicznej

12 Jun 2024

Contributed by Lukas

Oznakowanie żywności ekologicznej

Na zdrowie - Kurkuma i czarny pieprz

11 Jun 2024

Contributed by Lukas

Ziołowe przyprawy: kurkuma i czarny pieprz

Na zdrowie - Zalety spożywania roślin strączkowych

10 Jun 2024

Contributed by Lukas

Zalety spożywania roślin strączkowych

Na zdrowie - Marszobiegi i rozgrzewka

07 Jun 2024

Contributed by Lukas

aktywność: marszobiegi i rozgrzewka

Na zdrowie - Zmniejszanie kaloryczności potraw

06 Jun 2024

Contributed by Lukas

Zmniejszanie kaloryczności potraw

Na zdrowie - Oznakowanie suplementów diety

05 Jun 2024

Contributed by Lukas

Suplementy diety to środki spożywcze i tak żywność muszą być oznakowane

Na zdrowie - Oregano i tymianek

04 Jun 2024

Contributed by Lukas

ziołowe przyprawy i rośliny lecznicze : lebidka pospolita czyli oregano i tymianek

Na zdrowie - Oleje roślinne do smażenia

03 Jun 2024

Contributed by Lukas

Oleje roślinne do smażenia

Na zdrowie - Aktywność w lessowych wąwozach k. Kazimierza Dolnego

31 May 2024

Contributed by Lukas

aktywność: lessowe wąwozy , Nałęczów i Kazimierz Dolny

Na zdrowie - Diety lekkostrawna i DASH

30 May 2024

Contributed by Lukas

diety: lekkostrawna i DASH

Na zdrowie - Higiena podczas grillowania

29 May 2024

Contributed by Lukas

zasady higieny podczas grillowania

Na zdrowie - Wartości pokrzywy

28 May 2024

Contributed by Lukas

rośliny zielarskie, lecznicze, choć pospolite chwasty : pokrzywa

Na zdrowie - Wartości buraka ćwikłowego

27 May 2024

Contributed by Lukas

burak ćwikłowy - wartości odżywcze

Na zdrowie - Ile ćwiczyć, by schudnąć

24 May 2024

Contributed by Lukas

aktywność: ile razy w tygodniu trzeba trenować żeby zbudować mięśnie a jak często żeby schudnąć

Na zdrowie - Jem mało, ćwiczę i nie chudnę

23 May 2024

Contributed by Lukas

Odchudzanie: jem mało, regularnie ćwiczę ale nie chudnę

Na zdrowie - Jak rozpoznać żywność ekologiczną

22 May 2024

Contributed by Lukas

Zalety spożywania żywności ekologicznej - i jak ją rozpoznać?

Na zdrowie - Perz i mniszek

21 May 2024

Contributed by Lukas

Wartościowe rośliny uważane za chwasty: perz i mniszek

Na zdrowie - Cenne substancje w truskawkach

20 May 2024

Contributed by Lukas

Sezon na truskawki, jakie cenne substancje zawierają?

Na zdrowie - Kije i obuwie do nordic walking

17 May 2024

Contributed by Lukas

aktywność: nordic walking : kije i obuwie

Na zdrowie - Badania o redukcji masy ciała

16 May 2024

Contributed by Lukas

Naukowcy z Uniwersytetu Przyrodniczego w Lublinie poszukują osób, które pragną zredukować nadmierną masę ciała i są gotowe, wziąć udział w...

Na zdrowie - Etykiety na pieczywie

15 May 2024

Contributed by Lukas

Warto czytać etykiety , także przy zakupie pieczywa

Na zdrowie - Nasturcja większa i mięta pieprzowa

14 May 2024

Contributed by Lukas

Rośliny zielarskie i przyprawy: nasturcja większa i mięta pieprzowa

Na zdrowie - Zdrowe kasze

13 May 2024

Contributed by Lukas

Zdrowe kasze

Na zdrowie - Pilates na macie i na specjalnych urządzeniach

10 May 2024

Contributed by Lukas

Pilates na macie i na specjalnych urządzeniach

Na zdrowie - Białko zwierzęce i roślinne

09 May 2024

Contributed by Lukas

Białko zwierzęce i roślinne

Na zdrowie - Oznakowanie wartości odżywczych

08 May 2024

Contributed by Lukas

Oznakowanie żywności: wartości odżywcze

Na zdrowie - Sosna jako surowiec zielarski

07 May 2024

Contributed by Lukas

Sosna jako surowiec zielarski

Na zdrowie - Zdrowe wiosenne warzywa

06 May 2024

Contributed by Lukas

Zdrowe wiosenne warzywa

Na zdrowie - Aktywność w Poleskim Parku Narodowym

03 May 2024

Contributed by Lukas

aktywność i turystyka: ścieżki w Poleskim Parku Narodowym

Na zdrowie - Laktoza i produkty bezlaktozowe

02 May 2024

Contributed by Lukas

Laktoza i produkty bezlaktozowe

Na zdrowie - Naturalne marynaty do mięs

01 May 2024

Contributed by Lukas

Marynaty do mięs na grilla tylko z naturalnych składników

Na zdrowie - Ziele angielskie

30 Apr 2024

Contributed by Lukas

przyprawy zielarskie: ziele angielskie

Na zdrowie - Len i komosa ryżowa

29 Apr 2024

Contributed by Lukas

Pseudozboża -super żywność: len i komosa ryżowa

Na zdrowie - Jak zaplanować trening?

26 Apr 2024

Contributed by Lukas

Jak zaplanować trening?

Na zdrowie - Diety oczyszczające - na co uważać?

25 Apr 2024

Contributed by Lukas

Na co uważać przed zastosowaniem diet oczyszczających na wiosnę

Na zdrowie - Jak zminimalizować negatywne skutki grillowania

24 Apr 2024

Contributed by Lukas

Jak zminimalizować negatywne skutki grillowania

Na zdrowie - Rabarbar

23 Apr 2024

Contributed by Lukas

Rośliny zielarskie: rabarbar to nie tylko warzywo ale też ceniona roślina lecznicza

Na zdrowie - Owoce rokitnika

22 Apr 2024

Contributed by Lukas

zdrowe owoce rokitnika, zwane naturalną multiwitaminą

Na zdrowie -Przygotowanie roweru do sezonu

19 Apr 2024

Contributed by Lukas

Aktywność : przygotowanie roweru do sezonu i bezpieczeństwo

Na zdrowie - Wizyta u dietetyka

18 Apr 2024

Contributed by Lukas

Wizyta u dietetyka

Na zdrowie - Jak wykorzystywać wytłoki z nasion roślin zielarskich

17 Apr 2024

Contributed by Lukas

Jak wykorzystywać wytłoki z nasion roślin zielarskich

Na zdrowie - Liście laurowe

16 Apr 2024

Contributed by Lukas

Przyprawy zielarskie: liście laurowe

Na zdrowie - Masło i smalec

15 Apr 2024

Contributed by Lukas

Tłuszcze zwierzęce: masło i smalec

Na zdrowie - Technika Nordic Walking

12 Apr 2024

Contributed by Lukas

Aktywność: technika Nordic Walking

Na zdrowie - Jak uniknąć efektu jojo

11 Apr 2024

Contributed by Lukas

Odchudzanie: jak uniknąć efektu jojo

Na zdrowie - Zielone ziemniaki i groźna solanina

10 Apr 2024

Contributed by Lukas

Zielone ziemniaki i groźna solanina

Na zdrowie - Daktyl indyjski

09 Apr 2024

Contributed by Lukas

Ziołowe przyprawy zalety : daktyl indyjski

Na zdrowie - Nowalijki

08 Apr 2024

Contributed by Lukas

Nowalijki czyli młode warzywa

Na zdrowie - Ćwiczenia dla osób z nadwagą

05 Apr 2024

Contributed by Lukas

Ćwiczenia dla osób z nadwagą

Na zdrowie - Popularne diety wiosenne

04 Apr 2024

Contributed by Lukas

Popularne diety na przesilenie wiosenne: na co uważać?

Na zdrowie - Które produkty wędzone wybierać?

04 Apr 2024

Contributed by Lukas

Produkty wędzone - które wybierać

Na zdrowie - Ostropest

02 Apr 2024

Contributed by Lukas

Zioła: ostropest

Na zdrowie - Produkty nabiałowe

01 Apr 2024

Contributed by Lukas

Produkty nabiałowe

Na zdrowie - Zdrowy odpoczynek

29 Mar 2024

Contributed by Lukas

Aktywność i turystyka : zdrowy odpoczynek

Na zdrowie - Jak nie przytyć w święta

28 Mar 2024

Contributed by Lukas

Jak nie przytyć w święta

Na zdrowie - Jakie jaja wybierać

27 Mar 2024

Contributed by Lukas

Jakie jaja wybierać : oznakowanie na opakowaniu i na skorupie

Na zdrowie - Kurkuma

26 Mar 2024

Contributed by Lukas

ziołowe przyprawy: kurkuma

Na zdrowie - Ile jaj można zjadać tygodniowo?

25 Mar 2024

Contributed by Lukas

Ile można zjadać jaj tygodniowo

Na zdrowie - Sport i ćwiczenia w wodzie

22 Mar 2024

Contributed by Lukas

Sport i ćwiczenia w wodzie