Nutricion al Dia
Episodes
260129 Jueves Depresion
29 Jan 2026
Contributed by Lukas
Cada año, millones de personas en los Estados Unidos padecen de un trastorno depresivo, ya sea depresión mayor, distimia (depresión crónica, menos...
260128 Miercoles Proteccion de Senos
28 Jan 2026
Contributed by Lukas
El cáncer de seno es el segundo tipo de cáncer más común en la mujer (el primero es el cáncer de la piel). Mientras mas edad tenga la mujer, mayo...
260127 Martes Eliminacion de Grasas
27 Jan 2026
Contributed by Lukas
La grasa es una forma eficiente que tiene el organismo de guardar energía. Lo hace en las células llamadas adipositos, cuya acumulación forma el te...
260126 Lunes Infecciones Urinarias
26 Jan 2026
Contributed by Lukas
Las infecciones de las vías urinarias mas habituales son las producidas por bacterias, aunque también pueden presentarse a causa de virus, hongos o ...
260123 Viernes Repaso Especiales de la Semana
23 Jan 2026
Contributed by Lukas
Viernes repaso de los especiales, ganadores de la semana y reflexión. Puede obtener este Programa en LA Farmacia Natural en Los Angeles, Van Nuys, ...
260122 Jueves Trastornos del Sueño
22 Jan 2026
Contributed by Lukas
Solo los que sufren insomnio noche tras noche saben lo desesperante que puede ser querer dormir y no poder. Entra en un estado irritable, al día sigu...
260121 Miercoles Control de Peso
21 Jan 2026
Contributed by Lukas
Antes de haber sido diagnosticado con diabetes, seguramente no le importaba lo que comía o cuanta actividad física hacia, sus niveles de glucosa en ...
260120 Martes Vitaminico de Adultos
20 Jan 2026
Contributed by Lukas
La Nutrición ha jugado y juega un importante papel en nuestra vida, incluso antes del nacimiento, aunque muchas veces no seamos conscientes de ello. ...
260119 Lunes Higado Graso
19 Jan 2026
Contributed by Lukas
El hígado es la más voluminosa de las vísceras y una de las más importantes por su actividad metabólica. Es un órgano glandular al que se adjudi...
260116 Viernes Repaso Especiales de la Semana
16 Jan 2026
Contributed by Lukas
Viernes repaso de los especiales, ganadores de la semana y reflexión. Puede obtener este Programa en LA Farmacia Natural en Los Angeles, Van Nuys, ...
260115 Jueves Cerebro y Envejecimiento
15 Jan 2026
Contributed by Lukas
Hasta fines de los años 1990, los neurocientíficos creían que el cerebro cesaba de formar nuevas células cerebrales, o neuronas, en la edad adulta...
260114 Miercoles Perimenopausia
14 Jan 2026
Contributed by Lukas
La palabra menopausia proviene del griego mens, que significa "mensualmente", y pausi, que significa "cese", por lo que se define como el cese permane...
260113 Martes Estreñimiento
13 Jan 2026
Contributed by Lukas
El colon es la parte final del sistema digestivo. También denominado intestino grueso, se trata de un tubo encargado de extraer agua y sal antes de q...
260112 Lunes Antienvejeciente
12 Jan 2026
Contributed by Lukas
Cuando no tenemos suficientes células nuevas para reemplazar las que van muriendo, comienza el envejecimiento. Si usted toma los nutrientes adecuado...
260109 Viernes Repaso Especiales de la Semana
09 Jan 2026
Contributed by Lukas
Viernes repaso de los especiales, ganadores de la semana y reflexión. Puede obtener este Programa en LA Farmacia Natural en Los Angeles, Van Nuys, ...
260108 Jueves Insomnio y Anciedad
08 Jan 2026
Contributed by Lukas
Solo los que sufren insomnio noche tras noche saben lo desesperante que puede ser querer dormir y no poder. Entra en un estado irritable, al día sigu...
260107 Miercoles Calculos Biliares
07 Jan 2026
Contributed by Lukas
Los cálculos biliares son partículas sólidas que se desarrollan en la vesícula biliar. Se forman a partir de la cristalización de la bilis, un fl...
260106 Martes Bienestar
06 Jan 2026
Contributed by Lukas
Tener pensamientos y conductas que mejoren su salud puede ayudarle a generar bienestar. Estos incluyen aspectos como la manera en que controla el estr...
260105 Lunes Dolor e Inflamacion
05 Jan 2026
Contributed by Lukas
Una inflamación es la respuesta automática del cuerpo ante un estímulo potencialmente dañino. Aunque, por lo general, se percibe como algo desagra...
260102 Viernes Repaso Especiales de la Semana
02 Jan 2026
Contributed by Lukas
Viernes repaso de los especiales, ganadores de la semana y reflexión. Puede obtener este Programa en LA Farmacia Natural en Los Angeles, Van Nuys, ...
251231 Miercoles Articulaciones
31 Dec 2025
Contributed by Lukas
El dolor de articulaciones, o artralgia, está causado habitualmente por enfermedades crónicas como la artrosis, artritis reumatoide, reuma, osteopor...
251230 Martes Presion Alta
30 Dec 2025
Contributed by Lukas
La hipertensión arterial es una afección que no presenta síntomas en la que la elevación anormal de la presión dentro de las arterias aumenta el ...
251229 Lunes Prevencion de Gripes
29 Dec 2025
Contributed by Lukas
Tanto el resfriado como la gripe se deben a infecciones por virus relacionados entre si. En el resfriado predominan los síntomas catarrales como son ...
251226 Viernes Repaso Especiales de la Semana
26 Dec 2025
Contributed by Lukas
Viernes repaso de los especiales, ganadores de la semana y reflexión. Puede obtener este Programa en LA Farmacia Natural en Los Angeles, Van Nuys, ...
251224 Miercoles Ovarios Poliquisticos
24 Dec 2025
Contributed by Lukas
El síndrome de ovarios poliquísticos o (SOP), es un trastorno endocrino asociado a diversas manifestaciones metabólicas, reproductivas e, incluso, ...
251223 Martes Prostata Inflamada
23 Dec 2025
Contributed by Lukas
Los principales problemas del sistema reproductor aparecen en la próstata en los hombres mayores de 50 años. Algunas veces ellos mismos sienten los ...
251222 Lunes Inflamacion Estomacal
22 Dec 2025
Contributed by Lukas
La digestión es la forma que tiene nuestro organismo de asimilar los nutrientes que se encuentran en los alimentos que consumimos. Por este motivo es...
251219 Viernes Repaso Especiales de la Semana
19 Dec 2025
Contributed by Lukas
Viernes repaso de los especiales, ganadores de la semana y reflexión. Puede obtener este Programa en LA Farmacia Natural en Los Angeles, Van Nuys, ...
251218 Jueves Nervio Vago
18 Dec 2025
Contributed by Lukas
Se ha comprobado que personas con una respuesta vagal mayor pueden tener más probabilidades de recuperarse más rápidamente del estrés, de una enfe...
251217 Miercoles Fibromas
17 Dec 2025
Contributed by Lukas
Los fibromas uterinos son tumores o masas compuestas de células musculares y otros tejidos que crecen dentro de las paredes del útero, pueden crecer...
251216 Martes Hemorroides
16 Dec 2025
Contributed by Lukas
Las hemorroides son varices o inflamaciones de las venas en el recto y el ano. Popularmente también se les conoce con el nombre de almorranas. Puede...
251215 Lunes Control de Apetito
15 Dec 2025
Contributed by Lukas
En Estados Unidos tener sobrepeso ya lo consideran como algo normal. Los datos de los Centros para el control de enfermedades muestran que la incidenc...
251212 Viernes Repaso Especiales de la Semana
12 Dec 2025
Contributed by Lukas
Viernes repaso de los especiales, ganadores de la semana y reflexión. Puede obtener este Programa en LA Farmacia Natural en Los Angeles, Van Nuys, ...
251211 Jueves Fertilidad Masculina
11 Dec 2025
Contributed by Lukas
No hace mucho, se pensaba que la infertilidad era solo un problema de la mujer, pero los hombres también pueden tener problemas de fertilidad. Cuand...
251210 Miercoles Menopausia
10 Dec 2025
Contributed by Lukas
La palabra menopausia proviene del griego mens, que significa "mensualmente", y pausi, que significa "cese", por lo que se define como el cese permane...
251209 Martes Migrañas
09 Dec 2025
Contributed by Lukas
Ni todos los dolores de cabeza son migrañas, ni todas las migrañas cursan con dolores de cabeza. La cefalea o dolor de cabeza es una de las formas m...
251208 Lunes Microbiota y Cerebro
08 Dec 2025
Contributed by Lukas
Varios estudios han demostrado, que la microbiota en el intestino de personas con Alzheimer, era totalmente diferente que en las personas que tenían ...
251205 Viernes Repaso Especiales de la Semana
05 Dec 2025
Contributed by Lukas
Viernes repaso de los especiales, ganadores de la semana y reflexión. Puede obtener este Programa en LA Farmacia Natural en Los Angeles, Van Nuys, ...
251204 Jueves Cerebro de Niños
04 Dec 2025
Contributed by Lukas
Existen muchas deficiencias nutricionales que pueden causar inestabilidad en el cerebro, sobre todo en los niños. Hay muchos estudios que indican que...
251203 Miercoles Cortisol Alto
03 Dec 2025
Contributed by Lukas
Tener el cortisol alto por un período prolongado causa el síndrome de Cushing (también llamado hipercortisolismo). Este es un trastorno hormonal en...
251202 Martes Circulacion Chico
02 Dec 2025
Contributed by Lukas
Cuando la sangre esta muy viscosa o espesa comienzan los problemas circulatorios. Comienzan las venas capilares a oscurecerse y mas tarde las venas se...
251201 Lunes Cabello
01 Dec 2025
Contributed by Lukas
El cabello al igual que la piel, está expuesto muchos factores que lo pueden debilitar, ya sea por mala alimentación, por el clima, el uso de produc...
251128 Viernes Repaso Especiales de la Semana
28 Nov 2025
Contributed by Lukas
Viernes repaso de los especiales, ganadores de la semana y reflexión. Puede obtener este Programa en LA Farmacia Natural en Los Angeles, Van Nuys, ...
251126 Miercoles Perimenopausia
26 Nov 2025
Contributed by Lukas
Las mujeres que sufren de desbalances hormonales experimentan una serie de síntomas asociados a su ciclo menstrual que se repiten mes tras mes. Mucha...
251125 Martes Abrumado y Angustiado
25 Nov 2025
Contributed by Lukas
La angustia es un estado emocional penoso y de sufrimiento psíquico donde el sujeto responde ante un miedo desconocido. Además del dolor psíquico, ...
251124 Lunes Vitaminico de Adultos
24 Nov 2025
Contributed by Lukas
La Nutrición ha jugado y juega un importante papel en nuestra vida, incluso antes del nacimiento, aunque muchas veces no seamos conscientes de ello. ...
251121 Viernes Repaso Especiales de la Semana
21 Nov 2025
Contributed by Lukas
Viernes repaso de los especiales, ganadores de la semana y reflexión. Puede obtener este Programa en LA Farmacia Natural en Los Angeles, Van Nuys, ...
251120 Jueves Depresion Adolescentes
20 Nov 2025
Contributed by Lukas
Depresión en adolescentes, depresión juvenil o depresión en la adolescencia es un trastorno que afecta a los adolescentes y que lleva a que se pres...
251119 Miercoles Antioxidantes
19 Nov 2025
Contributed by Lukas
Los antioxidantes tienen un importante potencial para reducir el desarrollo de aquellas enfermedades que actualmente mas afectan a la población mundi...
251118 Martes Grasas y Azucar
18 Nov 2025
Contributed by Lukas
Antes de haber sido diagnosticado con diabetes, seguramente no le importaba lo que comía o cuanta actividad física hacia, sus niveles de glucosa en ...
251117 Lunes Estreñimiento
17 Nov 2025
Contributed by Lukas
El colon es la parte final del sistema digestivo. También denominado intestino grueso, se trata de un tubo encargado de extraer agua y sal antes de q...
251114 Viernes Repaso Especiales de la Semana
14 Nov 2025
Contributed by Lukas
Viernes repaso de los especiales, ganadores de la semana y reflexión. Puede obtener este Programa en LA Farmacia Natural en Los Angeles, Van Nuys, ...
251113 Jueves Ansiedad
13 Nov 2025
Contributed by Lukas
El sistema nervioso comprende el cerebro, la médula espinal y el conjunto de todos los nervios del organismo, y se considera dividido en dos partes: ...
251112 Miercoles Proteccion de Prostata
12 Nov 2025
Contributed by Lukas
Los principales problemas del sistema reproductor aparecen en la próstata en los hombres mayores de 50 años. Algunas veces ellos mismos sienten los ...
251111 Martes Hemorroides
11 Nov 2025
Contributed by Lukas
Las hemorroides son varices o inflamaciones de las venas en el recto y el ano. Popularmente también se les conoce con el nombre de almorranas. Puede...
251110 Lunes Acido Urico
10 Nov 2025
Contributed by Lukas
El ácido úrico es un químico que se crea cuando el cuerpo descompone sustancias llamadas purinas. Las purinas se encuentran en algunos alimentos y ...
251107 Viernes Repaso Especiales de la Semana
07 Nov 2025
Contributed by Lukas
Viernes repaso de los especiales, ganadores de la semana y reflexión. Puede obtener este Programa en LA Farmacia Natural en Los Angeles, Van Nuys, ...
251106 Jueves Insomnio y Relajacion
06 Nov 2025
Contributed by Lukas
Solo los que sufren insomnio noche tras noche saben lo desesperante que puede ser querer dormir y no poder. Entra en un estado irritable, al día sigu...
251105 Miercoles Dieta De La Sopa
05 Nov 2025
Contributed by Lukas
Cuántos de ustedes han seguido su plan para bajar de peso y comenzar a hacer esos cambios importantes para su salud y sus vidas. El año pasado en es...
251104 Martes Sistema Linfatico
04 Nov 2025
Contributed by Lukas
En una vida tan ocupada como la que estamos viviendo, a veces hay pocas cosas que podamos hacer para asegurarnos una vida larga y saludable. No obstan...
251103 Lunes Congestion y Tos
03 Nov 2025
Contributed by Lukas
Muchas personas creen que la gripe es un resfriado malo o más fuerte de lo habitual. Pero en realidad son virus distintos los que causan el catarro y...
251031 Viernes Repaso Especiales de la Semana
31 Oct 2025
Contributed by Lukas
Viernes repaso de los especiales, ganadores de la semana y reflexión. Puede obtener este Programa en LA Farmacia Natural en Los Angeles, Van Nuys, ...
251030 Jueves Mala Memoria
30 Oct 2025
Contributed by Lukas
La buena noticia es que todos tenemos una “buena memoria” (con excepción de las personas que padecen de alguna enfermedad específica que la afec...
251029 Miercoles Control de Peso
29 Oct 2025
Contributed by Lukas
Los Estados Unidos han ganado el titulo poco envidiable de ser la nación con más obesidad en el mundo. Más de un tercio de la población, incluyend...
251028 Martes Huesos y Ligamentos
28 Oct 2025
Contributed by Lukas
Los tejidos de los huesos, así como las sales minerales que contienen, son renovados permanentemente a lo largo de toda la vida. Este proceso se llev...
251027 Lunes Salud de la Vista
27 Oct 2025
Contributed by Lukas
La mayoría de la población padece problemas de refracción en la vista, que son aquellos relacionados con la manera en que enfoca el ojo, como miopí...
251024 Viernes Repaso Especiales de la Semana
24 Oct 2025
Contributed by Lukas
Viernes repaso de los especiales, ganadores de la semana y reflexión. Puede obtener este Programa en LA Farmacia Natural en Los Angeles, Van Nuys, ...
251023 Jueves Migrañas
23 Oct 2025
Contributed by Lukas
Ni todos los dolores de cabeza son migrañas, ni todas las migrañas cursan con dolores de cabeza. La cefalea o dolor de cabeza es una de las formas m...
251022 Miercoles Osteoporosis
22 Oct 2025
Contributed by Lukas
La Osteopenia y la osteoporosis son palabras conocidas para muchas personas mayores. El diagnóstico de una pérdida grave de masa ósea, como lo es l...
251021 Martes Control de Azucar
21 Oct 2025
Contributed by Lukas
Antes de haber sido diagnosticado con diabetes, seguramente no le importaba lo que comía o cuanta actividad física hacia, sus niveles de glucosa en ...
251020 Lunes Diverticulosis
20 Oct 2025
Contributed by Lukas
La enfermedad diverticular se compone de dos afecciones: Diverticulosis y diverticulitis. La diverticulosis ocurre cuando unos bolsillos, llamados div...
251017 Viernes Repaso Especiales de la Semana
17 Oct 2025
Contributed by Lukas
Viernes repaso de los especiales, ganadores de la semana y reflexión. Puede obtener este Programa en LA Farmacia Natural en Los Angeles, Van Nuys, ...
251016 Jueves Inmunidad de adultos
16 Oct 2025
Contributed by Lukas
En la mayoría de los casos, el sistema inmunológico es muy eficaz para mantenernos saludables y prevenir infecciones. Sin embargo, en algunas ocasio...
251015 Miercoles Fibromas
15 Oct 2025
Contributed by Lukas
Los fibromas uterinos son tumores o masas compuestas de células musculares y otros tejidos que crecen dentro de las paredes del útero, pueden crecer...
251014 Martes Enfermedades Degenerativas
14 Oct 2025
Contributed by Lukas
Las enfermedades degenerativas son aquellas que, a medida que pasa el tiempo, aumentan sus efectos negativos sobre las funciones de las células y est...
251013 Lunes Proteccion de Senos
13 Oct 2025
Contributed by Lukas
El cáncer de seno es el segundo tipo de cáncer más común en la mujer (el primero es el cáncer de la piel). Mientras mas edad tenga la mujer, mayo...
251010 Viernes Repaso Especiales de la Semana
10 Oct 2025
Contributed by Lukas
Viernes repaso de los especiales, ganadores de la semana y reflexión. Puede obtener este Programa en LA Farmacia Natural en Los Angeles, Van Nuys, ...
251009 Jueves Hiperactividad de Niños
09 Oct 2025
Contributed by Lukas
Detectar y tratar a tiempo el trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) puede evitar que afecte negativamente al rendimiento escolar...
251008 Miercoles Hipotiroidismo
08 Oct 2025
Contributed by Lukas
El hipotiroidismo significa que la glándula tiroides no es capaz de producir suficiente hormona tiroidea para mantener el cuerpo funcionando de maner...
251007 Martes Antienvejeciente
07 Oct 2025
Contributed by Lukas
Cuando no tenemos suficientes células nuevas para reemplazar las que van muriendo, comienza el envejecimiento. Si usted toma los nutrientes adecuado...
251006 Lunes Eliminacion de Grasas
06 Oct 2025
Contributed by Lukas
La grasa es una forma eficiente que tiene el organismo de guardar energía. Lo hace en las células llamadas adipositos, cuya acumulación forma el te...
251003 Viernes Repaso Especiales de la Semana
03 Oct 2025
Contributed by Lukas
Viernes repaso de los especiales, ganadores de la semana y reflexión. Puede obtener este Programa en LA Farmacia Natural en Los Angeles, Van Nuys, ...
251002 Jueves Nervios y Ansiedad
02 Oct 2025
Contributed by Lukas
En los Estados Unidos se ha estimado que alrededor del 70% de los adultos sufren a causa de los efectos adversos del estrés y que entre el 75 y el 90...
251001 Miercoles Dolor e Inflamacion
01 Oct 2025
Contributed by Lukas
Una inflamación es la respuesta automática del cuerpo ante un estimulo potencialmente dañino. Aunque, por lo general, se percibe como algo desagrad...
250930 Martes Covid y Flu
30 Sep 2025
Contributed by Lukas
Tanto el resfriado como la gripe se deben a infecciones por virus relacionados entre si. En el resfriado predominan los síntomas catarrales como son ...
250929 Lunes Antioxidantes
29 Sep 2025
Contributed by Lukas
Los antioxidantes tienen un importante potencial para reducir el desarrollo de aquellas enfermedades que actualmente mas afectan a la población mundi...
250926 Viernes Repaso Especiales de la Semana
26 Sep 2025
Contributed by Lukas
Viernes repaso de los especiales, ganadores de la semana y reflexión. Puede obtener este Programa en LA Farmacia Natural en Los Angeles, Van Nuys, ...
250925 Jueves Depresion
25 Sep 2025
Contributed by Lukas
Cada año, millones de personas en los Estados Unidos padecen de un trastorno depresivo, ya sea depresión mayor, distimia (depresión crónica, menos...
250924 Miercoles Agruras
24 Sep 2025
Contributed by Lukas
Los antiácidos son sustancias alcalinas que se venden para mitigar las molestias estomacales. Se anuncian como remedio para cortar el exceso de ácid...
250923 Martes Sarcopenia
23 Sep 2025
Contributed by Lukas
Más allá de la masa muscular: la potencia muscular y la pérdida de masa muscular, tiene un efecto grave sobre la fuerza, la movilidad y la densidad...
250922 Lunes Infecciones Urinarias
22 Sep 2025
Contributed by Lukas
El prolapso del útero y de la vagina se produce por la relajación del aparato musculoesquelético de los órganos sexuales femeninos internos, espec...
250919 Viernes Repaso Especiales de la Semana
19 Sep 2025
Contributed by Lukas
Viernes repaso de los especiales, ganadores de la semana y reflexión. Puede obtener este Programa en LA Farmacia Natural en Los Angeles, Van Nuys, ...
250918 Jueves Insomnio
18 Sep 2025
Contributed by Lukas
Solo los que sufren insomnio noche tras noche saben lo desesperante que puede ser querer dormir y no poder. Entra en un estado irritable, al día sigu...
250917 Miercoles Proteccion de Senos
17 Sep 2025
Contributed by Lukas
El cáncer de seno es el segundo tipo de cáncer más común en la mujer (el primero es el cáncer de la piel). Mientras mas edad tenga la mujer, mayo...
250916 Martes Artritis
16 Sep 2025
Contributed by Lukas
La artrosis es una enfermedad degenerativa de los cartílagos de las articulaciones, las cuales se degradan con el paso del tiempo. La artritis es un...
250915 Lunes Candidiasis
15 Sep 2025
Contributed by Lukas
Más de 100 millones de personas en EU sufren de candidiasis o alguna forma de hongos en las uñas, en los genitales o en los pies. La cándida albic...
250912 Viernes Repaso Especiales de la Semana
12 Sep 2025
Contributed by Lukas
Viernes repaso de los especiales, ganadores de la semana y reflexión. Puede obtener este Programa en LA Farmacia Natural en Los Angeles, Van Nuys, ...
250911 Jueves Fortalecer Defensas
11 Sep 2025
Contributed by Lukas
El propósito del sistema inmunológico es mantener fuera del cuerpo a los microorganismos infecciosos tales como bacterias, virus y hongos, así como...
250910 Miercoles Pre-Diabetes
10 Sep 2025
Contributed by Lukas
Según la Asociación Americana de la Diabetes, la diabetes es la octava causa de muerte en el mundo y es culpable de 1.5 millones de muertes cada añ...
250909 Martes Migrañas
09 Sep 2025
Contributed by Lukas
Ni todos los dolores de cabeza son migrañas, ni todas las migrañas cursan con dolores de cabeza. La cefalea o dolor de cabeza es una de las formas m...