Narzissmus Goodbye - Endlich Lebensfreude & Leichtigkeit
Episodes
#73 Was dich trifft, das betrifft dich
24 Nov 2021
Contributed by Lukas
Es ist ein wunderbarer Vormittag, die Sonne scheint, du bist gut drauf und dann telefonierst du mit deiner Mutter. Und irgendwann sagt deine Mutter, d...
#72 Wie du dich nie wieder über die Unpünktlichkeit anderer ärgerst
18 Nov 2021
Contributed by Lukas
Hast du dich schon einmal auf einen Termin gefreut, warst pünktlich da und der andere kam zu spät? Wahrscheinlich warst du sehr verärgert und dacht...
#71 Die immer lacht – Warum du nie wieder etwas weglächeln solltest
10 Nov 2021
Contributed by Lukas
Vielleicht gehörst du auch zu den Menschen, die immer lachen. Die nie zeigen, dass sie Angst haben, sich Sorgen machen oder mal traurig sind. Die nac...
#70 Wohin mit meiner Wut? Wie du Wut in mehr Lebensfreude wandeln kannst
03 Nov 2021
Contributed by Lukas
Wir kennen das alle so gut.... ein Kommentar in Social Media, der Stinkefinger vom Autofahrer, der rasende Chef, die genervten Kollegen, der Frust der...
#69 Wie du die Angst vor Ablehnung überwindest
01 Sep 2021
Contributed by Lukas
Stell dir vor, du bist mit jemanden zum Mittagessen verabredet. Du freust dich schon den ganzen Tag darauf und dann sagt der andere ab. Wenn du Angst ...
#68 Warum "Ich bin eben so" eine Lüge ist
25 Aug 2021
Contributed by Lukas
Vielleicht hast du es in der Vergangenheit auch oft gehört, den Satz: "Du bist, wie dein Vater", "Du bist wie deine Mutter". Und daraus hast du irgen...
#67 Warum du aufhören solltest, alles 5x zu erzählen
18 Aug 2021
Contributed by Lukas
Jeder von uns kennt es, du erlebst eine Situation in der du dich sehr geärgert hast. Du bist wütend, enttäuscht, traurig und fühlst dich verletzt....
#66 Ich bin doch gar nicht so gut – Hochstaplersyndrom ?
11 Aug 2021
Contributed by Lukas
"Ich kann das überhaupt nicht. Bald merken die anderen doch, dass ich das gar nicht kann. Irgendwann wird allen auffallen, dass ich gar nicht so gut ...
#65 Warum ein Wellness Wochende keine Selbstliebe ist
04 Aug 2021
Contributed by Lukas
Selbstliebe – klingt so einfach und doch haben sehr viele Menschen ein Problem damit. Die meisten haben viel zu wenig davon, aus Angst dann als Egoi...
#64 Warum es dir so schwer fällt, Nein zu sagen
28 Jul 2021
Contributed by Lukas
Welche Position wir auch immer in unserem Business erreicht haben, es gibt immer Situationen in denen es uns sehr schwer fällt Nein zu sagen. Damit l...
#63 Warum du nicht loslässt
21 Jul 2021
Contributed by Lukas
Wir leben in einer Kultur des Festhaltens. Wir schaffen und sammeln, aber was wir nicht gelernt haben ist loszulassen. Unter anderen deshalb, fällt ...
#62 Entscheidungen um Schmerzen zu vermeiden
14 Jul 2021
Contributed by Lukas
Wir denken, dass wir Entscheidungen treffen, weil wir das entschiedene subjektiv betrachten und tatsächlich so wollen. In Wirklichkeit aber entscheid...
#61 Panik vor Terminen
07 Jul 2021
Contributed by Lukas
Termine mit ungewissem Ausgang oder Unwohlatmosphäre gehören zu unserem Alltag dazu. Egal, ob es ein Gerichtstermin ist oder das Gespräch mit dem V...
#60 Wie deine Gedanken dein Glück beeinflussen
30 Jun 2021
Contributed by Lukas
Es gibt Gedanken, welche dir viel Energie geben und Gedanken, welche dich energielos werden lassen. Doch durch was entstehen eigentlich die Gedanken u...
#59 Bist du dein Gehalt wirklich wert?
23 Jun 2021
Contributed by Lukas
Sie ist Führungskraft und hat ein sehr gutes Gehalt für sich ausgehandelt. Einige Jahre später, immer mehr Projekte, immer mehr Verantwortung. Sie ...
#58 Angelegenheiten
16 Jun 2021
Contributed by Lukas
In wessen Angelegenheit bist du den größten Teil des Tages? Die meisten sind in den Angelegenheiten von anderen. Das ist es, was für Stress sorgt, ...
#57 Nervt die Kollegin wirklich?
07 Jun 2021
Contributed by Lukas
Vielleicht kennst du das auch, dass es Menschen in deinem Umfeld gibt, die dir den Tag vermiesen. Es fühlt sich anstrengend an, mit ihnen zu arbeiten...
#56 Was hat Un-Ordnung mit Lebensfreude zu tun?
12 May 2021
Contributed by Lukas
#56 Was hat Un-Ordnung mit Lebensfreude zu tun?
#55 Ist es besser NICHT hinzuschauen?
11 Mar 2021
Contributed by Lukas
Sobald wir uns auf die Reise zu uns selbst begeben, bleibt es nicht aus, dass manchmal schmerzliche Erkenntnisse auftauchen. Sie sind Teil des Ganzen ...
#54 Die Stimme in deinem Kopf
18 Feb 2021
Contributed by Lukas
Die Stimme in deinem Kopf, die den ganzen Tag redet ist die Stimme deines inneren Kritikers. Er plappert den ganzen Tag. Du erkennst sie daran, dass s...
#53 Ich glaube immer noch, dass wir es schaffen." GF Caroline von Kretschmann im Interview
04 Feb 2021
Contributed by Lukas
In dieser Folge habe ich mal wieder einen Interviewgast. Caroline von Kretschmann ist Geschäftsführerin des Hotels Europäischer Hof in Heidelberg u...
#52 4 Ursachen warum du keine Lebensfreude spürst
21 Jan 2021
Contributed by Lukas
Fehlende Lebensfreude hat immer Ursachen. Denn kein Kind kommt auf die Welt und ist vom ersten Tag an traurig. Als Kind sind wir leicht, neugierig und...
#51 Meine Ziele 2021
07 Jan 2021
Contributed by Lukas
Für viele ist der Jahresbeginn der ideale Zeitpunkt für neue Vorsätze. Grundsätzlich ist immer der richtige Zeitpunkt für neue Ziele und mehr Leb...
#50 Weihnachten mit dem ungeliebten Schwager
18 Dec 2020
Contributed by Lukas
Weihnachten in Familie. Für die meisten ein schöner Traum, denn die Realität sieht oft anders aus. Jahrzehntelange Familientraditionen auf die nich...
#49 Soll ich das jetzt auch noch schön finden?
04 Dec 2020
Contributed by Lukas
Wir haben immer dann Stress, wenn Situationen oder Menschen, nicht so sind, wie wir es uns vorgestellt haben, wie wir sie haben wollen. Das kommt täg...
#48 Nur bei den richtigen Dingen, immer JA sagen!
19 Nov 2020
Contributed by Lukas
Die Chefredaktion des Frauenmagazins Freundin hat zwei Chefinnen. Anke Helle und Mateja Mögel teilen sich die Stelle und bringen damit Familie und Jo...
#47 Wie du (nicht) alles schaffst
05 Nov 2020
Contributed by Lukas
Das innere Kind ist eine Metapher für unsere Glaubenssätze. Diese Glaubenssätze sind tief in unserem Unterbewusstsein und haben sich oft über Jahr...
#46 Mein Weg und was du daraus lernen kannst
25 Oct 2020
Contributed by Lukas
Ich habe in den letzten Jahren viele Projekte gemacht, die jedes für sich ein eigenes Business wären. Und ich habe mich oft gefragt, was hier eigent...
#45 Lieben Sie Ihre Perfektion!
04 Oct 2020
Contributed by Lukas
Alles muss perfekt sein. Die Wohnung perfekt sauber und aufgeräumt, die Haare perfekt sitzen, das Auto perfekt sauber sein (wollen zumindest viele Mä...
#44 Das hab ich schon immer so gemacht – Gewohnheiten erkennen und ändnern
27 Sep 2020
Contributed by Lukas
Gewohnheiten sind etwas, dass Sie immer wieder tun, ohne darüber nachzudenken. Es ist Routine und läuft automatisch ab. Der Klassiker ist z.B. Auto ...
#43 Ich kann doch gar nichts dafür – Wie Sie eigenverantwortlich leben
20 Sep 2020
Contributed by Lukas
Gerade was Gefühle betrifft, sagen viele dann, dass sie gar nichts dafür können, dass sie so wütend oder so ärgerlich waren und sie nur deshalb s...
#42 Interview mit Sabine Quaritsch
16 Aug 2020
Contributed by Lukas
Sabine Quaritsch war erfolgreiche Marketingmanagerin in einem großen Konzern. Sie achtete kaum auf ihre Gesundheit und setzte sich auch einen Tag nac...
#41 Selbstliebe - oder bin ich dann egoistisch?
09 Aug 2020
Contributed by Lukas
Woran erkenne ich, dass mir Selbstliebe fehlt und warum fehlt sie mir denn überhaupt? Kommt ich nicht auf die Welt und bin perfekt? Wie kann ich Selb...
#40 Bin ich wirklich zufrieden oder nur bequem?
02 Aug 2020
Contributed by Lukas
Ich: "Und macht Ihnen Ihr Job Freude?" Sie: "Ja, klar. Ich bin ganz zufrieden." Ich: "Würden Sie den gleichen Job machen, wenn Sie jeden Montag einen...
#39 Loslassen....kann ich! (Nicht)
26 Jul 2020
Contributed by Lukas
Ob Situationen, Dinge, Menschen oder die Vergangenheit. Solange wir nicht loslassen ist es nicht möglich im Jetzt zu leben und unsere Potentiale zu n...
#38 Gabrielle Orr im Interview
22 Jul 2020
Contributed by Lukas
Früh im Leben entdeckte sie, aufgrund persönlicher Herausforderungen in ihrer Kindheit, die liebevolle Präsenz und Macht der Akasha-Chronik. Diese ...
#37 „Ich sah, wie mein Körper lichterloh brannte“ - Anke Evertz im Interview
21 Jun 2020
Contributed by Lukas
Schon seit frühester Kindheit stellte sich Anke Evertz tiefgehende Fragen über den Sinn des Lebens, die ihr allerdings niemand wirklich beantworten ...
#36 Interview mit Dr. Peter Siffl
11 Jun 2020
Contributed by Lukas
Er wurde im Gefängnis geboren und verbrachte seine Kindheit lieber bei den Ordensschwestern im Kinderheim als zu Hause. Doch als Heimkind sollten ihm...
#35 Interview mit Vanessa Weber
31 May 2020
Contributed by Lukas
Sie ist die Geschäftsführerin von Werkzeug Weber in Aschaffenburg. Sie übernahm das Unternehmen als junge Frau von ihrem Vater, weil er es aus gesu...
#34 Fokus Behalten
28 May 2020
Contributed by Lukas
Es gibt verschiedene Gründe warum Home Office als Arbeitsort immer beliebter wird. Doch neben den vielen Vorteile gibt es auch einige Nachteile, welc...
#33 Interview mit Nadine Mattes
24 May 2020
Contributed by Lukas
Bisher gilt die Krankheit als unheilbar. Dennoch gestaltet sich Nadine ihre Welt, wie sie ihr gefällt. Nur auf der Couch rumsitzen und abwarten ist n...
#32 Wie gehe ich mit Ideeklau um
21 May 2020
Contributed by Lukas
Dann ist es doch ein leichtes beim Mitbewerber zu schauen und erfolgreiche Ideen einfach zu kopieren. Ich selbst habe das oft genug erlebt, dass mein...
#31 „Mit 22 stand ich beruflich vor dem Aus“ - Interview mit Ralf Golanowsky
17 May 2020
Contributed by Lukas
Heute lebt er in einer glücklichen Beziehung und ist leidenschaftlicher Unternehmensberater. Ralf Golanowsky hat in seinem Leben viel erlebt, mehrere...
#30 "In diesem Muster hängen wir seit 10.000 Jahren drin" - Interview mit Gerald Hüther
10 May 2020
Contributed by Lukas
Wir Menschen sind und bleiben alle Suchende, sagt er. Als erfolgreicher Autor populärwissenschaftlicher Bücher und anderer Schriften ist er gern ges...
#29 „Einen Tag vor ihrem Tod hab ich geträumt, dass sie stirbt“ - Im Interview mit Starfotograf Michael Reh
02 May 2020
Contributed by Lukas
Von seinem fünften bis zum zwölften Lebensjahr, wurde er von seiner eigenen Tante sexuell missbraucht. Ein Tabu im Tabu. Das Erlebte verarbeitet er ...
#28 „Intuition und Inspiration sind das Alphabet des Universums“ - Im Interview mit Rapper SEOM
11 Apr 2020
Contributed by Lukas
Heute lebt er als erfolgreicher Künstler von seiner Musik. Er betreibt seine eigene Plattenfirma und erreicht tausende von Menschen. Er spielt voller...
#27 Interview mit Dr. Rüdiger Dahlke
06 Apr 2020
Contributed by Lukas
Rüdiger Dahlke ist Humanmediziner und Autor mehrerer Bücher. Im Interview erzählt er seine Sicht zur Coronakrise und warum auch hier das Gesetz der...
#26 Interview mit Walter Stuber
25 Mar 2020
Contributed by Lukas
In dieser Folge erfahren Sie: warum es so wichtig ist Ihre Werte zu kennen, warum man in Deutschland schon mit 3.000 € Privatinsolvenz ein Looser ...
#25 Interview mit Kurt Tepperwein
20 Mar 2020
Contributed by Lukas
In dieser Folge erfahren Sie: welchen Einfluss unser Energiefeld auf unser Leben hat, warum nur die Vorstellung eines Wunsches ohne Dankbarkeit nich...
#024 Interview mit Harald Glööckler
09 Jan 2020
Contributed by Lukas
In dieser Folge erfahren Sie: warum ein Benimmkurs empfehlenswert sein kann, warum es bei ihm keinen langen Kreativitätsprozess gibt, wie er mit K...
#023 Sichtbarkeit hat nichts mit Intelligenz zu tun
21 Nov 2019
Contributed by Lukas
In dieser Folge erfährst du: Warum Madonna nur mit durchschnittlicher Begabung im Singen dennoch so erfolgreich wurde und was Unternehmerinnen davon...
#022 Das größte Problem ist es, wenn es zu gut läuft
24 Oct 2019
Contributed by Lukas
In dieser Folge erfährst du: Warum nichts im Business intimer sein könnte als Buchhaltung, wie er mit 120 Paar Sneakers Marketing gemacht hat und ...
#021 Frontfrau und Sängerin - Jana Groß im Unternehmerinnenpodcast
26 Sep 2019
Contributed by Lukas
In dieser Folge erfährst du: warum sie froh war, dass keine Eier und Tomaten geflogen kamen, wie sie mit neuen Herausforderungen umgeht und warum ...
#020 Profiler - Suzanne Grieger-Langer im Unternehmerinnenpodcast
19 Jun 2019
Contributed by Lukas
In dieser Folge erfährst du: warum du keine perfekte Expertin sein musst, warum du auf die Reinheit deiner Marke achten solltest und warum du als ...
#019 Bauer sucht Frau - Inka Bause im Unternehmerinnenpodcast
13 Jun 2019
Contributed by Lukas
Bekannt aus „Bauer sucht Frau“ kennen viele die beliebte Moderatorin auch als Sängerin. Für mich war sie damals mein Star der Popmusik und Songs...
#018 Realizer und Visionär Veit Lindau im Unternehmerinnenpodcast
22 May 2019
Contributed by Lukas
Realizer und Visionär Veit Lindau im Unternehmerinnenpodcast. Wir reden über Sichtbarkeit von Unternehmerinnen und wie Veit zu der Person wurde, die...
#017 Was du jetzt in 168 Stunden alles erreichen kannst
22 May 2019
Contributed by Lukas
Jeder Mensch auf diesem Planeten hat 24 Stunden jeden Tag zur Verfügung. Zieht man Zeit für Schlaf und Arbeit ab, bleiben für jeden 6 Stunden tägl...
#016 Mehr Sichtbarkeit als Unternehmerin
22 May 2019
Contributed by Lukas
Dr. Dr. Rainer Zitelmann ist Historiker und Soziologe und weltweit bekannt als Autor von 22 Büchern. Er lebt in Berlin und arbeitet als Unternehmensb...
#015 Sichtbarkeit durch Kooperation
22 May 2019
Contributed by Lukas
Sichtbarkeit durch Kooperationen. Ein geniales Mittel um mehr Reichweite, mehr Kontakte und mehr Kunden zu bekommen und so deine eigene Sichtbarkeit z...
#014 Hera Lind - Fröhlich sein, Gutes tun und die Spatzen pfeifen lassen
22 May 2019
Contributed by Lukas
Sie hat Millionen Bücher verkauft und gehört zu den erfolgreichsten Autorinnen. Doch auch ihr Erfolg hatte Höhen und Tiefen. Eine einzigartige Frau...
#013 Wie du nach Niederlagen wieder aufstehst
22 May 2019
Contributed by Lukas
Immer wieder aufstehen, nach jeder Niederlage und jedem Hinfallen heißt es Krone richten und weiter machen. Wer wachsen möchte, kommt an Fehlern und...
#012 Meine Learnings aus Biographien erfolgreicher Persönlichkeiten
22 May 2019
Contributed by Lukas
Heute stelle ich dir einige meiner Lieblingsbücher vor. Ich lese sehr viel und u.a. auch gern Biographien von erfolgreichen und spannenden Persönlic...
#011 Schnörkel gibt`s bei mir grundsätzlich nicht
22 May 2019
Contributed by Lukas
Egal, ob privat oder Geschäftsräume, Einrichtungsexpertin Katja Marocke findet in Gesprächen heraus, welche Werte ihr Kunde hat und entwirft darauf...
#010 Zitate - Meine Lieblingszitate
22 May 2019
Contributed by Lukas
Ich liebe Zitate. Seit vielen Jahren begleiten sie mich und motivieren oder inspirieren mich fast täglich. Deshalb habe ich dir hier mal einige meine...
#009 Mut zur Veränderung
22 May 2019
Contributed by Lukas
Simone Gerwers ist Expertin für Veränderungsprozesse und Mutmanagement. Sie unterstützt Führungskräfte und Unternehmer/innen in Veränderungsproz...
#008 Was ich aus der Biographie von Siegfried und Roy gelernt habe Teil 1
22 May 2019
Contributed by Lukas
Sie waren die Star`s in Las Vegas und begeisterten über viele Jahre ein Millionenpublikum. Ihren Lebensweg las ich vor einiger Zeit in ihrer Biograph...
#007 Tipps für deine Sichtbarkeit im Außen
22 May 2019
Contributed by Lukas
Sichtbarkeit gibt es in zwei „Dimensionen“. Die Sichtbarkeit, welche aus deinem Innen kommt und deine Sichtbarkeit im Außen. Dabei geht es um dei...
#006 Für einen Tag den Job tauschen & mehr Fragen
22 May 2019
Contributed by Lukas
Im zweiten Teil des Interviews erzählt die bekannte Keynote-Speakerin Antje Heimsoeth von ihren Erfahrungen mit unzuverlässigen Teilnehmern und verr...
#005 Warum du deinen Status Quo verlassen solltest
22 May 2019
Contributed by Lukas
Für viele Menschen ist der Status Quo unglaublich bequem und vermeintlich sicher. Warum aber genau das, das unbequemste ist, was du tun kannst und wi...
#004 Von der Nonne zur erfolgreichen Unternehmerin
22 May 2019
Contributed by Lukas
Sie lebte lange Zeit im Kloster und entschied dann auszusteigen um Unternehmerin zu werden. Inzwischen ist sie auf Weltreise und zum Zeitpunkt des Int...
#003 Mein bester Rat für schwierige Situationen
22 May 2019
Contributed by Lukas
Was der bisher beste Rat war, den ich je bekommen habe. Diese Frage stelle ich oft Interviewpartnern und ebenso wurde sie schon mir gestellt. Was mein...
#002 Interview mit Keynote Speakerin und Mentaltrainierin Antje Heimsoeth Teil 1
22 May 2019
Contributed by Lukas
Sie ist eine der erfolgreichsten und bekanntesten Motivationstrainerinnen Deutschlands - Antje Heimsoeth. Wie es dazu kam, was sie ursprünglich geler...
#001 Talente
22 May 2019
Contributed by Lukas
Jeder von uns kommt mit verschiedenen Fähigkeiten auf die Welt. Doch die wenigsten nutzen sie. Da wird ein einziges Talent mal probiert, dann gehts d...