Nidra, le yoga du sommeil

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Se reposer et se détendre vraiment en seulement 20 minutes ? C’est possible grâce au Nidra, le yoga du sommeil ! Il suffit de s’allonger et de se laisser ...

Health & Fitness 186 recordings 2022 → today Every two weeks updated 4 days ago

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[SIESTE #65] Yoga Nidra : Le bonheur de la gratitude contributed by Lukas · Jun 28, 2024

[SOMMEIL #64] Yoga Nidra pour s'endormir : Célébration du Solstice contributed by Lukas · Jun 21, 2024

[SIESTE #63] Yoga Nidra pour un esprit clair contributed by Lukas · Jun 14, 2024

[SOMMEIL #62] Yoga Nidra : S'endormir avec la déesse Iemanja contributed by Lukas · Jun 7, 2024

[SIESTE / REVEIL #61] Yoga Nidra : Boost d'énergie / Réveil énergisant contributed by Lukas · May 31, 2024

[SOMMEIL #60] Yoga Nidra : S'endormir avec un état d'esprit positif contributed by Lukas · May 24, 2024

[SIESTE #59] Yoga Nidra : Calme intérieur contributed by Lukas · May 17, 2024

[SOMMEIL #58] Yoga Nidra pour s'endormir : Stabilité contributed by Lukas · May 10, 2024

[SIESTE #57] Yoga Nidra : Détente express (en 12 minutes) contributed by Lukas · May 3, 2024

[SOMMEIL #56] Yoga Nidra : S'endormir sous les étoiles contributed by Lukas · Apr 26, 2024

[SIESTE #55] Yoga Nidra : Sieste hypnotique (version courte) contributed by Lukas · Apr 24, 2024

[SIESTE #54] Yoga Nidra : Sieste hypnotique contributed by Lukas · Apr 19, 2024

[SOMMEIL #53] Yoga Nidra : S'endormir avec sérénité contributed by Lukas · Apr 12, 2024

[SIESTE #52] Yoga Nidra : Repos profond en 14 minutes contributed by Lukas · Apr 5, 2024

[SOMMEIL #51] Yoga Nidra pour s'endormir : Voyage en montgolfière contributed by Lukas · Mar 29, 2024

[SIESTE #50] Yoga Nidra : Nouvel élan (version courte) contributed by Lukas · Mar 27, 2024

[SIESTE #49] Yoga Nidra : Nouvel élan contributed by Lukas · Mar 22, 2024

[SOMMEIL #48] Yoga Nidra pour s'endormir : Rêve amazonien contributed by Lukas · Mar 15, 2024

[SIESTE #47] Yoga Nidra : Le coeur léger contributed by Lukas · Mar 8, 2024

[SOMMEIL #46] Yoga Nidra : Et si, dans votre sommeil, vous rêviez ? contributed by Lukas · Mar 1, 2024

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Se reposer et se détendre vraiment en seulement 20 minutes ? C’est possible grâce au Nidra, le yoga du sommeil ! Il suffit de s’allonger et de se laisser guider par la voix et la musique des gongs et des instruments méditatifs. Le yoga du sommeil améliore la qualité de vos siestes et de vos nuits. Cette pratique simple et accessible est un voyage entre rêve et méditation. Les ond...

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