Never Mind – Psychologie in 15 Minuten

Oversharing: Wenn Offenheit zu viel wird

27 Apr 2026

Contributed by Lukas

Kennst ihr das Gefühl, nach einem Gespräch zu denken: Das war gerade zu viel?Ihr wolltet einfach offen sein und plötzlich habt ihr Dinge geteilt, d...

Selbstsabotage erkennen und überwinden

20 Apr 2026

Contributed by Lukas

Wenn Menschen ihre eigenen Ziele behindern und so ihren Erfolg unmöglich machen, nennt man das Selbstsabotage. Sie ist schwer zu erkennen, weil sie o...

Wann wird Disziplin zum Zwang?

13 Apr 2026

Contributed by Lukas

Wo verläuft eigentlich die Grenze zwischen Diziplin und Zwang? Diese Frage hat uns Hörerin Lena gestellt. Sich Strukturen und Routinen zu bauen ist ...

Woher Scham kommt und warum manche andere beschämen

06 Apr 2026

Contributed by Lukas

In dieser Bonus-Episode – Fanny war mal wieder zu Gast beim Podcast "FettUcation" mit Serdar Deniz – geht es um die Scham. Um die Frage, warum Men...

Harmoniesüchtig? Warum das Konflikte nur verschiebt

30 Mar 2026

Contributed by Lukas

Viele Menschen vermeiden Konflikte der lieben Harmonie wegen. Doch genau dieses Verhalten kann dazu führen, dass Probleme nicht gelöst, sondern nur ...

Silent Treatment und emotionale Distanz in Beziehungen

23 Mar 2026

Contributed by Lukas

Silent Treatment oder stiller Rückzug bedeutet: Man fühlt, dass das Gegenüber sich distanziert und innerlich auf Abstand geht, aber ohne es auszusp...

Wie umgehen mit passiv-aggressivem Verhalten?

16 Mar 2026

Contributed by Lukas

In dieser Episode besprechen wir 5 grundlegende Schritte, die beim Umgang mit passive-aggressivem Verhalten wichtig sind. Wir schauen uns dazu verschi...

Passiv-aggressives Verhalten: Wenn Wut und Frust sich verstecken

09 Mar 2026

Contributed by Lukas

Warum verhalten sich Menschen passiv-aggressiv? Damit beschäftigen wir uns in dieser Episode. Hier findet ihr die besprochene Studie mit dem Test auf...

Nähe, Freundschaft, Liebe: 36 magische Fragen bringen euch jedem näher

02 Mar 2026

Contributed by Lukas

Der Psychologe Arthur Aron verliebte sich Ende der 90er-Jahre in Elaine – die Frau, die er später heiratete. Wie es passiert, dass Menschen einande...

4 Geheimnisse von Paaren, die ewig zusammen und glücklich sind

23 Feb 2026

Contributed by Lukas

Manche Paare bleiben nicht nur ewig zusammen, sondern sehen dabei auch noch so verliebt aus wie am ersten Tag? Kannn das sein? Ja, kann es, sagt die F...

Gibt es das verflixte 7. Jahr wirklich?

17 Feb 2026

Contributed by Lukas

Ist es ein Mythos oder stimmt es wirklich, dass das siebte Jahr ein Krisenjahr für Beziehungen ist? Darum geht es in dieser Folge. Wenn ihr mehr wiss...

Warum meldet sich ein Mann nach langer Zeit wieder?

09 Feb 2026

Contributed by Lukas

Warum meldet sich ein Mann nach langer Zeit plötzlich wieder bei einer Frau? Dafür gibt es eine ganze Reihe von Gründen, vom Ego-Boost über Einsam...

Workaholic oder Insecure Overachiever?

02 Feb 2026

Contributed by Lukas

Unterscheiden sich Insecure Overachiever von Workaholics? Ja, tun sie! Auch wenn beide im Job besonders engagiert aussehen, weit über ihre Grenzen ge...

Sollte ich den Job wechseln – ausgerechnet jetzt?

27 Jan 2026

Contributed by Lukas

Der Januar ist ein typischer Monat, in dem Menschen beschließen, ihren Job zu wechseln. Im Moment aber sieht es wirtschaftlich nicht gerade rosig rau...

Vom Insecure Overachiever zum Secure Striver

19 Jan 2026

Contributed by Lukas

Anders als der Insecure Overachiever handelt der Secure Striver – der "sicher Leistungsorientierte" – nicht aus einem Mangel heraus, sondern aus i...

Insecure Overachiever: Hochleistung unter ständigen Zweifeln

12 Jan 2026

Contributed by Lukas

Insecure Overachiever, auf Deutsch sagt man „unsichere Überflieger“, sind meist sehr erfolgreiche Menschen. Trotzdem leiden sie ständig unter st...

Emotional Eating verhindern bei Stress, Unruhe, Überforderung

05 Jan 2026

Contributed by Lukas

In dieser Bonus-Episode war Fanny wieder Gast bei "FettUcation" mit Serdar Deniz. Diesmal geht es um all die Gründe, aus denen wir essen – außer H...

Wer ist cool? Die Wissenschaft der Coolness

29 Dec 2025

Contributed by Lukas

Zum Ende des Jahres gibt es für euch eine Folge dazu, wer warum eigentlich cool ist – oder zumindest so wahrgenommen wird. Die Studie dazu findet i...

Neid: Wenn die Erfolge der anderen wehtun

22 Dec 2025

Contributed by Lukas

In dieser Bonus-Episode war Fanny wieder Gast bei "FettUcation" mit Serdar Deniz. Diesmal geht es um den Neid, dieses fiese Gefühl, das richtig an ei...

Emotionale Belastung: Wie der 8-Minuten-Call hilft

16 Dec 2025

Contributed by Lukas

Wenn ihr euch emotional belastet oder sehr einsam fühlt, hat das Team von "Helfen in seelischer Not" unter diesem Link neben den Gründen für eine h...

Aus Fehlern lernen: Warum psychologische Sicherheit so wichtig dafür ist

08 Dec 2025

Contributed by Lukas

Was bedeutet psychologische Sicherheit, warum ist sie so wichtig und wie stellt man sie her? Darüber sprechen wir in dieser Episode mit Cordula Pflau...

Warum Motivation völlig überschätzt wird – und Disziplin unterschätzt

01 Dec 2025

Contributed by Lukas

Motivation ist etwas Schönes, wird aber völlig überschätzt, wenn es darum geht, selbstgesteckte Ziele zu erreichen. Sei es im Job, im Sport oder u...

Partner ja, zusammenleben nein

24 Nov 2025

Contributed by Lukas

In dieser Folge geht es um Paare, die nicht zusammen in einem Haushalt leben – sogenannte "Living apart together"-Paare. Wie zufrieden sind diese Pa...

Keine Sorge, es ist nur Angst

17 Nov 2025

Contributed by Lukas

Angst ist ein starkes Gefühl. Eines, das uns schützen will vor möglichen Gefahren. Und da Angst in der Evolution überlebenswichtig war, sind viele...

Wie ihr lernt, Führung zu übernehmen

10 Nov 2025

Contributed by Lukas

Warum geht man in manchen Situationen in Führung und hält sich in anderen sehr zurück? Wir schauen uns in dieser Episode einmal das Thema in Führu...

Der beste Booster für den Selbstwert

03 Nov 2025

Contributed by Lukas

Kann man das Selbstwertgefühl trainieren? Darüber sprechen wir in dieser Episode. Und ja, man kann! Über den Selbstwert wird viel gesprochen, und e...

Was gesundes Selbstbewusstsein ausmacht

27 Oct 2025

Contributed by Lukas

Was meint man eigentlich, wenn man sagt "Er oder sie hat ein gesundes Selbstbewusstsein"? Das schauen wir uns in dieser Episode einmal genauer an. Wen...

So könnt ihr üben Grenzen zu setzen

20 Oct 2025

Contributed by Lukas

Nein sagen und sich abgrenzen ist wichtig, das weiß jeder. Aber es ist so schwer! Denn erstmal muss man die eigenen Grenzen erkennen, und schon das i...

Wie deine Mutter! Warum wir den Eltern ähnlicher werden

13 Oct 2025

Contributed by Lukas

Oft merken es andere eher als man selbst: Je älter wir werden, desto ähnlicher werden wir unseren Eltern. Das liegt an einer komplexen Kombination a...

Wann es Zeit wird, ein großes Ziel aufzugeben

06 Oct 2025

Contributed by Lukas

In dieser Bonus-Episode – Fanny war mal wieder Gast bei "FettUcation" mit Serdar Deniz – geht es um die komplexe Frage, ob und wann man ein große...

Quarterlife Crisis: Lebenskrise mit Mitte 20

29 Sep 2025

Contributed by Lukas

Der Begriff ist noch immer recht neu: Das Buch „Quarterlife Crisis. Die Sinnkrise der Mittzwanziger“ erschien 2001 in den USA, geschrieben von Abb...

Wodurch verändert sich die Persönlichkeit?

22 Sep 2025

Contributed by Lukas

Die Persönlichkeit entwickelt sich die ganze Kindheit und Jugend hindurch – im Erwachsenenalter ist sie dann eigentlich recht stabil. Eigentlich. D...

Flow – wie ihr das Glücksgefühl im Alltag herauskitzelt

15 Sep 2025

Contributed by Lukas

Flow bezeichnet einen Zustand, in dem man völlig in einer Tätigkeit aufgeht und Raum und Zeit vergisst. Was das mit der Komfortzone, der Wachstumszo...

Woher Verlustangst kommt und was dagegen hilft

08 Sep 2025

Contributed by Lukas

Verlustangst, also die Angst, Menschen zu verlieren, die wir lieben, ist ganz natürlich. Auffällig ist aber: Menschen unterscheiden sich sehr darin,...

Klarträumen – wie ihr lernt, eure Träume zu steuern

01 Sep 2025

Contributed by Lukas

Wenn einem im Traum plötzlich bewusst wird, dass man träumt, und man daher in den Traum eingreifen kann, nennen Psychologen das luzides Träumen ode...

Wie ihr den Respekt bekommt, den ihr verdient

26 Aug 2025

Contributed by Lukas

Warum wird manchen Menschen Respekt einfach so entgegengebracht, und anderen eher nicht? Darum geht es in dieser Folge von Never Mind.Wenn Menschen re...

Wie gute Freundschaften entstehen und was sie ausmacht

18 Aug 2025

Contributed by Lukas

Wir sind aus der Sommerpause zurück und starten mit einer Folge dazu, wie gute Freundschaften entstehen und was sie ausmacht. Bis zwei Menschen gute ...

Sollte man den neuen Partner mit dem Ex vergleichen

14 Jul 2025

Contributed by Lukas

Den neuen Partner mit dem oder der Ex vergleichen – ist das eine gute Idee? Darum geht es in der letzten Episode vor der Sommerpause. Wenn ihr noch ...

Wie Diskriminierung die Persönlichkeit verändert

07 Jul 2025

Contributed by Lukas

Diskriminierung verändert messbar die Persönlichkeit der Betroffenen, wie Forschungen ergeben haben. Wie das kommt und man dazu wissen sollte, darü...

Wenn die Zufriedenheit mit der Beziehung schwankt

30 Jun 2025

Contributed by Lukas

Wie zufrieden man mit seiner Beziehung ist, folgt bei vielen Paaren diesem Muster: von himmelhochjauchzend zu todesbetrübt. Mal denkt man, man habe d...

Wenn sich Menschen in eine KI verlieben

23 Jun 2025

Contributed by Lukas

Dass Künstliche Intelligenz, kurz KI, einem das Leben mitunter leichter machen kann – etwa im Job – das wissen inzwischen viele Menschen. Es gibt...

Neuer Podcast „Cashing Feelings – KI-Chatbots und das Geschäft mit Gefühlen“

18 Jun 2025

Contributed by Lukas

„Cashing Feelings – KI-Chatbots und das Geschäft mit Gefühlen“, erzählt in fünf Episoden die Geschichten von Saskia, Jacob und Christian –...

People Pleasing und der Preis des Nettseins

16 Jun 2025

Contributed by Lukas

In dieser Folge sprechen wir über People Pleasing: ein Verhalten, bei dem Menschen versuchen, es anderen möglichst immer recht zu machen. Anhaltspun...

Warum schöne Menschen es leichter im Leben haben

09 Jun 2025

Contributed by Lukas

In dieser Bonusfolge spricht Fanny mit Serdar Deniz vom Podcast "FettUcation - Meine Abnehmreise aus der Adipositas" über das sogenannte Pretty Privi...

Intuition als Wegweiser, und wann das Bauchgefühl trügt

02 Jun 2025

Contributed by Lukas

In dieser Episode geht es um das, was Menschen Intuition oder Bauchgefühl nennen, Experten aber den "educated hunch", also eine informierte Ahnung. W...

Liking Gap: Warum wir glauben, nicht gemocht zu werden

26 May 2025

Contributed by Lukas

Warum unterschätzen Menschen, wie sehr andere sie mögen? Darüber sprechen wir in dieser Folge zum Thema Liking Gap: der Tendenz, die eigene Sympath...

Reden ist Silber, Schweigen ist Stress

19 May 2025

Contributed by Lukas

In manchen Beziehungen kommt einer der Partner kaum zu Wort, während der andere ohne Punkt und Komma redet. Woran liegt das? Und was, wenn das zwar n...

Romantische, freundschaftliche und spielerische Liebe

11 May 2025

Contributed by Lukas

Psychologen verstehen unter Liebesstilen Einstellungen zum Partner oder zur Partnerin, die sowohl durch die ganz eigenen Vorstellungen jedes Menschen,...

Boom der Autismus-Diagnosen

05 May 2025

Contributed by Lukas

Die Zahl der Autismus-Diagnosen in Deutschland hat sich in den vergangenen Jahrzehnten deutlich erhöht – in den letzten zehn Jahren etwa verdoppelt...

Wenn die Frau erfolgreicher ist als der Partner

28 Apr 2025

Contributed by Lukas

Vor Jahren hatte Fanny diesen Artikel hier geschrieben – darüber, was passiert, wenn die Frau in einer Beziehung die Erfolgreichere ist. Das Ergebn...

Die 80/20-Regel aus der Netflix-Serie „Adolescence“

21 Apr 2025

Contributed by Lukas

In der Netflix-Miniserie „Adolescence“ steht das Schicksal des 13-jährigen Jamie Miller im Mittelpunkt, der beschuldigt wird, seine Mitschülerin...

Anzeichen und Ursachen für Mommy Issues

14 Apr 2025

Contributed by Lukas

"Mommy Issues", damit meint man umgangssprachlich eine schwierige Beziehung zur Mutter in der Kindheit, die auch noch die Beziehungen und das eigene L...

Lügen in Mimik und Gestik erkennen

07 Apr 2025

Contributed by Lukas

Lügen erkennen ist nicht leicht – aber nicht unmöglich. Wie ihr die Wahrscheinlichkeit erhöht, Lügner zu entlarven, darum geht es in dieser Folg...

Warum manche Menschen mehr Erfolg haben als andere

31 Mar 2025

Contributed by Lukas

In dieser Folge geht es um "Grit", eine Kombination aus Leidenschaft und Beharrlichkeit, die vielen Studien zufolge sehr verlässlich erfolgreichere v...

Warum wir uns öfter selbst belügen

24 Mar 2025

Contributed by Lukas

Kennt ihr die Fabel vom Fuchs und den Trauben? Darin versucht ein kleiner hungriger Fuchs, sich Trauben vom Weinstock zu holen. Nur: Er springt und sp...

Woher Ohrwürmer kommen und wie ihr sie loswerdet

18 Mar 2025

Contributed by Lukas

Welchen Ohrwurm hattest du zuletzt? Jeder kennt das Gefühl, wenn ein Song einfach nicht aus dem Kopf will. In rund 30 Prozent der Fälle kann dieser ...

Warum wir träumen

10 Mar 2025

Contributed by Lukas

Ich hatte neulich einen bizarren Traum. Dabei fand ich mich in einem Haus wider, das ich nicht kannte, sehr verwinkelt und unordentlich. Und dann tauc...

Wie ihr mit eurer Trauer und der anderer umgeht

03 Mar 2025

Contributed by Lukas

Der Verlust eines geliebten Menschen trifft uns in der Regel tief und kann das Leben vieler Menschen nachhaltig verändern. Der Umgang mit der eigenen...

Was gegen den Winterblues hilft

24 Feb 2025

Contributed by Lukas

Der Winter zieht sich, es ist dunkel und kalt, und das schon eine ganze Weile. Viele fühlen sich in dieser Zeit antriebslos und schwermütig, manche ...

Warum wir oft mehr Geld ausgeben, als wir wollen

17 Feb 2025

Contributed by Lukas

Eigentlich wolltet ihr genug Geld sparen, um irgendwann doch mal eine eigene Wohnung zu kaufen oder eine kleine Weltreise zu finanzieren. Aber irgendw...

So lässt sich vorhersagen, ob eine Beziehung scheitert

10 Feb 2025

Contributed by Lukas

„FÜR VIELE IST DIE LIEBE EIN KOMPLETTES MYSTERIUM. DABEI IST SIE SO VORHERSAGBAR“. Dieser Satz stammt von John Gottman, einem der einflussreichst...

Warum Beziehungen für Männer wichtiger sind

03 Feb 2025

Contributed by Lukas

Filme, Geschichten – und manche sagen auch – das reale Leben – suggerieren uns oft, dass Frauen romantischen Beziehungen viel mehr Wert beimesse...

Wie man sein wahres Talent findet

27 Jan 2025

Contributed by Lukas

Es gibt Menschen, die wissen von frühester Kindheit an, was ihre Bestimmung im Leben ist, wofür sie berufen sind – oder behaupten das zumindest sp...

Wie viel Geld glücklich macht

20 Jan 2025

Contributed by Lukas

Macht Geld glücklich? Und wenn ja, wie viel davon wie sehr? Die Frage habt ihr euch sicher auch schon mal gestellt – und wir wollen sie heute beleu...

Woher Perfektionismus kommt, mit Leon Windscheid

13 Jan 2025

Contributed by Lukas

Große Ziele, hohe Ansprüche: Woher kommt Perfektionismus? Und was kann man gegen ihn tun? Darüber sprechen wir in dieser Episode noch einmal mit Le...

Wie man dafür einsteht, was man will

23 Dec 2024

Contributed by Lukas

Wer Weihnachten feiert, kennt wahrscheinlich zumindest eines der folgenden Dilemmata: In welcher Konstellation feiern wir wo, wann und wie lange zusam...

Wie ihr mit Stress gut umgeht, laut Leon Windscheid

16 Dec 2024

Contributed by Lukas

So schön, diese besinnliche Weihnachtszeit. Oder? Naja, bei vielen Menschen steht im Dezember wohl eher Stress im Vordergrund. Geschenke kaufen, Weih...

Wenn Menschen süchtig nach Erfolg sind

09 Dec 2024

Contributed by Lukas

Ja, Erfolg fühlt sich gut an: Wir alle genießen es, unsere Ziele zu erreichen und dafür Wertschätzung und Anerkennung zu bekommen. Aber Erfolg kan...

Den Partner ändern, geht das?

02 Dec 2024

Contributed by Lukas

Seinen Partner möchte man genau so lieben, wie er oder sie ist. Und oft glauben Menschen am Anfang einer Beziehung auch, dass der andere perfekt ist....

Braucht jeder eine Therapie?

25 Nov 2024

Contributed by Lukas

Über psychische Erkrankungen zu sprechen – vor allem, wenn es einen selbst betrifft – war lange Zeit ein ziemliches Tabu-Thema. Inzwischen gehen ...

Was gegen Angst vorm Zahnarzt hilft

18 Nov 2024

Contributed by Lukas

Was löst das Wort „Zahnarzttermin“ in euch aus? Wenn es euch so geht wie rund 80 Prozent aller Menschen, dann zuckt ihr innerlich mindestens ein ...

Road Rage: Woher Wut am Steuer kommt

11 Nov 2024

Contributed by Lukas

Hupen, fluchen, beleidigen: So zeigt sich Road Rage – die Wut, die manche Menschen überfällt, wenn sie im Auto hinterm Steuer sitzen. Aber warum k...

Haben es Bad Boys beim Dating leichter?

04 Nov 2024

Contributed by Lukas

Charmant, rebellisch, selbstbewusst: Dem Klischee nach haben es sogenannte Bad Boys beim Dating sehr viel leichter als Nice Guys – obwohl ihnen nach...

Wie Selbstdisziplin leichter wird

28 Oct 2024

Contributed by Lukas

In dieser Bonusfolge spricht Fanny zusammen mit Serdar von FettUcation – Meine Abnehmreise aus der Adipositas über Selbstdisziplin beziehungsweise ...

Extrinsische und intrinsische Motivation im Job

20 Oct 2024

Contributed by Lukas

Wann arbeiten Menschen mit Begeisterung, Eigeninitiative und Durchhaltevermögen? Das fragen sich nicht nur Chefs und Chefinnen regelmäßig, sondern ...

Wer zuerst "Ich liebe dich” sagt

14 Oct 2024

Contributed by Lukas

„Ich liebe dich“ sind drei Worte, die alles verändern können. Die Frage ist: Wann sagt man das eigentlich in der Beziehung? Wer sagt es zuerst? ...

Wenn man sich ständig nicht entscheiden kann

07 Oct 2024

Contributed by Lukas

Aufs Land ziehen oder in der Stadt bleiben? Ein Haus kaufen oder doch mieten? Wir hadern mit vielen Entscheidungen im Leben – aber vor allem mit jen...

Lügen beim Dating: Wer das macht & warum

30 Sep 2024

Contributed by Lukas

Wer jemanden kennenlernen will und sich ins Dating stürzt, der will sich von seiner besten Seite zeigen, klar. Allerdings greifen einige da auch zu n...

Die erste Erinnerung im Leben

23 Sep 2024

Contributed by Lukas

Wenn ihr euch geht und zurückdenkt in eure ganz frühe Kindheit: Was ist die allererste Erinnerung, die euch einfällt? Liegt sie in der Zeit, als ih...

Was hinter Picky Eating und Mäkelfritzen steckt

16 Sep 2024

Contributed by Lukas

Die wenigsten haben sich als Kinder wohl auf Rosenkohl, Zucchini oder Oliven gestürzt, wenn diese auf dem Tisch standen. Aber je älter wir werden, d...

Wir lieben, was wir kennen

09 Sep 2024

Contributed by Lukas

Warum mögen wir beim Essen manche Gerichte lieber als andere? Warum vertrauen wir manchen Menschen viel mehr als anderen? Und warum kaufen wir manche...

Die Illusion, die Kontrolle zu haben

02 Sep 2024

Contributed by Lukas

Einfache Alltagsfrage: Was macht ein müdes 3-jähriges Kind, wenn es abends vor dem Schlafengehen die Zähne putzen soll? Wer ein Kind hat, zuckt jet...

Wie viel Wahrheit vertragen Menschen?

26 Aug 2024

Contributed by Lukas

Ihr seid zur Geburtstagsparty eines guten Freundes eingeladen und habt natürlich zugesagt. Aber als es so weit ist, habt ihr keine Lust. Der Tag war ...

Warum wir schlauer sind als jede Generation vor uns

19 Aug 2024

Contributed by Lukas

Hier kommt eine kleine Denkaufgabe für euch: Am Nordpol gibt es immer Schnee. Wo es immer Schnee gibt, sind die Bären weiß. Welche Farbe haben die ...

Was alleine reisen mit der Psyche macht

12 Aug 2024

Contributed by Lukas

Alleine verreisen. In Fannys Vorstellung klingt das immer toll. Sich nach niemanden richten müssen. Sich für alles Zeit nehmen können, spontan und ...

Warum wir lachen: Die Psychologie des Humors

05 Aug 2024

Contributed by Lukas

Ist es euch auch schon mal passiert, dass ihr in einer unpassenden Situation gelacht habt? Auf einer Beerdigung, wenn euer Chef vor euch gestolpert is...

„Total mein Typ“: Wen wir beim Dating unwiderstehlich finden

29 Jul 2024

Contributed by Lukas

Na, habt ihr beim Dating einen Typ oder ein "Beuteschema"? Werdet ihr immer schwach, wenn jemand dunkle Augen und helle Haare hat, ein bisschen schüc...

Umstrittene Hochsensibilität: Gibt es sie wirklich?

22 Jul 2024

Contributed by Lukas

Es gibt Menschen, die sehr feine Antennen haben. Für Menschen und ihre Emotionen, aber auch für Sinneneindrücke. Sie haben das Gefühl, viel mehr u...

„War klar, dass das jetzt schiefgeht“: Was hinter dem Vorführeffekt steckt

15 Jul 2024

Contributed by Lukas

Ihr habt einen ziemlich guten neuen Zaubertrick gelernt – aber natürlich klappt er nicht, als ihr ihn das erste Mal vor Publikum zeigen wollt. Oder...

Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen, Selbstwert: Wie ihr alle drei stärken könnt

08 Jul 2024

Contributed by Lukas

Warum sind manche Menschen eigentlich so wahnsinnig selbstbewusst – und andere so gar nicht? Warum scheinen sich einige selbst viel besser zu kennen...

Inkompetent und ignorant: Was hinter dem Dunning-Kruger-Effekt steckt

01 Jul 2024

Contributed by Lukas

Unerfahrenheit führt zu viel Selbstbewusstsein – und Mut. Vielleicht ist es euch schon mal selbst passiert, dass ihr euch in einem Moment der Selbs...

Katastrophendenken: Wie ihr Horror-Gedanken stoppen könnt

26 Jun 2024

Contributed by Lukas

„Durch die Prüfung morgen falle ich garantiert durch", "Ich habe so schlimme Bauchschmerzen, das ist mit Sicherheit eine schreckliche Krankheit“,...

Leisure Sickness: Warum wir oft im Urlaub krank werden

25 Jun 2024

Contributed by Lukas

Kennt ihr das? Wochenlang habt ihr euch auf den Urlaub gefreut, auf Ausschlafen, Entspannung und darauf, Neues entdecken. Und zack, liegt ihr mit eine...

Stefanie Stahl: Unerfüllte Grundbedürfnisse – wie ihr erkennt, was ihr braucht und es euch holt

19 Jun 2024

Contributed by Lukas

Wann fühlt ihr euch zugehörig? Wie unabhängig seid ihr? Was packt ihr an, was nicht? Und welche Rolle spielt euer Selbstwert für euer Leben? Jeder...

Stefanie Stahl: Was braucht die Psyche? Die 4 Grundbedürfnisse des Menschen

17 Jun 2024

Contributed by Lukas

Wann fühlt ihr euch zugehörig? Wie unabhängig seid ihr? Was packt ihr an, was nicht? Und welche Rolle spielt euer Selbstwert für euer Leben? Jeder...

Albträume: Woher sie kommen und wie man sie loswerden kann

12 Jun 2024

Contributed by Lukas

Herzrasen, Zittern, Panik: Aus einem Albtraum hochgeschreckt ist wohl jeder schon mal. Albträume sind verwirrend und können sehr belastend werden –...

Musikgeschmack: Was er über eure Persönlichkeit verrät

10 Jun 2024

Contributed by Lukas

Samuel Barbers trauriges Adagio for Strings zum Aufstehen hören? Das ist für Menschen wie Fanny und Derman, sogenannte "Traurigkeitsgenießer", ziem...

BONUSFOLGE Selbstoptimierung: Warum wir danach streben und wie ihr ein gesundes Maß findet

05 Jun 2024

Contributed by Lukas

Selbstoptimierung hat – zumindest im Deutschen – oft eine negative Konnotation. Dabei ist die Grundlage der Selbstoptimierung der tief verankerte ...

Wut: Wie Zorn euch hilft, eure Ziele zu erreichen

03 Jun 2024

Contributed by Lukas

Stellt euch vor: Ihr fühlt euch in einer Situation, die euch wichtig ist, z. B. im Job, komplett ungerecht behandelt, ja geradezu gekränkt – und ...

Job kündigen? Partner verlassen? Was bei schwierigen Entscheidungen hilft

29 May 2024

Contributed by Lukas

Irgendwie ist die Luft raus im Job. Die neue Chefin ist unsympathisch und macht ständig Druck, das Projekt ist langweilig, der Lieblingskollege hat d...