🥑Nutrición por un Nutricionista Real 🍉

👉¿Puedes tener abdominales comiendo 7 croissants a la semana? con Pablo Zumaquero - Ep. 149

09 Oct 2024

Contributed by Lukas

¡Bienvenidos al episodio 149 de nuestro podcast! En este episodio tenemos la suerte de contar con Pablo Zumaquero, dietista-nutricionista con amplia ...

⚠️Experta en marketing de alimentos Desenmascara las estrategias de venta que Impactan en tu Salud - Nutrición para el Éxito #7 - Episodio 148

21 Sep 2024

Contributed by Lukas

En este fascinante episodio, nos adentramos en el intrigante mundo del marketing de alimentos con la ayuda de una experta en la materia. Descubre cóm...

❌Transformaciones EXTREMAS, la Incómoda Verdad sobre la Medicina Estética - Nutrición para el éxito #6 - Episodio 147

26 Jul 2024

Contributed by Lukas

En este episodio de nuestro podcast, nos sumergimos en el fascinante y controvertido mundo de la medicina estética junto a un especialista en bariatr...

😨¿Es posible Enfermar por Burnout? La experta Lidia Moma nos desvela los SECRETOS de este raro Síndrome - Nutrición para el éxito #5 - Episodio 146

24 Jun 2024

Contributed by Lukas

Escucha este podcast esclarecedor donde abordamos el grave tema del burnout, un fenómeno que podría evitarse y prevenir muertes en algunos casos, y ...

🔐Lo que te Ocultaron sobre los Alimentos Fermentados y Plant-based - Nutrición para el éxito #4 con Rafa Bermejo - Episodio 145

11 Jun 2024

Contributed by Lukas

En este episodio revelador, nos acompaña Rafa Bermejo, un reconocido experto en la elaboración de alimentos fermentados y plant-based, así como nut...

👂7 Secretos de la Nutrición Pública: La Lucha de Juan Revenga por una Nutrición Transparente - Nutrición para el Éxito #3 - Episodio 144

04 Jun 2024

Contributed by Lukas

¿El agua de Cristiano Ronaldo es tan milagrosa como dicen? ¿Los nutricionistas más famosos de España son los nutricionistas incorruptibles y rigur...

🚘Dinero, Lambos y otros Hábitos Saludables con Juan Merodio - Nutrición para el éxito # 2 - Episodio 143

20 Jan 2024

Contributed by Lukas

En este episodio especial de nuestro podcast, nos sumergimos en una fascinante conversación con el renombrado experto en marketing digital, conferenc...

🕴Descanso, Nutrición y Negocios: El Trío Perfecto para el Éxito - Con Santiago Torre - Nutrición para el éxito #1 - Episodio 142

14 Jan 2024

Contributed by Lukas

¡Bienvenid@s al primer y fascinante episodio de "Nutrición para el Éxito"! Esta vez, nos sumergimos en un diálogo único que fusiona el ...

🍎Alimentos SECRETOS Antienvejecimiento para hacer que tu piel brille - Episodio 141

31 Dec 2023

Contributed by Lukas

La dieta antienvejecimiento requiere un enfoque realista y la elección de alimentos y un estilo de vida saludable para mantener una piel joven. Los a...

️⚽️La dieta Secreta de los Futbolistas - Episodio 140

21 Dec 2023

Contributed by Lukas

Como futbolista, el rendimiento en el campo depende en gran medida de la dieta y la nutrición. Para estar al máximo nivel, necesitas una alimentació...

😮La MEJOR Dieta Recomendada para la enfermedad de Crohn - Episodio 75

21 Dec 2023

Contributed by Lukas

🔴¡¡Aproximadamente 300.000 personas padecen la enfermedad de Crohn y colitis ulcerosa sólo en España!! (ACCU). Esta es una enfermedad de las EI...

🔐Los SECRETOS más sucios de la Dieta Herbalife de 21 días - Episodio 139

13 Dec 2023

Contributed by Lukas

En el próximo episodio de nuestro fascinante podcast, nos sumergiremos en las profundidades de uno de los temas más debatidos en el mundo de la nutr...

🚷¿Existe realmente la Dieta Antiinflamatoria para Adelgazar? - Episodio 138

07 Dec 2023

Contributed by Lukas

¡Bienvenidos a "Nutri Hacks con Dani"! Daniel Fresnillo te guiará en este episodio hacia una vida menos inflamada y más energizada. Descu...

❌7 errores por los que no ADELGAZAS haciendo dieta y ejercicio - Episodio 137

30 Nov 2023

Contributed by Lukas

En nuestro próximo episodio de podcast, nos sumergiremos en un recurso revelador y desmitificador del mundo de la nutrición y las dietas centrado en...

❓¿Funciona realmente la Dieta Perricone para adelgazar? - Episodio 136

22 Nov 2023

Contributed by Lukas

Descubre cómo esta dieta, desarrollada por el dermatólogo Nicholas Perricone, no solo busca mejorar la salud de la piel, sino también ayudarte a pe...

⚠️Cómo perder 5 Kilos Durante la Menopausia: Transforma Tu Salud con la Mejor estrategia - Episodio 135

19 Nov 2023

Contributed by Lukas

Bienvenida a nuestro último episodio de podcast, centrado exclusivamente en un tema que toca muchas vidas: la nutrición saludable durante la menopau...

🚿La Sorprendente Dieta Depurativa Adelgazante de 4 días - Episodio 134

18 Aug 2023

Contributed by Lukas

¿Alguna vez te has preguntado si la dieta depurativa adelgazante de 4 días realmente funciona? ¿Quieres saber la verdad detrás de este famoso pla...

😋Todo sobre las Comidas bajas en Calorías y Saciantes - Episodio 133

10 Aug 2023

Contributed by Lukas

Sumérgete en el mundo de las dietas para bajar de peso y descubre su sección dedicada a comidas bajas en calorías pero altamente saciantes. Explor...

🌽Dieta para Celíacos para Bajar de Peso - Episodio 132

06 Aug 2023

Contributed by Lukas

Hoy vas a descubrir los secretos más jugosos sobre la dieta para celíacos para bajar de peso. A continuación, hablaremos de aspectos tan interesan...

😚Plenitud en cada Bocado: Mindfulness para una Nutrición Consciente - Episodio 131

28 Jul 2023

Contributed by Lukas

En este emocionante episodio de nuestro podcast sobre mindfulness y nutrición, nos adentramos en la intersección entre la conciencia en la alimentac...

🍗Las 3 MEJORES Comidas para Aumentar tu Masa Muscular - Episodio 130

20 Jul 2023

Contributed by Lukas

¡Bienvenidos al podcast "Nutri Hacker"! Descubre cómo aumentar masa muscular con las comidas adecuadas. En este episodio, te revelaremos ...

💦La MEJOR Dieta para Eliminar Líquidos y Volumen - Episodio 129

14 Jul 2023

Contributed by Lukas

Estás a punto de descubrir todo lo que necesitas saber sobre la dieta para eliminar líquidos y volumen. Como siempre, información directa, 0% edulc...

🚴Dieta para ciclistas para PERDER PESO - Episodio 128

07 Jul 2023

Contributed by Lukas

Estás a punto de conocer todos los secretos para tener una dieta de ciclista con la que batir a todos tus contrincantes, a ti mismo el primero. Ademá...

☕️¿FUNCIONA de verdad la Dieta líquida para bajar 5 kilos en 3 días? - Episodio 127

30 Jun 2023

Contributed by Lukas

Un breve avance spoileador... Los beneficios y desventajas de una dieta líquida para bajar de peso: El cuerpo puede absorber más rápidamente las di...

🍖Los misterios de la Dieta Proteica para Bajar 5 kilos en 1 semana - Episodio 126

22 Jun 2023

Contributed by Lukas

¡Bienvenid@s a otro episodio de nuestro podcast nutricional! Hoy te traigo una información fascinante sobre una dieta que ha estado dando mucho de q...

✳️ La Mejor Dieta de 1500 calorías para mujer de 45 años - Episodio 125

16 Jun 2023

Contributed by Lukas

Bueno, bueno, hoy tenemos en casi riguroso directo, en el escenario nutricional... a la dieta de 1500 calorías para mujer de 45 años. Si por casuali...

☘️Dieta Hipocalórica para Mujer de 50 años - Episodio 124

10 Jun 2023

Contributed by Lukas

👉DESCUBRE segunda parte del episodio de dietas según su valor calórico. En el episodio anterior vimos la dieta hipercalórica para mujer y hoy to...

🌭Los SECRETOS de la Dieta hipercalórica para mujer - Episodio 123

02 Jun 2023

Contributed by Lukas

Se que te puede parecer el mundo al revés...pero hay gente que en lugar de querer perder peso, ¡¡quiere ganarlo!! En el podcast de hoy, de la diet...

🥝La verdad sobre el Real Food en Mercadona - Episodio 122

26 May 2023

Contributed by Lukas

🔺¡AGÁRRATE! Hoy vamos a tocar un tema tan peliagudo como interesante. El Real Fooding lleva causando en boca de todos muchos meses, y ahora, más...

🔑Ayuno intermitente para BAJAR de PESO Rápido - Episodio 121

19 May 2023

Contributed by Lukas

Si aún no has oído hablar del ayuno intermitente para bajar de peso rápido, puede ser que seas un poco marciano, pero no te preocupes, te lo cuento...

🔺La Verdad sobre Como BAJAR de PESO después de los 40 años - Episodio 120

12 May 2023

Contributed by Lukas

Aquí se encuentra la prevalencia de obesidad más elevada. Es muy probable que con el paso de los años hayas notado un "cierto" aumento de...

🍯¿Cuál es el edulcorante DEFINITIVO para Adelgazar? - Episodio 119

05 May 2023

Contributed by Lukas

👉Primero de todo, es importante que entiendas lo qué un edulcorante puede hacer por ti y lo que no. El mejor edulcorante para adelgazar no es ning...

👉La VERDAD sobre Como bajar de peso sin hacer ejercicio [RÁPIDO] - Episodio 118

27 Apr 2023

Contributed by Lukas

🔴DESCUBRE todos los secretos sobre como bajar de peso sin hacer ejercicio. Todo lo que necesitas saber para conseguir un físico más saludable y a...

🍧La MEJOR Dieta baja en carbohidratos para PERDER GRASA - Episodio 117

21 Apr 2023

Contributed by Lukas

Hoy hablamos de una de las dietas más populares y famosas del momento… La dieta baja en carbohidratos para perder grasa. Si estás un poco metid@ e...

🍵 La SORPRENDENTE Dieta del té verde para PERDER 10 kilos - Episodio 116

13 Apr 2023

Contributed by Lukas

Hoy vas a DESCUBRIR uno de esos métodos milagrosos que tanto te gustan para bajar de peso. Sin más dilación, te presento a… ¡¡La dieta del té ...

🟢Los SECRETOS de Cómo bajar 10 kilos en 3 semanas - Episodio 115

06 Apr 2023

Contributed by Lukas

👉Prepárate para descubrir los SECRETOS MÁS PODEROSOS de cómo bajar 10 kilos en 3 semanas. Lo más importante para que empieces con buen pie es ...

🔥Cómo PERDER GRASA Abdominal en una semana - Episodio 114

31 Mar 2023

Contributed by Lukas

ENTRA y DESCUBRE los SECRETOS mejor guardados sobre como perder grasa abdominal en una semana. La verdad es que hay mucha mentira respecto a cómo pe...

💎Los SECRETOS OCULTOS para Bajar de Peso en 1 semana - Episodio 113

24 Mar 2023

Contributed by Lukas

DESCUBRIRÁS como bajar de peso en 1 semana de forma realmente efectiva. Supongo que tienes algo de prisa por deshacerse de esos kilitos resistentes.....

🍻¿Los Diabéticos pueden tomar cerveza? - Episodio 112

17 Mar 2023

Contributed by Lukas

🔶“Cada año se producen 3 millones de muertes en el mundo debido al consumo nocivo de alcohol” (OMS).  Si  después de leer este brutal dato ...

🍩Dieta para BAJAR de PESO para Diabéticos tipo 2 - Episodio 111

09 Mar 2023

Contributed by Lukas

🔴1.000 Millones de personas tienen sobrepeso” (Organización Mundial de la Salud).  Seguramente, ya sabrás de sobra que el sobrepeso, la ob...

🍒¿Las cerezas son BUENAS o MALAS para la diabetes? - Episodio 110

03 Mar 2023

Contributed by Lukas

😕No se si debería contarte esto pero…hoy vas a DESCUBRIR si las cerezas son buenas para la diabetes o no. Entre otras cosas nos vamos a fijar en...

👽 La PELIGROSÍSIMA Cetoacidosis diabética y su tratamiento - Episodio 109

24 Feb 2023

Contributed by Lukas

👉“La cetoacidosis diabética (CAD) es la emergencia hiperglucémica aguda más común en personas con diabetes mellitus” DESCUBRE todo lo que n...

😲Síntomas OCULTOS de la diabetes en adultos - Episodio 108

17 Feb 2023

Contributed by Lukas

🚨«Cada año aparecen alrededor de 386.000 nuevos casos de diabetes en la población adulta en España» MUCHA ATENCIÓN a este episodio, porque lo...

🤤La MEJOR Dieta para Diabetes y Pérdida de peso en adultos - Episodio 107

09 Feb 2023

Contributed by Lukas

Estás a punto de DESCUBRIR todo sobre la diabetes y la pérdida de peso en adultos. Pero como siempre, lo vamos a hacer de una forma fácil y un poco...

🔷Precio de un Nutricionista Online ¿Cómo consigo la MEJOR oferta? - Episodio 106

03 Feb 2023

Contributed by Lukas

😲El secreto mejor guardado del mundo de la nutrición... ¡El precio del nutricionista online!  En episodio te voy a dar toda la información ...

🚀Vitaminas para diabéticos y no tan diabéticos... - Episodio 105

28 Jan 2023

Contributed by Lukas

👉DESCUBRE lo que podría ser una información vital para ti en cuanto a las vitaminas para diabéticos. La verdad es que vivimos en un mundo atesta...

🔐Cómo PERDER PESO Saludablemente con la dieta de 1200 calorías para mujer - Episodio 104

20 Jan 2023

Contributed by Lukas

🛑Si eres una mujer entre los 25 y los 45 años, este episodio, te interesa especialmente. Deberías tener en cuenta si lo que TU verdaderamente n...

🧐Cómo encontrar al mejor nutricionista con Rocío Santamaría, experta en SEO - Episodio 103

13 Jan 2023

Contributed by Lukas

👉Estás a punto de descubrir la tácticas secretas de los profesionales para encontrar lo mejorcito de la red. Nos acompaña Rocío Santamaría par...

🍬La MEJOR Dieta para Prediabéticos adultos y no tan adultos... - Episodio 102

05 Jan 2023

Contributed by Lukas

Estás a punto de descubrir TODO lo que te importa para prevenir y elimina la prediabetes. Veremos ejemplos de dieta para prediabéticos adultos, list...

❤️️Cómo alimentarse en EPOC y sus alimentos PROHIBIDOS - Episodio 101

29 Dec 2022

Contributed by Lukas

La Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica(EPOC) es la 3ª causa de muerte en el mundo (según la OMS). Ahora mismo vas a descubrir los alimentos pr...

😎Cómo PERDER PESO con la dieta low carb y su menú semanal - Episodio 100

23 Dec 2022

Contributed by Lukas

¿Es posible que estés buscando fortalecer tu autoestima, cargándote esos kilos que estás deseando eliminar?  DESCUBRE toda la verdad sobre la...

💎La MEJOR Dieta para la Insuficiencia Renal [FUNCIONA 100%] - Episodio 99

17 Dec 2022

Contributed by Lukas

DESCUBRE todo lo que necesitas saber sobre la dieta en insuficiencia renal. Al final del episodio te REGALO un ejemplo de menú semanal de dieta para ...

🍼Cómo seguir la MEJOR Alimentación en la lactancia, paso a paso - Episodio 98

09 Dec 2022

Contributed by Lukas

¡DESCUBRE todo lo que necesitas saber sobre la alimentación en la lactancia con menú de ejemplo de regalo!  En este episodio te voy a desvelar...

🦞️Los MEJORES Alimentos para BAJAR el Colesterol RÁPIDAMENTE - Episodio 97

02 Dec 2022

Contributed by Lukas

DESCUBRE los alimentos SECRETOS para bajar el colesterol rápidamente que muy poca gente conoce. En este post no vas a encontrar pastillas milagrosas,...

🧪️¿Funciona la Dieta Alcalina para ELIMINAR el Reflujo y ADELGAZAR? - Episodio 96

24 Nov 2022

Contributed by Lukas

DESCUBRE los SECRETOS que te OCULTARON sobre la dieta alcalina y sus PELIGROS para la salud. CONSIGUE tu plan de dieta personalizado 👈 Suscríbet...

🔵La MÁGICA Dieta Detox curativa que te "limpiará" de todo mal - Episodio 95

18 Nov 2022

Contributed by Lukas

DESCUBRE la dieta detox de 1 semana gratis. Cada día son más populares estas “MARAVILLOSAS” dietas desintoxicantes que hacen magia en tu cuerpo ...

🔺La MEJOR Dieta para combatir a Helicobacter pylori - Episodio 94

10 Nov 2022

Contributed by Lukas

👉Casi el 70% de la población mundial SUFRE Helicobacter pylori. Si es tu caso, estás a punto de DESCUBRIR la dieta que lo cambiará todo para ti....

🤤Los 7 MEJORES Desayunos para GANAR Masa Muscular y PERDER Grasa - Episodio 93

04 Nov 2022

Contributed by Lukas

🔑🔓Hoy he roto mi cofre secreto de los desayunos de nutricionista y te voy a revelar mis desayunos para ganar masa muscular y perder grasa más p...

😘Cura FÁCILMENTE tu Reflujo biliar con este tratamiento natural - Episodio 92

27 Oct 2022

Contributed by Lukas

👉Vas a DESCUBRIR todo lo necesario sobre la nutrición y alimentación para que mejores tu situación con el reflujo biliar. Te contaré de qué se...

✅Dieta para ELIMINAR la diverticulitis Consejos y Menús - Episodio 91

20 Oct 2022

Contributed by Lukas

👉DESCUBRIRÁS cuál es la causa principal de la diverticulitis y cómo evitarla. Además hablaremos sobre el menú recomendado tras un epidodio agu...

❤️️Los MEJORES Alimentos ricos en Hierro para CURAR tu anemia - Episodio 90

14 Oct 2022

Contributed by Lukas

⚠️“En todo el mundo, son anémicos un 42% de los niños menores de 5 años y un 40% de las embarazadas.” Hoy vas a DESCUBRIR todo lo necesario...

🔥Carnitina, ¿El Mejor QUEMA GRASAS AUTOMÁTICO, incluso sin pisar el gimnasio? - Episodio 89

06 Oct 2022

Contributed by Lukas

⚠️“En el año 2012, 17,5 millones de personas murieron por enfermedades cardiovasculares” (OMS) ¿La L Carnitina es la causa de eso? o por el ...

🧪️¿La Arginina es peligrosa? - Episodio 88

29 Sep 2022

Contributed by Lukas

✅DESCUBRE los SECRETOS del suplemento de la arginina. Vas a tener acceso en EXCLUSIVIDAD a datos científicos, reales sobre si la Arginina es peligr...

🔑🔓DESCUBRE la Dieta de la Alcachofa y su menú semanal SECRETO - Episodio 87

22 Sep 2022

Contributed by Lukas

🔴Prepárate, porque hoy tenemos uno de esos artículos apetitosos para los Nutri Hackers con ansias de ríos de sangre. ¿Por qué digo esto? Porqu...

🤤7 Desayunos saludables para BAJAR de PESO Fáciles y Rápidos - Episodio 86

16 Sep 2022

Contributed by Lukas

🍳Estás a punto de DESCUBRIR los 7 mejores desayunos saludables para bajar de peso y además... Te vas a entender perfectamente los secretos que ha...

🧁️DESCUBRE los MEJORES Edulcorantes para diabéticos de Mercadona y más! - Episodio 85

09 Sep 2022

Contributed by Lukas

👉TODO lo que necesitas saber sobre el edulcorante para diabéticos de Mercadona.  Tanto si eres diabético, como si no, esta información sobr...

🟢Las CLAVES para elegir alimentos de bajo índice glucémico para diabéticos - Episodio 84

02 Sep 2022

Contributed by Lukas

“Se calcula que en 2019 la diabetes fue la causa directa de 1,5 millones de muertes” (OMS). Estás a punto de descubrir la información casi ILEGA...

💉El MEJOR Tratamiento Nutricional para Diabetes tipo 2 - Episodio 83

25 Aug 2022

Contributed by Lukas

🤯DESCUBRE TODO sobre el tratamiento nutricional y farmacológico para Diabetes tipo 2. ¡Una buena alimentación para diabéticos será la clave pa...

💠La MEJOR dieta para el Síndrome de Cushing - Episodio 82

19 Aug 2022

Contributed by Lukas

Estados Unidos gastará al menos 346 mil millones de dólares para luchar contra la diabetes. Este síndrome se desarrolla por un problema con la gen...

🔵Síndrome Metabólico - La MEJOR dieta recomendada por los nutricionistas - Episodio 81

12 Aug 2022

Contributed by Lukas

☢️1,56 miles de millones de personas, PADECEN síndrome metabólico (OMS). Hoy te voy a enseñar todo lo que necesitas saber para prevenir y curar...

😍La MEJOR dieta para bajar tu Tensión Arterial, la Dieta DASH - Episodio 80

05 Aug 2022

Contributed by Lukas

🧬️DESCUBRE la dieta DASH para eliminar tu hipertensión. En este episodio te voy a dar las claves ocultas para que empieces a mejorar tu tensión...

⚠️El MEJOR método para curar el Reflujo Gástrico definitivamente - Episodio 79

28 Jul 2022

Contributed by Lukas

El reflujo gastroesofágico es un asco, y muy PELIGROSO, te lo digo yo, como nutricionista y como ser humano. Durante más de 3 años, estuve tom...

🥒La MEJOR Dieta semanal contra el Ácido Úrico - Episodio 78

23 Jul 2022

Contributed by Lukas

🟢Estás a punto de DESCUBRIR todos los trucos para reducir y prevenir tu ácido úrico de manera fácil y rápida. Esta dieta contra el ácido úri...

🟢La MEJOR Dieta para Hígado Graso no alcohólico - Episodio 77

14 Jul 2022

Contributed by Lukas

Casi 180 millones de personas, tan sólo en Europa, podrían estar sufriendo hígado graso no alcohólico. La dieta para hígado graso no alcohólico,...

🔴Dieta FODMAP, la MEJOR para Colon Irritable - Episodio 76

08 Jul 2022

Contributed by Lukas

☢️¡¡Casi 25 personas de cada 100, podría tener colon irritable a nivel MUNDIAL! La dieta FODMAP para colon irritable, puede ser tu mejor amiga ...

🔶La MEJOR DIETA para Colon Irritable [Recomendada por los Nutricionistas] - Episodio 74

24 Jun 2022

Contributed by Lukas

Hasta un 13,6% de la población padece colon irritable. En este episodio te voy a desvelar TODO lo que necesitas saber para MEJORAR tus problemas con ...

🟢Kombucha Sin Azúcar ¿Tu MEJOR opción? - Episodio 73

17 Jun 2022

Contributed by Lukas

🛑 La kombucha es una de las bebidas más populares a día de hoy, pero realmente sabemos muy poco de sus verdaderas propiedades... ¡Estás a punto...

⚡️Beta Alanina y Creatina al mismo tiempo ¿Más músculo?¿FUNCIONA? - Episodio 72

10 Jun 2022

Contributed by Lukas

🔥Estás a punto de DESCUBRIR los efectos Brutales de la Beta alanina y la Creatina a la vez. TODO lo que necesitas saber sobre la suplementación c...

💪La MEJOR Proteína para AUMENTAR Masa Muscular en mujeres - Episodio 71

03 Jun 2022

Contributed by Lukas

🟢Estás de enhorabuena porque hoy vas a DESCUBRIR de la proteína para AUMENTAR MASA MUSCULAR. Vamos a comprobar científicamente cuánto realment...

🤔¿El mejor remedio para la infertilidad? Inositol y SOP - Episodio 70

24 Feb 2022

Contributed by Lukas

🛑TODO lo que necesitas saber sobre el suplemento de inositol y sus efectos sobre la fertilidad femenina. ¡Hablamos de alimentación, suplementos y...

✅LA MEJOR Dieta para SOP (Síndrome de los ovarios poliquísticos) - Episodio 69

17 Feb 2022

Contributed by Lukas

Vas a DESCUBRIR todo lo que necesitas para mejorar tu situación con el SOP. La dieta para ovario poliquístico es muy CLAVE para mejorar tu estado de...

😜El edamame congelado de Mercadona, sano, fácil y rápido - Episodio 68

10 Feb 2022

Contributed by Lukas

👉TODO lo que necesitas saber sobre el edamame congelado de Mercadona, recetas, propiedades, peligros... CONSIGUE tu plan de dieta personalizado 👈...

✅Los 7 productos MÁS SALUDABLES de Mercadona - Episodio 67

03 Feb 2022

Contributed by Lukas

👉DESCUBRE AHORA los productos sanos de Mercadona que van a cambiar tu vida, con tu DEN y poderes de NutriHacker, claro... CONSIGUE tu plan de diet...

🥑¿Conoces la Dieta Cetogénica Vegetariana FÁCIL? - Episodio 66

27 Jan 2022

Contributed by Lukas

👉Vas a DESCUBRIR una de las versiones más populares y posiblemente la más saludable de la dieta cetogénica, la dieta cetogénica vegetariana fá...

🤔¿FUNCIONA la dieta del huevo duro keto 3 días para ADELGAZAR REALMENTE? - Episodio 65

20 Jan 2022

Contributed by Lukas

ENTRA y DESCUBRE una de las dietas para bajar de peso más famosas del momento. ¿Será tan efectiva como dicen esta dieta del huevo duro keto? CONSI...

⚠️DESCUBRE los Beneficios de la glutamina en la mujer - Episodio 64

13 Jan 2022

Contributed by Lukas

✅Hoy vas a DESCUBRIR los secretos mejor guardados sobre este suplemento casi mágico... ¿Te ayudará la glutamina a tener un mejor rendimiento musc...

✅Las MEJORES recetas de comidas para diabéticos - Episodio 63

06 Jan 2022

Contributed by Lukas

Aquí tienes las mejores ideas de comidas brutalmente electrificantes para que disfrutes degustando platos totalmente saludables y extremadamente sabr...

⏰Dieta de verano para ADELGAZAR abdomen en 1 semana⏰ - Episodio 62

30 Dec 2021

Contributed by Lukas

Te regalo la mejor dieta y plan de ejercicio para cargarte esos kilos de más. TODOS los TRUCOS que necesitas conocer para tener un abdomen plano. CO...

😤Estreñimiento e Hipotiroidismo ¿Conoces esta solución? - Episodio 61

21 Dec 2021

Contributed by Lukas

🍏DESCUBRE los mejores trucos para solucionar tu estreñimiento en hipotiroidismo. Estos consejos son válido para todo tipo de personas con hipotir...

💔Cómo ELIMINAR la Depresión en Hipotiroidismo - Episodio 60

14 Dec 2021

Contributed by Lukas

“La obesidad ha alcanzado proporciones epidémicas a nivel mundial, y cada año mueren, como mínimo, 2,8 millones de personas a causa de la obesida...

✅La MEJOR dieta para hipotiroidismo y la caída del pelo - Episodio 59

09 Dec 2021

Contributed by Lukas

⚠️¿Se te cae el pelo? En este episodio vas a DESCUBRIR la mejor dieta para tiroides y evitar la caída del pelo. CONSIGUE tu plan de dieta pers...

✅El MEJOR método para ADELGAZAR en Hipotiroidismo(incluye plan de dieta y entrenamiento) - Episodio 58

30 Nov 2021

Contributed by Lukas

🍏¡DESCUBRE AHORA el método para bajar de peso en hipotiroidismo con los mejores ejercicios y alimentación! CONSIGUE tu plan de dieta personali...

😢Me preocupa lo que como ¿Qué puedo hacer? - Episodio 57

23 Nov 2021

Contributed by Lukas

👉Hoy vas a descubrir como empezar a eliminar tu preocupación por la comida. Tenemos con nosotros a Marta Garrido, del Instituto Psicode, que nos v...

⛔️¿Conoces la dieta de pollo y piña para BAJAR 2 KILOS en 1 semana? - Episodio 56

18 Nov 2021

Contributed by Lukas

🍍DESCUBRE los secretos que esconde esta dieta de pollo y piña para adelgazar rápido. Vas a darte cuenta de cómo llevar tu equilibrio nutricional...

⛔️¿Es PELIGROSO hacer Ayuno intermitente si tengo Hipotiroidismo? - Episodio 55

11 Nov 2021

Contributed by Lukas

👉DESCUBRE si el ayuno intermitente beneficia o perjudica a tu hipotiroidismo en este episodio.  El ayuno intermitente está siendo uno de los ...

🤔¿Cómo debe ser mi dieta en HIPOTIROIDISMO y EMBARAZADA? - Episodio 54

04 Nov 2021

Contributed by Lukas

✅Vas a APRENDER TODO lo NECESARIO para llevar una dieta CORRECTA teniendo hipotiroidismo en el embarazo. ¡Vamos a hablar de cantidades de calorías...

👉¿Cómo adelgazo con hipotiroidismo subclínico? - Episodio 53

28 Oct 2021

Contributed by Lukas

🍎Te voy a enseñar TODO lo que NECESITAS SABER para bajar de peso con hipotiroidismo subclínico. Vamos a hablar de dieta y de los micronutrientes ...

🥓¿Es buena la DIETA KETO para hipotiroidismo? - Episodio 52

22 Oct 2021

Contributed by Lukas

⭐️DESCUBRE la verdad sobre la dieta cetogénica o keto, en hipotiroidismo. Vamos a hablar de todas las pruebas científicas sobre la realidad de l...

🍞¿Es buena la dieta sin gluten para hipotiroidismo? - Episodio 51

14 Oct 2021

Contributed by Lukas

Vas a DESCUBRIR TODO sobre la dieta sin gluten para hipotiroidismo, ¿es tu mejor opción?  ¿La enfermedad de Hashimoto o tiroiditis de Hashimot...

⚡️¿Cuál es la mejor creatina y cómo la uso? - Episodio 50

07 Oct 2021

Contributed by Lukas

🟢DESCUBRE cuál es la mejor creatina y los métodos únicos para usarla para ganar mas muscular más rápidamente. CONSIGUE tu plan de dieta perso...