Nidra, le yoga du sommeil

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Se reposer et se détendre vraiment en seulement 20 minutes ? C’est possible grâce au Nidra, le yoga du sommeil ! Il suffit de s’allonger et de se laisser ...

Health & Fitness 186 recordings 2022 → today Every two weeks updated 3 days ago

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[SOMMEIL #25] Yoga Nidra pour s'endormir : Temple dans la forêt contributed by Lukas · Oct 6, 2023

[SIESTE #24] Yoga Nidra : Prolongez l'été contributed by Lukas · Sep 22, 2023

[SOMMEIL #23] Yoga Nidra pour s'endormir : Matsya, l'homme-poisson contributed by Lukas · Sep 15, 2023

[SIESTE #22] Yoga Nidra : Souvenirs de vacances contributed by Lukas · Sep 8, 2023

[SIESTE #21] Yoga Nidra : Se relaxer en 12 minutes contributed by Lukas · Jun 9, 2023

[SIESTE #20] Yoga Nidra : Apaiser le corps contributed by Lukas · Jun 2, 2023

[SOMMEIL #19] Yoga Nidra pour s'endormir : Enfant d'Océan contributed by Lukas · May 26, 2023

[SIESTE #18] Yoga Nidra : Mini sieste, regain d'énergie contributed by Lukas · Apr 28, 2023

[SOMMEIL #17] Yoga Nidra pour s'endormir : Respiration contributed by Lukas · Apr 21, 2023

[SIESTE #16] Yoga Nidra : Merci la vie contributed by Lukas · Apr 7, 2023

[SOMMEIL #15] Yoga Nidra pour s'endormir : Chalet en montagne contributed by Lukas · Mar 31, 2023

[SIESTE #14] Yoga Nidra : Feel good (anti blues) contributed by Lukas · Mar 24, 2023

[SOMMEIL #13] Yoga Nidra pour s'endormir : Gratitude contributed by Lukas · Mar 17, 2023

[SIESTE #12] Yoga Nidra : Affirmez une intention contributed by Lukas · Mar 10, 2023

[REVEIL #11] Yoga Nidra : Réveil en douceur, mieux que le Snooze contributed by Lukas · Jul 15, 2022

[SIESTE #10] Yoga Nidra : Créativité contributed by Lukas · Jun 17, 2022

[SOMMEIL #9] Yoga Nidra pour s'endormir : L'envol du condor contributed by Lukas · Jun 3, 2022

[SIESTE #8 ] Yoga Nidra : Prendre de la hauteur contributed by Lukas · May 20, 2022

[SOMMEIL #7 ] Yoga Nidra pour s'endormir : Bord de plage contributed by Lukas · May 6, 2022

[SIESTE #6 ] Yoga Nidra : Cohérence cardiaque contributed by Lukas · Apr 22, 2022

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Se reposer et se détendre vraiment en seulement 20 minutes ? C’est possible grâce au Nidra, le yoga du sommeil ! Il suffit de s’allonger et de se laisser guider par la voix et la musique des gongs et des instruments méditatifs. Le yoga du sommeil améliore la qualité de vos siestes et de vos nuits. Cette pratique simple et accessible est un voyage entre rêve et méditation. Les ond...

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