En este episodio del podcast se explora el tema de la dieta baja en carbohidratos o dieta "low carb". Se discuten los beneficios potenciales de seguir una dieta baja en carbohidratos, como la pérdida de peso, el control del azúcar en la sangre y la reducción del riesgo de enfermedades crónicas. También se habla sobre los diferentes tipos de alimentos que se pueden comer en una dieta baja en carbohidratos y se ofrecen consejos prácticos para planificar comidas y meriendas. Además, se abordan algunas preocupaciones comunes que las personas pueden tener acerca de seguir una dieta baja en carbohidratos, como la posible falta de nutrientes esenciales y la dificultad para mantenerla a largo plazo. El objetivo del episodio es brindar información útil y basada en la evidencia para aquellos que estén considerando seguir una dieta baja en carbohidratos o que ya la estén siguiendo. todos mis descuentos⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.dulcedagdanutricion.com/tienda⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Canal de Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.youtube.com/@dulcedagda⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Nutricion personalizada ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.dulcedagdanutricion.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Programa salud gastrica ⁠https://www.dulcedagdanutricion.com/saludgastrica Home Test Box (test para ver porque no bajas de peso) ⁠https://hometestbox.com/ref/215⁠ DULCE Monitores de glucosa que utilizo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://levels.link/DULCE⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Monitor que estoy usando hoy ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TASTERMONIAL ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Probióticos Si vives en USA Este es el nombre y link Flore ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lddy.no/1563s⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ DULCE25 para descuento episodio 126

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