Note à moi-même
Episodes
Mes challenges business de la semaine.
27 Apr 2026
Contributed by Lukas
Bonne semaine à toi !! J'espère que cet épisode arrivera au bon moment dans ta vie et que ça te fera écho. 💌Ma newsletter : https://substa...
Déjouer son destin : de peintre à associé d’Eric Larchevêque. (Aurélien De Nunzio)
23 Apr 2026
Contributed by Lukas
Le come back des invités !!!Dans cet épisode, je reçois Aurélien De Nunzio. Ancien peintre en bâtiment devenu entrepreneur. Tout au long de son p...
La compétence la plus importante à développer en 2026.
13 Apr 2026
Contributed by Lukas
Bonne semaine à toi !! J'espère que cet épisode arrivera au bon moment dans ta vie et que ça te fera écho. 💌Ma newsletter : https://substa...
Le syndrome du bonheur différé.
06 Apr 2026
Contributed by Lukas
Bonne semaine à toi !! J'espère que cet épisode arrivera au bon moment dans ta vie et que ça te fera écho. 💌Ma newsletter : https://substa...
Le bon timing ou le saut quantique ?
30 Mar 2026
Contributed by Lukas
Bonne semaine à toi !! J'espère que cet épisode arrivera au bon moment dans ta vie et que ça te fera écho. 💌Ma newsletter : https://substa...
Écoute-ça si t'es en train de devenir entrepreneure.
27 Mar 2026
Contributed by Lukas
J'espère que cet épisode arrivera au bon moment dans ta vie et que ça te fera écho. 💌Ma newsletter : https://substack.com/@monaboujtita?utm...
Comment avoir de la chance ?
26 Mar 2026
Contributed by Lukas
J'espère que cet épisode arrivera au bon moment dans ta vie et que ça te fera écho. 💌Ma newsletter : https://substack.com/@monaboujtita?utm...
Quel est ton vrai problème ?
25 Mar 2026
Contributed by Lukas
J'espère que cet épisode arrivera au bon moment dans ta vie et que ça te fera écho. 💌Ma newsletter : https://substack.com/@monaboujtita?utm...
Écoute ça si t'es en plein doute.
24 Mar 2026
Contributed by Lukas
Un podcast par jour cette semaine. 💌J'espère que cet épisode arrivera au bon moment dans ta vie et que ça te fera écho. 💌Mon TEDx : http...
J'avais tout faux sur ce que je voulais vraiment.
23 Mar 2026
Contributed by Lukas
J'espère que cet épisode arrivera au bon moment dans ta vie et que ça te fera écho. 💌Mon TEDx : https://www.youtube.com/watch?v=OW0-elZFTGs...
Mon premier semi-marathon et les 5 leçons que j'en tire.
16 Mar 2026
Contributed by Lukas
J'espère que cet épisode va t'inspirer et te motiver, n'hésite pas à le partager et à m'écrire sur insta. Bonne semaine à toi. ...
3 réflexions pour t'aider à avancer.
03 Mar 2026
Contributed by Lukas
Dis-moi en commentaire laquelle te fait le plus écho ?
1 mois en Chine, voilà le Bilan. (avec Alexis.hdd)
02 Mar 2026
Contributed by Lukas
Si tu veux travailler avec moi en 1:1 sur ton Personal Branding :https://tally.so/r/mZpP9V
Il n'est jamais trop tard.
23 Feb 2026
Contributed by Lukas
Passe une magnifique semaine, oublie pas de t'abonner et laisser un petit commentaire si cet épisode t'a inspiré. Bisouuuus.
L'erreur à ne pas reproduire en 2026.
02 Feb 2026
Contributed by Lukas
ça faisait longtemps!!! But I'm Back ! <3écris-moi sur instagram : @mona.boujtita
#150 On en parle de ce mois de décembre ? Avec Alexis Hdd
21 Dec 2025
Contributed by Lukas
Hello, bienvenue sur Note à moi-même, welcome on my podcast !!! 🎙️Je suis Mona, 29 ans et entrepreneure.J’entreprends pour me réaliser et in...
#149 Mon expérience TEDx !
08 Dec 2025
Contributed by Lukas
_Prends ta place pour l'expérience "Encore Plus" au GRAND REX le 12 décembre, ici. ❤️___Hello, bienvenue sur Not...
#148 Voilà comment j’ai manifesté le Grand Rex
01 Dec 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, je te raconte comment j’ai manifesté mon rêve du Grand Rex, comment je gère le stress avant deux grosses conférences (TEDx + ...
La peur, c'est le chemin.
24 Nov 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, je te partage les coulisses de la préparation de deux énormes événements qui marquent la fin de mon année : mon TEDx du 6 déc...
Avoir 4 boîtes et travailler 5h par jour - Avec Laura Chetail
21 Nov 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode je reçois Laura Chetail, la fondatrice de Koko Kombucha ! En 5 ans, elle a vendu +1M de bouteilles et possède +1000 points de vent...
#145 La déprime contemporaine aka les réseaux
10 Nov 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, je parle de la déprime contemporaine : comment les réseaux sociaux et le scroll infini ont cramé ma concentration. J’explique ...
Construire un business et une vie sur mesure - Avec Cécile Bury.
06 Nov 2025
Contributed by Lukas
Aujourd'hui je reçois Cécile Bury, une ancienne avocate devenue entrepreneure, elle a co-fondé Neptune Elements qui est le spécialiste des a...
#143 - Je vais faire un TEDx et j'ai le syndrome de l'imposteur
03 Nov 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode je te parle de ma réflexion autour du syndrome de l'imposteur que je vis un petit peu en ce moment... oupsiii :) Candidate à...
#142 - Comment gérer son stress ?
27 Oct 2025
Contributed by Lukas
Prends ta place pour le podcast live du vendredi 31 octobre sur Paris ICI.Et surtout reste bien connecté cette semaine sur Instagram pour les annonce...
Activation - Tu es capable.
24 Oct 2025
Contributed by Lukas
Installe-toi confortablement, et écoute-ça quand tu as peur, quand tu doutes... On est ensemble.
#141 Entreprendre avec son intuition
20 Oct 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, je raconte comment j’ai choisi d’écouter mon intuition plutôt que la logique. Après une semaine au Maroc, j’ai tout annulé...
#140 Comment ne plus jamais être fatigué, avec Meryl Bissonnier.
16 Oct 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, Meryl Bissonnier, fondatrice de Nutripreneur, partage comment elle a transformé sa blessure en mission : aider les femmes à ret...
#139 Après ça tu n’oublieras plus jamais d’être reconnaissante
13 Oct 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, je te partage le déclic qui a tout changé pour moi : passer d’une mentalité de manque à une énergie de gratitude.J’expliqu...
#138 Podcast live avec ma coach business Ophélie de Zutter
03 Oct 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode avec ma coach Ophélie de Zutter, on parle de son parcours puis de mon coaching avec elle. Elle raconte les déclics qui l’ont men...
#137 Diamant brut
29 Sep 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, on explore la métaphore du diamant brut pour parler de l’ambition, du potentiel caché et de la transformation personnelle. Tu d...
Activation - Même quand rien ne va, tu es inarrêtable.
26 Sep 2025
Contributed by Lukas
Girl si ça va pas, que t'as l'impression que tu ne t'en sortiras jamais... écoute ça autant de fois que tu as besoin et va tout casser....
21 minutes dans ma tête.
22 Sep 2025
Contributed by Lukas
Bon début de semaine guysss, love <3Mes recommandations : ✨ Le Programme santé 360 avec Pareto : https://calendly.com/session-pareto-sante/coac...
Apprendre à écouter son corps après un burnout entrepreneurial
19 Sep 2025
Contributed by Lukas
Aujourd'hui je reçois Camille Azoulay, entrepreneure à succès et autrice, elle partage son parcours inspirant : De la création de Funky Veggie à ...
#133 Les coulisses farfelues de mon événements
12 Sep 2025
Contributed by Lukas
Candidate au bootcamp de septembre ici 👈Dans ...
Changer sa vie en créant son propre média - avec Thibault Louis
08 Sep 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, Thibault Louis raconte son parcours d’entrepreneur et créateur de contenu : comment il est passé d’une période de doute et d...
31/31 Je n’y suis pas arrivée à cause de ça.
31 Aug 2025
Contributed by Lukas
Dernier épisode des podcasts d’août.Pour participer au podcast live 👈 Code promo : PODCAST30 (valable 48h)(Le 12 septembre)Je fais le bilan san...
30/31 T’as pas besoin de plus d’info, t’as besoin de comprendre ça
30 Aug 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, je te parle de canalisation (aussi appelée flow). C’est cet état où les idées, les mots, l’inspiration arrivent naturelleme...
Comment réécrire sa vie - Avec Maryam Gadery
29 Aug 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, Maryam partage son parcours inspirant : d’une vie de salariée à une ascension fulgurante sur les réseaux sociaux avec plus d’...
28/31 The Time Billionaire (un concept qui va changer ta vie)
28 Aug 2025
Contributed by Lukas
Candidate au bootcamp de septembre ici 👈...
27/31 Tu veux devenir productive ? Écoute ça !
27 Aug 2025
Contributed by Lukas
Candidate au bootcamp de septembre ici 👈...
26/31 Fais ça et deviens magnétique
26 Aug 2025
Contributed by Lukas
Candidate au bootcamp de septembre ici 👈...
25/31 Faire évoluer son ambition d’entrepreneur, avec Alexis Hdd
25 Aug 2025
Contributed by Lukas
Candidate au bootcamp de septembre ici 👈...
24/31 La zone de génie et la théorie du X
24 Aug 2025
Contributed by Lukas
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Activation • Écoute ça autant de fois que tu en as besoin
23 Aug 2025
Contributed by Lukas
_Hello, bienvenue sur Note à moi-même, welcome on my podcast !!! 🎙️Je suis Mona, 29 ans et entrepreneure.J’entreprends pour me réaliser et i...
22/31 Elle a eu un cancer à 27 ans, et s'est relevée grâce à ça...
22 Aug 2025
Contributed by Lukas
Candidate au bootcamp de septembre ici 👈Dans cet épisode de Note à moi-même, j...
21/31 Ma méthode back on track
21 Aug 2025
Contributed by Lukas
Candidate au bootcamp de septembre ici 👈Dans cet épisode je partage une...
20/31 Le doute s'installe
20 Aug 2025
Contributed by Lukas
Candidate au bootcamp de septembre ici 👈___Aujourd’hui, je partage une jo...
19/31 L’argent dans le couple ? (Sujet tabou)
19 Aug 2025
Contributed by Lukas
Candidate au bootcamp de septembre ici 👈Dans cet épisode, je te parle d’un ...
18/31 Si tu ne sais pas où tu vas, commence par ça
18 Aug 2025
Contributed by Lukas
Candidate au bootcamp de septembre ici 👈Dans cet épisode, je t’explique pou...
17/31 Comment développer son business avec une énergie féminine ? Mareva Richardot
17 Aug 2025
Contributed by Lukas
Candidate au bootcamp de septembre ici 👈_Hello, bienvenue sur Note à moi-même, ...
16/31 Arrête de faire cette erreur, traverse la rivière.
16 Aug 2025
Contributed by Lukas
Candidate au bootcamp de septembre ici 👈_Hello, bienvenue sur Note à moi-même, wel...
15/31 Sortir des rangs et faire son premier million à 23 ans- Anaïs Karsenti
15 Aug 2025
Contributed by Lukas
Candidate au bootcamp de septembre ici 👈_Hello, bienvenue sur Note à moi-même, wel...
14/31 Le jour où j'ai eu le déclic de tout arrêter
14 Aug 2025
Contributed by Lukas
Candidate au bootcamp de septembre ici 👈_Hello, bienvenue sur Note à moi-même, welcom...
Activation - Attire à toi l'abondance financière
14 Aug 2025
Contributed by Lukas
écoute-ça tous les soirs pendant 21 jours, transforme ton mindset et ta relation à l'argent. Entre dans une énergie d'abondance. Et donne ...
12/31 - Du RSA à 10K/mois
12 Aug 2025
Contributed by Lukas
Candidate au bootcamp de septembre ici 👈_Hello, bienvenue sur Note à moi-même, welcome o...
11/31 Si t'es impatiente, voici le déclic dont t'as besoin
11 Aug 2025
Contributed by Lukas
Hello, bienvenue sur Note à moi-même, welcome on my podcast !!! 🎙️Je suis Mona, 29 ans et entrepreneure.J’entreprends pour me réaliser et in...
Écoute ça tous les matins pour créer la vie dont tu rêves.
10 Aug 2025
Contributed by Lukas
Tu peux utiliser cette audio NAMM comme une méditation guidée pour te donner toute la confiance et te mettre dans l'énergie dont tu as besoin pour ...
9/31 Voilà le truc que t’es en train d’oublier.
09 Aug 2025
Contributed by Lukas
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8/31 Faire 14M de chiffre d'affaires sans se perdre en chemin - Anouk Le Terrier, Dijo
08 Aug 2025
Contributed by Lukas
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7/31 Le people pleasing c’est interdit
07 Aug 2025
Contributed by Lukas
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6/31 Les 5 erreurs qui font que tu n’es pas là où tu veux aujourd’hui
06 Aug 2025
Contributed by Lukas
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5/31 Si tu te sens éparpillée, écoute ça.
05 Aug 2025
Contributed by Lukas
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4/31 Les 5 déclics qui m’ont permis de retrouver la santé
04 Aug 2025
Contributed by Lukas
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3/31 Pourquoi ma boîte a fait faillite ? La vraie raison
03 Aug 2025
Contributed by Lukas
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2/31 Tu peux créer ta réalité si tu comprends ça
02 Aug 2025
Contributed by Lukas
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1/31 C'était pas censé être aussi deep (bienvenue dans les podcasts d'août !)
01 Aug 2025
Contributed by Lukas
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#131 La femme de ménage et le triangle de Karpmann
28 Jul 2025
Contributed by Lukas
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#130 Bilan à 25% du Summer Challenge
21 Jul 2025
Contributed by Lukas
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#129 Ton perfectionnisme t’empêche d’avancer
14 Jul 2025
Contributed by Lukas
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#128 Cet été on change de vie
07 Jul 2025
Contributed by Lukas
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#127 L'hygiène émotionnelle
30 Jun 2025
Contributed by Lukas
Candidate au bootcamp de septembre ici 👈Pour t'inscrire à ma newsletterHe...
#126 J’ai fait le Mastermind de Thibault Louis, je vous dis tout.
23 Jun 2025
Contributed by Lukas
Pour t’inscrire au Mastermind de Thibault LouisPour t'inscrire à ma newsletterHel...
#125 La new era des entrepreneurs lifestyle
16 Jun 2025
Contributed by Lukas
Pour t'inscrire à ma newsletterHello, bienvenue sur Note à moi-même, welcome on ...
#124 Ta vie c'est pas une démocratie
09 Jun 2025
Contributed by Lukas
Pour t'inscrire à ma newsletterHello, bienvenue sur Note à moi-même, welcome on my ...
#123 J'avais presque oublié que c'était ça l'objectif
02 Jun 2025
Contributed by Lukas
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Namm #122 - La réussite c'est du focus, voilà le plan d'action.
26 May 2025
Contributed by Lukas
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#121 Si tu n’arrives pas à lancer ce projet, écoute ça.
19 May 2025
Contributed by Lukas
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#120 Le trio gagnant de la vie
12 May 2025
Contributed by Lukas
Candidate au bootcamp iciÇa commence le dimanche 18 mai, alors ne tarde pas !Pour t'inscrire à ma newsletter...
#119 Ce n'est pas de la chance
05 May 2025
Contributed by Lukas
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#118 Mon cheat code : avoir des mentors.
28 Apr 2025
Contributed by Lukas
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[REPLAY] conférence - (en)quête personnelle
21 Apr 2025
Contributed by Lukas
Pour t'inscrire à ma newsletterHello, bienvenue sur Note à moi-même, welcome on my podcast !!! 🎙️Je...
#116 Crée ton anti vision et deviens inarrêtable.
14 Apr 2025
Contributed by Lukas
Pour t'inscrire à ma newsletterHello, bienvenue sur Note à moi-même, welcome on my podcast !!! 🎙️Je suis M...
#115 Les solo date peuvent changer ta vie.
07 Apr 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, je t’explique comment j’ai découvert les solo dates et comment je fais pour qu’ils fassent aujourd’hui partie de mon quoti...
#114 4 déclics qui m'ont fait avancer cette semaine (business & perso)
24 Mar 2025
Contributed by Lukas
Pour t'inscrire à ma newsletterHello, bienvenue sur Note à moi-même, welcome on my podcast !!! 🎙️Je suis ...
#113 Pour manifester ce que tu veux vraiment, tu dois faire ça.
17 Mar 2025
Contributed by Lukas
Pour t'inscrire à ma newsletterHello, bienvenue sur Note à moi-même, welcome on my podcast !!! 🎙️Je suis Mona, 2...
#112 15 choses que j’aurais aimé savoir avant de devenir CEO.
10 Mar 2025
Contributed by Lukas
Pour t'inscrire à ma newsletterHello, bienvenue sur Note à moi-même, welcome on my podcast !!! 🎙️Je suis Mona, 28 a...
#111 On vous dit tout ce qu’il faut savoir avant de liquider sa boîte avec mon avocat.
02 Mar 2025
Contributed by Lukas
Il y a un an, jour pour jour, je passais devant le tribunal de commerce de Paris pour demander la liquidation de ma boite. Voici la vidéo que j’aur...
#109 comment réagir aux mauvaises nouvelles ?
24 Feb 2025
Contributed by Lukas
Pour t'inscrire à ma newsletterHello, bienvenue sur Note à moi-même, welcome on my podcast !!! 🎙️Je suis Mona, 28 ans ...
#108 Quel est ton style d’attachement ? On parle d’amour. ❤️
17 Feb 2025
Contributed by Lukas
Pour t'inscrire à ma newsletterHello, bienvenue sur Note à moi-même, welcome on my podcast !!! 🎙️Je suis Mona, 28 ans et ent...
#107 Arrête d’essayer d’être quelqu’un d’autre
10 Feb 2025
Contributed by Lukas
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#106 Tu te sens différente parce que tu es créative.
03 Feb 2025
Contributed by Lukas
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#105 N'aie plus jamais peur de l'échec.
27 Jan 2025
Contributed by Lukas
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#104 L'enfer c'est les autres.
20 Jan 2025
Contributed by Lukas
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#103 Je me sens perdue...
16 Jan 2025
Contributed by Lukas
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#102 Les 5 étapes clés pour faire de 2025 ta meilleure année
06 Jan 2025
Contributed by Lukas
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#101 Je commence le projet 121 (8 habitudes pour transformer ma vie)
30 Dec 2024
Contributed by Lukas
Hello, bienvenue sur Note à moi-même, welcome on my podcast !!! 🎙️ Je suis Mona, 28 ans et entrepreneure. J’entreprends pour me réaliser et...
#100 Si 2024 a été chaotique pour toi aussi, écoute ça
26 Dec 2024
Contributed by Lukas
Hello, bienvenue sur Note à moi-même, welcome on my podcast !!! 🎙️ Je suis Mona, 28 ans et entrepreneure. J’entreprends pour me réaliser et...
#100 J’ai une surprise 🎁
23 Dec 2024
Contributed by Lukas
Hello, bienvenue sur Note à moi-même, welcome on my podcast !!! 🎙️ Je suis Mona, 28 ans et entrepreneure. J’entreprends pour me réaliser et...
#99 bis j'ai eu une révélation
16 Dec 2024
Contributed by Lukas
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#99 - 5 vérités à savoir si tu es ambitieux
09 Dec 2024
Contributed by Lukas
Hello, bienvenue sur Note à moi-même, welcome on my podcast !!! 🎙️ Je suis Mona, 28 ans et entrepreneure. J’entreprends pour me réaliser et...